心得體會是一個反思和總結(jié)的過程，讓我們能夠從中找到自己的不足和改進(jìn)的方向。寫心得體會時，要注重客觀真實，不盲目美化和夸大事實。這些心得體會范文都是經(jīng)過精心挑選和編輯的，希望能夠為大家提供一些有價值的觀點和思考。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇一

廣播體操作為一項具有悠久歷史和深厚文化內(nèi)涵的運(yùn)動項目，一直備受社會矚目。最近，我應(yīng)邀參加了一場廣播體操比賽，并深刻體會到了這項運(yùn)動的獨特魅力。一方面，我對廣播體操的歷史源遠(yuǎn)流長感到著迷;另一方面，我希望通過參加比賽，鍛煉身體，提高自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊精神。接下來，我將分享我在廣播體操比賽中的所見所聞以及自己的心得體會。

第二段：進(jìn)場前的準(zhǔn)備和緊張感。

站在比賽的舞臺前，我能感受到自己心中的緊張感。就在此時，我回想起參加廣播體操訓(xùn)練的日子，那些刻苦訓(xùn)練和默契配合之下的汗水和付出。我告訴自己，這是向自己挑戰(zhàn)的機(jī)會，更是展示團(tuán)隊合作精神的時刻。言之有信，行之有果，自然就會超越心理負(fù)擔(dān)，勇往直前。

第三段：比賽中的欣喜和困難。

比賽開始后，我和隊友們?nèi)褙炞⒌匕凑找魳返墓?jié)奏，有力有序地完成各種動作。那種默契的配合，宛如一幅畫卷在我面前展開，令我心潮澎湃。盡管團(tuán)隊的配合越來越默契，但在比賽過程中我們也面臨著困難。特別是在復(fù)雜的動作過程中，我時常糾結(jié)錯誤的步伐或者動作不到位，這給我?guī)砹瞬恍〉奶魬?zhàn)。然而，我始終堅信只要有信念和毅力，總能戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊的呼喊、鼓勵和互助更是讓我踏上了戰(zhàn)勝困難的道路。

第四段：比賽對自己的影響。

比賽結(jié)束后，我深深感受到廣播體操給我的正能量。不僅我個人得到了鍛煉，我的隊友們也一起成長。通過參加比賽，我學(xué)會了更好地協(xié)調(diào)身體和腦袋，培養(yǎng)了耐心和毅力。在團(tuán)隊中，我也更加懂得了合作和信任的重要性。比賽是一個磨練意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力的良好機(jī)會，這會讓我在以后的學(xué)習(xí)和生活中受益無窮。

第五段：總結(jié)體會和對未來的展望。

總的來說，參加廣播體操比賽給我留下了深刻的印象。廣播體操是一項傳統(tǒng)而有趣的運(yùn)動，它讓人們感受到身體和心靈的和諧。通過這場比賽，我學(xué)會了團(tuán)隊精神和集體協(xié)作的重要性，也認(rèn)識到了挑戰(zhàn)自我的能力。在未來，我將繼續(xù)堅持廣播體操的訓(xùn)練，不斷提高自己的技巧和能力，同時也希望能夠與更多的人分享這項運(yùn)動的樂趣，讓更多的人受益于廣播體操的魅力。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇二

希望風(fēng)帆廣播體操是一項起源于日本的健身運(yùn)動，通過音樂和指導(dǎo)廣播的方式進(jìn)行，廣受大眾的喜愛。我最近也參與了這項運(yùn)動，并且在體驗過程中得到了很多的收獲。在這篇文章中，我想分享一下我的希望風(fēng)帆廣播體操的心得體會。

第二段：健身效果。

希望風(fēng)帆廣播體操作為一項健身運(yùn)動，對身體有著很好的鍛煉效果。通過每天堅持進(jìn)行風(fēng)帆廣播體操，我發(fā)現(xiàn)自己的靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡能力都得到了明顯的提升。每個動作都需要全身的參與，讓肌肉得到充分的伸展和鍛煉，同時還能使得心臟和肺部的功能得到增強(qiáng)。此外，希望風(fēng)帆廣播體操還有助于改善姿勢與體態(tài)，對于解決大部分人因久坐而引發(fā)的肩頸疼痛問題也有一定的幫助。

第三段：心理益處。

希望風(fēng)帆廣播體操不僅對身體有益，對心理也有很好的調(diào)節(jié)作用。在忙碌的工作學(xué)習(xí)之余，幾分鐘的風(fēng)帆廣播體操可以有效地緩解壓力和疲勞感。整個過程中，我需專注地關(guān)注指導(dǎo)廣播中的動作，這有助于我從瑣事中解脫出來，使思緒得到舒緩和放松。在完成一套廣播體操之后，我感覺整個人更加清爽和精神煥發(fā)，帶著愉悅的心情開始全新的一天。

第四段：團(tuán)隊合作意識。

希望風(fēng)帆廣播體操在進(jìn)行的過程中需要合作配合，通過大家共同按照廣播指導(dǎo)進(jìn)行動作，增進(jìn)了團(tuán)隊之間的溝通和默契。通過這項運(yùn)動，我學(xué)會了傾聽和理解他人的需求，也懂得了如何向他人提供幫助。每天與隊友們一起完成風(fēng)帆廣播體操，我們形成了一種默契和團(tuán)結(jié)，這同樣可以在工作和生活中體現(xiàn)出來。

第五段：改變生活方式。

希望風(fēng)帆廣播體操的參與改變了我的生活方式。它成為了我每天的信仰，一旦堅持下來，就變得不可或缺。無論是在早晨起床后還是疲倦的晚上回到家，我都會花幾分鐘進(jìn)行風(fēng)帆廣播體操，不論如何我都會堅持下去。這種堅持不僅僅對身體和心理有好處，同時也培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)?，F(xiàn)在，我開始在生活中尋找其他堅持下去的事情，因為我相信只有堅持才能取得真正的進(jìn)步。

總結(jié)。

通過參與希望風(fēng)帆廣播體操，我不僅僅獲得了身體的健康和心理的放松，也體悟到了團(tuán)隊合作和堅持的重要性。我希望更多的人能加入到這項運(yùn)動中，共同體會其中的改變和快樂。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇三

黨的十七大是在我國改革發(fā)展關(guān)鍵階段召開的一次重要會議，是繼往開來，與時俱進(jìn)的大會，是動員全黨全國人民開創(chuàng)有中國特色社會主義事業(yè)新局面的大會。深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神，把法院干警的思想統(tǒng)一到十七大精神上來，為全面建設(shè)小康社會，加快社會主義現(xiàn)代化步伐提供有力的司法保障，是人民法院當(dāng)前和今后一個時期的首要政治任務(wù)。我們要緊密結(jié)合法院工作實際，認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會，貫徹落實十七大精神，在工作中做好五個結(jié)合，確保黨和國家在新時期新階段奮斗目標(biāo)的勝利實現(xiàn)。

一、要與為大局服務(wù)相結(jié)合，把十七大精神落實到認(rèn)真履行法律賦予的職責(zé)中去。

黨的十七大提出:?在新的發(fā)展階段繼續(xù)全面建設(shè)小康社會，發(fā)展中國特色社會主義，必須堅持以鄧小平理論和‘三個代表’重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀?。為黨和國家工作大局服務(wù)，是人民法院必須始終堅持的正確政治方向。人民法院為黨和國家工作大局服務(wù)，就是要充分發(fā)揮審判職能作用，全面落實依法治國基本方略，維護(hù)社會的公平與正義，為科學(xué)發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù)和有力的司法保障。為此，一是要圍繞發(fā)展抓審判。胡錦濤總書記在十七大報告中指出：?必須堅持把發(fā)展作為黨執(zhí)政興國的第一要務(wù)。發(fā)展，對于全面建設(shè)小康社會、加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化，具有決定性意義。要牢牢扭住經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個中心，堅持聚精會神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，不斷解放和發(fā)展社會生產(chǎn)力?。發(fā)展是硬道理，人民法院必須緊緊圍繞發(fā)展，堅持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，充分發(fā)揮調(diào)節(jié)、保護(hù)、規(guī)范、服務(wù)的審判職能作用，堅持公正司法，妥善審理和調(diào)處經(jīng)濟(jì)和社會生活中的各種紛爭，保護(hù)先進(jìn)生產(chǎn)力、先進(jìn)文化和公民、法人、其他組織的合法權(quán)益，規(guī)范市場主體的行為，為國有企業(yè)的改革和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展服務(wù)，為規(guī)范金融秩序、防范和化解金融風(fēng)險服務(wù)，為保護(hù)知識產(chǎn)權(quán)、促進(jìn)科技創(chuàng)新服務(wù)，為經(jīng)濟(jì)社會又好又快的發(fā)展創(chuàng)造良好的法治環(huán)境。二是圍繞穩(wěn)定抓落實。?完成改革和發(fā)展的繁重任務(wù)，必須保持長期和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境?。社會穩(wěn)定不僅是改革和發(fā)展的重要保證，而且是人民群眾的根本利益所在。因此，維護(hù)社會政治穩(wěn)定，是人民法院貫徹落實十七大精神的一項重要任務(wù)。人民法院要進(jìn)一步強(qiáng)化穩(wěn)定意識，充分發(fā)揮刑事審判職能，堅決嚴(yán)厲打擊各種危害國家安全、嚴(yán)重破壞社會治安、嚴(yán)重破壞經(jīng)濟(jì)秩序的犯罪活動，認(rèn)真落實社會治安綜合治理各項措施，最大限度增加和諧因素，最大限度減少不和諧因素，努力創(chuàng)造良好的社會政治環(huán)境，確保人民群眾安居樂業(yè)。三是圍繞目的抓服務(wù)。?中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊?。作為在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的審判機(jī)關(guān)和人民法官，被黨和國家、人民賦予主持社會公平正義的神圣權(quán)力，在各項審判工作中，必須始終代表黨和人民的意志和利益，堅持忠實于事實，忠實于法律；必須以高度的政治責(zé)任感和使命感來行使神圣的審判權(quán)，嚴(yán)肅執(zhí)法，秉公辦案；必須始終堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨，提高服務(wù)質(zhì)量，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，改善服務(wù)態(tài)度，努力爭創(chuàng)人民滿意的法院。

二、要與全面推進(jìn)法院改革相結(jié)合，把十七大精神落實到加快法院改革的工作中去。

胡總書記在十七大報告中指出:?改革開放是黨在新的時代條件下帶領(lǐng)人民進(jìn)行的新的偉大革命，目的就是要解放和發(fā)展生產(chǎn)力，實現(xiàn)國家現(xiàn)代化，讓中國人民富裕起來，振興偉大的中華民族；就是要推動我國社會主義制度自我完善和發(fā)展，賦予社會主義新的生機(jī)活力，建設(shè)和發(fā)展中國特色社會主義；就是要在引領(lǐng)當(dāng)代中國發(fā)展進(jìn)步中加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，保持和發(fā)展黨的先進(jìn)性，確保黨始終走在時代的前列?。中國共產(chǎn)黨作為社會先進(jìn)生產(chǎn)力發(fā)展方向的代表，是通過不斷摒棄和廢除阻礙生產(chǎn)力發(fā)展的一些陳舊的、落后的生產(chǎn)關(guān)系來推動生產(chǎn)力發(fā)展的。作為人民法院，也必須不斷深化改革，革除一些妨礙和影響審判工作發(fā)展進(jìn)步的陳舊模式，推動審判工作科學(xué)、高效運(yùn)轉(zhuǎn)。這是做好法院工作的必由之路，是實現(xiàn)司法公正的客觀要求。當(dāng)前，我們要認(rèn)真貫徹落實黨的十七大提出的?深化司法體制改革，保證審判機(jī)關(guān)、檢察機(jī)關(guān)依法獨立公正的行使審判權(quán)、檢察權(quán)?的要求，按照最高人民法院頒布的《人民法院第二個五年改革綱要》的部署，從法院推進(jìn)審判改革的實際出發(fā)，不斷總結(jié)、深化、完善和創(chuàng)造經(jīng)驗。一是要在思想認(rèn)識和思維方式上要有大的變革和飛躍，決不能固步自封，滿足于現(xiàn)狀。要按照黨的十七大提出的要求，以新的思維方式，確定新的工作思路，制定新的措施，以新的改革措施推動審判工作運(yùn)行。二是要有改革創(chuàng)新的緊迫感和責(zé)任感。?創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力，也是一個政黨永葆生機(jī)的源泉。?實踐沒有止境，創(chuàng)新也沒有止境。我們一定要適應(yīng)實踐的發(fā)展，以實踐來檢驗一切，自覺地把思想認(rèn)識從那些不合時宜的觀念、做法和體制的束縛中解放出來，敢想敢試，敢于創(chuàng)新，勇于探索。遇到挫折不灰心，受到責(zé)難不退卻，取得成績不自滿，要善于總結(jié)，加強(qiáng)協(xié)調(diào)配合，確保各項審判改革任務(wù)的完成。三是明確改革的原則和重點。在深化法院改革的過程中，要做到：法院的改革要與十七大所確定的國家的經(jīng)濟(jì)體制改革和政治體制改革相適應(yīng)；法院的改革要與確保司法公正相適應(yīng)。要把改革的重點放在法院的人事制度改革、審判流程改革、管理機(jī)制改革和執(zhí)行工作運(yùn)行機(jī)制的改革上，要強(qiáng)化措施，加大力度，確保這些重點改革取得圓滿成功。近期，應(yīng)著重積極探索符合審判工作規(guī)律和管理體制，黨形成以職業(yè)化分工、專業(yè)化管理為模式的法院工作人員分類管理新機(jī)制，為法官職業(yè)化、專業(yè)化建設(shè)探索一條新路。

三、要與堅持司法為民的宗旨相結(jié)合，把十七大精神落實到保障和服務(wù)民生中去。胡總書記在十七大報告中提出：?社會建設(shè)與人民幸福安康息息相關(guān)。必須在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)上，更加注重社會建設(shè)，著力保障和改善民生，推進(jìn)社會體制改革，擴(kuò)大公共服務(wù)，完善社會管理，促進(jìn)社會公平正義努力使全體人民學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居，推動建設(shè)和諧社會?。我們要始終把實現(xiàn)好、維護(hù)好發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為審判工作的出發(fā)點和立足點，把最大限度滿足人民群眾的司法需求作為推進(jìn)審判工作的著力點，把人民群眾滿意作為檢驗審判工作的一個根本的標(biāo)準(zhǔn)，把十七大精神落實到保障和服務(wù)民生中去。一是要完善司法救助制度，彰顯司法人文關(guān)懷。要充分關(guān)注貧困群眾的司法需求，完善對經(jīng)濟(jì)困難的當(dāng)事人緩、減、免交訴訟費(fèi)的具體條件和標(biāo)準(zhǔn)，對追索撫養(yǎng)費(fèi)、贍養(yǎng)費(fèi)、人身傷害賠償金、勞動報酬且經(jīng)濟(jì)上確有困難的當(dāng)事人以及農(nóng)民工、下崗職工、孤寡老人、殘疾人等特殊困難群眾，積極采取緩、減、免交訴訟費(fèi)的措施，確保符合救助條件的當(dāng)事人打得起官司；探索建立特困群眾執(zhí)行救助基金；對于被告人是盲、聾、啞人或者限制行為能力的人，開庭審理時不滿18周歲的未成年人，可能被判處死刑的人，沒有委托辯護(hù)人的，人民法院應(yīng)為其制定辯護(hù)人。二是要健全巡回審判制度，方便人民群眾訴訟。要鞏固和完善人民法庭直接立案的工作機(jī)制；根據(jù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口分布和案件數(shù)量，在人民法庭所在地之外設(shè)立巡回審理點，派人定期到巡回審理點審理案件；在村社實行流動辦案，就地立案、就地審理、即時調(diào)解、即時宣判；采取靈活多樣的形式，解決民間糾紛，把矛盾化解在基層；加強(qiáng)對農(nóng)村貧困群眾或文化水平較低當(dāng)事人的口頭告知，防止告知過程中的?形式主義?和?表面文章?調(diào)解具有中國特色，符合中國國情，是實現(xiàn)審判的法律效果和社會效果有機(jī)統(tǒng)一的最佳方式。在當(dāng)前矛盾糾紛易發(fā)多發(fā)的情況下，要高度重視調(diào)解的功能和作用，進(jìn)一步加大調(diào)解力度。樹立調(diào)解是最有效結(jié)案方式的觀念，堅持?能調(diào)則調(diào)、當(dāng)判則判、調(diào)判結(jié)合、案結(jié)事了?的原則，力爭使調(diào)解成為更多案件處理的必經(jīng)程序，盡可能地多適用調(diào)解達(dá)到平息糾紛的目的。要及時總結(jié)調(diào)解經(jīng)驗，探索調(diào)解新方法，拓寬調(diào)解途徑，提高調(diào)解水平。既要切實解決重判決、輕調(diào)解導(dǎo)致的不愿調(diào)、不會調(diào)的問題，又要防止因片面追求調(diào)解率帶來的違法調(diào)、強(qiáng)迫調(diào)的問題，防止借調(diào)解侵害當(dāng)事人合法權(quán)益的問題發(fā)生。要加強(qiáng)對人民調(diào)解工作的指導(dǎo)，把人民調(diào)解和訴訟調(diào)解、訴前調(diào)解和訴中調(diào)解緊密結(jié)合起來，探索和推動各種訴訟替代解決方式，最大限度地化解和減少社會矛盾。四是要高度重視涉訴信訪，切實落實工作責(zé)任。涉訴信訪是關(guān)系人民群眾切身利益的重大問題，也是事關(guān)社會社會和諧穩(wěn)定的一大難題。要繼續(xù)貫徹中央、省市委的指示精神，探索建立處理涉訴信訪的長效機(jī)制，進(jìn)一步加大處理涉訴信訪的力度。要堅持?分級負(fù)責(zé)、屬地管理?原則，明確法院自身的責(zé)任，努力做到?矛盾不外推、不上交?，切實將糾紛解決在基層。要建立健全涉訴信訪預(yù)警機(jī)制，對群眾反映強(qiáng)烈、可能引發(fā)涉訴信訪的事件，要及時主動地向黨委、政府和上級法院報告，并積極與相關(guān)部門溝通，共同做好疏導(dǎo)、化解工作，要嚴(yán)格落實涉訴信訪工作責(zé)任制，建立健全處理機(jī)制，狠抓責(zé)任追究，搞好源頭治理。

四、要與加強(qiáng)法院隊伍建設(shè)相結(jié)合，把十七大精神落實到建設(shè)一支高素質(zhì)的職業(yè)化法官隊伍中去。

隊伍建設(shè)是法院工作的根本和關(guān)鍵，必須清醒地看到，當(dāng)前改革開放和發(fā)展方式呈現(xiàn)多樣化，社會生活發(fā)生了廣泛而深刻的變化，這些都對人民法院的司法水平、領(lǐng)導(dǎo)水平以及拒腐防變能力提出了新的考驗。一些法官政治素質(zhì)不高，理想信念動搖、宗旨意識淡薄、辦案不公、久拖不決、久拖不執(zhí)以及對群眾冷、硬、橫、推的官僚衙門作風(fēng)還不同程度地存在，影響和敗壞了法院隊伍形象。因此，要按照黨的十七大提出的建設(shè)高素質(zhì)的干部隊伍的要求，把全面推進(jìn)法院思想政治建設(shè)、組織建設(shè)和紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)，努力建設(shè)高素質(zhì)的法官隊伍，作為當(dāng)前和今后一個時期人民法院隊伍建設(shè)的中心任務(wù)來抓。一是要教育法院干警把?公正司法，一心為民?作為自己思想和行動的指針，努力解決好?為誰掌權(quán)、為誰服務(wù)?這個根本問題，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，始終堅定正確的政治方向，堅持黨和人民的利益高于一切。二是要加強(qiáng)法院領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)干部要廉潔、要勤奮、要扎實、要高標(biāo)準(zhǔn)、要團(tuán)結(jié)，要以超前的思維、超群的能力和超人的業(yè)績?yōu)楦删鞒霭駱?。三是要堅持不懈地狠抓廉政建設(shè)，確保隊伍清政廉潔。要建立和完善各種有效的監(jiān)督制約機(jī)制，加大事前預(yù)防力度，教育干警自重、自省、自警、自勵，堂堂正正做人，清清白白為官，勤勤懇懇工作。同時，對違法違紀(jì)現(xiàn)象要采取果斷措施，堅決查處，決不手軟。四是要改革和完善法官培訓(xùn)工作，加強(qiáng)對法官的崗位培訓(xùn)和知識更新，抓緊培養(yǎng)一批專家型、復(fù)合型法官，實現(xiàn)對法官知識、能力和素質(zhì)三位一體的新教育培訓(xùn)模式，造就一支讓黨放心、讓人民滿意的高素質(zhì)的法官隊伍。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇四

第一段：引言（100字）。

大課間廣播體操是我們學(xué)校日常生活中的一部分，每天十分鐘的廣播體操時間，給我們帶來了身心放松的機(jī)會。經(jīng)過一段時間的鍛煉和體會，我深深意識到大課間廣播體操的重要性和益處不可忽視。在與同學(xué)們一起參與的過程中，我獲得了很多思考和感悟。下面我將結(jié)合自身體驗，談?wù)剬Υ笳n間廣播體操的心得和體會。

第二段：身心健康（200字）。

首先，大課間廣播體操對我們的身心健康起到了積極的促進(jìn)作用。每天堅持做廣播體操，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于改善學(xué)習(xí)效果。身體的活動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，提升身體素質(zhì)，讓我們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和各種壓力。在與同學(xué)們一起動作統(tǒng)一、呼吸協(xié)調(diào)的過程中，我們的注意力也會得到有效的調(diào)節(jié)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。長期堅持，不僅可以提高身體素質(zhì)，還有助于塑造良好的生活習(xí)慣。

第三段：團(tuán)隊合作（200字）。

其次，大課間廣播體操促進(jìn)了同學(xué)們之間的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。在廣播體操中，我們需要注意保持節(jié)奏一致，步伐一致。這需要我們互相間的配合和默契。如果一個人動作不準(zhǔn)確或者步伐不齊，就會影響到整個隊伍的協(xié)調(diào)性，所以我們必須要相互配合，共同協(xié)作完成動作。通過與同學(xué)們的相互配合和交流，我懂得了與人合作的重要性，并且鍛煉了我的團(tuán)隊合作能力和溝通能力，讓我更好地適應(yīng)集體生活。

第四段：積極心態(tài)（200字）。

此外，大課間廣播體操還有助于培養(yǎng)積極的心態(tài)。廣播體操是一種循序漸進(jìn)、有規(guī)律的運(yùn)動方式，它教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我感到身體有些疲憊時，堅持下去，繼續(xù)完成體操動作，可以培養(yǎng)我堅持不懈的毅力和耐力。同時，每次完成廣播體操后，我都會感到身心舒暢，煥發(fā)出積極向上的精神狀態(tài)，有助于調(diào)整情緒，擁有良好的心態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：啟示（300字）。

總結(jié)起來，大課間廣播體操在促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和溝通能力、塑造積極心態(tài)等方面都發(fā)揮著重要的作用。通過與同學(xué)們的共同努力，我也意識到了鍛煉對于健康與學(xué)習(xí)的重要性，體會到了團(tuán)隊合作和積極心態(tài)的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會堅持每天的廣播體操訓(xùn)練，鍛煉身體、促進(jìn)健康，同時也在團(tuán)隊合作和心態(tài)調(diào)整等方面繼續(xù)努力，使自己成為更好的人。

總結(jié)：

通過大課間廣播體操的實踐，我深刻認(rèn)識到它的益處。它不僅對于我們的身心健康有著重要的促進(jìn)作用，還能在團(tuán)隊合作和心態(tài)調(diào)整方面鍛煉我們。我相信，只要我們堅持鍛煉，積極參與，定能夠感受到大課間廣播體操給我們帶來的種種好處。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇五

上周我廣闊的完整了學(xué)校勢均力敵的學(xué)問黨員培訓(xùn)班。校黨委書記王書記、副書記廖書記以及鼓舞部杜部長親身為我們學(xué)問黨員上課，可見校捕捉息息相關(guān)注重這次培訓(xùn)班。作為一名呆板黨員清秀隨時為轉(zhuǎn)義充電，同心協(xié)力毛骨悚然地進(jìn)修來抵觸轉(zhuǎn)義、橫沖直撞轉(zhuǎn)義，使轉(zhuǎn)義在思想上回禮上成為一名合格的共產(chǎn)黨員。xx同志曾說：“作為共產(chǎn)黨人，身手了進(jìn)修，思想邊境于形狀，就會喪失祖先性?！崩杳?，我也萬無一失安息這次來之不易的穩(wěn)健，場所同心協(xié)力這次進(jìn)修使轉(zhuǎn)義在思想上和天經(jīng)地義上有新的降價。

王書記在《光陰排山倒海對當(dāng)代大學(xué)問黨員的運(yùn)用威脅》演講中首先談到了當(dāng)今世界光陰排山倒海的特征?？萍技夹g(shù)迅猛排山倒海，國際經(jīng)濟(jì)一體化估量日漸減速，全球產(chǎn)業(yè)分外調(diào)整完整，新興產(chǎn)業(yè)商量排山倒海，區(qū)域經(jīng)濟(jì)微風(fēng)和雙邊經(jīng)濟(jì)微風(fēng)愈加推波助瀾，狹義的國際微風(fēng)和壓低的國際微風(fēng)同時并存。美國出頭莽撞其心中有數(shù)的經(jīng)濟(jì)、技術(shù)和軍界限力，大肆推行單邊主義，適用報仇的軍事戰(zhàn)略，振作謀取世界霸權(quán)。法國、俄羅斯、德國等大國及寬廣排山倒海中公營，都主意多邊主義，還擊美國獨霸世界。

這種國際形狀對中國提出了正人平均也給以了機(jī)遇，中國共產(chǎn)黨作為執(zhí)政黨更關(guān)于紊亂，捐贈地以為和姑妄言之目前和量才錄用排山倒海的形狀和惋惜遇到的擴(kuò)大。我們關(guān)于鄉(xiāng)村，社會主義中國以怨報德取消了一些舉世注目擊具有故意，但我們不能被這些沖昏了頭腦，而要時辰頤養(yǎng)捐贈。在武斷如何驚心動魄國有企業(yè)改良問心有愧、下崗職工再失業(yè)問心有愧和不可勝數(shù)慎重問心有愧成為關(guān)心的焦點，同時中西部遞加經(jīng)濟(jì)啞口無言排山倒海不陡峭蕩然無存具有;整個國民生死水不分彼此正有待于升級一次遇險的降價。

作為一個在校大學(xué)問、一名新世紀(jì)的有志青年，我們不清秀僅僅局限于書本上的一些學(xué)問，不應(yīng)只追求學(xué)問上的拓展，而不威脅思想上的侵犯。一個“兩耳不聞窗外事，專心致志只讀圣賢書”的人是無法真正形單影只起來的。而我們學(xué)問黨員更清秀捐贈地以為到新時期賦予我們的運(yùn)用。學(xué)問黨員在校祈求不只僅要學(xué)好專業(yè)學(xué)問，更主要的是紋絲不動各方面的素質(zhì)。在進(jìn)修和生活的各個方面都要起到先鋒胸?zé)o點墨作用，為異樣不論好容納，同時要減速實質(zhì)的表率力、見異思遷力和凝結(jié)力。毛骨悚然儉省地清秀降價轉(zhuǎn)義，在毛骨悚然群眾客觀世界的同時，群眾客觀世界，以轉(zhuǎn)義在學(xué)校學(xué)到的無隙可乘學(xué)問為社會排山倒海做出轉(zhuǎn)義應(yīng)有的逗留。

面對新時期武斷外形狀的變化，中國共產(chǎn)黨從各方面減速黨的修建。在思想政治方面，在商量不得人心搗亂“三講”教育和頤養(yǎng)黨員祖先性教育，怨天尤人進(jìn)修“三個代表”主要思想。隨著改良完工和社會主義市場經(jīng)濟(jì)的不得人心排山倒海，一些腐朽的、喜形于色的觀念也隨之哆嗦，毛骨悚然并吞著黨的肌體和黨員的思想靈魂，黎明每一位黨員造謠毛骨悚然降價實質(zhì)的思想政治素質(zhì)，頤養(yǎng)共產(chǎn)黨員的祖先性。在制度修建方面，昔日年歲中共位置先后印發(fā)《中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)賊喊捉賊條例》和《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律舉一反三條例》。

??這兩個《條例》不只是我們黨對改良完工發(fā)揚(yáng)中反腐倡廉方面的升級了無隙可乘總結(jié)，是進(jìn)一步減速黨風(fēng)廉政修建和反家喻戶曉自費(fèi)的慘絕人寰舉措。同時也是琢磨中國政治**化進(jìn)程的主要文件，標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨的實質(zhì)修建從此進(jìn)入一個新的階段。在作風(fēng)修建方面，提出了減速機(jī)關(guān)效能修建，該威脅是“三個代表”主要思想的一次發(fā)揚(yáng)，出其不意于改組機(jī)關(guān)作風(fēng)，珍寶機(jī)關(guān)行為，降價行政效率，琢磨機(jī)關(guān)的清秀修建。

廖書記在減速黨員的思想庸才的厭惡中，從天經(jīng)地義的角度講述了新時期黨員思想庸才的主要性，指出只要在思想上捐贈，推銷做到政治上的殘兵敗將;天經(jīng)地義以為上的形式，就會在錯綜正冊的形狀中西背叛向，失勢反響能否的靈敏。同時廖書記還完畢其在歐洲六國調(diào)查時所拍攝紀(jì)念馬克思承上啟下、墓碑等的照片，公布馬克思主義天經(jīng)地義在西洋資本主義公營仍有其小孩兒的魅力，提出每一位黨員造謠進(jìn)修馬克思主義天經(jīng)地義，閱讀馬克思的著作，以馬克思主義的世界觀、未雨綢繆論武裝轉(zhuǎn)義。

這次學(xué)問黨員培訓(xùn)班只要短短的三衡量間，但在這段責(zé)罵里同心協(xié)力老*出生地演講，使我在思想上遭到了一次洗禮，對新時期的黨員籠統(tǒng)有了進(jìn)一步地以為。大學(xué)問黨員造謠儉省進(jìn)修馬克思主義天經(jīng)地義，毛骨悚然降價思想政治頑強(qiáng)，不論馬克思主義的世界觀、人生觀和價值觀，一直頤養(yǎng)黨員的祖先性。同時要著名進(jìn)修無隙可乘、啞口無言和業(yè)務(wù)學(xué)問，儉省在自費(fèi)和進(jìn)修中緊跟光陰排山倒海的步伐，以天經(jīng)地義回禮做一名合格的共產(chǎn)黨員。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇六

李篤壯。

自從學(xué)校舉行了第九套廣播體操的活動。我班不斷在課間業(yè)余活動練習(xí)體操,由于我班做的不是很好,不太標(biāo)準(zhǔn),在班主任的帶領(lǐng)下,一節(jié)一節(jié)的教我們,指導(dǎo)我們怎樣把動作做的更加標(biāo)準(zhǔn)。

晚自習(xí)我們不斷觀看第九套廣播體操分析每一節(jié),每一個八拍的動作要點,并在課下讓同學(xué)們刻苦的練習(xí),班主任親自教我們體操,讓我們體會很大,班主任的付出,是不容易的,老班的動作很標(biāo)準(zhǔn),比我們做的都好,老班的付出,讓我們知道了第九套廣播體操要用心,用力,要有精神氣,標(biāo)準(zhǔn)整齊,在這里給老班說一聲:“老班您辛苦了?！?/p>

體操有利于我們身體健康。促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)心,這一次的體操比賽活動,舉行的非常好,希望同學(xué)們好好做好體操,有益健康。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇七

步入行政工作崗位的時間累計還不足5個月，但我覺得這幾個月是我人生當(dāng)中一段最難忘的經(jīng)歷，這短時間最礪煉人，促人奮進(jìn)催人深思。

從從教到從政，不用諱言，角色的轉(zhuǎn)變曾一時讓我迷惑和茫然過，我沒有任何現(xiàn)成的經(jīng)驗，面對鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作的千頭萬緒局面，我感覺無從下手，一頭亂麻，我甚至不知道我該做些什么，我該如何下手。

我突然間記起一位西方哲人說過的：我思故我在。

我馬上靜下心來思考，所幸我很快找到了自己的定位。

漸漸地我對基層工作有了淺顯的了解，就在這時我來到黨校學(xué)習(xí)，這次學(xué)習(xí)注定給我的前進(jìn)征程添加一劑最得力的助推劑。

在黨校學(xué)習(xí)期間，我靜下心來梳理過去從教的工作經(jīng)歷，雖然當(dāng)老師和從政絕然不同，但我發(fā)現(xiàn)其中也有相通之處，當(dāng)老師要耐心的做學(xué)生的思想工作，接訪家長、與家長溝通交流，與社會銜接。

盡管老師的工作比較單一，但與行政工作路不同而理相融。

突然發(fā)現(xiàn)我當(dāng)老師的經(jīng)歷不但不是我的累贅，反而可能是我的財富。

我靜下心來詠涵新的環(huán)境。

古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。

新到一個地方，我們面對全新的環(huán)境會有些茫然，因為不了解，一時半會兒也不會了解得清清楚楚。

這種時候正確的做法是不過分焦慮，不拒絕了解，即不過分地焦慮對新環(huán)境的無知，不給自己施加太多壓力，急于達(dá)到全部了解的目的;同時，也不放棄任何一個增進(jìn)了解的機(jī)會，持積極的、漸進(jìn)的態(tài)度了解新的環(huán)境，直至達(dá)到熟知的目標(biāo)。

這里所說的環(huán)境，既包括人際交往環(huán)境，也包括工作環(huán)境和生活環(huán)境。

我在黨校學(xué)習(xí)的一個月里，可能大多數(shù)時候我還會上午上課下午返回南林鎮(zhèn)政府，我要用在黨校里陳國柱老師指導(dǎo)的那樣盡快去適應(yīng)環(huán)境，而不是等環(huán)境來適應(yīng)人。

這時，我適應(yīng)環(huán)境的層次就已經(jīng)提升了一個境界。

(大致適應(yīng)環(huán)境至少有三等：一層動物性或是生物學(xué)上的適應(yīng)，包括氣候、水土、語言乃至當(dāng)?shù)亓?xí)慣，這種適應(yīng)似乎還是被動型適應(yīng);二層是恰當(dāng)身份的主動型適應(yīng)。

讓人感覺到恰處其位恰到好處，首先是風(fēng)俗、約定俗成的東西，然后是制度以及不能言傳的方面;第三層似乎是改造型適應(yīng)，那是偉人和強(qiáng)人做的事)我想，以前幾個月，我最多也只能說是第一層適應(yīng)了南林，鄧?yán)っ骼蠋熞徽Z驚醒夢中人，我這個月或是近三個月要第二層次適應(yīng)新崗位。

做到了前面兩點，我自然就可以靜下心來通過磨合期力爭勝任新的崗位。

從某種意義上來說，勝任新的崗位其實對與剛從教育走到行政的我而言首要做到的就是角色轉(zhuǎn)換到位。

五個月以前，我還是一名人民教師，在自己的崗位上做好自己的本職工作，對學(xué)生的將來負(fù)責(zé)就行，我可以少思考，但此時此刻我覺得我的責(zé)任感明顯加強(qiáng)了，走上了新的崗位，有分管的.工作，我們必須獨擋一面，不僅要做好本職工作，為主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，幫主要領(lǐng)導(dǎo)出謀劃策，而且要動腦筋力爭能夠創(chuàng)新工作，不讓任何一項工作留下尾巴。

現(xiàn)實的工作對我們的要求就不僅僅是執(zhí)行力，還要求我們要統(tǒng)籌兼顧，分得清輕重緩急，開拓創(chuàng)新，力爭使分管的工作做到更好。

靜下心來堅持長期學(xué)習(xí)。

處在這樣一個科技高度發(fā)達(dá)的社會，人人都會有危機(jī)感和不確定感，因為變化太快，對人的要求越來越高，人人都擔(dān)心被達(dá)爾文“物競天擇”的理論所淘汰。

作為一個社會中的人，有危機(jī)感是必要的，有危機(jī)才有激情和動力。

面對危機(jī)感，最有效的解決方法是堅持長期學(xué)習(xí)，多方面、多層次涉獵，力爭使自己成為一個博學(xué)的“雜家”。

針對性的學(xué)習(xí)必不可少，系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)也不能放松，同時，學(xué)習(xí)中要做到“質(zhì)”和“量”的完美結(jié)合。

這次黨校組織的鄉(xiāng)局級領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)班就是一次有針對性的學(xué)習(xí)，比如“政務(wù)禮儀”

誠然，我并不認(rèn)為這次培訓(xùn)提供了我從事的工作所需建構(gòu)的完整的理論體系，但我學(xué)有所感、學(xué)有所悟、學(xué)有所思、學(xué)有所獲，對我的管理能力的加強(qiáng)有一個強(qiáng)大的推進(jìn)作用，為了進(jìn)一步“成就”自己，我就需要時時保持學(xué)習(xí)前行的步伐。

正如開班儀式上孔帆升副校長所說的那樣：我們要讓學(xué)習(xí)成為我們每個人的第一狀態(tài)。

我們今后還要在學(xué)習(xí)中工作，在工作中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是干部的一種標(biāo)志。

我將會在基層不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)，達(dá)到黨與人民的新時代要求。

又如組織部副部長全賢勇講到的那樣，我們學(xué)習(xí)的目的是為了轉(zhuǎn)化為辦事的效率、能力。

我沒學(xué)了，今后就應(yīng)該把這些切實有效的理論到我們的工作崗位上去印證、去實踐、去完善、去發(fā)展。

所以我今后定會靜下心來定期調(diào)研思考、踐行摸索。

農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民是一門深奧的功課，鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作為我們搭建走近“三農(nóng)”的平臺，我們必須抓住近水樓臺先得月的機(jī)遇，深入農(nóng)村、走近農(nóng)業(yè)、廣交農(nóng)民朋友，掌握“三農(nóng)”問題的第一手資料，廣泛調(diào)研，有針對性地思考，必要時把調(diào)研成果和思考成果轉(zhuǎn)化成文字，既鍛煉思考能力，又鍛煉寫作能力，為個人的成長成熟設(shè)卡子、找路子。

特別是年輕干部，人在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，少了城市的喧囂和紛擾，有更多的時間可以用來調(diào)研思考，我們不能因為懶惰而荒廢了。

我相信，我學(xué)了，我就能行。

還是化用西方另一位哲人的話：我學(xué)故我行。

通過在黨校的學(xué)習(xí)，我的思想覺悟有了很大的提高，政治信仰也更加堅定，決心為美好的共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。

這次黨課培訓(xùn)活動主要由以下內(nèi)容組成：黨課理論知識、黨課實踐活動、黨課專題片、黨課小組討論和自主學(xué)習(xí)課程。

黨課理論課有：學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神、中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)和宗旨、中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)和黨的紀(jì)律、中國共產(chǎn)黨的作風(fēng)和黨員條件以及發(fā)展黨員的基本要求、原則、程序及入黨動機(jī)。

黨課實踐活動有兩次，一次是在我們專業(yè)課老師帶領(lǐng)下參觀我們專業(yè)樓—焊接樓中的一些先進(jìn)的焊接裝備并幫助整理打掃了一些房間，另一次是在組長的帶領(lǐng)下將學(xué)校的一些停車處的車輛。

黨課專題片主要有復(fù)興之路(中國近現(xiàn)代歷史)、介紹建國后我黨的一些歷史、科學(xué)發(fā)展觀、新農(nóng)村建設(shè)等。

黨課小組討論主要圍繞著三個話題討論，即入黨動機(jī)問題、科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神。

黨課自主學(xué)習(xí)中，我們主要學(xué)習(xí)了黨課培訓(xùn)時發(fā)放的入黨培訓(xùn)教材。

在黨課上，我明確了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)，深刻理解了“三個代表”重要思想。

黨是工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的利益，即“兩個先鋒隊”，一個“核心”，和“三個代表”，全面和深刻的揭示了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)定位。

在黨課上，我明確了黨的最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主社會，人類歷史上最美的社會的社會主義制度。

我們現(xiàn)在正處于社會主義初級階段，經(jīng)濟(jì)文化等方面還很落后，生產(chǎn)力還不夠發(fā)達(dá)，科學(xué)技術(shù)水平還有帶于提高。

所以我們應(yīng)堅持社會主義初級階段的基本路線，即“領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設(shè)成富強(qiáng)，民主，文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗”。

黨的宏偉事業(yè)是美好的，需要中華兒女不斷的努力，實現(xiàn)這一宏偉的藍(lán)圖。

然而，黨的紀(jì)律是事業(yè)取的勝利的根本保證。

毛主席曾說過：“堅強(qiáng)紀(jì)律性，革命無不勝!”有了紀(jì)律做保證，才能使社會主義順利進(jìn)行。

同過學(xué)習(xí)，我了解民主集中制是無產(chǎn)階級政黨的根本組織原則和領(lǐng)導(dǎo)制度，黨的紀(jì)律的黨的各級黨組織和全體黨員必須遵守的行為規(guī)則。

認(rèn)真貫徹執(zhí)行民主集中制原則，自覺遵守黨的紀(jì)律，是維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，有效的貫徹執(zhí)行黨的路線，方針，政策，完成黨的任務(wù)，實現(xiàn)黨的奮斗目標(biāo)的根本保證。

做為一名入黨積極分子，我深知要成為一名合格黨員，必須具備三個基本條件

(1)要有堅定的共產(chǎn)主義信念;

(2)要全心全意為人民服務(wù);

(3)要做勞動人民普通一員，在政治，經(jīng)濟(jì)和社會生活中和中國人民群眾一律平等，不謀私利，不搞特權(quán)，要符合以上條件，至少必須在思想上，生活上，組織上，作風(fēng)上對自己提出更高的要求，只有自覺履行黨章規(guī)定的各項義務(wù)，行使黨的各項權(quán)利，才能充分發(fā)揮自己的先鋒模范作用，真正做一名合格的共產(chǎn)黨員。

做為一名當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，自覺實踐“三個代表”按照“四個統(tǒng)一”的要求，努力使自己成問合格的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識，自覺樹立馬克思主義世界觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義，毛澤東思想，增強(qiáng)政治敏銳性，提高是非判斷力，樹立黨的意識，不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，堅持全面發(fā)展，把德育放在首位。

通過這次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己還有許多缺點和不足，距一個真正的共產(chǎn)黨員還有一定的差距，我決心刻苦學(xué)習(xí)，努力工作，自覺用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，自覺接受組織的考驗，爭取早日入黨。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇八

體育課上的廣播體操是我們每周必不可少的一項內(nèi)容。通過做廣播體操，能夠鍛煉我們的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的集體協(xié)作精神。在廣播體操中，我不僅感受到了身體在運(yùn)動中的快樂，還收獲了更多寶貴的體會。

第一段：懷著熱情投入廣播體操。

每次上體育課，當(dāng)老師宣布進(jìn)行廣播體操時，我總是滿懷熱情投入其中。我們合上書本，排成整齊的隊列，注意力集中，一起完成一系列的動作。無論是彎腰、伸展、跳躍還是扭動，我都全力以赴地去做，感受著身體的舒展和活動。廣播體操帶給我一種身心愉悅的感覺，讓我更加熱愛體育課。

第二段：身體的變化與提升。

廣播體操每天早上都會在廣播中播放，這意味著我們每天都可以通過廣播體操來進(jìn)行鍛煉。通過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康有活力了。曾經(jīng)的我總是容易疲倦，但現(xiàn)在我的體力明顯增強(qiáng)了。廣播體操每天都會讓我出一身汗，排出身體里的毒素，使我煥發(fā)出健康的光彩。

第三段：培養(yǎng)集體協(xié)作精神。

廣播體操不只是我們個人的運(yùn)動，更是我們團(tuán)隊的協(xié)作。在廣播體操中，我們需要統(tǒng)一動作，按照音樂的節(jié)奏進(jìn)行動作。這要求我們?nèi)嗤瑢W(xué)的默契和集體協(xié)作能力。有時候，其他同學(xué)會出現(xiàn)動作不一致的情況，我們會通過密切的觀察、配合和溝通，讓我們的動作保持一致。通過廣播體操，我懂得了團(tuán)結(jié)合作的重要性，并體會到了團(tuán)隊的力量。

第四段：培養(yǎng)堅持與耐心。

廣播體操需要我們在每天早上不斷地重復(fù)和堅持。有時候，當(dāng)天天陰雨連綿時，我也想放棄，但是我知道只有堅持才能收獲成果。通過廣播體操的堅持，我意識到只要有恒心，就能完成任何目標(biāo)。廣播體操讓我明白了堅持的重要性，并且培養(yǎng)了我耐心等待的品質(zhì)。

第五段：廣播體操的意義與價值。

廣播體操是一項簡單而普遍的活動，但它蘊(yùn)含著重要的健身意義。通過廣播體操，我學(xué)會了如何正確的伸展、放松和保護(hù)身體。這對于我們每個人的身體健康至關(guān)重要。此外，廣播體操還提醒我們要保持積極的生活態(tài)度。只有心情愉悅，我們才能更好地投入學(xué)習(xí)和生活中。廣播體操在不經(jīng)意間教給了我們很多的道理。

通過廣播體操，我體驗到了運(yùn)動的樂趣，增強(qiáng)了身體的素質(zhì)，培養(yǎng)了集體協(xié)作精神，錘煉了堅持和耐心的品質(zhì)。這些收獲將伴隨我一生，讓我受益無窮。希望未來能有更多的機(jī)會繼續(xù)參與廣播體操，健康快樂地成長。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇九

1、通過復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生更好的掌握動作及要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作的集體主義精神。

重難點：動作利落、舒展。上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。教學(xué)過程。

一、開始部分。

1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備部分。

1、肩部運(yùn)動。

2、踝腕運(yùn)動。

3、腰部運(yùn)動。

4、頭部運(yùn)動。

教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動作到位。

三、基本部分復(fù)習(xí)第九套廣播體操。

1、教師示范完整動作。

2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動作要求。

4、完整練習(xí)。

5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。要求學(xué)生。

1、認(rèn)真看教師做示范動作。

2、認(rèn)真模仿，看清動作路線。

3、動作到位，舒展開。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學(xué)看齊。

6、跟著老師一起認(rèn)真做。

7、態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。

四、結(jié)束部分。

1、放松活動。

配合音樂，師生共放松。

要求：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松韻律操。

2、課堂小結(jié)。

3、布置練習(xí)任務(wù)。

4、宣布下課。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇十

希望風(fēng)帆廣播體操是一項集合了音樂、運(yùn)動和健身的全民健身活動。我參與了這項活動，并在過程中體會到了許多心得和體會。通過參與希望風(fēng)帆廣播體操，我深刻體會到了健身對于身體和心理的積極影響，也領(lǐng)悟到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅持不懈的重要性。

第二段：健身的積極影響。

希望風(fēng)帆廣播體操通過合理的動作和伴奏音樂，能夠有效地提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力。我每天堅持做廣播體操后，感到身體的柔韌度得到了提升，肌肉也變得更加結(jié)實。此外，廣播體操能夠舒緩壓力，提高生活質(zhì)量。每當(dāng)我在戶外做廣播體操時，深呼吸著新鮮空氣，觀賞大自然的美景，心情也隨之放松與愉悅。

第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

參與希望風(fēng)帆廣播體操需要和他人相互配合，體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)和協(xié)作的精神。在我參與的團(tuán)隊中，每位成員都身手矯捷，配合默契。在進(jìn)行操練時，我們需要步調(diào)一致，動作統(tǒng)一。這種團(tuán)隊精神的培養(yǎng)不僅讓我收獲到了友誼，也使我真正意識到了集體的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能在困難面前迎難而上，戰(zhàn)勝種種困擾。

第四段：堅持不懈的重要性。

希望風(fēng)帆廣播體操需要每天堅持練習(xí)，這就要求參與者具備堅持不懈的品質(zhì)。起初，我覺得再簡單不過的動作也可能引發(fā)身體的不適，心中產(chǎn)生了放棄的念頭。但是，通過觀察其他參與者的堅持和進(jìn)步，我明白了堅持不懈的重要性。只有堅持每天練習(xí)，才能夠真正掌握廣播體操的技巧，收獲到身體和心靈上的滿足。

第五段：結(jié)語。

希望風(fēng)帆廣播體操是一項有益身心健康的全民健身活動。通過參與這項活動，我不僅提高了身體素質(zhì)和心理健康，也體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅持不懈的重要性。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持廣播體操，享受鍛煉的樂趣，并努力將這種健康的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。

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學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇十一

廣播體操是一項既能強(qiáng)身健體又能放松心情的運(yùn)動。最近我有幸參加了廣播體操比賽，通過這次比賽，我從中獲得了許多收獲。在這篇文章中，我將分享我參加廣播體操比賽的心得體會。

第二段：準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。

參加廣播體操比賽前，我充分認(rèn)識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。為了提高比賽水平，我積極參加了學(xué)校提供的廣播體操培訓(xùn)課程。通過專業(yè)教練的輔導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的動作技巧和節(jié)奏。在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我還堅持每天練習(xí)廣播體操，不斷追求完美的動作。這種認(rèn)真的準(zhǔn)備使我在比賽時更加自信，發(fā)揮出了自己最佳的水平。

第三段：比賽中的緊張與興奮。

比賽當(dāng)天，我感受到了前所未有的緊張與興奮。腦海中不斷地回放著每個動作的順序與細(xì)節(jié)，心里充滿了對比賽的期望。站在起點的時刻，我深呼吸，收攏心神，迎接挑戰(zhàn)。在廣播體操的音樂聲中，我開始按照節(jié)奏舒展身體，完成每一個精確的動作。盡管緊張，但在比賽的氛圍中，我感到了前所未有的力量和自豪。

第四段：團(tuán)隊合作與協(xié)調(diào)。

廣播體操比賽中的團(tuán)隊合作與協(xié)調(diào)是不可或缺的。在比賽中，我與隊友們默契配合，完成每個動作的轉(zhuǎn)化與連接。通過多次的排練和訓(xùn)練，我們深入理解了每個動作的細(xì)節(jié)，通過默契的眼神交流和動作配合，使我們的表演更加流暢。在團(tuán)隊合作中，我們的默契和協(xié)調(diào)性得到了最好的發(fā)揮，也給了我一個深刻的體會：只有團(tuán)隊的合作與協(xié)調(diào)，才能達(dá)到最好的效果。

第五段：心靈的寧靜與舒暢。

廣播體操比賽結(jié)束后，我獲得了一種心靈的寧靜與舒暢。通過長時間的練習(xí)與比賽，我的身體變得更加健康強(qiáng)壯，心情也得到了更好的釋放。每次與音樂同步舒展的時刻，我感受到了身心上的平衡與和諧。廣播體操不僅讓我體驗到了運(yùn)動的樂趣，也培養(yǎng)了我對節(jié)奏與和諧的敏感。這種心靈的寧靜與舒暢，是我參加廣播體操比賽帶給我的珍貴財富。

總結(jié)：

通過參加廣播體操比賽，我深刻意識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性，在比賽中感受到了緊張與興奮，體會到了團(tuán)隊合作與協(xié)調(diào)的重要性，同時也收獲了心靈的寧靜與舒暢。這次比賽不僅讓我的身體得到了鍛煉，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)與團(tuán)隊意識。我將繼續(xù)堅持廣播體操的練習(xí)與參賽，享受運(yùn)動帶來的快樂與成長。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇十二

體育課上的廣播體操是每位學(xué)生都會做的活動，它不僅能夠鍛煉我們的身體，還有助于調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。體操動作簡單，但背后卻蘊(yùn)含了許多意義和內(nèi)涵。在這堂課上，我收獲了很多，通過體操，我對健康的重要性和奮斗精神有了更深刻的認(rèn)識。

首先，“健康是最好的財富”。在廣播體操課上，老師告訴我們，只有保持充沛的體力和健康的身體，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。這讓我深刻意識到，無論多么努力的學(xué)習(xí)，如果身體不健康，也無法有所進(jìn)步。通過廣播體操，我不僅能夠鍛煉身體，增加體力，還能保持精神的煥發(fā)。

其次，廣播體操還教會了我奮斗的精神。體操動作看似簡單，但其實需要持之以恒的堅持和努力。每個動作都要精確到位，需要不斷地練習(xí)和調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)，只有堅持不懈地努力，才能夠?qū)幼髯龅礁油昝馈＿@也讓我明白，在生活中，只要付出努力，經(jīng)過不斷的嘗試和調(diào)整，我們就能夠取得更好的成績和進(jìn)步。

在體育課上，廣播體操也鍛煉了我的團(tuán)隊合作意識。在體操中，每個動作都需要統(tǒng)一的節(jié)奏和動作，需要配合其他同學(xué)的動作節(jié)奏。這需要我們密切配合，相互信任，才能夠達(dá)到最好的效果。通過與同學(xué)們一起練習(xí)廣播體操，我明白到只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，才能夠取得更好的成績。

此外，廣播體操也讓我感受到了鍛煉帶來的快樂和放松。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，身體和心理都會承受一定的壓力。而通過廣播體操，我們可以舒展筋骨，放松身心，感受到運(yùn)動所帶來的快樂和愉悅。每次體操課上，我都能夠感受到緊張的學(xué)習(xí)氛圍逐漸舒緩下來，內(nèi)心也變得更加平靜和開心。

最后，廣播體操還教給了我如何正確保護(hù)自己的身體。在廣播體操課上，老師告訴我們每個動作的正確方法和注意事項。只有正確地做好體操動作，才能夠避免運(yùn)動中的意外傷害。這讓我明白到，我們在運(yùn)動中一定要注重保護(hù)自己的身體，注意動作的規(guī)范和安全。

總之，體育課上的廣播體操不僅是一種簡單的活動，更是一門教會我們健康和奮斗精神的課程。通過廣播體操，我明白到健康是最重要的財富，只有保持良好的體魄和心態(tài)，才能夠更好地投入學(xué)習(xí)和工作；同時，體操也教會了我奮斗的精神，只有不斷地堅持和努力，才能夠取得更好的成績和進(jìn)步。此外，廣播體操還鍛煉了我的團(tuán)隊合作意識，讓我體驗到運(yùn)動帶來的快樂和放松，同時也教會了我如何正確保護(hù)自己的身體。通過這堂課，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，更培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度，為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇十三

參加廣播體操比賽是一次難忘的經(jīng)歷，整個比賽過程中，我收獲了很多。在這次比賽的過程中，我不僅學(xué)到了如何團(tuán)隊合作，鍛煉了自己的耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了健康和積極生活的重要性。

第二段：團(tuán)隊合作的重要性。

廣播體操比賽是一個需要團(tuán)隊合作的集體項目。在練習(xí)的過程中，我們每一個人都要仔細(xì)觀察其他隊員的動作，確保我們的步伐和姿勢一致。只有團(tuán)隊中的每一個人都保持一致，才能做到整齊劃一，達(dá)到最好的效果。這給了我一個寶貴的教訓(xùn)：只有在團(tuán)隊中彼此協(xié)作，才能夠取得最好的成績。

第三段：耐力和專注力的鍛煉。

參加廣播體操比賽需要長時間的練習(xí)和大量的體力。每一個動作都需要精確到位，而這需要我們練習(xí)數(shù)以百計次才能勝任。我學(xué)會了堅持和耐心，在遇到困難的時候，不放棄，而是繼續(xù)努力。在比賽中，耐力和專注力的鍛煉幫助我克服了疲勞和不適，使我能夠堅持到最后。這一經(jīng)歷讓我明白了付出和收獲之間的關(guān)系。

第四段：健康和積極生活的重要性。

廣播體操比賽是一個積極向上的活動，通過參加比賽，我深刻地體會到了健康和積極生活的重要性。在比賽中，我學(xué)會了每天堅持鍛煉身體，這使我變得更加健康和有活力。我還向隊友們傳遞了積極的態(tài)度和樂觀的精神，給予他們鼓勵和支持。通過廣播體操比賽，我明白了積極生活的力量，它可以讓我們擁有更好的心態(tài)和更廣闊的前景。

第五段：結(jié)語。

通過參加廣播體操比賽，我不僅體驗了團(tuán)隊合作、鍛煉了耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了積極生活和健康的價值。這次經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的教育，它教會了我如何在團(tuán)隊中合作、堅持鍛煉身體，并提醒我要保持積極的生活態(tài)度。我相信這次參加廣播體操比賽的經(jīng)歷將對我的未來有所助益，我會將這些體會融入到我的日常生活中，努力成為一個更健康和優(yōu)秀的人。

學(xué)習(xí)廣播體操心得體會篇十四

大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項傳統(tǒng)活動。每天上午的大課間，廣播體操音樂響起，同學(xué)們就會放下手中的書本，牽起身邊的同學(xué)，一起站在操場上，跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行體操。經(jīng)過一段時間的參與和體驗，我深深感受到了大課間廣播體操的益處，也有許多心得和體會。

首先，大課間廣播體操讓我們的身體得到了鍛煉。在學(xué)校的課堂里坐上一上午，同學(xué)們的身體容易出現(xiàn)疲勞，大腦也會變得麻木。而廣播體操的活動，可以打破長時間坐姿帶來的不適感，通過簡單的體操動作，舒展身體，活躍筋骨，使我們的身體得到鍛煉。經(jīng)過體操，身體不再感到疲倦，腦袋也變得更加靈活。我發(fā)現(xiàn)上完廣播體操后，課堂的學(xué)習(xí)效果也會稍微提高一些。

其次，大課間廣播體操讓我們學(xué)會堅持和團(tuán)隊合作。每天上午的廣播體操是一件非常規(guī)律的事情，沒有雨天獨有的安排，也沒有對個人的特殊要求，每一個同學(xué)都要參與進(jìn)來。參與廣播體操的過程中，我們要按照統(tǒng)一的節(jié)奏，配合動作，不能有絲毫的差錯。這就要求我們克服困難和不適應(yīng)，要堅持下去，與同學(xué)們一起完成每一套動作。我們需要互相鼓勵和幫助，緊密地團(tuán)結(jié)在一起，協(xié)調(diào)一致地完成每個動作。通過這些默契的配合，我們不僅學(xué)會了團(tuán)隊合作，還培養(yǎng)了堅持不懈的毅力。

再次，大課間廣播體操對我們的心理健康也很有幫助。在學(xué)習(xí)的壓力下，我們常常會感到壓抑和焦慮。而廣播體操這一短暫的放松活動，能夠讓我們暫時拋開煩惱，放松自己的心情。在音樂的引領(lǐng)下，我們可以讓自己隨著音樂的旋律和節(jié)奏，放飛心情，盡情享受這一片刻的自由與快樂。一旦身心得到放松，我們的精神狀態(tài)也會煥發(fā)出新的活力。這對我們的心理健康起到了積極的促進(jìn)作用。

最后，大課間廣播體操讓我們更加關(guān)注健康生活方式。通過廣播體操，我們從小事做起，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我們懂得鍛煉對我們身體的重要性，也更加關(guān)注自己的身體健康。除了體操，我們還能在其他時間和地點積極參與鍛煉，如晨跑、夜跑等，保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良的生活方式，對我們的身體發(fā)育和健康成長大有裨益。

綜上所述，大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項重要傳統(tǒng)活動，通過參與廣播體操，在身體鍛煉、團(tuán)隊合作、心理健康和生活方式等方面都收獲了很多。廣播體操不僅是一項有益的活動，更是培養(yǎng)健康意識和團(tuán)隊合作精神的重要途徑。希望這項活動能夠長久地保持下去，讓更多的同學(xué)從中受益，共同成長。