演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

訓練口才演講稿三分鐘篇一

尊敬的各位評委，各位來賓朋友：

大家下午好!我演講的題目是：《中國愛》!

“千門萬戶曈曈日，總把舊桃換新符。”一元復始，萬象更新。俗話說：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天，走向明天，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史。告別昨天，一切己寫進歷史;展望明天，期待在向我們走來。

而今邁步從頭越，新的一年要有新的業(yè)績、新的成就，關鍵是要有新觀念。新觀念就在于告別消極，迎來積極;告別煩惱，迎來快樂;告別遺憾，迎來希望。新觀念就要有新的設計、新的企盼，鎖定新的目標;有新的追求，孕育新的情結，踏上新的征程，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過“新日子”。

我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會不到那份真實而深厚的幸福。只有當我們久居異國他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時，我們才會體會到那種無比的激動，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。

我明白了，為什么我的同學出國留學時，他家里會讓他帶上一小瓶這黃土。因為這黃土就是我們的根，這黃土里蘊藏著我們的魂。

我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛的深沉。

改革未有窮期，我們還在路上。在前進的路上還會有風險，還會有困難?！笆虏槐茈y，知難不難”。最重要的是要在困難和風險中準確判斷形勢，在挑戰(zhàn)和考驗中清醒把握方向，增強憂患意識，充分認識國際經(jīng)濟環(huán)境的嚴峻性和復雜性;增強機遇意識，善于從變化中捕捉發(fā)展機遇，在逆境里培育有利因素。這一切，年前召開的中央經(jīng)濟工會議己經(jīng)有了明確的答案和部署。

新的一年，是困難也是希望，是挑戰(zhàn)也是機遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，把熱血奉獻社會，把汗水灑滿大地，把溫情帶給人間。讓我們在黨的十八大精神的指引下，認真貫徹中央經(jīng)濟工作會議的精神，在建設有中國特色社會主義的康莊大道上，沿著昨天的足跡，走出新的天地，讓20xx年的中國以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國64周年華誕!

謝謝大家!

訓練口才演講稿三分鐘篇二

尊敬的各位評委，各位來賓朋友：

大家下午好!我演講的題目是：《中國愛》!

俗話說：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天，走向明天，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史。告別昨天，一切己寫進歷史;展望明天，期待在向我們走來。

而今邁步從頭越，新的一年要有新的業(yè)績、新的成就，關鍵是要有新觀念。新觀念就在于告別消極，迎來積極;告別煩惱，迎來快樂;告別遺憾，迎來希望。新觀念就要有新的設計、新的企盼，鎖定新的目標;有新的追求，孕育新的情結，踏上新的征程，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過“新日子”。

我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會不到那份真實而深厚的幸福。只有當我們久居異國他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時，我們才會體會到那種無比的激動，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。

我明白了，為什么我的同學出國留學時，他家里會讓他帶上一小瓶這黃土。因為這黃土就是我們的根，這黃土里蘊藏著我們的魂。

我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛的深沉。

改革未有窮期，我們還在路上。在前進的路上還會有風險，還會有困難?！笆虏槐茈y，知難不難”。最重要的是要在困難和風險中準確判斷形勢，在挑戰(zhàn)和考驗中清醒把握方向，增強憂患意識，充分認識國際經(jīng)濟環(huán)境的嚴峻性和復雜性;增強機遇意識，善于從變化中捕捉發(fā)展機遇，在逆境里培育有利因素。這一切，年前召開的中央經(jīng)濟工會議己經(jīng)有了明確的答案和部署。

新的一年，是困難也是希望，是挑戰(zhàn)也是機遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，把熱血奉獻社會，把汗水灑滿大地，把溫情帶給人間。讓我們在黨的十八大精神的指引下，認真貫徹中央經(jīng)濟工作會議的精神，在建設有中國特色社會主義的康莊大道上，沿著昨天的足跡，走出新的天地，讓2013年的中國以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國64周年華誕!

謝謝大家!

訓練口才演講稿三分鐘篇三

一、少兒口才訓練為何迫在眉睫?讓孩子在眾人面前侃侃而談、語言優(yōu)美是我們許多家長的渴望，但是有些孩子的語言卻并不能收放自如。在生活中，有些家長有過以下的經(jīng)歷：常常為孩子在公眾場合沒能完全表達出思想而感到有些遺憾，常常羨慕那些能言善辯的孩子，因自己孩子的語言貧乏，不善辭令而感到低人一等。在孩子的成長中，當眾發(fā)言是機遇，更是挑戰(zhàn)。每逢這時，許多孩子心跳、臉紅、不知說什么或者怎么說?？诓派鷿斐杀磉_欠缺不完整，溝通和交往陷入尷尬境地，導致個人魅力受損，機會也就一閃而逝。

二、為何要對孩子進行口才訓練?擁有豐富的社會工作與交往經(jīng)驗的家長們明白：只會干，不會說，已經(jīng)不符合當今社會發(fā)展的潮流。機會是均等的，但是善于把握機會并且能夠成功的人卻是不多的。而那些善于表達和與人溝通的人就緊緊抓住了機會，在第一時間內表現(xiàn)出自己的聰明才干。世界上80%的財富和權勢掌握在20%的人手中，而這20%的人都是善于表達和溝通的人。這無不體現(xiàn)著口才的重要性。所以說，口才是人的第二張面孔。

口頭表達的優(yōu)劣對孩子以后語言的發(fā)展，對學生時代的學習以及未來的工作都會產(chǎn)生舉足輕重的影響?？陬^表達的作用是非常巨大的，它為少兒學習社會經(jīng)驗，形成道德品質提供了基礎?？陬^表達能使孩子學習能力增強，對語言的運用能力和對他人語言的理解能力也能夠明顯提高，并且有利于孩子智力因素和非智力因素的全面提升，讓孩子勇于表現(xiàn)自己，培養(yǎng)孩子的領導力，有效增強孩子自信心，促進孩子身心的全面發(fā)展。所以，我們應該不失時機地抓緊對兒童口頭表達能力的培養(yǎng)與訓練。把握孩子的關鍵期進行教育。

三、口才訓練為孩子解決哪些重要問題?有的孩子膽小內向,不善于口頭表達自己的思想;有的孩子語言邏輯不當;有的孩子詞匯單一、缺少規(guī)范;有的孩子語言發(fā)音錯誤、講話毛病百出。少兒口才培訓將從根本上解決這些方面的實際問題。少兒口才培訓的目的是讓孩子從不敢說到敢說，再到會說和巧說，以至說寫結合，善于表達和與人溝通，達到提升孩子有效說話和寫作的雙重能力。從小加強訓練孩子的口才及心理素質,可以增強“自信力”“堅持力”，對孩子的前途會產(chǎn)生不可估量的影響。

通過訓練，少兒的口才能力表現(xiàn)在：語言表達能力增強，當眾講話自信、吐字暢晰、流利;學習興趣提升，迅速提高專注力、記憶力、表現(xiàn)力、思維能力，顯示出高于同齡少兒的超長特征;寫作能力提升，“說”的能力強;心理素質增強，語言潛能開發(fā)同時激發(fā)視覺潛能和聽覺潛能;少兒心理素質增強等各個方面，綜合能力隨之迅速提升!

四、隨著社會競爭的日益加劇口才更顯重要?！耙蝗酥q，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬之師?！笨v觀古今中外，隨著社會的文明和進步，人際交往的頻繁和擴大，口才藝術實際上已成為一個人成功的重要條件。

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訓練口才演講稿三分鐘篇四

演講稿是一種實用性比較強的文體.是為演講準備的書面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來小編為大家介紹訓練口才的優(yōu)秀演講稿，一起來看看吧!

尊敬的老師、親愛的同學們：

您們好!今天，我演講的題目是《立志成才報國》。

任何人的成功都是先立志后成才的。毛澤東是中國革命和中國人民的旗幟。他從少年時代就立下了宏偉大志。他用那寬闊的大手引導著中國人民前進。從南湖的一條小漁船到排山倒海的解放戰(zhàn)爭，中國人民終于匯聚在那面繡了鐮刀錘頭的旗幟下，劈開混沌，撥云見日，中國人民打破了手上的鐵銬，用雙手鑄造成新的萬里長城。周恩來從中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的鴻鵠之志，并矢志不移，奮斗終生。他使中國這條東方巨龍帶著自信和豪邁，重新回到了世界舞臺上。鄧小平繪出了改革開放的藍圖，向中國人民講述著“春天的故事”，敲響了新時代的鑼鼓。神州大地發(fā)生了前所未有的滄桑巨變，正走向繁榮富強。他們是中國人民的光輝旗幟，是我們的立志成才的榜樣。

面對新世紀的機遇與挑戰(zhàn)，同學們請記?。耗軌虬盐諜C會的人是強者，敢于創(chuàng)造機會的人就是勇者，善于利用機會的人是智者。我們大家應該有這種如饑似渴、只爭朝夕的精神;應該有這種滴水穿石、鐵杵成針的毅力，應該有這種永不滿足、攀登不止的追求。我們要努力學習現(xiàn)代科學文化知識，既要打好知識基礎，又要不斷更新知識;既要注重學問上的深造，又要加強能力上的提高，立志使自己成為適應未來激烈競爭的高素質人才。要真正做到遵紀守法、誠實守信、助人為樂、見義勇為、一心為公、樂于奉獻、樹立全心全意為人民服務的思想和集體主義精神。一滴水代表著大海的本質，一件小事折射出一個人的修養(yǎng)。我們要全面提高自己的修養(yǎng)，必須從一點一滴的小事而且是善事做起，學會做人，立志把自己培養(yǎng)成為一位對社會有益的人。

然而，如今也有一部分學生，他們擁有理想，擁有良好的學習環(huán)境，可在一次次的挫折與失敗之后，卻向困難低了頭，甚至放棄了自己寶貴的生命。有位女高中生，成績優(yōu)異，卻因學校高考錄取榜上沒有寫上自己滿意的名字，早早結束了自己如花般的生命，可實際上是公布單上遺漏了她的名字，但當錄取單送到她家時，她卻已經(jīng)長眠于地下了。這令人心痛的故事背后，我們可以看出這個人如此輕意放棄了生命，一點點小挫折都可以擊垮她，是因為她沒有強大的理想支柱。青年人的理想正處于形成期，而理想說到底是世界觀、人生觀的問題，我們正站在人生畫卷剛剛展示樹立理想是人生奮斗的起點。我們必須正確面對自己成長中的每一次失敗和每一次成功，“勝不驕、敗不餒”。我們要將生命旅程中的挫折、失敗看作成功的階梯，有句歌詞寫得好“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。理想不等同于一次成功，更不是一次失敗所能擊垮的，它是人生的一種信仰，是人用決心、毅力、堅持筑成的金字塔，我們誰也無法逃掉壘筑我們各自心目中的金字塔時所付出的汗水與眼淚、沒有艱辛的付出，就不會有豐碩的回報。

我們是不平凡的一代。我們的不平凡在于我們經(jīng)歷了中國偉大的轉折;我們的不平凡在于我們跨越了一個世紀，并且肩負著新世紀賦予的重任。而我們的不平凡也決定了我們必須樹立遠大的理想，必須經(jīng)得起歷史的重擔，必須經(jīng)得住時間的考驗。

請從現(xiàn)在努力，從我做起，從點點滴滴做起，立志成才，報效祖國，為弘揚民族精神，為振興中華而發(fā)奮讀書吧!

讓我們大聲地說，民族的希望是我們的責任，不辱使命，我們行!

謝謝大家!

以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但看完書后我明白其 實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特征 和基本法則， 從學生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā)， 對學生進行說話、 演講、 辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才 在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講 好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑 就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若 懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次 的尷尬情況。 有這樣一些人， 不敢開口說話， 怕被人笑。 若與陌生人在一起更是閉口無言， 沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能 是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產(chǎn)生 了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自 己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開 口的想法。 不管出于何種原因， 歸其全部， 無外乎一條， 那就是要克服自己的心理障礙。

要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自 己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極 自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習慣;演講 時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸 30 秒，給自己勇 氣，默認自己是最棒的。 我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。 演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠 練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就 有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿 講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡 言的人， 一旦醉酒， 就會酒話連篇一樣， 酒就是催化劑， 就是開啟話匣子的鑰匙。 想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以， 培訓口才，應該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。 演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是 空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。 所以說，演講關關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不 要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自 己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就 成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理 防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。 口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能 力。要學會與人溝通，平時主動地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是 練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次 說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不 管什么場合，只要有機會可說，就當仁不讓，站起來，說出來。 提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。

總之，要開口，把自 己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。 讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!

在這百花爭艷的春天里，在這鳥語花香的早上，在這春光明媚的時刻，我們迎來了一個令人振奮的環(huán)節(jié)——我校一年一度的春季運動會。在2008年的北京奧運會上，我國以優(yōu)異的成績奪得了五十一枚金牌，而在今天，2010年我校運動會上，我們也要賽出更好的成績!你們看!我們的運動員們神采飛揚，躍躍欲試;我們的拉拉隊精神飽滿，迫不及待!

胡錦濤爺爺說過要做體魄強健、活潑開朗的好少年。健康是生活的本質，有運動才有鍛煉，有鍛煉才有健康，有健康才有生活。因此，我校開展了運動會。在運動會上，我們要守紀，賽出水平，賽出風格。下面，我代表全體運動員宣誓：

我要文明，不說“某某漏油”類話。

我要守紀，不中途退場，不去小店買東西。

我要乖巧，不大喊大叫，安靜觀賽，只在指定區(qū)域內活動。

我要團結，我為班級爭光。

親愛的同學們，讓健康與運動成為我們心中的熱血，讓我們一起在這美麗的校園中健康、快樂的成長吧!

謝謝大家!

親愛的老師，同學們大家早上好。我的名字叫陳旭獅。旭日東升的“旭”，大象老虎獅子的“獅”。今天我的演講題目是《親情》。

親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什么是親情呢?套用下華中科大校長根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠離就會想念的東西。親情是世界上能容忍人們的遺忘和把它看作理所當然的情感。而親情中zuizui典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個專有的名詞來表達父母對于我們的親情，那就是父愛、母愛。我們享受著父母給予的愛，固執(zhí)地霸占著，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當了爸爸，你才會懂得什么叫父親，只有到你自己當了爸爸，你才會懂得為人父母的那種心情。

有一次我在宿舍給家里打電話，跟家里人說的是潮汕話。打完電話，宿舍一個同學跟我講他只聽懂了兩個字，一個是爸，一個是媽。團隊建設課上當老師要求同學們用自己的語言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時候，我周圍聽到的是同一個聲音。無論是哪里的人，喊出來的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個詞是全中國，甚至全世界都通用的詞語。

當然親情沒有愛情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃于水，它無需這些浮夸虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學習，好好做人，兄弟姐妹的偏愛袒護，這些都無時無刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動，也讓它更加的偉大。

曾經(jīng)有一個初中的學姐在校刊上發(fā)表過一篇文章，名字就叫做《親情、愛情、友情》。學姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛情，親情，友情。我會將親情排列在首位，不是因為我不相信愛情，友情，而是，在我看來，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風雨而生的親情而不是愛情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經(jīng)被看成了對方的親人，真摯永恒的友情，愛情已經(jīng)轉化成了一種非血緣的親情。這跟老師當初對李孝義(也就是這門課第一個上臺演講的同學)那篇《我的愛情觀》的評論是驚人地相似。說實話，也是老師當時的評論讓我想起了這個題材，給我?guī)砹诉@篇演講的靈感。

正如女作家畢淑敏所說的：“對于我們的父母，我們是永遠不可重復的孤本”。她還說：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會皺縮成石頭，無數(shù)次的向上蒼祈禱我們的康復，甚至愿災痛以十倍的烈度降臨于他們自身，以換來我們的平安?！?/p>

在座的各位的職業(yè)或軍人，或醫(yī)生，都是講求奉獻的職業(yè)?，F(xiàn)在讀書期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我們工作的時候怕是沒多少機會能時?；丶铱赐希员M孝道。希望我們大家能把握住現(xiàn)有忙碌中的些許空閑，哪怕只是一條報平安的短信，一個問候的電話，也深深包含著我們的一片孝心。說得zui近的，希望我們大家能在即將來臨的暑假中盡量多擠出時間陪陪家人，能和家里人度過一個愉快的假期。

我的演講完畢，謝謝大家。

訓練口才演講稿三分鐘篇五

發(fā)音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。

同時使用鼻、口、喉、胸四腔。

說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。

表達時要聲情并茂。

準確完整生動地表述自己的想法。

準確復述轉達別人的話。

準確生動地描述景、事、物、人和生活。

隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中平共處 超過對方。

這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來。

可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質?！罢b”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

背誦法的著眼點在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。

第一步，練氣。首先要學會用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。 呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

訓練口才演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位領導、各位_社區(qū)居民小組代表：

您們好!

我叫_-x，_歲，大專文化，曾在_公司、_-_分公司及市里的一個國家機關工作過。很高興能第二次在這里進行正式委員選舉演講。通過上次的演講并結合我對社區(qū)進一步了解，讓我對社區(qū)工作的性質和意義有了更進一步的理解和體會，也更進一步加強了對社區(qū)的感情。因此，我作為社區(qū)委員的競選者，擔選后要努力去做好以下幾方面的工作：

第一個方面：是嚴格遵守憲法、法律、法規(guī)及社區(qū)里的各項規(guī)章制度，堅決擁護共產(chǎn)黨的領導，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、黨的“_-_”重要思想為指導，緊緊圍繞在以_同志為總書記的黨中央周圍，為構建和-諧社會，創(chuàng)建良好的社區(qū)環(huán)境做出自己的努力。

第二個方面：以嚴肅的態(tài)度認真踏實的完成領導安排的工作，通過自己的行動將上級政府及社區(qū)的各項政策落到實處，為領導排憂解難，對待工作要知難而上，而不拈輕怕重，盡心盡力為_社區(qū)居民辦理好各項事務。

第三個方面：在工作中不斷進取，虛心向社區(qū)里的其他同志學習，不斷完善自己，努力成為一個合格的社區(qū)工作者。第四方面：本著“想居民所想，急居民所急”的原則，積極協(xié)助社區(qū)領導依法辦理好各項公益、公共事務。緊緊圍繞居民群眾的需求，完善社區(qū)服務體系。

第五方面：發(fā)揮自己的特長，結合_社區(qū)居民們的特長和興趣愛好，協(xié)助社區(qū)去組織不同形式、不同規(guī)模的民間文化、文娛團隊。豐富居民生活，培養(yǎng)健康情趣，努力為居民營選積極向上、活躍生動的社區(qū)文化生活氛圍。

第六方面：積極配合有關部門，落實綜合治理工作的各項措施，協(xié)助好社區(qū)安全工作。合理利用社區(qū)資源，組織志愿治安聯(lián)防隊，做好社區(qū)居民安全、防盜、防火等工作。協(xié)助社區(qū)領導做好公安機關在本轄區(qū)內流動人口、暫住人口的管理工作，與_社區(qū)居民共同創(chuàng)建安全和-諧的生活環(huán)境。

各位領導、各位代表，等我正式進入社區(qū)工作后，我不會辜負組織、各位代表及_社區(qū)居民的希望，一定會和社區(qū)精誠團結，一定和全社區(qū)居民同心協(xié)心，共建社區(qū)，讓我區(qū)各家各戶安居樂業(yè)，讓我們_社區(qū)展現(xiàn)風采，發(fā)達興旺!

謝謝各位領導、各位代表!

訓練口才演講稿三分鐘篇七

一篇好的演講稿，總是有明確的思想內容和鮮明的主題的。接下來小編為大家介紹訓練口才的范文演講稿，一起來看看吧!

一、成就心態(tài);

一位哲人說：你的心態(tài)就是你真正的主人。一位偉人：說：要么是你駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。

無論我們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個干一番事業(yè)來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態(tài)，無論面對什么樣的困難，誰都希望自己的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態(tài)是不可或缺的，因為什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就，什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會達到成就的道路：如果一個人沒有強烈一定要成功的欲望那他是不會采取任何行動來達到成就的目標。

始出發(fā)總是不順利，而且在抵達目標前也終會經(jīng)歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉折點通常會與某個危機同時出現(xiàn)，透過那些危機我們認識了另一個自我，有了成就。

我們常說富人愛創(chuàng)業(yè)，窮人愛打工，富人做事有永不服輸?shù)木?，但窮人遇到挫敗就放棄，但有很多人還沒有做事就開始放棄。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永?；盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運的主宰者。

要堅持提升自己。剩者為王。我曾在一個經(jīng)濟市場上評打多年，我說在在這個80%以上的人不能成功的，因為80%的人不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到坎坷的時候反映出來的心態(tài)，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰。要堅持到底，不能輸給自己。時間總是耐心等待那些堅持成功的人。

二、積極主動心態(tài)

首先我們需要具備積極主動的心態(tài)。積極心態(tài)就是向好的，正確的方面擴張開來，同時第一時間投入進去。多好的方面，也有些不夠好的地方，我們就需要用積極的心態(tài)去對待。命運不是上天安排的，是我們主動去爭取的。在行業(yè)里，有很多的事情也許沒有人安排你去做，如果我們去主動的行動起來，你不但鍛煉了自己，同時也為自己日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗。我們目前現(xiàn)狀卻不是事不關己、高高掛起，明哲保身、少說為佳;座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網(wǎng)這種消極的、混日子的工作作風還。在競爭異常激烈的今天，被動就會挨打，積極就可以占據(jù)半步的優(yōu)勢。

我認為主動是為了給自己增加機會，增加鍛煉自己的機會，增加實現(xiàn)自己價值的機會。社會、企業(yè)只能給我們每個人提供道具，而舞臺需要自己搭建，演出需要自己排練，能演出什么精彩的節(jié)目，有什么樣的收視率決定權在我們自己。使我們自己了解打-倒我們的不是挫折，而是我們面對挫折時所抱的心態(tài)，訓練自己在每一次不如意中，都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值積極面。務必使自己養(yǎng)成精益求精的習慣，并以我們的愛心和熱情發(fā)揮我們的這項習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好那是最好不過的了。如果不能的話，至少我們應記?。簯猩⒌男膽B(tài)，很快就會變成消極心態(tài)。當我們遇到問題找不到解決答案時，不妨用積極的心態(tài)幫助他人解決問題，并從中找尋我們所需要的答案。在幫助他人解決問題的同時，也正在洞察解放自己問題的存在。每次學習的過程中能領悟其中的道理為止。這就我們更加確信，能從積極的心態(tài)獲中獲得好處。

三、學習心態(tài)

眾所周知，人在輕松時大腦皮層神經(jīng)元才能形成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使我們感到學習是一種樂事，采用多層次、多起點的學習方法，讓我們每個人都能體驗到學習能使我們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習學心態(tài)輔助手段，使用邏輯嚴密，富有感染力的學習語言;開辟生動活潑、形式多樣的活動，培養(yǎng)發(fā)展我們學習積極興趣。

任何一個行業(yè)如果我們要進入這個行業(yè)，首先就得學習，要在這個行業(yè)中干好它，

就要領悟它，去了解學習它，我不懷疑每個人的智商的高低領悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領悟從中得道理，但領悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，我們不能因為速度，進度等問題而放棄，學習過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個都能跳起來摘到桃子。學習內容過難，經(jīng)過努力后仍然學不會，便會產(chǎn)生畏懼心理，挫傷其積極性;學習內容過于簡單，引不我們的集中注意力，收不到應有的效果。因此，我們在學習過程中，要正確分析學習內容，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有一定難度，但又不是難以逾越。根據(jù)不同的主觀意識，提出相應的問題，安排不同程度的練習。從素質教育的要求出發(fā)，以培養(yǎng)學每個人能力為目標，來增進我們的學習心態(tài)活動。

四、付出心態(tài)

提起付出我立刻就想起一句名言吃得苦中苦，方為人上人，這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學生的付出可以收到意不到的效果，這已被美國心理學家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所小學從一年級到六年級施一智能測驗，然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學生經(jīng)過有關教師的艱辛幫助付出培養(yǎng)下。在八個月后進行復試，結果這批學生成績增長比其他同學都快。原來，羅森塔爾提供的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾通過自己權威的諾言調整了老師對這批學生的特別付出和偏愛的感情，將自己的期待微妙地暗示給了學生，使他們更加自覺努力地學習。因此，我們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期待每一位來自不同地方得朋友都成功，并熱情地關心幫助他們，從而激發(fā)積極進取的熱情和良好個性的形成與發(fā)展。朋友們，我們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會得大家發(fā)自內心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。

五、平常心態(tài)

一個人的心態(tài)怎樣，需要自己慢慢去調整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態(tài)去對待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅定，不為外力動搖，終于是會走向成功的。

近這個行業(yè)，用我一顆平常人應有的心態(tài)與每個朋友處而相處，相處而是為了更好的方便我們每個人做事。

但做事是簡單但并不代表容易，所以，有的時候，心態(tài)決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說的，成功不是一次奇妙的決策，而是重復的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：學會從站在別人的角度看問題。

為什么要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的朋友相處，就要知道他們在想什么，這樣，你們轉載自經(jīng)濟生活網(wǎng)，請保留此標記才可能有共同語言。這就是說，知己知彼。只有學會從別人的角度看問題了，才有了走上成功道路的資本。人比較喜歡去交流自己感興趣的問題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構成了經(jīng)濟的命脈。職員考慮的是職業(yè)。經(jīng)理考慮的是企業(yè)。董事考慮的是行業(yè)。政府考慮的是產(chǎn)業(yè)。大公司會裁員，小公司會破產(chǎn)。但是，無論什么時候，都有人因為有洞察力而愉快的活著。與其害怕，不如學會依靠團隊精神。依靠團隊并不等于拉幫結派，而是學會用別人的智慧來判斷事物，但不等于別人說了什么，而是外面的環(huán)境，真實的環(huán)境是什么樣子。

跟朋友談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實，走進這個行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開拓，都可以稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個核心能力就是：善于運用資源。會者，百業(yè)隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果我們不趕緊規(guī)范好我們平常心態(tài)的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能我們有朝一日也要遭受精神上的挫折，所以我們每個人都應該以平常心態(tài)去對待我們身邊發(fā)生的事，這樣我們的人生才會贏取更大成功。

六、樂觀心態(tài)

一個具備樂觀心態(tài)的人，能夠當然面對挫折與失敗，往往是因為他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態(tài)的表現(xiàn)。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作為，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗爭視為人生的樂趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以積極樂觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。

記得有一位學者很形象地比喻人生：人的一生猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放棄自己，就沒有任何事情可以難倒你。樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

用樂觀的眼光看世界，世界是無限美好的，充滿希望的，我們生活就充滿陽光。

我們的樂觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自己身上的事情而轉化，而有人則超越了這種對外物的執(zhí)著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的一生中，都有著許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時間，珍惜周圍的種.種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是希望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不破滅。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋希望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅強而自尊的態(tài)度;我們不能選擇生活給予我們什么，但我們卻可以選擇積極而樂觀地回報生活。一個問題接著一個問題，這如同織毛衣，很累，最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實，織不完的結，這也是樂趣。

我們在人生中，要用積極的心態(tài)不斷地努力，因為我們都是冠軍。對于堅強者來說，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。

當然，積極樂觀的心態(tài)不是每個人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自己缺乏樂觀心態(tài)時，不要失望沮喪，你完全可以通過心理訓練，有目的地培養(yǎng)自己的樂觀心態(tài)。其中，最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識地和積極樂觀的人呆在一起，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調動自己的積極心態(tài)，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，近朱者赤，近墨者黑。無論如何，你要以樂觀向上的精神支持你的事業(yè)，千萬不能因暫時的困難內或挫折而灰心喪氣。逆境過后是順境，冬天過后是春天。讓樂觀精神伴你一生，你的事業(yè)必定會獲得成功。

七、自律心態(tài)

一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。他不過是一個任由環(huán)境擺布的玩偶。作家約翰?福斯特。

登峰造極的成就源于自律，達到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自己的專業(yè)領域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷史上留下名聲的人，就更是少而又少。

飾。如果每個人有幾個令你無法自律的理由，那么，要認清它們只不過是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開拓者，就必須向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好：缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉。如果知道自己有幾分才華，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那么很可能缺少自律。

在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話：種下一顆大樹的最好時機是25年前，第二個好時機就是今天。今天就讓我們種下自律這顆樹苗吧。

八、感恩心態(tài)

感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許因為我們的生活中有太多太多的應該感恩的事與人，所以我們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個生命，看待我們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)積極勇敢的面對人生。

我相信，誰都有過寒冷，最溫暖的日子都是來自寒冷，我更相信，當你感受到溫暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要學會感恩，學會對生命都要懷有一顆感恩的心，這樣的心才能真正快樂。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之恩，贈人玫瑰，手留余香，執(zhí)子之手，與子偕老，這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。

感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，就能使自己永遠保持健康的心態(tài)、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現(xiàn)實的逃避，更不是阿q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與希望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使我們的生活變得更加美好。

首先，先請大家聽一個故事。

果你能擁有一個良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態(tài)能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進的動力。它可以改變你險惡的現(xiàn)狀，帶來圓滿的結果。不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動的人。如果我們想改變自己的世界，首先就應該改變自己的心態(tài)。心態(tài)是正確的，我們的世界也會是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅強，能夠寬容，能夠鍥而不舍，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。所以我想說，專心于路，路就不會多難走;專心于事，事就不會太難做。心態(tài)是人生命運的底牌。

我的演講完了，謝謝!

相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風順的，人的一生總會出現(xiàn)這樣、那樣不如意的挫折與困難，就看你以怎樣的心態(tài)去面對現(xiàn)實中的挫折與困難，曾經(jīng)有個問題一直浮現(xiàn)在我的腦海中，世界上為什么會有窮人和富人之分呢?我想應該是因為他們每個人的思想觀念不同吧!其實人從生命的開始到生命的結束。上帝賦予我們每個人的機會是同等的。唯一的是他們的心態(tài)決定了一切。細節(jié)決定成敗。一個好吃懶惰的人是沒有什么發(fā)展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人。而一個思想積極向上勇于追求目標的人將會改變他一生的命運。

保持良好的心態(tài)。去面對身邊的人或事。首先在工作當中不管遇到什么樣的挫折與困難。我們要擺正心態(tài)。勇敢的面對。想法設法的去解決問題。而不是一味著去推卸責任。埋怨別人。俗話說的好：”成功的人找方法，失敗的人找借口。”所以我們不得不去總結經(jīng)驗教訓。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當中面對身邊的人和事要注重細節(jié)，不要太過于工作情緒化。尤其是面對我們身邊的客戶也好。同事也好。在溝通和談判方面要注重禮節(jié)和語氣的輕重緩解。最后就是我們每個人面對生活也好，工作也好，其態(tài)度要積極樂觀點。不要老是抱怨什么。要知道很多東西我們是改變不了的。唯一只能改變的就是我們自己?？傊涀∫痪湓捘壳暗氖〔唤惺?，只能是暫時停止成功?？赡苁俏覀冞€沒做好成功的準備吧!

積極與人交往

不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。

在積極進取中彌補自身的不足。

有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績，從而增強自信，擺脫自卑。

有個小男孩名叫湯姆·鄧普西。他生下來就只有半只右腳和一只畸形的右手。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做。為什么不能呢?你沒有任何比別人差勁的地方，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到!”

后來湯姆要玩橄欖球。他發(fā)現(xiàn)自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠多了。為了能實現(xiàn)這個愿望并發(fā)揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子。

他參加了踢球測驗，并且得到了一份衛(wèi)鋒隊的合約。但教練卻婉轉地告訴他：“你不具有做職業(yè)橄欖球員的條件，去試試其他的事業(yè)吧!”最后他申請進入新奧爾良圣徒隊，教練看他對自己充滿了信心，就抱著試試看的態(tài)度接受了他。兩星期后，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠的好成績而得分，這使他獲得圣徒隊職業(yè)球員的身份，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。

最偉大的一天到來了!那天球場上坐滿了6萬多球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經(jīng)推進到35碼線上，但是可以說根本就沒有時間了?！皽贰む嚻瘴?，進場踢球!”教練大聲說。當湯姆走進場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠，這也等于說他要踢出63碼遠。在正式比賽中踢得最遠的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的。湯姆閉上眼睛對自己說道：“我一定能行!”只見他全力踢在球身上，球筆直前進，但是踢得夠遠嗎?6萬多球迷屏氣觀看，然后看見終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分。球在球門橫桿之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝。球迷瘋狂呼叫，為踢得最遠的一球而興奮。

“真是難以相信!”有人大聲叫道。這居然是由只有半只右腳和一只畸形手的球員踢出來的!但湯姆只微微一笑，他想起了父母，他們一直告訴他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以能創(chuàng)造出如此了不起的紀錄，正如他自己所說的：“我從來不知道我有什么不能做的，也沒人這樣告訴過我!”

尊敬的公司各位領導、各位師傅們：

大家上午(或下午及晚上)好!

我叫，來自__環(huán)保。很榮幸今天能有機會站在這里，與各位領導、各位師傅共同探討公司關于開展“愛心活動”、實施“平安工程”的話題，今天我演講的題目是《和諧火電_軍》。

在騰飛的21世紀，在高速發(fā)展的今天，隨著科學技術不斷進步、國民經(jīng)濟的迅速發(fā)展、人們的物質生活與精神生活逐步改善、社會電力建設的繁榮昌盛，這也給我們火電_軍帶來了勃勃生機。但是，在我們勃勃生機的背后卻時刻存在著一個大家都不容忽視的問題----那就是安全。也只有安全了，我們才能靜靜的享受著愛與被愛，才能營造我們的和諧火電_軍!

從我們咿呀學語，蹣跚學步的時候起，耳邊回蕩的最多的便是母親千叮嚀、萬囑咐的：“一定要小心，注意安全!”當我們行于車道時、當我們第一天進公司時、當我們堅守工作崗位時-------每一步的人生路程依然鳴著“安全第一”的響亮口號。

我們做為電建單位，安全將是一個永恒的話題，所以公司樹立起“以人為本、安全第一”的安全、管理理念!公司首先建立起有效的安全管理網(wǎng)絡：從公司本部的安監(jiān)部到各項目部的安監(jiān)科及各施工班組專責安全員的分級設置，形成一整套行之有效的安全管理網(wǎng)絡。二是加強安全文化宣傳，營造公司安全氛圍：相信大家在每個工地的入口都能見到“高高興興上班去，平平安安回家來”等安全警句、安全寄語的大標語牌，這樣的話語時刻提醒著我們要遵章守紀，杜絕一切安全事故的發(fā)生;三是全面開展安全學習活動，提高認識，消除安全隱患：從新入司員工的三級安全教育、到各項目部每日的班前“三交”、再公司每年安全月活動的開展等活動和學習，使公司員工做到知紀知章、遵章守紀，消除安全隱患的人為源頭;四是增強意識，提高素質，夯實基礎：在公司創(chuàng)建的“無違章工作現(xiàn)場”目標中，各個項目部抓好各項安全措施落實，各個班組規(guī)范人員行為，各個員工養(yǎng)成安全習慣，從開展安全思想、安全素質教育，創(chuàng)平安班組，開展安全競賽等活動中提高員工安全技能素質，確保員工人身安全，嚴防安全事故發(fā)生。

公司從上到下一起創(chuàng)新我們的安全工作機制，發(fā)展安全管理實踐，培養(yǎng)團隊精神，培育平安理念，建設平安文化，從而實現(xiàn)電建_軍安全生產(chǎn)的長治久安，這也讓公司每位員工都身受其益。

曾經(jīng)看過一則寓言故事：一把堅實的大鎖掛在大門上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無法將它插撬開。鑰匙來了，他瘦小的身軀鉆進鎖眼里，只輕輕的一轉，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問鑰匙：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因為我最了解他的心?！笔前?每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成枚細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人，幫助別人。

“愛心活動”“平安工程”正在我們電力系統(tǒng)深入推進，措施辦法各式各樣，效果自然也是差錯不齊，為了達到“愛心活動”“平安工程”最終目的，我們努力打造一把“愛心鑰匙”，深入人心。公司通過組織“愛心光明行動”、“企業(yè)是我家，我要忠誠他”、“前方監(jiān)督，后方叮囑”、“我為平安獻愛心”等形式多樣、行之有效的活動，營造獻愛心、保平安的企業(yè)理念。從而培養(yǎng)一支富有愛心、忠誠企業(yè)、樂于奉獻、寬容博愛的員工隊伍，以達到公司創(chuàng)建“兩型一流”現(xiàn)代企業(yè)的最終目標。

朋友們，我們的電力建設巨輪正揚起風帆，在急流險灘中向理想的彼岸全速前進，不管你是水手還是舵手，請伸出你的雙手、獻出你的愛心，共同建設我們的和諧火電_軍!

謝謝大家!

訓練口才演講稿三分鐘篇八

演講是一種面對面的宣傳,教育,鼓動和交流的好形式,作用很大.“鼓天下之動者存乎辭”.如果一場演講稿想取得成功，那么一片好的演講稿是非常有必要的。下面是小編給大家分享的有關演講稿的相關信息，僅供參考。

常說做人要低調。不要傲慢輕敵。漸漸的人們忘記了走自己的路。于是現(xiàn)在的社會太多的人被摸的沒有菱角。會的只是重復前人的動作。他們走的是前人的路。絲毫沒有創(chuàng)新。

可畢竟科技是發(fā)達的?？茖W是進步的。我們不能停留。

袁隆平在十年的堅持中發(fā)明了水稻。他選了一條艱難的道路。一走就是十年。可是他最終還是成功了。

奧巴馬一個黑人。曾經(jīng)被人看不起的種族。如今卻成了美國的總統(tǒng)。走的就是自己的。

牛頓小時候成績差。不乖。是大家眾所周知的。然而他最后成了物理家。這是堅持走自己的路換來的。

走自己的路。不是傲慢。走好自己路是一門藝術。

2、古今中外名人，皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用;有我們偉大領袖毛主席之會當擊水三千尺;有前蘇聯(lián)著名作家索洛維契克之一個人只要有自信，那他就能成為他希望成為的那樣的人。如此例子，不勝枚舉!

自信來自于實力，自信產(chǎn)生魅力。沒有真正實力的專講求自信心，是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中，演奏時發(fā)現(xiàn)樂曲有一些不和-諧的地方，在場的所有作曲家和評委都聲明樂譜是經(jīng)千挑萬選出來的，不可能會出現(xiàn)問題。但小澤征爾考慮再三，依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。

小澤征爾的成功證明了這一點——自信源于實力。但反過來想，是不是實力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是對自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。對自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的實力和分量，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆!只有自信，人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學習、去工作、去奮斗、去拼搏!

據(jù)有關研究表明，一個人處于自信時，思維能力非?；钴S，精神也一直保持樂觀、積極向上的狀態(tài);而處于自卑時，就顯得思維反應遲鈍，看上去也精神萎靡，像冬天霜打過的茄子一樣，整天都是蔫的。

有人說：有自信，不一定能成功;但沒有自信，就一定不能成功。你想成功嗎?如果想的話，趕緊令自己充滿自信，再立志、創(chuàng)業(yè)?？?，成功就在不遠處向你招手!

訓練口才演講稿三分鐘篇九

尊敬的各位領導、各位老師、各位學員：

下午好！

我叫xx，今年24歲，畢業(yè)于xx大學新聞系，現(xiàn)任職于xx單位。

一直以來，我是個較為叛逆、另類的人，不善于常規(guī)思維，習慣不走尋常路。這給我的生活、工作帶來了不少的幫助，也增添了許多不必要的麻煩。在此，我想對大家說，如果今后因此有什么地方得罪了大家，還請大家多多包涵!因為無論思想、言行怎樣叛逆、另類，我終究是個普通的人?；蛟S，我就像別人說的：我是個特別的人，又是個平凡的人，所以我是個特別平凡的人。

大家來參加這次培訓，根本目的都是為了實現(xiàn)自己的理想。在此我就向大家簡單談一下自己的理想。

曾經(jīng)，我以為，我的未來不是夢?，F(xiàn)在我相信，我的未來的確不是一個夢。我的未來，連夢都沒有。呵呵，這當然不是真的，不過卻在很大程度上反應了我現(xiàn)在的困境。當理想與現(xiàn)實像撞車一般撞擊了若干次之后，現(xiàn)實依舊殘忍，理想?yún)s已支離破碎。我唯一能做的，就是整理支離破碎的理想，繼續(xù)堅定地走下去。而當初和我一同上路的人們，此時可能已經(jīng)像開車一般開著理想跑得很遠很遠。但不管了，走自己的路，讓別人去開車吧!

其實，在人生道路上，每個人都會遭遇很多的困窘，但無論如何，我們都應當為了自己的理想而艱苦奮斗，絕不輕易放棄，何況我們都還年輕。我們應當擁有這樣的人生信條：與其窩窩囊囊地活著，不如轟轟烈烈地追求!

末了，把剛剛的這句話修改一下，送給正飽受相思之苦的同胞們：與其窩窩囊囊地暗戀，不如轟轟烈烈地追求!

祝福大家!謝謝大家!

訓練口才演講稿三分鐘篇十

因此作為學生的我們更應該具備良好的演講，接下來小編為大家介紹關于口才主題的訓練演講稿，一起來看看吧!

大家好!歡迎大家聽我的演講，我演講的題目是《自信與口才》。

俗話說的好：“話有三說，巧說為妙!”巧妙的語言就像空氣清新劑一樣，加入一定的劑量，就可以使周圍的氣氛變的和諧、融洽，但在這巧說的背后還有一種不可缺少的催化劑，那就是“自信”，自信與巧言的良好結合不僅可以使我們在日常交際中伸縮自如，而且更是我們一個良好的精神面貌與素質的展現(xiàn)!

首先，讓我們舉一個例子看一個人的口才與自信在事物的發(fā)展過程中扮演著什么角色：

20xx年10月，薩克斯(羅斯?？偨y(tǒng)的私人顧問)受愛因斯坦等科學家的委托說服羅斯?？偨y(tǒng)重視原子彈的研究，搶在納粹德國前制造出原子彈，可當薩克斯在羅斯福面前做了充分、詳細又有理論依據(jù)的論述后，反而是羅斯福感到厭煩，認為現(xiàn)在談及此事還為時過早，最終否定了他，而當薩克斯第三次去見總統(tǒng)時，他僅僅講了一個故事，故事的內容是這樣的：

“戰(zhàn)國時”燭之武退秦師;“三國時”諸葛亮舌戰(zhàn)群儒;“辛亥革命”是孫中山反清演講;西安事變時周恩來對張揚官兵的演講;“林肯”的《格底斯堡演講》;“丘吉爾”在二戰(zhàn)時的演講，都充分反映了“自信與口才“對社會進步、歷史發(fā)展的重要作用，可見作為一個高中生，一個大學生，一個公民，培養(yǎng)具有良好素質不僅是這樣個時代的需要，更是社會進步的需要!

我還記得大仲馬在《基督山伯爵》中曾說過這么一句話，他說：“人類最大的智慧就是在希望和等待上面，就我們而言，作為一個在求知路上追尋陽光的我們，就請你們給自己以信念，大膽的希望勇敢的夢想，在人生道路上把握主動權，為夢想插上一個奮飛的翅膀!

尊敬的老師親愛的同學們：

大家好!

有這么一句話：每個人都想要成功，但并不是每個人都能成功。

我想每個人心中多都有一個理想中的自己，當你懷著青春的夢想，不斷努力，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會守得云開見明月，成為理想中的自己，那時，你就見到了自己的真貌!

成功需要我們懷有夢想：

沒有了理想，連流浪都找不到方向!沒有遠大的目標，一生都是別人的陪襯和附庸，沒有成大事的雄心，就沒有動力，就會茫無目標的飄蕩，終歸迷失航向而永遠達不到成功的彼岸。

成功需要我們耐得住寂寞：

每一個偉大而不甘于孤獨寂寞的人，必然會在孤獨寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨的機會來審視自己的人生，用孤獨的方式來檢討自己的行為，用孤獨的力量來暢想自己的未來。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨與寂寞。

成功需要我們不斷努力：

努力并不是一件容易的事，但是有一個方法可以讓它容易起來，那就是養(yǎng)成努力的習慣。對于一個人來說，艱難困苦并不危險，懶惰散漫才是最危險的敵人，因為懶惰，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點點，沒有什么驚天動地的，生活需要一點激情，要做一個演員，去演繹一個理想中的自己，而非看客!

成功需要挫折的歷練：

生活不是筆直通暢的走廊，我們時常會遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門會向我們打開，那就是成功之門!

一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!除掉睡眠，人的一輩子其實只有一萬多天，人與人之間的不同在于，你是真正的生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天而重復了一萬多次。為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅持可能換回一種習慣，一種習慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的的潛能放大鏡。成功的人因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑。

大學畢業(yè)前夕，去人才市場找工作。一家服裝公司的市場推廣部要招4名市場調研員?；疽笫牵何墓P好，口才好，能吃苦耐勞，還要有兩年以上工作經(jīng)驗。文筆沒有問題，大學4年，我做了3年校報主編，文章也發(fā)了100余篇;口才也一向不錯;吃苦耐勞，這是農(nóng)家孩子的本色，惟獨缺少的就是工作經(jīng)驗。但我很喜歡這個工作，不想就這么放棄了。于是就填好一張表格交了上去。

接下來的筆試、面試都順利過關。zui后一關是實踐測試，公司發(fā)給經(jīng)層層篩選而剩下的10個人每人10份調查表，給一個星期的時間去搞調查。領到厚厚一摞調查表，我們心里都很清楚，在一周之內，誰完成的調查表又多又好，誰就是zui后的幸運兒。

但等真的調查起來才發(fā)現(xiàn)，這實在不是一件容易的事。調查表的內容設計得非常詳細，細到讓人不耐煩的地步，一些數(shù)據(jù)還涉及到幾年前的銷售情況。結果被調查的銷售負責人一翻那份厚達七八頁的調查表，就直皺眉頭，大都以“實在太忙”、“zui近沒空”予以婉拒。

這樣，辛辛苦苦地跑了3天，也只做好了兩份調查表。剩下幾天，我跑得更加賣力了。有一家服裝商廈，我連跑了3趟，留在那里的調查表還是空白一片。那位女經(jīng)理聽說我這調查同時也是求職考試，就好心地對我說：“小伙子，我現(xiàn)在實在是沒時間。

我給你把調查表蓋好章，數(shù)據(jù)你回去自己填，反正也沒人知道，怎么樣?”我一想，這倒是個好辦法：大部分的單位，求其蓋個章還是很容易的。至于數(shù)據(jù)，照著那份填好的調查表，改動一下就是了。———可是這樣一來，公司搞這次調查也就毫無意義，調查表也就失去了任何參考價值?？紤]再三，我zui終還是謝絕了那位女經(jīng)理的好意。

期限到了，我垂頭喪氣地拿著3份調查表去交差?？磥?，這份工作是沒希望了，想著自己前面的努力都將前功盡棄，真有點后悔當初沒聽那位女經(jīng)理的話。

出人意料的是，一周后，那家公司打電話來通知我，我被正式錄用了。

報到那一天，那位中年人事經(jīng)理接待了我，他拍著我的肩膀說：“所有人之中，只有你一個人沒有工作經(jīng)驗。但我還是給了你一次機會，你們交回調查表，公司馬上派人去核實……你們的工作會直接影響公司的投資方向和營銷策略，容不得半點虛假?！眤ui后，他意味深長地對我說：“你要記住，無論干什么，一個不誠實的人，是沒有前途的。”

雖然我在那家公司只呆了兩年，因為考研又回到了學校，但那位經(jīng)理的話卻讓我受益終生：不誠實，是沒有前途的。

訓練口才演講稿三分鐘篇十一

各位教師，同學：

大家好，今日我演講的題目是《無悔的選擇》。

當鮮花綻放于陽光之下，是綠葉最歡樂的日子。

當果實成熟于金秋時節(jié)，是園丁最欣慰的時刻。

我是一片綠葉，我是一名歡樂的園丁，一名平凡的幼兒教師，陪伴在身邊的，是一群群可愛稚氣的孩子，還有數(shù)不盡的職責和承諾。我用辛勤的汗水，澆灌出一棵棵幼苗，給他們人生起點上以方向和力量，讓他們在無微不至的呵護下茁壯成長。

當時間隨著孩子的吵鬧和我的手忙腳亂又加上許多的教學任務……沉重壓力中漫漫地流失時，和藹可親的老園長及時找到了我對我說：“我送你一句高爾基以往說過的話：‘愛孩子是母雞都能夠做到的，但要教育孩子就不是一件不容易的事情了?！蔽也粩啻ブ@句話，至此在幼教摸、爬、滾、打、出來的我，時時深深地記起這一句語重心長的話。一句簡單的話、簡單的道理卻包涵著許許多多的育兒方法。隨著中外學前理論、幼兒教育家在我面前的出現(xiàn)，漸漸我明白了一個道理，“十年樹木，百年樹人”、我們從事的是偉大與平凡的職業(yè)。

圓圈是人類描述之間平等的一種象征，蒙臺梭利將這種平等注入于幼小的心靈，在幼兒時感受平等、和平孕育著很深的東西，蹲下與孩子講話，教師不再是發(fā)號施令的指揮官。人應當寬容、善待、學會欣賞別人，大家只要處在圓圈狀態(tài)，才能看到你周圍有許多與你平等站在線上的人。

如果我們早一天領悟這一人生哲理，那我們就會進入一種境界，具有一種修養(yǎng)。當班里的孩子用渴望的、委屈的、氣憤的、求助的、俏皮的目光看你時，你不再簡單的扔給孩子一句話，做出短、平、快的處理，而是蹲下來傾聽，然后用你的心境去進入孩子的世界，用你修來的一種素質，得當?shù)姆椒ㄈプ?，那一切都會迎刃而解。孩子?jīng)過一件小事能夠感受到成功的喜悅，與同伴交往的方式，會得到換位思維的啟示。

如果說蒙臺梭利讓你感受到的是一種平等和諧，幼兒在工作中體驗一種規(guī)則、一種觀察、一種過程的，那加德納的多元智能理論，將給你我?guī)胍环N平等基礎上的看待與看待中的原諒與理解。孩子不在是罐子，不在是小鴨子，你不在是填鴨教學的教師，不在為班里的孩子算不出一道題而著急，講不出一個故事而說是不聰明的。多元智能的理論，使你理解了個體差異的真正含義。

匯佳把加德納介紹給我們，在知曉了他的基本理論后，以多元智能教學為方式，創(chuàng)編了匯佳的主題性教育，主題來源孩子，從孩子表現(xiàn)再去延伸，生成主題，與孩子一齊圍繞主題創(chuàng)設環(huán)境，創(chuàng)設區(qū)域，當我們班的孩子用好奇的眼睛看著我拿來的一堆大石頭子時，我的信心就產(chǎn)生了，原因就是一個好奇，它是探索的一把鑰匙，經(jīng)過觸摸、觀察明白這些鵝卵石的來歷，用五彩的畫筆去涂抹這五彩的石頭，心里別提有多興奮了，帶著廣告色的臉上很欣慰的笑了。

行走在童心的世界，我選擇了寬容。一位哲學人說過一番耐人尋味的話：天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。孩子就是孩子，面孩子的失誤、缺點，我選擇了平靜與理智，我和孩子們共同營造了成長的溫馨家園。

行走在童心的世界，我倍感驕傲與自豪，選擇幼教，我就選擇了微笑與歡樂。5年前，當我第一次帶班時，我就全身心的投入到幼教工作中，成為了孩子親密的好伙伴，家長信賴的好教師。還記得第一次家長公開課上，全班孩子家長到班上來聽我上課，當時正值炎熱的夏季，不知是天氣太熱，還是我太緊張，汗流滿面的我，連汗水也顧不上擦一下就繼續(xù)上課，正當汗水一滴一滴的往下流時，薇薇跑到我面前來，她手里拿著一張方巾紙，對我說到：“李教師，我來幫你擦擦汗！”，我半蹲下，當薇薇踮起腳尖幫我細心的擦掉汗水時，我的眼睛里濕潤了，做教師的，當你的學生自然的流露出對你的關心與愛憐的時候，你難道不會感動嗎更何況那還是一個年僅5歲的孩子?。?/p>

我的演講完畢！多謝大家。