心得體會是分享和交流的重要方式，可以幫助他人借鑒和學習。如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們要選擇一個適合的主題，可以是一件事情、一本書、一次活動等等；其次，要注意語言的精煉和表達的準確，以生動的方式展現(xiàn)自己的思考和感悟；另外，還要注重結構的合理和條理的清晰，可以采用分段的方式，每段都有一個明確的主題思想；最后，在總結時要有積極向上的態(tài)度，可以對自己的不足進行反思，并提出改進的方法和計劃。以下是我為大家整理的一些心得體會范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。

舞蹈室社會實踐心得體會篇一

無論是在生活中還是在學習中我們都會有自己的心得體會，把自己在一段時間內(nèi)做的事總結一下，內(nèi)化成自己的經(jīng)驗是在工作和學習中很重要的事情，本站為您提供很多心得體會范文，歡迎閱讀參考。

這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學院的社會實踐。在剛剛入學的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。

現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦!”

回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。

在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。

實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高-潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。

在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學習太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。

在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學商務英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學生說英語，這種感覺實在是太棒了。

第二次，我是以教小學生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因為我之前聽說小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會小朋友們學會記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯(lián)想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以后單詞多了，才不會措手不及啊。

但是，第三次主題班會的時候，盡管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位“老師”都已經(jīng)盡力了。在下面，我也向其中一個同學了解到，這個班是剛剛組織起來的畫畫班，學生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學生還被調(diào)到隔壁班去了，想要調(diào)動學生們的積極性，的確不容易啊。

在最后一天去葵春學校教那些高一的學生，我們進行的是一對二的輔導。臨走之前，有個男生說我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因為我的付出得到了認可。

義教結束，很懷念當老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學生上課，與學生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當?shù)诙炻牭角耙惶斓膶W生叫我的名字的時候，我感到發(fā)自內(nèi)心得高興。至少，有學生記得我的名字，至少我講的課，給學生留下了深刻的印象。在學生一個個找我簽名的時候，真的特別自豪。

長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀合格人才的重要途徑。2012年暑假我院團委根據(jù)上級有關文件精神，繼續(xù)在全院同學中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績。現(xiàn)將總結匯報如下：

一、高度重視、認真組織

假期前，院團委向全院廣大同學發(fā)出了《關于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發(fā)人手一份的社會實踐活動登記表，各系學生會(分團委)積極響應、認真落實，根據(jù)自身專業(yè)特點，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學都以認真的姿態(tài)對待這次大學生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力，培養(yǎng)了廣大同學的綜合能力。

二、 緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動

今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，各系因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。

(一) 從組織形式上看，主要有兩種形式：

1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有內(nèi)地、有沿海的;從內(nèi)容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產(chǎn)開發(fā)的，有市場營銷的，有廠礦、企業(yè)的內(nèi)部管理機制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產(chǎn)勞動的等等。

2.集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學院黨員大學生赴河池地區(qū)的"三個代表"實踐服務團，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅游學院赴陽朔縣社會調(diào)查小分隊，資環(huán)系赴桂林柘木鎮(zhèn)社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學院大學生藝術團組成的文藝大篷車。

(二)從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：

1.開展便民服務。各小分隊利用當?shù)氐嫩兹赵谑袌錾显O立家電維修、單車修理、理發(fā)等便民服務點，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質的服務贏得當?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。

2.開展文化輔導活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學放假，而且正是夏收農(nóng)忙時節(jié)，中小學生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學生們將這些學生集中起來，對他們進行文化輔導。

3.開展社會調(diào)查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮(zhèn)、村產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀進行了調(diào)查，來分析農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結構的調(diào)整，并寫出幾分調(diào)查報告。

4.開展義務勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉(xiāng)期間，正值夏收時節(jié)，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。

5.文藝下鄉(xiāng)。由學院大學生藝術團組成文藝大蓬車到村鎮(zhèn)各社會實踐基地進行巡回演出，豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活。

6.開展大學生勤工儉學活動。不少假期未回家的同學在學院的組織下開展各種各樣的勤工助學活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。

7.環(huán)境保護。組織學生積極參與"保護母親河"行動，進行生態(tài)環(huán)境調(diào)查，宣傳倡導環(huán)抱觀念，治理環(huán)境污染，裝扮母親河。

8.考察實踐。我院集中部分學生黨員(干部)、入黨積極分子組成"三個代表"服務團，赴河池地區(qū)開展考察實踐活動，加強對黨史、革命史的學習和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。

9.開展大學生科技活動。今年全院共確定了大學生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學術水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集數(shù)據(jù)，抓緊實驗。

總之，今年的社會實踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點：(1)社會熱點問題調(diào)查;(2)結合專業(yè)進行社會實踐。

三、 總結經(jīng)驗，評比表彰

寫經(jīng)驗總結、相互交流。提高我院大學生社會實踐的層次和水平。8月份院團委下發(fā)了關于暑假大學生社會實踐總結的通知。要求各系分團委、學生會在內(nèi)部交流的基礎上，對今年大學生社會實踐的內(nèi)容、方式、特點、規(guī)模、效果、存在的問題及對今后大學生社會實踐的意見，提交一分總結報告。同時，在全院將對表現(xiàn)突出的社會實踐先進集體和先進個人進行評比表彰。并要求各系評選出優(yōu)秀的社會實踐報告，召開社會實踐交流會，同時，全院共推薦出60多篇不同內(nèi)容和形式，具有一定層次和水平的社會實踐報告。

四、經(jīng)驗和收獲

1.學院各級領導的重視，廣大同學的積極參與，是我院大學生社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，學院黨政領導把社會實踐活動作為大學生素質教育的重要形式，每年撥出專項經(jīng)費用于社會實踐，并組成社會實踐領導小組，指導社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入教學計劃，形成制度加以保證。全院廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗生活。

2.各級地方政府和社會各界的.大力支持，是社會實踐活動順利進行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學生社會實踐作為自身的一項重要工作，給予了我們極大的支持。在食宿、安全及活動的開展方面盡量為大學生提供各種便利，保證了社會實踐活動的順利進行。同時學院注重社會實踐的基地建設，與地方開展長期結對合作，把扶貧工作、科技服務、文藝下鄉(xiāng)等活動與大學生接受鍛煉、成長培養(yǎng)緊密結合在一起取得良好效果，受到當?shù)馗刹咳罕姷囊恢潞迷u。

3.大學生的思想素質有了明顯的進步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學真正認識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和改革開放給農(nóng)村帶來的巨大變化，認識到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然是短短的二十天，但是客觀現(xiàn)實給同學們的教育卻是課堂教學所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實。同學們在向社會提供服務的同時，使自己所學的理論知識得以運用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。

大學是一個小社會,步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。下面小編為您整理了《2016年舞蹈老師社會實踐心得體會總結及社會實踐心得體會范文精選(推薦)》，希望對您有幫助。

時光飛逝，一轉眼我們已經(jīng)迎來了大學里的第一個暑假，有人說，進入大學可以算是我們進入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學是我們在求學道路上的最后一站，而社會是我們獨立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學習融入社會。而兼職則是學習融入社會和探索人生的一個重要途徑。

大一剛結束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

舞蹈室社會實踐心得體會篇二

作為一門藝術形式，舞蹈具有獨特的魅力和能力，它能夠完美地傳達情感和思想。在大學的社會實踐活動中，我有幸參加了一門舞蹈課程，不僅進一步了解了舞蹈的魅力，還深刻體會到了舞蹈課對我個人的成長和發(fā)展的意義。本文將從舞蹈的藝術魅力、強身健體效果、情感表達、團隊合作以及自我表達五個方面探討我在舞蹈課社會實踐中的心得體會。

首先，舞蹈作為一門藝術形式有著獨特的魅力，能夠讓人沉浸于其中。在舞蹈課上，我目睹了舞者們的優(yōu)雅舞姿和精湛技巧。他們每一個動作都滲透著沖擊人心的力量，讓人仿佛看到了生命的力量。通過學習和觀摩，我對舞蹈有了更深刻的了解，同時也激發(fā)出我對舞蹈藝術的興趣。在課堂上，我往往會被老師的引導所感染，充滿了對舞蹈的熱情。

其次，舞蹈課對強身健體的效果是顯而易見的。舞蹈可以鍛煉人的力量、靈活性和耐力。在舞蹈課上，我們每個人都需要用盡全身力氣跳舞，同時也要控制好身體的平衡和舞蹈的節(jié)奏。這些動作既鍛煉了我們的肌肉，又提高了我們的協(xié)調(diào)能力。在長期的舞蹈訓練中，我感到自己的體力明顯增強，身體也變得更加健康有活力。

第三，舞蹈課也是一種情感表達的方式。舞蹈能夠傳遞情感，讓人們通過舞動來表達內(nèi)心的感受。在舞蹈課上，我們經(jīng)常被要求通過肢體語言傳達故事和情感。舞蹈中有喜悅和悲傷、愛情和友情，每個動作都是情感的表達。在學習舞蹈的過程中，我學會了將內(nèi)心的情感融入到舞蹈中，用肢體表達出來。這種經(jīng)歷讓我更加懂得了情感的力量，也提高了我對情感的敏感度。

第四，舞蹈課也讓我體會到了團隊合作的重要性。在舞蹈團隊中，每個人都扮演著重要的角色，只有緊密合作才能完成一場完美的演出。在舞蹈課上，我們需要互相配合，互相幫助，共同協(xié)作，才能展現(xiàn)出最好的效果。通過和舞蹈伙伴們的配合，我學會了傾聽和溝通，懂得了集體利益的重要性。這種團隊合作的經(jīng)驗對我日后的工作和生活中都大有裨益。

最后，舞蹈課給了我一個自我表達的平臺。舞蹈是一種非常個性化的藝術形式，每個人在舞臺上都能找到獨特的風格和表達方式。在舞蹈課上，我被鼓勵去發(fā)展自己的舞蹈風格，去表達自己的個性。這種自由和自信的氛圍讓我敢于嘗試新的動作和創(chuàng)新的舞蹈步伐。從中我學會了敢于展現(xiàn)自我、敢于接受挑戰(zhàn)的精神，這對我來說是非常寶貴的財富。

總之，通過這門舞蹈課的社會實踐，我深刻體會到了舞蹈的藝術魅力、強身健體效果、情感表達、團隊合作以及自我表達的重要性。舞蹈課不僅僅是一門藝術形式，更是一種富有教育意義的學習方式。我相信這門課程對于我個人的成長和發(fā)展將會產(chǎn)生深遠的影響。

舞蹈室社會實踐心得體會篇三

時光飛逝，一轉眼我們已經(jīng)迎來了大學里的第一個暑假，有人說，進入大學可以算是我們進入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學是我們在求學道路上的最后一站，而社會是我們獨立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學習融入社會。而兼職則是學習融入社會和探索人生的一個重要途徑。

大一剛結束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1，處理人際關系很重要

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3，要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立！凡是都要靠自己！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4，專業(yè)的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，也不愿在學校讀書，而已經(jīng)在社會工作的人都寧愿回學校讀書，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實踐中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。下面是也基本上也整理的關于2016年暑期舞蹈培訓社會實踐報告，歡迎閱讀!

大一剛結束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

眾觀今朝，如今的中國紛繁復雜、人才濟濟；如今的.經(jīng)濟螺旋上升，逐漸發(fā)展；如今的大學生、碩士生、博士生越增越多，不計其數(shù)，因而可以猜想如今的競爭對手多，工作競爭壓力大。如今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高，這個社會需要人才，而煉就人才其中的一點就得走近社會，嘗試各種社會實踐，不畏艱險，不懼困難，勤奮斗，愛學習?，F(xiàn)在我已是即將奔大三的學生了，離走近社會也越來越近了，然而誰都知道，校園生活與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別，這就要求我們利用假期時間走近社會實踐。校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識。總而言之，我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增強自己的經(jīng)驗，全方面武裝自己，才能在這個社會有立足之地，甚至擁有不敗之地。

下面我就來介紹一下我的這個暑期實踐之旅吧！

初次感受：

這次實踐我是與我的伙伴xx一起出發(fā)的，我們是6月28號來到我們工

作的地方的，第一次去工作的地方，只是了解情況，熟悉地形。了解所工作地方的規(guī)模，你今后所表演節(jié)目的方向、類型，看看其他演藝人員是怎樣表演的，進行借鑒以及老板所給你的要求，或者說出你自己的想法、疑問等。我們是從6月29號正式開始上班的，剛開始上班，總有一些新鮮感，帶著做好每一件事的態(tài)度登上了舞臺，這一次我們跳的是伴舞以及屬于我們倆二人的舞蹈，就這樣，我們上班的第一天在平淡中度過了，沒有發(fā)生任何狀況，也沒什么波瀾。漸漸地我們跳了好幾天，慢慢覺得有點不適應這個全新的環(huán)境，出現(xiàn)了一些與人交往、交際的問題，我們是所謂的新人，關于有些事有些問題不太懂，不太怎么應付，因此就需向一些這里比較經(jīng)驗豐富的老演員們討教，而在這個過程中你會遇到對你愛理不理的演員，也有根本沒把你放在眼里的演員，還有不厭其煩的演員，當時你會很難堪、委屈、受傷。因為這樣，我們曾經(jīng)想過要放棄，到最后我們堅持了下來，我們要克服這個迎面而來的挫折，于是我和劉舒先反省自己，看哪有所不對，再次我們進行探討解決這個問題的方法。最后，我們總結出：克服心理壓力，勇敢的與她們接觸，大膽的與她們交流，真心對待，以誠待人。

結交新友：

適應工作：

我所愛好的，我特喜歡，我喜歡跳舞，從小就是，在我工作的那幾天我和同伴劉舒看見這個地方招聘就勇敢地走進去詢問情況，剛開始的結果并不如意，但最后工作還是穩(wěn)定下來了，成為了這里的一員，也當上了其中的舞蹈演藝人員。雖然我知道這與我學得專業(yè)初等教育有點不符，對以后的工作不是很接近，但我相信哪一份工作積累下來的工作、生活、社會經(jīng)驗都是寶貴的，并且我這次暑期實踐收獲還是很大的——充實自己的生活，走進社會中親自實踐，體驗生活，接觸社會，不斷成長、成熟，努力奮斗，積極學習。

簡易總結：

這個暑期是我人生中的一段美好時光，它豐富了我的經(jīng)歷，充實了我的生活，增加我的感悟，其次還能賺到屬于自己的錢和增長能力。而這個暑期社會實踐也是我人生實踐中的一部分，實踐是大學生的第二課堂，是知識發(fā)展的源泉，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提供自己有知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。在這之中，我學到的和我所認識到的不只只是上面這些，還有更多的我說不出或我沒認識到的。我想，這就是一個過程，所有的一切都相關聯(lián)著，而又各自成為主體，它們等待著我去發(fā)現(xiàn)，我也會一直去尋找。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑假實踐也就匆匆結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而豐富，快樂而豐富······在這段時間里，我也學到了很多種學校里面根本學不到的東西，比如為人處事，如何更好的融入社會和更好地去接觸社會。

舞蹈室社會實踐心得體會篇四

《淺談幼兒舞蹈教師的教學方法》教師是“人類靈魂的工程師”，對于孩子們的成長和成才的作用不言而喻。

《北京市幼兒園教育綱要》藝術領域目標指出，要鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己對周圍生活感受和體驗，培養(yǎng)幼兒藝術表現(xiàn)和創(chuàng)造的能力。幼兒舞蹈教學是學前教育中的一個不可缺少的組成部分，它對幼兒的智力發(fā)展、道德養(yǎng)成、意志品質的培養(yǎng)、身體素質的提高、審美能力的培養(yǎng)等，具有課堂教育所無法替代的重要作用。幼兒歌舞是用動作、音樂、語言和美術等綜合手段來反映幼兒的思想情趣和生活的，是促進幼兒身心健康發(fā)展的一種教育藝術。好奇、好問、好動、愛模仿是幼兒的年齡特點和心理特征。幼兒的思維是形象思維，幼兒歌舞恰恰能夠適應幼兒的這些特點，也能夠滿足他們具體要求。如何教育好幼兒更是重中之重，作為幼兒舞蹈教師更應擁有一套規(guī)范完善而又實用于幼兒的教學方法。

愛因斯坦說過“興趣是的老師”。只要幼兒對舞蹈有了興趣，就能把他們的積極性調(diào)動起來，讓愛美、善良、純真無暇的幼兒插上理想的翅膀。那么，如何對幼兒進行興趣性教學呢?一、教學內(nèi)容必須閃爍幼兒的心靈，充滿童趣。我們每天生活在幼兒中間，和他們同吃同住同學習同游戲，生活會給我們啟示，只要我們用敏銳的眼光去觀察、體驗、研究他們美麗的內(nèi)心世界，就可以在他們天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找他們能理解、能掌握的舞蹈教學內(nèi)容。如：帶幼兒到戶外散步時，教他們一些有關美麗大自然的小舞蹈，《可愛的太陽》、《樹葉飄飄》、《風吹大地》等。又如在進行勞動以后，教他們《洗手帕》、《種樹、澆水》等。

這些舞蹈來源于幼兒的生活以及周圍熟悉的環(huán)境，因此他們很容易理解接受。經(jīng)常利用短小、生動形象、動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切可信，易學易記易模仿，而且也能為他們今后創(chuàng)作舞蹈動作打下基礎。二、教學過程需貫穿生動、活潑、童趣盎然的氣氛，讓幼兒在游戲中學，使他們忘記訓練的疲勞和痛苦。在教學中要創(chuàng)設意境，讓幼兒展開聯(lián)想的翅膀，教師在游戲中教，幼兒在游戲中學。例如律動《小鳥兒》，我和幼兒分別扮演角色鳥媽媽和小鳥兒，用生動形象的語言，創(chuàng)設“藍天白云”的意境：“在一片蔚藍的天空里，鳥媽媽帶著小鳥們學飛。”幼兒聽著音樂，跟著我有時學小鳥飛，有時學小鳥跳。在練習的過程中，看到某幼兒手的動作不對就說：“哎呀，我的小鳥怎么啦?翅膀抬不起來，飛不動了?”這時幼兒就知道自己手的動作不對，很快就自覺改過來了。在整個教學的過程中，我沒有重點講究高超的技能技巧，而是通過游戲與聯(lián)想，使幼兒身臨其境，從中獵取情趣和美感。游戲不僅使幼兒學會舞蹈，還大大提高了他們學習舞蹈的興趣。-三、選擇、尋找適合幼兒特點的音樂。音樂是舞蹈的靈魂，幼兒舞蹈中的音樂同樣重要。一首好的幼兒舞蹈音樂，它的旋律流暢、形象生動、樂句整齊、節(jié)奏鮮明，有利于幼兒對舞蹈形象的掌握、情感的表達與抒發(fā)。每個動作都要選擇適當?shù)囊魳钒樽?，讓幼兒在音樂中尋找感覺、節(jié)奏和情緒。

上課時，我教會幼兒自己聽音樂做動作，必要時給他們講解、分析音樂。在處理動作節(jié)奏時，還要注意樂句的完整性、音樂的段落和節(jié)奏的變化等，使幼兒的動作與音樂融為一體。例如用進行曲練習有節(jié)奏的走步，用快而輕的曲子練習跳躍，用柔和優(yōu)美的舞曲練習雙手的擺動等等。只要音樂與舞蹈動作相適應，符合幼兒特點，就易于被幼兒接受。四、深入幼兒生活，了解、熟悉他們，知道他們的愛與恨、追求與希望，正確地培養(yǎng)他們、表現(xiàn)他們。

作為幼兒教師，我們必須根植于幼兒生活，童化自己，多觀察幼兒的喜、怒、哀、樂及其表現(xiàn)方式。對于成人舞蹈，我們不能照搬，要學習、借鑒，更重要的是將幼兒特點結合進去，變成幼兒可理解可接受的東西，這樣，幼兒才喜歡學、愿意跳，才更有效地提高舞蹈教學質量。例如《草莓娃》就是我們根據(jù)幼兒愛吃草莓創(chuàng)編的一個歌舞，正因為草莓是幼兒所喜愛的一種水果，而我們又把草莓擬人化，因此這個歌舞他們都愛唱愛跳，把草莓娃頑皮可愛的形象特點表演的淋漓盡致，充滿童趣。五、根據(jù)幼兒的年齡特點和舞蹈水平編排相適應的舞蹈組合，教學上應由淺入深、循序漸進。幼兒與幼兒之間有著年齡的差異，而同齡之間的幼兒又有著水平的差異，我們應根據(jù)他們的年齡特點和舞蹈水平編排相適應的舞蹈組合，在教學上采用循序漸進的教學法，由淺入深，由易到難，這樣既能保持幼兒學習舞蹈的興趣，又讓他們不會以太簡單而感到乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。如《采茶舞》，先教采茶的手指動作，因為這是個難點，然后讓幼兒坐著學習采茶舞的過程，熟悉采茶的方向及各種采茶的動作，最后教撥開樹枝采茶的動作，加上腳的踏點步。這樣，幼兒基本上都學會了《采茶舞》，雖然有一定的難度，但在教師的引導下，通過練習達到了要求，他們的興趣也會很高的。

在舞蹈教學中，教師通過舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反映、模仿與想象、組合與成品舞蹈編排等豐富、多樣的教學形式，調(diào)動幼兒全身的多種器官，在提高興趣、注意力的同時，更強調(diào)了大腦高度的集中去支配身軀，以表達各種動作和情感。而且一系列優(yōu)美的動作，豐富的隊形變化等也促進了幼兒舞蹈記憶力的提高。幼兒舞蹈猶如春風化雨，潛移默化地陶冶兒童的心靈，我們要仔細洞察孩子美麗的童心世界，了解孩子的質樸情感。廣泛收集、提煉他們天真、形象的動作，吸收為幼兒舞蹈的基本素材。只有這樣，創(chuàng)作出的舞蹈才會被幼兒喜歡和接受，幼兒舞蹈教學才能推陳出新，不斷完善。作為一名舞蹈教育工作者，將不斷加強各方面的訓練，提高理論與實踐水平，進一步加強舞蹈教育的普及和推廣。

舞蹈室社會實踐心得體會篇五

眾觀今朝，如今的中國紛繁復雜、人才濟濟；如今的經(jīng)濟螺旋上升，逐漸發(fā)展；如今的大學生、碩士生、博士生越增越多，不計其數(shù)，因而可以猜想如今的競爭對手多，工作競爭壓力大。如今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高，這個社會需要人才，而煉就人才其中的一點就得走近社會，嘗試各種社會實踐，不畏艱險，不懼困難，勤奮斗，愛學習?，F(xiàn)在我已是即將奔大三的學生了，離走近社會也越來越近了，然而誰都知道，校園生活與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別，這就要求我們利用假期時間走近社會實踐。校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識?？偠灾覀儾粌H要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增強自己的經(jīng)驗，全方面武裝自己，才能在這個社會有立足之地，甚至擁有不敗之地。

下面我就來介紹一下我的這個暑期實踐之旅吧！

初次感受：

這次實踐我是與我的伙伴xx一起出發(fā)的，我們是6月28號來到我們工

作的地方的，第一次去工作的地方，只是了解情況，熟悉地形。了解所工作地方的規(guī)模，你今后所表演節(jié)目的方向、類型，看看其他演藝人員是怎樣表演的，進行借鑒以及老板所給你的要求，或者說出你自己的想法、疑問等。我們是從6月29號正式開始上班的，剛開始上班，總有一些新鮮感，帶著做好每一件事的態(tài)度登上了舞臺，這一次我們跳的是伴舞以及屬于我們倆二人的舞蹈，就這樣，我們上班的第一天在平淡中度過了，沒有發(fā)生任何狀況，也沒什么波瀾。漸漸地我們跳了好幾天，慢慢覺得有點不適應這個全新的環(huán)境，出現(xiàn)了一些與人交往、交際的問題，我們是所謂的新人，關于有些事有些問題不太懂，不太怎么應付，因此就需向一些這里比較經(jīng)驗豐富的老演員們討教，而在這個過程中你會遇到對你愛理不理的演員，也有根本沒把你放在眼里的演員，還有不厭其煩的演員，當時你會很難堪、委屈、受傷。因為這樣，我們曾經(jīng)想過要放棄，到最后我們堅持了下來，我們要克服這個迎面而來的挫折，于是我和劉舒先反省自己，看哪有所不對，再次我們進行探討解決這個問題的方法。最后，我們總結出：克服心理壓力，勇敢的與她們接觸，大膽的與她們交流，真心對待，以誠待人。

結交新友：

適應工作：

我所愛好的，我特喜歡，我喜歡跳舞，從小就是，在我工作的那幾天我和同伴劉舒看見這個地方招聘就勇敢地走進去詢問情況，剛開始的結果并不如意，但最后工作還是穩(wěn)定下來了，成為了這里的一員，也當上了其中的舞蹈演藝人員。雖然我知道這與我學得專業(yè)初等教育有點不符，對以后的工作不是很接近，但我相信哪一份工作積累下來的工作、生活、社會經(jīng)驗都是寶貴的，并且我這次暑期實踐收獲還是很大的——充實自己的生活，走進社會中親自實踐，體驗生活，接觸社會，不斷成長、成熟，努力奮斗，積極學習。

簡易總結：

這個暑期是我人生中的一段美好時光，它豐富了我的經(jīng)歷，充實了我的生活，增加我的感悟，其次還能賺到屬于自己的錢和增長能力。而這個暑期社會實踐也是我人生實踐中的一部分，實踐是大學生的第二課堂，是知識發(fā)展的源泉，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提供自己有知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。在這之中，我學到的和我所認識到的不只只是上面這些，還有更多的我說不出或我沒認識到的。我想，這就是一個過程，所有的一切都相關聯(lián)著，而又各自成為主體，它們等待著我去發(fā)現(xiàn)，我也會一直去尋找。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑假實踐也就匆匆結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而豐富，快樂而豐富······在這段時間里，我也學到了很多種學校里面根本學不到的東西，比如為人處事，如何更好的融入社會和更好地去接觸社會。

時光飛逝，一轉眼我們已經(jīng)迎來了大學里的第一個暑假，有人說，進入大學可以算是我們進入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學是我們在求學道路上的最后一站，而社會是我們獨立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學習融入社會。而兼職則是學習融入社會和探索人生的一個重要途徑。

大一剛結束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的`時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1，處理人際關系很重要

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3，要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立！凡是都要靠自己！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4，專業(yè)的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，也不愿在學校讀書，而已經(jīng)在社會工作的人都寧愿回學校讀書，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實踐中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

在大學的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對于一個從來沒有接觸過社會的我來說，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰(zhàn)。

對于教學而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經(jīng)驗和閱歷。不過，這些都并沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一群年幼的孩子，我認為，用我所學到的專業(yè)知識，盡心竭力地去面對我的“小學生”們應該不成間題。問題的關鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示范，掌握和理解舞蹈的一些動作，學到受用的知識，也便達成了我做這份工作的最終目的。

2012年7月18日上午9點，我開始了自己人生教學中的第一堂課。學生是一群6至10歲的孩子。說實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發(fā)火，板著臉和他們說話。當時我的心情矛盾、糟糕到了極點。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重復默念著這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學。先是熱身，隨后是軟度和伸展的訓練，慢慢地開始進人了舞步的教學?？梢哉f，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業(yè)能力上，我一向對自己很有自信心。平時的知識技能積累，刻苦的訓練，讓我有這個信心?？蓪τ谶@些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業(yè)的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學習的興趣，我開始用簡單易懂的示范和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。孩子天性-愛玩，根據(jù)他們的心理，我又用10分鐘帶他們做游戲，這樣不但可以讓他們放松，還可以提高他們的身體素質、耐力和反應能力，也可以讓他們之間相互了解，一舉多得，實現(xiàn)輕松愉快的教學。剩下的一個半小時，主要就是進行舞步的詳細教學。短短的2個小時，讓我收獲頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心里有多開心了，相當有成就感。當天晚上，我回顧了一下上午的教學，還是找到了很多不足和缺點，我開始想辦法，為明天的教學積累經(jīng)驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學，在我不斷地總結經(jīng)驗和反思自己的缺點中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經(jīng)不是這些錢，而是我自己內(nèi)心那小小的成就感。我終于可以告訴自己：我可以！我很棒！

一個人的價值和能力的體現(xiàn)是通過實踐來實現(xiàn)的，也只有通過社會實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之余，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！

大一剛結束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1，處理人際關系

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3，要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4，專業(yè)的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

舞蹈室社會實踐心得體會篇六

大一剛完畢，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進展充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立!但凡都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

在上課的過程中，還是比擬得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也完畢了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于承受挑戰(zhàn)是一種根本的素質。雖然生活艱辛，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的缺乏和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經(jīng)歷者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經(jīng)歷又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉時機。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有時機，就算是再辛苦，我依然會再去。

大學是個小社會，我們在大學里就等于步入了半個社會我們不再是象牙塔里那害怕風吹雨曬的花朵了，通過不斷的社會實踐的磨礪，讓我們深深的認識到時間的重要性。社會是一所更能鍛煉人的綜合性的大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，效勞于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的缺乏，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在時間和效勞中成長，在為社會效勞的同時表達大學生的自身價值。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的開展奉獻力量，為社會創(chuàng)造新的財富。作為大學生，我們應該了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，為促進我國國民經(jīng)濟的開展和中華民族的偉大復興獻出應有的力量。學生的素質教育，加強和改良青年學生的思想政治工作，引導學生安康成長，培養(yǎng)和提高學生的實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力。社會實踐活動一直是學校培養(yǎng)我們德、智、體、美、勞全面開展的重要途徑。它有助于我們當代大學生接觸社會，了解社會，更直觀的認識社會，同時，實踐也是我們學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是我們效勞社會，回報社會的一種形式。

這個假期我選擇的實踐活動是帶舞蹈班。這個跟以前的帶班有相似的地方，但是對于我來說又更具挑戰(zhàn)。原來帶的班相對來說只是單純的教舞蹈，沒有任何的限制。而現(xiàn)在我?guī)У?舞蹈班是專業(yè)的舞蹈班。我負責的是學生們的民族舞這一方面。并且我們的班級課時分工相當明確。我的民舞分為三個班：小班，中班，大班。小班學生小，大多只有四五歲，不懂事，淘氣，不聽話，學生還多。我要學會與他們交流，要找到適合他們的方法，讓他們聽話的小竅門。中班的學生年齡大約在五到七歲，相對來說還好哄一些。大班的學生年紀大些，大約八到十二歲，這個班的學生聽話很多并且承受能力強，還好教些。舞蹈班對于我來說真的是具有挑戰(zhàn)：一、我的專業(yè)不是舞蹈，但要帶專業(yè)的民族舞蹈;二、像小班的學生年紀小，我必須先尋找讓小朋友快樂的方法，要先學會哄小孩;三、學生多，不好管理;四、現(xiàn)在的家庭孩子是寶，我要學會與家長溝通。當然，暑假實習就是學習經(jīng)歷的過程，經(jīng)歷就是從解決這些問題中得到的。

暑假代舞蹈班的同時還兼代了表演課。表演課是給一些準備藝考的高中學生代的課。自己本身是相當喜歡這份工作的，表演是我的專業(yè)，在這方面了解相對更多一些，并且自己經(jīng)歷的表演班相對多些，經(jīng)歷藝考的時間也還不算很長，積累的一些經(jīng)歷教訓剛剛好可以教教這些學生。當然喜歡歸喜歡，但是自己還是會有擔憂。自己藝考時的老師都是些名校的畢業(yè)生，或者是一些演員，而我，現(xiàn)在作為以考生的老師，只不過是一個即將升大三的學生。有些害怕，怕自己會誤人子弟，會耽誤了這一群可愛的孩子。擔憂害怕只會讓自己心里更沒底，問題出現(xiàn)了我就要尋找方法解決。自己解決不了的問題就去問我的老師，表演老師高老師教給我很多方法，還有孫老師也告訴我一些他作為監(jiān)考官選擇以考生的標準。還有，多問同學，與在外代課的同學多多交流。這是我的第一批學生，我很是放在心上，希望他們在我們大家一起的努力會取得好成績，可以考進自己理想的學校。通過這個暑假的實踐工作，感覺自己長大了很多，也學會了很多經(jīng)歷教訓，收獲了很多，總結以下幾點：對別人坦誠相待，用心地的那份真誠去對待別人，別人會看到這份真誠，而感動于這份真誠。真誠，是事業(yè)長盛不衰的必勝法寶。萬事開頭難，但是開頭無論有多難也要真誠待人。這個假期，我真的體會到了真誠力量的強大。不管是舞蹈班還是表演班，這都是我第一次正式的帶班，我滿心的，全部都是能真正的帶給學生點東西，真心期盼著學生能夠都學會。像舞蹈班小班的學生，雖然小，也能體會到我的真誠。一次上課，我當著全班學生的面哭了，是感動的。因為每天都大聲講話，嗓子一個假期都是啞啞的，那天即將下課的時候，一個五歲的孩子對我說：“老師，回去吃點藥?！闭娴?，我真的感覺真誠所具有的力量的強大。

溝通是一種處世的技巧和能力，溝通時時都要巧妙的運用。在這個假期中，我學會了跟三個群體溝通：家長，學生，還有學校負責人。當然，我認為溝通的根底是真誠，真誠的對待每一個人，溝通便變得很容易。對家長，根據(jù)學生的情況，多多的向家長提提。有些家長忙于工作很容易忽略孩子。對于一些比擬麻煩的家長一定要耐心，因為老師和家長都有一個共同的目標就是培養(yǎng)孩子。對學生，無論年紀大小都要鼓勵。不管是學生身上還只自己身上都會發(fā)現(xiàn)，有鼓勵就有動力。

不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是必不可少的，熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗，耐心讓我們細致的對待工作，力求做好每一個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補互進，才能碰觸最美的火花，工作才能做的好。

無論是什么用人單位都想要思路清晰，做事有條理的人。講究條例可以讓工作事半功倍。社會實踐是我們理論與實踐的最正確結合點，尤其是學生時代的我們，只重視理論學習，無視實踐環(huán)節(jié)，這樣往往在走上實際的工作崗位后發(fā)揮不出真正的潛力。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到穩(wěn)固和提高。大學是是教育我們，培養(yǎng)我們、的圣地，社會是一個鍛煉我們，磨礪我們的基地。

假期的社會實踐一晃而過，但是它讓我領悟到了很多東西，而這些將使我受用終生。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的間隔，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成才之道與肩負的歷史使命。社會是我們學習和成才的大教堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了表達，為將來更加劇烈的競爭打下更為堅實的根底。

舞蹈室社會實踐心得體會篇七

舞蹈，作為一種藝術形式和運動方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。

首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。

其次，舞蹈對身體素質的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質。

第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠將自己內(nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。

第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。

最后，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。

總結起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。

舞蹈室社會實踐心得體會篇八

前蘇聯(lián)的芭蕾舞訓練非常強調(diào)下肢能力，但不夠重視訓練中出現(xiàn)的腿型問題，其一是許多人大腿過粗。_前，我國芭蕾舞訓練完全照搬蘇聯(lián)的模式，所以也有這一毛病。大腿過粗，舞臺形象就不夠美觀了，這不僅僅是外觀問題，它還牽涉到訓練質量。_后，隨著我國實行改革開放政策，芭蕾舞教學得以較多的學習借鑒到西方芭蕾發(fā)達國家的訓練方法，如訓練腿的延伸感、兩腿交替訓練、因人而宜的施教方法、大腿外旋的支配感覺和能力訓練等，大腿過粗的普遍問題也有了明顯改善。但我們還沒有總結出一套經(jīng)驗和再深化研究，每個教員對此的認識理解程度也不一樣。仍有學生大腿訓練過粗。我和我愛人都是芭蕾教師，她現(xiàn)在仍帶班任教，我已退休，做一些補教輔導的事情，幾年來，我們在教輔中一直探索這個問題。

下面談形成大腿過粗的幾個原因，以及訓練上采取的克服對策。

1、需要直腿的動作，若長期沒有意識去完全徹底拉直，是造成大腿過粗的潛在原因。以最簡單站立為例，不能象一般人那樣，表面上站直就行了，還要有意識把腿拉長才行。大腿的股四頭肌明顯，可以它為代表，充分收縮去拉直腿肌肉呈上提狀;若腿沒有拉得很直，久而久之，股四頭肌下端會形成較大的壇狀。有的人腿形長得直，但股四頭肌并沒有充分收縮，是常見的假直現(xiàn)象，有經(jīng)驗的教師一眼就能認識，年輕教師要勤動手觸摸學生大腿，以防假直。

2、靜力工作過度會使大腿蹩粗。靜力工作的概念指當肌肉收縮到一定程度后，固定其收縮幅度，使動作不再變化，這段時間內(nèi)肌肉的工作性質叫靜力工作。如舞蹈訓練中的控制動作——一腿獨立，另一腿抬起來后，在空間固定的時間是在做靜力工作。靜力工作會使肌肉很快疲勞。_前，那時興長時間的控腿訓練，老師原好意為提高學生的控制能力，但過度了效果適得其反，且不說太疲勞了會出現(xiàn)腰彎、胯歪、重心不正等毛病，就腿而言累得直抖動，已經(jīng)伸不直了，靠蹩著肌肉硬撐著，怎不蹩粗大腿?現(xiàn)今芭蕾訓練已否定了這種訓練方法，但舞蹈界仍有人襲用，是因為他們不了解運動解剖學。再說主力腿，常常處于靜力工作狀態(tài)，當主力腿需要直站立時，教師一定要仔細檢查學生是否充分拉直，現(xiàn)已廣泛應用兩腿主、動力交替訓練，也避免了靜力工作過度。

外旋到極限，力求腳長這條橫線與兩肩橫線平行;以腳趾為先導劃到旁，保持腳趾頭對后方，腳跟放地;保持外旋狀態(tài)去內(nèi)收回前。內(nèi)旋還原，多次重復做。這個練習簡單、收效快。也可以用腳站一位的姿勢上開始去做，方法多樣。外旋能力強了、內(nèi)側肌脂肪減少了，動作穩(wěn)定性也會明顯進步。

4、舞蹈旁腿動作的訓練如果外旋拉直不充分過度靜力工作，以闊筋膜張肌為代表的外側肌隆起來，練成馬褲狀的腿型，重視以上正確訓練，并避免這一弊端，還要注意;當訓練疲勞和稍長時間的靜力工作后，肌肉會產(chǎn)生拘緊，要讓學生作松弛大腿肌肉的抖動，在訓練課上的組合之間給予學生適當?shù)拈g歇，也可以防止大腿訓練過粗。