演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話(huà)文稿。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇一

尊敬的親戚朋友們：

大家好！

在這個(gè)美好的日子里，我特別開(kāi)心！感謝大家來(lái)為我祝賀生日。都說(shuō)十三歲是一個(gè)如詩(shī)如夢(mèng)的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢(mèng)想的起點(diǎn)。但是我覺(jué)得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。

在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，一個(gè)充滿(mǎn)歡笑充滿(mǎn)愛(ài)的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長(zhǎng)。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷！

我也要感謝我的老師們，從無(wú)知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。

同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長(zhǎng)道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。

在我十三歲生日來(lái)臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。

也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。

最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔

叔阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇二

尊敬的各位長(zhǎng)輩、親人、來(lái)賓朋友們，大家中午好!

在這個(gè)陽(yáng)關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠(chéng)的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來(lái)共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。

同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂(lè)的歌舞氣氛中拉開(kāi)帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會(huì)增添了無(wú)限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)遥蚰銈兊牡絹?lái)表示誠(chéng)摯的歡迎和真心的感謝;對(duì)歌舞隊(duì)對(duì)今天生日宴的添色也一同表示感謝。

古人說(shuō)，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來(lái)卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂(lè)觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛(ài)的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。

五十歲是一個(gè)退休的年齡，而對(duì)各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開(kāi)始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來(lái)是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂(lè)不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話(huà)說(shuō)：“同過(guò)渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹(shù)常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。

接下來(lái)，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來(lái)越健康，越來(lái)越快樂(lè)!

生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿(mǎn)熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無(wú)非是：祝愿各位嘉賓天天有個(gè)好心情，月月有個(gè)好收入，年年有個(gè)好身體，終生有個(gè)好家庭，夫妻恩愛(ài)，幸福永遠(yuǎn)。

最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽?zhuān)覀兊哪赣H，天天幸福，天天快樂(lè)，健康長(zhǎng)壽，直到永遠(yuǎn)!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇三

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

早上好！

今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。

同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。

為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國(guó)一位癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。

其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線(xiàn)輻射最多，其次是接收器、鍵盤(pán)和麥克風(fēng)。

手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽(tīng)力。

所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇四

敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。

今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。

十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。

十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話(huà)，與自然對(duì)話(huà)，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話(huà)、格林童話(huà)，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話(huà)清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。

現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。

所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。

穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。

謝謝大家！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇五

尊敬的各位來(lái)賓，各位親朋好友：

大家好！今天是20xx年xx月xx日（陰歷x月xx），我們歡聚在這里，為我的母親慶祝八十歲華誕。值此舉家歡慶之際，承蒙各位嘉賓前來(lái)為家母祝壽，在此我謹(jǐn)代表我全家及姐姐全家向在座的各位親朋好友表示最熱烈的歡迎并致以最衷心的感謝！

我母親是一個(gè)平凡的人，卻又有著不平凡的經(jīng)歷。憶往昔家母含辛茹苦，將我們姐弟培養(yǎng)成人。在八十個(gè)春秋寒暑中，她經(jīng)歷離亂沉浮，閱盡世道滄桑，嘗遍人間苦辣酸甜。幸遇偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民建立了新中國(guó)，才使得她老人家欣逢太平盛世，安度幸福晚年！ 沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有改革開(kāi)放就沒(méi)有母親幸福的晚年生活。

慈母給予我們的愛(ài)無(wú)以言表，她那勤勞善良的樸素品格，她那寬厚待人的處世之道，她那嚴(yán)愛(ài)有加的樸實(shí)家風(fēng)無(wú)不潛移默化地影響著我們；母親的諄諄教導(dǎo)和殷切希望，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在鞭策和鼓勵(lì)著我們。沒(méi)有母親也就沒(méi)有我們的今天，母親的愛(ài)恩重如山，我們?yōu)槟赣H感到驕傲和自豪。

明月有恒，紀(jì)年合獻(xiàn)八如頌；長(zhǎng)春不老，添閏當(dāng)稱(chēng)百歲人。

今天，這里高朋滿(mǎn)座，讓這陰冷透涼的天氣有了春天般的溫暖。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。最后讓我們?cè)谶@里向母親送上最真誠(chéng)、最溫馨的祝福：祝媽媽福如東海，壽比南山，健康如意，福樂(lè)綿綿，笑口常開(kāi)，益壽延年！

同時(shí)也祝福在座的所有來(lái)賓身體健康、工作順利、合家歡樂(lè)、萬(wàn)事如意！

為慶賀我母親的八十華誕，為加深彼此的親情友情，讓我們共同舉杯長(zhǎng)壽酒，喜進(jìn)長(zhǎng)樂(lè)餐。

謝謝大家！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇六

尊敬的家人、老師、朋友們：

大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！

十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。

這十二年來(lái)，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u出色。

在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。

我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。

我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。

此致

敬禮！

演講人：xx

xxxx年x月x日

歲生日演講稿發(fā)言稿篇七

爺爺奶奶，爸爸媽媽?zhuān)迨灏⒁蹋?/p>

大家好：首先，在那里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一齊來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)好處非凡的節(jié)日。我已越過(guò)了人生的第十二個(gè)年輪，我從一個(gè)任性無(wú)知的孩子，長(zhǎng)成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的少女。

我的人生將從幼稚走向成熟，從一個(gè)個(gè)不一樣的勝利走向成功!十二年前當(dāng)我赤裸裸的來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，一無(wú)所有，而這天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長(zhǎng)成”。

感謝最親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)悄銈儙襾?lái)到這個(gè)世界上，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂(yōu)，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多的：從我呀呀學(xué)語(yǔ)的那天起，媽媽就開(kāi)始教我識(shí)字讀書(shū)了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個(gè)夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，他們總會(huì)露出滿(mǎn)意的笑容，這時(shí)我感到無(wú)比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)。

爸爸媽媽?zhuān)娴亩嘀x你們!多謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長(zhǎng)大了，已懂得感恩，請(qǐng)相信我，我會(huì)用力的去愛(ài)你們，我要讓你們成為最幸福的父母!我也永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽?zhuān)司司藡專(zhuān)桃桃谭騻?，姑姑姑父?jìng)?，是你們?cè)谶@十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無(wú)微不至的呵護(hù)和愛(ài)，才有這天這么健康，快樂(lè)的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)愛(ài)，是你們這樣博大的愛(ài)，才有這天這樣自信，樂(lè)觀的我!

這天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請(qǐng)相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!十二周歲生日的這天，我似乎一下子覺(jué)得自我長(zhǎng)大了，懂事了。十二周歲生日的這天，我明白了時(shí)光的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)光。

十二周歲生日的這天，我更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得!十二周歲生日的這天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)熱情的七月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我期望能將我的快樂(lè)傳播，期望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。

最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海;伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂(lè);小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)。多謝大家!

再補(bǔ)充一下：十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說(shuō)我是不懂事的孩;同學(xué)們說(shuō)我懂的太多;六七歲的小娃娃叫我大姐姐;六七十歲的老人卻稱(chēng)我小娃娃。我不明白自我究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。

總之，我變了，十二歲的我變了。盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個(gè)生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門(mén)檻，一只腳仍在童年的夢(mèng)中不肯出來(lái)。我依然像個(gè)孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛(ài)著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。十二歲，我總以為自我擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自我變得太多太多，成長(zhǎng)的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問(wèn)題，已將我純真的心門(mén)封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長(zhǎng)的困惑。

父母一遍一遍的叮囑和所見(jiàn)所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我明白，這就是真理，這就是競(jìng)爭(zhēng)，這就是社會(huì)。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個(gè)飯碗。可這確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦——我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂?，撲向快?lè)，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂(lè)，一面在盲目地努力著，連自我也不明白怎樣這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。

我會(huì)以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的期望，為家人對(duì)我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母，大家，和一向陪伴在我身邊的朋友們，多謝大家!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇八

尊敬的各位來(lái)賓、先生們、女士們，大家晚上好！

在這個(gè)美麗的夜晚，我們相聚在一起為了一個(gè)特殊的時(shí)刻，為了一個(gè)共同的理由，我想各位的心中都是充滿(mǎn)了美好的祝福而來(lái)到這里。 我謹(jǐn)代表吳穎的父母以及吳穎本人向來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的所有來(lái)賓致以最誠(chéng)摯的問(wèn)候！

今天是吳穎20歲的生日， 二十歲的天空，是藍(lán)天襯托著白云，白云飄逸著夢(mèng)想；二十歲的天空，是鮮花香溢著清風(fēng)，清風(fēng)鼓蕩著激情；二十歲的生活，是沉思溶入浪漫的遐想，拼搏驅(qū)散青春的寂寞；二十歲的生活，是昂揚(yáng)奮進(jìn)的旋律，驛動(dòng)青春的風(fēng)鈴。此時(shí)此刻，我想大家和我的心情是一樣的，想迫不及待的看到今天的壽星，那么接下來(lái)請(qǐng)?jiān)谧膩?lái)賓伸出你熱情雙手歡迎今天的壽星出場(chǎng)！

問(wèn)題1：夢(mèng)潔你好！今天是你20歲的生日，此時(shí)此刻你的心情如何？

問(wèn)題2：在座的各位都是你的長(zhǎng)輩和朋友，今天他們更是在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)祝賀你的生日。他們對(duì)你的關(guān)心，一定讓你非常的感動(dòng)，那么下面就請(qǐng)你和我們所有的朋友說(shuō)上幾句，來(lái)描繪一下此刻的感受。

問(wèn)題3：說(shuō)的很好！那我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)深?yuàn)W。你知道20歲意味著什么？

恩，很好！20歲是成年的重要標(biāo)志，在《禮記》就記載了二十曰弱，冠。古人到了20歲，就要再宗廟中舉行隆重的成年儀式，行加冠禮數(shù)并賜字，以示成年。這就意味著你要重塑形象，直面社會(huì)，那么肩上要承擔(dān)的責(zé)任就更多了。要更多地去成長(zhǎng)、去拼搏！去創(chuàng)造屬于自己的新天地！

問(wèn)題4：在20歲這一天你最大的愿望是什么？

記得有位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途的終點(diǎn)而決非起點(diǎn)附近”只要持之以恒的努力，夢(mèng)想終會(huì)實(shí)現(xiàn)。我們大家都希望你以夢(mèng)想為目標(biāo)，用勤奮做翅膀，早日抵達(dá)成功的彼岸。

謝謝夢(mèng)潔！

俗話(huà)說(shuō)：水有源，樹(shù)有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝學(xué)業(yè)勤努力，他日學(xué)成報(bào)親恩！夢(mèng)潔是大家非常喜歡的乖乖女，她的優(yōu)秀、她的成長(zhǎng)永遠(yuǎn)都離不開(kāi)爸爸媽媽的付出。20年前夢(mèng)潔的爸爸是風(fēng)華正茂、儀表堂堂，20年里爸爸用他有力臂膀托起了女兒幸福成長(zhǎng)的天空；20年后的今天，爸爸雖然已經(jīng)不再年輕，但他的肩膀卻依然寬廣，那里是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港。人們常說(shuō)：孩子的生日就是媽媽的受難日，媽媽用自己的青春成就了女兒的健康成長(zhǎng)，用皺紋編織著女兒五彩斑斕的生活。此時(shí)此刻讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)這對(duì)偉大的父母走上舞臺(tái)！此時(shí)此刻我希望你能和爸爸媽媽深深的擁抱一個(gè)，再次用心的去體會(huì)他們的愛(ài)。好！這份真摯的親情在空氣中彌漫著，感染他們，也感染了我們，可憐天下父母心，可敬天下父母情！祝福這個(gè)和睦的家庭永遠(yuǎn)幸福、平安！掌聲送給他們！請(qǐng)爸爸媽媽借此機(jī)會(huì)對(duì)女兒說(shuō)幾句！

感謝爸爸媽媽?zhuān)徽?qǐng)回！爸爸媽媽對(duì)女兒寄托了很大的期望，未來(lái)需要通過(guò)自己的努力去創(chuàng)造！銘記爸爸媽媽的話(huà)！加油！

好的，各位來(lái)賓！讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)將面前的酒杯斟滿(mǎn)。酒是甜滋滋的，它預(yù)示著你們的幸福；酒是火辣辣的，它將帶給你們前進(jìn)的動(dòng)力！我們把所有的真情，感情融進(jìn)杯中酒，為了美好的明天，干——杯！下面我宣布吳穎20歲生日儀式到此禮成！感謝大家的光臨！最后祝大家：萬(wàn)事如意！心想事成！鵬程萬(wàn)里! 財(cái)源廣進(jìn)！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇九

大家好：

同學(xué)們知道4月7日是什么日子嗎? xx年的4月7日是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說(shuō)，氣候變化將會(huì)更頻繁地對(duì)公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對(duì)氣候變化影響所作努力的決定性因素。

同學(xué)們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時(shí)候才開(kāi)始有的嗎?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到7月22日絕大多數(shù)國(guó)家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無(wú)法參加這一慶祝活動(dòng)，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”， 自1950年開(kāi)始，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng)，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開(kāi)展。

那么我們同學(xué)們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?營(yíng)造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，達(dá)到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ),設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫(huà)報(bào)等形式營(yíng)造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報(bào)等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。

4月7日是世界衛(wèi)生日。現(xiàn)在是春天了，同學(xué)們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)健康、安全的春季。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十

各位來(lái)賓：

你們好！

我是xx的朋友，今天，是她18歲的成人禮，我也很高興，xx能夠給這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，在這里進(jìn)行發(fā)言。

我和xx相識(shí)于20xx年，到今天為止，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了十五年，雖然我們沒(méi)有血緣關(guān)系，但是我們已經(jīng)成為了彼此身體必不可缺的一部分，很多時(shí)候，我們需要一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，就知道我們彼此心里想的什么。想必，你們肯定都會(huì)非常驚訝吧，15年的感情，那可真是不容易，確實(shí)挺不容易的。小的時(shí)候，我和xx一起上小學(xué)，一起上初中，但是初升高的時(shí)候，我家里搬家了，和xx之間垮了x個(gè)省市，一個(gè)在南，一個(gè)在北。那時(shí)候，我們兩倆真的哭的死去活來(lái)，仿佛以后都見(jiàn)不到面了一般，那時(shí)候我們看過(guò)很多的漫畫(huà)和故事里便有這個(gè)情結(jié)，兩個(gè)很要好的朋友因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人搬家，兩個(gè)人是個(gè)很多年才見(jiàn)上一面，那時(shí)候的離別對(duì)于我們兩個(gè)來(lái)說(shuō)，就像是天已經(jīng)塌了的感覺(jué)，那天晚上，我們兩個(gè)人因?yàn)榭蘅摁[鬧，雙雙感冒住院了，說(shuō)來(lái)也很不可思議，我們竟然就在醫(yī)院里度過(guò)了我們分別前的最后一段時(shí)光。

現(xiàn)在想來(lái)也挺搞笑的，那段時(shí)間，我們剛剛升入高中，本來(lái)是學(xué)業(yè)繁忙的時(shí)候，我們兩個(gè)人都悶悶不樂(lè)，于是我們雙方的家長(zhǎng)，就準(zhǔn)許我們使用手機(jī)和電腦，終于，我們兩個(gè)人算是有了一個(gè)聯(lián)系的途徑了，哪怕不能見(jiàn)面，我們也是滿(mǎn)足的，只要能夠聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方的聲音，看見(jiàn)對(duì)方的賴(lài)，我們就很開(kāi)心。我們之間無(wú)話(huà)不說(shuō)，真的非常要好。但是好朋友也會(huì)發(fā)生矛盾，很多次，我們吵到不可開(kāi)交的地步，但是我們每一次都能夠和好，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，不論再怎么鬧騰，我們都不能夠失去彼此，所以現(xiàn)在的我們都非常珍惜彼此。

很多時(shí)候，緣分就是天注定的，今年我們高考完，竟然考了同樣的分?jǐn)?shù)，一詢(xún)問(wèn)，我們不但選了同一所大學(xué)，還是同一個(gè)專(zhuān)業(yè)，知道這個(gè)消息的時(shí)候，我們都是非常的高興，就連我們的爸爸媽媽也非常驚訝，想來(lái)，我們這段緣分，是上天一開(kāi)始就安排好了的吧。

其實(shí)這么多年了，不僅僅我和xx是很要好的閨蜜和死黨，我們的媽媽也成為了最要好的朋友。時(shí)隔15年，轉(zhuǎn)眼間，你就是18歲的人了，今天的你，真的很漂亮，xx，在余生，我們也要一起走過(guò)，感謝xx的爸爸媽媽?zhuān)艘粋€(gè)這樣的女兒，感謝緣分，讓我們兩家相遇，讓我們彼此都成為了此生最重要的摯友。

海內(nèi)存知己天涯若比鄰，距離，不會(huì)成為我們之間的阻礙。xx生日快樂(lè)！祝你越來(lái)越美！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十一

尊敬的各位來(lái)賓、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！首先感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下面請(qǐng)聽(tīng)我的演講《童年。童年》

20xx年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽(yáng)親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。20xx年前的我很不聽(tīng)話(huà)，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶?？山裉斓奈覅s不同于20xx年前的我，現(xiàn)在的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母校快升入初中的學(xué)生了。首先，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我20xx年的父母，其次是要感謝叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，最后，要感謝伴我六年的同學(xué)們，沒(méi)有你們，哪有我快樂(lè)的童年。

20xx年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過(guò)去時(shí)光，是那么美好。我梳著兩個(gè)可愛(ài)的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋(píng)果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋(píng)果的香甜，再也不會(huì)有人稱(chēng)贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹(shù)，早已長(zhǎng)出凌亂的枝椏，小樹(shù)長(zhǎng)大了，我也長(zhǎng)大了。

“童年，童年……”

“童年，童年……”

我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢(mèng)

是的，從現(xiàn)在開(kāi)始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)這20xx年對(duì)我有所關(guān)心的人。

20xx年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。

我的演講完畢，謝謝大家！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十二

親愛(ài)的各位來(lái)賓、朋友們：

大家好!

今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。

30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài)，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。

我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì)，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了，我仍平凡著，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄穑兆幽呐略倨椒惨彩切腋o(wú)比的。

感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。

謝謝大家的到來(lái)，大家吃好，喝好。謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十三

今天，和煦的春風(fēng)送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來(lái)了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個(gè)春天，我們迎來(lái)了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿(mǎn)朝氣，快快樂(lè)樂(lè)，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。

在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)你,他們所做的一切都是為了你. 他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，一個(gè)充滿(mǎn)歡笑充滿(mǎn)愛(ài)的家。還有一直關(guān)愛(ài)著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)象陽(yáng)光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤(rùn)著你。是他們教會(huì)了你認(rèn)識(shí)aoe,學(xué)會(huì)了數(shù)數(shù)，把你從一個(gè)無(wú)知的孩子變成了一個(gè)懂禮貌，知感情，有學(xué)問(wèn)的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開(kāi)老師的教導(dǎo)和鼓勵(lì)。大樹(shù)新添了一圈年輪，小鳥(niǎo)的羽毛漸漸豐滿(mǎn)，每年的生日就是一個(gè)人成長(zhǎng)的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對(duì)你的期望,用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答他們.

同學(xué)們！

明天是屬于你的

希望是屬于你的

美妙的歌聲為你而譜寫(xiě)

動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)為你而歌唱

讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。

讓我們從現(xiàn)在起成為一個(gè)懂事的孩子吧！

做一個(gè)不再讓家長(zhǎng)擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。

做一個(gè)知恩情，有感情，愛(ài)學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十四

敬愛(ài)的各位親戚朋友們：

大家中午好！

我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì)。我在這先給你們鞠一躬了！

十二年前，我來(lái)到這豐富多彩的世界上，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！

在此我要感謝我的父母，同學(xué)，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí)，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái)；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間。

所以今天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康開(kāi)心的成長(zhǎng)。在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”?。ň瞎?2歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢！

為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人！用自己的熱血、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)！最后，在這個(gè)充滿(mǎn)幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利、萬(wàn)事如意；祝愿我的朋友們和我一起幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)！再次謝謝大家?。ň瞎?/p>

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十五

大家好!

今天是我的13歲生日，我特別開(kāi)心，感謝你們?cè)诎倜χ衼?lái)參加我的生日慶典。你們的到來(lái)是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過(guò)這個(gè)美好難忘的時(shí)刻。

過(guò)去的13年，在家人的關(guān)愛(ài)下，我度過(guò)了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動(dòng)力;借此機(jī)會(huì)，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛(ài)我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷，沒(méi)有他們就不會(huì)有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長(zhǎng)壽、爸爸媽媽笑口常開(kāi)。

13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來(lái)。我愿和同學(xué)們一起，勵(lì)志感恩，追求夢(mèng)想，分享快樂(lè)，繪一幅人生的美好畫(huà)卷，向老師、父母交一份滿(mǎn)意的答卷。

最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會(huì)上快樂(lè)的音符,帶給在座的所有人快樂(lè)和吉祥!

謝謝大家。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十六

親愛(ài)的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛(ài)的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個(gè)美好的元旦佳節(jié)來(lái)參加我的生日宴會(huì)，謝謝你們!(鞠躬)

今天是我xx歲生日，我非常激動(dòng)!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿(mǎn)了感激。

首先我要感謝我的爸爸媽媽?zhuān)銈儾粌H給了我生命，還給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年。雖然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對(duì)我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說(shuō)一聲，“爸爸媽媽?zhuān)矣肋h(yuǎn)地愛(ài)你們!”

我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車(chē)送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無(wú)阻，是您xx年無(wú)微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說(shuō)一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛(ài)你!”

我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語(yǔ)，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹(shù)常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開(kāi)!

今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友。可以說(shuō)，沒(méi)有你們大家xx年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒(méi)有我今天的健康成長(zhǎng)!在我今后的成長(zhǎng)道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!

謝謝，謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十七

各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、 吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn)，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

五、 眼睛的衛(wèi)生保健

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線(xiàn)下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十八

女士們先生們：

早上好！

十二歲的我已經(jīng)擺脫了少年時(shí)代，但還沒(méi)有進(jìn)入成熟的行列。同學(xué)說(shuō)我懂的太多；六七歲的娃娃叫我大姐；六七十歲的人都叫我小娃娃。不知道自己是大人還是小孩，也不知道自己是寶寶還是大姐?？傊?，我變了。十二歲，我變了。

腦海里有笑臉，明亮的燭光，十二個(gè)生日蛋糕。十二歲了，可是我已經(jīng)一只腳踏入了青春的門(mén)檻，一只腳還在童年的夢(mèng)里不肯走出來(lái)。我還是像個(gè)孩子一樣，愛(ài)著甜甜的糖果，愛(ài)著幼稚的故事，依然不肯放下童年的裙子。

十二歲的時(shí)候，一直以為自己有一種難得的純真，發(fā)現(xiàn)自己變得太過(guò)分了。成長(zhǎng)的歲月讓我變得復(fù)雜，太多的問(wèn)題堵塞了我純真的心。童年的純真，早已遠(yuǎn)去，取而代之的是長(zhǎng)大的迷茫。

父母一遍又一遍的告訴我，我所見(jiàn)所聞的事實(shí)告訴我，只有努力學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)，才是成為人才的唯一途徑。我知道這是真理，這是競(jìng)爭(zhēng)，這是社會(huì)。所以，我努力學(xué)習(xí)，就是為了以后有工作。但是真的太難了，多多少少有點(diǎn)累。我不可抗拒地?fù)湎蜃杂珊托腋?，但我的心不太踏?shí)，所以我又退縮了。所以，我在憧憬自由和幸福的同時(shí)，卻在盲目的努力，我甚至不知道該怎么做。心里很疑惑，很迷茫，很矛盾。

我會(huì)以12歲為榮，以12歲為起點(diǎn)，希望我的家人，把我所有的努力都獻(xiàn)給我，努力學(xué)習(xí)，回報(bào)我的父母，所有人，和一直陪伴我的朋友！

最后，希望大家吃好，喝好，亨通！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十九

尊敬的各位來(lái)賓，叔叔阿姨，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我真誠(chéng)的歡迎大家來(lái)參加我十二周歲生日的慶典宴會(huì)！祝大家工作順利，學(xué)業(yè)有成，健康長(zhǎng)壽，萬(wàn)事大吉！

今天，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是個(gè)特殊的日子，也是個(gè)特別重要的日子！在十二年前的今天，一個(gè)白白胖胖，活潑可愛(ài)的嬰兒在我親人們的.萬(wàn)般呵護(hù)下呱呱落地，也就是從那天起，我就嘗到了親人們，以及所有愛(ài)我的人們給予我的關(guān)心與呵護(hù)。是他們讓我從一個(gè)無(wú)知，幼稚的童孩，變成了一個(gè)健康，茁壯的三好少年。所以，借此機(jī)會(huì)我要對(duì)我所有的親人，和所有愛(ài)我的人們！說(shuō)一聲：“謝謝你們！”（鞠躬）

我更要感謝我的媽媽?zhuān)撬聭烟ソo予了我生命。還要感謝我的爸爸，是他們含辛茹苦的撫養(yǎng)我長(zhǎng)大，卻沒(méi)有一絲怨言。

我要感謝我的親人們，是他們?cè)谖页砷L(zhǎng)的道路上默默無(wú)聞，精心的鋪墊著每一塊石頭。