撰寫心得體會是培養(yǎng)自我反思和批判性思維能力的有效方式之一。寫心得體會時，我們可以從多個角度對所總結的經驗進行分析和解讀，使文章更具有全面性和深度。小編為大家整理的這些心得體會范文，結構合理，語言通順，希望對大家的寫作有所幫助。

三走活動心得體會篇一

隨著中國改革開放的不斷深入，每一個中國人都應有自己推動中國發(fā)展的責任。近日，我參加了“三走進三推動”活動，深感自己在推動中國向更高層次發(fā)展的責任和使命感，并從中獲得了很多心得體會。

第一段：活動過程。

在活動開始之前，我們首先進行了專業(yè)培訓，包括怎樣就地取材利用當?shù)刭Y源開發(fā)特色項目等，同時也向我們介紹了一些當?shù)匕l(fā)展方向和產業(yè)政策。在接下來時間里，我們分成不同小組，前往不同的地區(qū)進行參觀和調查，了解當?shù)氐馁Y源狀況和特色產品。在三天的活動時間里，我們不僅了解了當?shù)氐拿耧L民俗，還深入了解了當?shù)氐慕洕幕l(fā)展現(xiàn)狀。

第二段：學到的知識與技能。

通過這次活動，我學習到很多新的知識和技能。首先在“三走進”環(huán)節(jié)，我學習了很多關于當?shù)刭Y源開發(fā)的知識，例如當?shù)靥赜械姆涿圪Y源如何開發(fā)。同時，還了解到了很多國內外社會公益組織在一個地方怎樣開發(fā)生產、構建社區(qū)的相關知識。而在“三推動”環(huán)節(jié)，我學習到了一系列的團隊合作技巧，例如如何讓每個人都積極參與到團隊中，除此之外，我們還學習到了如何協(xié)調與跟進任務、以及如何對任務進行評估和反思。

第三段：認識自己。

在活動過程中，我不斷地與隊友合作完成任務，同時也不斷地反思自己的表現(xiàn)。在與隊友合作時，我深刻認識到自己的收斂，我并不是那種過分主張自己想法的人。這樣的性格在團隊合作中顯得尤為重要。另外，我也深刻認識到自己固執(zhí)己見的一面，有時在一些問題上還會產生情緒化的反應。帶著這些反思，我將更加深入地學習如何從自己的經驗中獲得教訓，并且避免自己的不足給團隊帶來負面影響。

第四段：培養(yǎng)開放心態(tài)。

通過這次活動，我也更加深刻認識到了如何培養(yǎng)一種開放心態(tài)。當我們把自己的想法帶到當?shù)氐恼勗挱h(huán)節(jié)時，我注意到了當?shù)厝罕姷姆磻麄兺粫磿r地表示同意或者反對，他們需要時間去思考我們的想法。這給我留下了深刻印象，我深刻認識到，尊重當?shù)氐奈幕腿罕姷目捶?，與他們進行對話才是推動事物前進的關鍵。

第五段：展望未來。

通過這次活動，我不僅深刻認識到了自己的不足之處，更是明確了自己的目標和追求。我立志在未來的學習和工作中，更加注重自身的鍛煉，特別是更加注重自己在團隊中的角色和影響。通過不斷學習與成長，我也深深認識到，自己在未來的生活中，必須擔負起自己的責任，繼續(xù)推動著中國不斷發(fā)展、進步，為實現(xiàn)中國夢提供巨大的動力和支持。

總結：通過這次活動，我更加深刻認識到了自己在推動中國發(fā)展中的責任和使命感，同時也取得了很多有用的知識和技能。最后，我明確了自己的未來目標和追求，為實現(xiàn)中國夢貢獻力量，為祖國繁榮昌盛貢獻一份自己的力量。

三走活動心得體會篇二

4月9日，組織人員對此次活動進行了宣傳，使廣大同學們了解“三走”活動的相關內容。同時，寢室合影活動也以宣傳海報、宣傳漫畫、新媒體等宣傳途徑進行了全方位宣傳。活動吸引了眾多來自各學院的學生寢室參加。最終從參賽的上百張寢室合影中選出130余張符合要求的照片，每個寢室一張合影，組成寢室風采展墻在材化樓前展出。

“同學，請為我們寢室點個贊！”活動當天，各個寢室紛紛到場為自己拉票。值班人員向路人發(fā)放選票，選出他們認為最贊的寢室合影，以此投票選出“最贊”寢室?；顒蝇F(xiàn)場氣氛活躍，過往同學紛紛加入寢室點贊風潮中。

“加油，加油！”4月12日，老體育館格外熱鬧。各學院同學紛紛拉上室友加入火熱的集體游戲中，以寢室為單位參與到多彩的寢室活動中來。

蒙眼踢足球、猜歌名、穿針引線、喊數(shù)抱團……活動內容極大地考驗了寢室成員的默契程度。在“喊數(shù)抱團”游戲中，參加的寢室成員站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當工作人員突然喊出一個數(shù)字時，同學們立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，沒有及時抱成團的人則淘汰出局。同學們參賽情緒高漲。來自數(shù)藝121班的鄧利芳說道：“在寢室游戲中，我們更加了解了室友，更多了幾分信任，姐妹情誼加深了?！?/p>

“給我一首歌的時間，向您介紹一個青春無敵的寢室……”，4月29號晚上，在xx閣學術報告廳，進入最后決賽的22個寢室分別登臺，通過ppt、才藝展示、微電影展示了自己的寢室風采。3棟405的'理工版“愛情公寓”、12棟xx的寢室微電影、6棟xx帶來的評書、11棟xx帶來的舞蹈……選手們各顯神通，通過本寢室最有特色的方式盡情展現(xiàn)自我。最終，11棟xx寢室等10個得分最高的寢室獲得校級“和諧寢室”的榮譽稱號，評委老師為其頒發(fā)榮譽證書及寢室大禮包。

據(jù)悉，“走下網絡走出宿舍走向操場”寢室系列活動旨在加強我校學生的文明修養(yǎng)，提高寢室文化的品位，陶冶學生情操，創(chuàng)造綠色環(huán)境，營造溫馨氣氛，營造健康、活潑、文明的生活氛圍，豐富大學生寢室文化生活。

三走活動心得體會篇三

20**年**月**日下午四點四十，由團委組織部，宣傳部，新聞中心合辦的三走之“大富翁”在xx新校區(qū)順利舉辦，本次活動有建智，通信，電子，電氣，計算機等五個專業(yè)十支隊伍參加。

在活動開始時，我們通過一系列小游戲來決定大家出發(fā)的先后順序，大家團隊合作，齊心合力，完成活動項目。雖然有些隊伍在開始比賽中失利了，但他們并沒有放棄，在下一個關卡中奮起直追，縮小時間差距。在活動中并非只有競爭，隊伍之間也能相互幫助。在找拼圖環(huán)節(jié)中，我們并非只放了一幅拼圖，也許找到的并不是自己隊伍的拼圖，這就需要相互之間的分享，值得慶幸的是，大家并沒有勾心斗角，而是合作完成了任務，不僅用時最短，還促進了大家的友誼，增進了班級與班級之間的交流。最終電子1512班取得了最終的成功，其他隊伍也取得了很好的成績。

增加了對外交流的機會。讓大家更好的融入到電子學院這個大家庭中。這也是團委三個部門共同舉辦的第一個大型活動，增加了各部門之間的交流，不再只是獨立的個體，為之后任務完成打下良好的基礎。也鍛煉了干事的能力，更加能融入組織中去，為今后活動的開展起了良好的開端。

雖然活動成功的舉辦，但我們仍發(fā)現(xiàn)很多的不足：首先是各部門交流上存在很大問題。因為是三個部門合作舉辦，使得活動的承辦沒有主次之分，各個部門的意見沒有很好的統(tǒng)一，導致任務沒有很好的分配下去。一味的去依賴別的部門。自己沒有很好的完成。其次是活動的策劃上沒有考慮詳細?！按蟾晃獭被顒邮怯杀姸嘈』顒泳C合而成的大型活動。所以我們要具體到每一個小活動，盡管之前有個預演，但仍有很多因素沒有考慮到。雖然我們對活動開始前的準備考慮的很詳細，但對結尾的'處理沒有考慮到位，這是我們以后需要注意的。還有就是工作效率上，我們前期還是有很多準備時間的，如果我們效率能有所提高，我想我們就會減少不必要的麻煩了。所以在之后的活動中，我們需要考慮更加詳細，要把每一個細節(jié)都要考慮到位，一個人的想法畢竟有限，我們需要集思廣益，要聽取部員的想法，要合理的安排任務。要與其他部門多多交流，不能只局限于自己的事，更不能依賴他人。在每一次總結中吸取教訓，完善自己，更好的服務于大家，讓大家看到不一樣的電子團委!

三走活動心得體會篇四

本次活動參賽隊伍共有二十支，每隊十五人，十一男四女，實行兩隊三局兩勝的淘汰晉級制度，抽簽分組決定比賽順序，進入決賽的班級和一名老師共同一隊進行比賽。

在決賽階段共有八支隊伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊員握緊繩子，他們一個個腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學們個個用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會兒移向左邊，一會兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊的隊員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級擂鼓助威。經過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊獲得冠軍，xx班代表隊獲得亞軍，xx班代表隊獲得季軍。

在拔河比賽結束之后，學校里競逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時兩天，選手們斗志昂揚，奮盡全力，激烈角逐，細心總結經驗，揚長避短，把進攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績。

通過舉辦此次比賽，增強了同學們對羽毛球運動的認識，極大地燃起了同學們對于體育運動的.熱情，為鍛造強健體魄、增強身體素質提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個展現(xiàn)自我和相互交流的平臺，同時也表現(xiàn)出了我院學生積極向上、努力拼搏、不斷進取的精神風貌。

在羽毛球結束之后就到了城建杯籃球賽。賽場上球員頑強拼搏，力爭上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場外籃球寶貝的激情表演以及觀眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內一道風景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經過一個月的激烈角逐，勘查技術與工程學院對陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學院進入了決賽。

決賽場上雙方隊員動作機敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運球、巧妙搶球、三步上籃等各種動作標準，精湛的球技不時引發(fā)現(xiàn)場觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場上比分不斷接近，現(xiàn)場氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當然之后的比賽也是熱火朝天都進行。

活動結束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結發(fā)言，她希望全體同學能夠遵從五個一的健康計劃即‘參加一個社團、培養(yǎng)一個興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習慣、收獲一份心態(tài)’?！睂W院為踐行“三走”，專門成立了院社團聯(lián)合會，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動，并成立了十四個學生興趣社團，通過以“走下網絡、走出寢室、走向操場”群眾性體育鍛煉活動的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學生綜合素質，努力使同學們在培養(yǎng)品德、增長知識的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力。她要求全體同學積極參加課外文體活動，增強體質、提升綜合素質，以成為合格的社會主義建設者和接班人。

三走活動心得體會篇五

為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，同時增強同學們之間的團結協(xié)作，我們班級于12月22號組織班級同學深入開展“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題團日活動?，F(xiàn)做總結如下：

為了此次活動的順利開展，我們用了大約一周的時間，開了2次班團兩委會議，為這次主題團日活動做了充分準備，包括活動方式的選擇，活動地點的討論，活動可行性分析，同學們參與的積極性、活動當天的具體開展流程以及安全等問題的討論分析。

1、活動開展時我班所有同學都到場且無早退現(xiàn)象。

2、班團兩委配合較好，整個活動有序進行。

3、活動形式較為新穎有趣，是當下很流行的runningman撕名牌游戲，比較吸引大家注意，活動中同學們積極性較高，能夠主動參與并出謀劃策，形成了較為活躍的集體氛圍。

4、同學們意識到體育鍛煉的好處同時切身體會到體育鍛煉的趣味性，并且可以完美地配合，從而完成同一個集體任務，是我們此次活動達到了預期的效果。

5、活動各階段的時間分配合理，活動按原定時間準時結束。

優(yōu)點：

1、班團兩委配合較好，確保整個活動有序進行。

2、活動形式的確定過程中，班委成員及學生代表進行了多方面的思考及資料的查閱，最終確定了較為合適的室外拓展運動項目。

3、由于本次活動為了在體現(xiàn)體育鍛煉的同時，讓同學們體會團隊合作的重要性，所以在活動內容的設計上較為特殊，存在著一定的安全問題，為了很好地解決這個問題，班級班委成員以及學生代表進行了多次活動場地及活動用具的選擇，最終選出最為合適的搭配，以確保此次活動的安全性。

不足：

1、由于下午活動開始較早，個別同學沒有按指定時間到達活動地點，導致活動開展時間稍微推遲。

2、活動結束后，大家著急離開，沒有主動收拾雜物的意識。

3、有同學沒有管好自己的財務，好在沒有丟失，失而復得。

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三走活動心得體會篇六

第一段：啟示與初步感受（200字）。

人生的旅程如同一座大山，它將我們引領到一個又一個未知的地方，帶給我們豐富多彩的體驗。在這個旅程中，我發(fā)現(xiàn)三個方面的心得和體會對我產生了重要的影響和啟示。首先，走進內心，向內尋找源泉。無論外界環(huán)境怎樣變幻，只有內心的堅定和理性才能給予我們力量。其次，走進他人，理解和關愛他人，可以幫助我們建立更有意義的人際關系，培養(yǎng)人類情感。最后，走進自然，享受與大自然和諧共處的快樂與平靜。這三個方面的心得和體會從不同角度深化了我對生活的認識，也讓我更加充實和明智地面對生活的挑戰(zhàn)。

第二段：走進內心，尋找源泉（300字）。

在人生的旅程中，我發(fā)現(xiàn)面對各種困境和壓力時，最能夠給我力量的并非外界的聲音，而是內心的聲音。當我遇到挫折、困惑和迷茫的時候，我會靜下心來，閉上眼睛，深呼吸，聆聽內心的聲音。有時，內心會告訴我保持堅持勇敢面對困難；有時，內心會告訴我放下過去的痛苦，向前邁進；有時，內心會告訴我相信自己，不要被別人的眼光左右。每一次傾聽內心的聲音，我都能獲得更多的勇氣和動力，充實自己的心靈，找到前進的方向。

第三段：走進他人，理解與關愛（300字）。

在與他人的交往中，我深深體會到理解與關愛的重要性。每個人都有自己獨特的經歷和感受，只有站在對方的角度思考和理解，我們才能建立起真正的親密關系。通過傾聽和表達關心，我與他人之間的相互理解和信任得到了提升。從朋友的患難中我懂得了友誼的珍貴，從家人的呵護中我悟出了家庭的溫暖。與此同時，我也了解到關愛他人的行動和細節(jié)所帶來的巨大力量。有時一句問候，一次幫助，都能讓他人感受到溫暖和愛意。通過關心與關愛他人，我不僅讓自己的生活更加幸福和充實，也給他人帶來了希望和快樂。

第四段：走進自然，與大自然和諧共處（300字）。

朝陽、飛鳥、綠樹、清風，大自然教會我如何與世界和諧相處。當走進自然的懷抱時，我忘記了生活中的煩惱和紛擾，感受到了心靈的平靜與寧靜。散步在森林間，我傾聽鳥兒的歌唱，感受陽光的溫暖；徜徉在海灘上，我感受海風的拂過，聽海浪的濤聲。大自然教會我放慢腳步，享受大自然的美好與獨特。我懂得了珍惜每一個與大自然互動的機會，從而更加深入地探索人與自然的關系，體會到自然的偉大和生命的寶貴。

第五段：內外融合，走進心靈的和諧（200字）。

走進內心，走進他人，走進自然，這三個方面的心得與體會在我心中融合成了一種和諧的狀態(tài)。通過內心的堅定，我能夠更好地理解自己，保持正面的心態(tài)面對困難；通過理解與關愛他人，我能夠建立起珍貴的人際關系，一起成長和進步；通過與自然的和諧共處，我能夠找到內心的平靜和放松。這種內外融合的和諧狀態(tài)讓我感受到了生活的美好和真諦，也讓我的人生旅程更加充實和有意義。

總結：通過走進內心、走進他人和走進自然，我獲得了很多心得和體會。這些心得讓我在人生的旅程中更加獨立，更加堅定，也讓我更加懂得關愛他人和與大自然和諧共處的重要性。我相信，繼續(xù)走進這三個方面，將會讓我擁有更深刻的思考和更豐富的人生體驗。

三走活動心得體會篇七

為深化“三走”系列活動的大主題，積極調動大學生的參與熱情。xx月25日，xx學院xx級思想政治教育專業(yè)團支部在東區(qū)操場舉辦了主題為“陽光行動、擁抱健康”的主題團日活動。xx級輔導員秦和思想政治教育專業(yè)全體學生共同參與了此次活動。

13:30，在xx級輔導員秦致活動開場詞后，活動正式開始。此次活動涉及面廣、鍛煉性強,設有開火車、愛心速遞、蜈蚣競走、滾雪球、拔河等項目，同學們都積極參與其中。開火車和蜈蚣競走環(huán)節(jié)不僅考驗了當代大學生的身體素質，還鍛煉了其團隊合作精神，使同學們在參與的過程中不斷思考、不斷磨合。削蘋果大賽、愛心速遞兩個項目一方面鍛煉大家的忍耐力，另一方面還考驗了同學們的責任心。與此同時，秦老師也參與到了活動當中來，與同學們一起擁抱健康，收獲幸福。最后，各個項目均評出獎項，并由老師為獲獎的團隊和個人頒發(fā)了獎品。17:00，活動圓滿結束。

此次主題團日活動的開展，一方面使同學們走向操場、擁抱健康，同時深化了“三走”系列活動的深刻意義，另一方面也為我院社會主義核心價值觀的建設作出了貢獻。

xx學院開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。

xx月25日上午，xx學院在西區(qū)操場開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。xx級百余名同學積極參與其中。

活動伊始，學生們在活動負責人的帶領下有序進入操場，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學生們先后進行了“我的旁邊坐的是誰”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結”等游戲。一個個精心設計的游戲充分調動了大家的熱情，讓同學們在游戲中彼此了解、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進行的“蘿卜蹲”游戲將學生們分成5組，失誤的隊伍為大家表演節(jié)目。其中，藍隊演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場氣氛十分融洽。

此次活動為同學們提供了一個溝通交流的良好平臺。有助于拉近同學們之間的距離，加強了大家的集體意識和協(xié)作能力，同時鼓勵了大家走向操場，感受運動的魅力。

為響應“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的三走系列活動的號召、提高大學生身體素質，xx月25日，政治與公共管理學院順利開展了三走系列活動之健步走活動。院黨委副書記宋衛(wèi)平、xx級輔導員劉與xx級全體學生共同參與了此次活動。

早上6:30，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學生會在途中安排了多處服務點，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領下，老師和同學們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽光，同學們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學生會工作人員在行進過程中負責大家的人身安全。老師們和工作人員的認真負責使得整個健步走活動進行的有條不紊。此外?；顒舆€贏得了市民們的句句稱贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結束。

這次活動的開展，不僅改善了同學們的生活習慣，增加戶外活動，保衛(wèi)身體健康，還促進了師生感情的交流，從而在校園中創(chuàng)造一種健康向上的氛圍。

xx月25日上午，xx學院在西區(qū)操場開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。xx級百余名同學積極參與其中。

活動伊始，學生們在活動負責人的帶領下有序進入操場，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學生們先后進行了“我的旁邊坐的是誰”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結”等游戲。一個個精心設計的游戲充分調動了大家的熱情，讓同學們在游戲中彼此了解、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進行的“蘿卜蹲”游戲將學生們分成5組，失誤的隊伍為大家表演節(jié)目。其中，藍隊演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場氣氛十分融洽。

此次活動為同學們提供了一個溝通交流的良好平臺。有助于拉近同學們之間的距離，加強了大家的集體意識和協(xié)作能力，同時鼓勵了大家走向操場，感受運動的魅力。

為提高學生日益下降的身體素質,文學院于9月23日在東區(qū)塑膠操場開展以“向著明天奔跑”為主題，為期五星期的陽光晨跑活動，參加此活動的有團委書記王，xx級輔導員何以及文學院全體新生。

此次晨跑活動，積極響應學?！白呦戮W絡，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。旨在喚起學生們最應該重視，卻又經常忽視的健康問題，提高學生的身體素質，促進其全面發(fā)展。團委書記王在活動中說“生命在于運動，應抓緊體育鍛煉，在青春時打下堅實的革命基礎”。這讓很多學生認識到體育鍛煉的迫切性和重要性。晨跑鍛煉的內容為跑步、打太極拳、健美操、跆拳道等多種運動方式。運動內容豐富，形式新穎，學生們運動熱情極其高漲。

此次陽光晨跑活動，讓學生們認識到了身體健康的重要性，激發(fā)了同學們對運動的熱情，積極投身于鍛煉身體的行列中。同時提高了學生的綜合素質，為同學們日后能更好的生活和學習打下了堅實的基礎。

為響應我?！白叱鏊奚幔呦戮W絡，走向操場”的號召，xx月23日下午，xx學院在西校區(qū)運動場舉辦了三走系列活動之“趣運動”運動會。我院xx級兼職輔導員宋、王與xx級全體同學共同參與了此次活動。

本次活動由羽毛球、跳繩、拔河、踢毽子和兵乓球四部分組成，采取計分制形式。運動會現(xiàn)場熱鬧非凡，氣氛活躍。在拔河比賽中，127小組與131小組勢均力敵，比賽過程懸念迭起，最終127小組在將過比賽線時力挽狂瀾，以微弱優(yōu)勢險勝131小組。在兩分鐘跳繩環(huán)節(jié)中129小組畢xx同學在緊張?zhí)K的同時又能正確回答問題，為其所在小組贏得關鍵性得分，現(xiàn)場觀眾歡呼、喝彩聲不斷。最后，宋曉寶老師做了精彩總結，他肯定同學們在運動會中表現(xiàn)出來的拼搏精神，并號召同學們能夠在以后的日子里繼續(xù)堅持體育鍛煉，以提高身體素質。至此，運動會落下帷幕。

據(jù)悉，此次運動會前三名由130、140、136小組獲得。該活動的成功舉行，既鍛煉了同學們體魄，增進同學們之間的交流，也在比賽中培養(yǎng)了他們團隊協(xié)作的精神。此外，活動對引領我院運動風潮，活躍校園文化生活氛圍也具有推動作用。

xx月22日中午，教育與教師發(fā)展學院在西區(qū)籃球場舉辦了師生聯(lián)誼籃球賽。我院與xx級老師與部分學生共同參加了本次比賽。

本次比賽以展師生風采、促師生交流為目的采取不計分式比賽。比賽開始之前，雙方隊員就摩拳擦掌，躍躍欲試，隨著一聲哨響，比賽正式拉開帷幕。學生隊憑借身高優(yōu)勢與快速傳球方式率先掌握了控球權，將搶籃板、三步上籃及灌籃等技巧發(fā)揮得淋漓盡致。其敏捷的身手贏得在場觀眾的陣陣掌聲。與此同時，教師隊伍也不甘示弱，其在下半場比賽中采用“持久戰(zhàn)術”，默契的配合和精準的投籃技術為其贏分不少。在近一個小時的比賽中，雙方選手揮汗如雨、斗志昂揚，場下觀眾掌聲、歡呼聲不斷，將比賽一步步推向高潮。最后，師生聯(lián)誼賽在一片和諧的氛圍中圓滿落下帷幕。

本次活動以“友誼第一，比賽第二”為原則，不僅豐富了老師及同學們的課外生活，加強師生們的身體素質，促進師生間的交流，而且貫徹了我?！白叱鏊奚幔叱鼍W絡，走向操場”的實踐精神，有利于增強我院的凝聚力和向心力。

xx月15日，歷史文化學院于東區(qū)操場及西區(qū)羽毛球場、籃球場開展了趣味運動會，院xx級、xx級與xx級的同學共同參與了此次活動。

此次活動項目包括拔河、六人七足、踢毽子、羽毛球、“我是灌籃高手”五項，各年級共同開展活動。15日上午，各年級同學于東區(qū)操場進行了拔河等項目，xx級世界史團支部的同學們齊心協(xié)力，最終以2:1的成績贏得了拔河的冠軍。下午，其余的運動項目相繼在西區(qū)羽毛球場地和籃球場地展開?；@球比賽過程中，場上隊員配合默契，奮力拼搏，場下觀眾加油吶喊，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

據(jù)悉，此次活動將與校運動會平行，為期三天。本次活動是響應我?！白呦戮W絡，走出宿舍，走向操場”號召的系列活動之一，旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學生良好的生活習慣，有利于同學們養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，強健體魄，磨練意志。同時，也有利于同學們加強溝通交流、鍛煉協(xié)作能力、增強團隊凝聚力，為日后全院各項工作的開展奠定堅實基礎。

xx學院舉辦“三走”系列活動之“我的健康我做主”晨練活動。

揮灑青春汗水，鑄造強健體魄。xx月14日，xx學院在西區(qū)塑膠田徑場開展為期四周的“我的健康我做主”晨練活動，xx級學生作為此次活動的參與主體，其他年級學生也積極加入其中。

此次晨練活動，旨在積極響應“每天鍛煉一小時”的號召，倡導學生養(yǎng)成良好的學習生活習慣，加強學生身體鍛煉意識，進而提高自身的綜合素質。我院xx級學生全員參與，院團委書記朱國超老師，xx級學生輔導員王、鄭xx老師作為負責人，嚴格落實“一日五早”的生活制度，對學生日常作息及行為等進行規(guī)范管理，促使學生養(yǎng)成良好的學習、生活習慣?；顒悠陂g，xx級學生需在每天早上六點半準時到達田徑場，開始進行陽光晨跑、打太極、健美操等晨練活動，以此督促學生養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。學生熱情高漲，充分發(fā)揮吃苦耐勞的精神，表示將努力堅持下去。我院領導師生對此次晨練活動均反應良好。

此次晨練是響應我校“走下網絡，走出宿舍，走向操場”號召的系列活動之一，并會長期宣傳開展相關活動?；顒诱宫F(xiàn)了我院學生昂揚向上的精神風貌，推動了我院精神文明建設事業(yè)的進一步發(fā)展。

xx月12日，xx學院在西區(qū)籃球場舉辦了“三走”系列活動之“我運動，我快樂”趣味運動賽，我院xx級兼職輔導員王及xx級百余名學生共同參與了本次活動。

活動共分為“兩人三足”、“鄉(xiāng)村保齡球”、“跳繩”三個主要環(huán)節(jié)及“自行車慢騎”一個附加環(huán)節(jié)，同學們熱情高漲，積極參與，現(xiàn)場充滿歡聲笑語。在“兩人三足”中，欒佩文和郭明慧兩位同學用繩子把兩人的腿栓在一起，同進共退，動作迅捷，贏得觀眾陣陣掌聲。跳繩比賽中，選手們輕盈起跳，充分發(fā)揚拼搏精神，堅持不懈地完成一個個高難度的動作，受到觀眾一致好評。此外，在“自行車慢騎”環(huán)節(jié)中，為展現(xiàn)出良好的平衡能力、心理素質和毅力，各位參賽者更是使出自己的看家本領，輕而易舉地使自行車保持了不向前進的狀態(tài)，同學們喝彩聲不斷。

此次趣味運動賽不僅豐富了同學們的課余生活，給同學們帶來了無盡的生活樂趣;而且活躍了班級氛圍，增強了同學們之間的溝通與交流。此外，活動對同學們遠離網絡沉迷，遠離宿舍懶散，遠離手機依賴也大有裨益。

為響應校團委關于“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的號召，進一步提高大學生的身體素質，xx月10日下午1點，生命科學學院在西區(qū)籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數(shù)名團委學生會干部攜xx級全體學生參與了此次主題活動。

活動分為“協(xié)調小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個環(huán)節(jié)。活動伊始，我院學生會女生部部長蘇婷向新生們強調了加強體育鍛煉對自己身心健康的益處，并教給大家一些測試身體協(xié)調能力的動作，大家紛紛學習和模仿，現(xiàn)場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，xx級健美操隊隊員蔣和王則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，并在動作的連貫中鍛煉大家的反應速度，同學們積極參與，樂在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇婷則給同學們示范了許多瑜伽中的經典動作，并告訴同學們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經常練習還可以塑身減肥?！?/p>

此次主題活動，為大學生提高身體素質和鍛煉強健體魄提供了平臺，充分彰顯了當代大學生的個性和青春活力。與此同時，向新生們普及了健美操知識，豐富了學生們的課余文化生活，為學院精神文明建設做出了貢獻。

為響應校團委的號召，提高同學身體素質，加強體育鍛煉，同時也為了幫助同學們養(yǎng)成良好生活習慣，xx月8日，由歷史文化學院舉辦的陽光晨跑活動正式開始，xx學院xx級全體同學參加了本次活動。

迎著熹微的晨光，歷史文化學院xx級全體同學于早上6點20分在東區(qū)大花壇處集合完畢，在班級體育委員的.帶領下開始晨跑活動。在晨跑活動中，大家步伐一致，朝氣蓬勃，口號響亮，充分顯示了我校學生積極向上的精神風貌。晨跑活動持續(xù)約半小時，活動結束后，同學們又進行了踢毽、跳繩等趣味體育活動，這也使得同學們在歡聲笑語中面向陽光，增強體魄。xx級歷史班的王xx同學說“這次活動使我不再依賴手機，更多的走進操場，使身體能夠得到更好地鍛煉，身體是革命的本錢，只有擁有好身體，才能更好地為他人服務，造福社會?！?/p>

據(jù)悉，此次陽光晨跑活動將持續(xù)一個學期。本次活動旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學生良好的生活習慣。本次活動的舉辦，不僅可以促使同學們養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，培養(yǎng)同學們的紀律和責任意識，樹立積極的人生態(tài)度，同時也有助于健康校園風尚的形成。

xx月8日，xx學院于東區(qū)田徑場舉辦了以“快樂心靈，青春無限”為主題的陽光晨跑活動，我院xx級全體學生積極響應。

早上六點十五分，各班同學準時來到集合點，并選出隊長帶隊跑操。整齊的隊伍，嘹亮的口號，充分體現(xiàn)了大學生昂揚向上的精神風貌。活動負責人薛艷穎指出，一天之際在于晨，號召大家養(yǎng)成良好的習慣，踐行“尚誠樸，勤學問”的學風，不斷完善自我。同學們紛紛表示團體的力量更能幫助自己克服賴床的毛病，同時也能通過此次活動體驗運動的樂趣。據(jù)悉，此次活動受到我院領導老師的大力支持與認可，并收到顯著效果。

此次活動旨在培養(yǎng)廣大學子良好的鍛煉習慣，樹立健康文明的大學生形象，凸顯當代青年的青春活力。同時，活動的舉辦也有利于增強同學們的班級榮譽感和團結有愛的拼搏精神，豐富我院學生課余文化生活。

xx月8日上午，教育與教師發(fā)展學院在教育書院西廣場舉辦了“陽光晨跑，青春同行”早操啟動式。我院xx級兼職輔導員孫現(xiàn)如、魏爾康出席了該儀式。

為進一步引導和幫助大學生激發(fā)參加體育鍛煉的積極性和主動性，我院結合新生特點專門組織了早操活動。在啟動儀式上，孫xx老師向同學們簡要介紹了此次活動的目的和意義，她指出，大學生是最富朝氣的群體，希望同學們能夠通過早操活動，在提升自身素質的同時，對自己的大學生活進行合理定位和規(guī)劃。隨后，魏老師指出，針對當代大學生普遍存在缺乏體育運動、體質下降的問題，我院大一新生在軍訓過后仍然能夠堅持體育鍛煉的情況，令人欣慰。他表示，希望同學們能踴躍參與到“陽光晨跑，青春同行”早操活動中來，秉持持之以恒的態(tài)度，將運動帶來的樂趣切實化為人生追求。同學們信心倍增，紛紛表達了愿走出宿舍、走向操場并堅持到底的決心。

本次活動的舉辦，既有助于同學們形成良好的體育鍛煉習慣，也有利于他們科學安排大學時間。此外，也讓同學們在深入理解師大的基礎上，將愛院愛校、努力學習、奮發(fā)成才的熱情得到有效釋放。

三走活動心得體會篇八

作為一名學生，積極參與各種社會活動是我們發(fā)展自己的重要手段之一。本學期，學校組織了“三走進三推動”活動，讓同學們前往企業(yè)、社區(qū)、農村開展實踐活動，體驗不同的生活和工作，增強自己的實踐能力。我作為一名參與者，深刻感受到這次活動的重要性和價值，下面我將結合自己的體驗，來談談這次活動的心得和體會。

一、“走進企業(yè)，了解經濟”

在“走進企業(yè)”的活動中，我們前往了一家大型的工藝品生產企業(yè)參觀，了解了企業(yè)的生產制作流程、技術裝備、市場銷售等方面的相關內容。通過這次活動，我深刻感受到企業(yè)的生產制作環(huán)節(jié)非常復雜，需要有一系列高端的機器設備和精湛的工藝技巧。在了解了這些信息后，我更加明白了為什么企業(yè)發(fā)展要靠市場占有率的提升。

二、“走進社區(qū)，服務群眾”

在“走進社區(qū)”的活動中，我們去到了一個老年公寓，為老年人提供了一些力所能及的幫助。我和同學們一起幫助老年人整理物品、擦拭衛(wèi)生，幫助他們拿東西，和他們聊天，并把自己的生活經驗與他們分享。在這次活動中，我深刻理解了對老年人提供服務和幫助的重要性，更加珍惜自己的親人，更加關心社區(qū)中的弱勢群體。

三、“走進農村，感受鄉(xiāng)村風光”

在“走進農村”的活動中，我和同學們到了離市區(qū)不遠的一座小山村。在那里，我們參觀了當?shù)氐囊恍┟麆倬包c，了解了當?shù)氐娘L土人情，學習了農民種植、養(yǎng)殖的相關技術，品嘗了當?shù)氐奶厣朗场Ｔ谶@次活動中，我深深感受到了鄉(xiāng)村的清新和寧靜，同時也充分體現(xiàn)出了農民的勤勞和智慧。對于城市居民來說，這是一次非常好的體驗，讓我們更好地了解了鄉(xiāng)村文化，增強了我們的文化自信和民族自豪感。

通過這次活動，我不僅僅認識到了更多的生產制作技術和管理經驗，還更加了解到了社會的多樣性。我明白了自己的責任和義務，這是每個公民必須要承擔的職責。同時，我也感受到了參與公益活動的喜悅和成就感，這無疑將鼓舞我更加努力學習，不斷提高自己的能力。

五、總結。

通過這次活動，我認識到了學生不僅是在校園中學習知識的學生，而是一個社會上承擔使命的公民。我學會了多方面的知識，增強了自己的實踐能力和社會擔當，更好地掌握了自己的中華民族文化自信，這對我未來的發(fā)展和成長具有非常重要的意義。這次活動不僅讓我增長了知識和經驗，還成就了我一份強烈的社會責任感，使我更加熱愛這個社會和未來的自己。

三走活動心得體會篇九

在z才育中學有這樣一支團隊-------數(shù)學教研組，這個學科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛崗敬業(yè)的精神、愛生如子的情懷、為人師表的風范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風采。

她，陳瑛老師，展開羽翼，撐起學生的天空。她用自己的行動詮釋著“大愛無疆”的信念。她所帶的班級是住宿生班級，初一新生剛入校時，年齡小，生活自理能力差，她不放心學生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學校很晚才回家，一直堅持到學生們適應了住宿生活。

她，郁莉莉老師，面對學困生，從不放棄，堅持用一顆真心融化他們心中的堅冰。班上有個叫孫文博同學不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績倒數(shù)。郁老師為了了解學生不做作業(yè)的原因，周末到學生家家訪、在孩子情況反復時，與家長多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關注著這個孩子的思想。經常放學留下來陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵的話語、一個個肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠關愛所打動，孩子學習慢慢主動起來了，學習上也稍有了起色。

她，謝倩，一個剛剛工作的第二年的年強女孩，在初二時接了一個普通班，班里的孩子頑皮，紀律性不強，為了讓學生們養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣，謝老師整天泡在教室，和學生談心，了解學生的思想動態(tài)。班里的陳玉可同學，小學數(shù)學功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學時，發(fā)現(xiàn)他對數(shù)學很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經常有老師來告狀，課上愛和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學課開始，上課讓他回答一些簡單的問題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學不是那么難，只要上課認真聽，作業(yè)認真做，自己就會及格。他第一次數(shù)學單元考試及格后，對數(shù)學越來越感興趣。兩年以來，他的數(shù)學穩(wěn)步提高，雖然不是班級最好的，但是是班級進步最大的，是班級的“勵志哥”。

在數(shù)學教研組中，也有許多第一年擔任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛心、耐心和關心詮釋著一名人民教師對教育事業(yè)的.熱愛與忠誠。就拿組里的陳琰崢老師來說，他所擔任的初二（3）班是一個住宿生班級，單親家庭是他們們班級學生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長平時忙于工作，孩子缺少家庭關愛。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學生服務的精神，向老班主任討教經驗，現(xiàn)學現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運動會那天，他班某同學一個人坐在位置上自言自語：“爸爸不來接我，媽媽不來接我，你們還要我嗎？”他走上前對那位學生說：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f完，孩子立即大哭起來。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因為家庭的原因放棄自己的學業(yè)，放棄自己燦爛的人生。

她，韓繼瓊老師，特別注重學生習慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚不如授之以漁”的理念，幫助每一個孩子不斷超越自己。她在其樂融融的氛圍里，教會孩子們奉獻與關愛，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。

還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負過生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛心呵護心靈，播撒著教育的詩性陽光。

三走活動心得體會篇十

人們常說：“你不可能真正了解自己，除非你走進大自然?！贝笞匀唤o予我們無盡的美景，讓我們放松身心，找到內心的寧靜。我曾有幸參加了一次戶外拓展活動，全程走進了大自然的懷抱。這次經歷不僅讓我領略到了大自然的壯麗景色，更讓我收獲了對生命的重要體會。

第二段：在大自然的懷抱中領悟生命的意義。

在往返的路程中，我們穿行在茂密的森林里，跋涉于險峻的山巒之間。一路上，我看到了高聳入云的大樹，清澈見底的溪流，還有各種各樣的小動物。大自然的絢麗景色讓我感到生命的無窮美好。與此同時，我們遇到了許多艱難困苦，在攀登山峰時，我們每一個人的腳步都漸漸變慢。但是，我們并沒有放棄，而是互相攙扶著爬上了山峰。這一次的團隊合作使我明白了生命的真正意義在于相互扶持和鼓勵。

第三段：感悟生命的脆弱與可貴。

在這次拓展活動中，我看到了大自然中的一朵絕世美麗的花朵。我輕輕撫摸著花朵，但沒有想到，它卻在我手中瞬間凋謝。這瞬間的變化讓我深刻地認識到生命是多么的脆弱。它如此嬌弱而短暫，我們必須用心去珍惜，并懂得更好地愛護自己和他人。

第四段：用心感受生命的無限美好。

大自然教會了我如何用心感受生命的美好。每一次踏上陡峭的山坡，每一次靜靜地欣賞著風景，我都能從中汲取力量和靈感。我學會了用心聆聽鳥的鳴叫、流水的聲音，我學會了用心去觀察大自然的變化。這使我更加懂得欣賞生命中微小的幸福，learntoappreciatethesimplepleasuresinlife.生活中的美好與快樂常常被我們忽略，強調身體上的快樂而忽略了內心的滿足。從那以后，我每天都用心感受生命。

第五段：走進心靈寧靜的大自然帶來的改變。

走進心靈寧靜的大自然后，我變得更加從容、平和。在壓力和困難面前，我學會了保持內心的平靜。此外，走進大自然還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和靈感，使我更加熱愛大自然，追求生命的真正價值。每次當我身心疲憊的時候，我會去找找大自然，找找我早已忘卻的感受，找找這個世界本應有的美。大自然是一個汲取靈感和力量的源泉，是我們重新接觸內心的途徑。

結束語：走進大自然，我們能真正認識到生命的美好與脆弱，用心去感受生活的每一刻。它讓我們體驗到團隊的力量，學會去珍惜，不斷追求內心寧靜。走出城市的喧囂，走進心靈寧靜的大自然，是現(xiàn)代人們心靈寄托的一種方式。