堅持做運動的心得體會及收獲 堅持運動的收獲和感受(二篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022堅持做運動的心得體會及收獲一

堅持，為心中的那個信念而堅持。

堅持，為不變的目標而堅持。

陽光、天空、生命，因為陽光的燦爛、天空的廣闊、生命的蓬勃，嫩黃的麥芽經(jīng)過十幾天的磨練終于破土而出，向世界演奏綠的交響;幼蝶經(jīng)過數(shù)天的掙扎終于沖破繭的束縛，向世界傳播美的篇章。

堅持，生命的絢麗需要堅持的色彩。

青松的堅持不懈使世界容納了它粗壯的身軀，天空，青松將更接近、看得更清晰。

流水不畏艱險一路向前，即使布滿荊棘的山路，也為它拓開永不消失的道路.融入大海，更彰顯了它不懈堅持的藍。

成群的大雁，你們飛去哪里?為尋找生活的樂園，你們劈風(fēng)斬浪。

青松的不懈，流水的向前，大雁的堅持，為夢想，從不間斷。

堅持心中的夢想.堅持的簡簡單單，在長期的堅持中體味、克服困難，堅持，天空的蔚藍、大海的碧波在屬于你的世界裝點著你的夢想。

2022堅持做運動的心得體會及收獲二

一 病倒在講臺下 帶病堅持工作

20xx年9月15日星期一，上午第一節(jié)課中途，魏書堤老師突發(fā)強烈的胃痛，疼痛難忍，倒在講臺下，學(xué)生把魏書堤老師背出教室，在系部領(lǐng)導(dǎo)的護送下到附二醫(yī)治，確診為“胰腺炎”，據(jù)醫(yī)學(xué)知識稱：急性胰腺炎由于它對生理擾亂大，而且對各重要臟器損害明顯 故死亡率甚高。有時可引起驟然死亡。重型胰腺炎死亡率為20% 有并發(fā)癥者可高達50%。經(jīng)過醫(yī)院的搶救，魏書堤老脫離了生命危險。

住院治療一個星期后，病情稍微穩(wěn)定，魏書堤老師考慮到不能耽誤教學(xué)工作，在醫(yī)師不準出院的情況下出院了，帶病堅持工作。一邊工作，一邊按照醫(yī)囑堅持每天三次的自己注射少量的胰島素，這樣堅持了兩個來月的治療，穩(wěn)定了病情，身體開始好轉(zhuǎn)。“胰腺炎”不能吃飯，不能吃油膩的食物，出院后，每天中午在辦公室煮一些面條吃，堅持每天吃兩餐面條，一餐稀飯。

魏書堤同志既是教師擔任繁重的教學(xué)工作又是計算機系副主任主管教學(xué)工作，在這樣病情嚴重的情況下，堅守工作崗位，體現(xiàn)了一個共產(chǎn)黨員的先進性、模范性，是一個優(yōu)秀的中共黨員。

二、有著軍人的過硬素質(zhì)熱愛關(guān)心學(xué)生

魏書堤同志曾經(jīng)是一名軍人，1994年南京大學(xué)畢業(yè)入伍，在遠望三號船上從事計算機控制與開發(fā)工作。20xx年因家庭特殊困難轉(zhuǎn)業(yè)來計算機系從事教學(xué)工作，他有著軍人個過硬素質(zhì)。

忠誠黨的教育事業(yè)，教書育人，言傳身教，為人師表。遵紀守法，為人誠實、正直，作風(fēng)正派，廉潔奉公。對工作充滿熱情，具有強烈的事業(yè)心和高度的工作責任感。勇挑教學(xué)重擔，有吃苦耐勞的精神，對工作認真負責。開拓進取，堅持“科學(xué)、求實、創(chuàng)新”的工作精神。

在部隊工作期間，先后于1997、1998兩度獲得國防科工委科技成果進步三等獎。來到衡陽師范學(xué)院以后，堅持在本職崗位上把業(yè)務(wù)進修同教學(xué)、科研直接結(jié)合起來，不斷夯實自己的專業(yè)理論基礎(chǔ)，擴展知識領(lǐng)域，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，努力發(fā)展自己的學(xué)識水平和業(yè)務(wù)能力。具有系統(tǒng)而堅實的理論基礎(chǔ)和豐富的實踐經(jīng)驗，能及時掌握計算機學(xué)科發(fā)展的前沿狀況和教學(xué)改革動態(tài)，具有擔負多門專業(yè)課程的教學(xué)能力，有很強的應(yīng)用軟件開發(fā)與課題研究的能力，具備大型管理軟件項目的研發(fā)實力，承擔過衡陽市藥材公司藥品分公司的“進銷存管理信息系統(tǒng)”、衡陽市科技局“科技成果管理信息系統(tǒng)”、衡陽市“燕京啤酒廠erp信息系統(tǒng)”的研發(fā)任務(wù)，其中衡陽市科技局“科技成果管理信息系統(tǒng)”于20xx年獲得衡陽市“科技進步二等獎”。堅持外語學(xué)習(xí)不斷線，外語水平不斷提高，能熟練閱讀英文專業(yè)書刊，進行筆譯和用英文寫作專業(yè)論文。

“帶好弟子”，組織與指導(dǎo)20xx級、20xx級，20xx級，20xx級學(xué)生參與項目制作與大學(xué)生科技創(chuàng)新活動，參加衡陽地區(qū)比賽均能獲獎。吸取很多學(xué)生利用課外時間參與我自己的項目，大大地提高了學(xué)生的動手能力。效果良好，在我這里接受指導(dǎo)的學(xué)生，畢業(yè)設(shè)計十分順利，有一定的成就感，對就業(yè)充滿信心。如20xx級的王介、謝柏橋、曾思亮等，其中兩個謝柏橋、曾思亮考取了研究生;20xx級的陳軍同學(xué)，接受魏書堤老師指導(dǎo)3年多時間，考取了中南大學(xué)研究生，20xx級的王鋒、何琴考取了211工程大學(xué)的研究生。20xx級的李桃成同學(xué)獲得湖南省“創(chuàng)新性試驗項目”一項。指導(dǎo)學(xué)生，分文不取，對學(xué)生有求必應(yīng)，有良好的教師職業(yè)道德。

魏書堤老師不僅注重“教書”，同時亦注重“育人”。曾擔任20xx級03班、20xx級01班、20xx級01的班主任工作，本著“教書育人，管理育人，服務(wù)育人”的三育人條例和班主任工作職責，嚴格要求自己，認真履行班主任職責，堅持每天早晨6：00晚上10：00準時到宿舍檢查，其中20xx級的唐林、李鵬等同學(xué)在魏老師的悉心教導(dǎo)下，改變了許多陋習(xí)，煥發(fā)了精神面貌，使他們在大學(xué)期間學(xué)有所成，順利走向工作崗位。

因此，魏書堤老師被評學(xué)院為“師德先進個人”、 “師德標兵”、畢業(yè)論文(設(shè)計)“優(yōu)秀指導(dǎo)老師”，被推薦為衡陽師范學(xué)院青年骨干教師培養(yǎng)對象。

三、工作兢兢業(yè)業(yè) 科研成果頗豐

魏書堤老師教學(xué)工作任務(wù)繁重。先后主講了《網(wǎng)頁設(shè)計》、《mis系統(tǒng)開發(fā)與delphi》、《離散數(shù)學(xué)》、《計算機文化基礎(chǔ)》、《數(shù)據(jù)庫應(yīng)用》《軟件工程》等多門計算機專業(yè)課程的教學(xué)工作，每年課時平均都在500節(jié)以上，年年超額完成教學(xué)工作量。本學(xué)期主持了兩門專業(yè)課的教學(xué)工作

魏書堤老師有嚴謹?shù)闹螌W(xué)精神。教學(xué)認真細致，強調(diào)理論聯(lián)系實際，注重教學(xué)方法改革，能注重基礎(chǔ)教學(xué)與學(xué)科前沿研究動向的結(jié)合，使所教課程常教常新，學(xué)生喜學(xué)愛聽，收到了良好的教學(xué)效果。在業(yè)務(wù)上從嚴要求自己，始終做到謙虛謹慎，勤奮好學(xué)，刻苦鉆研，不斷進取;基礎(chǔ)知識較扎實，能多面把握教學(xué)內(nèi)容且能融會貫通，講課要領(lǐng)清晰，邏輯性強，重點突出，難點分析透徹，注重開拓學(xué)生的視野，把自己的項目開發(fā)思想融于課堂教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生的思維和培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力;能熟練運用現(xiàn)代教學(xué)手段，自己用多媒體手段編制高水平課件，化抽象為直觀，化復(fù)雜為簡易;輔導(dǎo)答疑認真負責，富于啟發(fā)性，批改作業(yè)一絲不茍，尤其注意總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，以教學(xué)帶科研，以科研促教學(xué)。

魏書堤老師擔任行政工作非常敬業(yè)。幾年以來，積極主動地組織系里的各種教學(xué)教研活動，積極參與教研室的各項活動，觀摩其它同行或老師授課，吸取精華，并能了解本學(xué)科發(fā)展動向，堅持教學(xué)與科研并重，教學(xué)與科研互相促進，結(jié)合自己的經(jīng)驗，積極參加教學(xué)改革。參與院教學(xué)改革立項課題“學(xué)生信息管理系統(tǒng)”，主持《考籍證制作系統(tǒng)的研究與應(yīng)用》、《學(xué)生學(xué)期管理系統(tǒng)研發(fā)》等課題，20xx年為順應(yīng)計算機教學(xué)改革的要求，開發(fā)了基于網(wǎng)絡(luò)的c/s考試系統(tǒng)并投入使用一年時間。

魏書堤老師科研成果也很多。在省級以上刊物公開發(fā)表教學(xué)科研論文計8篇;出版《軟件工程監(jiān)理》專著一部;主持地市級科研課題2項，省廳級科研課題1項，參與省廳級科研課題1項，其中，獲地市級科學(xué)技術(shù)進步二等獎1項;教學(xué)方面獲省級優(yōu)秀課件三等獎 1項，省級優(yōu)秀課件二等獎 1項，院級優(yōu)秀課件一、二等獎各 1項，國家級優(yōu)秀課件獎一項;主持院級重點課程一項(《軟件工程》)，現(xiàn)已結(jié)題;主編教材六部：《visual foxpro 程序設(shè)計》(鐵道出版社)、《大學(xué)計算機基礎(chǔ)》及《大學(xué)計算機基礎(chǔ)實踐》(北京郵電大學(xué)出版社)、《大學(xué)計算機基礎(chǔ)》(文科類，湖南科技出版社)、《visual basic程序設(shè)計》及《visual basic實踐教程》。

四、魏書堤老師是長期以來帶病堅持各工作

由于教學(xué)等工作任務(wù)重，身體素質(zhì)有明顯下降，20xx年春節(jié)因“闌尾炎”在附二手術(shù)并確診患“糖尿病”，近年來身體情況未有好轉(zhuǎn)，并隨時誘發(fā)不明原因的胃痛，20xx年在西安回家的火車上突發(fā)強烈的胃痛，到415醫(yī)院檢查未查出病因。20xx年九月15日突發(fā)強烈的胃痛，倒在講臺下，在系部領(lǐng)導(dǎo)的護送下到附二醫(yī)治，確診為“胰腺炎”，經(jīng)搶救，才脫離了生命危險。

魏書堤老師是我計算機科學(xué)系愛崗敬業(yè)的光榮典范。