心得體會(huì)是一種寶貴的財(cái)富，可以指導(dǎo)我們今后的行動(dòng)。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以多角度、多角度思考，提供全面的見解和觀點(diǎn)。要寫一篇好的心得體會(huì)，可以先參考以下范文，找找寫作的靈感和方法。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇一

近日，本人參加了一場由學(xué)校舉辦的大學(xué)人際交往講座，這場講座幫助我們了解人際交往的重要性，提高我們?nèi)谌氪髮W(xué)生活的能力，增強(qiáng)我們與別人相處的能力與技巧。在講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，受益匪淺。

第二段：對講座的描述。

講座上，演講者首先介紹了什么是人際交往，為什么人際交往非常重要，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系是一個(gè)不可或缺的能力，它不僅是我們看待人生的角度和方式，而且是我們將來職業(yè)上成功的關(guān)鍵。同時(shí)，講座還分別從面部表情、溝通技巧、談吐舉止、禮儀規(guī)范、個(gè)人形象、言行舉止等方面，詳細(xì)講解了與人交往中需要掌握的關(guān)鍵技能。

第三段：對講座的總結(jié)。

總的來說，這場講座非常實(shí)用，能提高我們的人際交往和社交技能，這對于一個(gè)大學(xué)生來說，至關(guān)重要。通過這次講座，不但是了解到了人際交往的重要性，還學(xué)習(xí)到了這方面的相關(guān)技巧與方法，并能夠逐漸將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。如如面對同學(xué)、教師和未來的社會(huì)人際關(guān)系時(shí)，自己更加得心應(yīng)手，自信倍增。

第四段：對個(gè)人的收獲與思考。

在聽到講座的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自身在人際交往中的一些問題，例如：個(gè)人的消極情緒容易表現(xiàn)在臉上，不僅毫不掩飾，而且還非常容易產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，我的口頭表達(dá)也非常清晰不足，需要更加努力開口講話，多多聽取他人的意見和想法，積極與人溝通交流，提高人際交流和協(xié)作的能力。我將在今后的大學(xué)生活中，積極學(xué)習(xí)這些技巧，不斷鍛煉自己的社交能力。

第五段：個(gè)人感悟。

人際交往是一個(gè)復(fù)雜的過程，學(xué)會(huì)這個(gè)技能同樣也是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。在未來，我將充分利用大學(xué)的機(jī)會(huì)，不斷鍛煉自己的人際交往能力，并將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。只有多多實(shí)踐，才能不斷進(jìn)步，只有不斷進(jìn)步，才能更好地融入這社會(huì)。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇二

一般情況下，每個(gè)人都能處理好人際交往中的多數(shù)環(huán)節(jié)（真正處處碰壁的人要考慮病態(tài)的可能）。真正令人頭疼、真正需要技巧的情況不多，倒是其對人造成的煩惱無形中夸大了它的存在。如果這些處理不當(dāng)、令人尷尬的情況少了，人際交往自然暢通無阻了。

凡事包打聽。

適當(dāng)?shù)暮闷嫘牟皇菈氖?，這是與他人保持適度交流的必要?jiǎng)恿?；試想，若一個(gè)人對周圍的人和事一概沒興趣，哪來的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓周圍的人感到對別人的事情過分關(guān)心，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對你敬而遠(yuǎn)之。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉浸于自我吹噓在多數(shù)場合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)現(xiàn)，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)現(xiàn)了也不見得非講給你聽，這樣才有人際交往中的震懾力和神秘感，也就是很多人夢寐以求的魅力。

一味吹拍對方。

適當(dāng)?shù)陌⒄樂畛胁⒉皇鞘裁磯氖?，?shí)際上我們很多時(shí)間都花在這上頭了。但過了頭就不怎么討人喜歡了，甚至?xí)鸬竭m得其反的作用，別人肯定要暗自尋思一下你的居心何在了。請注意，敵意產(chǎn)生了！

遮遮掩掩，賣弄玄虛。

這與保持自己適當(dāng)?shù)纳衩馗胁皇且换厥拢灰J(rèn)為賣關(guān)子總能吊別人胃口，有沒有想過一旦倒了別人的胃口，恐怕會(huì)引起對方永久性的厭惡（這可不是鬧著玩的?。?。

過分暴露自己的隱私。

千萬不要將自己喜歡的話題也默認(rèn)為他人同樣喜歡。不要認(rèn)為總是對人講掏心窩的話就是真誠，其實(shí)不然；與過多打聽他人的事情一樣，過多談?wù)撟约旱碾[私同樣令人生厭。每個(gè)人都有自己的空間，其獨(dú)立性不容任意展示。這也是個(gè)度的問題。何況展示得多了，就失卻了應(yīng)有的價(jià)值。難免使人頓生藐視之心。我想每個(gè)人都體會(huì)過有人在你面前喋喋不休其家長里短時(shí)所體會(huì)到的無奈和不自在，哪里還有心思去發(fā)展更深層面的交流！

替別人做主。

助人為樂本是應(yīng)該大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無疑問。但在人際交往過程中出現(xiàn)喧賓奪主的情況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心意并幫助出謀劃策不失為一種高超的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，需要予以充分的尊重。

有時(shí)過分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。

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人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇三

每個(gè)人都需要與他人建立良好的人際關(guān)系。盡管在大學(xué)期間，我們可能遇到了更多的人，但有些人仍然可能感到孤獨(dú)和社交上的挑戰(zhàn)，而這有可能影響到我們的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展。近期，我參加了一次人際關(guān)系大學(xué)講座，這場講座為我?guī)砹嗽S多關(guān)于如何建立良好人際關(guān)系的見解和啟示。

第二段：講座內(nèi)容概述。

講座為我們解釋了好的人際關(guān)系對我們生活的重要性，它還為我們提供了一個(gè)思考如何建立良好人際關(guān)系的框架。講座著重強(qiáng)調(diào)了以下幾個(gè)主題：

1.溝通和表達(dá)：這個(gè)話題專注于如何建立開放的對話和思維方式，并表達(dá)我們的想法和情感，然后了解和接受別人的觀點(diǎn)，尤其是那些和我們看法不同的人。

2.傾聽技巧：如何傾聽和理解別人，以及如何避免不必要的沖突。

3.禮儀和尊重：禮儀和尊重是建立人際關(guān)系的基石。它們涵蓋了我們的行為，措辭和態(tài)度。我們應(yīng)該避免爭吵和沖突，并尊重每個(gè)人的觀點(diǎn)和信仰。

第三段：我的體會(huì)。

以上幾個(gè)主題給了我新的思考和體驗(yàn)。尤其是關(guān)于傾聽技巧方面，這個(gè)主題啟發(fā)了我更多的思考。在聆聽別人時(shí)，通過發(fā)問和溝通，我們可以更好地了解人和人之間的聯(lián)系。

此外，主題中關(guān)于尊重和禮儀的重要性也給我啟示。當(dāng)我們追求更高質(zhì)量的人際關(guān)系時(shí)，我們必須學(xué)會(huì)尊重和別人保持距離，避免沖突。同時(shí)，我們要理解不同的文化背景和不同的人個(gè)性，才能更加理解對方，然后達(dá)到溝通的目的。

第四段：如何應(yīng)用講座內(nèi)容。

我認(rèn)為實(shí)踐對于理論是很重要的。通過參加這個(gè)講座，我學(xué)到了很多有關(guān)于人際交往新的理論和方法。通過這些理論和方法，我會(huì)嘗試在學(xué)校中和其他場合中更積極地交流和溝通。我必須扮演積極主動(dòng)的角色，努力建立聯(lián)系，并做出一定的犧牲和努力，例如更多的時(shí)間和精力等。

第五段：總結(jié)。

總地來說，我認(rèn)為這場講座提供了許多關(guān)于如何建立良好人際關(guān)系的實(shí)際見解和方法。我相信講座中包含的這些有用信息對于每個(gè)人都是重要的。這些技能可以應(yīng)用于很多領(lǐng)域，不僅僅是大學(xué)生活。通過掌握這些關(guān)鍵技能，我們可以從中受益并建立更健康和穩(wěn)定的人際關(guān)系。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇四

通過學(xué)習(xí)了人際溝通心理學(xué)之后，我對這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。所謂人際關(guān)系，從廣義看，人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系，包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。顯然，此種定義沒有揭示出人際關(guān)系的特殊性。從狹義看，人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。它反映了個(gè)人或群體滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度。在學(xué)習(xí)了人際溝通心理學(xué)之后，我想從以下4個(gè)點(diǎn)去闡述我所理解的人際溝通：

第一，什么是人際溝通。

人際溝通是一種有意義的互動(dòng)歷程。第一,人際溝通是其實(shí)是一種歷程,在一段時(shí)間行程內(nèi),我們?yōu)檫_(dá)到到一種目的,要進(jìn)行一系列的行為,但是我們這種行為是有意義的,此種行為就是實(shí)行人際溝通。第二,這種溝通是一種有意義的溝通歷程.在溝通的過程中,主要表現(xiàn)為結(jié)果是什么,其意圖所傳達(dá)的理由是“為什么這么做”以及其重要性的價(jià)值對應(yīng)出此溝通的“有多重要性”。第三,雙方在溝通過程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng),在溝通的過程中及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負(fù)責(zé)任存在。在尚末溝通之前,不能先預(yù)測溝通互動(dòng)后的結(jié)果。綜上所述,正如我們前面所講的各類關(guān)系,如:親子關(guān)系,互相關(guān)心,義務(wù)互助,是為了加深彼此間的親情;夫妻關(guān)系,互相疼愛,是為了加深彼此的感情;朋友關(guān)系,互相幫助,是為了更加鞏固已有這份關(guān)系;同事以及師生間,也是為了相處融洽;這就是人際溝通中所講的“行為目的”。

第二，人際溝通的重要性.

在人際交往中,要學(xué)會(huì)各種方式去博得別人的好感,遇到什么樣的人說什么樣的話,如中國一句俗話:見人說人話,見鬼說鬼話”。在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學(xué)會(huì)變通,隨機(jī)而動(dòng)。只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能了解對方的內(nèi)心世界,知道對好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣。良好的溝通,你也能發(fā)現(xiàn)到對方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己,取長補(bǔ)短,從說話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說去做,當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。第四,懂得怎么樣與人溝通.

其實(shí),學(xué)會(huì)與人溝通最簡單不過,最重要的就是尊重對方.只有尊重別人,別人才會(huì)尊重你。你要用心的去關(guān)心別人,別人也同樣的關(guān)心你,這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活,學(xué)習(xí),工作中,都要學(xué)會(huì)尊重對方。在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計(jì)較過多的小事，哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),你就會(huì)對眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了。在長期的交往中,別人自會(huì)看到你過人的優(yōu)點(diǎn),也會(huì)愿意和你交往,這樣你便會(huì)朋友遍天下了。

各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。

通過這學(xué)期這門課程的學(xué)習(xí)，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒有在意的問題，學(xué)習(xí)到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學(xué)到的技巧用到實(shí)踐中，那將會(huì)對我今后的社會(huì)交際，同學(xué)交往以及畢業(yè)后的求職帶來不小的幫助。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇五

人際交往必須掌握技巧，才能使我們的人際交往生活更加美好，因此，我們必須及時(shí)掌握與人交往都有哪些禁忌不能觸碰，以下是在人際交往中存在的一些禁忌！

職場中，人際交往的9條禁忌。

1，我行我素，有事也不告知同時(shí)。

比如說你得出去一段時(shí)間，或者是今天不去上班了。雖然領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)批準(zhǔn)，但你最好還是跟你的同事說一聲。即使你出去半個(gè)小時(shí)，也需要對你的同事說一聲。這樣，如果有人來找你，也可以讓同事幫你傳達(dá)。如果你什么都不想說，進(jìn)出辦公室總是神龍見首不見尾的。如果發(fā)生一些重要的事情。人家也不知道怎么說。有時(shí)他們懶得說怕自己受到影響。告訴對方不僅是合作的需要，也是連接感情的需要，這表明了相互尊重和信任。

2，不愿說關(guān)于自己的私事，完全封閉自己。

關(guān)于自己私事，有些不能說，但是有些說了反而能增進(jìn)同事之間的感情。比如，你的家人，生活習(xí)慣，學(xué)歷和生活閱歷等，如果你已經(jīng)有孩子了，還可以聊一聊自己的孩子，下班后，你可以順便談?wù)?，它可以增進(jìn)理解，加深感情。如果這些內(nèi)容都是保密的，從不告訴別人，怎么能取得同時(shí)的新人呢?每件事都是一種深情的象征，如果你什么都不說，別人自然會(huì)越來越疏遠(yuǎn)你。如果你主動(dòng)告訴別人一些私人的事情，他們也會(huì)告訴你他們的事情，有時(shí)候還可以互相幫助。你什么都不說，別人什么都不知道，人們怎么信任你?新人都是建立在互相理解的基礎(chǔ)上的。

3，遇到事不愿意向同事求助。

不輕易尋求幫助是對的?？傆X得會(huì)給別人帶來麻煩。但一切事情都是相對的。有時(shí)候?qū)で髱椭梢燥@示你對別人的信任。它可以加深你的關(guān)系和感情。例如，你身體不好，你同事的朋友是醫(yī)生，你不知道，但你可以通過同事的介紹，能讓你更快的看病。如果你拒絕求助，你的同事會(huì)覺得你不信任別人，不愿意讓人家?guī)兔θ思矣龅绞虑樽匀粫?huì)尋求你的幫助；如果你害怕麻煩人家，人家也會(huì)認(rèn)為你害怕麻煩。良好的人際關(guān)系建立在相互幫助的基礎(chǔ)上。因此，一般情況下尋求同事的幫助是可以的，但是需要講究分寸，不能讓別人太為難。

4，有好的事情不及時(shí)通知大家。

如果你知道單位發(fā)放的物品和獎(jiǎng)金，或者已經(jīng)收到了，你靜靜地坐在那里，好像什么事情都沒有，也不知道告訴大家一聲。如果有些東西可以順帶幫別人領(lǐng)了，也不知道幫別人領(lǐng)一下。幾次下來，其他人自然會(huì)認(rèn)為你太孤僻，缺乏共同的意識(shí)和協(xié)作精神。以后，如果他們事先知道，他們可能不會(huì)告訴你。如果繼續(xù)這樣下去，你們之間的關(guān)系就會(huì)越來越僵。

5，懂裝不懂，知裝不知。

比如說有同事出差了，或者是臨時(shí)出去了一小會(huì)，這時(shí)有人來看他，或剛打電話給他。如果同事沒告訴你就走了，但你知道，你最好告訴他們；如果你真的不知道，可以去問問別人，然后告訴別人，這樣才能表現(xiàn)出你的熱情。如果明明知道，但是卻說不知道。一旦他人知道了，你們之間的關(guān)系一定會(huì)受到影響。別人來找同事，不管是什么情況，都要熱情的招待，即使沒有什么實(shí)際的作用，別人也會(huì)認(rèn)為你的人員很好。

6，熱衷于打聽別人家的私事，既不太方便讓外人知道的事情。

想說的人家自己會(huì)說，如果人家不愿意說最好別去打聽。因?yàn)槊總€(gè)人都有屬于自己的秘密。有時(shí)候會(huì)不小心會(huì)把不想說的秘密說漏了嘴，即使這樣，也不要去打聽?？墒怯行┤司褪窍矚g去打聽別人家的私事，不管什么事情都想了解清楚，這樣別人會(huì)看不起你的。你喜歡聽，即使沒有目的，人們也會(huì)回避你三點(diǎn)。從某種意義上說，打聽別人的私事是不道德的。

7，凡事都喜歡較真。

在與同事相處的過程中，總喜歡較真。哪怕別人講一個(gè)笑話都要較真，一定要讓自己在這場辯論中取得勝利，絕對不愿意以自己失敗而告終；有些人喜歡爭論，甚至強(qiáng)詞奪理；有些人，不管國家大事，還是日常生活中的小事，一旦他們看到對方的缺點(diǎn)，就一直盯住不妨，非要讓對方承認(rèn)是自己錯(cuò)了，本來有些問題根本就整不清楚，還非要辯個(gè)對錯(cuò)，這樣較真的人，不會(huì)有好人緣。

8，拒絕同事“零食”

同事們把一些水果、瓜子、糖等零食帶到辦公室，休息吃，不要因?yàn)殡y為情而一味的拒絕別人。有時(shí)，我的一些同事會(huì)獲獎(jiǎng)或獲得頭銜。大家都很高興，一般都會(huì)要求讓他買東西請客。這也很正常。你可以積極參與其中。你不應(yīng)該坐在旁邊不說話，更不能人家主動(dòng)給你你卻拒絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍的樣子，人家每每熱情相送，你卻每每冷面拒絕，時(shí)間長了，人家會(huì)覺得你清高自傲，難以相處。

9，經(jīng)常和一個(gè)人“咬耳朵”

有幾個(gè)人在同一個(gè)辦公室。你應(yīng)該試著讓每個(gè)人都保持平衡，始終處于一種不即不離的裝填，。也就是說，不要特別接近或疏遠(yuǎn)其中一個(gè)。平常的時(shí)候，不要總是跟同一個(gè)人竊竊私語，也不要總是和同一個(gè)人說話。否則，你們兩個(gè)可能很親近，但卻會(huì)疏遠(yuǎn)更多人。有些人仍然認(rèn)為你在私自搞小團(tuán)體。如果你總是和同一個(gè)人“咬耳朵”，別人過來卻什么也不說了，人們難免會(huì)覺得你在說別人的壞話。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇六

今天，學(xué)校老師給我們上了堂《形勢與政策》課后，我對它有了更深刻的理解，使我認(rèn)識(shí)了什么是《形勢與政策》，弄清楚了他們關(guān)系，我想這形勢就是我們面臨無形的推人前進(jìn)的壓迫感吧!而政策就是我們的按照客觀事實(shí)制訂的解決問題的辦法吧!它們的關(guān)系就是互補(bǔ)互促進(jìn)的關(guān)系吧!

“形勢與政策課”是高校思想政治教育的重要內(nèi)容，是大學(xué)生的必修課，是對學(xué)生進(jìn)行形勢與政策教育的主要渠道和重要陣地，是思想政治素質(zhì)教育的重要載體。豐富“形勢與政策”課的教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)“形勢與政策”課的教學(xué)方法，提高“形勢與政策”課的教學(xué)效果，是深入貫徹落實(shí)中央精神，切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的重要組成部分。

“形勢與政策”課是一門以馬克思列寧主義、毛澤為思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以高校培養(yǎng)目標(biāo)為依據(jù)，緊密結(jié)合國內(nèi)外形勢，緊密結(jié)合大學(xué)生的思想實(shí)際，對大學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的黨的路線、方針和政策教育的思想政治教育課程它的草本任務(wù)是通過適時(shí)地進(jìn)行形勢政策、世界政治經(jīng)濟(jì)、國際關(guān)系草本知識(shí)的教育，幫助學(xué)生開闊視野，及時(shí)了解和正確對待國內(nèi)外重大時(shí)事，使大學(xué)生在改革開放的環(huán)境下有堅(jiān)定的立場、有較強(qiáng)的分析和適應(yīng)能力。

基本形勢和熱點(diǎn)問題對于學(xué)生深入理解和把握基本理淪，對于掌握形勢分析的基本方法是十分重要的基本形勢是變化的，但在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，形勢的發(fā)展有其規(guī)律性和必然性，如當(dāng)代世界格局、主要大國之間的關(guān)系、國內(nèi)改革開放的總趨勢等，在一段時(shí)間乃至更長時(shí)期都是相對穩(wěn)定的，把國際形勢、國內(nèi)形勢中相對穩(wěn)定、具有一定必然性和規(guī)律性的內(nèi)容進(jìn)行歸納，可以構(gòu)成基本形勢的框架。

熱點(diǎn)問題是形勢的發(fā)展變化中必然性與偶然性的統(tǒng)一有時(shí)形勢(尤其是國際形勢)受偶然性囚素影明而發(fā)生突然性的較大變化，由這種變化引發(fā)的、產(chǎn)生一定程度影響的問題，我們稱之為熱點(diǎn)問題這一部分內(nèi)容業(yè)然也遵循形勢發(fā)展變化的大趨勢和總的變化規(guī)律，但由于時(shí)問的不確定性、突發(fā)性及受偶然因素的影響.因而在一段時(shí)期內(nèi)有其自身的特點(diǎn)。

我國是一個(gè)發(fā)展中國家，目前很多方面已經(jīng)取得很大的進(jìn)步，例如神舟六號(hào)飛天成功。這都是值得我們高興的，改革開放以來，我國推進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長方式取得積極進(jìn)展。資源節(jié)約與綜合利用，環(huán)境保護(hù)與生態(tài)建設(shè)取得一定成效。但是從總體上看，粗放型經(jīng)濟(jì)增長方式還沒有得到根本改變，經(jīng)濟(jì)發(fā)展付出了很大的資源和環(huán)境代價(jià)，已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)候，如旱災(zāi)害，森林退化，空氣污染，黨的十六大五中全會(huì)提出，“十一五”時(shí)期必須統(tǒng)一規(guī)劃，實(shí)施貫徹可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。我國在國際中的地位逐步提高，想要取得大的發(fā)展就要了解國際局勢，當(dāng)前國際處在深度復(fù)雜的變化之中，總來說和平發(fā)展是當(dāng)今時(shí)代的主流。國際形勢總體穩(wěn)定，我國又是wto的成員國，給我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展和我們大學(xué)生就業(yè)提供了難得機(jī)會(huì)，同時(shí)也給予了我們極大的挑戰(zhàn)，因此我們大學(xué)生要抓住機(jī)會(huì)。但是我國還面臨著許多困難和問題，如在一些偏遠(yuǎn)的地區(qū)，在的孩子還沒有上學(xué)念書，有的人還過著原始人的生活，有的人均收入還不過百元，還沒有擺脫貧困，這就需要我們大學(xué)生努力投身社會(huì)主義建設(shè)中去，要不斷努力創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化建設(shè)。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇七

要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

1.自卑心理。

自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。

要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

2.孤獨(dú)心理。

孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。

怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會(huì)！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他。其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個(gè)人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了。

3.嫉妒心理。

有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。

4.報(bào)復(fù)心理。

所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。

想改變這種心理，需要提高報(bào)復(fù)者自身的自制力，要反思報(bào)復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會(huì)寬容。俗話說：”宰相肚里好撐船“嘛！

大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)問題屬于正?，F(xiàn)象，這時(shí)好的方法就顯得尤為重要，必要的時(shí)候可以去心理咨詢中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇八

人際關(guān)系是我們生活中一個(gè)重要的方面，它直接影響著我們的情緒、心態(tài)和幸福感。為了提高個(gè)人的人際交往能力，我參加了一場題為“和諧人際關(guān)系講座”。在這次講座中，圍繞如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系展開了深入的探討，使我收獲頗豐。

第二段：認(rèn)識(shí)到理解、尊重和溝通的重要性。

講座的第一部分圍繞著理解、尊重和溝通這三個(gè)核心主題展開。我意識(shí)到在與他人交往中，理解對方的感受和意見非常重要。只有通過真正的傾聽，我們才能更好地理解別人的需求和期望。此外，在與他人交往時(shí)，我們應(yīng)該互相尊重，接納對方的不同意見和價(jià)值觀。最后，良好的溝通是建立和諧人際關(guān)系的基石。我們需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)并傾聽他人的意見，避免沖突和誤解的產(chǎn)生。

第三段：探討了解沖突解決的重要性。

在講座的第二部分，我們學(xué)習(xí)了如何解決人際沖突。沖突是不可避免的，然而，如果我們能夠以積極的態(tài)度來面對和解決沖突，就能維持和改善人際關(guān)系。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量避免爭吵和攻擊對方。同時(shí)，主動(dòng)尋找解決問題的方法，通過讓步、妥協(xié)和合作，化解矛盾。在解決沖突的過程中，我們也要保持平等和公正，不偏袒任何一方。

第四段：強(qiáng)調(diào)了建立互助關(guān)系和共同成長的重要性。

在講座的第三部分，我們了解到建立互助關(guān)系和共同成長對于和諧人際關(guān)系的重要性。我們應(yīng)該積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作和分享。通過相互幫助，我們可以建立起互信和友誼。此外，我們還應(yīng)該在日常生活中注重他人的需要，樂于提供幫助和支持。只有在持續(xù)的互動(dòng)中，我們才能共同成長，共同提高。

第五段：總結(jié)并展望。

通過參加這場講座，我對和諧人際關(guān)系有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我明白了理解、尊重和溝通的重要性，學(xué)會(huì)了解決沖突的方法，強(qiáng)調(diào)了建立互助關(guān)系和共同成長的重要性。這些知識(shí)將對我今后的人際交往產(chǎn)生積極的影響。我將積極應(yīng)用所學(xué)，與他人保持良好的關(guān)系，建立真誠的友誼。相信通過不斷的努力，我能夠構(gòu)建更加和諧、愉快的人際關(guān)系。

人際關(guān)系大學(xué)講座心得體會(huì)和感想篇九

人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜的話題，它折射了人們在生活中所展現(xiàn)出的各種情緒、思想和行為。為了更好地理解和掌握人際關(guān)系，我參加了一場關(guān)于人際關(guān)系的講座。在這場講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于人際關(guān)系的技巧和方法，從而成功地提高了自己的人際交往能力。下面就讓我來分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：講座的開頭。

講座一開始，主講人先介紹了人際關(guān)系的概念和意義，讓我更好地認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系的重要性。他強(qiáng)調(diào)說，人際關(guān)系不僅影響著我們的個(gè)人發(fā)展，也影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和社交等方面。因此，我們必須重視和學(xué)習(xí)人際關(guān)系。

第二段：講座的內(nèi)容。

在講座的主體部分，主講人介紹了一些提高人際關(guān)系的技巧，如傾聽能力、言語技巧、非語言溝通等。這些技巧對于我來說都是新鮮的，而且非常實(shí)用。例如，他說在與他人溝通時(shí)，我們必須先傾聽對方的意見，而不是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。他還強(qiáng)調(diào)說，在溝通時(shí)，我們必須關(guān)注自己的言語和非語言表達(dá)方式，從而確保和諧的溝通氛圍和良好的人際關(guān)系。通過這些學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的溝通能力，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注他人的需要，從而更好地管理人際關(guān)系。

第三段：講座的互動(dòng)。

在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，主講人讓我們進(jìn)行分組討論，并交換意見和經(jīng)驗(yàn)。這種互動(dòng)讓我更好地了解了其他人的理解和體驗(yàn)，也幫助我更好地理解和掌握所學(xué)的技巧。這樣的互動(dòng)不僅加強(qiáng)了我們之間的互動(dòng)合作，也讓我們學(xué)到了很多更多的知識(shí)和技巧。

第四段：講座的結(jié)尾。

在講座的結(jié)尾，主講人還總結(jié)了講座中提到的主要內(nèi)容，并幫助我們制定出個(gè)人的行動(dòng)計(jì)劃。這樣我們可以更好地應(yīng)用所學(xué)的技巧和方法，并更好地提高我們的人際交往能力。同時(shí)，講座的結(jié)尾總結(jié)和肯定也讓我們更自信地前往新的環(huán)境和場合。

第五段：對講座的感想。

通過這場講座，我不僅掌握了很多有關(guān)人際關(guān)系的技巧和方法，還深刻體會(huì)到了人際關(guān)系對我們的生活和起到的重要作用。作為一名在成長過程中的人，我們必須掌握和學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)自己的溝通能力，才能在生活和工作中獲得成功。感謝這次講座讓我更好地了解了人際關(guān)系，也賦予了我新的方向和動(dòng)力，去更好地管理和深入了解人際關(guān)系。