地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選(匯總10篇)

心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人在某一特定經(jīng)歷或階段的感悟和領(lǐng)悟的總結(jié)，它可以使我們更好地認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)內(nèi)在的潛能，提高自我修養(yǎng)。寫(xiě)心得體會(huì)可以讓我們更深入地思考經(jīng)歷的意義和價(jià)值，同時(shí)也可以為他人提供一些有益的參考。我想寫(xiě)一篇心得體會(huì)來(lái)總結(jié)這段經(jīng)歷，回顧自己的成長(zhǎng)歷程。要寫(xiě)一篇完美的心得體會(huì)，可以請(qǐng)他人進(jìn)行審閱和修改，以提高質(zhì)量。請(qǐng)大家聽(tīng)小編分享一些心得體會(huì)的范文，希望能給大家一些思路和靈感。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇一

我們先來(lái)到第一展廳，那里有許多新奇的東西，我第一次看到了人造地震儀，觀看了橫波、縱波實(shí)驗(yàn)演示，參加了知識(shí)問(wèn)答游戲，還認(rèn)真地觀看了許多圖片展覽，知道了地震的類(lèi)型有：火山地震、陷落地震、構(gòu)造地震等等。

我們接著又來(lái)到第二展廳，那里介紹了地震發(fā)生時(shí)許多逃生方法，如躲避到堅(jiān)固的家具旁邊、廚房、廁所等，千萬(wàn)不要跳樓或靠近陽(yáng)臺(tái)、窗戶。我還知道了地震前許多動(dòng)物的反應(yīng)，比如：豬不吃、狗狂叫、鴨不下水、雞上樹(shù)、鴿子驚飛不回巢等。

通過(guò)這次參觀，收獲可真不小!今天的我覺(jué)得地震來(lái)了也不用害怕，只要平時(shí)掌握一些應(yīng)對(duì)知識(shí)，多加演練，積極預(yù)防，就能把災(zāi)難化小。同時(shí)也感受到了地震的可怕和生命的寶貴。我們應(yīng)該珍惜生命，好好學(xué)習(xí)。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇二

我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識(shí)，讓我收益匪淺。

大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來(lái)地球地層內(nèi)部物質(zhì)會(huì)不停地劇烈運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時(shí)，會(huì)使原本呈長(zhǎng)方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時(shí)，它就會(huì)破裂，錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，這就是地震。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開(kāi)裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過(guò)后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說(shuō)5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來(lái)，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹(shù);魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷?，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇三

還記得那日的x本是風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、生氣勃勃，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來(lái)，大地顫抖、山河錯(cuò)位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國(guó)有殤！這是新中國(guó)成立以來(lái)破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬(wàn)平方公里的中國(guó)大地！截止2023年4月25日10時(shí)，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中x省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。干脆經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國(guó)成立以來(lái)影響最大的一次地震。

于此可見(jiàn)地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)難，是無(wú)法避開(kāi)的，是我們?nèi)祟?lèi)最大的`敵人。雖然我們無(wú)法避開(kāi)，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)當(dāng)懂得用科學(xué)的道理，運(yùn)用的方法來(lái)愛(ài)護(hù)自己，削減災(zāi)難，避開(kāi)威逼到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi)，愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)護(hù)家園。

地震來(lái)臨前，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異樣。只要我們專(zhuān)心視察就會(huì)發(fā)覺(jué)地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐擔(dān)心等，這些都是地震來(lái)臨前的征兆。在地震來(lái)臨前，我們要駕馭防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)，提高自己愛(ài)護(hù)意識(shí)；明確地震時(shí)疏散路途和避震場(chǎng)所；清晰樓道和門(mén)前雜物；妥當(dāng)處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等；有準(zhǔn)確的要寫(xiě)明血型。

地震發(fā)生時(shí)，從地震起先到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜，要做到以下幾點(diǎn)：能撤離時(shí)，快速有序地疏散到選定的平安地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過(guò)道上。

來(lái)不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再快速到平安地方。例如：在家里可躲在床或書(shū)桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書(shū)桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。避震時(shí)要留意愛(ài)護(hù)頭部，如枕頭、臉盆、書(shū)包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志醒悟，都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決獲救的信念，妥當(dāng)愛(ài)護(hù)好自己，主動(dòng)實(shí)施自救。

我信任假如每個(gè)人都能做到，那我們?cè)跒?zāi)難面前便顯得不再是那么渺小，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美妙家園！

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇四

地震是一種天然災(zāi)害，具有突發(fā)性、破壞性及不可預(yù)測(cè)性。它可以造成人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失，甚至導(dǎo)致一些交通和通訊設(shè)施的癱瘓。在我國(guó)由于地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，地震頻繁發(fā)生，所以地震防控問(wèn)題非常重要。而地震防控需要的不僅是政府和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的支持，也需要社會(huì)各界大力支持。

第二段：地震防控的重要性。

在地震防控中，預(yù)防措施是最為重要的措施。政府應(yīng)該大力推廣科學(xué)知識(shí)，提高人民群眾的安全意識(shí)，使得每個(gè)人都具備自救能力。同時(shí)，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提高建筑物的抗震能力也非常必要。如果地震來(lái)臨，人們能夠做好無(wú)論何時(shí)何地的緊急撤離、安定和自救工作，可以大大降低地震災(zāi)害造成的影響。

地震防控需要社會(huì)各界共同努力，有了團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能更好的實(shí)現(xiàn)預(yù)防工作。除了政府和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的支持，社會(huì)各界大力支持同樣必不可少。這些力量包括教育、科技、媒體、公共安全管理機(jī)構(gòu)和志愿者等，他們的合作和支持，可以為地震防控工作提供有力支援。

近年來(lái)，地震防控工作開(kāi)始走進(jìn)了大眾視野，人們?yōu)樘岣咦约旱淖跃饶芰Γ_(kāi)始了解和學(xué)習(xí)防震減災(zāi)技能。在這個(gè)過(guò)程中，我也開(kāi)始了解和學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的相關(guān)知識(shí)，更加重視自身的安全。我陸續(xù)參加了一些防震減災(zāi)知識(shí)講座，并且學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的自救技能。近年來(lái)我所居住的城市中也經(jīng)常進(jìn)行防震減災(zāi)主題知識(shí)宣傳，每次我都會(huì)參加并且積極宣傳。

第五段：結(jié)尾。

地震防控工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，并不是某個(gè)人、某個(gè)團(tuán)隊(duì)、某個(gè)機(jī)構(gòu)就可以完成的大型工程。需要政府引導(dǎo)并組織各方共同參與，也需要更多的個(gè)人投入和支持。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，才能為我們的家鄉(xiāng)創(chuàng)造一個(gè)更加安全、穩(wěn)定的生活環(huán)境。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇五

發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽(tīng)專(zhuān)家的。地震局官員介紹說(shuō)，萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門(mén)而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。

如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開(kāi)大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖。

如果在學(xué)校或公共場(chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽(tīng)從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽(tīng)從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開(kāi)裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過(guò)后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說(shuō)5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來(lái)，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹(shù);魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷?，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇六

地震是一種自然災(zāi)害，它不僅會(huì)造成巨大的財(cái)產(chǎn)損失，更重要的是對(duì)人類(lèi)生命安全產(chǎn)生威脅。近年來(lái)，全球地震頻發(fā)，嚴(yán)重威脅著人們的安全。在這種情況下，地震防控成為了全社會(huì)的關(guān)注重點(diǎn)。而在這場(chǎng)持續(xù)的防控和救援行動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)：攜手同行比個(gè)人英雄更重要。

第二段：加強(qiáng)地震應(yīng)急預(yù)案。

地震的發(fā)生是無(wú)法預(yù)測(cè)的，但我們可以事先做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。地震應(yīng)急預(yù)案是非常重要的，因?yàn)樗梢詭椭覀冊(cè)跒?zāi)害發(fā)生時(shí)迅速采取應(yīng)對(duì)措施。在預(yù)案制定中，政府、社區(qū)和個(gè)人應(yīng)該緊密合作。政府需要投入足夠的資金和人力，制定完善的地震防控措施。社區(qū)應(yīng)該加強(qiáng)自身的能力，成立相關(guān)組織，開(kāi)展應(yīng)急救援工作。而每個(gè)人也要提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握應(yīng)急技巧。

第三段：重視公共教育宣傳。

公共教育宣傳是地震防控中的另一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通常情況下，地震防控意識(shí)較差的人容易在地震發(fā)生時(shí)產(chǎn)生恐慌和混亂。因此，在防范地震方面，教育宣傳是必不可少的。各種形式的宣傳廣告、培訓(xùn)、講座、演習(xí)可以滲透到每一個(gè)人的生活中。通過(guò)公共宣傳，我們可以更好地傳遞地震防控的主旨，提升社會(huì)的防震減災(zāi)意識(shí)。

第四段：提高地震監(jiān)測(cè)技術(shù)。

地震的監(jiān)測(cè)技術(shù)越發(fā)達(dá)，我們?cè)侥芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)地震并提前發(fā)布預(yù)警。這對(duì)人們?cè)跒?zāi)難發(fā)生前緊急撤離無(wú)疑是非常有幫助的，同時(shí)能夠有效地減少傷亡?？萍际菫?zāi)害防控的重要手段，需要投入更多的資金和人力。政府應(yīng)該加強(qiáng)和完善國(guó)家地震監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，提高監(jiān)測(cè)設(shè)備的靈敏度和性能，以便更快地發(fā)現(xiàn)地震跡象。

第五段：加強(qiáng)國(guó)際合作。

地震不分國(guó)界，所有國(guó)家都需要攜手合作應(yīng)對(duì)災(zāi)難。發(fā)達(dá)國(guó)家在地震科技和應(yīng)急救援經(jīng)驗(yàn)方面有很多優(yōu)秀的案例可以借鑒。同時(shí)，一旦某個(gè)國(guó)家遭遇地震，各國(guó)應(yīng)該盡可能予以幫助和支持。國(guó)際合作的方式有很多種，比如口頭和書(shū)面的，物質(zhì)和技術(shù)支持等。在國(guó)際合作中，對(duì)于一些特別貧困的國(guó)家，我們需要特別關(guān)注和幫助，幫助他們度過(guò)困難，共建一個(gè)更穩(wěn)定、更安全的世界。

結(jié)論：

地震防控是長(zhǎng)期性、全過(guò)程的工作，需要各方合力，共同攜手。加強(qiáng)地震應(yīng)急預(yù)案、重視公共教育宣傳、提高地震監(jiān)測(cè)技術(shù)、加強(qiáng)國(guó)際合作，這些都是防控地震不可或缺的重要環(huán)節(jié)。只有在全社會(huì)的共同合作下，我們才能更好地應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害，保護(hù)自身和他人的安全。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇七

20__年5月12日14時(shí)28分04秒，一個(gè)凝聚著哀傷，承載著悲痛的時(shí)刻，一個(gè)中華兒女永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷的時(shí)刻!

還記得那日的四川本是風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、生機(jī)勃勃，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來(lái)，大地顫抖、山河錯(cuò)位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國(guó)有殤!這是新中國(guó)成立以來(lái)破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬(wàn)平方公里的中國(guó)大地!

截止20__年4月25日10時(shí)，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。直接經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國(guó)成立以來(lái)影響最大的一次地震。

于此可見(jiàn)地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)害，是無(wú)法避免的，是我們?nèi)祟?lèi)最大的敵人。雖然我們無(wú)法避免，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理，使用的辦法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害，避免威脅到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

地震來(lái)臨前，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異常。只要我們用心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等，這些都是地震來(lái)臨前的征兆。在地震來(lái)臨前，我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí);明確地震時(shí)疏散路線和避震場(chǎng)所;清楚樓道和門(mén)前雜物;妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等;有確切的要寫(xiě)明血型。

地震發(fā)生時(shí)，從地震開(kāi)始到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜，要做到以下幾點(diǎn)：

能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過(guò)道上。

來(lái)不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書(shū)桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書(shū)桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

避震時(shí)要注意保護(hù)頭部，如枕頭、臉盆、書(shū)包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

我相信如果每個(gè)人都能做到，那我們?cè)跒?zāi)難面前便顯得不再是那么渺小，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美好家園!

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇八

假期，我們?nèi)胰艘黄鹪诩依锟戳恕短粕酱蟮卣稹?，這部電影催人淚下。電影中的主角有：方大強(qiáng)、元妮、方登、方達(dá)。

電影描述了在1976年的一天，方大強(qiáng)和他的妻子元妮在車(chē)上，他們突然感覺(jué)有些不對(duì)勁，車(chē)子自己動(dòng)了起來(lái)，天變成了紫色，下車(chē)一看，才知道是地震。元妮要去救孩子，但是方大強(qiáng)阻止了元妮，他自己卻跑進(jìn)了倒塌的樓房里，可是卻再也沒(méi)有跑出來(lái)。第二天早上，方大強(qiáng)的尸體才被清理出來(lái)，元妮傷心極了。就在她絕望的時(shí)候，有人喊道：“元妮，快過(guò)來(lái)，方達(dá)和方登在這里！”元妮過(guò)去一看，正是她的兩個(gè)孩子，可是，人們告訴她，兩個(gè)孩子被壓在同一塊石板下，如果撬方達(dá)那邊，方登就會(huì)被壓著；如果撬方登那邊，方達(dá)就會(huì)有危險(xiǎn)。在人們的再三詢問(wèn)下，元妮猶豫地回答“救……救弟弟。”當(dāng)時(shí)姐姐方登聽(tīng)到了這句話，在石板下悄悄地流下了眼淚。

當(dāng)人們把姐弟倆救出來(lái)的時(shí)候，元妮抱著方登哭了。過(guò)了一會(huì)兒，元妮帶著方達(dá)走了，天下起了大雨，方登被雨水一澆，奇跡般地醒了。后來(lái)，方登被一對(duì)解放軍夫婦領(lǐng)養(yǎng)了。方登長(zhǎng)大了，去學(xué)了醫(yī)。而方達(dá)從一個(gè)拉三輪車(chē)的小工，做到了一家旅游公司的老板。

轉(zhuǎn)眼間，三十二年過(guò)去了，2008年汶川大地震，當(dāng)姐弟倆看到這場(chǎng)令人們家破人亡的`地震，都毅然去了救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。他們偶然相遇了，終于一家團(tuán)圓。

看了這部電影，我知道了人的生命是多么脆弱，地震是多么無(wú)情。在自然災(zāi)害面前，人類(lèi)顯得多么渺小；而在團(tuán)結(jié)起來(lái)的人們面前，災(zāi)難又顯得多么不堪一擊。災(zāi)難，是不能打垮人們的，它只會(huì)讓人們變得更堅(jiān)強(qiáng)，更加有勇氣去面對(duì)以后的生活。

雖然災(zāi)難無(wú)情，但是我們相信人間有愛(ài)，有愛(ài)的世界一定不會(huì)空虛。讓我們珍愛(ài)生命，接納親情，為了親人好好地活著，珍惜生命里的每一天。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇九

1.及時(shí)安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。

為統(tǒng)籌組織開(kāi)展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號(hào))，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動(dòng)，開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng);推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動(dòng)等工作進(jìn)行了全面安排部署。

2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。

在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來(lái)臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識(shí)與知識(shí)水平。5月8日上午，省級(jí)防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)舉行了開(kāi)展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會(huì)。會(huì)上，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場(chǎng)講解了防震減災(zāi)科普知識(shí)、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識(shí)與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識(shí)手冊(cè)》。

3.繼續(xù)開(kāi)展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。

2月21日，縣防震減災(zāi)局開(kāi)展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)會(huì)，拉開(kāi)了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會(huì)上，副局長(zhǎng)黃興明就防震減災(zāi)科普知識(shí)、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計(jì)400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識(shí)讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊(cè)》等資料1000余冊(cè)。

4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。

為了確保新建、擴(kuò)建、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實(shí)處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī)、備案流程等方面對(duì)縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn)。上半年，共辦理建設(shè)項(xiàng)目抗震設(shè)防要求管理1項(xiàng)。

5.對(duì)全縣交通、住建等系統(tǒng)開(kāi)展防震減災(zāi)知識(shí)培訓(xùn)。

5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對(duì)全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開(kāi)展了防震減災(zāi)科普知識(shí)與應(yīng)急救援專(zhuān)題講座。講座上，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識(shí)、汶川、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險(xiǎn)遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并介紹了交通、住建部門(mén)分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了宣傳資料。今年，縣防震減災(zāi)局將對(duì)全縣交通、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開(kāi)展此類(lèi)培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識(shí)，增強(qiáng)自救互救能力。

6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果，切實(shí)開(kāi)展了“三個(gè)一”活動(dòng)。

一是開(kāi)展了一次法律法規(guī)和科普知識(shí)、應(yīng)急知識(shí)講座活動(dòng)。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動(dòng)，組織對(duì)萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開(kāi)展地震科普知識(shí)講座。

二是組織了一次到省級(jí)科普教育基地見(jiàn)學(xué)活動(dòng)。5月23日，我局組織萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué)、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個(gè)省、市級(jí)防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級(jí)科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，提高自救互救能力的目的。

三是開(kāi)展了一次應(yīng)急演練活動(dòng)?！?.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時(shí)修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實(shí)際，開(kāi)展了地震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)。

地震防控?cái)y手同行心得體會(huì)精選篇十

我區(qū)防震減災(zāi)工作得到區(qū)委、區(qū)政府的高度重視，于今年年初，批準(zhǔn)掛牌__區(qū)地震局，并列支了經(jīng)費(fèi)，定期召開(kāi)鄉(xiāng)、辦有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議，調(diào)整了__區(qū)防震、抗震指揮部組成人員，并抽出一名專(zhuān)職副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作，定期向區(qū)委、區(qū)政府請(qǐng)示匯報(bào)工作，按時(shí)參加市地震局組織的例會(huì)和其它會(huì)議及活動(dòng)。結(jié)合“內(nèi)緊外松”的原則，區(qū)政府專(zhuān)題召開(kāi)指揮部會(huì)議，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變觀念，與時(shí)俱進(jìn)，做好防震減災(zāi)工作，堅(jiān)持“預(yù)、防、救”三大體系一起抓，樹(shù)立震情觀念，切實(shí)抓好震情短臨跟蹤和地震應(yīng)急工作。組織學(xué)習(xí)地震法律、法規(guī)常識(shí)和防震、抗震的應(yīng)急預(yù)案，強(qiáng)調(diào)在此項(xiàng)宣傳工作中，要從講政治的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，向人民負(fù)責(zé)，掌握好“內(nèi)緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識(shí)和國(guó)家防震減災(zāi)工作的有關(guān)法律、法規(guī)，使社會(huì)公眾了解地震知識(shí)，掌握地震避險(xiǎn)技能，提高社會(huì)抗御地震災(zāi)害的能力，同時(shí)在宣傳中避免產(chǎn)生負(fù)面影響，讓人民群眾理解防震減災(zāi)工作是一項(xiàng)正常工作。

2.落實(shí)短臨跟蹤工作。

制定了__區(qū)破壞性地震應(yīng)急預(yù)案，成立了以區(qū)長(zhǎng)為主任的防震抗震指揮部，以應(yīng)對(duì)地震突發(fā)性事件，按照管科字〔20__〕14號(hào)文件的方案，充分發(fā)揮各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處防震減災(zāi)工作聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍的作用，專(zhuān)人負(fù)責(zé)地震宏觀測(cè)報(bào)點(diǎn)，有專(zhuān)門(mén)人員觀測(cè)，實(shí)行每日?qǐng)?bào)告和零報(bào)告制度。定期組織工作人員到各宏觀測(cè)報(bào)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地考察。建立起__區(qū)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處成員單位聯(lián)絡(luò)測(cè)報(bào)網(wǎng)絡(luò)，健全了各項(xiàng)聯(lián)絡(luò)體系，確保地震信息保送渠道暢通無(wú)阻。為了對(duì)我市的防震減災(zāi)工作有一個(gè)總體把握，市地震局轉(zhuǎn)發(fā)了一系列國(guó)家地震局有關(guān)各地區(qū)實(shí)際情況和防震減災(zāi)工作的調(diào)查匯總表，我局接到任務(wù)后，認(rèn)真對(duì)待，馬上派專(zhuān)人查找資料并到區(qū)計(jì)統(tǒng)局、衛(wèi)生局、文教局、民政局、農(nóng)經(jīng)委等相關(guān)單位查詢，比較詳細(xì)、完整、準(zhǔn)確、及時(shí)地把我區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)上報(bào)到市地震局。

3.預(yù)防為主，宣傳為先。

__區(qū)科技局利用在全區(qū)范圍內(nèi)開(kāi)展多種形式的科技下鄉(xiāng)、科技進(jìn)社區(qū)、科技活動(dòng)周等活動(dòng)，開(kāi)展防震減災(zāi)宣傳活動(dòng)，到目前共進(jìn)行防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳____，展出各類(lèi)展板500塊，掛圖60____幅，共發(fā)放防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳材料500____份。

(一)召開(kāi)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處、區(qū)直局委等有關(guān)單位，負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)和防震減災(zāi)聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法》、《__省實(shí)施〈中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法〉辦法》、《__省地震安全性評(píng)價(jià)管理辦法》等防震減災(zāi)精神，傳達(dá)了市地震局防震減災(zāi)宣傳精神,要求各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),責(zé)任到人，統(tǒng)一安排,精心部署,扎扎實(shí)實(shí)開(kāi)展防震減災(zāi)的宣傳活動(dòng)。

(二)采取“三進(jìn)入”的方式開(kāi)展宣傳活動(dòng)。即進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校。利用板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)、條幅等多種方式，在社區(qū)科技文化廣場(chǎng)、街頭、企業(yè)單位開(kāi)展多種形式的宣傳活動(dòng)。全區(qū)共懸掛宣傳條幅200條，標(biāo)語(yǔ)500條，發(fā)放防震減災(zāi)知識(shí)宣傳材料3000份。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，增強(qiáng)人民群眾的防震減災(zāi)意識(shí)，提高抗御地震的能力，達(dá)到了宣傳的目的。特別是區(qū)教文體局，回后及時(shí)召開(kāi)全體人員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神，開(kāi)展各學(xué)校利用課余時(shí)間組織全體師生學(xué)習(xí)宣傳口號(hào)，增強(qiáng)師生的防御地震的能力，進(jìn)行“小手拉大手”活動(dòng)，讓學(xué)生給家長(zhǎng)宣傳防震減災(zāi)的重要性和必要性，提高廣大家長(zhǎng)的防震減災(zāi)意識(shí)。局屬各學(xué)校均有計(jì)劃、有組織地組織部分學(xué)生走上街頭進(jìn)行宣傳，參與人數(shù)達(dá)兩千余人。

4.加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高工作效率。

我區(qū)防震減災(zāi)辦公室工作人員，認(rèn)真貫徹、落實(shí)、執(zhí)行市防震減災(zāi)的各項(xiàng)工作，按時(shí)參加市里召開(kāi)的會(huì)議，及時(shí)傳達(dá)、部署市里的各項(xiàng)工作任務(wù)，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)工作完成情況。平時(shí)我們能認(rèn)真組織學(xué)習(xí)防震減災(zāi)法，學(xué)習(xí)上級(jí)文件精神，學(xué)習(xí)地震業(yè)務(wù)知識(shí)。每當(dāng)有文件和報(bào)刊到來(lái)時(shí)，都認(rèn)真組織學(xué)習(xí)討論，領(lǐng)會(huì)文件，吃透精神，努力工作。

20__年防震減災(zāi)工作雖然取得了一定的成績(jī)，但還存在著不少的問(wèn)題，如：防震減災(zāi)工作人員編制問(wèn)題，區(qū)級(jí)防震減災(zāi)工作的實(shí)地演練問(wèn)題等。

5.20__年的工作打算。

明年我們將繼續(xù)深入宣傳、執(zhí)行《中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法》，進(jìn)一步完善各項(xiàng)工作制度，做好地震安全性評(píng)價(jià)管理工作，探索防震減災(zāi)執(zhí)法，強(qiáng)化鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò)，加大防震減災(zāi)工作的宣傳力度，克服機(jī)構(gòu)改革，精簡(jiǎn)人員等方面的不利因素，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，把防震減災(zāi)工作做的更好一些。