我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022學(xué)習(xí)懺悔警示錄心得體會(huì)實(shí)用一

1、全科護(hù)理人員共9人，其中聘用護(hù)士5人，主管護(hù)師1人，護(hù)師4人，護(hù)士4人，大專2人，在讀本科2人，中專5人。共有40張床位，全年收住院病人1313人，上半年總數(shù)489人，下半年總數(shù)824人，下半年比上半年病人總數(shù)增加了25.5%，下半年搶救危重病人126人，死亡9人，搶救成功率92.9%。靜脈采血468人，其中頸靜脈12人，股靜脈2人，皮試472人，肌注148人，輸血人，導(dǎo)尿126人，洗胃搶救18人，死亡3人，洗胃搶救成功率83%。氣管插管3人，成功插管2人并使用呼吸機(jī)正壓呼吸。嚴(yán)格護(hù)理操作常規(guī)，嚴(yán)格消毒、滅菌、隔離措施的落實(shí)，對(duì)于內(nèi)、兒傳染綜合科室無(wú)院內(nèi)交叉感染，無(wú)差錯(cuò)事故發(fā)生。

1、科室擁有搶救設(shè)備：洗胃機(jī)2臺(tái)，嬰兒溫箱1臺(tái)，除顫儀1臺(tái)，成人吸痰器1臺(tái)，幼兒吸痰器1臺(tái)，運(yùn)行正常并隨時(shí)處于備用狀態(tài)。所有搶救設(shè)備由責(zé)任班楊冬芝專人管理，每周定期檢查運(yùn)行情況、保養(yǎng)、作記錄;搶救柜、藥柜由責(zé)任班褚禮梅專人管理，定期檢查，如出現(xiàn)缺藥、漏藥現(xiàn)象，予即時(shí)補(bǔ)上備用并記錄;各種消毒液及用物每周定時(shí)更換，專人治療班負(fù)責(zé)，主班每天檢查1次，出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即報(bào)告并即時(shí)解決。

2、科室執(zhí)行嚴(yán)格的查時(shí)制度，班班查每周五大查，環(huán)環(huán)相扣。半年來(lái)堵科室藥品漏洞10次，查出漏處理醫(yī)囑5例，已及時(shí)填補(bǔ)，未造成不良后果，各班分工明確各負(fù)其責(zé)，協(xié)調(diào)合作，未出現(xiàn)明顯拖班造成人員的過(guò)度疲勞現(xiàn)象。

半年來(lái)我科護(hù)理工作完成情況：基礎(chǔ)護(hù)理平均93分，危重一級(jí)護(hù)理95分，護(hù)理表格書(shū)寫(xiě)94分，急救物品平均89分，病區(qū)消毒合格率95分，滿意度調(diào)查87，5分科室管理86分。嚴(yán)格了一次性醫(yī)療用品(一次性無(wú)菌注射器、輸血器、輸液器等)得管理，用后全部做到分裝、消毒、毀形、焚燒并記錄。嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌操作，注射做到一人一針一管一帶，無(wú)一例輸液、輸血反應(yīng)。

1、在吳院長(zhǎng)、成人真主任的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)多次學(xué)習(xí)，我們科每位醫(yī)生都能使用心電圖機(jī)，每位護(hù)士都能看懂臨床常見(jiàn)異常的心電圖?？剖覍?duì)每例死亡病例、疑難病例都進(jìn)行討論，從中總結(jié)不足，制定出完整的治療方案并上墻，備工作參考?，F(xiàn)已上墻的治療方案有：腦出血血壓調(diào)控方案，上消化道出血搶救流程圖，小兒呼衰、心衰急救流程圖，急性心肌梗死搶救治療方案及快速性心律失常搶救治療方案(有一位尖端扭轉(zhuǎn)型室性心動(dòng)過(guò)速的病人在我科得到了及時(shí)的搶救并治愈出院)。大部分腦出血的病人在我科得到了全面、科學(xué)的治療與護(hù)理，贏得了老百姓的`信賴，留住了很多病人。今年還在我科開(kāi)展了有史以來(lái)的第一例氣管插管，使用呼吸機(jī)呼吸的先例，在病人身上進(jìn)行了眼部、口腔、氣管、導(dǎo)尿、褥瘡、生活、心理等一系列護(hù)理，并整理裝訂成冊(cè)。護(hù)理人員還學(xué)習(xí)了從省醫(yī)引進(jìn)的新技術(shù)：留置針的運(yùn)用與護(hù)理，硫酸鎂濕敷運(yùn)用，褥瘡患者使用氧療，取得了很好的治療效果，現(xiàn)已在我科運(yùn)用。同時(shí)我們還學(xué)習(xí)了各種疾病的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及護(hù)理，能夠即時(shí)、準(zhǔn)確的為醫(yī)生提供診療依據(jù)。

1、一年來(lái)，科室每月定期召開(kāi)二次會(huì)議，將這段時(shí)間出現(xiàn)的問(wèn)題及患者、患者家屬提出的意見(jiàn)、建議在會(huì)上相互溝通，進(jìn)行疏理，針對(duì)存在的問(wèn)題采取相應(yīng)的措施：

1)、向患者家屬發(fā)滿意度調(diào)查問(wèn)卷，收集意見(jiàn)、建議，使我們及時(shí)掌握和了解部分病人對(duì)我們醫(yī)生、護(hù)士、病房管理的滿意程度。

2)為了提高醫(yī)護(hù)人員尊重和維護(hù)患者權(quán)益意識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，大家基本了解和掌握了與病人溝通的技巧，促進(jìn)了醫(yī)患、醫(yī)護(hù)之間的關(guān)系和諧，增進(jìn)了感情，讓病人相信我們，愿意留在我們科。

3)為了給病人一個(gè)溫馨的就醫(yī)成人，我們圍繞了“樹(shù)行業(yè)新風(fēng)，創(chuàng)一流服務(wù)”的活動(dòng)主題，從細(xì)小環(huán)節(jié)入手，要求醫(yī)護(hù)人員做到“四輕”、“七聲”服務(wù)，對(duì)一些無(wú)法解決最基本的生活及住院費(fèi)的患者，我們?nèi)迫藛T慷慨解囊，伸出援助之手，切實(shí)讓病人感受到溫馨、耐心、細(xì)心愛(ài)心的四心服務(wù)，感受到家的溫暖。

4)經(jīng)過(guò)今年“醫(yī)療質(zhì)量管理”大檢查后，使我們認(rèn)識(shí)到了我們的管理不夠完善，主要問(wèn)題出現(xiàn)在對(duì)醫(yī)療安全入手不足：病歷書(shū)寫(xiě)不及時(shí)、不規(guī)范，對(duì)各種疾病的治療原則不規(guī)范，濫用抗生素，收費(fèi)不透明，對(duì)各種記錄不完整。

5)、為了實(shí)現(xiàn)人性化的管理，科室學(xué)習(xí)了護(hù)理部制定的“護(hù)理人員量化考核評(píng)分制度”，但是為了讓值班人員心理輕松、不帶情緒上班，我們科并沒(méi)完全按照制度扣分罰款，而是要求大家相互幫助，各班相互檢查，出現(xiàn)問(wèn)題立即糾正幫助填補(bǔ)、循環(huán)進(jìn)行，未得到即時(shí)糾正的，上下兩班共同受罰，半年來(lái)只是在成人衛(wèi)生、上崗形象及協(xié)調(diào)問(wèn)題上個(gè)別被罰。

我科護(hù)理人員對(duì)于常規(guī)技術(shù)都能熟練掌握。對(duì)小兒頭皮細(xì)小靜脈的穿刺技術(shù)能做到動(dòng)作準(zhǔn)確、嫻熟、一針見(jiàn)血率高，兩位責(zé)任班護(hù)士都有很強(qiáng)的主動(dòng)性和責(zé)任感，為每位患者做好入院的環(huán)境介紹、生活上的幫助、解釋治療護(hù)理計(jì)劃以及出院后的健康指導(dǎo)、回訪，在搬遷的第一季度滿意度調(diào)查獲得100%的好成績(jī)，獲得病人送來(lái)感謝信3封，第二季度獲得病人送來(lái)錦旗一張、感謝信一封，但是滿意度調(diào)查下跌到75%，說(shuō)明了我們責(zé)任班的工作沒(méi)有做到持之以恒，忽視了心理治療與回訪。如果每一次的回訪都能讓病人覺(jué)得你在用心為他治療、記得他、關(guān)心他、有親切感，就會(huì)使我們得到很好社會(huì)效益。

1、護(hù)理人員輪換太快，不好管理;

2、護(hù)理人員之間的相互協(xié)作能力相對(duì)較差;

3、護(hù)理人員缺乏與外界交流，服務(wù)意識(shí)不強(qiáng);

xx年內(nèi)科護(hù)理工作計(jì)劃：

1、嚴(yán)格按《醫(yī)院管理評(píng)價(jià)指南》及院內(nèi)相關(guān)制度開(kāi)展工作;

2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高護(hù)理技術(shù)水平;

3、選派護(hù)理骨干到省級(jí)醫(yī)院進(jìn)修心內(nèi)科、新生兒科臨床護(hù)理;

4、加強(qiáng)行風(fēng)建設(shè)，做到優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

2022學(xué)習(xí)懺悔警示錄心得體會(huì)實(shí)用二

為了養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，以便為今后的學(xué)習(xí)生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。ｘｘ年級(jí)為創(chuàng)造一個(gè)良好的開(kāi)端，我為自己制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

無(wú)論春夏秋冬、放假與否等，都要嚴(yán)格遵守以下作息時(shí)間：

1、早晨6：40起床，3分鐘穿衣時(shí)間；

2、早餐6：50準(zhǔn)時(shí)吃飯；

3、7：10出發(fā)上學(xué)。

4、中午11：50之前到家，中途不能玩?；蛉ネ瑢W(xué)家逗留；

5、12：40之前結(jié)束午餐；

6、12：40———2：30進(jìn)行午休：

7、2：30分出發(fā)去上學(xué)；

8、下午放學(xué)后，5：45準(zhǔn)時(shí)回家。

9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情況延長(zhǎng)至8：30分。

1、在上課的前一晚上，應(yīng)提前將第二天所學(xué)書(shū)籍找好，第二天暫時(shí)不用的書(shū)籍留在家中。不能將所有書(shū)籍一律帶至學(xué)校，這樣可以減少不必要的重量；

2、上課不準(zhǔn)走神，不準(zhǔn)說(shuō)話，不準(zhǔn)睡覺(jué)，不準(zhǔn)玩，認(rèn)真聽(tīng)講，積極配合老師回答問(wèn)題，認(rèn)真獨(dú)立思考。下課后，休息一下，放松一下；

3、對(duì)老師布置的作業(yè)認(rèn)真獨(dú)立完成，不準(zhǔn)應(yīng)付，一些家庭作業(yè)完成后，主動(dòng)讓家長(zhǎng)檢查；

4、在學(xué)校尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，做一個(gè)有禮貌、有修養(yǎng)的小學(xué)生；

5、每天堅(jiān)持獨(dú)立寫(xiě)一篇日記，可以把當(dāng)天發(fā)生的人和事記錄下來(lái)，也可以寫(xiě)遇到的景和物，每次字?jǐn)?shù)不限，但應(yīng)工整不能抄襲別人及書(shū)本上的范文。每天應(yīng)于睡覺(jué)前交由父母檢查，每次日記不能提前完成任務(wù)，也不能拖延完成。

1、每次睡覺(jué)前，應(yīng)將第二天所穿衣物提前找好，放在自己的床頭；

2、每次睡覺(jué)前，應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生工作，先刷牙，后洗臉，再洗腳。不能因時(shí)間晚或加班學(xué)習(xí)而偷懶；

3、從20ｘｘ年5月1日以后，每次上學(xué)放學(xué)由自己騎自行車去，如果時(shí)間充分，也可以步行前往。以后父母不再去學(xué)校接送，如果遇有特殊情況，可以接送；

4、在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)于父母的意見(jiàn)和批評(píng)，應(yīng)當(dāng)虛心接受，不能講理或者頂嘴。

以上規(guī)定，自20ｘｘ年5月1日起執(zhí)行。如在執(zhí)行過(guò)程中，出現(xiàn)新情況和新問(wèn)題，另行補(bǔ)充加以解決。

時(shí)間段

周一至周五

周六

周日

備注

6：40

起床洗漱，換衣服，梳頭

8：00起床洗漱、吃飯

8：00起床洗漱、吃飯

6：50

吃早餐

9：00寫(xiě)作業(yè)2小時(shí)

9：00寫(xiě)作業(yè)至全部完成

7：10

練習(xí)10分鐘鋼琴

11：00休息1小時(shí)

11：00休息1小時(shí)

7：20

出發(fā)上學(xué)

12點(diǎn)吃午飯

12點(diǎn)吃午飯

11：40

放學(xué)到家休息10分鐘

1點(diǎn)午休2小時(shí)

1點(diǎn)午休2小時(shí)

11：50

練習(xí)鋼琴30分鐘

3點(diǎn)練習(xí)鋼琴半小時(shí)

下午時(shí)間自由支配

12：30

午餐

4點(diǎn)鋼琴課

13：00

午睡

下課后帶著玩

14：20

起床上學(xué)

7點(diǎn)晚飯時(shí)間

17：30

放學(xué)到家休息10分鐘

8點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)30分鐘

17：40

開(kāi)始寫(xiě)家庭作業(yè)

8：30以后自由時(shí)間

18：20

晚飯

10：00睡覺(jué)

9點(diǎn)睡覺(jué)

18：40

繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)，交家長(zhǎng)檢查

20：30

完成作業(yè)，休息10分鐘

20：40

練習(xí)鋼琴半小時(shí)

21：10

休息20分鐘

21：30

洗漱上床，閱讀半小時(shí)睡覺(jué)

說(shuō)明：

1、以上所有的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)每天可獎(jiǎng)勵(lì)1元錢作為零花錢。

2、如作業(yè)和練琴不能按時(shí)完成扣除零花錢一元。

3、如果表現(xiàn)良好，不需要父母督促，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動(dòng)提出問(wèn)題，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎(jiǎng)勵(lì)。

4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo)，周末獎(jiǎng)勵(lì)一次看電影或游玩一次。

5、如各項(xiàng)目可提前完成，節(jié)省的時(shí)間可以自由支配（看電視玩電腦）。

2022學(xué)習(xí)懺悔警示錄心得體會(huì)實(shí)用三

掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，一旦嘗到了學(xué)習(xí)政治科的甜頭，就能改變部分同學(xué)中存在的感覺(jué)政治課枯燥的問(wèn)題。充分認(rèn)識(shí)政治學(xué)科特有的價(jià)值。政治學(xué)科一個(gè)很重要的價(jià)值體現(xiàn)在，它是人們認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)生活的思維方法，是思維的工具。這是其他課程不可替代的。

1.預(yù)習(xí)

心理學(xué)研究表明：人類獲得信息絕大部分是通過(guò)視覺(jué)輸入的，而且通過(guò)視覺(jué)輸入的信念比通過(guò)聽(tīng)覺(jué)輸入的信息保持記憶的時(shí)間要長(zhǎng)得多。閱讀能力是最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力。預(yù)習(xí)是提高閱讀能力的重要一環(huán)。預(yù)習(xí)是無(wú)師自通的橋梁，是思維習(xí)慣形成的助推器。從近期效應(yīng)看可以增加上課的目的性，提高時(shí)效性;從遠(yuǎn)期效應(yīng)看可以培養(yǎng)自學(xué)能力，形成自主學(xué)習(xí)自主發(fā)展的能力。就形式而言，預(yù)習(xí)可以分為課前預(yù)習(xí)和階段性預(yù)習(xí)、粗預(yù)習(xí)和精預(yù)習(xí)等。 搞好預(yù)習(xí)要求做到：

(1)列預(yù)習(xí)提要：要帶著老師布置的預(yù)習(xí)思考題去預(yù)習(xí)，邊讀邊思，并列出提要，初步了解新課的基本內(nèi)容和思路。預(yù)習(xí)時(shí)可以利用標(biāo)題、不同字體理解和掌握教材知識(shí)體系，以便我們有輕有重、有精有粗地閱讀教材。

(2)做好筆記 : 在書(shū)上,做出眉批，在本上列出提綱和寫(xiě)出聽(tīng)課要注意的問(wèn)題，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的好習(xí)慣。要找出書(shū)上的核心詞、關(guān)鍵語(yǔ)，明確哪些是必須記住的，劃出來(lái);哪些是語(yǔ)言敘述屬文法方面的內(nèi)容，可以不管它。另外自己還要規(guī)定一些常用符號(hào)如△,☆,━等，可以加上框、線、點(diǎn)、圈、標(biāo)號(hào)、點(diǎn)評(píng)、注釋符號(hào)，留下預(yù)習(xí)的“痕跡”。

(3)勤思善想(發(fā)現(xiàn)問(wèn)題)：預(yù)習(xí)的關(guān)鍵要善于“想”,發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題,如：新舊課之間有什么關(guān)系，和過(guò)去的什么知識(shí)類似。在這一過(guò)程中同時(shí)還培養(yǎng)了同學(xué)們的思維品質(zhì)。在預(yù)習(xí)中，不僅要關(guān)注知識(shí)，還要關(guān)注教材本身是如何分析和解決問(wèn)題的，掌握初步的分析、解決問(wèn)題的方法和思路。

(4)持之以恒：搞好預(yù)習(xí)還必須有決心、有恒心、有自信心。預(yù)習(xí)是預(yù)習(xí)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)和運(yùn)用檢測(cè)良性循環(huán)學(xué)習(xí)過(guò)程中的起始階段，只有堅(jiān)持一個(gè)時(shí)期才能看到效果。

2.專心上課，積極思考

即專心看(書(shū),黑板,屏幕)、聽(tīng)(老師講解和同學(xué)們發(fā)言),積極參與(積極動(dòng)腦，和老師形成零距離互動(dòng))，還要考慮你預(yù)習(xí)時(shí)所確定的聽(tīng)課重點(diǎn)。看、聽(tīng)、參與等形式都必須動(dòng)腦，這是衡量專心與否的重要標(biāo)志。如果這點(diǎn)做不好，就不可能形成自己的知識(shí)。

聽(tīng)課要緊跟老師的講課思路，把握老師如何分析重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)問(wèn)題。老師提出問(wèn)題，要主動(dòng)思考，尋找答案。還可利用教材的"議一議"、"想一想"、"試一試"、"憶一憶"、"說(shuō)一說(shuō)"、"算一算"、"查一查"，以及"小資料"、"語(yǔ)錄"等欄目促進(jìn)思考，幫助深化理解基本概念和基本觀點(diǎn)。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，自己思維的敏捷性、深刻性、整體性和創(chuàng)造性就能得到鍛煉和發(fā)展。

做好課堂筆記是課堂聽(tīng)講的重要組成部分，能否科學(xué)地做筆記也是檢驗(yàn)是否能調(diào)動(dòng)多個(gè)學(xué)習(xí)器官聽(tīng)講及聽(tīng)課效率高低的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)筆記可以為同學(xué)們提供寶貴的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)資料，對(duì)我們的學(xué)幫助很大。筆記內(nèi)容不能僅限于老師的板書(shū)提綱。它還應(yīng)包括：

(1)老師對(duì)課本上落后于社會(huì)現(xiàn)實(shí)的知識(shí)進(jìn)行的更正補(bǔ)充。如黨在政治、經(jīng)濟(jì)理論上的新突破、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的新變化——銀監(jiān)會(huì)設(shè)立、國(guó)家宏觀調(diào)控任務(wù)的變化、通貨緊縮到通貨膨脹的變化過(guò)程、國(guó)家五年內(nèi)取消農(nóng)業(yè)稅等等。

(2)自己在預(yù)習(xí)時(shí)難以理解的問(wèn)題。這種問(wèn)題因人而異。預(yù)習(xí)時(shí)的難點(diǎn)也是聽(tīng)課時(shí)的重點(diǎn)，把預(yù)習(xí)遇到的疑難問(wèn)題記在筆記中，復(fù)習(xí)時(shí)多加思考，可使知識(shí)掌握得更加鞏固。

(3)老師講課時(shí)推導(dǎo)知識(shí)的思路和過(guò)程。從中我們可以學(xué)到一種思考問(wèn)題的方法。

(4)師生在教學(xué)過(guò)程中共同整理總結(jié)的知識(shí)體系和對(duì)易混淆知識(shí)進(jìn)行的對(duì)比。如高一的價(jià)值和使用價(jià)值、勞動(dòng)生產(chǎn)率對(duì)價(jià)值、使用價(jià)值和價(jià)值總量的影響;高二的主要矛盾和矛盾的主要方面;高三的政體的不同形式等。當(dāng)然，老師為了調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)大家積極思維而補(bǔ)充的具體實(shí)例和課本上一目了然的知識(shí)是沒(méi)有必要記錄的。這四個(gè)方面其實(shí)也是我們聽(tīng)課的重點(diǎn)。

有的同學(xué)說(shuō),我也想思考,就是不知道怎么思考。這點(diǎn)不能急于求成,要逐步培養(yǎng).那么怎樣才能做到主動(dòng)思考呢?

(1)注意知識(shí)的積累;

(2)增加感性材料的儲(chǔ)備;

(3)學(xué)會(huì)一些思維方法: 如分析,綜合,比較,抽象,概括,具體化等等;

(4)將自己置身于教學(xué)情景之中

經(jīng)過(guò)以上過(guò)程,同學(xué)們的思維能力就一定會(huì)得到提高。

3.課后及時(shí)復(fù)習(xí)

之所以要及時(shí)復(fù)習(xí)，是學(xué)習(xí)的反復(fù)性特征的要求;愛(ài)賓浩斯遺忘曲線的先快后慢規(guī)律也要求及時(shí)復(fù)習(xí);及時(shí)復(fù)習(xí)還可以使知識(shí)的漏洞得到及時(shí)彌補(bǔ),使對(duì)知識(shí)的理解得到升華,實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)的再認(rèn)識(shí),再提高，使思維的深刻性得以發(fā)展。

復(fù)習(xí)要著重抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

(1)憶：回憶學(xué)習(xí)了哪些知識(shí),重點(diǎn)是什么,教師是如何分析和解決知識(shí)的，象過(guò)電影一樣?？梢砸粋€(gè)人單獨(dú)回憶，也可以幾個(gè)人一起相互啟發(fā)，補(bǔ)充回憶，可以按筆記回憶，也可以按教材綱目回憶。

(2)讀：讀書(shū)、筆記，同回憶對(duì)照，這樣就不僅加深了記憶而且保證了知識(shí)的完整性。

(3)思：把新知識(shí)歸納形成一個(gè)小系統(tǒng)，讓知識(shí)各就各位。然后納入到所學(xué)知識(shí)的大系統(tǒng)中，形成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)或知識(shí)坐標(biāo)。

有些同學(xué)說(shuō)，老師上課講到的概念和原理雖然聽(tīng)懂了，筆記也記了，但總是記不住學(xué)過(guò)的概念和原理。概念和原理是對(duì)同類事物本質(zhì)和規(guī)律的概括和總結(jié)，具有較強(qiáng)的抽象性，記憶起來(lái)有一定的難度。如果只靠死記硬背，不僅記起來(lái)困難，而且只能形成短時(shí)記憶，不能形成長(zhǎng)久記憶。大家知道學(xué)習(xí)知識(shí)懂是基礎(chǔ)，記是手段，用是目的。在真正弄懂的基礎(chǔ)上要想牢固掌握概念和原理必須做到：

(1)運(yùn)用記憶技巧。例如，將關(guān)鍵詞提煉出來(lái)著重記憶，最后將其他詞匯補(bǔ)充完整形成完整記憶。如價(jià)值規(guī)律的三個(gè)作用的關(guān)鍵詞是：調(diào)節(jié)分配，刺激提高，促使分化。

又如聯(lián)想記憶,做好知識(shí)的遷移,知識(shí)是有連帶性的，很多時(shí)候，我們學(xué)習(xí)的新知識(shí)是對(duì)以往所學(xué)知識(shí)的新視角、新層面的認(rèn)識(shí)，這時(shí)我們不必重新記憶，只需在原有知識(shí)的基礎(chǔ)上加以補(bǔ)充加工即可。如市場(chǎng)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的作用。

再如協(xié)同記憶,多種感官聯(lián)動(dòng),耳聽(tīng),眼看,手寫(xiě),口念,效果可能好些。

記憶的方法很多，大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)適合自己的記憶方式方法。

(2)要做到及時(shí)復(fù)習(xí)和定時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘是一種正常的生理現(xiàn)象，時(shí)間與遺忘的數(shù)量成正比，因此對(duì)待遺忘最好的良藥就是及時(shí)復(fù)習(xí)，趁熱打鐵;定時(shí)復(fù)習(xí)，鞏固記憶;經(jīng)過(guò)多次復(fù)習(xí)后，知識(shí)即可成為長(zhǎng)久記憶。

(3)多思多用,熟能生巧。常說(shuō)常用,隨時(shí)隨地運(yùn)用我們所學(xué)知識(shí)說(shuō)明日常生活的人和事。如用價(jià)值規(guī)律說(shuō)明鋼材價(jià)格的升降。改變學(xué)習(xí)形式可以使學(xué)習(xí)更有效率，而且語(yǔ)言要規(guī)范、運(yùn)用政治術(shù)語(yǔ)要準(zhǔn)確。

(4)正確區(qū)分相近或相似的知識(shí)點(diǎn)。首先要仔細(xì)比較這些知識(shí)點(diǎn)的異同，找出它們相同和相異的原因，在真正理解知識(shí)的基礎(chǔ)上把它們放在一起掌握，第二，找出區(qū)分的關(guān)鍵詞;整理出比較表,使異同一目了然。第三,把這些知識(shí)點(diǎn)放在特定的環(huán)境中去體會(huì).如在日常生活中用的都是價(jià)格,只有研究?jī)r(jià)格的背后時(shí)我們才用價(jià)值?？傊容^異同，整理異同。

(5)弄清知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。有的同學(xué)常有這樣的問(wèn)題：對(duì)老師上的每一節(jié)課都能聽(tīng)懂，但總覺(jué)得知識(shí)非常零散。搞不清所學(xué)知識(shí)之間有什么聯(lián)系。怎樣才能解決這一問(wèn)題?高中政治所學(xué)的知識(shí)是科學(xué)理論的常識(shí)性知識(shí)，科學(xué)理論是系統(tǒng)化的真理，每一個(gè)知識(shí)都不是孤立的。知識(shí)間的聯(lián)系從不同的角度來(lái)劃分是多種多樣的，比如從聯(lián)系的程度來(lái)看有顯性聯(lián)系和隱形聯(lián)系之分，即有的知識(shí)之間的聯(lián)系很明顯就能表現(xiàn)出來(lái)，很容易就能表達(dá)清楚，如市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)與國(guó)家宏觀調(diào)控、稅收與國(guó)家的財(cái)政收入等，但有的知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系則需要我們透過(guò)現(xiàn)象去抽象和提煉或者搭建橋梁、借助其他知識(shí)去尋找。

(1)有意識(shí)地自己動(dòng)手整理知識(shí)體系。一種簡(jiǎn)便易行的方法是先從課題或節(jié)題(中心)入手，逐漸細(xì)化知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真思考本課或本節(jié)為什么包含這些知識(shí)，它們分別是從什么角度對(duì)本課或本節(jié)知識(shí)進(jìn)行闡述的，把能夠準(zhǔn)確反映知識(shí)間關(guān)系的內(nèi)容用盡可能簡(jiǎn)短的詞句甚至用一個(gè)詞概括出來(lái)，用不同方向的箭頭將知識(shí)連接起來(lái)，這樣你就可以自己繪制一個(gè)知識(shí)體系圖，這種知識(shí)體系能夠?qū)⒅R(shí)間的橫向、縱向和隱性聯(lián)系較為科學(xué)準(zhǔn)確地挖掘出來(lái)。如果能經(jīng)常進(jìn)行上述工作，就會(huì)提高構(gòu)建知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系的能力。擴(kuò)而廣之，你可以對(duì)整冊(cè)書(shū)包含的內(nèi)容進(jìn)行整理和概括，對(duì)一個(gè)學(xué)科的知識(shí)形成一個(gè)宏觀的認(rèn)識(shí)。

(2)重視一冊(cè)書(shū)的前言部分，前言是對(duì)本書(shū)所學(xué)內(nèi)容的整體介紹。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中經(jīng)常把知識(shí)置于整體當(dāng)中去認(rèn)識(shí)。要注意知識(shí)的積累，自覺(jué)堅(jiān)持用聯(lián)系的觀點(diǎn)來(lái)看待知識(shí)，能夠經(jīng)常去尋找新舊知識(shí)間的聯(lián)系。

(3)理論聯(lián)系實(shí)際是政治課的教學(xué)原則和重要的學(xué)習(xí)方法，用所學(xué)的理論解決實(shí)際問(wèn)題是學(xué)習(xí)知識(shí)的最終目的，在日常生活中，我們可以隨時(shí)隨地去發(fā)現(xiàn)和積累一些感性材料，自覺(jué)用所學(xué)知識(shí)多角度地認(rèn)識(shí)和分析一個(gè)問(wèn)題。在長(zhǎng)期堅(jiān)持的基礎(chǔ)上可以對(duì)同一類社會(huì)問(wèn)題進(jìn)行概括和歸納，找出解決這類問(wèn)題一般使用的理論知識(shí)，以實(shí)際材料為背景構(gòu)建一種新的知識(shí)聯(lián)系。如整頓規(guī)范市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、科技創(chuàng)新活動(dòng)與成果等。

有的同學(xué)感到，知識(shí)背過(guò)了，但做題時(shí)卻不知如何下筆，成績(jī)提高不快。這涉及如何駕馭和運(yùn)用知識(shí)的問(wèn)題，對(duì)知識(shí)的掌握不能僅僅局限于“背過(guò)”，要將理解和記憶結(jié)合起來(lái)，才能真正提高運(yùn)用知識(shí)的能力。要想熟練靈活的運(yùn)用知識(shí)，做到理論與實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，要從以下幾個(gè)方面去下功夫：

首先要掌握教材基本知識(shí)，學(xué)會(huì)建構(gòu)知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò)，從宏觀上駕馭知識(shí)。用所學(xué)理論解決實(shí)際問(wèn)題是一個(gè)實(shí)踐的'過(guò)程，除了在試卷上“紙上談兵”外，應(yīng)該將提高能力的工作放在平時(shí)，注意知識(shí)和感性材料的積累。實(shí)踐證明，政治學(xué)科的高分同學(xué)都具有知識(shí)廣博的共同特點(diǎn);

其次要培養(yǎng)理解分析知識(shí)的能力。將理解和運(yùn)用知識(shí)能力的培養(yǎng)提高放在平時(shí)，在老師的指導(dǎo)下，有意識(shí)地用所學(xué)知識(shí)分析解決實(shí)際問(wèn)題，不能僅僅滿足于知道知識(shí)是什么，還要知道為什么、怎么樣。要從多層面、多角度理解知識(shí)、分析知識(shí)、運(yùn)用知識(shí);

第三要提高綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。要注重建構(gòu)知識(shí)體系，學(xué)會(huì)用多個(gè)知識(shí)從不同角度去分析同一問(wèn)題，培養(yǎng)辯證思維、發(fā)散思維能力。

最后就是學(xué)會(huì)答題的方法和應(yīng)試的技巧。掌握一些審題和答題技巧，是提高我們應(yīng)試能力的重要條件。要想掌握科學(xué)的審題和答題方法，就必須要了解政治試題的題型，如選擇題、簡(jiǎn)答題、辨析題、論述題，無(wú)論是選擇題還是主觀性試題，都有一個(gè)立意中心，審題時(shí)應(yīng)先把握住這個(gè)中心，把握中心立意的簡(jiǎn)單辦法是對(duì)材料進(jìn)行提煉，找出“誰(shuí)在什么條件下做什么?”立意中心的明確可減少答題的盲目性，提高答案的針對(duì)性。對(duì)選擇題來(lái)說(shuō)，審清題干立意后，可先排除錯(cuò)誤、無(wú)關(guān)或重復(fù)性題肢，將剩下的題肢與題干條件認(rèn)真對(duì)應(yīng)，慎重比較后做出選擇。

解答主觀題，在審清材料的同時(shí)，還須明確(1)設(shè)問(wèn)的規(guī)定性和要求，共有幾問(wèn)?限定在哪個(gè)范圍內(nèi)等;(2)帶著設(shè)問(wèn)仔細(xì)閱讀背景材料(文字)，把握材料的中心意思，抓住關(guān)鍵詞等;(3)結(jié)合材料設(shè)問(wèn)，尋找所需知識(shí)的切入點(diǎn)，是考什么知識(shí)點(diǎn);(4)把理論知識(shí)及內(nèi)容結(jié)合材料進(jìn)行分析或歸納(怎樣體現(xiàn))、或演繹(怎樣進(jìn)行)。

同學(xué)們除了掌握上述基本的學(xué)習(xí)方法外，還必須努力做到：

1.努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)知識(shí)的質(zhì)疑精神和問(wèn)題意識(shí)及創(chuàng)新意識(shí)。不少人常常以為創(chuàng)造能力很抽象，離自己很遠(yuǎn)。作為學(xué)生，離創(chuàng)造性成果可能會(huì)有一大段距離，但作為創(chuàng)造性思維的表現(xiàn)卻是常見(jiàn)的。充滿童趣的想象是，在學(xué)習(xí)中，最常見(jiàn)的提問(wèn)也是。不要小看問(wèn)題意識(shí)，能提問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題恰恰是創(chuàng)新思維的前提。古人云：“學(xué)貴知疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”，只有有了問(wèn)題，才會(huì)去思考，才回去探究，才會(huì)有解決問(wèn)題的辦法。

2.積極關(guān)注國(guó)際國(guó)內(nèi)大事，擴(kuò)大視野，啟迪思維能力。一個(gè)不可忽視的現(xiàn)象是，平時(shí)關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事的同學(xué)，政治考試，特別是高考的成績(jī)往往就比較好。這是因?yàn)橛辛藭r(shí)政熱點(diǎn)的知識(shí)儲(chǔ)備，思維會(huì)更開(kāi)闊，而政治考試是不回避現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)的。生活是鮮活的，是不斷變化的，由于教材的穩(wěn)定性以及時(shí)間上的限制，教材對(duì)此往往不能及時(shí)反映，教材內(nèi)容存在滯后性的一面，這在一定程度上造成了教材與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)。這就需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)政治課的過(guò)程中，關(guān)注變化的生活，及時(shí)的把黨和國(guó)家的路線、方針、政策補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。

總之，學(xué)有法則，學(xué)無(wú)定法。每個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題上要不斷總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不要盲目模仿別人，照搬別人的方法。萬(wàn)事開(kāi)頭難，但如果你能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持做好上述工作，就會(huì)培養(yǎng)一種科學(xué)的思維習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)的能力，使你一生受益。

2022學(xué)習(xí)懺悔警示錄心得體會(huì)實(shí)用四

初三是初中生活很重要的一個(gè)階段，是初中學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，又是進(jìn)一步學(xué)習(xí)深造的起點(diǎn)！初三學(xué)年的最大特點(diǎn)是學(xué)習(xí)內(nèi)容多、任務(wù)緊、壓力大、思想負(fù)擔(dān)重。那么，在這最后一年里，我們?nèi)绾我宰罴训臓顟B(tài)投入學(xué)習(xí)中，并在最后的中考中取得理想的成績(jī)呢？古人云，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，科學(xué)、合理地制訂與落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中的關(guān)鍵。

不少學(xué)生進(jìn)入初三以后依舊很迷茫，不知初中畢業(yè)后要做什么，不想學(xué)便不學(xué)，蹉跎歲月，荒廢學(xué)業(yè)。沒(méi)有目標(biāo)，自然也就沒(méi)有動(dòng)力，目標(biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。明確目標(biāo)是制訂與落實(shí)計(jì)劃的首要前提。邁入初三這個(gè)人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)升學(xué)與就業(yè)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，我們首先必須確定學(xué)年的總體目標(biāo)，即：升入理想的高中；其次，我們還應(yīng)該制定各學(xué)科、各階段的一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標(biāo)。這些小目標(biāo)的制訂應(yīng)充分考慮自身的實(shí)際情況，既不能太高，也不能太低，“跳一跳，摘葡萄”，略高于現(xiàn)在的水平，經(jīng)過(guò)自己的一番努力可以達(dá)到最合適。合適的目標(biāo)才能最大限度地激發(fā)我們的潛能，目標(biāo)越清晰、明確，越能發(fā)揮目標(biāo)的引領(lǐng)作用。

正如“世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉”一樣，我們每位同學(xué)的實(shí)際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們每位同學(xué)計(jì)劃的重點(diǎn)和要求應(yīng)該是有差異的，只有從自身實(shí)際出發(fā)制定出來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才是切實(shí)可行并有意義的。在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我們必須認(rèn)真回顧、總結(jié)自己以前的學(xué)習(xí)情況與基礎(chǔ)，對(duì)所學(xué)的各門學(xué)科知識(shí)認(rèn)真反思，弄清自己的“學(xué)情”，弄清楚到底掌握了哪些知識(shí)、哪些學(xué)科？哪些方面的知識(shí)還比較薄弱？學(xué)習(xí)上還有哪些遺漏和不足？真正做到“認(rèn)清自我”；此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂后，在實(shí)施的過(guò)程中，還應(yīng)該保持一定的靈活性，根據(jù)計(jì)劃實(shí)施的效果反饋與對(duì)比，聯(lián)系自身實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整、充實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

走進(jìn)初三，即將面臨一年后的中考。中考是對(duì)初中階段語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、政治等各門學(xué)科的一次綜合性檢測(cè)，各科都取得理想的成績(jī)，才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般來(lái)說(shuō)，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個(gè)同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來(lái)比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們?cè)谥朴唽W(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，能夠統(tǒng)籌好優(yōu)勢(shì)科目和“瘸腿”科目的關(guān)系，優(yōu)勢(shì)學(xué)科應(yīng)保持，同時(shí)樹(shù)立“瘸腿就是短腿”的意識(shí)，制定“瘸腿”學(xué)科的“接長(zhǎng)”措施，盡量保持學(xué)科平衡。特別是思想品德學(xué)科，在不少地區(qū)實(shí)行開(kāi)卷考，但相當(dāng)一部分同學(xué)卻因?yàn)樽詈笾锌嫉头侄绊懥松龑W(xué)，一個(gè)重要的原因就是這部分學(xué)生平時(shí)存在“思想品德開(kāi)卷考，不再需要記憶和理解，只要考試時(shí)翻翻書(shū)、抄抄書(shū)就行了”的思想誤區(qū)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到：思想品德作為一門中考必考科目，雖然開(kāi)卷考，但是試題注重能力的考查，凸顯知識(shí)的整合與綜合運(yùn)用且考試時(shí)間有著嚴(yán)格的規(guī)定，要想取得好的成績(jī)，功夫必須下在平時(shí)。

前蘇聯(lián)著名詩(shī)人普西金曾說(shuō)：“要完全控制一天的時(shí)間，因?yàn)槟X力勞動(dòng)是離不開(kāi)秩序的”。一個(gè)好的時(shí)間表可以對(duì)學(xué)習(xí)做整體統(tǒng)籌，從而節(jié)約我們的時(shí)間和精力，提高學(xué)習(xí)效率。而且，它可以將我們?nèi)粘W(xué)習(xí)細(xì)節(jié)變成習(xí)慣，從而使學(xué)習(xí)變得更為主動(dòng)、有序。我們的學(xué)習(xí)時(shí)間主要有常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間與自由學(xué)習(xí)時(shí)間兩部分構(gòu)成。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是每日固定的學(xué)科課堂教學(xué)時(shí)間，這段時(shí)間，我們必須認(rèn)真聽(tīng)課，積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，向45分鐘要效益；自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指課后歸自己支配的時(shí)間，我們特別需要合理規(guī)劃，這段時(shí)間，我們可以用來(lái)預(yù)習(xí)新課、完成課后作業(yè)、查漏補(bǔ)缺或者背誦學(xué)科主干知識(shí)等。一方面，我們要“見(jiàn)縫插針”地利用零碎時(shí)間的習(xí)慣。例如：中午下課吃午飯時(shí)食堂里人多隊(duì)長(zhǎng)，不妨錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，先坐在教室里看書(shū)或?qū)懽鳂I(yè)；在上課或下課的往返道路上，利用走路時(shí)間在自己的腦中“放電影”，回憶當(dāng)天或前一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容等。另一方面，在計(jì)劃中規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合，保證足夠的休息時(shí)間，不打“疲勞”戰(zhàn)。

計(jì)劃一旦制訂，就要嚴(yán)格執(zhí)行。切勿以為只要有了計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)提高。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃貴在落實(shí)和堅(jiān)持，保證計(jì)劃對(duì)自己的持久約束力。計(jì)劃學(xué)習(xí)的全過(guò)程是：確立目標(biāo)→采取措施→排定時(shí)間→嚴(yán)格執(zhí)行→檢查驗(yàn)收。要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能只有三分鐘的熱度，而應(yīng)有持之以恒的意志；不能有遇到困難就退縮的軟弱，而應(yīng)有挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。一方面，我們要以優(yōu)良的意志品質(zhì)自覺(jué)排除一切干擾學(xué)習(xí)的不良誘惑與困難，意志品質(zhì)愈好，往往計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲與進(jìn)步也就會(huì)與日俱增；另一方面，我們也可以制定一個(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)“√”，以便督促檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)完善計(jì)劃，調(diào)整自己的行為。