最新記一次游戲 第一次沙盤游戲心得體會(優(yōu)質(zhì)7篇)

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

記一次游戲篇一

第一段：引言（200字）

沙盤游戲是一種心理治療技術(shù)，通過模擬和重塑個體內(nèi)心世界的方式，幫助人們更好地理解自己的情感和心理狀態(tài)。最近，我有幸參加了一次沙盤游戲，這是我第一次體驗(yàn)這種療法。通過這次游戲，我深刻地感受到了沙盤游戲的特殊魅力，也對自己的內(nèi)心世界有了更清晰的認(rèn)識。

第二段：沙盤游戲的準(zhǔn)備階段（200字）

在沙盤游戲開始之前，治療師向我們介紹了游戲的流程和規(guī)則。我們被要求從一堆沙子、小玩具和其他材料中選擇自己喜歡的物品，然后將它們擺放在一個木盤子里，創(chuàng)造自己心中的世界。每個人都被鼓勵以自己的方式塑造盤子里的景象，并講述自己所創(chuàng)造的世界。

第三段：沙盤游戲的過程（400字）

當(dāng)我開始動手創(chuàng)造自己的沙盤世界時，有一種奇妙的感覺涌上心頭。我無需擔(dān)心自己的作品是否合乎規(guī)則或者是否能被他人理解。我只需要全身心地沉浸在創(chuàng)造的過程中，表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感和感受。我選擇了一個小房屋、一片綠草和一只小狗，這些都是我內(nèi)心渴望擁有的東西。在治療師的引導(dǎo)下，我對沙盤中的元素進(jìn)行了故事敘述，并且和其他人分享了自己的世界。

第四段：沙盤游戲的收獲（300字）

通過沙盤游戲，我不僅更加清晰地認(rèn)識了自己內(nèi)心深處的渴望和情感，還更加深入地思考了這些渴望對我生活的意義。我發(fā)現(xiàn)自己渴望回歸簡單的生活，追求內(nèi)心的平靜和快樂，而不是把過多的精力放在物質(zhì)追求上。此外，沙盤游戲也幫助我認(rèn)識到了我內(nèi)心的痛點(diǎn)和問題。通過創(chuàng)造沙盤世界，我能夠更加客觀地觀察我所面對的困境，并將其從第三者的視角進(jìn)行分析和解決。

第五段：總結(jié)和反思（200字）

總的來說，沙盤游戲是一次愉快而有意義的經(jīng)歷。它給我?guī)砹藢ψ约簝?nèi)心世界的深入了解，并啟發(fā)了我對幸福和滿足的理解。通過這個游戲，我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，探索自己的需求和愿望，并通過創(chuàng)造性的方式表達(dá)我所要傳達(dá)的思想和情感。我相信，通過沙盤游戲，我能夠更好地應(yīng)對生活中的種種挑戰(zhàn)，擁有一顆更加平靜和滿足的心靈。

記一次游戲篇二

“向左！向左！”“不對不對！向右！向右！”教室里傳出了陣陣笑聲，還有吵鬧聲。想知道我們在干什么嗎？告訴你吧，我們正在玩“畫鼻子”的游戲！

一進(jìn)教室，冰淇淋老師就問我們：“你們最喜歡玩什么游戲？”還沒有等其他同學(xué)說話，我就猜到了今天要上的課是游戲課！沒等我繼續(xù)想，“鬼抓人！”“丟手絹！”“畫鼻子！”各種聲音就打斷了我的思路。冰淇淋老師又說：“那今天我們來玩畫鼻子游戲吧！”全班頓時歡呼聲一片。

在玩游戲前，冰淇淋老師說了一下規(guī)則：先在黑板上畫一張臉，再在上面畫上眼睛、嘴巴、耳朵等，但是不畫鼻子；然后找一個同學(xué)上臺，把他的眼睛蒙住，原地轉(zhuǎn)三圈，再找到黑板上畫臉的地方，在臉上畫上鼻子。

游戲開始了，冰淇淋老師先在黑板上畫了個沒有鼻子的豬頭，并把我們分成了紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，然后問：“誰想第一個上來畫鼻子？”我們紅隊(duì)的陳爽一馬當(dāng)先，舉起了手?！昂?！陳爽上來吧！”陳爽走上臺，老師找來一個長布條把她的眼睛蒙上，然后讓她原地轉(zhuǎn)三圈，轉(zhuǎn)完后陳爽已經(jīng)頭暈?zāi)垦Ａ恕Ｖ灰娝龘u搖晃晃地走向黑板，摸索著想找到豬頭的方位。我們紅隊(duì)的同學(xué)在一旁不斷的提示著，而藍(lán)隊(duì)的同學(xué)們則在一旁搗亂，和我們唱反調(diào)，我們說往左，他們偏說往右，我們說往上，他們偏說往下。

臺上的陳爽在一片混亂中先畫了一個鼻子，剛想拿下布條，冰淇淋老師說：“時間還沒有到哦，你還可以再畫一個！”陳爽一聽，馬上又左搖右擺地摸索著豬頭的方位，臺下的同學(xué)有的在哈哈大笑，有的同學(xué)已經(jīng)絕望了，垂頭喪氣地祈禱著陳爽能找到豬頭的位置。

終于，陳爽在同學(xué)們七嘴八舌的提示中，把第二個鼻子畫上去。頓時，臺下哄堂大笑，陳爽忍不住拿下布條，一看：哦！還好，鼻子雖然沒有畫到該畫的地方，但好歹在臉上了！最后，老師說：“陳爽這次是80分！”陳爽開心地跑下臺去！剩下的同學(xué)們一個個都迫不及待興致勃勃的接著玩了起來。

畫鼻子游戲結(jié)束了！同學(xué)們玩的很開心。同時，這個游戲也告訴了我們一個道理：我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛，讓它永遠(yuǎn)明亮！

記一次游戲篇三

沙盤游戲，作為一種心理咨詢的工具，近年來越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。在我的大學(xué)心理課程中，我第一次體驗(yàn)了這項(xiàng)神奇的游戲。通過沙盤游戲，我深深地感受到了它的獨(dú)特魅力和對心靈的治愈作用。下面我將分享我在第一次沙盤游戲中的心得體會。

第二段：游戲前的準(zhǔn)備

首先，我們在參與沙盤游戲之前進(jìn)行了一定的準(zhǔn)備工作。我們收到了一本關(guān)于沙盤游戲的指南，介紹了如何使用沙盤和小道具等。這讓我對沙盤游戲產(chǎn)生了濃厚的興趣和好奇心。我準(zhǔn)備了一些建筑模型和小道具，以及一些自己喜歡的小玩偶。這讓我感到非常期待，同時也有點(diǎn)緊張。

第三段：游戲內(nèi)容及體驗(yàn)

在游戲開始時，我隨機(jī)挑選了一些小道具，按照自己的感覺將它們放置在沙盤上。我無意識地建造了一個小房子，然后放了一些玩偶，代表著家人和朋友。隨著游戲的進(jìn)行，我開始累積更多的小道具，用它們構(gòu)建一個屬于自己的小世界。在這個過程中，我逐漸表達(dá)出了一些內(nèi)心深處的情感，如喜悅、傷痛和歡樂等。這種表達(dá)讓我感到非常舒服和寬慰，好像把心里的包袱釋放出來了。

第四段：發(fā)現(xiàn)與啟示

通過沙盤游戲，我發(fā)現(xiàn)了自己對家庭和友情的渴望。在構(gòu)建我的小世界時，我特別關(guān)注家人和朋友的存在。我放了一些小房子代表我的家人，而把玩偶放在他們所在的地方，表示我希望和他們在一起。這啟示我要更加珍惜家人和朋友，給予他們更多的關(guān)心和愛，也代表著對家庭和友情的渴望。

第五段：游戲之后的感受

在游戲結(jié)束之后，我感到內(nèi)心得到了很好的放松和宣泄。我感受到了一種融洽和平靜，好像心中的困惑和紛爭得到了緩解。通過沙盤游戲，我認(rèn)識到自己內(nèi)心隱藏的渴望和情感，也能夠更加深入地理解自己和他人。我決定以后要繼續(xù)使用沙盤游戲，以幫助自己處理情緒和問題，并幫助他人找到他們內(nèi)心深處的答案。

總結(jié)：

通過這次沙盤游戲，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和他人的東西。它讓我更加了解自己的渴望和內(nèi)心所需要的支持與理解。無論是為自己還是為他人，沙盤游戲都是一種非常有效的工具，可以幫助我們疏解情緒、解決問題，更好地發(fā)展個人與他人的關(guān)系。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索沙盤游戲，并將其運(yùn)用到自己的生活和職業(yè)中，以進(jìn)一步促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

記一次游戲篇四

“哈哈哈！”一陣陣笑聲傳出了徐老師的課堂，這是怎么一回事？原來我們在上活動課，做著快樂的游戲。

游戲開始了，活動項(xiàng)目是“杏仁核飛”，這是徐老師小時候玩的游戲。她說：“那是一個物資匱乏的年代，可聰明好玩的孩子自創(chuàng)了這個游戲。清洗好的杏仁核就是不錯的玩具?！庇螒蛲娣ㄊ谴蠹曳乓恍┬尤屎嗽诤凶由w上，我們需要拿起一粒杏仁核，從高處松手，用這一粒杏仁核去擊打盒子上的杏仁核，如果杏仁核從盒子蓋上撞飛出來，就可以再玩一次，如此循環(huán)。如果沒能撞飛盒子蓋上的杏仁核，游戲就結(jié)束，換下一位。

第一輪，何同學(xué)先來，他拿起杏仁核就放，有一顆杏仁核蹦了起來，他高興地大笑起來，可是突然他的笑聲停止了，因?yàn)樾尤屎颂饋?，最終又落在了盒子上，并沒有掉出來。在盒子邊緣的杏仁核似乎調(diào)皮地在說：“我就不下去，你能怎么樣？”杏仁核游戲由于無法把控杏仁核的走向，所以轉(zhuǎn)折太快了，就像過山車一樣，前一秒在上面，可能后一秒就在下面了。當(dāng)何同學(xué)垂頭喪氣想剛要走開的時候，杏仁核像一個懂事的小孩子一樣，為了不讓何同學(xué)失望，居然“砰”地一下掉了下去，這可把何同學(xué)樂壞了，笑得合不攏嘴。好一會兒，他都在哼著歌，甚至把這顆杏仁核拿起來親了又親，像對待一個小寶貝一樣。按照游戲規(guī)則，有杏仁核掉下來可以再玩一次，只見他又拿起杏仁核繼續(xù)扔，可是這次最終沒有一顆杏仁核掉下去。

第二輪，輪到藏同學(xué)了，只見他嘿嘿一笑，手一松，“砰”一聲，只見六七顆杏仁核像活潑可愛的小孩子蹦了出去。我驚呆了，過了好一會兒才回過神。藏同學(xué)早已高興得手舞足蹈。最后，他竟然把所有的杏仁核都順利彈了出來，高手??！

不久輪到到自己了，我快速手一放，太棒了，陸續(xù)彈出了十顆杏仁核，可是過了好一會兒，仍然有一顆杏仁核紋絲不動，好頑固，我開始有些不耐煩了，但很快告訴自己，忍住，沉著冷靜，我深吸一口氣，再一次，終于最后一顆頑固杏仁核彈出來了，也算是完美結(jié)束。

這次活動小游戲不僅好玩，而且讓我成長了，讓我懂得了凡事需要冷靜，不急躁，盡自己最大的努力就行。

記一次游戲篇五

沙盤游戲是一種心理疏導(dǎo)和治療工具，通過搭建迷你場景模型，讓參與者用各種小道具來表達(dá)和探索自己的內(nèi)心世界。在我加入心理輔導(dǎo)課程后，我有幸參與了第一次沙盤游戲的體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我對于這次體驗(yàn)的心得體會。

第二段：初次體驗(yàn)

在第一次沙盤游戲中，我并沒有太多的期待。畢竟，我之前從未參與過這樣的活動。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，沙盤游戲提供了一個完全自由表達(dá)的空間，沒有任何限制和壓力。我可以任意選擇和擺放各種道具，而且我的選擇不受他人的評判和干擾。這使我感到非常舒適和自在。

第三段：探索內(nèi)心世界

在游戲開始后，我開始選擇各種道具并擺放它們在沙盤中。一開始，我并沒有明確的目標(biāo)和主題，只是隨意地選擇和排列。然而，隨著時間的推移，我開始關(guān)注一些道具，例如一座小房子和一只小樹。這讓我不自覺地開始思考自己內(nèi)心的一些感受和想法。通過這樣的探索，我發(fā)現(xiàn)了一些潛藏在內(nèi)心深處的情緒和渴望。

第四段：情感釋放和治愈

當(dāng)我逐漸對沙盤模型投入更多的情感時，那些潛藏的情緒也開始浮出水面。我感到自己被釋放了出來，對于過去的挫折和痛苦有了更加清晰的認(rèn)知。通過這次沙盤游戲，我可以用道具代表自己和外界，通過調(diào)整和改變道具的位置來表達(dá)自己的情感和觀點(diǎn)。這種表達(dá)方式給我?guī)砹艘环N愈合和治愈的力量。

第五段：反思和展望

在這次沙盤游戲的體驗(yàn)中，我不僅得到了情感上的釋放和治愈，還學(xué)到了如何用沙盤模型來探索和理解自己內(nèi)心世界。我更加明白了自己的情緒和需求，也更加意識到了一些潛在的問題和挑戰(zhàn)。這次體驗(yàn)喚醒了我對于內(nèi)心的關(guān)注和關(guān)懷，也激發(fā)了我對于心理輔導(dǎo)工作的興趣。我期待未來能夠在沙盤游戲中繼續(xù)深入探索和成長。

總結(jié)：

通過這次沙盤游戲的體驗(yàn)，我深刻體會到了沙盤游戲作為一種心理疏導(dǎo)和治療工具的獨(dú)特魅力。它為參與者提供了一個自由表達(dá)和探索內(nèi)心的空間，讓我們能夠更好地理解自己的情緒和需求。這次體驗(yàn)對我個人來說是一次寶貴的啟示和收獲，我期待在未來的探索中能夠進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界。

記一次游戲篇六

到現(xiàn)在小孩子玩的游戲那可是數(shù)不勝數(shù)。嗯……每次一說，就想起了學(xué)前班陳老師的新點(diǎn)子——盲走大賽。

我們班雖然人少，只有19個人左右，但加油時的聲音仿佛整棟樓都聽得見。

伴隨著一場加油聲，第一場比賽開始了，我們分成一個大組，每個組派出一個男生比賽，咱們組的小天平衡非常好，大家不由自主地派出了小天，可大家似乎忘了小天那胖嘟嘟的身子。等大家反應(yīng)過來時都驚呆了，對面一組的是體育能力最好，感知能力最強(qiáng)的小毅，這還不是更糟糕的，更糟糕的是盲走道路有些窄，小天可能過不去！

不過小天沒有放棄，他不甘示弱，腳頂著腳，身子沒有一點(diǎn)晃動?！鞍?！”一陣響聲傳了過來，原來對方撞到了第五個桌子的桌腳，我們隊(duì)頓時一聲歡呼雀躍。

我們這一組高興地大叫，我本以為別一組會很失落，而他們并沒有，還在討論戰(zhàn)略。

“開始！”女孩們用黑布蒙上，歪歪扭扭的走著，看上去快到了，不知道是為什么女生比賽要激烈一些，英子的好朋友天天非常認(rèn)真。只要英子有一點(diǎn)偏差，天天就會立刻提醒英子?！巴螅〔?！不對！再往左一點(diǎn)兒！好！”天天對英子抱滿了非常大的希望。

另一方的小晴呢，雖然沒看到那一組有人提醒小晴，小晴像是很自信，神情嚴(yán)肅，步子變得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

一不留神，英子竟然撞到了桌角，我們組的人有些失望，他們組過了8個桌子，我們只過了五個。

分?jǐn)?shù)一相加，我們組共過了11個桌子，另一對過了13個桌子，我們輸給了他們。

這場比賽我們組雖然輸了，但全班的人都知道了眼睛的重要性。

記一次游戲篇七

我玩過的游戲有老鷹捉小雞、袋鼠跳、扔沙包等，但我最喜歡的還是搶椅子。規(guī)則是有多少個人，就放比人數(shù)少一張的椅子，播放音樂后，大家圍著椅子轉(zhuǎn)，音樂停下，大家趕緊找椅子坐下來，沒坐到椅子上面的，就要表演節(jié)目。

玩游戲時，我們有八個人，七張椅子。音響起，我的眼睛死死地盯著椅子，慢慢地慢慢地圍著椅子轉(zhuǎn)。突然，音樂停下，我迅速找到椅子坐下來，等我坐穩(wěn)了，有的人還沒坐下來呢！

第一局我沒被淘汰，所以放松了許多，覺得不用太緊張。

第二局，音樂響起，我蹦蹦跳地圍著椅子轉(zhuǎn)，可是音樂猛然停下，我驚慌失措，突然發(fā)現(xiàn)還有一張椅子沒人坐，便沖了過去，這時另一個小伙伴也沖了過來，要我說，比速度我可是占上風(fēng)的。就這樣我搶到了椅子！

經(jīng)過前面的教訓(xùn)，到了第三局，我全神貫注地玩游戲，不敢有一絲松懈?？蛇@次，音樂播放還不到十秒，搶椅子時，兩個“重量級人物”直接就把我頂了出去。

最后，雖然我被淘汰了，雖然感覺有點(diǎn)可惜，但我下次還會繼續(xù)努力，還會努力地參與每個游戲。