理解古代文學(xué)作品需要了解當(dāng)時的社會背景和文化環(huán)境。思考是人類對于問題、現(xiàn)象和事物進(jìn)行思維、思考和分析的過程。以下是一些總結(jié)范文的精華，供您參考，希望能夠?qū)δ目偨Y(jié)寫作有所幫助。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇一

說實話，最近10年關(guān)于創(chuàng)業(yè)、團(tuán)隊管理、工作方法論的書籍看得還是蠻多的。所以看了《鐵軍》這本書后略有感慨，更多是談?wù)勎业睦硐雸F(tuán)隊觀。

1、團(tuán)隊目標(biāo)。

首先是目標(biāo)，組織目標(biāo)（愿景/使命）是一個企業(yè)存在的基石，是團(tuán)隊長期奮斗的目標(biāo)。比如阿里巴巴讓天下沒有難做的生意，google的網(wǎng)羅世間一切信息，facebook的連接一切（騰訊現(xiàn)在也是社交和連接）。但現(xiàn)實中，80%的企業(yè)賺錢成了目標(biāo)，主營業(yè)務(wù)和客戶成了手段，就容易因果倒置，舍本逐末，導(dǎo)致運營雜亂無章，業(yè)務(wù)東張西擴，一團(tuán)糟。創(chuàng)業(yè)，目標(biāo)一定要大，必須立足于客戶群體的基本需求。哪怕一個小團(tuán)隊，也應(yīng)該樹立自己正確的目標(biāo)，有目標(biāo)才有方向，有方向才不會迷失。很多企業(yè)追逐熱點，東撈一筆，西撈一筆，注定不能形成核心競爭力，因為沒有核心用戶群，就沒有價值積累，只有用戶的持續(xù)認(rèn)可才能形成實在的品牌價值。

對于鐵軍來說是幸福的，目標(biāo)非常明確，就是把產(chǎn)品賣出去，多少人還徘徊在尋找人生目標(biāo)過程中。但馬云為了怕銷售過于看重銷售目標(biāo)，而不顧及客戶真是需求和使用價值，特別注重“修假成真”，關(guān)注團(tuán)隊價值觀、服務(wù)意識、客戶滿意度等比較虛的方面，不能為錢而遺失了初衷。從這方面來說，價值觀對于團(tuán)隊來說確實有不可或缺的精神導(dǎo)向作用，目前也越來越多團(tuán)隊開始從價值觀、行為方式等去選擇合作伙伴，因為稟性難移，但是工作的技能卻是可以培訓(xùn)提升的。從直接導(dǎo)致衛(wèi)哲引咎辭職的11年中供大范圍誠信事件來看，團(tuán)隊運營實在風(fēng)險太大，難怪馬化騰說天天如履薄冰。哪怕阿里巴巴天天把誠信、客戶第一掛在嘴上，也難免在經(jīng)理人業(yè)績導(dǎo)向影響下誤入歧途，當(dāng)然也讓馬云意識到了職業(yè)經(jīng)理人的局限性，kpi導(dǎo)向，竭澤而漁。所以現(xiàn)在很多績效目標(biāo)管理體系中，都加入了客戶滿意度、退貨率等業(yè)務(wù)健康指標(biāo)體系。

2、價值觀。

其實是價值觀，阿里巴巴的六脈神劍是“客戶第一、團(tuán)隊合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業(yè)”。價值觀為團(tuán)隊提供了行事規(guī)則和最主要的價值指標(biāo)，是團(tuán)隊中處理很多矛盾的準(zhǔn)繩。比如客戶第一，書里提到一個例子，某個銷售員為了業(yè)績，把房地產(chǎn)商也忽悠上了中國供應(yīng)商，最后公司主動退款給客戶了，因為阿里巴巴并不能幫客戶賣房子，沒有考慮用戶需求。

比如誠信，2011年的中供誠信們事件，堅守誠信底線，大量老員工被辭退換血。也說明了另外一個問題，重視的太晚，持續(xù)發(fā)酵，導(dǎo)致問題不斷擴大，直到最后影響巨大。價值觀越強調(diào)什么，說明公司團(tuán)隊越重視這些指標(biāo)，也越容易走偏，而忽視這些基本守則。

再比如阿里的月餅事件，技術(shù)人員用腳本搶購公司低價月餅，導(dǎo)致被開除。都有值得反思的方面，價值觀何時該上綱上線，何時該為創(chuàng)新和改變讓路。沒有對錯，在鼓勵用技術(shù)解決一切問題的公司里，或許這種行為是提倡的，團(tuán)隊自身的價值觀和方法論非常重要。價值觀，本身就容易被小題大做，當(dāng)成典型，樹立樣板。

改變成了越來越多企業(yè)的價值觀，在阿里叫擁抱變化。組織架構(gòu)上的任何調(diào)整，員工也經(jīng)常會自我打趣要擁抱變化。人是有惰性的，所以團(tuán)隊成長過程中，有些改變會變得積重難返。比如銷售團(tuán)隊資源馬太效應(yīng)，物流送貨員工挑肥揀瘦，技術(shù)人員也沒人愿意做業(yè)務(wù)基礎(chǔ)需求，都容易導(dǎo)致團(tuán)隊文化的惡性裂變。一方面要靠合理的績效考核和激勵機制，另一方面是擁抱變化的決心。阿里巴巴在早期地區(qū)經(jīng)理高管等經(jīng)常各地輪崗輪換，做得好的去荒涼的地方開拓。讀到這感覺不可思議，其實蠻難，跟王石在《大道當(dāng)然》中提到的很像，高管調(diào)動必須服從公司安排，但總有人拖家?guī)Э诟鞣N不便。仔細(xì)一想，阿里有一套不同的底層機制去保障，管理業(yè)績考核不完全靠地區(qū)的銷售業(yè)績排名，而是看增長量、看未來增長預(yù)期，看管理期間發(fā)掘出來的業(yè)績，最終管的是預(yù)期。如果這個地區(qū)再荒涼，一個管理人員過去有很大起色，年度績效考核打了超出預(yù)期，那他一年可拿到的期權(quán)也不少，是符合員工的長遠(yuǎn)預(yù)期的，員工也愿意拓荒。

3、團(tuán)隊文化。

第三是團(tuán)隊文化（企業(yè)文化），目標(biāo)和價值觀是團(tuán)隊成員精神上感受到的，但是團(tuán)隊文化卻是每天耳濡目染的。每個崗位性質(zhì)不同，員工性格特征要求也不一致，但最終目標(biāo)都是為公司整體目標(biāo)服務(wù)。中供鐵軍的殺雞喝血、業(yè)績打擂臺pk、艱苦拼搏等文化不一定適合每個團(tuán)隊，但每個團(tuán)隊都應(yīng)該有自己的獨特文化。

團(tuán)隊文化絕對不是喊出來的口號，而是是身體力行耳濡目染出來的堅持。是小伙伴突然面臨工作瓶頸的關(guān)懷，亦或是新人入職時貼心的新手入門體驗，還是發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊不良風(fēng)氣時的及時矯正，更或是一團(tuán)和氣不愿挑戰(zhàn)同事凡事將就的和事佬，一切都需要用心去發(fā)現(xiàn)，慢慢去修正，人性的光輝被激勵出來了，一切事半功倍：凡事處處壓抑，則大家都只求穩(wěn)妥。一方面需要制度設(shè)計的人性化，另外一方面需要優(yōu)化并完善制度的勇氣和耐心，員工和公司都愿意改變。

團(tuán)隊文化最能讓人感受到力量的要素其實是真誠，真誠是社交的基礎(chǔ)，大家一致平等討論事務(wù)，追求共識。這兩年，橋水基金瑞達(dá)利歐的新書《原則》非常火，基本觀點就是如何在性格各異的人群中如何使用原則達(dá)成一致，形成默認(rèn)高效的企業(yè)文化。書的核心理念就是把制度打造為24小時運行的機器，追求極度求真和極度透明，基于可信度加權(quán)實現(xiàn)創(chuàng)意擇優(yōu)來不斷改進(jìn)公司制度和文化。真誠、透明、追求真理，這些都是唯物客觀主義的核心表征。國人表達(dá)觀點比較靦腆，不像歐美人直接，日本人就更含蓄了。

團(tuán)隊文化不能跟企業(yè)價值觀等沖突，應(yīng)該保障價值觀落地，更不能說一套做一套，誰都不傻。真戲假做到最后就容易變成皇帝的新衣，原來制定規(guī)則的人才是局中人、鏡中花。企業(yè)強調(diào)員工奮斗文化，奉獻(xiàn)精神，加班加點鼓足干勁，但如果員工兢兢業(yè)業(yè)加班到凌晨完成需求因為過程中有些瑕疵就開除人或者判定不能勝任，雖然干掉了一個人，但會讓更多人寒心。更可怕的是在講求好聚好散的業(yè)界氛圍里，開除員工的時候還踩上一腳。在一個提倡創(chuàng)新，鼓勵技術(shù)升級的背景下，就需要一定制度彈性，獎懲制度更不能亂用拍腦袋決定，對于犯錯更需要一定額外容忍度，不然就導(dǎo)致“多做多錯，沒人敢做”的局面了。任何一次超出尋常的懲罰如果沒有充分的溝通和說明，就簡單全員通知，對于企業(yè)的團(tuán)隊文化更是毀滅性的打擊，就別想員工能說真話了。作為領(lǐng)導(dǎo)者，引領(lǐng)并激勵團(tuán)隊前進(jìn)，而不是做一個庸俗的管理者，只會用懲罰讓屬下臣服。如果一個“為善”作為企業(yè)核心價值觀之一的公司，整年主動開除員工的比例高達(dá)30%以上，整體員工流動率超過60%以上，我認(rèn)為本身就說明這是一家“偽善”的公司。

現(xiàn)在確實簡單而純粹的公司越來越少了，畢竟有人的地方就有江湖。特別是掌握了一些“生殺大權(quán)”的管理者，濫用職權(quán)，不真誠，很容易就把整個企業(yè)的文化沖刷殆盡。典型的一顆老鼠屎壞掉一鍋粥。

4、工作方法論。

最后是工作方法論。團(tuán)隊目標(biāo)是方向，價值觀是行為準(zhǔn)則，團(tuán)隊文化是現(xiàn)實存在的約束或者加速器，工作方法論是執(zhí)行方案。方法論的目標(biāo)拿結(jié)果，okr目標(biāo)管理體系里就是結(jié)合核心objective拿到關(guān)鍵結(jié)果keyresults。方法論說開了更是包羅萬象，基本上每個工作5年以上的人都有自己一套方法論，江湖上更是充斥各種偏方、權(quán)謀術(shù)和偏鋒之劍。方法論很重要，邏輯縝密的方法有利于快速并且合情理的達(dá)到目標(biāo)，整天忙忙碌碌的員工月底沒有任何里程碑性質(zhì)結(jié)果是需要反思的。鐵軍書里提到一塊非常有價值的點是工作review，書里描述是review的非常細(xì)致并具有改進(jìn)意義了，但現(xiàn)實中review工作不流于形式真的好難。

通過多年觀察實踐，個人還是比較尊崇可塑性比較強的工作方法。大多數(shù)人在三十歲左右，基本會固化自身的價值觀和方法論，有些人的價值觀接受改變，有些人不太接受，有些人喜歡按部就班，有些人喜歡精益求精，招聘面試的過程就是找到臭味相投合作伙伴的過程，google等引入平級同事面試考核是否愿意合作，是否愿意跟候選一起吃飯等來衡量團(tuán)隊文化契合度。

重點解釋并推薦下麥肯錫的mece方法，這是一套從結(jié)構(gòu)到事實的解決問題方法。重點調(diào)研問題各個方面，窮盡所有，將問題分解為各不相同、互不重疊的子問題。然后確立目標(biāo)，分析問題，確認(rèn)要解決的程度和范圍，最后在可控范圍內(nèi)解決問題。團(tuán)隊中針對某個問題往往會公說公有理，婆說婆有理，只是大家站在不同角度表述問題，或許mece認(rèn)知問題后，會有一個全局性、實質(zhì)性的解決方案。

方法論只能幫助拿到結(jié)果，并沒有靈丹妙藥。實事求是，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，堅持農(nóng)村一線群眾的實地調(diào)研；不管黑貓白貓能抓老鼠的就是好貓的思想解放；再到精益創(chuàng)意，mvp最小可用化產(chǎn)品，結(jié)合豐田的精益生產(chǎn)思想；再到麥肯錫的《意識、工具、方法》系列圖書，結(jié)合mece，從分析到行動到拿到結(jié)果；再到《窮查理寶典》的普世真理法則、瑞達(dá)利歐的《原則》、google的《重新定義團(tuán)隊》，再到底層邏輯分析，沒有任何一款能保證拿到結(jié)果，只能保證我們團(tuán)隊是在正確的做事情。在初心的指引下，還需要歷經(jīng)劫難，或許能達(dá)到彼岸。但是在這個成王敗寇的世界里whocare呢？能堅持下去的都是激情和熱愛。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇二

開學(xué)啦！

軍訓(xùn)緊隨其后，也跟著來了。

我們的教官姓x，他教我們一周多的時間，讓我們學(xué)會了軍姿。

在一周的時間內(nèi)，我們上了五節(jié)軍訓(xùn)課，練了“稍息、立正、跨立”、“停止間轉(zhuǎn)法”、“踏步走”、“軍號”等。練了這么多，就挑精彩的“停止間轉(zhuǎn)法”談?wù)劙桑?/p>

記得那天軍訓(xùn)課，教官教我們停止間轉(zhuǎn)法。一開始，我見只不過是轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都會！”練習(xí)的時候，教官一聲令下要我們“向右轉(zhuǎn)”，然后，連續(xù)再向右轉(zhuǎn)了好幾次，突然下令：“向左轉(zhuǎn)”時，我一時沒反應(yīng)過來，居然忘了哪兒是左？哪兒是右？出盡了洋相。窘得我真想鉆進(jìn)地洞藏起來。但轉(zhuǎn)念一想：我是個男子漢，怎能因為這點挫折便成了“縮頭烏龜”，于是我下了決心，要好好學(xué)習(xí)，不再小看它。我先分清了左右，認(rèn)真轉(zhuǎn)了幾遍，感覺熟練多了。教官又下令向后轉(zhuǎn)，我們齊刷刷地轉(zhuǎn)過身，只見康銘宏正朝著我們，他自個兒也蒙了，過了一剎那，他才覺悟了，于是臉像番茄一樣紅，灰溜溜地轉(zhuǎn)過身去了。教官又講解：向左轉(zhuǎn)是左腳跟頂?shù)?，右腳尖頂?shù)?，右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)也以此類推。我向右轉(zhuǎn)多了，向左轉(zhuǎn)，左腳尖便老不聽話，一直頂?shù)?。我想：要是會操上，豈不羞死啦！還是好好練吧！我又繼續(xù)一絲不茍地練起來，練了好久，終于可以不用想，憑感覺轉(zhuǎn)且準(zhǔn)確無誤。這大概就是“熟能生巧”吧！

經(jīng)過了這次軍訓(xùn)，我悟出了一個道理：沒有苦，哪來甜。心得嘛，用句老話：不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇三

以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關(guān)就闖過去了。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。

長達(dá)八天的軍訓(xùn)，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的。陽光明媚，我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。

在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練也如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。對每個學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇四

草長鶯飛的四月，我們學(xué)校近300人到巴中的戰(zhàn)旗特訓(xùn)基地參加軍訓(xùn)。這是一次特殊的研學(xué)旅行活動，也是一次別開生面的校外課堂。在這里，我們剛來時精神渙散怨聲載道，離開時卻是收獲滿滿不忍辭別。

坐車一小時外加步行一小時，同學(xué)們還在幻想著研學(xué)旅行的目的地究竟是怎樣的人間天堂。結(jié)果來到基地，教官們的大嗓門，嚴(yán)肅冷酷的表情，把我們嚇得一句話都不敢說。天空雖有藍(lán)天白云，卻依然抵擋不了火辣辣的太陽對我們的“特別關(guān)照”。我們是四排，站在訓(xùn)練場上，教官們給我們每人發(fā)了一個盆，一個杯子，一支牙刷，一條毛巾和一個小馬扎。最后，教官給我們分宿舍。到了宿舍就教我們?nèi)绾握砦覀冏约旱臇|西，還教我們?nèi)绾螌⒈蛔盈B為豆腐塊。然后我們就到壩子里集合，教官開始教我們基本的規(guī)矩：見到老師或教官要問好；接水、上廁所必須排隊有秩序；吃飯必須鴉雀無聲，節(jié)約糧食……緊接著就是一系列緊張、刺激、充滿挑戰(zhàn)的軍事化訓(xùn)練。

“一二一，一二三四——”你聽，基地里響起整齊雄壯的訓(xùn)練聲，那是三四五年級在進(jìn)行列隊與步伐的基本訓(xùn)練，他們整齊的踏步，稚嫩的聲音，曬紅的笑臉，儼然已把自己視為能吃苦的“小戰(zhàn)士”；再看看我們六七八年級的訓(xùn)練情況，除了坐姿、站姿、列隊與步伐等基本訓(xùn)練，我們高年級訓(xùn)練的'重心主要放在拳法學(xué)習(xí)、個人生活能力的鍛煉上?！柏灦鷽_擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”每一個新動作力爭做規(guī)范，每一次出拳都要拼盡全力，每一次重復(fù)訓(xùn)練只為下一次動作更連貫。好一套鏗鏘有力、擲地有聲的“擒敵拳”！

短短兩天的基地生活，我們不僅經(jīng)歷了嚴(yán)苛的軍事訓(xùn)練，還有輕松精彩的娛樂生活，讓我們受益匪淺。訓(xùn)練之余，低年級小朋友“擊鼓顛球”的游戲讓同學(xué)們的機制應(yīng)變、手腦協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)合作能力得到很好的鍛煉，他們在教官的指導(dǎo)下，空中接球個數(shù)越來越多；我們四排“小戰(zhàn)士”在教官帶領(lǐng)下進(jìn)行了“信任背摔”挑戰(zhàn)游戲，“同學(xué)們，我是六年級的張晨晨，你們準(zhǔn)備好了嗎？……”在同學(xué)們響亮地回答后，只聽“啪”的一聲，一個人影從2米的高臺轟然倒下。倒下的聲音見證著同學(xué)間彼此“信任”的力量，也宣告著自我心理恐懼的成功戰(zhàn)勝；最有意思的還要數(shù)野炊活動了！同學(xué)們按照教官分好的任務(wù)，你燒火，我洗菜，他拾柴……各司其職，忙得不亦樂乎！將炒好的菜端給教官和老師嘗一嘗，燒好的湯和同學(xué)們一勺一勺來分享。真是其樂無窮，醉在其中?。?/p>

離開基地的前一天晚上，教官、老師和我們一起舉行了篝火晚會。拉歌跳舞，打拳追逐，由開始的拘謹(jǐn)表演到后來的群魔亂舞，再到后來呀我們都留下了真誠的熱淚。老師、教官和我們促膝談心，他們的諄諄教誨讓我感悟頗多，我多想讓時光就此停留，這樣我們和親密的教官就不會分別了。

兩天后我又回到了美麗的校園，然而這次軍訓(xùn)對我的影響卻剛剛開始。兩天的苦沒有白挨，兩天的累也沒有白受。經(jīng)過兩天的魔鬼訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我們班級變得更加團(tuán)結(jié)友愛了，也明白了合作與信任的重要性。而我，也開始思考我性格的不足，我開始在生活和學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝平日里表現(xiàn)出的膽怯與懶惰。雖然，大部分同學(xué)都曬成了“黑人”。這黑黑的皮膚，不僅代表我們在這次軍訓(xùn)中的成長，也代表了我們對軍人的敬佩與感謝！

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇五

俗話說得好：不當(dāng)兵不知道當(dāng)兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓(xùn)訓(xùn)練，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅持，明白了什么叫團(tuán)結(jié)，懂得了什么叫堅強，認(rèn)識了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。

以前，我們就如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，經(jīng)歷了為期一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風(fēng)雨的小樹，變得堅強勇敢了。剛開始軍訓(xùn)訓(xùn)練的時候，我們很不情愿，因為軍訓(xùn)真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛著的孩子，何曾真切的體會過風(fēng)吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚？但是，漸漸的我們明白了：軍訓(xùn)訓(xùn)練是我們進(jìn)入初中的開學(xué)第一課，必須竭盡全力去完成，我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

站軍姿時，我們在大太陽底下站的筆直，被太陽曬得頭暈眼花，而且一站就是半個小時、一個小時，頭很暈，腿也特別疼。個別同學(xué)受不了暈倒了，但是休息一會兒，他們毅然決然返回隊伍里接著訓(xùn)練。練習(xí)齊步走，我們一遍一遍的反復(fù)練習(xí)，根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走，每個人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅持，因為我們是中學(xué)生了，我們長大了。在這一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練里，我們還學(xué)習(xí)了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉(zhuǎn)法，跑步等。

每一項訓(xùn)練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅定的目光下，無疑是在向老師家長們宣布：我們可以在這片蔚藍(lán)的天空下展翅飛翔！痛，我不會忘記，但是軍訓(xùn)中的快樂與溫暖更讓我永遠(yuǎn)銘記于心。我不會忘記，夜幕下班級拉歌時，那久久不息的笑聲和歌聲；我不會忘記，帥氣的教官為我們帶來的炫酷的街舞表演；我不會忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓(xùn)，為我們買水；我不會忘記，軍訓(xùn)訓(xùn)練過程中，我與同學(xué)在訓(xùn)練的苦痛中建立起的深厚的友誼；我不會忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對我們的深深的關(guān)切；我更不會忘記，軍訓(xùn)結(jié)束與教官分別時，我們流下的不舍的眼淚！

軍訓(xùn)訓(xùn)練對我們來說是一次成長，一次磨練，一次考驗，一次蛻變！它讓以前老是慢吞吞的我們，學(xué)會了行動迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學(xué)會了堅持忍耐；讓喜歡哭鼻子的我們，學(xué)會了堅持勇敢。我感謝軍訓(xùn)，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長，感謝它帶給我的溫暖與感動，感謝它讓我有勇氣去面對未來求學(xué)路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓(xùn)！感謝有你們，嚴(yán)厲的教官，敬愛的老師，親愛的同學(xué)，感謝你們伴我成長，我的青春因為有你們而更加多彩！

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇六

第二天，我們一大早就起床了，然后，就開始疊被子了。教官哥哥教過我們，先把被子從兩邊向中間對折，按著再用六指量好被子的距離，折出棱角，就大功告成了。可這件事，聽著簡單，做起來難。我疊了好幾遍，可惜都失敗了。就在我灰心喪氣的時候，我看到了鄧佳君，她一直都在疊，從來都沒有自暴自棄過?？吹搅怂膱猿植恍负螅乙怖^續(xù)疊了起來，過了一會兒，我們有開始了辛苦而快樂的`軍訓(xùn)。通過第二天的疊被子經(jīng)歷，讓我懂得了一個深刻的道理：失敗乃成功之母。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇七

軍訓(xùn)不僅僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。

半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依靠，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。

軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。

有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?！睂τ谲娪?xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。

軍訓(xùn)使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹?？啵屛覀円积R珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。

軍訓(xùn)感悟。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇八

3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓(xùn)練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。

第一天學(xué)習(xí)內(nèi)容是孝道，導(dǎo)師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學(xué)習(xí)及工作環(huán)境，當(dāng)自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當(dāng)我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導(dǎo)勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當(dāng)我們一天天長大成人并有了自己的.孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導(dǎo)師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導(dǎo)師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導(dǎo)師的引導(dǎo)后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關(guān)懷。學(xué)習(xí)中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。

第二天學(xué)習(xí)責(zé)任和心態(tài)。在心態(tài)學(xué)習(xí)單元，理解到很多人在各種關(guān)系的處理上或與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導(dǎo)師通俗易懂的講解，完全轉(zhuǎn)變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，也讓人一剎時豁然開朗。回想與領(lǐng)導(dǎo)在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標(biāo)是一致的。在責(zé)任的學(xué)習(xí)單元上，導(dǎo)師安排我們15人的家庭成員圍成一團(tuán)，然后由個人不停重復(fù)大叫：我在負(fù)責(zé)任。通過自己發(fā)自內(nèi)心的我要負(fù)責(zé)任的態(tài)度來感染人。這一關(guān)我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責(zé)任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負(fù)責(zé)任和有責(zé)任心的人。

第三天繼續(xù)是心態(tài)的練習(xí)。一個活動是我們?nèi)魃涎壅衷谕耆诎档沫h(huán)境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關(guān)系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學(xué)習(xí)：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經(jīng)過導(dǎo)師的不斷側(cè)面引導(dǎo)，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學(xué)員都因此而感動流淚，活動也就結(jié)束了。

懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇九

“三月三，踏青去，一堆人兒笑哈哈……”，這首歌曲熟悉嗎？對于我們大學(xué)生來說，三月三的快樂已經(jīng)被軍訓(xùn)所取代。軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一道特別的風(fēng)景線，每年的秋季和春季我們都會經(jīng)歷一次。那么，為什么要進(jìn)行軍訓(xùn)呢？軍訓(xùn)是為了提高我們的軍事素質(zhì)，強化我們的紀(jì)律意識，營造集體榮譽感和團(tuán)隊合作精神。過程中的痛苦和艱辛，將會成為我們?nèi)松袑氋F的財富。

第二段：總結(jié)軍訓(xùn)中的收獲。

軍訓(xùn)是一次磨練意志的過程。在練習(xí)隊列時，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力比較薄弱。這時，我告訴自己必須堅持到最后，哪怕再累再辛苦也要堅持下去。于是我拼盡全力，一直保持隊列，直到排最后一個。這時我感到特別興奮，因為我堅持住了。通過軍訓(xùn)，我還發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力都得到了鍛煉和提高。通過長時間的體能訓(xùn)練，我對自己的體能有了新的認(rèn)識，也找到了提升體能的方法。

第三段：講述遇到的挑戰(zhàn)和克服方法。

我們曾經(jīng)在軍訓(xùn)中遇到了很多的困難和挑戰(zhàn)。其中最困難的就是在大太陽下練習(xí)軍姿。每天下午的訓(xùn)練都是最艱苦的，大家都?xì)獯跤酰瑵M頭大汗，但訓(xùn)練還在繼續(xù)。我們每個人都知道如果中途放棄，隊列就會破碎，訓(xùn)練就會失敗。如何克服這些困難呢？有兩個方法，一是做好充足的心理準(zhǔn)備，事先就知道軍訓(xùn)會有這樣的情況，二是堅持下去，不要半途而廢。

第四段：談?wù)搶W(xué)會的紀(jì)律和團(tuán)隊合作精神。

軍訓(xùn)中最重要的精神就是紀(jì)律和團(tuán)隊合作。軍訓(xùn)讓我們明白一個人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能獲得勝利。在隊伍中，每個人都有自己的職責(zé)和角色，我們都要合作協(xié)調(diào)，達(dá)到一致的目標(biāo)，才能讓整個隊伍變得更強大。學(xué)會了這些精神，我們不僅在軍訓(xùn)中有所收獲，在今后的生活和工作中也會受益于此。

第五段：總結(jié)。

通過這次軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了體能，更重要的是鍛煉了意志力和團(tuán)隊合作精神。在以后的人生中，我們也會遇到很多類似的挑戰(zhàn)和困難，這時我們就能從軍訓(xùn)中學(xué)到的精神中汲取力量，更加堅定自己的信心，迎接未來的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十

按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練。這期間，我認(rèn)真按照軍訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。同時，經(jīng)過短短一周時間的軍訓(xùn)鍛煉，使我感受頗深，具體有以下幾點：

一、頑強拼搏，勤奮實干，是取得成績的前提。這次軍訓(xùn)，是為了加強后備干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團(tuán)隊精神、提高辦事效率而進(jìn)行的一次練習(xí)。

在整個軍訓(xùn)期間，我按照任務(wù)要求，始終把自己當(dāng)作一名普通戰(zhàn)士，嚴(yán)格要求，進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和刻苦的練習(xí)。軍訓(xùn)使我知道了部隊的終極目標(biāo)是“打得贏，不變質(zhì)”，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開，不允許空談，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，稍有不適便可請假，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請假。

軍人的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)剛開始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓(xùn)練強度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。

參訓(xùn)的都是各單位的負(fù)責(zé)人，很少有這樣的經(jīng)歷，但面對困難，沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當(dāng)懦夫。

通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，您現(xiàn)在閱覽的是謝謝您的支持和鼓勵!!!增強了求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到：只有頑強拼搏，勤奮實干，才能取得良好成績命;失敗只有一種，那就是放棄努力!蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！?/p>

這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊的.殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時候教官說：“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！?/p>

時下中國正處于一場劇烈的社會轉(zhuǎn)型過程,價值體系多元,各種利益格局消長、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，人們總會時時面對激動與困惑，進(jìn)取和消沉，艱難與憂患等極具沖擊性的矛盾情緒。我們在工作和生活中也經(jīng)常面臨著許多新情況新問題，通過這次軍訓(xùn)之旅，我將以此自勵，面對挑戰(zhàn)，履行好自己的職責(zé)。

戰(zhàn)斗力”。這是對作風(fēng)紀(jì)律重要性的深刻詮釋。軍隊講求集中統(tǒng)一，不講等價交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價還價的余地，必須無條件堅持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊的生命所系。秩序，是理性的選擇，是一個社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強調(diào)的都是一種秩序。軍歌是良好作風(fēng)的展現(xiàn)形勢，也是軍人核心價值觀的凝練表達(dá)，它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在軍訓(xùn)的日子里，我們每天都要唱好幾遍的軍歌，喊“番號”就不計其數(shù)了，嗓子啞了只能自己解決，但絕對不允許出工不出力，這樣一來，南郭先生無所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。軍隊的思想和行為具有高度的指向性和確定性，要求每個人都為了一個共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且這種行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神，我們作為共產(chǎn)黨員、單位負(fù)責(zé)人，也應(yīng)有這種精神，才能真正做到情為民所系，權(quán)全為民所用，利為民所謀。

通過這五天的軍訓(xùn)讓我深深感受到要做一名合格的軍人是那么艱難，作為一名軍人最重要的三點是服從命令，一定服從命令，堅決服從命令。紅星基地這個守衛(wèi)深嚴(yán)的基地，在這里每項軍訓(xùn)的東西都是非常艱難的也是非常累的，盡管是那么的苦，那么的累，但是我非常的高興。因為在這里我該掉了很多壞毛病，比如說坐姿，以前做作業(yè)沒有注意，要做直寫，導(dǎo)致背有點駝，但在這五天的軍訓(xùn)中讓我那小老頭的背重新具有男子個性的背。

我們?nèi)绻话言谲娪?xùn)中所學(xué)的知識運用到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，那我們這五天的軍訓(xùn)都等于了零，如果還有機會我一定還會去那守衛(wèi)深嚴(yán)的基地。作為一名軍人，當(dāng)我們走過主席臺時那那種偉大是難以說出的，是最難以忘記的，在人生的喜悅中又多了一份色彩，讓人生多了一份堅強.我相信我?guī)е@份記憶，以后的路上一定會越來越棒。

在這里，我學(xué)會了堅強，學(xué)會了以集體為中心，在人生途中是一中難以消失和磨滅的。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十一

藍(lán)湛藍(lán)的天，落著細(xì)細(xì)的雨絲，蒙蒙的水霧相間，一抹抹綠色的紗影，堅定地站立著。才是朦朧的雙眼，才是稚嫩的面頰，才是瘦弱的身體，卻甘愿迎接這生命不能承受之輕。我們是9連6排的學(xué)員。

在正式軍訓(xùn)之前，我們聽到了各種各樣對于軍訓(xùn)的可怕的謠言，把我們嚇得不行。我們也曾經(jīng)抱怨過，“時運不濟(jì)，命運多舛”，剛經(jīng)歷過腦細(xì)胞的大量死亡（考試），又要開始肉體折磨。但當(dāng)我們穿上那一身綠，霎時，榮譽感和責(zé)任感就像那鮮紅的肩章，神圣的印在我們心里。為了這一身綠，不管環(huán)境多么惡劣，軍訓(xùn)多苦，我們都會選擇堅持。

教官對我們是嚴(yán)格的，他不斷糾正我們細(xì)節(jié)上的錯誤。比如說他會時刻提醒我們立正的時候要把中指緊貼褲縫，要抬頭平視前方。這樣才能體現(xiàn)一個軍人的真正的靈魂。

同時，教官對我們又是關(guān)心的。他會時刻注意我們的神情，如果有同學(xué)臉色不好，教官便馬上命力她休息。

這個穿著淺綠色軍裝的人，使我們對這綠，又有了更深刻的認(rèn)識。

多么美麗圣潔的綠??！如果可以，多想永遠(yuǎn)和你在一起！

從今天開始，我校07級的同學(xué)們將展開為期十天的軍訓(xùn)，在這不同尋常的十天里，我們?nèi)A東師大廣播臺將圍繞同學(xué)們的軍訓(xùn)生活，制作和播出一系列軍訓(xùn)特別節(jié)目，陪伴大家一同走過這必將另我們終身難忘的十天。

眾所周知，軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一項十分重要的活動，是每個大學(xué)生都必須經(jīng)歷的。其實，說到軍訓(xùn)，同學(xué)們想必都不陌生。初中、高中入學(xué)時，學(xué)校都會組織新生參加軍訓(xùn)?，F(xiàn)在回想起來，當(dāng)時的點點滴滴都還歷歷在目。那些可愛的人，那些有趣的事，當(dāng)時的辛苦與歡樂。都依然生動而清晰，一切都仿佛就發(fā)生在昨天似的。

然而，眼前的大學(xué)軍訓(xùn)對于我們，卻又都是完全陌生的。面對這未知的挑戰(zhàn)，不知同學(xué)們此刻的心情如何呢？是對即將來臨的艱苦訓(xùn)練懷有一點小小的恐懼，還是在忐忑不安中又躍躍欲試？我想，更可能是兩者都有吧。

紋絲不動地挺直身子，站在空曠的操場上接受炎炎烈日的暴曬，間或伴著魔鬼教官的口令，重復(fù)枯燥乏味的立正、齊步走、跑步立定等動作，想必這就是大多數(shù)同學(xué)對于軍訓(xùn)的印象吧，坦白說，這些內(nèi)容的確是無趣并且折磨人的。也正是因為這樣，有些同學(xué)就會在心底產(chǎn)生對軍訓(xùn)的不理解甚至抵觸的情緒。

大學(xué)生軍訓(xùn)的重要意義，首先在于它是履行法規(guī)的一種形式。

大學(xué)生接受國防教育，參加軍事訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍事科學(xué)知識，是法定的公民義務(wù)。我國現(xiàn)行的《中華人民共和國兵役法》第43條規(guī)定：“高等院校的.學(xué)生在就學(xué)期間，必須接受軍事訓(xùn)練”。我國新頒布的《中華人民共和國國防教育法》第15條規(guī)定：“高等學(xué)校，高級中學(xué)和相當(dāng)于高級中學(xué)的學(xué)校應(yīng)當(dāng)將課堂教學(xué)與軍事訓(xùn)練相結(jié)合，對學(xué)生進(jìn)行國防教育?！边@些規(guī)定從法律的高度明確了高等學(xué)校學(xué)生在就讀期間接受軍事訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍事科學(xué)知識的責(zé)任和義務(wù)。國家興亡，匹夫有責(zé)，自覺接受軍事訓(xùn)練，努力學(xué)好軍事科學(xué)知識，正是青年學(xué)生履行保衛(wèi)祖國的神圣義務(wù)的具體行動。大學(xué)生應(yīng)自覺地承擔(dān)起這一光榮的職責(zé)。

大學(xué)生軍訓(xùn)也是培養(yǎng)人才素質(zhì)的重要措施。

義和集體主義精神，增強國防觀念和組織性、紀(jì)律性。掌握基本的軍事知識和技能，為造就社會主義四化建設(shè)所需的各類人才，為把學(xué)生培養(yǎng)成為有理想有道德有紀(jì)律的社會主義新人打好基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)的重要意義還在于它是加強建設(shè)的需要。國防觀念是一個國家現(xiàn)代文明的標(biāo)志之一。它不僅是保衛(wèi)國家利益的思想基礎(chǔ)，而且是增強民族向心力、凝聚力的強大精神力量。大學(xué)生接受國防教育，參加軍事訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍事科學(xué)知識，有利于提高全民國防意識，振奮民族精神，也有利于加強國防后備力量建設(shè)。大學(xué)生是我國人口文化構(gòu)成中，科學(xué)文化素質(zhì)較高的群體，抓好大學(xué)生軍事教育與訓(xùn)練有利于國家重點儲備一大批既掌握一定的軍事科學(xué)理論和軍事技能，又精通現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識的專業(yè)人才和后備軍官隊伍。這對于國家在未來高技術(shù)戰(zhàn)爭中奪取反侵略戰(zhàn)爭的勝利，有著特殊重要的意義。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十二

軍訓(xùn)是磨練人的意志力、強化紀(jì)律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達(dá)到訓(xùn)練目的。軍訓(xùn)中的`拓展訓(xùn)練則可在磨練個人意志的同時，培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊精神，并通過積極進(jìn)取的方式來實現(xiàn)目標(biāo)。xx拓展軍訓(xùn)拓展培訓(xùn)方案具體情況如下：

9點到達(dá)xx國防教育基地。

9點-10點：換裝，分隊，軍訓(xùn)動員，領(lǐng)導(dǎo)講話。

10點到10點30分：站軍姿。期間強調(diào)說明軍訓(xùn)紀(jì)律等相關(guān)常識。

10：30分到11點40分：練習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。

11點40到12點40分：中餐（中餐保持安靜狀態(tài)，不浪費糧食）。

12點40分-13點：復(fù)習(xí)上午的跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。

13點到14點：練習(xí)起步的行進(jìn)與立定。

14點到15點：練習(xí)正步的行進(jìn)與立定。

15點到15點30：練習(xí)敬禮與禮畢

15點到16點：復(fù)習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，起步的行進(jìn)與立定，正步的行進(jìn)與立定，敬禮與立定。

16點到16點30分：全員集合，各隊一次進(jìn)行軍事會操。

16點30到16點50分：活動總結(jié)。

此次野外拓展活動，旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性，提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象，促使員工養(yǎng)成“令行禁止，迅速反應(yīng)”的良好風(fēng)氣。

快樂、感恩、責(zé)任、榮譽、團(tuán)隊。

快樂、互動、體驗、感悟。

沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊！

第一，嚴(yán)肅而不呆板！第二，緊張而不枯燥?。〉谌?、娛人同行?。?/p>

完美是及格的唯一標(biāo)準(zhǔn)！

合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練！

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位官兵：

貧瘠落后的鄉(xiāng)村普遍不重視教育，而繁華福麗的城市人卻不喜歡教育。我確實厭倦讀書放棄了重點高中選擇了能讓我一生難忘的軍營。

當(dāng)我走進(jìn)軍營，承受了靈與肉的各種考驗，才慢慢明白讀書時多么幸福的。強化訓(xùn)練三個月的五公里越野、400米障礙、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、野營拉練、攀登、捕俘，這些訓(xùn)練在我眼里就是一種折磨，就因為沒有吃過苦才導(dǎo)致在生活上和訓(xùn)練上遇到困難和挫折就自哀自怨、自暴自棄。在我最頹廢的時候身邊的戰(zhàn)友紛紛的過來關(guān)心我，幫助我，把我從低谷里拉了上來，班長也經(jīng)常鼓勵我。雖然我的成績給連隊拉了后腿但是連隊主官并沒批評我。在眾多戰(zhàn)友的幫助下，我漸漸的有了信心，慢慢的接受著艱苦的'考驗，勇敢的迎接一切逆境的挑戰(zhàn)。沒一條走過的路徑都有它不得不那樣跋涉的理由；每一條要走上去的前途也有它不得不選擇的方向。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十四

軍訓(xùn)是每個大學(xué)新生必經(jīng)的一道“坎”，雖然只有短短的數(shù)周時間，但從中可以收獲很多。近日，我在經(jīng)歷了一段緊張刺激的軍訓(xùn)后，深感這段經(jīng)歷不僅鍛煉了我的意志品質(zhì)，更讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。在此，我要分享我的軍訓(xùn)體驗，記錄下我的成長歷程。

第二段：加強紀(jì)律性和執(zhí)行力。

軍訓(xùn)首先教會了我紀(jì)律性的重要性。以前，我總是習(xí)慣按照自己的節(jié)奏來安排時間，而軍訓(xùn)則要求我們在固定時間內(nèi)完成個人任務(wù)，并且按照特定步驟完成訓(xùn)練，任何違背規(guī)定，都需要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和懲罰。在這樣的訓(xùn)練中，我逐漸養(yǎng)成了嚴(yán)格的紀(jì)律性和執(zhí)行力，學(xué)會按照時間執(zhí)行任務(wù)，從而鍛煉了我的緊迫感和責(zé)任心。

第三段：提高團(tuán)隊合作意識。

除了個人能力，軍事訓(xùn)練還強調(diào)團(tuán)隊合作。在軍訓(xùn)中，我們被分配到不同的小組，必須密切協(xié)作，精誠合作，才能成功完成任務(wù)。通過這種方式，我學(xué)會了傾聽并尊重不同人的意見，融入集體并為集體著想。同時，這種合作團(tuán)隊讓我感受到了同伴幫助與支持的重要性，也激發(fā)了我助人為樂的精神。

第四段：磨練體力和意志。

軍訓(xùn)不僅需要理智和智慧的運用，還需要強健的體魄和堅韌的意志。每天的間歇，我總是感受到腰酸背痛，腳步沉重，但是我告訴自己，這種痛苦是暫時的，是成長的必經(jīng)之路。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅定，意志更加堅強，也逐漸習(xí)慣了訓(xùn)練節(jié)奏和時間安排。只有在堅持不懈的努力和生命極限的挑戰(zhàn)中，才能真正變得堅強。

第五段：總結(jié)成長經(jīng)歷。

在軍訓(xùn)中，我不僅鍛煉了自己的大腦，還鍛煉了身體、意志和心靈，成為了一個更好更強的人。這段經(jīng)歷教會了我如何學(xué)會合作，學(xué)會堅持，學(xué)習(xí)承擔(dān)責(zé)任和壓力，學(xué)會順應(yīng)環(huán)境和接受變化。如今，我有了更多的信心和勇氣去面對困難和機遇，也更加珍惜和感激自己所擁有的一切。

結(jié)尾：

在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己擁有無限的可能和潛力。我相信，無論任何挑戰(zhàn)、任何機遇、任何艱難困苦，我們都可以克服。人生中的每個經(jīng)歷都是一次獎賞，無論它來自何方。我們需要通過努力發(fā)現(xiàn)我們自己，并銘記發(fā)現(xiàn)的過程和能力。讓我們一起去開創(chuàng)自己更好的明天，不斷成長，不斷前行。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位官兵：

在平時，我們一提到官兵關(guān)系，大家都知道干部要愛兵，兵要尊重干部。這說明官兵關(guān)系是一個雙向的過程。官愛兵，兵尊干。官兵之間互尊互愛，以心交心，用真情回報，只有這樣官兵關(guān)系才會融洽和諧，親密無間。

愛兵就要關(guān)心戰(zhàn)士的生活和疾苦，對戰(zhàn)士的冷暖掛在心上，想戰(zhàn)士所想，急戰(zhàn)士所急，做戰(zhàn)士的貼心人，拉家常、話人生。關(guān)系戰(zhàn)士成長進(jìn)步。以兄長的名義貼近戰(zhàn)士的娛樂圈和聊天區(qū)里。增加思想感情交融、如我們的一排長一樣，與我們一起清垃圾場，一起在訓(xùn)練場上訓(xùn)練指導(dǎo)，搞訓(xùn)練時怕我們不懂，多次示范講解。排長捧出的是帶兵人的一片兄長情，他恨鐵不成鋼的'嚴(yán)肅后面隱藏的是關(guān)心，嚴(yán)厲的批評中包裹的是愛護(hù)。

人都是互相尊重的，我們應(yīng)樹立“人人為我，我為人人”的服務(wù)意識，官兵才能相互尊重，相互體諒。只有我們互尊互愛，官兵關(guān)系才會順暢，和諧，連隊才能出更多成績。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十六

五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十七

1.六十五連，勇往直前；人在連在，永不言??！

2.天驕?zhǔn)耍恍缸非?；苦練本領(lǐng)，保家衛(wèi)國！

3.風(fēng)采師大，精英法學(xué)；崇法修德，知行合一！

4.軍鷹六八，翱翔九天；搏風(fēng)抗雨，共創(chuàng)輝煌！

5.六十九連，智勇雙全；橫刀立馬，一往無前！

6.七十七十，氣勢沖天；竭盡全力，勇于爭先！

7.七十一連，勇往直前；奮勇爭先，合作無間！

8.劍指北斗，問鼎蒼穹；七十二連，傲視群雄！

9.舍我其誰，天之驕子；無與倫比，奮勇向前！

10.與眾不同，傲視群雄；七十四連，誰與爭鋒！

11.氣勢磅礴，七十五連；氣有浩然，奮勇向前！

12.龍騰虎躍，雷霆萬鈞；無與倫比，萬眾一心！

13.七十七連，矢志報國；磨礪青春，升華自我！

14.好好學(xué)習(xí)，天天向上，求真近道，明德致新。

15.妙手丹青，青春無限。美術(shù)學(xué)子，奮勇向前。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十八

1.嚴(yán)謹(jǐn)求實，爭先創(chuàng)優(yōu)。學(xué)貫中西，報效祖國。

2.夯實基礎(chǔ)，強筋健骨。奮勇頑強，土建軒昂。

3.政法天驕，勢必爭先。英勇頑強，一往無前。

4.非比尋常，數(shù)院最強。超越夢想，勢不可擋。

5.百煉成鋼，牢記擔(dān)當(dāng)。斗志昂揚，物電最強。

6.中文學(xué)子，攜筆從戎。韜文略武，氣貫長虹。

7.愛我計科，以夢為馬。心系祖國，壯我中華。

8.提筆扛槍，神采飛揚。網(wǎng)工學(xué)子，堅毅剛強。

9.自強不息，齊心協(xié)力。軟工霸氣，再創(chuàng)佳績。

10.新聞學(xué)子，氣宇軒昂。傳播精英，再創(chuàng)輝煌。

11.音樂學(xué)子，青春飛揚。文韜武略，英勇頑強。

12.機械機械，勇攀高峰。團(tuán)結(jié)拼搏，再創(chuàng)輝煌。

13.激情澎湃，體院不敗。斗志昂揚，再創(chuàng)輝煌。

14.激情澎湃，信息不敗。斗志昂揚，屬我最強。

15.化學(xué)化工，臥虎藏龍。橫刀立馬，誰與爭鋒。

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇十九

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位官兵：

大家好！我是今天的海軍訓(xùn)練廣播員。在這個特殊的時刻，我代表海軍訓(xùn)練指揮部向大家宣布，我們即將展開一次精彩絕倫的海軍訓(xùn)練！

海軍訓(xùn)練是我們提升戰(zhàn)斗力、錘煉意志的重要環(huán)節(jié)，也是我們成為一名合格海軍戰(zhàn)士的必經(jīng)之路。通過這次訓(xùn)練，我們將不斷提高自身的體能素質(zhì)，磨礪戰(zhàn)斗技能，增強團(tuán)隊協(xié)作能力，為保衛(wèi)國家海洋權(quán)益做出更大貢獻(xiàn)。

本次訓(xùn)練將包括海上實戰(zhàn)演練、艦船操縱、武器射擊等多個環(huán)節(jié)。我們將在海上風(fēng)浪中磨礪意志，通過艦船操縱訓(xùn)練提高艦艇操作技能，通過武器射擊訓(xùn)練提升精準(zhǔn)打擊能力。同時，我們還將加強戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提升應(yīng)對突發(fā)事件和復(fù)雜環(huán)境的能力。

在這個過程中，我們要始終保持良好的紀(jì)律和團(tuán)隊合作精神。只有緊密協(xié)作、相互支持，我們才能在訓(xùn)練中取得更好的`成績。同時，我們要時刻保持高昂的斗志和堅定的信念，不畏困難、勇往直前，為實現(xiàn)強軍夢而努力奮斗！

最后，我代表海軍訓(xùn)練指揮部向全體官兵致以崇高的敬意和衷心的祝福。希望大家在這次訓(xùn)練中能夠全力以赴、取得優(yōu)異成績！相信通過我們的共同努力，我們一定能夠鍛造出更加強大的海軍力量，為祖國的繁榮和安全作出更大的貢獻(xiàn)！

謝謝大家！

軍訓(xùn)營的體育訓(xùn)練篇二十

軍訓(xùn)是每一個大學(xué)新生入校后必須經(jīng)歷的一段時間，雖然時間不長，但對于我們每一個人而言都是一段非常有意義的經(jīng)歷。在這段時間中，我們不僅鍛煉了身體，還提高了自己的紀(jì)律性、集體榮譽感等多個方面的素質(zhì)。今天，我想分享一下我在軍訓(xùn)期間的體會與感悟。

二段：體會。

在軍訓(xùn)的過程中，最大的感受就是磨煉。在每一次的跑步、體能訓(xùn)練中，我們會感覺自己好像要崩潰了一樣，但是還是咬緊牙關(guān)堅持下來。這種堅持下去的精神也漸漸地深植于我們的內(nèi)心，讓我們逐漸變得更加堅強。除此之外，我也在軍訓(xùn)中認(rèn)識了很多優(yōu)秀的同學(xué)，更加明確了自己的方向，為自己的未來做出了更明確的規(guī)劃。

三段：體會。

除了在體能訓(xùn)練上的提高，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的集體意識和團(tuán)隊合作精神。在每次的隊列訓(xùn)練中，我們都必須做到嚴(yán)格的整齊，并完成各種動作。這時候，我們就會意識到一個人的力量是有限的，只有多人協(xié)作才能讓隊伍變得更加的整齊、迅速。這樣的一種協(xié)作的精神，在今后的生活中也會讓我們更加善于與人溝通，取得更好的成績。

在軍訓(xùn)中，我們也可以看到許多不同的人，有些人是出生在富裕的家庭，而有些人則是出生在貧困的家庭。但是在軍訓(xùn)中，這些差異變得無足輕重起來，大家都在為了同一個目標(biāo)而努力。這樣的一種經(jīng)歷，不僅可以讓我們變得更加謙虛，也可以幫助我們更好地理解不同階層之間的差距，讓我們能夠更好地融入社會，面對人生中的各種挑戰(zhàn)。

五段：結(jié)語。

通過這段時間的軍訓(xùn)，讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的不足之處，在未來的道路上更應(yīng)該堅持努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力，也更加深刻地意識到大家都是最終要回歸到社會的一份子。軍訓(xùn)期間的經(jīng)歷，讓我在今后的成長道路中不再孤單，因為整個社會都是我們的精神后盾。因此，我相信一路走來，我們一定會走得不一樣，也一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。