學生學業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會簡短 學業(yè)壓力對學生的好處(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于學生學業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會簡短一

一、思想工作方面

俗話說：“活到老，學到老”，本人一向在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發(fā)展的形勢。透過閱讀超多的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)。在抗“非典”時期，能夠主動配合校園，做好防治宣傳工作。

二、教育工作方面

這學期，本人擔任一年級語文教學工作，班級人數(shù)眾多，又面臨著新課程改革。應對首次接觸的教材，我在教育教學工作中遇到了不少困難。針對這些狀況，我在用心參加教育局組織的新教材培訓的同時，虛心向有經(jīng)驗的教師及兄弟校園的同行討教經(jīng)驗。在教學中，認真鉆研新大綱、吃透教材，用心開拓教學思路，把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現(xiàn)代教學手段靈活運用于課堂教學中，努力培養(yǎng)學生的合作交流、自主探究、勇于創(chuàng)新的等潛力。另外，本人在搞好教學工作的同時，還很注重教學經(jīng)驗的積累，有了心得體會就及時記下來與同事交流，本學期撰寫綜合活動案例《翱游花海》以及論文多次參加市級交流、獲獎、發(fā)表。

三.遵守紀律方面

本人嚴格遵守校園的各項規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領(lǐng)導、團結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導同事之間的關(guān)系。平時，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和潛力。

四、業(yè)務進修方面

隨著新課程改革對教師業(yè)務潛力要求的提高，本人在教學之余，還擠時間自學中文本科并用心各類現(xiàn)代教育技術(shù)培訓初步掌握了多媒體課件制作。

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一、高中生的心理特征及進行職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃不是應急性的選擇，它應是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發(fā)展角度研究人的職業(yè)行為的學者金斯伯格認為：職業(yè)在個人生活中是一個連續(xù)的、長期的發(fā)展過程。童年時期就開始孕育職業(yè)選擇的萌芽，隨著年齡、資歷、教育等因素的變化，個體的職業(yè)選擇也會表現(xiàn)出不同的特征。金斯伯格將職業(yè)生涯發(fā)展分為三個階段：11歲前為第一階段，空想階段;11歲至17歲為第二階段，嘗試階段;17歲至成人為第三階段，現(xiàn)實階段。每個階段都有不同的特點和任務，如果前一階段的任務不能很好完成，就會影響下一階段的職業(yè)成熟，最后導致在職業(yè)選擇時發(fā)生障礙。

我國的高中生一般是15至18歲，心理學的研究表明15一18歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認知能力有了顯著發(fā)展，情感豐富但不穩(wěn)定，意志過程的理智性明顯提高，個性傾向比較明顯，自我意識發(fā)展較快，自制力和獨創(chuàng)性較強。他們的世界觀己初步形成，這個階段的學生己經(jīng)開始確實地考慮自己的前途，對未來和職業(yè)充滿憧憬，有相當?shù)呐袛嗪蜎Q策能力。但同時，高中生對社會中對某種職業(yè)的能力要求和具體工作內(nèi)容并不了解，對于自己到底適合什么職業(yè)也不是很明確。對未來的設想有時不切實際、主觀片而，也容易受到各種誤識和偏見的影響。這個年齡段高中生的特點正如金斯伯格所分析的：職業(yè)選擇由空想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的嘗試階段。因此，需要根據(jù)高中生的生理、心理特點，對這一階段學生面臨的各種問題給予必要的關(guān)注。對他們的學習、生活、人際關(guān)系以及選擇專業(yè)、職業(yè)等問題，給予有針對性的指導和幫助。

二、如何幫助和指導學生進行職業(yè)規(guī)劃

指導和幫助高中生做職業(yè)規(guī)劃，就是要幫助學生在不斷認識自我的性格特質(zhì)、能力傾向的基礎(chǔ)上，協(xié)助學生找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，并教會學生如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。由于高中生特殊的心理發(fā)展階段和學業(yè)要求，在具體工作中要注意以下幾點結(jié)合。

(一)、我想和我能的統(tǒng)一

處于空想階段的兒童，對于職業(yè)的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飛機升天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經(jīng)歷了職業(yè)生涯空想階段，對自己的潛能和職業(yè)要求有了初步了解，當他想當一名航天員的時候，首先就會考慮自己的身體素質(zhì)等條件是否適合做航天員。也就是說，在探索階段的高中生在設計職業(yè)發(fā)展時，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業(yè)輔導教師一方面幫助學生總結(jié)個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業(yè)的理想。另一方面，通過一些專業(yè)的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學生全面的認識自我，找到“想從事的職業(yè)”和“能從事的職業(yè)”兩者的最佳結(jié)合點。

(二)、小我和大我的統(tǒng)一

目前，高中生在選擇文理科和填報志愿時受家庭和社會的實用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來能否升官發(fā)財?shù)葐栴}，所以傾向選擇一些熱門職業(yè)。大家都爭著學熱門專業(yè)，由于報考人數(shù)的激增或行業(yè)原因，很可能熱門變冷門，大量畢業(yè)生不能順利就業(yè)或被迫轉(zhuǎn)行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業(yè)規(guī)劃時不能回避工資待遇等物質(zhì)利益問題，但僅從物質(zhì)利益角度出發(fā)做出職業(yè)選擇，就會束縛一生的職業(yè)發(fā)展。作為整個社會中的一員，不僅要思考從社會中獲得多少利益，更是要思索如何能發(fā)揮自己最大的潛能為社會做更多的貢獻，從而得到社會的認可和回報。所以在輔導高中生職業(yè)規(guī)劃時，認清自我的職業(yè)傾向同加強價值觀和職業(yè)道德教育同樣重要。職業(yè)選擇要符合自身特質(zhì)，更要符合社會長遠發(fā)展需要和人民利益。在職業(yè)選擇和發(fā)展中，學生應跳出“小我”的圈子，把自身能力和社會需要相統(tǒng)一，，把“小我”和“大我”相統(tǒng)一。

(三)、短期明確性和長期方向性相統(tǒng)一

高中生具有可塑性和可造性，發(fā)展空間大。所以在高中階段的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是明確三年的具體學習計劃和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。一般來說，每一個年級，學生所面臨的規(guī)劃重點不同，如針對高一年級學生，對他們的輔導主要是幫助新生規(guī)劃高中三年的學習生活，明晰各階段的目標，高二學生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的意見，自主選擇學科;高三年級的生涯規(guī)劃輔導則與志愿填報、選擇大學、專業(yè)等升學指導緊密結(jié)合。高中生擁有明確的學習目標，學習動機也會隨之加強。同時學生通過測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專業(yè)，進入大學后學習將更加主動學習，減少就業(yè)時的迷茫感。但高中階段畢竟沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會出現(xiàn)不可抗力情形。所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃要做到明確短期規(guī)劃，選擇一個長期職業(yè)方向、職業(yè)目標和確立職業(yè)道德。至于將來在那個城市工作、從事具體的工作，將來發(fā)展到什么層次這些較長期的規(guī)劃，高中階段可以模糊。

(四)、職業(yè)理想和社會現(xiàn)實相統(tǒng)一

理想和現(xiàn)實的統(tǒng)一，實際上就是把學生自己的主觀愿望同社會實踐活動相統(tǒng)一、把對社會的主觀判斷同社會實際情況際相統(tǒng)一。高中生做職業(yè)規(guī)劃的目的是為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道理，也就是確定職業(yè)理想。而職業(yè)規(guī)劃的一方面是讓學生認識社會。最主要的渠道是社會實踐活動。在社會實踐中認識社會實際，了解社會需求。另一個方面讓學生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質(zhì)。這些認識可以通過專業(yè)測試獲得，更主要的還是在實踐中認識自我、完善自我。解決這個問題的最佳途徑是開設社會實踐課，讓學生根據(jù)自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時間到不同的崗位實習。一方面學生可以更好的認識社會，了解自己想要從事的職業(yè)特點，了解這個職業(yè)的要求，認清社會發(fā)展和行業(yè)前景，及時修正理想。另一方面在社會實踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導教師要在整個過程中參照學生的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)常鼓勵學生，及時指出學生學習和性格中的不足，幫助學生樹立信心，正確認識成功和挫折，讓學生在實踐中成長。

(五)、規(guī)劃職業(yè)與完善人格相統(tǒng)一

高中生職業(yè)規(guī)劃的意義不僅在于幫助學生找到未來的職業(yè)方向，更重要的是幫助學生在規(guī)劃職業(yè)的過程中促進人格完善。目前的高中學生問題較突出：一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒有經(jīng)過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力;衣食無憂又使他們?nèi)狈ι鐣D辛的認識。另一方面目前的學校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節(jié)，書本知識和社會實踐嚴重脫節(jié)。 這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的教育方式造成他們只知競爭，不知協(xié)作共贏;只知我要，不知生存艱辛;只知我想，不知社會實際。其根本原因就是不能正確認識社會和不能正確認識自己。以此來看，高中學生的職業(yè)規(guī)劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學生在高中階段就思考現(xiàn)在與未來、自我與社會的關(guān)系，參與社會實踐，扮演社會角色，承擔社會責任，體會社會艱辛。更重要的是能在社會實踐摔跟頭、得教訓，發(fā)現(xiàn)自身的不足。并能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學會體諒、分享、互助、共贏，學會愛與被愛，學會感激與回報，學會忍受與堅持，學會獨立與承擔。這種健全人格的培養(yǎng)是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學生的人生影響深遠。

總之 ，高中階段的學生就要規(guī)劃自己未來發(fā)展方向和成長道路，定位自己的人生目標。以便將來用自己所學的知識在回報社會、報效祖國的同時，實現(xiàn)自己的人生價值。

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為了大學生朋友們可以更加深入的了解和領(lǐng)悟職業(yè)規(guī)劃，生涯設計公益網(wǎng)特建立職業(yè)規(guī)劃專題。提供職業(yè)規(guī)劃的定義、職業(yè)規(guī)劃的核心內(nèi)容、職業(yè)規(guī)劃的方法步驟等內(nèi)容，以便于大學生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。

職業(yè)規(guī)劃也稱職業(yè)生涯設計，它是指一個人對一生的各階段所從事的工作、職務或職業(yè)發(fā)展道路進行設計和規(guī)劃。包括虛則什么職業(yè)，在什么組織和地方從事這個職業(yè)在這個職業(yè)隊伍中擔任什么角色，在個人一生的發(fā)展階段的職業(yè)變更以及為實現(xiàn)職業(yè)設計接受的各種教育和培訓。

1、個人自身的因素

2、所在組織所提供的發(fā)展條件的因素

3、社會環(huán)境所給與的支持和制約因素

1、確認人生的方向，提供奮斗的策略

2、突破并塑造清新充實的自我

3、準確評價個人特點和強項

4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距

5、準確定位職業(yè)方向

6、重新認識自身的價值并使其增值

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇

8、增強職業(yè)竟爭力

對于學生學業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會簡短四

三年年的電大生活即將結(jié)束，使我收獲匪淺，受益終生；回顧這二年的學習歷程，感受頗多。

一、思想上高度重視

在十幾年的工作中，使我充分認識到之前在校所學的知識及工作經(jīng)驗在一定程度上已經(jīng)不能滿足今后的工作需要。急需補充相關(guān)理論、專業(yè)技能知識， 自從參加電大學習后，我在思想上就高度重視，認識到通過這次電大的學習，能夠?qū)W到許多理論知識。將對本人知識更新及提高素質(zhì)有許多幫助。并且能夠?qū)W到今后工作的理論知識、專業(yè)技能及工作經(jīng)驗。不斷增強工作辦事能力，為比較順利地完成各項工作創(chuàng)造了良好條件；為了保證能夠安心學習，順利地完成各門課程，我就提前把要參加學習期間的事務做出合理安排，確保能夠全身心參加上課階段的學習。

二、認真學習，嚴守紀律

由于不同于全日制的授課方式，除了面授的機會外，可以說大部分時間要靠我們自學去完成；為了提高自已，我特別珍惜這次學習的機會。我能正確處理好工作與學習的關(guān)系，把學習當作完善自身的需求，把學習當成促進工作的動力。在工作之余，我認真閱讀教學材料，仔細領(lǐng)會每門課程所講述的內(nèi)容，做到課前預習了解，把不明白的內(nèi)容帶到課堂，向教師請教;課后復習鞏固。這次函授的教師，是一些從事教學活動幾十年的優(yōu)秀教師，他們的豐富理論知識以及理論聯(lián)系實際工作經(jīng)驗吸引了我，增加了我學習的信心和決心。對老師的輔導總能傾心、安心、靜心地聆聽，認真地圈劃重點，按類別認真做好筆記，既兼顧基礎(chǔ)知識，又突出重點內(nèi)容;回家后舍得化時間，根據(jù)復習提綱認真地讀書，認真地背誦記憶，做到在理解基礎(chǔ)上背記，在背記基礎(chǔ)上理解。

在整個學習過程中，能夠合理使用科學的學習方法，充分利用時間，勤學苦練;虛心向同學和教師請教;能夠嚴守學院各項紀律和規(guī)章制度。做到尊敬教師和同學。經(jīng)過二年的電大學習，起到事半功倍的效果；二年的電大學習生涯和社會實踐活動，是我不斷挑戰(zhàn)自我、充實自己的一段光輝歷程。

三、珍惜機會，受益匪淺

誠然，在校學習其間，有過成功的喜悅，也有留下探索的苦惱與挫折。在這里，老師的博學，講課的場景，使我終身難忘;同學之間的真誠，那份純潔，真摯仿佛讓我一下子回到了從前的學生時代。

經(jīng)過二年的學習，使我在短期內(nèi)更新了理論知識，自身素質(zhì)有了很大提高，掌握了多門理論基礎(chǔ)知識，學會了基本操作技能等等。

電大學習的三年時光馬上就要結(jié)束，以上則是我的畢業(yè)生個人鑒定。回首往事，我覺得我的所學還很有限，我必須認識到自己的不足之處。人的一生就在于取長補短，不斷創(chuàng)新，只有這樣，才能不斷成長進步，才能不斷豐富知識，才能更好地工作，為走完今后的人生道路打下了良好基矗

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高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設就業(yè)指導課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。

一、開設大學生就業(yè)指導課的目的

“大學生就業(yè)指導課”主要是對學生進行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生準確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關(guān)大學生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學生就業(yè)程序，掌握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學生在畢業(yè)后能夠進行獨立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。

1、指導和幫助學生完畢學業(yè)，促進全面發(fā)展。

按照國家的教育方針、培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導和幫助學生在學制系統(tǒng)中完成學習任務，完畢學業(yè)。并在此基礎(chǔ)從理論和實踐相結(jié)合的高度上告知學生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上準備求職。

2、指導和幫助學生了解職業(yè)發(fā)展趨勢，樹立合理的擇業(yè)觀念。

高校學生接受的是專業(yè)化教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學生就業(yè)指導課的學習進一步的了解所學專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學生樹立合理的擇業(yè)觀念，使學生萌動的、自在狀態(tài)的求職期望，上升為實在的、自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵畢業(yè)生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區(qū)、縣和鄉(xiāng)的基層中發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達到人才資源的合理配置。

3、指導學生正確把握目前的就業(yè)形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關(guān)大學生就業(yè)政策。

高等學校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經(jīng)濟建設和社會發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行動準則，它將根據(jù)國家政治經(jīng)濟的變化而不斷調(diào)整;各地，各部門也根據(jù)國家當年頒布的有關(guān)政策并結(jié)合本地區(qū)、本部門的實際制定相關(guān)的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

4、指導畢業(yè)生掌握求職對策，促進順利就業(yè)。

求職是高等學校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學生生涯，開始職業(yè)生活，社會經(jīng)驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們常常無所適從。而一個人的發(fā)展和成才在相當大的程度上取決于他的職業(yè)。大學生就業(yè)指導課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。

5、激勵學生以新的姿態(tài)繼續(xù)學習，走向成功。

目前，終身性學習已成為社會發(fā)展的潮流。在當前知識經(jīng)濟時代，掌握知識將成為人們的追求，終身學習將成為社會的時尚。大學生就業(yè)指導課在完成就業(yè)前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，并預祝他們走向成功。

二、就業(yè)指導課的內(nèi)容

《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規(guī)定：“高等學校應當為畢業(yè)生、結(jié)業(yè)生提供就業(yè)指導和服務”;原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出：“開設就業(yè)指導課旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動，增強適應社會的能力。同時，旨在幫助學生樹立正確的擇業(yè)目標，掌握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的問題，正確選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)”。這說明對高等學校學生進行就業(yè)指導，是學校教育教學工作的一個重要內(nèi)容，是推動學生全面發(fā)展，貫徹學以致用、人盡其才原則，幫助學生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學生就業(yè)指導課的指導思想、教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內(nèi)容的基本規(guī)定。結(jié)合學生實際，就業(yè)指導課的內(nèi)容主要包括如下幾個方面：

1、就業(yè)思想教育。

擇業(yè)標準、擇業(yè)方向是受人的支配的。就業(yè)的思想指導即對學生進行職業(yè)價值觀教育。職業(yè)價值觀簡單說是人們對職業(yè)的基本看法和態(tài)度。主要是通過對學生進行職業(yè)理想、職業(yè)道德、人生觀、價值觀的教育，引導學生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整擇業(yè)期望值，正確選擇和對待職業(yè)，確立“先就業(yè)、后擇業(yè)”的就業(yè)觀念，倡導“三支一扶”、“大學生志愿服務西部計劃”等國家就業(yè)政策。基層也是成才地，在平凡的職業(yè)中作出不平凡的貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

2、就業(yè)政策指導。

政策指導是大學生職業(yè)指導工作的基礎(chǔ)。它系統(tǒng)地向?qū)W生介紹國家對大學畢業(yè)生就業(yè)問題的宏觀指導政策、勞動人事法規(guī)。通過具體的就業(yè)制度、政策、方針和有關(guān)勞動人事法規(guī)、個人在擇業(yè)過程中所享受的權(quán)利和應盡義務的學習，引導學生深刻領(lǐng)會國家關(guān)于畢業(yè)生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業(yè)的誤區(qū);尤其是要讓大學畢業(yè)生加強對國家就業(yè)鼓勵與傾斜政策的了解，使學生就業(yè)能在政策范圍內(nèi)有的放矢地進行，克服擇業(yè)的隨意性和盲目性，使學校既落實國家宏觀調(diào)控計劃，又完成畢業(yè)生資源合理配置。

3、就業(yè)心理教育。

心理問題是心理不健康的現(xiàn)象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失去應有的心理平衡。“雙向選擇”的就業(yè)辦法在大學生的心理產(chǎn)生了嚴重的沖擊，對許多學生的心理產(chǎn)生了不良影響，出現(xiàn)了攀比、盲目求高、自卑、自負、依賴等就業(yè)心理問題。就業(yè)指導課通過對大學生在求職擇業(yè)中應具備的心理素質(zhì)，對在求職擇業(yè)中常見心理問題的分析和自我調(diào)適等的講授，使學生了解自己的心理特點、自身素質(zhì)和個性特征，樹立正確面對現(xiàn)實，克服心理障礙，走出心理誤區(qū)，增強心理調(diào)適能力和擇業(yè)的自信心。

4、就業(yè)技巧指導。

就業(yè)技巧是指大學生在求職擇業(yè)過程中應具備的技能與藝術(shù)。擇業(yè)技巧的掌握對大學生求職成功與否影響較大。通過講授求職擇業(yè)的方法和技巧，目的是使學生掌握應聘、就業(yè)的程序，把握機遇，順利就業(yè)。通過對寫求職信，參加供需見面會、面試的技巧、擇業(yè)前的準備等內(nèi)容的學習，使學生掌握自薦方式和面試的有關(guān)禮儀，掌握與人交談時有聲語言和體態(tài)語言的正確運用方法，引導學生在日常生活中自覺地鍛煉自己的表達能力、交往能力和應變能力，使學生避免由于方法不當而帶來的求職擇業(yè)障礙，使其在求職擇業(yè)中保持主動地位。

5、就業(yè)信息指導。

就業(yè)信息的獲取是大學生進行自主擇業(yè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。獲取信息量的多少，標志著選擇就業(yè)機會的多或少。通過就業(yè)指導，一方面，學校通過各種形式與社會用人單位建立廣泛的聯(lián)系，了解和掌握用人單位對人才素質(zhì)的要求，并及時將這些信息傳遞給學生，為大學生就業(yè)鋪路架橋。另一方面，通過就業(yè)指導課的指導，幫助和指導大學生學會主動地搜集就業(yè)信息的方法，掌握信息渠道，學會篩選有價值的信息，有針對性地進行職業(yè)選擇。

6、就業(yè)安全教育。

剛從大學校門走出的畢業(yè)生，缺少對社會的認識和了解，面對形形色色的招聘會，他們會或多或少產(chǎn)生茫然、盲從，其中也有少數(shù)同學被不法分子所利用，損害了學生的切身利益。通過就業(yè)指導課的教學，教育廣大畢業(yè)生增強自我保護意識，增強對各種招聘會的分辨能力，學會利用法律武器保護自身的合法權(quán)益。

三、上好就業(yè)指導課的方法

經(jīng)過幾年來的教學實踐和探索，咱們認識到，要上好就業(yè)指導課，就要注重課程的針對性和時效性，發(fā)揮就業(yè)指導課在大學生就業(yè)過程中的主導作用。

1、發(fā)揮教師的主導作用同發(fā)揮學生的自為精神緊密結(jié)合。

發(fā)揮教師的主導作用，集中表現(xiàn)為以課堂教學為主渠道，堅持循序漸進的原則和理論聯(lián)系實際的原則，以教材為基本依托，按照教材的內(nèi)在邏輯，從遠及近，從客觀到微觀，從形勢的分析到行為取舍，幫助學生奠定科學的知識基礎(chǔ)，提供勇于接受市場選擇的精神動力。這也就是通常所說的“指點迷津”式的、“授人以漁”式的教育教學。與此同時，必須貫徹“以學生為主體”的原則，充分發(fā)揮學生的主觀能動精神，自動學習好相關(guān)理論知識，主動收集與篩選信息，切實增強對職業(yè)的評價能力、選擇能力，自主選擇職業(yè)方向，迎接挑戰(zhàn)。

2、堅持理論教學與實踐訓練相結(jié)合。

就業(yè)指導課是一門實踐性極強的課程。在對學生進行理論授課后，使學生初步掌握基本理論知識，為了進一步提高學生對就業(yè)指導課興趣和認識，適當?shù)慕M織他們利用所學知識進行模擬面試，以加強他們的語言表達、人際溝通等能力。在適宜的條件下，也可以組織他們參加招聘會，為他們開辟一個良好的實習空間，來感受求職的氛圍和實踐求職的技巧。通過這些實踐的教學環(huán)節(jié)提高教學效果，提升畢業(yè)生的社會適應性。

3、堅持課堂授課與個別輔導相結(jié)合。

系統(tǒng)地開設就業(yè)指導課程或者舉辦相關(guān)的講座，開展課外相關(guān)的活動，這都是面向多數(shù)學生進行的知識和能力教育，應堅持上好。但由于學生群體在思想水平、知識水平、擇業(yè)期望以及在實際的就業(yè)過程中遇到的不確定因素的客觀差異，對他們進行個別指導則更有實效。

4、堅持就業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)教育相結(jié)合就業(yè)與創(chuàng)業(yè)是緊密聯(lián)系，不可分割的。

在進行就業(yè)教育的同時，鼓勵畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。咱們培養(yǎng)的畢業(yè)生不僅僅只是一個被動的求職者，更應該是主動的職業(yè)的創(chuàng)造者。這在首屆世界高等教育大會通過的《世界宣言》和《行動框架》已有明確論述。《世界宣言》強調(diào)：“畢業(yè)生將愈來愈不再僅僅是求職者，而首先將成為工作崗位的創(chuàng)造者”(《宣言》第7條)。這就要求咱們必須將就業(yè)教育與創(chuàng)業(yè)教育有機結(jié)合起來，引導學生學會創(chuàng)造，培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，逐步實現(xiàn)學生從就業(yè)走向創(chuàng)業(yè)之路。