上海減肥訓練營心得體會簡短 減肥訓練營總結(3篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

有關上海減肥訓練營心得體會簡短一

甲方(用人單位)：___________________

法定代表人：_________________________

地址：_______________________________

聯系方式：___________________________

乙方(勞動者)：_____________________

身份證號碼：_________________________

住址：_______________________________

聯系方式：___________________________

根據《中華人民共和國勞動法》、《上海市勞動合同條例》，甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經協(xié)商一致，同意簽訂本合同，以便共同遵守。

第一條本合同的類型為：_____________________.期限為：_____________________.

(一)有固定期限合同。期限____年，自____年____月____日至____年____月____日。

(二)無固定期限合同。自____年____月____日起。

(三)以完成一定工作為期限的合同。具體為：_________________________________________.

第二條本合同的試用期為____年____月____日至____年____月____日。

第三條錄用條件為：_____________________________________.

第四條乙方的工作內容為：_________________________________.

第五條甲方因工作需要，按照誠信合理的原則，向乙方說明情況后，可以調動乙方的工作崗位。

第六條乙方所在崗位執(zhí)行工時制，具體為：_____________________________________.

第七條甲方建立健全生產工藝流程，制定操作規(guī)程、工作規(guī)范和勞動安全衛(wèi)生制度及其標準。甲方對可能產生職業(yè)病危害的崗位，應當向乙方履行告知義務，并做好勞動過程中職業(yè)危害的預防工作。

第八條甲方為乙方提供必要的勞動條件以及安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，并依照企業(yè)生產經營特點及有關規(guī)定向乙方發(fā)放勞防用品和防暑降溫用品。

第九條甲方應根據自身特點有計劃地對乙方進行政治思想、職業(yè)道德、業(yè)務技術、勞動安全衛(wèi)生及有關規(guī)章制度的教育和培訓，提高乙方思想覺悟、職業(yè)道德水準和職業(yè)技能。

乙方應認真參加甲方組織的各項必要的教育培訓。

第十條本合同的工資計發(fā)形式為：_____________________________.

(一)計時形式。乙方的月工資為____元(其中試用期間工資為____元)。

(二)計件形式。乙方的勞動定額為________，計件單價為____________.

第十一條甲方每月____日以貨幣形式足額支付乙方的工資。

第十二條本合同履行期間，乙方得工資調整按照甲方的工資分配制度確定。

第十三條甲方安排乙方延長工作時間或者在休息日、法定休假日工作的，應依法安排乙方補休或支付相應工資報酬。

第十四條甲方應按國家和本市社會保險的有關規(guī)定為乙方參加社會保險。

第十五條乙方患病或非因工負傷，其病假工資、疾病救濟費和醫(yī)療待遇等按照國家和本市有關規(guī)定執(zhí)行。

第十六條乙方患職業(yè)病或因工負傷的工資和工傷保險待遇按國家和本市有關規(guī)定執(zhí)行。

第十七條甲方為乙方提供以下福利待遇：_________________________________________________.

第十八條甲方應依法建立和完善各項規(guī)章制度;甲方應將各項規(guī)章制度告知乙方或者進行公示;甲方的各項規(guī)章制度變更后，應及時告知乙方。

第十九條乙方應遵守甲方依法制定的規(guī)章制度;嚴格遵守勞動安全衛(wèi)生、生產工藝、操作規(guī)程和工作規(guī)范;愛護甲方的財產，遵守職業(yè)道德。乙方違反勞動紀律和規(guī)章制度的，甲方可依據本單位規(guī)章制度給予紀律處分，直至解除本合同。

第二十條甲、乙雙方經協(xié)商一致，可以變更勞動合同的內容，并以書面形式確定。

第二十一條經甲、乙雙方當事人協(xié)商一致，本合同可以解除。

第二十二條乙方解除本合同，應當提前30日以書面形式告知甲方。

第二十三條有下列情形之一的，乙方可以隨時通知甲方解除本合同：

(一)在試用期內的;

(二)甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的;

(三)甲方未按勞動合同約定支付勞動報酬或者提供勞動條件的。

第二十四條有下列情形之一的，甲方可以解除本合同，但是應當提前三十日以書面形式通知乙方：

(一)乙方患病或者非因工負傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作也不能從事由甲方另行安排的工作的;

(二)乙方不能勝任工作，經過培訓或者調整工作崗位仍不能勝任工作的;

(三)本合同訂立時所依據的客觀情況發(fā)生重大變化，致使本合同無法履行，經當事人協(xié)商不能就變更本合同達成協(xié)議的。

甲方解除本合同未按規(guī)定提前30日通知乙方的，自通知之日起30日內，甲方應當對乙方承擔本合同約定的義務。

第二十五條乙方有下列情形之一的，甲方可以隨時解除本合同：

(一)在試用期間被證明不符合錄用條件的;

(二)嚴重違反勞動紀律或者甲方規(guī)章制度的;

(三)嚴重失職，營私舞弊，對甲方利益造成重大損害的;

(四)被依法追究刑事責任的;

(五)法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。

第二十六條乙方有下列情形之一的，甲方不得依據第二十四條的約定解除本合同：

(一)患職業(yè)病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力的;

(二)患病或者負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內的;

(三)女職工在孕期、產期、哺乳期內的;

(四)法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。

第二十七條有下列情形之一的，本合同終止：

(一)本合同期滿的;

(二)當事人約定的勞動合同終止條件出現的;

(三)甲方破產、解散或者被撤銷的;

(四)乙方退休、退職、死亡的。

甲、乙雙方實際已不履行本合同滿3個月的，本合同可以終止。

乙方患職業(yè)病、因工負傷，被確認為部分喪失勞動能力，甲方按照規(guī)定支付傷殘就業(yè)補助金的，本合同可以終止。

第二十八條乙方患職業(yè)病或者因工負傷，被確認為完全或者大部分喪失勞動能力的，甲方不得終止本合同，但雙方協(xié)商一致，并且甲方按照規(guī)定支付傷殘就業(yè)補助金的，本合同也可以終止。

第二十九條本合同期滿或者當事人約定的合同終止條件出現，乙方有下列情形之一的，同時不屬于本合同第二十五條第(二)項、第(三)項、第(四)向約定的，本合同期限順延至下列情形消失：

(一)患病或者負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內的;

(二)女職工在孕期、產期、哺乳期內的;

(三)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

第三十條有下列情形之一的，甲方應當根據乙方在本單位工作年限，每滿1年給予乙方本人1個月工資收人的經濟補償：

(一)甲方根據本合同第二十一條的約定提出與乙方解除本合同的

(二)乙方依據本合同第二十三條第(二)項、第(三)項的約定解除本合同的;

(三)甲方依據本合同第二十四條第一款第(二)項的約定解除本合同的;

(四)甲方依據本合同第二十四條第一款第(一)項、第(三)項的約定解除本合同的;

(五)甲方依據本合同第二十七條第一款第(三)項的約定終止本合同的;

(六)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

有前款第(一)項、第(二)項、第(三)項規(guī)定情形之一的，補償總額一般不超過乙方12個月的工資收人，但雙方約定超過的，從其約定。

第三十一條上條所稱的工資收人按乙方解除或者終止本合同前12個月的平均工資收人計算，乙方月平均工資收入低于本市職工最低工資標準的，按本市職工最低工資標準計算。本單位工作年限，滿6個月不滿1年的，按1年計算。

第三十二條甲方依據本合同第二十四條第一款第(一)項的約定解除本合同的，除按約定給予經濟補償外，還應當給予不低于乙方本人6個月工資收人的醫(yī)療補助費。

第三十三條乙方為甲方的服務期自____年____月____日至____年____月____日。

第三十四條乙方應當保守甲方的商業(yè)秘密，乙方要求解除本合同的，應當提前____月通知甲方，在此期間，甲方可以采取相應的脫密措施

第三十五條乙方的竟業(yè)限制期限自____年____月____日至____年____月____日。競業(yè)限制的范圍為____________.在競業(yè)限制期間甲方給予乙方一定經濟補償，具體標準為____________，支付方式為____________.

第三十六條甲方違反本合同約定的條件解除本合同或由于甲方原因訂立的無效勞動合同，給乙方造成損害的，應按損失程度承擔賠償責任。

第三十七條乙方違反本合同約定的條件解除勞動合同，對甲方造成經濟損失的，應按損失的程度承擔賠償責任。

第三十八條乙方違反服務期約定的，應承擔違約金為______________.

第三十九條乙方違反保守商業(yè)秘密約定的，應承擔違約金為________.

第四十條本合同未盡事宜，或者有關勞動標準的內容與今后國家、本市有關規(guī)定相悖的，按有關規(guī)定執(zhí)行。

第四十一條本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。經雙方簽字蓋章后生效。

甲方(蓋章)：________________乙方(簽章)：_____________

委托代理人(簽章)_________

_______年____月____日_____年____月___日

有關上海減肥訓練營心得體會簡短二

大家都知道上海的外灘吧!那里可以看得上是我國最繁榮的地方之一，但曾經的被虜也讓她有一段凄慘的歷史：1845年，英國吧她劃為了自己的租界地，1849年，法國也強占了外灘?？山裉斐尸F在世人面前的她又是多么美麗多么繁榮呀!

去年暑假，我和媽媽一同來到了這個被人們稱為"萬國建筑博覽"的黃土地上。剛到目的地，這黃浦江的水浪就深深的吸引了我的眼球，青綠的水藻在水里滑動這它那輕柔又纖細的腰肢。

一下車，我們來到了中國太平洋保險公司總部：亞細亞大樓，它的門楣上還運用了斷花式的設計，優(yōu)美生動。再往前走，我們來到了東風飯店，曾經，他是上海最豪華的俱樂部——上海總會。它有一條110多英尺的吧臺，號稱遠東最長的吧臺。我們繼續(xù)前進，來到了一幢紅房子前，經導游說明，我才知道，原來這就是當年大名鼎鼎的輪船招商局。漫步在這黃浦江岸，上海的名樓名塔一覽無遺：和平飯店，浦東發(fā)展大廈以及黃浦江對面的東方明珠電視塔，環(huán)球金融中心......

來到十里南京路的盡頭，那兒有一座青銅澆注的塑像，他凝視著這里的一花一草，他是誰呢?他就是新中國第一任上海市的市長——陳毅將軍，看著著座塑像，我仿佛看到了陳毅將軍當年在風雨中視查工作。他那種公樸的形象和和藹可親、虛懷若谷的風度

再一次深深的烙印在了我的心里。

天漸漸暗下來了。我們來到飯店，匆匆吃過之后，我們又回到外灘。此時的天已成了暗紅色，天空中，萬家的燈火也陸續(xù)打開了，我們來到"外灘游輪碼頭"打算坐船觀光。

我們來到了游輪上，船在黃浦江上緩緩行駛，岸上的燈光印在水面上，仿佛成了一闊副油畫，水，靜靜的，看似漆黑卻透出亮麗。下了船后，我們直奔上海最高的建筑——環(huán)球金融中心。

我們在環(huán)球金融中心乘高速電梯，聽說他有最高10米每秒的速度呢!不出2分鐘，我們來到了樓頂100樓，在哪兒，地板都是透明的，走在上面真是有種"一覽眾山小"的快感。一眼望去，到處是五彩的燈火，到處是汽車在穿梭，那黃浦江也更美了，對面的東方明珠廣播電視塔雨天上的星星連成一片，形成了"天星連浦江"的美麗景象，聽說上海一天的電費就得花去近30萬元呢!

我一動不動的望著這迷人的燈火，只覺得心清如水，我，陶醉了!

有關上海減肥訓練營心得體會簡短三

早上好!女士們、先生們。大家昨晚睡提好嗎?好極了。真對不起，昨晚行李送遲了。因為行李車壞了，我們只得再要了一輛。順便問一下，你們行李打開了沒有?怪不得外面陽光明媚。我們導游常說：”客人把陽光裝在包里帶來了?！睘榇宋抑x謝你們。好言歸正傳。早餐的我已宣布過日程安排，今天我們先去海老城，也就是豫園、豫園商場的所在地。

我們的車正行駛在外灘。諸位左側就是著名的黃浦江。我們以后會到這兒來的。

為了節(jié)省時間，在沒到豫園之前我先講些中國園林和豫園的情況。

在中國，園林被分為三大類：皇家園林、私家園林和寺廟園林。豫園屬于私家園林。中國園林有許多技巧，比如借景、障景等等。不過它們都由四個基本因素組成。這四個因素是水、植物、建筑和假山。大多數的私家花園是在江南，就是因為這兒多水源和適宜做假山的石。豫園是四百多年前明朝時建。園主姓潘，是個大官。他建此園是取悅于雙親，讓他們安享晚年。所以豫園的”豫”字就取其豫悅之意?？上У氖撬改改┠苎垡娫@落成就去世了。清末，潘家衰弱，其后代變賣此園于當地行會。豫園之所以成為名勝，還另有一原因。1853年，上海爆發(fā)小刀會起義，園內一廳堂曾被用作指揮部。今天豫園是個必游之地。所以我建議到了那兒我們千萬不要走散，最好大家寸步不離，好嗎?

這兒是停車場。萬一有人走散，請記住車號最后三個數字是121。我想最好不要發(fā)生這類事。我會舉著小紅旗，你們全陪張先生會殿后。大家準備好了沒有?我們上路吧。下車時請注意自行車。

女士們、先生們，這座就是著名的九曲橋。為什么是九呢?因為是陽數最高的數。走在橋上，逗留時間就長。還可以從不同角度觀賞風景。還有，據說鬼怪只能走直線，所以你不必為遇到鬼怪而擔心。

在橋的中間，有座亭子，始建于清朝，大約在80多年前被改作一茶館。老人們喜歡早晨來此，會會朋友，沏上一壺茶，聊聊天兒。一般他們喝的都是一種綠茶，叫做”龍井”。這個茶館也是外國首腦常來之地。比如1986年英國女王伊麗莎白二世來上海，也親臨茶館喝了茶。

確實，能在這兒喝上一壺也是一種享受。試想一下，在一個夏日，你來到茶館，臨窗而坐，俯視著開滿荷花的綠池。迎面吹來陣陣涼風。在悠雅的江南絲竹聲中，你提起紫砂壺，慢慢地呷上一口微溫的”龍井”茶。你會覺得飄然若仙。

你們也想喝一壺?對不起，我還是不能讓你們去。等我們看完豫園再做決定，行不行?