當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

2022職業(yè)調(diào)查與體驗(yàn)心得體會如何寫一

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優(yōu)劣勢的了解，同時(shí)對客觀的市場行情和客觀的發(fā)展前景有一個預(yù)測。在這個基礎(chǔ)之上做這樣一個規(guī)劃，就是讓制動權(quán)掌握在自己的手里，自己走的每一步其實(shí)都是朝那個目標(biāo)努力，這樣走其實(shí)是真正的節(jié)約了時(shí)間，增長了一些機(jī)會，讓自己永遠(yuǎn)在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標(biāo)去努力，最終能達(dá)到自己所最向往和所要求達(dá)到的那個目的地。

職業(yè)規(guī)劃需考慮的因素

按照一般人的理解想到找工作，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃的落腳點(diǎn)不在于找工作，職業(yè)規(guī)劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價(jià)值觀追求，這些東西決定了在哪個領(lǐng)域會做得比較好，適合在哪個領(lǐng)域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強(qiáng)，學(xué)了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

最重要是兩者的匹配和結(jié)合，就是職業(yè)和行動，職業(yè)規(guī)劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細(xì)化進(jìn)去可以分成很多不同的理論。

路徑依賴是經(jīng)濟(jì)學(xué)一個名詞，火箭發(fā)射器推進(jìn)器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸？反推要用這個東西必須用火車來運(yùn)，火車就這么一個寬度?；疖嚍槭裁催@么寬？因?yàn)殍F軌這么寬。為什么鐵軌這么寬？因?yàn)樵?jīng)造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據(jù)古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當(dāng)今社會最先進(jìn)的火箭發(fā)射器的直徑，其實(shí)也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態(tài)?，F(xiàn)在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠(yuǎn)的，現(xiàn)在只看到一個專業(yè)社會一個熱點(diǎn)選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

我接觸過一個學(xué)生在北森做咨詢，是北大、清華這樣級別的學(xué)校計(jì)算機(jī)的博士，他咨詢以后說對這個專業(yè)非常不喜歡，他在讀碩士的時(shí)候想要退學(xué)。但是那個時(shí)候退學(xué)連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續(xù)讀，現(xiàn)在博士還有一年畢業(yè)了，他決定將來出去找工作也不會在這個領(lǐng)域工作，他說他可以放棄。找工作的時(shí)候說我是?？莆膽{，不是什么博士，其中的損失有多大。進(jìn)入沉井效應(yīng)，已經(jīng)填了這么多，后期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠(yuǎn)的方向思考，選一個比較適合學(xué)生發(fā)展的專業(yè)的話，將來的意義就很大了。

高中生職業(yè)規(guī)劃的意義

初期來講高中生人生觀和價(jià)值觀包含的興趣并沒有完全的成型，因?yàn)槎际窃趯W(xué)校里面，跟將來的職場發(fā)展是有差距的。而這些東西往往是依據(jù)市場的環(huán)境有所改變的，這個時(shí)候的確要考慮到將來發(fā)展的趨勢和目前現(xiàn)實(shí)的情況。那么如何來選擇這些呢？有以下幾點(diǎn)，一個是通過父母的分析判斷為學(xué)生們設(shè)定這樣一個方向；另外通過父母本身的意愿，并沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加給學(xué)生，讓學(xué)生承擔(dān)過多的責(zé)任；接下來就是學(xué)校里邊的規(guī)劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據(jù)學(xué)生在學(xué)校的成績而做的判斷。再有一個就是學(xué)生的興趣。最后往往根據(jù)分?jǐn)?shù)，實(shí)在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強(qiáng)。

如果切入到職場，肯定是通過父母進(jìn)行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到學(xué)生的一些想法、一些興趣點(diǎn)，而這些從后期來看，可能方向是沒有問題的，但是后來發(fā)現(xiàn)學(xué)生并不喜歡這個專業(yè)，雖然這個專業(yè)有非常好的發(fā)展前景，卻并不喜歡，這就要考慮把學(xué)生的興趣和將來的發(fā)展結(jié)合起來，這是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)。而對于我們來講，需要對他們進(jìn)行一些科學(xué)的測評和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進(jìn)行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

高中生職業(yè)規(guī)劃案例

我現(xiàn)在講一個女學(xué)生是學(xué)習(xí)環(huán)境工程方面的學(xué)生，通過我們后來對她的職業(yè)測評，她個人的興趣是偏向金融、財(cái)經(jīng)方向發(fā)展，但是她高中時(shí)候選擇專業(yè)錯誤的選擇了建筑工程專業(yè)，她在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)之中對這個專業(yè)毫無興趣，每門課程都是勉強(qiáng)通過，工作之后由于建筑工程專業(yè)性很強(qiáng)，所以她畢業(yè)之后到一個建筑公司去工作，她對這份工作也毫無興趣，在工作了兩年之后想轉(zhuǎn)向金融行業(yè)，自己辭職考了半年的研究生，最后考研失敗了。當(dāng)她到我們公司來咨詢的時(shí)候我們告訴她，本科金融專業(yè)或者是財(cái)經(jīng)專業(yè)的學(xué)生，而且是出身名校的，比如像上海財(cái)經(jīng)大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、西南財(cái)經(jīng)大學(xué)這樣名校的學(xué)生，現(xiàn)在都很難進(jìn)入銀行、保險(xiǎn)或證券公司，所以她即使將來考到了金融方面的研究生畢業(yè)之后也很難找到銀行方面的工作，因?yàn)樗究浦鬀]有金融方面的工作經(jīng)驗(yàn)，即使將來拿到一個研究生證也很難進(jìn)入金融行業(yè)。 她非常可惜的一點(diǎn)就是，如果在考大學(xué)的時(shí)候就選擇了財(cái)經(jīng)或者財(cái)務(wù)方面的專業(yè)，讀下來四年大學(xué)，她工作的時(shí)候就有可能選擇進(jìn)入一家銀行，或者進(jìn)入一家企業(yè)做財(cái)務(wù)分析的工作，這非常符合她的興趣，但是由于她錯誤的選擇了專業(yè)?，F(xiàn)在她已經(jīng)很難轉(zhuǎn)行了，只有回到她的建筑工程方向去發(fā)展，這樣即使她的工作很痛苦也難以再轉(zhuǎn)到真正感興趣的職業(yè)方面了。

有兩種補(bǔ)救的方式，一個是針對學(xué)習(xí)比較好的學(xué)生，有很多學(xué)校前20％的學(xué)生在大一的時(shí)候可以選擇轉(zhuǎn)換專業(yè)，第二種方式，通過第二學(xué)位的學(xué)習(xí)來轉(zhuǎn)換自己的專業(yè)。

我還有一個，她性格比較隨和，溝通能力比較強(qiáng)，給人的感覺非常善意，我們通過對她的測評、通過對她的分析覺得她做工作非常合適，但是她大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是某農(nóng)學(xué)專業(yè)，這樣她今年在大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候就業(yè)就非常困難，有很多招人事助理職位的企業(yè)，職位的要求是人力資源專業(yè)或者工商管理專業(yè)或者是有一定工作經(jīng)驗(yàn)，她雖然個性很適合做人力資源工作，但是她切入進(jìn)去比較困難。我們所遺憾的是，如果她在高中時(shí)代選擇的時(shí)候就選擇了人力資源專業(yè)的話，她現(xiàn)在的就業(yè)會更加容易。

2022職業(yè)調(diào)查與體驗(yàn)心得體會如何寫二

目標(biāo)反映了個人、群體和組織活動的終點(diǎn)。職業(yè)目標(biāo)是個人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容，是人生的指針。有了目標(biāo)，便有了人生奮斗的方向。職業(yè)生涯目標(biāo)的制定包括短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)的制定。

一、長期目標(biāo)的制定

在經(jīng)過自我分析之后，主要是分析自己的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀等，根據(jù)當(dāng)前的就業(yè)前景及市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國缺乏一些高素質(zhì)的財(cái)會專業(yè)人才，因此我制定自己的長期職業(yè)目標(biāo)是成為金融企業(yè)的財(cái)務(wù)總監(jiān)。

二、中期目標(biāo)的制定

中期目標(biāo)通常與長期目標(biāo)保持一致，要為長期目標(biāo)做準(zhǔn)備，但是可以比長期目標(biāo)更具體。我明白了自己的長期目標(biāo)，那我就要竭盡所能為長期目標(biāo)而奮斗，所以我的中期目標(biāo)就是在大學(xué)期間拿到自己應(yīng)該拿到的各種證書，如會計(jì)從業(yè)資格證，初級會計(jì)師，注冊會計(jì)師的其中幾門、英語四六級證書，計(jì)算機(jī)二級，普通話甲等，及提高自己的專業(yè)水平，考一些與專業(yè)相關(guān)的證書，如證券從業(yè)資格證，銀行從業(yè)資格證，人力資源師三級?？匆恍┢髽I(yè)經(jīng)營的相關(guān)書籍，拓寬自己的知識面。

三、短期目標(biāo)的制定

短期目標(biāo)應(yīng)該服從中期計(jì)劃，短期目標(biāo)是中期目標(biāo)，長期目標(biāo)的具體化、現(xiàn)實(shí)化、和可操作化。短期目標(biāo)必須清楚、明確、現(xiàn)實(shí)和可行;所以我必須制定一些切實(shí)可行的短期目標(biāo)。

1、xx年9月--xx年1月 大二上半學(xué)期

目標(biāo)：(1)必修課均分在85分以上。

(2)爭取拿到二級獎學(xué)金

(3)每天堅(jiān)持背英語單詞，為下學(xué)期的英語四級做準(zhǔn)備

(4)拿到證券從業(yè)資格證

(5)考過駕照的科目二

(6)做一些適量的運(yùn)動

(7)讀完5本課外書籍

執(zhí)行：(1)上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)。

(2)每天早晨堅(jiān)持早起，背誦單詞，朗讀英語。

(3)保證午休的時(shí)間，看看時(shí)事新聞，了解國內(nèi)外大事

(4)課余時(shí)間進(jìn)行2個小時(shí)的自習(xí)，去練車，進(jìn)行體育鍛煉 2、xx年4月--xx年7月 大二下半學(xué)期

目標(biāo)：(1)必修課均分在85分以上。修完所有的選修學(xué)分。

(2)爭取拿到二級獎學(xué)金

(3)拿到英語四級證書

(4)每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)專業(yè)知識，為初級會計(jì)師資格證做準(zhǔn)備。

(5)拿到駕照

(6)每天做一些適量的運(yùn)動

執(zhí)行：(1)上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)。

(2)每天早晨堅(jiān)持早起，背誦單詞，朗讀英語。

(3)保證午休的時(shí)間，看看時(shí)事新聞，了解國內(nèi)外大事

(4)課余時(shí)間進(jìn)行2個小時(shí)的自習(xí)，去練車，進(jìn)行體育鍛煉

(5)多泡圖書館，多閱讀一些書籍

后記

職業(yè)目標(biāo)的確實(shí)是我們以后成功的基礎(chǔ)。職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃是對自己未來職業(yè)生涯的一個預(yù)期構(gòu)思，而且是對自己進(jìn)行自律的約束規(guī)則，約束我們按照計(jì)劃做正確的事，不斷前進(jìn)。

2022職業(yè)調(diào)查與體驗(yàn)心得體會如何寫三

自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位

這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認(rèn)識到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長重要的機(jī)會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來

平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。