通過寫心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，找到提升自己的方法和方向。寫心得體會時要注意言簡意賅，言之有物，避免贅述和內容重復。如果你正在寫心得體會，不妨先來看看下面這些范文，或許會對你有所啟發(fā)。

開學第一了心得體會篇一

時光飛逝，開學第一課又開始了。今年的主題是我父母教我的。這是我第二次看這個節(jié)目，挺好的。

每個人的啟蒙老師都是父母，父母和我們，他們教我們做人，教我們做事。雖然他們沒有學校那么博學，但是他們都在用他們的經驗來教我們。

我的母親是一個非常有禮貌的人，這表明了對長輩的尊重。各種日常寫作指導，教你如何寫范文。每次出門遇到長輩都會讓我們問好。我從小就被帶出去，每次我媽沒說什么，我都能主動打招呼。從小我就養(yǎng)成了一個好習慣，聽到別人夸我的舉止會很開心。

跟每個孩子頂嘴，都會有的。媽媽說和長輩頂嘴是非常不禮貌的。雖然可能不是你的錯，但是你頂嘴就是錯的。網上有一個搞笑的場景，一對情侶吵架了。本來是女朋友的錯，男朋友卻吼她。錯在她的男朋友。兩個人交往，應該互相尊重。即使不是戀人，大家也需要互相尊重。孩子尊重大人，因為大人是長輩，但長輩也要尊重孩子，聽聽孩子的意見。只有這樣，孩子才能真正體會到什么是尊重。所以在我們家，父母經常聊天，問我們學習的情況，學校的趣事。即使我們年輕，我們也會談論愛情。

現(xiàn)在的孩子經?？措娨晞。瑫壬弦淮缡?，也就是年齡早熟。父母是關鍵。我爸媽從來不干涉我的朋友，他們說，那是你的自由，你應該有自己的朋友圈，但是他們會一直關心我們，他們會說自己有什么不滿意的，一起討論。這樣才能真正的尊重對方。

我的父母教我尊重。尊重是相互的。不是所有的成年人都是對的。只有好好溝通，傾聽對方的意見，尊重對方的選擇和自己的決定。但是不能一意孤行，不理會對方。這也是一種不尊重的選擇。

開學第一了心得體會篇二

我們得到了一些心得體會以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來。這么做可以不斷思考不斷進步。以下小編在這給大家整理了一些開學第一課心得體會，希望對大家有幫助！

轉眼間，又是一個新的學期到來，開學第一課教育專題片隨著學生們的開學而即將開播，在這一天里我便早早等待開學第一課的到來。

20__年是一個意義非凡的一年，在這一年發(fā)生了很多特別光榮且重要的事情，故今年的開學第一課的主題是理想照亮未來，其中節(jié)目主要介紹到了___的百歲生日，_______獲得者，全面建成了小康社會，脫貧攻堅模仿和抗疫先進人物，時代楷模，英雄航天員，空中梯隊代表以及最后的東京奧運會健兒。其實這些我們不難看出，每一個事件都在簡介表現(xiàn)出祖國的強大和青少年興則國家興的原則。其中《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，更點燃了百年來無數(shù)革命志士追求理想與信仰之火。伴隨著主持人一步一步的講解，我深刻知道著能夠為祖國爭光，其背后的努力和付出是我當前無法想象得到的，同時也通過節(jié)目播放的形式來向我們展示了這些人身上的一些優(yōu)良品質和為國爭光的那種精神，正是當下身為學生時代的我們很有必要學習的一種信仰。

在奧運會場上擁有堅定的理想，能夠化為力量與勇氣使得重新站了起來，當我們懷抱著自己的理想奮勇前進時，勝利終究將屬于我們的。但現(xiàn)在對于我們來說最為主要的便是好好學習，積累更多的知識，在確保每一科學習當中無誤時，我們可以多了解一些關于祖國歷史文化，不斷的充實自己，只有這樣，我們才能不會荒廢時光。將來希望能夠在祖國未來事業(yè)發(fā)展上做出一份貢獻，進而來報效祖國。

每當看完開學第一課后，心情久久不能平靜下來，而在往年的開學第一課節(jié)目上同樣也是無與倫比的精彩，其中最讓我印象深刻的便是東京奧運會哪些奪冠的選手一心想為祖國爭光，作為新時代的青少年們正是需要這份精神，故他們將會是我們人生當中學習的一個好好榜樣。

人就要做到四個字，孝、愛、禮和強?！}記。

《開學第一課》教會我很多，教的就是四個字，孝、愛、禮、強。孝敬長輩，愛別人愛自己，講禮貌，自強不息。這是每個人必須做到的，最基本的道理。

孝，講的是一位75歲的老人有一個孝順的兒子。他兒子把家里的一輛舊摩托改造真有后座，而且有靠背的升級版摩托車。兒子說：“趁老人家腿腳還利索，還能走路，帶他出去看看外面的世界?！庇谑?，他們父子兩坐著摩托車開了幾十萬公里，去了云南、四川、北京等地方玩。老人說：“我有這么個兒子，真是前世修來的福氣??！”

愛，講的是搖滾歌手泰勇和他的兒子大珍珠的故事。大珍珠出生時，不幸患上了一種病。這種病使他大腦接受能力變差，別人一天就學會的事，他要用幾個月才能學會。泰勇為了兒子放棄了事業(yè)。用了十幾年的時間教會了大珍珠騎自行車、游泳、系鞋帶、寫信、彈鋼琴等等。泰勇說：“大珍珠就是我的一切，為了他我愿意放棄一切！”

禮，講的是容祖兒小時候，媽媽就對她嚴格要求禮儀方面的事。媽媽對她說：“要尊敬長輩，見到長輩要問好。吃飯時，讓長輩先入座，讓長輩先動筷，盡量只夾自己面前的菜，吃完飯后碗里不能剩飯。要打扮的干干凈凈。有一次，容祖兒和弟弟在下雨時去路邊踩水坑，濺起的水把路人打濕了，媽媽知道后把容祖兒和弟弟教訓了一遍。

強，講的是一幫孤兒去到了一家武術學院學習武術和舞蹈。他們從小父母離異，除了以前孤兒院的院長和他們比較親近外，就是他們的武術老師了。他們親切地叫老師“阿爸”。他們沒想到父母就哭，無法自拔，是老師在一旁安慰他們，對他們說：“做人要自強，要堅強，這樣才是最棒的?！崩蠋熡米顦銓嵉脑捳Z令他的孤兒學生們發(fā)憤圖強，自強不息。

孝順的兒子帶老人環(huán)游世界，搖滾歌手放棄了事業(yè)選擇了兒子，用愛教會了兒子一切，嚴格的媽媽教會了容祖兒禮貌，有愛心的老師用樸實的話語和對他們的關心教會了孤兒們自強不息道理。他們之中絕大多數(shù)都是默默無聞的，可他們卻學會了人生最重要的道理。他們之中有普通的的打工族，有孤兒，有歌手，有明星，不同的人，卻有一樣的珍貴的品質。

《開學第一課》教會我很多，最重要的就是做人所需要的品質，也就是那四個字，孝愛禮強。孝敬長輩，愛別人愛自己，懂禮貌，注重禮儀和自強不息的精神。

時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的假期生活已經面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續(xù)上課學習。而新學期的開始，仿佛也是一個新的起點，同學們對于自己都會有所期待，期待新的學期可以收獲更多的知識與友誼。

開學了，同學們要重新樹立目標，并且為新的目標付出行動，好好努力一把。讓自己在新學期里可以獲得全新的成績，這樣往后階段會更加有動力繼續(xù)前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態(tài)，勇于面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收獲成功的喜悅。

每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是“_”，經歷了20__年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，并且內心感悟很多。節(jié)目組里面的李宏塔、楊利偉、聶海勝等人都給我們帶來不錯的表現(xiàn)。

觀看今年的《開學第一課》后，心中充滿了無限能量，雖然我們不能現(xiàn)在為祖國做出一份貢獻，但是身為祖國未來的接班人，目前首要的任務便是好好學習，努力成長著，讓我們相約20__年《__第一課》，一起追尋百年光輝足跡，聆聽那些關于理想的故事，以史為鑒，開創(chuàng)未來！

秋天，是一個樸實而充實的季節(jié)，在這個季節(jié)學生們又迎來了一個新的學習時期，漫長并且開心的暑假已經過去了，迎接我們的是開學的日子，開學前的時候都會給我們安排一下有代表性的課，那就是《開學第一課》。

所謂開學第一課就是根據(jù)我國每一年發(fā)生有意義的事情來變成有趣的節(jié)目，讓更多的學生和家長更好了解祖國的強大，同時也為學生有一顆愛國的心，樂于奉獻的種子，讓學生們明白少年強，中國強的道理，樹立一個明確的目的，是眾多學生們以后努力而成長，這也使得我們人生多一些拼搏。

快樂的暑假假期結束了，又來到了一年一度的開學第一課，開學第一課是每年九月一號央視頻道為中小學生創(chuàng)辦的大型公益節(jié)目，每年的教育主題不同，都是根據(jù)當下的熱點時訊結合的，今年的'《開學第一課》由中宣部、教育部、中央___。

和文獻研究院、中央廣播電視總臺聯(lián)合制作，主題為“理想照亮未來”，將于9月1日（星期三）20：00準時播出，20__年《開學第一課》會通過“云課堂”方式和各地中小學生共上一堂課，生動講好中國共產___為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事。

今天是九月一號，開學第一課八點準時開播啦，一到八點，每個學生都會準時在電視前觀看，今年是20__年，也是___的一百歲生日，《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，觀看開學第一課讓我知道了理想是我們人生前進的動力，是我們人生道路上不可避免的目標，沒有理想，我們就會在前進的路上迷失方向，看不見眼前的道路，作為一名學生，應該從小學會樹立自己的理想，有了理想，才能找到自己想要的未來和方向。有人會問，理想到底是什么呢？而我的回答是理想能給予我們前進的方向、給予我們無窮的斗志、給予我們奮斗的力量。在這個充滿理想的年代，作為新一代的青年，我們更應該要知道在未來的道路上要勇于拼搏，敢于奮斗，就像今年的奧運會上的運動員一樣，從小樹立自己的理想，找準自己的人生方向，在實現(xiàn)人生理想的同時為國爭光。

看完這次的開學第一課讓我深受感觸，也讓我更加的清楚作為學生的我們，從小樹立理想，才會有不斷前進的動力，不管你的理想是科學家也好，是警察也罷，只要你有理想，不怕理想多遠大，就怕你沒有理想，理想就像是太陽，天亮了才能看清面前的方向，而處于學生階段的我們，不沾染惡習，努力學習，豐富自身的文化知識，提高自身的道德素養(yǎng)，為自己的理想打好牢固的知識基礎，才能距離理想更進一步，讓我們?yōu)槔硐朦c亮未來吧。

金秋九月，轉眼間暑假就這么結束了，又是新的一度開學季，在開學的第一天，我期待的央視教育節(jié)目——《開學第一課》也在這天晚上八點鐘準時播出。我也早早的吃完晚飯，坐在電視機前，期待著屬于我們中小學生的節(jié)目。

開學第一課是央視和中宣部于20__年聯(lián)合播出的一檔教育類節(jié)目，與以往的授課方式不同，通過電視媒介的方式公開授課，這種獨特新穎的教學方式大大的提高孩子們的學習興趣，更利于孩子們對于知識的吸收消化。

今年是___的__歲華誕，是極具歷史紀念意義的時刻。所以今年的主題是理想照亮未來，節(jié)目組也邀請到了從立志用知識建設祖國的核動力專家彭士祿，到三代傳承為國守邊的拉齊尼一家；從踐行初心的閩寧第一批移民謝興昌，到用教育改變大山女孩命運的“_______”獲得者張桂梅校長，以及奮力拼搏、為國爭光的航天員、飛行員、奧運健兒等新時代奮進者群像。其中最我最深刻的是楊倩，她是中國國家射擊隊成員，在東京奧運會為中國隊收獲首枚金牌，她的故事激勵著我，讓我獲益匪淺。

開學第一課的觀看過程中，我懂得愛國是一個永恒的主題。愛國主義是中華民族精神的核心，對于身為新時代青年的我們是立身之本、成才之基。所以我們要觀看并學習愛國先烈們的英雄事跡，吸取他們身上不畏艱險光榮品質和大無畏奉獻精神化為只用，這樣才能不斷豐富自身的精神世界，堅定自我的愛國主義信仰。

經過開學第一課兩個多小時的學習后，漸漸明白愛國不是口號，不是隨口一說，是要付出行動的。因此我們在學習先烈的精神品質的同時，也要不斷的學習，提升個人的知識儲備，完善自身的能力，如此才能提高自己的社會價值，在將來為了祖國繁榮富強的道路上添磚加瓦。

身為新時代青年的我們，身上肩負著實現(xiàn)中華民族偉大復興的艱巨任務，這是祖國給我們的社會責任和歷史使命，同學們就讓我們一起努力奮斗吧！

愉快的暑假結束了，新的學期開始了，一年一度的開學第一課開始了，吃過晚飯之后，我跟爸爸媽媽坐在客廳一守著。每一年的開學第一課我都會有很大的收獲，今年也不例外。因為它陪伴了我很多年，從小學一年級到現(xiàn)在，每一次都學到不少新的知識，所以，每一年九月一日我都非常期待，總會早早吃完晚飯，守在電視面前等著它開始。也正因為如此，爸爸媽媽都會夸我是一個愛好學習的三好學生。

今年也不例外，今年的開學第一課主題是少年強，中國強，拉上爸媽跟我一起看，有時候我還會拉上比我的妹妹一起看，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，跟爸媽一起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學到現(xiàn)在，一直都沒有停過，隨后我會按照老師的要求，看完之后把自己的學到的東西記下來，然后把自己的感受寫下來，跟同學一起互相分享彼此的觀后感心得。老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內容。

開學第一了心得體會篇三

當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的2020開學第一課心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

在這堂特殊的“第一課”上，你將見到在抗疫全民行動中最具分量的榜樣人物和英雄代表，其中有“共和國勛章”獲得者鐘南山，有“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇，有陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院感染病科主任毛青、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏、中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友、航天科技集團五院北斗三號導航衛(wèi)星首席總設計師謝軍。你還將見到奮戰(zhàn)在抗疫一線的青年醫(yī)護代表、堅守在不同崗位的平凡英雄、收獲成長的青少年學生代表等。

2020年《開學第一課》由中宣部、教育部、國家衛(wèi)生健康委、中央廣播電視總臺聯(lián)合主辦。節(jié)目圍繞“少年強，中國強”這一主題，以“團結·科學·擔當”三個篇章展開生動講述，彰顯“人民至上，生命至上”的崇高理念，弘揚自強不息的民族精神，展現(xiàn)中國少年兒童在這場疫情中的成長和精神面貌。

今年的《開學第一課》創(chuàng)新開啟“云課堂”模式，通過實時連線方式讓全國多地中小學生同上一堂課，同步互動交流。分別在北京、武漢設置了課堂，北京課堂由康輝、尼格買提擔任主持人，武漢課堂由撒貝寧、朱廣權擔任主持人。武漢課堂所在地為洪山體育館，這里曾經是武昌方艙醫(yī)院。兩地課堂各設置了一名學生課代表，他們將共同帶領大家聆聽這堂特殊的“第一課”。

8月11日，國家主席簽署主席令，授予84歲的鐘南山院士“共和國勛章”，表彰他在抗擊新冠肺炎疫情斗爭中做出的杰出貢獻。在2020年《開學第一課》的課堂上，鐘南山將結合個人成長經歷和真實感悟，講述自己在戰(zhàn)火中出生、在父母影響下學醫(yī)從醫(yī)、在“非典”時挺身而出，以及在新冠疫情發(fā)生時奔赴武漢一線的故事，激勵年輕一代熱愛生命、敢于擔當。

“1月23日上午10點，武漢關閉了離漢通道，這座英雄的城市，經歷了整整76天、1814個小時的封鎖，換來了讓中國至少減少感染70萬人。這就是我們的國家，首先抓住人的生命是第一寶貴的?！惫?jié)目中，鐘南山擲地有聲地說道：“人的命是最重要的人權！我們保住了這么多人的命，這是我們最大人權的表現(xiàn)！”

來自湖北的王睿同學，通過云課堂連線的方式向鐘南山表達了致敬，并立志要成為一名向他一樣有擔當?shù)尼t(yī)生，而鐘南山也在節(jié)目中向他表達了鼓舞和期許。他表示“中國的醫(yī)生從來都是好樣的，因為越到最艱苦、最困難的時候，就能看出一個醫(yī)生的本色”，希望以王睿為代表的年輕一代能夠“敢醫(yī)療，敢實踐，敢說話”。8月24日，王睿收到了北京大學醫(yī)學部的錄取通知書，成為了鐘南山的大學校友，正式開啟了自己的醫(yī)學之路。

在全國4.26萬名援鄂醫(yī)務人員中，“80后”“90后”約占7成。節(jié)目中，北京大學國家援鄂醫(yī)療隊“90”后黨員作為青年醫(yī)護代表，展現(xiàn)老一輩醫(yī)務工作者和年輕一代醫(yī)務工作者之間的醫(yī)德傳承和精神延續(xù)?？挂叨窢幤陂g，他們通過書信向習近平總書記匯報自己的成長感悟和工作情況?？倳浽诨匦胖锌隙ㄋ麄儭罢蔑@了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷”，并稱贊“新時代的中國青年是好樣的，是堪當大任的！”鐘南山聽完他們的故事后，寫下了“一個人也不能少”作為寄語，鞭策年輕一代要勇挑重擔，在國家需要時挺身而出。

張定宇：“一定要為我們的國家筑起一道生命的長城！”

“他雖然身患漸凍癥，但是他的背挺的筆直，挺起了萬家燈火的希望！”課代表陳琪方在節(jié)目中這樣介紹他。他叫張定宇，是“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者、武漢市金銀潭醫(yī)院院長，也是一個漸凍癥患者。從武漢疫情阻擊戰(zhàn)打響的那一刻起，張定宇就拖著蹣跚的腳步，日夜奮戰(zhàn)在一線。也正因如此，他被人們稱為“鐵人院長”。他的妻子同為醫(yī)務人員，因感染新冠病毒，那時正在另一家醫(yī)院接受隔離治療。張定宇回憶起除夕之夜，當他準備跟妻子視頻時，突然收到了緊急通知：“解放軍3支醫(yī)療隊，陸?？?50人組成的醫(yī)療隊已經集結完畢，將搭乘軍用飛機，3小時后抵達武漢！”那一刻，張定宇用四個字形容自己的心情：“神兵天降！”他在心中下定決心：“我一定要為我們的病人，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城！”

在《開學第一課》上，張定宇還分享了很多發(fā)生在疫情期間的動人故事，充分展現(xiàn)在黨中央堅強領導下，全國人民同舟共濟、守望相助的團結力量。當談到生命的意義時，身患漸凍癥的張定宇以一種堅強樂觀、不屈不撓的態(tài)度說：“生命就是我們要珍惜每一刻、每一分、每一秒?！彼摹耙惶谜n”讓同是武漢人的撒貝寧哽咽，并與他緊緊相擁。

武漢課堂的所在地曾經是武昌方艙醫(yī)院，曾經是武漢市第三十九中學高三學生付巧治療新冠肺炎的病房，同時也是她備戰(zhàn)高考的教室。疫情期間，全國中小學生停課不停學，堅守在家學習，展現(xiàn)了良好精神風貌。付巧作為他們當中的一個代表，讓人們看到了當代青少年學生積極樂觀、追求上進的昂揚姿態(tài)。在這間“夢開始的教室”里，付巧度過了難忘的十四個日夜，接收到了來自四面八方的關心和幫助，也遇到了許多特別的老師，深深體味到了全國人民互幫互助的溫暖與感動。

“疫苗”是戰(zhàn)勝疫情的終極武器，也是最有效的科學手段之一。目前，軍事科學院軍事醫(yī)學研究院生物工程研究所所長陳薇院士帶領團隊研制的新冠疫苗已經進入三期國際臨床試驗階段，并于8月11日獲得國內首個新冠疫苗專利。陳薇院士是“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者，節(jié)目中，她分享關于疫苗誕生的故事和知識，以及她與團隊在前線與病毒作戰(zhàn)的`經歷。第一批疫苗在生產線下線的那一天，正好是陳薇的生日，在收到上級領導們發(fā)來的生日祝福信息后，她回復了八個字：“除了勝利，別無選擇！”

“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者、天津中醫(yī)藥大學校長張伯禮院士為大家講述中華民族幾千年來與疫情抗爭的歷史。從甲骨文開始，中國歷史上有文字記載的大規(guī)模疫病流行有大約三百多次。中華民族本著對生命健康的堅守，在一次次的磨難中迎難而上，努力探索著應對疫情的辦法。早在《漢書》中就有記載：“民疾疫者，舍空邸第，為置醫(yī)藥”，提出了“隔離”是防疫的重要舉措。在今年的抗擊新冠肺炎疫情的過程中，我們能夠建設性地使用方艙醫(yī)院這一策略，快速有效的控制住疫情，也正是由于幾千年來祖先們與疫病抗爭的經驗積累和不斷的科學探索。正如張伯禮在節(jié)目中所說：“我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的。”

節(jié)目中，陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院感染病科主任、軍隊支援湖北醫(yī)療隊專家毛青的出現(xiàn)，讓張定宇的臉上綻放了笑容。兩個人沒有擁抱，也沒有握手，而是笑著伸出了胳膊互相擊肘——他們用抗擊新冠肺炎疫情期間最常用的問候方式，表達著重逢的喜悅。談到如何看待這次抗疫行動時，毛青說：“這不是逆行，而是沖鋒！”“武漢就是我們應當奔赴的“戰(zhàn)場”！” 從進駐金銀潭醫(yī)院、轉戰(zhàn)火神山醫(yī)院到任務完成后撤離，在武漢的整整 84 天，中國人民解放軍援鄂醫(yī)療隊實現(xiàn)了“打勝仗、零感染” 的預定目標。

在我們肉眼看不到的遙遠太空，國之重器“北斗”也在為戰(zhàn)“疫”行動保駕護航。7月31日，北斗三號全球衛(wèi)星導航系統(tǒng)正式開通，意味著中國成為世界上第三個獨立擁有全球衛(wèi)星導航系統(tǒng)的國家。疫情期間，在武漢火神山、雷神山醫(yī)院建設中，北斗高精度定位設備火速馳援，確保工地大部分放線測量一次完成，實現(xiàn)高精度定位、精確標繪，向世界展示實現(xiàn)了“十天建成一所醫(yī)院”壯舉的“中國力量”?！把鐾强眨倍疯?。腳踏實地，行穩(wěn)致遠?！焙教炜萍技瘓F五院北斗三號工程副總設計師、北斗三號導航衛(wèi)星首席總設計師謝軍，現(xiàn)身《開學第一課》課堂，講述北斗在新冠疫情防控期間和日常生活中發(fā)揮的重要作用，激勵同學們?yōu)橹腥A之崛起而讀書。

8月19日，第十二屆“中國醫(yī)師獎”名單正式公布，復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏醫(yī)生榜上有名。金句頻出的他，總是能用通俗易懂的語言為大眾進行防疫知識普及，深受網友歡迎。在《開學第一課》的課堂上，張文宏用生動可感的語言，結合簡潔直觀的動畫，為全國中小學生送上了既科學又實用的十大“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，從日常生活的點點滴滴向孩子們強調公共衛(wèi)生意識的重要性。其中針對“洗手”，張文宏醫(yī)生明確提出要“洗手超過二十秒”，并風趣地解釋道：“當你唱《祝你生日快樂》這首歌兩次，基本上就達到二十秒的水平了?！背酥?，張文宏從睡眠、飲食、運動等方面給孩子們提出了具體的建議。這也是《開學第一課》給孩子們送上的寶貴的開學禮物，希望孩子們認識到身體健康永遠是第一位的，就像張文宏最后強調的一樣：“健康成長比成績更重要”。

中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友在《開學第一課》的課堂上，將著重講述北京的疫情防控。他提到“西城大爺”在這次的疫情防控中發(fā)揮了很重要的作用。病人通過回憶14天內去過的23個地方，為疾控人員根據(jù)提供了有效數(shù)據(jù)。他們通過采集環(huán)境標本，在24小時內就鎖定了病毒源頭所在地為新發(fā)地市場。同時，吳尊友還告訴同學們，健康寶、大數(shù)據(jù)應用為我們及時防控疫情提供了非常重要的新技術，為安全生產、復工復學提供了科技的保障。

2020年是難忘又特殊的一年。自疫情發(fā)生以來，黨中央高度重視，習近平總書記親自部署、親自指揮，全面加強集中統(tǒng)一領導，強調把人民生命安全和身體健康放在第一位，為中國人民抗擊疫情堅定了信心、凝聚了力量、指明了方向。習近平總書記指出，在這次全國人民萬眾一心抗擊新冠肺炎疫情的斗爭中，廣大少年兒童也經歷了一段特殊時期，不僅親眼目睹了中國人民眾志成城、迎難而上的偉大壯舉，而且聽從黨和政府號召、以實際行動支持抗疫斗爭，展現(xiàn)了我國少年兒童的良好精神風貌。

今年《開學第一課》將主題定為“少年強，中國強”有其深刻和獨特的意義。它不僅是指中國少年兒童在防控疫情斗爭中的堅強與成長，同時也表達了對于投身祖國未來建設的美好展望。節(jié)目緊扣當下人們關注，演講者陣容強大給力，內容鮮活充實感人，每一個人物故事和知識點都經過精心策劃、細致打磨。

讓我們共同期待、如約收看2020年《開學第一課》，一起聆聽一個一個難忘的抗疫故事！

開學第一了心得體會篇四

今天晚上，在爸爸媽媽的陪伴下，我們一起收看了20xx年的《開學第一課》。

今年的“開學第一課”是圍繞“理想”展開的。節(jié)目中有我非常敬佩的張桂梅校長，她和我們分享了華坪女高的故事；我還看到了奧運首金楊倩姐姐，她還是那么可愛，告訴我們永遠不要小看自己的付出，因為付出了就會有回報；當然，還有最讓我期待的航天員叔叔。

除了三位正在執(zhí)行任務的航天員，中國進入太空的第一位航天員楊利偉，也來到節(jié)目現(xiàn)場，除了同學們都讀過的《太空一日》，他還回憶了2003年搭乘神舟五號飛船進入太空時的驕傲與自豪。在節(jié)目中，楊利偉倍感自豪地說道：“如今，我國的航天事業(yè)已經進入了‘空間站時代’，未來中國空間站也將成為全人類在外太空共同的家?！闭娴氖翘珔柡α?！

開學第一課，讓我感受到了我銘家科學技術的進步，我們的航天技術不斷提升，未來，我們的科學技術一定還會有更提升。

開學第一課雖然播完了，但是它帶給我的感動和鼓勵卻永遠刻在了我的心中。

開學第一了心得體會篇五

又是一年開學季，今天我們又迎來了新學期的《開學第一課》。晚上我滿懷期待，早早地守在電視機旁等候中央一套電視節(jié)目《開學第一課》拉開序幕。

今年的《開學第一課》每個節(jié)目都很精彩，主要以“創(chuàng)造向未來”為主題，圍饒“夢想、奮斗、探索、未來”為我們中小學生獻上了一堂生動且有意義的教育課，我深受鼓舞。

每個人都有一個自己的"夢想"，夢想是什么？在第一課中，“功夫之王”成龍用自己的經歷告訴我們，夢想是驅動創(chuàng)造與改變的源動力，有夢想，才有進步的可能！紀實攝影家解海龍也告訴我們：知識改變命運，夢想創(chuàng)造未來。

有了夢想，我們就要為之努力“奮斗”。在開學第一課里，新東方創(chuàng)始人俞敏洪跟我們分享了他的奮斗和成長的故事，告訴我們只有奮斗，才能創(chuàng)造更美好的未來。離開奮斗，夢想只是空想。

通過觀看《開學第一課》，我深深地體會到，做為新時代的青少年，我們應該追求夢想，百折不撓，積極培養(yǎng)動手實踐能力，不斷探索，勇于創(chuàng)新，共同創(chuàng)造美好、快樂、神奇的未來。

開學第一了心得體會篇六

轉眼間，難忘的暑假生活就這樣結束了，隨著九月的到來，學生們也正式返回校園之中，開始新一階段的學習生活。在這開學之際，一年一度的《開學第一課》也正式在9月1號晚上八點正式播出?！堕_學第一課》作為全國中小學生必看的一檔節(jié)目，每當節(jié)目播出時，都會吸引廣大學生的觀看與注目，今年《開學第一課》主題是“少年強，中國強”。

在節(jié)目開始后，我們可以看到被譽為央視boys的撒貝寧、朱廣權、尼格買提、康輝攜著歡快的節(jié)目音樂，為我們主持開學第一課現(xiàn)場流程，并通過端正有力的話語，使我們深刻的記住這一個個的節(jié)目，感受震撼鼓舞的抗疫精神。

在觀看第一篇章：“擔當”時，鐘南山院士說：“什么東西是最大的人權?人的命是最重要的人權”這一句話時，就能深深的體會到鐘爺爺對于人民的生命安全有多么的看重，也唯有看重生命，才會在艱難的抗疫過程中，無怨無悔付出如此之多，將人民至上，生命至上這個主題體現(xiàn)的淋漓盡致。

而第二篇章的張定宇院長，更是直言要為病人，為城市，為我們的國家鑄就一道生命的長城，是啊!國家為了抗擊疫情，不知花費了多大的代價，不僅有極多的物資被源源不斷的運輸?shù)娇挂咭痪€;廣大白衣天使們，也為了保衛(wèi)人民生命安全，從全國各省各地到抗疫一線中，日夜穿戴著厚厚的防護服，與病毒奮力抗擊，保衛(wèi)生命，實實在在的為我們的人民與國家筑起一道“生命的長城”。

精彩的節(jié)目在給我們帶來極好的視覺觀感的同時，也讓我們深深的體悟到抗疫英雄們在這個過程中都做出哪些先進卓越的貢獻，正式因為有這么一群時刻熱愛祖國的英雄們存在，才讓我們祖國在面臨危機之時，不斷的戰(zhàn)勝困難，取得最后的勝利。

今年的《開學第一課》讓我們感到非常的難忘，不管是節(jié)目抗疫節(jié)目過程中展現(xiàn)的種種事跡，還是各位抗疫英雄的現(xiàn)身講解，都給我們帶來很大的震撼，是我們深深的感受到，在抗疫過程中所遇到的諸多不易，但只要有恒心，即使我們遇到再大的困難，也能被我們一一克服，最終取得最后的勝利。

就猶如開學第一課一樣，作為新世紀祖國的少年，我們中小學生更要將愛國之心深藏于心，努力學習，等待未來長大以后，為我們的祖國做出自己的貢獻。

開學第一了心得體會篇七

隨著日歷的翻頁，夏日逐漸離我們遠去，秋風漸起，校門再度敞開，這個充滿了希望與挑戰(zhàn)的新學期就此開始。作為一名即將步入高中的新生，開學對我來說，無疑是一個全新的起點，也是一個揚帆逐夢的時刻。迎著希望的曙光，懷著滿腔的期待與憧憬，我踏入了高中的大門，開啟了新一段的征程。在這過程中，我有著諸多的心得與體會。

首先，適應是一種能力。開學之初，我承認自己確實有些緊張與不適應，畢竟這是一個陌生的環(huán)境和全新的生活模式。然而，我明白，只有迅速適應新環(huán)境，才能使自己更好地融入學校集體，適應學習的要求。于是，我不斷調整自己的心態(tài)，并且主動與同學交流，尋求幫助。通過和同學們的交流，我漸漸走出了心理的陰影，適應了新的學習生活，積極地參加各種活動，與同學們建立了良好的關系。

其次，規(guī)劃是一種智慧。高中生活中，時間管理尤為重要。在初入高中之時，我學會了合理安排課余時間，制定學習計劃，并且按照計劃去執(zhí)行。這樣做，一方面可以提高學習效率，更重要的是培養(yǎng)了自己的自律性和計劃能力。科學的學習規(guī)劃為我今后的高中生活奠定了基礎，讓我感受到了知識的力量和成長的樂趣。

再次，努力是一種精神。作為一名新生，我深深地明白沒有付出就沒有收獲。于是，我立下了努力拼搏的決心，用實際行動證明自己。每天吃飯之前，我都會給自己定下一項學習目標，并在規(guī)定的時間內完成，這個習慣讓我充分利用時間，提高學習效率。同時，我也學會了面對困難和挫折，不隨波逐流，而是堅持下去，戰(zhàn)勝了一個又一個的難關。正是通過這樣的努力，我逐漸取得了突破和進步。

此外，團結是一種力量。在新環(huán)境中，同學們都面臨著各自的困惑和困難，我感受到了團隊的價值和力量。我積極參與各種集體活動，與同學們共同學習、共同進步。我們通過討論、分享和合作，遇到問題時可以相互幫助，一起解決。在這個過程中，我深刻體會到團結的力量，發(fā)現(xiàn)團隊合作使得學習更加高效和快樂。我也在團隊中獲得了成就感和滿足感，不斷地激勵自己追求更高的目標。

最后，堅持是一種品質。高中生活充滿了各種誘惑和誘惑，讓人往往動搖。在這個過程中，我明白要想取得好成績，無論是學習還是其他方面，只有堅持不懈，才能逐漸獲得成功。因此，我堅持每天學習，堅持參加各種競賽和活動，堅持良好的生活習慣。這樣的堅持不僅培養(yǎng)了我毅力和耐心，也在一步步向我展示成長的足跡。起初的那份困惑與迷茫在堅持中漸行漸遠，取而代之的是內心的自信和對未來的期待。

回顧這段開學的經歷，我深刻認識到適應、規(guī)劃、努力、團結和堅持這五個方面在高中生活中的重要性。只有不斷地總結經驗，不斷地完善自己，才能在未來的日子里取得更好的成績，實現(xiàn)自己的夢想。我相信，在這個繁忙而美好的高中階段，我的成長之路將攸關于這五個方面的積累，它們將成為我不斷前行的動力與支撐。開學第一次心得體會不僅是對過去的總結，更是對未來的展望，我相信，只要我保持初心，堅持努力，必將在高中的征途上一路向前，書寫屬于自己的精彩篇章。

開學第一了心得體會篇八

《莊子·齊物論》里風吹萬竅，聲音各異，有嗚咽聲，有的像鬼哭狼嚎，也有動聽的沉吟，“吹萬不同”，可風一停，就沒了聲音，死氣沉沉。這個世界中，我們難免會被那些迂腐的事物阻擋了我們前進的腳步，我們想要發(fā)揮出我們自己的潛能與極限，就必須要不斷的向前，知道我們自己的底線，我們是擁有創(chuàng)新精神的新一代。

這自由的風來得真好。一如自由的說話，別人無話可說處，你依然有話要說，也許是個性的彰顯，也許是人來瘋，也許是不相信皇帝真穿了新裝的質疑，又或者，是創(chuàng)新意識的靈光一現(xiàn)。創(chuàng)新精神就在我們的身邊，是需要我們緊緊的把握住的，我們有多少突發(fā)奇想的靈感，就有多少能夠讓我們大開眼界的未來。有多少張牙舞爪的異類，也就有多少“老魚跳波瘦蛟舞”的詩意，斷不可少了這份自由。

別人無話可說，或許后知后覺，不及你聰明?；蛟S是大家畏懼專業(yè)，如童話故事里看皇帝的新裝，心知肚明，不愿發(fā)聲，裝糊涂。我們這個民族，似乎尤為喜歡沉默為金、韜光養(yǎng)晦。按阿城說法，大概老莊孔孟中的哲學，都是老人做的哲學，我們后人講究少年老成，與此有關。那么，若為真理而發(fā)問，乃至質疑，這種個性的彰顯，是“吾愛吾師，但吾更愛真理的”的執(zhí)著。創(chuàng)新久久再也不是一種精神的傳遞，再也不是一句口號的弘揚，或許它是越來越多的人們都為之奉獻的財富，我們想去追求想去弘揚，終究是可以夠得到他們的高度，創(chuàng)，就是有創(chuàng)意，新，就是有新意，我們擁有了創(chuàng)新的精神，就可以擁有我們的未來，或許這就是創(chuàng)新的真正含義了吧！

但是，若一味為問而問，為說而說，彰顯個性，便成了張揚個性，是叛逆，是青春荷爾蒙的旺盛，是刷存在感，標新立異。這樣的人，如今多了去，網絡上隨處可見暴跳如雷的鍵盤俠。許多講座提問環(huán)節(jié)，多有怪異的問題，言之無物，不知所云，卻賺足了眼球。創(chuàng)新不是讓我們去模仿和借鑒之前已有的東西，他是要讓我們知道，未來還有更多的遇見，未來的一切都在等著我們不斷的前進，需要我們的探索，需要我們的持之以恒，對于未來，我們誰也不能夠證明自己的地位與模樣，我們只有不斷的奉獻出自己的一切和努力，去為我們自己贏得屬于我們的驕傲就可以了?？晌覀儾粫蛞瓘U食，依然寬以待之，由他們各抒己見，因為，不把渠道堵死，才會有精彩之語，才有創(chuàng)新之見。

而創(chuàng)新之人，有時也是彰顯個性之人。創(chuàng)新意識，有時也閃現(xiàn)在愣頭青的張揚里。今日之彰顯，是他日的獨樹一幟；今日之叛逆，是明日的不落窠臼。木心說：“凡是偉大的，都是叛逆的。”就像黃遵憲寫詩：“我手寫我口，古豈能拘牽。”他的創(chuàng)新，難免遭人譏諷，可他不在乎。昔日義玄禪師，別人講的他不這樣講，越發(fā)顯得他是野狐禪，被罵得掃地出門，好不凄慘。正所謂“一路行遍天下，無人識得，盡皆起謗”。后開臨濟一宗，法脈延續(xù)最久。

當年馬云四處游說，描繪網絡購物的愿景，也四處碰壁，看上去更像是一個歪瓜裂棗的笑話。誰說當初的他一定能夠成功，誰說未來的一切不是掌握在我們的手中，人們總是習慣當事情都隨風過去的時候，再來去感到惋惜，再去痛惜自己沒有真正的接受別人的建議與意見。一以貫之不易，獨辟蹊徑真難。他們的個性、叛逆，是創(chuàng)新最初的倒影，可是，未能修成正果前，只是異類罷了。所以，呼喚創(chuàng)新，不妨從尊重個性，甚重一個偏見開始。

錢鐘書在《論偏見》里說，假如我們不能懷挾偏見，隨時隨地必須得客觀公平、正經嚴肅，那就像造屋只有客廳，沒有臥室，又好比在浴室里照鏡子還得做出攝影機頭前的姿態(tài)。偏見不是創(chuàng)新的誕生品，它更像是一個敵人，在時刻的打擊著創(chuàng)新的內涵。

王國維在《人間詞話》里說：社會上之習慣，殺許多之善人；文學上之習慣，殺許多之天才。多少有棱角的后生被磨得合乎所謂的規(guī)矩，少有創(chuàng)見，沒有創(chuàng)新，察言觀色，人云亦云。龔自珍詩說“不拘一格降人才”，這詩現(xiàn)在依舊不會過時。

有人曾批評如今的年輕人暮氣沉沉，沒有朝氣，批評得對，可是，什么環(huán)境促使年輕人特有的蓬勃朝氣日漸稀薄，更值得商榷。在科技和計算機日益發(fā)達的今天，我們青少年們能夠擁有最初那的夢想和創(chuàng)新意識。嗎？或許是不能的，否則，未來的年輕人依舊暮氣沉沉。

《一代宗師》有句臺詞我很喜歡。八卦掌年事已高，退隱，說：“年輕人要出頭，總要給他個機會不是？”世界是屬于年輕人的，年輕人要出頭，不妨就給他們個機會吧，彰顯個性，銳意創(chuàng)新，由他們造反為王去。我們一定要擁有創(chuàng)新精神，因為擁有了創(chuàng)新精神，我們才能夠預見未來，看到未來的自己！

開學第一了心得體會篇九

9月1號早晨我8點多就起來了，洗漱完，吃了點飯，就急匆匆的打開了電視，準備收看中央電視臺每年都舉辦的電視節(jié)目《開學第一課》，這讓我很期待這次的《開學第一課》的主題是什么。

9點整，節(jié)目開始了，首先是開場曲《幸福在哪里》，這首歌真是好聽呀，讓我明白了無論你身處什么樣的逆境，只要心中充滿快樂，充滿陽光，世界就會幸福之花遍地開。當然這次的主題是幸福，幸?？墒且粋€讓人愉快的字眼，接下來，一位10歲的小男孩，叫劉浩，他用鋼琴彈出來一段極為優(yōu)美的旋律，手指如流水般在黑白的琴鍵來回穿梭，一曲彈到了我的心坎里，真是非常動聽?？蛇@么好聽的曲子，讓我們很難相信劉浩的世界是一片黑暗的。劉浩的媽媽從家鄉(xiāng)帶著孩子來到了北京，經過了許多的磨難，一直在為孩子找好的鋼琴教師，每天還要把五線譜翻譯成盲人的五線譜，他的媽媽一直在默默付出，體現(xiàn)了母愛的偉大。

然后主持人為我們請出了《開學第一課》的第一位老師——成龍老師，成龍老師對我們說：“做任何事，都要自己去努力，付出的越多，得到的幸福就越多，要學會自力更生，不能讓自己太嬌氣，也不能任何事讓父母寵著自己，成龍老師說這就是幸福，哦，我明白了，自己的努力才能創(chuàng)造自己的幸福。主持人解釋說：“由于李娜老師在國際賽場上拼搏，所以沒有來到現(xiàn)場，但是她錄了一段視頻對我們解釋幸福的涵義”李娜老師說：“只要今天比昨天進步了，就是幸福，其實幸福很簡單?！蔽颐靼琢?，任何事可能不會一下子做到最好，只要你循序漸進的進步就行了，這樣也是幸福的體現(xiàn)。

接下來請出了第三位老師——鄧亞萍老師，鄧亞萍老師對我們說：“她是一路艱辛努力才能得到今天的成績，當時我想報名成為國家的乒乓球運動員，但卻遭到了教練的排斥，我的個子太矮，不適合，可是我回到家后一直努力，我還不是照樣得冠么？其實自信就是通往幸福的一個基本要素?！?/p>

下面請出了于丹老師，她說：“我也是家長，其實孩子的成長中，快樂健康成長比學習成績更重要，不要給孩子施加太多壓力?！钡艺J為不是借口，我們還要好好努力學習，取得很好的成績。

下面董卿請了一些小學生對他們說：“現(xiàn)在你們每一個人面前都有一個長柄勺，你們要舀起來放到自己的手心里。”可大家都做不到，這時董卿又說：“你們可以舀起水果給對方，這樣就是協(xié)作，只有協(xié)作，才能創(chuàng)造奇妙世界，才會出現(xiàn)奇跡。

楊利偉叔叔說：“幸福來自與風險。樂于助人的人心里是快樂的，是充滿希望的，幸福也是快樂的分享，幫助別人讓自己更快樂。是呀幸福其實很簡單，在辛勤的耕耘里，在知識的海洋中，其實幸福就是健康成長，樂觀做人，充滿自信，勇敢超越，感恩親人，快樂分享，寬容對人，愉快溝通，關愛他人，贊美大家，一起努力，共同奉獻。幸福很簡單！

幸福的感悟?！靶腋！边@個詞，今天讓我讀懂：什么才是真正的幸福。

9月1日，9：00我觀看了cctv-1《開學第一課》。今年只有10歲的陽光男孩劉浩，雖然他看不見，可他卻那么熱愛音樂，他和媽媽去北京尋找老師，可是每一次帶給他們的都是失望。小劉浩很樂觀，他認為那只是上帝在他的眼前拉上了一扇窗簾而忘記拉開而已，他還幸福感覺到了媽媽的愛，媽媽的辛苦，媽媽就是自己的眼睛。

網球冠軍李娜對幸福的感受是：只要今天比明天有進步，你就是第一！成龍深有體會的感觸是：我要努力，付出很多得到的幸福就會越多！

幸福是自信、是鼓勵、是健康、是關愛，更是努力和拼搏。上帝對每一個人都是公平的，他為你關了一扇門，一定會為你打開一扇窗。也有人說，每個人都是上帝的一個蘋果，而天生有缺陷的孩子是因為上帝非常喜愛他（她），而多咬了他（她）幾口。

幸福，我的理解是：不論在生活上還是學習上，家人和朋友的一句問候就會感到幸福。記?。盒腋＞拖袷且槐瓭鉂獾目Х?，會在不遠的地方等著你！

開學第一了心得體會篇十

熟悉的上課鈴打響了！三位主持人一邊微笑著向大家問好一邊宣布節(jié)目開始。首先上場的是歌星韓庚，他的歌聲不落窠臼，令人印象深刻。第二個上場的是“神九”上的女航天員劉洋，她向訴說了在太空中的感想：“地球在太空看是多么的美麗，它如一葉藍黃相間的置身于遼闊宇宙中的扁舟，散發(fā)著迷人的色彩。他是孕育我們的星球，也是我們唯一的家”

我在短片中看到了姚明，這位身高2米26的巨人呼吁我們保護野生動物。在短片中，我看到了健壯的獅子、巨大的犀牛、矯健的獵豹、敏捷的斑馬。這些迷人的精靈正在慢慢滅絕，我們應該好好保護他們。

令我吃驚不已的還有音樂天才劉大成，他給我們表演了吹水管、注射器、花生殼、梳子等等。他的表演讓大家驚嘆不已，無不佩服得五體投地。我好想悟出了些什么：一個封閉的物體，在上面鉆幾個空，使里面氣流貫通，就能使其發(fā)出聲音！

出乎我意料的是上的游泳冠軍焦劉洋和葉詩文也來到了！她們倆每次訓練都要在游泳池里游8000到10000米！我徹底震撼了，奧運冠軍每天都要進行如此艱苦的訓練，這得多辛苦啊，他們居然把這都當成了家常便飯！葉詩文說她有時會在游泳池里哭，但還是咬咬牙堅持了下來。聽到了這些，我陷入了沉思：“如果讓我來，我能有這種堅持到底的毅力嗎？我能否像他們一樣堅持到底呢？”

神九上天、“蛟龍”下海，這是探索美；野生動物們的多樣性則代表著生物美；大成用奇特的“樂器”吹出美妙音樂，這則是音樂美美在生活中是無處不在的，只要你有一顆會發(fā)現(xiàn)的心。

開學第一了心得體會篇十一

開學季節(jié)，是每年一度的重要節(jié)點，也是我人生中的重要階段之一。進入新學期，我充滿了憧憬、期待和緊張。在這個新的起點，我一直秉持著積極向上的態(tài)度，充分利用每一天，不斷探索、學習新東西。通過這段時間的努力，我收獲了很多寶貴的心得體會。下面，我將從目標規(guī)劃、時間管理、學習方法、社交互動以及自我調適五個方面來分享我在開學第一的心得體會。

首先，制定合理目標規(guī)劃是開學第一的重要任務。對于一個學生來說，設定明確的目標可以讓我們有一個明確的方向，用于引領自己更好地發(fā)展。在開學第一之前，我給自己制定了一個長遠的目標，并且將其細化為短期的小目標，以克服任何困難。這樣的規(guī)劃讓我每天保持旺盛的斗志，努力工作邁向成功。

其次，合理的時間管理是實現(xiàn)目標的關鍵。在高強度的學習與生活中，時間的合理安排顯得尤為重要。我意識到，充分利用時間不僅可以提高效率，還可以為自己創(chuàng)造更多的機會。因此，我在每天開始之前為自己設定了一個詳細的時間表，將學習、鍛煉、休息等活動合理地安排在每個時間段內。通過這種時間管理的方式，我能夠專注于每個任務，高效地完成它們。

第三，優(yōu)化學習方法是實現(xiàn)進步的關鍵。在學習的道路上，隨著年級的增長，學習量和內容也不斷增加。我發(fā)現(xiàn)，僅僅依靠死記硬背是遠遠不夠的，需要找到適合自己的學習方法。通過不斷嘗試和總結，我發(fā)現(xiàn)了適合自己的學習方法：主動學習和多元化學習。主動學習讓我變得更加主動積極，通過提問、思考和參與討論，更好地理解和吸收知識。而多元化學習則讓我能夠從不同的角度去理解問題，在尋找解答中培養(yǎng)自己的思維能力。

第四，積極的社交互動是提升自我能力的利器。學習不僅僅是單向的從書本中獲取知識，更是與他人的溝通和交流的過程。在開學第一的幾天中，我努力主動與同學們建立聯(lián)系，并積極參與到各種社交活動中。在團隊合作中，我學會了傾聽他人的意見和建議，主動承擔自己的責任，并逐漸提高自己的溝通和協(xié)作能力。通過與他人互動，我不僅收獲了友誼，也促進了自己的全面發(fā)展。

最后，自我調適是保持心身健康的必備技能。在繁忙的學習中，有時候我們會感到壓力和疲憊。因此，學會如何調節(jié)自己的情緒和保持心理健康就顯得尤為重要。在我一次次的嘗試和總結中，我發(fā)現(xiàn)了幾種自我調適的方法，如放松訓練、音樂欣賞和閱讀等。通過這些方式，我能夠及時調整自己的心態(tài)，恢復精力，更好地面對各種挑戰(zhàn)。

在開學第一的學習和生活中，我收獲了許多寶貴的心得體會。通過制定目標規(guī)劃，合理的時間管理，優(yōu)化學習方法，積極的社交互動以及積極的自我調適，我提高了自己的學術能力、人際交往能力和心理素質。我相信，只要我一直堅持不懈地努力，穩(wěn)步向前，我能夠在新的學期中取得更大的成績，并實現(xiàn)自己的夢想。

開學第一了心得體會篇十二

“國家有難的時候，做好自己的本分，就是貢獻。你們保護好自己，就是保護了身邊的人，保護了一線的醫(yī)生和護士，謝謝你們?！?/p>

2月10日，深圳高中如期“云開學”，上午8時，南山外國語學校（集團）高級中學校長馮大學在“開學第一課”的開場中，用簡單質樸的話語向學生敘述著這場突如其來的疫情。

在過去的近一個月中，漫天的信息充斥著每一個人，如何將大家從信息洪流中拎出，或許是一件并不容易的事情。如果此刻的你對疫情有著些許焦慮，不妨來看一看這位校長的“開學第一課”。

他說：加長版的寒假給大家?guī)砹藙e樣的感受，很多人從未像現(xiàn)在這樣真切地感受到我們不僅僅是以個人的身份生活，而是與所處的時代同呼吸，共命運。

他說：當你們有一天近距離接觸到這個社會最真實的傷口時，希望你有治愈它的決心和力量。

他說：直面不可回避的現(xiàn)實，和痛苦一起相處，這是成長很重要的一門功課，或早或晚，我們總要面對。

他說：我們始終要記得自己對抗的是病毒，而非自己的同胞。

他說：遺忘是最不費力再自然不過的選擇，可我希望同學們不要走這條最容易走的路。

他說：我們每個人都可以成為一束微光，匯聚起來，就能照亮前路。

他說：當我們不能做什么的時候，請在內心的世界安放一張書桌，潛下心來求知向學……

開學第一了心得體會篇十三

今天，學校要求我們收看cctv—1頻道播放的“最牛節(jié)目”————《開學第一課》。這個節(jié)目班主任最牛，事例最牛，收看的學生人數(shù)最牛。

這一期的主題為“美就在我們身邊”。一共分為四個環(huán)節(jié)：發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、傳遞美、和諧美。我最難忘的是“創(chuàng)造美”中講述的“平凡的美”。

事例講述吳斌叔叔駕駛大客車，在途經滬宜高速公路時，突然有一鐵塊從空中飛來擊碎車輛前擋風玻璃，再砸向吳斌的腹部和手臂，導致吳斌叔叔肝臟破裂及肋骨多處骨折，肺、腸挫傷。在危急關頭，吳斌強忍劇痛將車輛緩緩停下，拉上手剎、開啟雙閃燈，完成一系列完整的安全停車措施，并告知車上旅客注意安全，然后打開車門，安全疏散車上的24位旅客。最后吳斌叔叔因搶救無效離開了我們。吳斌叔叔的事跡感動了數(shù)百萬網民，被贊為“最美司機”。

吳斌叔叔是一個最平凡的人，但是他在我們心中永遠偉大！俗語說：再怎么偉大的人，首先是一個平凡的人；再怎么偉大的事，首先是一件平凡的事。人，是從平凡逐漸走向偉大的。人的偉大，往往是表現(xiàn)在平凡的生活小事上，而不一定是表現(xiàn)在驚天動地的事件中。

我每一天都在學校、家庭兩點一線的路徑上走著。每一天都有細微的瑣事發(fā)生。我為什么不可以向吳斌叔叔一樣在平凡中做著不平凡的事呢？比如：在路上，看見小學弟、小學妹的紅領巾戴歪了，我應該幫他們整理好；教室里亂哄哄的，我應該站在講臺上組織同學們朗讀；教師節(jié)到了，我應該精心制作一張賀卡送給老師；媽媽心情不好，我可以講一個笑話給她聽；爸爸出差在外，我應該打電話問候一下他……生活中有很多事情可以做，也應該做好，只要我們有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，創(chuàng)造美的心、積極傳遞美的心，還有融入集體和諧快樂的心！

“美而無德，猶如玫瑰花之無香?！薄靶撵`美，才是永遠美?！边@是我看了《開學第一課》最深的感悟。

開學第一了心得體會篇十四

開學季是每個學生的重要時刻，不僅對于新生而言，老生們也迎來了新的學年。新學年給我們帶來了新的開始和新的挑戰(zhàn)，讓我們有機會反思和總結過去的學習經驗，同時也能給自己設定新的目標和計劃。在開學第一天里，我對新學期有了一些體會和感悟。

第一，規(guī)劃時間至關重要。開學第一天，老師給我們的第一課就是時間管理。在過去的學期里，我意識到浪費時間是我學習進步的最大障礙之一。因此，我決定在新的學期里，制定一個詳細的時間表，并按計劃來完成每一項任務。這樣，我就能合理分配時間，提高學習效率，并且還能為課余活動騰出時間。

第二，課堂積極參與。首日的課堂是開展學習的地方，每一次課堂都是知識的源泉。而我們自己的態(tài)度則決定了我們對知識的接收程度。我意識到要積極參與課堂討論和提問，學會和同學們互動交流，并主動回答老師的問題。通過積極參與課堂，我可以更好地理解知識，在老師的指導下有所收獲。

第三，培養(yǎng)良好的學習習慣。學習習慣對于每個學生都至關重要。在新學年的開始，我意識到我需要改掉一些不良的學習習慣，例如拖延癥和不做復習等問題。因此，我決定制定一個學習計劃，并嚴格執(zhí)行它。每天，我都會為自己設定一個小目標，然后努力去完成它。通過養(yǎng)成良好的學習習慣，我相信我會在新的學年中取得更大的成績。

第四，參加課外活動。開學第一天的迎新活動讓我認識了許多新同學，也與老同學們加深了交流。我意識到除了課業(yè)之外，參加一些課外活動也是提高個人綜合素質的一種途徑。因此，我決定積極參加學校和社團組織的各類活動，既可以拓寬自己的視野，又可以鍛煉自己的溝通和組織能力。我希望通過參加課外活動，能夠更好地發(fā)展自己的綜合能力。

第五，與老師保持良好的溝通。老師是我們的指導者和引路人，他們具有豐富的知識和經驗。我意識到與老師保持良好的溝通至關重要。開學第一天，我主動向老師請教如何更好地學習和備考，老師給了我很多有益的建議和指導。我也決定在新的學期里，積極與老師進行交流，遇到問題及時請教，以便更好地繼續(xù)我的學習之旅。

總結起來，開學第一天給我?guī)砹嗽S多新思考和認識。規(guī)劃時間、積極參與課堂、培養(yǎng)良好的學習習慣、參加課外活動和與老師保持良好的溝通，這些是我在新學年里爭取進步和實現(xiàn)目標的重要途徑。我相信只要我努力付出，勇于挑戰(zhàn)自我，就能在新的學期里取得更加輝煌的成績。開學第一天的體會和感悟將成為我未來學習的動力和信心的源泉。