人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇一

親愛(ài)的家長(zhǎng)們，孩子們，老師們：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提高安全意識(shí)和對(duì)吸煙造成危害的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康高尚的生活情操，為大家營(yíng)造一個(gè)健康、優(yōu)美、舒適的工作環(huán)境和公共環(huán)境，特此向全體干部發(fā)出創(chuàng)建“無(wú)煙辦環(huán)境”的倡議：

1、開(kāi)展“無(wú)煙辦公區(qū)”、“無(wú)煙辦公室”等創(chuàng)建活動(dòng)。在公共場(chǎng)所張貼禁止吸煙標(biāo)志，營(yíng)造無(wú)煙辦公環(huán)境。

2、全體干部要自覺(jué)控?zé)?、禁煙，互相督促、相互提醒，做到不在辦公區(qū)域吸煙、不在公共場(chǎng)所吸煙，樹(shù)立無(wú)煙辦公理念，倡導(dǎo)健康行為方式。

3、組織“無(wú)煙辦公室”的宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)。

4、干部要以身作則，率先垂范，在公務(wù)活動(dòng)中帶頭不吸煙、不敬煙、不接受敬煙，帶頭禁煙，鼓勵(lì)并幫助吸煙者戒煙，并有針對(duì)性地指導(dǎo)股室開(kāi)展形式多樣的控?zé)?、禁煙宣傳教育?/p>

5、主動(dòng)勸阻前來(lái)辦事人員不在辦公場(chǎng)所吸煙，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，遠(yuǎn)離煙草，珍惜生命。

為了您和他人的身體健康，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議。，從你我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草，遠(yuǎn)離危害，自覺(jué)地投身到“創(chuàng)建無(wú)煙辦公環(huán)境”活動(dòng)中去吧!

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇二

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

為樹(shù)立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境,我校向全校師生發(fā)出倡議——“創(chuàng)建無(wú)煙校園，享受健康生活”!讓我們一起行動(dòng)，讓煙草在校園銷(xiāo)聲匿跡。

吸煙有百害而無(wú)一利。一支小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，焦油中含有幾十種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病;中國(guó)每天約有xx年近100萬(wàn)。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類(lèi)健康的三大敵人。同時(shí)，吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，因吸煙奪去無(wú)數(shù)寶貴生命的事例頻頻發(fā)生，造成了無(wú)數(shù)的悲劇。

以上的數(shù)據(jù)觸目驚心，學(xué)校是健康場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，請(qǐng)珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!“禁止吸煙，控制煙害”是世界的潮流，也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!同時(shí)，不吸煙也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。為了提高校園文明程度，保障師生身體健康，我們應(yīng)該提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園。 校園是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的圣殿，一個(gè)傳承文明的搖籃。營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的校園環(huán)境，不僅有益于學(xué)生身心健康，而且對(duì)全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好社會(huì)風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的意義。

為此,我們倡議全體師生,摒棄吸煙這一不良行為習(xí)慣,追求一種健康、文明的生活方式。無(wú)煙行動(dòng)，從我做起, 從身邊做起,從現(xiàn)在做起,積極投身“珍愛(ài)生命,拒絕吸煙,清新校園”活動(dòng)中去，為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個(gè)無(wú)煙、清潔、健康的學(xué)習(xí)，工作和生活環(huán)境，在此我們向全校師生發(fā)出倡議：

一、從自身做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念。遠(yuǎn)離煙草毒害，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二、從校園做起，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙，推行無(wú)煙辦公室、無(wú)煙教室、無(wú)煙宿舍，共同攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境。

三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，勸說(shuō)吸煙的人群少吸煙或不吸煙。使每一位師生都擁有一個(gè)健康的生活環(huán)境。

通過(guò)此次主題班會(huì)控?zé)熁顒?dòng)的舉行，進(jìn)一步地呼吁我校廣大師生注意身心健康，關(guān)愛(ài)自己和他人生命健康。

老師們、同學(xué)們，為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，讓我們齊心協(xié)力——遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康!

倡議人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇三

廣大干部群眾：

值農(nóng)歷七月半（中元節(jié)）即將來(lái)臨之際，為倡導(dǎo)文明新風(fēng)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，我們倡議：

一、文明祭祀。大力提倡鮮花祭奠、植樹(shù)祭奠、網(wǎng)絡(luò)祭奠、文章祭奠等文明祭祀活動(dòng)，以獻(xiàn)花寄哀思，鞠躬敬故人，樹(shù)立文明祭祀觀念，倡導(dǎo)綠色祭祀新風(fēng)。

二、節(jié)儉祭祀。大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，崇尚厚養(yǎng)薄葬的新理念。對(duì)在世老人多關(guān)心、盡孝心，使他們老有所養(yǎng)、老有所樂(lè)；對(duì)逝去的先人，從儉辦喪，不搞攀比、不講排場(chǎng)、不擺闊氣，以肅穆、節(jié)約、低碳的文明方式寄托哀思。三、安全祭祀。嚴(yán)格遵守有關(guān)防火規(guī)定，增強(qiáng)人人防火、事事防火、時(shí)時(shí)防火、處處防火的安全意識(shí)。自覺(jué)做到不在重要交通干線(xiàn)及路口、不在城鄉(xiāng)大街小巷、不在生活文化廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所燒紙焚香、點(diǎn)燃蠟燭、燃放鞭炮，杜絕各種不安全隱患的發(fā)生，確保祭祀活動(dòng)安全有序。

四、科學(xué)祭祀。樹(shù)立科學(xué)意識(shí)，摒棄焚燒紙錢(qián)、點(diǎn)香燃蠟等愚昧落后的祭奠方式。鎮(zhèn)村干部職工以及黨員、團(tuán)員要率先垂范，做科學(xué)祭祀的帶頭者、先行者、宣傳者。

朋友們，讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，從我做起、從現(xiàn)在做起、用綠色祭祀、文明緬懷的實(shí)際行動(dòng)，表達(dá)對(duì)先人的懷念之情，為打造“天藍(lán)、地綠、水清、人和”生態(tài)新寧作出積極貢獻(xiàn)。

無(wú)煙單位倡議書(shū)范文

無(wú)煙日倡議書(shū)范本

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇四

煙草是人類(lèi)健康的致命殺手。我國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，也是煙草最大的受害國(guó)，每年有超過(guò)100萬(wàn)人死于煙草導(dǎo)致的相關(guān)疾病。但是，由于公眾對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)不夠，在我國(guó)仍存在逢年過(guò)節(jié)相互遞煙、送煙的社會(huì)風(fēng)氣，尤其是在春節(jié)期間。為倡導(dǎo)無(wú)煙春節(jié)，努力營(yíng)造無(wú)煙氛圍，值此新春佳節(jié)來(lái)臨之際，特向廣大居民提出“健康過(guò)年，無(wú)煙春節(jié)”的倡議：

吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者自身的健康造成危害，還會(huì)對(duì)廣大非吸煙者造成二手煙暴露的危害，尤其是婦女和兒童。“不在他人面前吸煙”，是一種社會(huì)美德的體現(xiàn)。要勇敢地向二手煙說(shuō)“不”，維護(hù)大家的健康權(quán)。

敬煙的本意是對(duì)賓客的尊重，體現(xiàn)著人與人之間的良好關(guān)系，但由于煙草的危害性，使得敬煙行為反而成了危害賓客健康的冷箭！樹(shù)立新風(fēng)尚，做到不敬煙，不勸煙。

春節(jié)饋贈(zèng)禮品是親朋好友間關(guān)心和祝福的傳遞，送的理應(yīng)是健康和溫暖，讓“送禮不送煙”成為新時(shí)期的健康好風(fēng)尚！

20xx年的春節(jié)做到“不吸煙，不敬煙，不送煙”，讓我們?yōu)楣餐瑩碛幸粋€(gè)健康、幸福、無(wú)煙的春節(jié)。

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇五

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

今年的5月31日是第xx個(gè)世界無(wú)煙日,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，目前全球煙民的總量已突破13億人,我國(guó)約有7億人直接或間接受到吸煙危害，世界上平均每秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙的有關(guān)疾病。為此,1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日,以后固定為每年的5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng),目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境.那么煙草究竟有多大危害呢?據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出:如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。到20xx年,世界上每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世，我國(guó)將占200萬(wàn)人。

我們可能每天都在被動(dòng)地吸煙。因?yàn)槲覀冎車(chē)傆胁簧傥鼰熣撸蚴怯H友、或是同事，他們總是吞云吐霧。你們知道嗎?被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙吸入的有害物質(zhì)多得多，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中多1倍，一氧化碳多4倍。室內(nèi)吸2支煙的污染比室外高20倍，同一個(gè)吸煙者共同生活患癌癥機(jī)會(huì)增加1.4倍，同2個(gè)吸煙者共同生活患癌癥機(jī)會(huì)增加2.3倍。據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。

讓我們一致行動(dòng)起來(lái)，拒吸第一支煙，做不吸煙的典范，勸阻家人或親友吸煙，告訴他們吸煙的危害，攜手共創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)，人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)!愿世界每一天都成為無(wú)煙日!

后勤基建管理處

20xx年x月xx日

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇六

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十二個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“煙草健康警示”，針對(duì)煙草制品包裝上的健康警示，提出的口號(hào)是“圖形警示揭露煙害真相”。

世界衛(wèi)生組織指示，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，已成為繼高血壓之后的第二號(hào)健康殺手。

吸煙對(duì)青少年危害性更大，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，吸煙危害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。也有的青少年由于吸煙，發(fā)展到偷煙、偷錢(qián)、偷東西，走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！現(xiàn)向我校全體師生提出倡議，攜手共建無(wú)煙校園。

1、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。。

2、自覺(jué)拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害。提倡樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅(jiān)決不吸煙，吸煙的教師要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙，不在“三室一場(chǎng)吸游煙，并逐步戒煙。

3、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒?dòng)。廣大師生要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R(shí)，在教學(xué)和學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)廣泛傳播煙草危害健康的'知識(shí)。

4、積極開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙家庭活動(dòng)。我們號(hào)召每一個(gè)學(xué)生回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說(shuō)吸煙的父母少吸煙或不吸煙，特別是在世界無(wú)煙日這一天不吸煙，使每一位孩子有一個(gè)健康的無(wú)煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

為營(yíng)造控?zé)煹牧己蒙鐣?huì)環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質(zhì)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為人類(lèi)創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境而共同努力！

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇七

大家好!

煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危害因素。煙草中含有尼古丁、煙焦油等多種化學(xué)有毒物質(zhì)，吸煙和吸二手煙是導(dǎo)致肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)生和死亡的重要危險(xiǎn)因素。吸煙還是引起火災(zāi)、危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭(zhēng)、饑餓和瘟疫之后，對(duì)人類(lèi)生存的最大威脅!當(dāng)今，煙草業(yè)為了利潤(rùn)無(wú)恥地利用“減害降焦”的騙人伎倆蒙蔽公眾。生命與煙草的斗爭(zhēng)愈加激烈。

中國(guó)與世界衛(wèi)生組織簽署的《煙草控制框架公約》規(guī)定，我國(guó)應(yīng)在20_年1月9日起室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所達(dá)到無(wú)煙的標(biāo)準(zhǔn)。衛(wèi)生部頒發(fā)的《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》規(guī)定自20_年5月1日起全國(guó)室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙。

為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發(fā)出以下倡議：

一、樹(shù)立“遠(yuǎn)離煙害，人人有責(zé)”的觀念，學(xué)習(xí)煙草危害知識(shí)，提高控?zé)煼雷o(hù)意識(shí)，倡導(dǎo)健康文明行為。

二、嚴(yán)格遵守禁止吸煙場(chǎng)所的規(guī)定，不在禁煙場(chǎng)所吸煙。

三、積極參與開(kāi)展“無(wú)煙醫(yī)院”創(chuàng)建活動(dòng)，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。

四、敢于向二手煙說(shuō)“不”，主動(dòng)勸阻他人不在禁煙場(chǎng)所吸煙。

患者及家屬們，控?zé)熓鞘澜绲某绷?，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，抵制煙草，拒絕煙草業(yè)對(duì)生命的威脅。

你我不吸煙，爭(zhēng)做文明人!

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇八

親愛(ài)的同學(xué)們：

為積極響應(yīng)學(xué)校創(chuàng)建無(wú)煙校園的號(hào)召，展示我校青年學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)參與禁煙，自覺(jué)從自身做起；

2、積極維護(hù)自身形象，公共場(chǎng)所不抽煙，相互不敬煙，做文明行為的`實(shí)踐者、示范者；

3、為了自己和大家的健康，如見(jiàn)他人吸煙，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好提醒和勸誡；

4、積極參與吸煙有害健康的宣傳，明白吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。

同學(xué)們，請(qǐng)大家珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離煙草，為創(chuàng)建良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境共同努力！

xxx

20xx年xx月xx日

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

香煙對(duì)于我們并不陌生，目前我校學(xué)生抽煙現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這讓老師和家長(zhǎng)擔(dān)憂(yōu)不已。同學(xué)們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害你們的健康。作為青少年的你們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，展示出你們青春的活力！

“吸煙就等于慢性自殺”，這是對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警告。吸煙對(duì)自己的身體健康是一種摧殘，對(duì)他人也是一種傷害。為了提高全體同學(xué)文明程度和社會(huì)公德意識(shí)，保護(hù)自我健康，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，在第二十七個(gè)“世界無(wú)煙日”到來(lái)之際，特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、更新觀念，增強(qiáng)自控能力，抵制煙草誘惑，自覺(jué)摒棄吸煙陋習(xí)。

二、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的'法規(guī)，帶頭不吸煙，拒絕二手煙。

三、在各類(lèi)活動(dòng)及各種場(chǎng)合中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。四、積極投入到戒煙活動(dòng)中，增強(qiáng)戒煙意識(shí)。

五、積極宣傳吸煙有害健康的常識(shí)，規(guī)勸父母及親朋好友拒絕煙草，珍愛(ài)生命。

六、加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，抵制煙草，遠(yuǎn)離香煙，形成健康的學(xué)習(xí)和生活風(fēng)氣，為創(chuàng)建綠色、健康、和諧、充滿(mǎn)生命活力的校園而共同努力吧！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

無(wú)煙倡議書(shū)網(wǎng)篇十

在全球禁煙呼聲日益高漲的同時(shí)，我國(guó)煙民人數(shù)卻與日俱增，有統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，我國(guó)煙民正在以每年2％的速度上升，更令人擔(dān)憂(yōu)的是，中小學(xué)校園內(nèi)，“煙氣”騰騰，對(duì)此不能掉以輕心。

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風(fēng)、癌癥和肺氣腫一類(lèi)非傳染性疾病流行的最大誘發(fā)因素;煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的`十分之一(每年造成約600萬(wàn)人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬(wàn)人死亡。

1、味覺(jué)改善：戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話(huà)時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

1、患癌的危險(xiǎn)性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以?xún)?nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降，冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。

4、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。

5、潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短，吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

1、禁止或限制煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助

3、采取措施保護(hù)非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價(jià)格，特別是通過(guò)稅收手段。

5、消除煙草制品非法貿(mào)易

6、對(duì)煙草制品成分進(jìn)行管制，要求公開(kāi)披露煙草制7、成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴(lài)

8、防止向未成年人銷(xiāo)售煙草產(chǎn)品