演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇一

薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動(dòng)，不能空喊口號(hào)，更要行動(dòng)起來(lái)，但是在動(dòng)手實(shí)踐之前，我想問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題，你真的了解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什么危害嗎？我們應(yīng)該如何抵制呢？帶著我們?nèi)齻€(gè)問(wèn)題，讓我們開(kāi)始抵制垃圾食品的旅程吧。

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō)，適量的糖分是有必要的。這時(shí)，高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。

另外，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒(méi)有垃圾食品只有垃圾吃法。科學(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品，只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能應(yīng)對(duì)人體的需求，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片，做對(duì)比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾，馬鈴薯中的維生素c是蘋果的四倍，b族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說(shuō)，你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

那么我們應(yīng)該如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下面，我為大家推薦兩種方法：首先我們可以強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來(lái)的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個(gè)比較快速的方法。另外我們也可以循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時(shí)候，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn)。比如說(shuō)薯片，今天我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自己，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家一定能成功拒絕并抵制垃圾食品。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)該抵制垃圾食品。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活一定會(huì)伴我們同行。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。為美好的生活而努力。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今天，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？

就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾??；含有致癌物質(zhì)。

還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來(lái)口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身體有好處。

而且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇三

親愛(ài)的老師和同學(xué)們:

大家好！

我今天演講的題目是“拒絕垃圾食品，保護(hù)健康”。大家都知道垃圾食品，有些是沒(méi)有產(chǎn)品的，是沒(méi)有家當(dāng)?shù)?，是沒(méi)有日期的，是沒(méi)有職業(yè)的。

食物的缺點(diǎn)是油炸食物導(dǎo)致肥胖，含有高脂肪和氧化性物質(zhì)，導(dǎo)致高血脂和冠心病。最危險(xiǎn)的食物在油炸過(guò)程中往往會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。有害方便面太咸，含防腐劑，香精容易損傷肝臟。有熱量但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

我們可以用顯微鏡觀察，垃圾食品中有大量的油脂殘留，不衛(wèi)生。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人死于垃圾食品。比如我有一個(gè)男的，家里很有錢，經(jīng)常下樓買垃圾食品。還有一次，我胃不好。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)肚子是黑的。我發(fā)現(xiàn)垃圾食品過(guò)期了。但這里說(shuō)還有四個(gè)月。好一個(gè)“良心”商人！所以超市里有很多食物。雖然上面寫著沒(méi)有過(guò)期，但是真的沒(méi)有過(guò)期嗎？沒(méi)有人確切知道。贊美很多人死了捐器官，想想如果不捐會(huì)有什么后果。

老師們，同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇四

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇五

大家上午好！

今天，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。

近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的'是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的可以令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。

同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇六

尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

經(jīng)?？吹竭@一現(xiàn)象，上午、午時(shí)放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著。其實(shí)，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，能夠稱之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑、色素等，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子。美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負(fù)擔(dān)，她需呼吸器來(lái)維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠，但她并沒(méi)有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數(shù)，你們想讓類似的案件發(fā)生在自我身上嗎？讓我們一齊拒絕垃圾食品，對(duì)心中的誘惑說(shuō)不吧！多謝大家，我的演講到此結(jié)束。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿5尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。上學(xué)放學(xué)的`路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品?？蓸?lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇七

親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好！

我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。

帶著這些疑問(wèn)，我在網(wǎng)上查了一些資料。了解什么是垃圾食品，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果再具體一點(diǎn)，就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)，這些食物非常美味。實(shí)際上，它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美，但對(duì)人體的肝、胃、腎傷害很大。

因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的.事情很多。那里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個(gè)月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料。一日三餐只吃泡面，長(zhǎng)期待在家里，從不在外面運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾個(gè)建議給你:

1.每天多吃，少吃垃圾食品，盡量不吃；

2.買東西看商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；

3.買東西的時(shí)候，不要為了便宜而買三無(wú)產(chǎn)品。

讓我們攜起手來(lái)，遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇八

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的`垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。

我的演講完畢，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇九

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的'垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的吳某某。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)參加各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。

在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。

我的演講完畢，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十一

俗話說(shuō)“民以食為天。”這話說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但是食品安全也不能馬虎，一不小心就會(huì)出人命的。

就拿我們同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，最愛(ài)吃零食了，什么薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我們的寢室的垃圾筒里就會(huì)有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯(cuò)的?？陕?tīng)老師說(shuō)這些東西吃下去對(duì)身體是不好的.。這些食物都有防腐劑、色素等很多對(duì)身體有害的東西。這些東西是一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有的，就像垃圾一樣沒(méi)有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的東西還能吃嗎？商人們?yōu)榱速嵏嗟腻X就把食物的包裝袋，味道呀弄得特別好，其實(shí)是為了吸引我們小朋友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。

小朋友們，為了我們自己的健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛(wèi)生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國(guó)的花朵。小朋友們，讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品吧。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十二

親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好！我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康”。每天下課放學(xué)，幾乎都有人買零食。他們手里拿著各種零食，吃得很開(kāi)心，卻不知道這些都是對(duì)身體有害的垃圾食品。

眼下大部分人都喜歡吃垃圾食品，因?yàn)檠巯录依飾l件很好，父母給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品。目前垃圾食品很多，最受歡迎的有雞排、可樂(lè)、冰棍、麻辣等。，這對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)“傷害”人們的胃，使他們患上肥胖癥、糖尿病、腎臟萎縮等疾病。寒假的`時(shí)候，我們班一個(gè)同學(xué)吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃不適。他在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)學(xué)校上課還得站著。

所以我建議大家少吃垃圾食品，即使想吃也只能吃一點(diǎn)，最好不要吃。最后，祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，注意身體健康。我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十三

親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好！我今天演講的`題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)健康”。

最近總是看到很多同學(xué)下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺(jué)得這樣很不好。

你知道餅干其實(shí)是垃圾食品，對(duì)人體有很多危害嗎？例如，過(guò)多的食物風(fēng)味和色素負(fù)擔(dān)肝臟功能，并嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè)，雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓?，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量很高。喝完會(huì)有飽腹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面和其他食品，罐頭食品，冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)我們的健康有很大的危害。

這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學(xué)生4日中午吃牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。

最后，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，注意身體健康。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十四

同學(xué)們：

大家好！

我最后悔的一件事，就是那天我在去上學(xué)的路上買了垃圾食品，不幸就此開(kāi)始。

那是一個(gè)春光明媚的早晨，我從家里出來(lái)走在上學(xué)的路上，兜里裝著媽媽給的兩元零花錢，心情也格外的好。走到一個(gè)小賣鋪時(shí)，我一眼就看到了同學(xué)們經(jīng)常吃的辣條，忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃，我吃了這東西應(yīng)該也沒(méi)事?？墒钱?dāng)我吃到嘴里時(shí)才知道它是那么的`辣，我心想：吃到嘴里辣，到胃里應(yīng)該就沒(méi)事了，我就又接著吃起來(lái)，一口氣吃完了一包。這時(shí)感覺(jué)胃里有點(diǎn)難受，我也沒(méi)太在意，又打開(kāi)第二包，飛快的吃了下去。當(dāng)我把這第二包吃完的時(shí)候，不幸的事情發(fā)生了。不僅胃很難受，而且渾身沒(méi)力氣，口也感覺(jué)很渴，很想喝水，還感覺(jué)很困，像個(gè)病人一樣渾身都不舒服。我真后悔自己為什么沒(méi)管住自己要去買那種垃圾食品吃。

上課的時(shí)候，我也打不起精神，什么都聽(tīng)不進(jìn)去，大腦就像定格了一樣，感覺(jué)身體的能量正在一點(diǎn)點(diǎn)被什么吸走，渾身沒(méi)力氣，還口干舌燥，怎么辦呢？我趁下課的時(shí)候趕緊去外面買水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝完之后，雖然還是有些不舒服但總算感覺(jué)好一點(diǎn)了。

這件事我沒(méi)敢告訴媽媽，但我每次想起這件事就感覺(jué)好后悔，后悔自己不聽(tīng)爸爸媽媽和老師的話，買了垃圾食品。這件事給我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我常常提醒自己也提醒身邊的同學(xué)：遠(yuǎn)離垃圾食品！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十五

尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我今日的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過(guò)這樣一篇新聞，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒(méi)有吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話，說(shuō)：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買一包，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一，它包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面包含很多防腐劑、色素，而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

還有報(bào)道說(shuō)：那些制作辣條的工人，有時(shí)候在工作的`時(shí)候都不帶手套，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了，他們的手都變紫色了。

同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚(yú)之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉。

多謝大家!我的完了!