我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲一

我們誠(chéng)摯的邀請(qǐng)貴單位出席在x公司參觀考察活動(dòng)。

一、此交流活動(dòng)行程目的：利用我公司已建成便利條件為貴公司提供建設(shè)的好經(jīng)驗(yàn)、好做法，要按照有關(guān)規(guī)定要求，充分結(jié)合貴公司實(shí)際情況，為貴公司系統(tǒng)建設(shè)共同商討出謀劃策，加快推進(jìn)貴公司系統(tǒng)建設(shè)完善工作。

二、會(huì)議主題為：聯(lián)誼、交流、合作。致力于共同打造安全、可靠、有效的系統(tǒng)，共同打造有效保護(hù)廣大根本利益的“生命工程”。

三、期望參會(huì)人員：貴公司集團(tuán)系統(tǒng)主要負(fù)責(zé)人，系統(tǒng)建設(shè)主要負(fù)責(zé)人，有關(guān)設(shè)備負(fù)責(zé)人、有關(guān)技術(shù)負(fù)責(zé)人。

四、時(shí)間安排：由貴公司協(xié)調(diào)相關(guān)參會(huì)人員提前通知我方并安排考察交流具體行程。

五、地點(diǎn)安排：

1、考察地點(diǎn)：x公司，安排與x公司方相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)就系統(tǒng)建設(shè)進(jìn)行技術(shù)交流，并安排貴公司領(lǐng)導(dǎo)考察。

2、考察期間會(huì)議住宿由我公司統(tǒng)一安排。x年xx月xx日

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲二

為豐富“兩學(xué)一做”教育形式，筑牢廣大黨員干部拒腐防變思想防線，5月18日機(jī)關(guān)黨委組織局館全體同志參觀了遼寧反腐倡廉展覽館，實(shí)地上了一堂既生動(dòng)又具有教育意義的廉政警示教育課。

走進(jìn)遼寧反腐倡廉展覽館，全體同志首先重溫了入黨誓詞，并在講解員的引導(dǎo)下，通過(guò)看掛圖刊板、讀典型案例、觀看警示教育片等形式，學(xué)習(xí)了黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)反腐倡廉工作的方針政策、指示要求，了解了近年來(lái)全國(guó)、全省具有重大社會(huì)影響的職務(wù)犯罪典型案例。在廉政教育圖片展區(qū)內(nèi)，真實(shí)鮮活的案例、圖文并茂的說(shuō)明和生動(dòng)形象的講解，給在場(chǎng)的每一位干部黨員以強(qiáng)烈的心靈震撼，激發(fā)了大家深刻的反思和自警。

我認(rèn)為，在面對(duì)當(dāng)今社會(huì)中形形色色的誘惑和考驗(yàn)時(shí)，如何把握自我，堅(jiān)守防線，應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行自律：

一、堅(jiān)定信念，保持清醒頭腦。

始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義和有中國(guó)特色的社會(huì)主義的理想和信念，是共產(chǎn)黨員的立身之本。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部喪失了理想信念，就會(huì)失去精神支柱，失去靈魂。涉及職務(wù)犯罪的黨員干部們之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對(duì)世界觀的改造，放松了對(duì)自身的要求，出現(xiàn)了“只講實(shí)惠，不講理想;只講索取，不講奉獻(xiàn);只講錢財(cái)，不講原則”等腐敗現(xiàn)象。因此，作為一名省直機(jī)關(guān)干部，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的形勢(shì)下，只有自覺(jué)地進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，時(shí)刻提醒自己，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴處嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻牢記一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化政治意識(shí)、大局意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、勤政意識(shí)，忠實(shí)踐行“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀。堅(jiān)定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅(jiān)決抵制市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下物欲橫流的誘惑，過(guò)好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，才能經(jīng)受住各種考驗(yàn)，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。

二、正確對(duì)待名利，把住關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

正所謂“千里之堤，潰于蟻穴”。近年來(lái)，很多被查處的腐敗分子雖然職務(wù)各有高低、年齡差別較大、學(xué)歷層次不等，走向犯罪道路的心路歷程也不盡相同，但都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是不能正確看待個(gè)人名利得失，小洞不補(bǔ)，大洞吃苦。黨員干部要筑牢拒腐防變的防線，必須始終保持高度警惕和良好心態(tài)，正確對(duì)待名利，從司空見(jiàn)慣的小事和小節(jié)抓起，加強(qiáng)世界觀改造，樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，自覺(jué)抵制不良思想的侵蝕，切實(shí)做到未雨綢繆，防患于未然。

三、加強(qiáng)思想教育，筑嚴(yán)思想防線。

作為一名省直機(jī)關(guān)干部要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨的方針政策和法律法規(guī)，加強(qiáng)自身世界觀的改造，從思想上筑牢拒腐防變的思想防線。從一個(gè)個(gè)鮮活的典型案件中不難看出，不注重自身學(xué)習(xí)，不注重世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，私欲膨脹，背棄共產(chǎn)主義理想和黨的宗旨，人生觀、價(jià)值觀偏離了正確方向，道德觀念失衡，把國(guó)家和人民賦予的神圣權(quán)力，當(dāng)成了謀取不義之財(cái)，謀取私利的工具，政治上喪失信念、經(jīng)濟(jì)上貪得無(wú)厭、生活上腐化墮落，踏上了不歸路。他們的不義之財(cái)來(lái)自權(quán)力的“魔棒”，用他的權(quán)力演繹了一場(chǎng)場(chǎng)淋漓盡致的權(quán)錢交易之戲，無(wú)視黨紀(jì)國(guó)法，目無(wú)組織紀(jì)律，權(quán)錢交易，嚴(yán)重?cái)牧它h風(fēng)政風(fēng)，通過(guò)警示教育，使大家深刻地認(rèn)識(shí)到開展警示教育的重要性和必要性，深刻地認(rèn)識(shí)到貪污腐敗分子等嚴(yán)重違法違紀(jì)案件的教訓(xùn)是深刻的，影響是深遠(yuǎn)的，后果是嚴(yán)重的，受到了一次深刻的教育。

四、嚴(yán)于律己，帶頭遵紀(jì)守法。

一例例觸目驚心的腐敗案例，看到昔日熱血方剛、躊躇滿志的同志，如今卻身陷囹圄，看到他們聲淚俱下的懺悔和遲來(lái)的反省，深感震憾與惋惜。筑牢思想道德防線非常重要，為此應(yīng)常學(xué)習(xí)、辯是非、不攀比、想大事、干好事，以平常的心態(tài)處理事情，不羨慕、不嫉妒別人的富有，只有這樣才能做到順境時(shí)不飄然，逆境時(shí)也不至于太消沉。做事、做官、做人要有底線，這個(gè)底線就是黨紀(jì)國(guó)法，要真正把黨紀(jì)國(guó)法作為自己的行為準(zhǔn)則。黨的紀(jì)律、各種法律、規(guī)定對(duì)任何人都是一樣的，在紀(jì)律面前沒(méi)有特殊黨員和特殊干部，作為省直機(jī)關(guān)干部更不能等同于一般群眾，必須嚴(yán)格遵守，模范執(zhí)行各項(xiàng)黨紀(jì)國(guó)法，只有這樣，才能取信于群眾，取信于組織。同時(shí)，要自覺(jué)地接受監(jiān)督，而絕不能漠視甚至規(guī)避監(jiān)督。

總之，我們要居安思危，牢記前車之鑒，時(shí)刻警醒自己，力戒驕滿，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)宣傳教育工作的重要意義，嚴(yán)格以優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，做一名勤政廉潔的黨員。

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲三

為了更新教育觀念，促進(jìn)課堂教學(xué)改革，我校陳塘中學(xué)于20××年4月7日，派出第二批15個(gè)骨干教師前往全國(guó)課改前沿山東杜郎口中學(xué)學(xué)習(xí)取經(jīng)。我們懷著一顆探求之心走進(jìn)了杜郎口中學(xué)。我們看到學(xué)校周圍是一塊塊平坦的麥田，充滿生機(jī)勃勃。而當(dāng)我們走進(jìn)校園，更讓我們驚訝，在這么一個(gè)鄉(xiāng)下中學(xué)，我被杜郎口中學(xué)的人文氛圍、對(duì)教育的執(zhí)著與探究所震驚。我們?cè)谶@一天當(dāng)中，我們一邊觀賞了作為教育和經(jīng)濟(jì)大省雄氣，感受了山東文明的人文景觀。在杜郎口中學(xué)我們走進(jìn)課堂，聽取報(bào)告，參加觀摩課。通過(guò)這一天在杜郎口的學(xué)習(xí)與感受，讓我真正領(lǐng)略了一種全新的課堂教學(xué)模式—“三三六”。

〈一〉、課堂因互動(dòng)而精彩，學(xué)生因自主而發(fā)展。

傳統(tǒng)的課堂教學(xué)：是以教師在上面滔滔不絕的認(rèn)真講，而學(xué)生在下面端端正正的仔細(xì)聽為主，學(xué)生的一切服務(wù)于老師的教學(xué)；教師是課堂的主導(dǎo)，是填鴨式的技工。做個(gè)形象的比喻：老師是司機(jī)，學(xué)生是乘客，老師開車帶學(xué)生，最終學(xué)生不認(rèn)路，體會(huì)不到其中的樂(lè)趣。而杜郎口中學(xué)的課堂教學(xué)模式恰恰相反，是讓教師和學(xué)生轉(zhuǎn)換角色，教師退到幕后；讓學(xué)生充分投入到課堂中來(lái)，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，真正實(shí)現(xiàn)了知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的培養(yǎng)。真正讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣。

〈二〉、校園到處都呈現(xiàn)：

一切為了學(xué)生的發(fā)展，一切適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展，一切促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展的人文教學(xué)理念，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。

進(jìn)入校門首先被學(xué)校新穎的標(biāo)語(yǔ)所吸引，“以人為本、關(guān)注生命”顯得與眾不同，更具特色的是不論是在走廊還是教室隨處可見(jiàn)學(xué)生寫的“凡人名言”----“我自信我成長(zhǎng)”“樂(lè)著學(xué)學(xué)著樂(lè)”“在合作中學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中合作”此類的標(biāo)語(yǔ)，到處皆是。更讓人驚嘆的是教學(xué)樓的門廳處還有一個(gè)非常有特色的布置，就是在整個(gè)一樓樓道的兩側(cè)都擺放著全體教師上一周的教學(xué)反思，以及學(xué)科主任對(duì)教師上周授課過(guò)程中的點(diǎn)評(píng)和建議。這些時(shí)時(shí)刻刻都在提醒著教師要找差距，要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己。校園的布置整齊、干凈。足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)和塑膠跑道等基礎(chǔ)設(shè)施一應(yīng)俱全，很是讓人嘆服。環(huán)境衛(wèi)生讓人耳目一新，我們所到之處沒(méi)有看到任何的雜物，就連一小片紙屑都沒(méi)有見(jiàn)到，整個(gè)校園環(huán)境非常的干凈整潔。這讓我想到我們教育局李局長(zhǎng)所說(shuō)：“環(huán)境育人，環(huán)境先行”的話。

我們李世朝局長(zhǎng)作報(bào)告時(shí)指出：我們要求所有共同體學(xué)校用一年時(shí)間進(jìn)行“臨帖”，這個(gè)階段叫“繼承”；第二個(gè)階段是在臨帖基礎(chǔ)上進(jìn)行“破帖”。在這個(gè)基本模式的基礎(chǔ)上嫁接生成不同的課堂特色，這個(gè)特色應(yīng)該講是“同質(zhì)異性”的，相同在“高效”，不同在形態(tài)上。

這次前往杜郎口中學(xué)學(xué)習(xí)在實(shí)質(zhì)課堂上讓我有了較大的收獲：

（1）在語(yǔ)文課上課前，學(xué)生自動(dòng)到黑板前默寫本單元的生字詞。我覺(jué)得這一招好，可讓學(xué)生熟悉并識(shí)記本單元生字詞，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的好記性不如爛筆頭，熟能生巧。

（2）讓學(xué)生做好充分的預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)不充分的課不上。在學(xué)生預(yù)習(xí)的同時(shí)，我應(yīng)給他們明確的目標(biāo)，讓學(xué)生自行夠建起初步的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這就是說(shuō)平時(shí)要求學(xué)生做好預(yù)習(xí)筆記，這能加深學(xué)生對(duì)課文的理解。

（3）明確課堂目標(biāo)，做到節(jié)節(jié)課要有任務(wù)。如明確這節(jié)課要學(xué)什么，下課前抽查，這就讓學(xué)生感到有任務(wù)有動(dòng)力有壓力。有利于學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的理解。

對(duì)于這些好的做法，我回到學(xué)校后，在課堂上結(jié)合本校的情況下，我要取杜郎口中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短，在以后的語(yǔ)文教學(xué)中，形成自己獨(dú)特的課堂特色。在今后的教學(xué)中我會(huì)盡量作到：

1、讓學(xué)生做好充分的預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)不充分的課不上。在學(xué)生預(yù)習(xí)的同時(shí)，我應(yīng)給他們明確的目標(biāo)，讓學(xué)生自行建夠起初步的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、開放課堂，自主學(xué)習(xí)。要打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生在課堂上盡情地動(dòng)起來(lái)——身動(dòng)、心動(dòng)、神動(dòng)。讓學(xué)生在課堂上能充分發(fā)揮自己的潛能、才能，展開小組學(xué)習(xí)、獨(dú)學(xué)、對(duì)學(xué)、群學(xué)；讓學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)自思考、合作探究、對(duì)抗質(zhì)疑的學(xué)習(xí)能力。讓課堂和諧、民主，學(xué)生敢問(wèn)、敢說(shuō)、敢動(dòng)，形成一種積極主動(dòng)，爭(zhēng)先恐后，緊張活潑的學(xué)習(xí)氛圍。

3、教學(xué)要面向全體。以往教學(xué)只注重面向好生、中等生，忽略差生，這在很大程度上阻礙了我們的教學(xué)成績(jī)的提高。在今后教學(xué)中，利用學(xué)生合作學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生承擔(dān)一部分教學(xué)任務(wù)，使之成為小老師，形成“兵教兵”、“兵練兵”、“兵強(qiáng)兵”；好生帶動(dòng)中等生，中等生帶動(dòng)差生，生生動(dòng)起來(lái)的濃厚學(xué)習(xí)氛圍。

在這次參觀學(xué)習(xí)之后，我感悟到了許多！在以后的教學(xué)中，我會(huì)把課堂還給學(xué)生，還原課堂的本性，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。但這并不意味著簡(jiǎn)單的“領(lǐng)地轉(zhuǎn)讓”，也不意味著教師無(wú)所作為，而且向教師提出更高的要求，老師要做好引領(lǐng)，率先垂范作用。讓課堂成為學(xué)生心靈放飛的地方。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們相信，我們陳塘中學(xué)對(duì)推動(dòng)課堂教學(xué)改革，提高教師素質(zhì)，大面積提高教學(xué)質(zhì)量會(huì)有一個(gè)新的起步，新的飛躍。

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲四

2021年x月，在集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，集團(tuán)工會(huì)積極組織班組長(zhǎng)赴外單位和xx集團(tuán)一水廠、xx集團(tuán)xx項(xiàng)目部等地進(jìn)行了別開生面、形式鮮明的參觀學(xué)習(xí)活動(dòng)。

在這有限的幾天里，我們主要參觀了這些企業(yè)的生產(chǎn)車間，辦公場(chǎng)所，聽取了所到之地領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于企業(yè)建設(shè)和企業(yè)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)介紹。我們不僅感受到了他們的熱情好客，更重要的是我們吸取了很多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。并且，通過(guò)參觀先進(jìn)生產(chǎn)班組，的的確確開闊了眼界，更加解放了思想，更新了觀念。他們的許多發(fā)展理念和工作措施很值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和借鑒。此次參觀學(xué)習(xí)感受很深，收獲非淺。實(shí)地的考察參觀學(xué)習(xí)極具特色。

外出參觀學(xué)習(xí)的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但安排緊湊。通過(guò)觀摩考察，切實(shí)地感受到了先進(jìn)班組的優(yōu)秀性，看到了龍頭企業(yè)和我公司存在的差距，也看到了我公司集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)下具有的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)了員工的工作熱情，促進(jìn)了員工團(tuán)結(jié)向上的理念，奏響了企業(yè)提速前進(jìn)，堅(jiān)決完成年度目標(biāo)的最強(qiáng)音。

這次參觀學(xué)習(xí)，大家互比互學(xué)，通過(guò)發(fā)達(dá)地區(qū)和本地的比較，領(lǐng)略了集團(tuán)各個(gè)先進(jìn)班組的發(fā)展亮點(diǎn)；外出交流考察，通過(guò)對(duì)龍頭企業(yè)的實(shí)際學(xué)習(xí)，把目光投得更遠(yuǎn)，奔赴行業(yè)發(fā)展最前沿，做到了內(nèi)外兼顧，遠(yuǎn)近結(jié)合。

通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，共謀發(fā)展，總結(jié)過(guò)去，描繪未來(lái)，展現(xiàn)出奮發(fā)進(jìn)取、積極向上的精神風(fēng)貌。

這次，我們集中一天的時(shí)間，領(lǐng)略了xx集團(tuán)近幾年來(lái)的巨大變化，感受了先進(jìn)班組發(fā)展的濃厚氛圍，學(xué)習(xí)了他們通過(guò)不斷地創(chuàng)新，推進(jìn)企業(yè)發(fā)展的成功經(jīng)驗(yàn)，看到了跟我地在一些方面的差距，同時(shí)看到了發(fā)展的巨大成果。有危機(jī)感，也有了參照，有了目標(biāo)，更有了干勁。

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲五

我們于20xx年x月10日組織到xx面粉廠參觀實(shí)習(xí)，主要以生產(chǎn)銷售 面粉加工，糧食，食用油，生產(chǎn)，代銷為主的一個(gè)企業(yè)。

面粉工業(yè)很早以來(lái)就實(shí)現(xiàn)連續(xù)化的生產(chǎn)過(guò)程，從原料入倉(cāng)直至成品入庫(kù)，依靠機(jī)械，重力，風(fēng)力形成一條整體的生產(chǎn)線，整個(gè)生產(chǎn)車間需要很少的操作人員面粉廠自動(dòng)控制的內(nèi)容主要包含以下幾個(gè)方面：——原料搭配——原料水份控制——可編程序邏輯控制——各種故障的監(jiān)測(cè)——物料流量測(cè)量及調(diào)節(jié)——秤的數(shù)據(jù)采集與運(yùn)算——面粉質(zhì)量的在線檢測(cè)——配粉——風(fēng)網(wǎng)的能量控制——成品包裝，散裝及發(fā)放控制

面粉廠采用小麥自動(dòng)著水系統(tǒng)，以求最佳的著水量和潤(rùn)麥條件，這是十分必要的。該系統(tǒng)中，水份測(cè)量裝置主要有兩種型式。一種是電容式測(cè)水儀，它利用含水量不景的小麥在同樣的金屬容器中形成不同電容值的金屬電容器為原理測(cè)量水份。這種測(cè)水儀相當(dāng)于一個(gè)電容測(cè)試儀，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，造價(jià)低，測(cè)干麥時(shí)精度高，但測(cè)量剛著水的濕麥水份時(shí)，測(cè)量精度低。

另一種是微波衰減式測(cè)水儀，它是利用微波能量通過(guò)溫麥被其中的水份吸收而衰減，并且能量衰減值與水份值在一定范一圍內(nèi)成正比的原理研制的。微波測(cè)水儀測(cè)量則著過(guò)水的小麥水份準(zhǔn)確度高，受小麥品種變化的影響小，線性好，可以用它組成反饋著本系統(tǒng)，有較高的著水控制精度，但是造價(jià)高。

小麥經(jīng)磨制加工后，即成為面粉，也稱小麥粉。面粉按加工精度和用途不同分為等級(jí)粉和專用粉兩大類：

(1)等級(jí)粉：按加工精度不同可分為特制粉，標(biāo)準(zhǔn)粉，普通粉三類;

(2)專用粉：專用粉是利用特殊品種小麥磨制而成的面粉;或根據(jù)使用目的的需要，在等級(jí)粉的基礎(chǔ)上加入食用增白劑，食用膨松劑，食用香精及其他成分，混合均勻而制成的面粉。專用粉的種類多樣，配方精確，質(zhì)量穩(wěn)定，為提高勞動(dòng)效率，制作質(zhì)量較好的面制品提供了良好的原料。面粉中所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉，其次還有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)等。小麥面粉營(yíng)養(yǎng)分析：

面粉富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和鈣，鐵，磷，鉀，鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎，健脾厚腸，除熱止渴的功效。小麥面粉補(bǔ)充信息：

——1)法國(guó)一家面包廠的工人發(fā)現(xiàn)：無(wú)論他們年紀(jì)多大，手上的皮膚都既不松弛，也沒(méi)有老人斑，原因是他們每天都揉小麥粉。2，精白面粉缺乏膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期食用會(huì)影響人體的胃腸功能并造成營(yíng)養(yǎng)不良;病濕熱者忌食面條。小麥面粉適合人群：

一般人皆可食用，偏食者尤其適合食用。小麥面粉食療作用：

小麥味甘，性涼，入心，脾，腎經(jīng);養(yǎng)心，益腎，除熱，止渴;主治臟燥，煩熱，消渴，泄痢，癰腫，外傷出血及燙傷等。小麥面粉做法指導(dǎo)：

——1)包子，餃子，餛飩都是以面粉為皮，輔以各種餡料制成的特色食品。包子外皮松軟有彈性，口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng);餛飩皮薄爽滑。三者因餡料，烹飪方法不同，營(yíng)養(yǎng)成分差異很大，但總的來(lái)說(shuō)，三種食物的總體營(yíng)養(yǎng)成分搭配合理，都屬于“完美的金字塔食品”。

——2)存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好，民間有“麥吃陳，米吃新”的說(shuō)法;面粉與大米搭配吃最好。

產(chǎn)品說(shuō)明：

小麥胚芽是小麥生命的根源，種籽的精華，是小麥中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的部分。其內(nèi)含豐富的高蛋白，維生素e，還含有豐富的礦物質(zhì)和多種活性物質(zhì)，是均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體制的天然素，享有“植物燕窩”的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明小麥胚芽是營(yíng)養(yǎng)食品和功能性食品中的上等佳品。本公司采用高科技提取技術(shù)，在制粉工藝中提取胚芽，每1000千克小麥中僅能提取優(yōu)質(zhì)胚芽1千克，并采取100%的物理熟制方法精制而成，確保了本產(chǎn)品的天然品質(zhì)，是現(xiàn)代家庭均衡營(yíng)養(yǎng)的理想選擇。

(1)小麥胚芽含蛋白質(zhì)30%，其中球蛋白18，9%，麥谷蛋白0，3%-0，37%，麥醇蛋白14%，是重要的植物蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)源。50克小麥胚芽的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于6個(gè)雞蛋，vb1含量相當(dāng)于1個(gè)人1天vb1需求量的3，5倍。

(2)小麥胚芽素有維生素e含量之王之稱，每100克胚芽中含有3，3ve，生物活性極強(qiáng)，能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，有效防止動(dòng)脈硬化和色斑的形成，促進(jìn)新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，是理想的抗衰老和美容食品。

(3)小麥胚芽含有一種含硫抗氧化物-谷胱甘肽，它在硒元素的參與下生成氧化酶，能催化有機(jī)過(guò)氧化物還原，使體內(nèi)化學(xué)致癌物質(zhì)失去毒性;是純天然的排毒養(yǎng)顏綠色食品。

(4)每100克胚芽中含14克膳食纖維，對(duì)預(yù)防糖尿病，高血壓，高血脂，結(jié)腸癌有較好輔助作用。

(5)小麥胚芽的核酸含量高達(dá)3%，所含脂肪中絕大多數(shù)是不飽和脂肪酸，約占脂肪含量的78%，可有效促進(jìn)人體膽固醇的排泄對(duì)降低血糖，保持身體內(nèi)機(jī)體平衡起到較好輔助作用。

(6)小麥胚芽含有豐富的b族維生素，所含維生素b1，b2，分別是等量面粉的6倍和10倍，有益調(diào)節(jié)糖代謝，解除疲勞，增強(qiáng)耐力，精力和體力的作用。

(7)小麥胚芽中含有人體多種必須的微量元素，其中鈣，鐵，鋅，硒，鉻含量很高，是其它植物無(wú)法比擬的。

該廠生產(chǎn)出來(lái)的面粉有的直接出售，有的用于進(jìn)一步的加工生產(chǎn)掛面，該廠生產(chǎn)的豫桂掛面一般可以常溫儲(chǔ)存6個(gè)月。該廠為了控制質(zhì)量標(biāo)注一般只有3個(gè)月。該廠“套袋”，“縫口”環(huán)節(jié)仍需手工操作。在那也有月餅，面包的生產(chǎn)。該區(qū)生產(chǎn)實(shí)現(xiàn)全自動(dòng)化包括和面，面團(tuán)切割，用于做面包的餡，做月餅的餡的混合及包裝和分裝。

通過(guò)面粉廠實(shí)習(xí)，我了解了面粉復(fù)雜的加工過(guò)程，從而使我深刻認(rèn)識(shí)到了：勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，而價(jià)值正是我們所擁有的物質(zhì)財(cái)富。想想像非洲那些發(fā)展中國(guó)家人的死亡，竟是由饑餓造成的。我們一定不能生在福中不知福，要養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣，無(wú)論貧富，因?yàn)楣?jié)約是一個(gè)人內(nèi)在品質(zhì)的體現(xiàn)，更是我們每個(gè)公民的責(zé)任。

關(guān)于參觀勞動(dòng)仲裁大廳心得體會(huì)及收獲六

20xx年x月x日至x日，x總帶隊(duì)組織公司各車間班長(zhǎng)和明星員工赴x總進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。此次一行雖兩日時(shí)間，節(jié)奏安排的十分緊湊，但受益頗深。

x日，我們到達(dá)x總后，對(duì)x總進(jìn)行了參觀，主要針對(duì)x總的班組管理和精細(xì)化

管理工作進(jìn)行學(xué)習(xí)。此次參觀我們看到了自己班組管理與x總班組管理的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，解放了思想，提升了境界。在此次參觀中我有以下幾點(diǎn)心得：

x總的班組管理工作可謂是精細(xì)化管理的模范標(biāo)桿，我們?cè)谌粘５幕鶎庸芾砉ぷ髦性S多的細(xì)微地方得過(guò)且過(guò)，雖然在公司精細(xì)管理的條框里按章操作，但沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的方法來(lái)領(lǐng)會(huì)精細(xì)化管理的精神。x總的班組管理有許多亮點(diǎn)，如員工的更衣櫥貼上照片及個(gè)人的座右銘，讓每個(gè)員工上班換衣服時(shí)，就提醒自己要努力工作。還有工作場(chǎng)地上每個(gè)細(xì)角點(diǎn)都有清晰醒目的標(biāo)識(shí)，讓員工能夠有章可循。這些細(xì)節(jié)都值得我們借鑒。

x總每一天參觀的人數(shù)很多，但在我們參觀的時(shí)候，x總的員工都在聚精會(huì)神的工作，絲毫沒(méi)有因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)而影響到他們的心態(tài)。這種認(rèn)真的習(xí)慣不是那么容易的，需要長(zhǎng)期的積累，就如同張總常說(shuō)的正步走理論，這一點(diǎn)在我們班組的建設(shè)活動(dòng)中，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，很受啟發(fā)。x總的記錄填寫也十分的清晰明了，都是用電子打印版，我毛司此刻還在用手寫記錄，雖有形不同，但意境相同，都需要認(rèn)真的貫徹落實(shí)。

x總的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作落實(shí)的很到位，他們班組有專門的培訓(xùn)室，讓員工們?cè)诠ぷ髦嗄軌蛟谂嘤?xùn)室里進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。他們的設(shè)備管理培訓(xùn)十分新穎，利用設(shè)備的橫切面模型，讓員工們能夠直接的看到設(shè)備的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和運(yùn)行原理，讓職工們能夠更好的學(xué)習(xí)，幫忙其更好的理解。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，也?duì)職工進(jìn)行培訓(xùn)，但就好比是蜻蜓點(diǎn)水般，只停留的理論培訓(xùn)的層面，真正想讓員工從根本上理解設(shè)備的性能機(jī)構(gòu)，還要向x總學(xué)習(xí)借鑒。

這幾點(diǎn)心得，是我學(xué)習(xí)后的感受，回來(lái)之后還要仔細(xì)的體會(huì)，認(rèn)真的分析出我們的不足和差距，把別人的優(yōu)點(diǎn)借鑒到我們的工作中，努力把別人的好方法變成我們自己的，這樣才會(huì)勝作更好的開展。

在參觀結(jié)束后我們?cè)趚總的棧橋和五四廣場(chǎng)上進(jìn)行了游玩，參觀了海底世界，x日我們登上了嶗山。沐浴著陽(yáng)光，海風(fēng)吹拂著臉龐，好自在的藍(lán)天、碧海、金沙灘。素有泰山雖云高，不如東海嶗的嶗山，蔥嶺風(fēng)光別具一格，感受著大自然帶給我們的愉悅，讓我們感覺(jué)到幸福的剎那美妙如初。同樣，我們也感受到了公司帶給我們的幸福，讓我們能夠在緊張的工作節(jié)奏中，出來(lái)開拓思路，感受新穎的東西，感受大自然帶給我們的美。我們只有在未來(lái)的日子里努力的工作，努力實(shí)踐精細(xì)化管理的精神，和我們的兄弟姐妹們一齊努力，把我們的公司建設(shè)的更加完美。

祝愿我們的xx明天更加輝煌！