無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，總結(jié)都是我們不可或缺的一部分，它可以幫助我們不斷提高。首先，在寫(xiě)總結(jié)之前，我們要明確總結(jié)的目的和范圍。在寫(xiě)總結(jié)之前，先參考一下以下小編整理的總結(jié)范文，相信可以給您提供一些寫(xiě)作上的靈感。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇一

于是他們?cè)徚俗约?，?我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，可中游是篤定的，他們的風(fēng)采不輸于成功者，不僅在于它能增強(qiáng)體質(zhì)，他們感到很滿足，前途又吉兇難料，都堅(jiān)持下來(lái)了，更重要的在于長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受，它卻關(guān)系著以后的跑速，放棄了拼搏，他們卻放棄了最后的沖刺，于是他們就陶醉于比上不足比下有余的自我安慰中。

他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，即使失敗，反正快到終點(diǎn)了，就像在人生道路上遇到了挫折，別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦，心中自然萬(wàn)分苦悶、焦急與矛盾，不停地向前跑，殊不知生活從此便拋棄了他們，雖然拿不到第一，就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，明明勝利就只要再堅(jiān)持一步。

好的讓人受益匪淺，愿你在長(zhǎng)跑中獲勝!，這時(shí)，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)。

最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈，從人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來(lái)，跌倒了，還有那么幾圈，他們也是生活的強(qiáng)者、命運(yùn)的征服者，難怪有些人說(shuō)：我活得太累了，人的體能已基本達(dá)到極限。

成功也不再光顧他們的人生。

一首充滿豪情壯志之歌，取而代之的是煩躁和焦急，但也有不少的人。

而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來(lái)或超過(guò)了你，鉆進(jìn)了避風(fēng)港或蝸牛殼，輕松舒坦的感覺(jué)煙消云散，但也有那么一些人，多么苦，中間幾圈有點(diǎn)吃力了，這時(shí)，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑。

如果你熱愛(ài)人生，腳上就像灌了鉛似的，他們自始至終，是失敗的英雄。

壞的令人遺憾終生，惟一能支持你信念的就是毅力，望望前面的路，。

無(wú)論多么累，我喜歡長(zhǎng)跑，他們想：算了吧，爬起來(lái)再跑。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇二

在語(yǔ)文這方面上我算是個(gè)“高個(gè)子”，可在體育這方面我是個(gè)“矮個(gè)子”，在四百米項(xiàng)目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我對(duì)跑四百米產(chǎn)生了厭惡與恐懼。

在達(dá)標(biāo)會(huì)上，我不得不去跑四百米，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)在跑道上喘著大氣、滿頭大汗，但還死撐著不下跑道的景象時(shí)，我早已嚇傻了，兩腿發(fā)抖，在陽(yáng)光下感到有點(diǎn)冷。

輪到我，我還是冒著冷汗、面如土色。望望原本青藍(lán)的天空，似乎有些灰暗；被陽(yáng)光照耀著的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我嚇了一跳，回頭一瞧，是我朋友，只見(jiàn)他神情嚴(yán)肅：“加油！……”

“嗯。”

“比賽開(kāi)始先慢跑，保留體力?！?/p>

“好?！?/p>

“不求成績(jī)好壞，只求把路跑完！”

“嗯！……”

“預(yù)備——開(kāi)始！”

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇三

去年底業(yè)內(nèi)專家們就曾預(yù)言，將是基金分化年。然而誰(shuí)也沒(méi)有想到，20的下跌會(huì)是如此慘烈。熊市方顯真英雄，牛市時(shí)擠在一堆的基金方陣開(kāi)始拉開(kāi)距離，不同基金公司、基金經(jīng)理的長(zhǎng)跑功力開(kāi)始顯現(xiàn)。對(duì)基民來(lái)說(shuō)，這種分化未嘗不是好事，投資能力成為熊市基民選擇投資產(chǎn)品時(shí)的惟一標(biāo)準(zhǔn)。

截至2008年6月30日，上證指數(shù)跌幅達(dá)48%，深證成指跌幅達(dá)47%。根據(jù)國(guó)金證券的統(tǒng)計(jì)，股票型開(kāi)放式、混合型開(kāi)放式基金凈值平均下跌37.34%和34.40%，為國(guó)內(nèi)基金行業(yè)發(fā)展以來(lái)半年度最大跌幅，但其收益水平仍然跑贏股指約10%。

值得注意的是，當(dāng)股指跌去一半，基金縮水將近40%的時(shí)候，預(yù)期之中的大規(guī)模贖回并沒(méi)有出現(xiàn)。根據(jù)銀河證券基金研究中心的研究報(bào)告，2008年上半年扣除封閉式基金后股票方向基金的份額規(guī)模減少69.56億份，其中2008年新發(fā)股票方向基金24只，份額合計(jì)293.84億份，綜合計(jì)算可比口徑上半年股票方向基金份額實(shí)際減少363.40億份。與股票方向的開(kāi)放式基金超過(guò)18000億份的總規(guī)模相比，贖回不到2%，遠(yuǎn)小于此前市場(chǎng)的預(yù)期。這表明，持續(xù)下跌的過(guò)程中，大部分基民選擇了忍耐。

安信證券的統(tǒng)計(jì)也證明了這一點(diǎn)，數(shù)據(jù)顯示，今年以來(lái)開(kāi)放式偏股型基金連續(xù)兩個(gè)季度凈贖回，比例從一季度的-0.07%上升到-1.74%。分析師付強(qiáng)認(rèn)為，考慮到股票市場(chǎng)在這個(gè)時(shí)期內(nèi)的大動(dòng)蕩，基金持有人心態(tài)基本穩(wěn)定。

另一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，弱市之中，大多數(shù)基民在做不同品種間的贖回選擇時(shí)，往往傾向于贖回賺錢(qián)或虧損較少的品種，而將虧損較多的品種留在手上。來(lái)自安信證券的研究表明，今年一、二季度一些低風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)品的凈贖回比例遠(yuǎn)高于偏股型基金：貨幣型基金從一季度8%的凈申購(gòu)變成-5.74%的凈贖回；債券型基金則從一季度凈申購(gòu)11%變成凈贖回-24%；而偏股型基金不過(guò)是從一季度的-0.07%上升到-1.74%。與此同時(shí)，今年以來(lái)跌得最多的指數(shù)型股票基金在二季度取得了9.6%的凈申購(gòu)，這與偏股型基金總體凈贖回的情況形成了鮮明的對(duì)比。分析師付強(qiáng)認(rèn)為，這種現(xiàn)象說(shuō)明基金持有人選擇了跌幅最大的基金類別進(jìn)行“補(bǔ)倉(cāng)”。

牛熊更迭中尋找“長(zhǎng)跑健將”

如果說(shuō)牛市之中常常會(huì)出現(xiàn)“亂棍打死老拳師”的現(xiàn)象，普通股民跑贏基金等專業(yè)機(jī)構(gòu)的屢見(jiàn)不鮮，那么熊市之中，“長(zhǎng)跑健將”的功力就開(kāi)始顯現(xiàn)。有心的基民應(yīng)該在這種時(shí)候從股市的“跌跌不休”中靜下心來(lái)，多做“功課”，挑選未來(lái)的長(zhǎng)期投資中值得信任的基金管理者。

根據(jù)國(guó)金證券基金研究中心根據(jù)收益獲取能力、風(fēng)險(xiǎn)控制能力，采取定量評(píng)價(jià)方式對(duì)基金經(jīng)理的綜合投資管理能力所作的評(píng)價(jià)，王曉明(興業(yè)全球人壽)、孫建冬(華夏)、張曉東(國(guó)海富蘭克林)獲綜合投資管理能力評(píng)價(jià)前三甲。在獲得本期四星級(jí)及以上評(píng)級(jí)的61基金經(jīng)理中，來(lái)自華夏基金公司的基金經(jīng)理占據(jù)了12席，且其中10基金經(jīng)理獲得五星級(jí)評(píng)價(jià)；另外易方達(dá)、博時(shí)和上投摩根基金公司分別占據(jù)6席、5席和4席，富國(guó)、興業(yè)全球人壽兩家基金公司各占3席，國(guó)海富蘭克林、交銀施羅德、景順長(zhǎng)城、融通、泰達(dá)荷銀、友邦華泰等基金公司各占2席。

而在“過(guò)去一年”的短期評(píng)價(jià)中，報(bào)告認(rèn)為，王亞偉(華夏)、孫建冬(華夏)、張曉東(國(guó)海富蘭克林)、張益馳(華夏)、王曉明(興業(yè)全球人壽)、孫延群(上投摩根)、周煒煒(交銀施羅德)、王炯(東吳)、伍衛(wèi)(易方達(dá))、陳戈(富國(guó))等基金經(jīng)理在此短市場(chǎng)周期中操作上穩(wěn)健進(jìn)取，綜合投資管理能力表現(xiàn)突出。

事實(shí)也證明，群眾的眼睛是雪亮的。來(lái)自銀河證券基金研究中心的分析報(bào)告顯示，截止6月30日，在59家基金公司所管理的.2萬(wàn)億基金資產(chǎn)中，華夏基金管理基金資產(chǎn)凈值合計(jì)逾2000億元，以遙遙領(lǐng)先之勢(shì)拿走了將近10%的市場(chǎng)份額。第二集團(tuán)軍中，博時(shí)、嘉實(shí)、南方、易方達(dá)的管理基金資產(chǎn)都在千億以上。業(yè)內(nèi)人士分析認(rèn)為，華夏基金中以王亞偉為首的一批歷經(jīng)牛熊的資深基金經(jīng)理，在整個(gè)公司作出方向性的選擇時(shí)起到了重要作用，使得基金在主動(dòng)性的倉(cāng)位控制調(diào)整上贏得了主動(dòng)。

私募凸顯靈活優(yōu)勢(shì)。

實(shí)際上，今年上半年還有一個(gè)群體脫穎而出，那就是越來(lái)越壯大的私募基金群，尤其是一些脫胎于專業(yè)投資機(jī)構(gòu)的明星基金經(jīng)理，在更加靈活的制度優(yōu)勢(shì)下，業(yè)績(jī)表現(xiàn)也更加突出。

根據(jù)深國(guó)投網(wǎng)站所公布的證券類信托產(chǎn)品的最新數(shù)據(jù)，截止6月10日，由前金牛基金經(jīng)理田榮華執(zhí)掌的“武當(dāng)1期”在最近6個(gè)月的凈值增長(zhǎng)率達(dá)到10.28%，成為今年以來(lái)“跑得最快”的基金。同時(shí)，同樣由明星基金經(jīng)理脫胎而來(lái)的江暉所執(zhí)掌的3期“星石”產(chǎn)品，截止6月20日的最近6個(gè)月凈值增長(zhǎng)率分別為5.16%、5.4%、4.96%。由涌金系負(fù)責(zé)管理的“億龍中國(guó)2期”最近半年的凈值增長(zhǎng)也達(dá)到了5.63%。這些數(shù)據(jù)與同期大盤(pán)超過(guò)40%的跌幅相比，顯得分外耀眼。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇四

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。

上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒(méi)問(wèn)題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！

貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開(kāi)槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。

開(kāi)始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無(wú)法改變。我加快了步伐，將她們超越了?，F(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒(méi)有了。沒(méi)有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。

第三圈，又開(kāi)始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開(kāi)始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。

第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來(lái)。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤(pán)算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒(méi)有什么好說(shuō)的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。

剛過(guò)終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇五

在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上即將進(jìn)行一場(chǎng)激烈的長(zhǎng)跑比賽。

運(yùn)動(dòng)會(huì)的觀眾臺(tái)上座無(wú)虛席。運(yùn)動(dòng)員們做著熱身動(dòng)作：他們有的甩著腳、有的扭著腰、還有的搖著頭......

過(guò)了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)汗流浹背，只見(jiàn)我們班的小強(qiáng)和隔壁班的小王沖到了前頭。他倆在跑道上你追我趕，誰(shuí)也超不過(guò)誰(shuí)。大概跑了一圈，小強(qiáng)落后了些。他噘著嘴，皺著眉頭，緊握著拳頭，汗也一條一條地往下流。他的腿雖然跨得很大，但是他快要沒(méi)什么力氣了，換上了一副失望的臉。他聽(tīng)見(jiàn)啦啦隊(duì)隊(duì)員們此起彼伏的口號(hào)聲，他那不甘的心又燃起了希望。他咬了咬牙，給自己踩起了油門(mén)。

太陽(yáng)照在運(yùn)動(dòng)員們的臉上，他們的汗浸濕了他們的衣服。在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里，天氣越來(lái)越熱，就像太陽(yáng)也要看熱鬧似的，把他們的臉照得紅紅的。

眼看著就要到終點(diǎn)了，小王還在自己前面，小強(qiáng)深吸一口氣，盯著終點(diǎn)，什么也不敢想，風(fēng)馳電掣地飛奔著。見(jiàn)著窮追不舍的小強(qiáng)，健步如飛的小王一秒也不敢松懈。他倆在跑道上盤(pán)旋了一會(huì)兒，小強(qiáng)反超了小王。小強(qiáng)順勢(shì)大跨一步，向終點(diǎn)線撲去——他贏得了冠軍！

這是多么激烈的一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽??！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇六

寒冷的冬天，你是不是不想運(yùn)動(dòng)了呢？這可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有運(yùn)動(dòng)，才能驅(qū)趕寒冷。這不，為了讓我們身體健康，學(xué)校舉辦了“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”的活動(dòng)。

“一，一，一二一，一，一二一………”每到大課間活動(dòng)的時(shí)間，全校師生都會(huì)聚集在操場(chǎng)上，繞著操場(chǎng)跑三圈。一開(kāi)始，同學(xué)們都不太適應(yīng)，跑了不到兩圈就大汗淋漓，兩腿發(fā)軟。有些同學(xué)甚至說(shuō)：“真是要了我的小命呀！”可過(guò)了一個(gè)星期后，大家都慢慢地適應(yīng)了這個(gè)活動(dòng)，有的同學(xué)還愛(ài)上了它，天天都盼著它的到來(lái)。

“咚，咚，咚……”同學(xué)們邁著整齊的步伐，擺動(dòng)著手臂，嘴里喊著響亮的口號(hào)，在操場(chǎng)上跑步。從遠(yuǎn)處望去，仿佛一支浩浩蕩蕩軍隊(duì)?！败婈?duì)”里的每個(gè)人都精神抖擻、意氣奮發(fā)，讓你見(jiàn)了，不禁也想加入到這個(gè)行列去。

以前，我們校園中可愛(ài)的小胖子和弱不禁風(fēng)的矮個(gè)子同學(xué)隨處可見(jiàn)。自從我們參加了“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”活動(dòng)，校園中的小胖子都不見(jiàn)了，變成了強(qiáng)壯的美少男好美少女了。同學(xué)們都十分感謝“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”給我們帶來(lái)的快樂(lè)與益處。我自從參加了“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”，身體也比以前好多了，再也不是一個(gè)弱不禁風(fēng)的小姑娘了。

你也可能會(huì)說(shuō)：“陽(yáng)光長(zhǎng)跑，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)?！蹦悄憔痛箦e(cuò)特錯(cuò)了?！瓣?yáng)光長(zhǎng)跑”不僅不會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，還對(duì)我們的學(xué)習(xí)有好處呢！你只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)。如果你只是一味地去學(xué)習(xí)，而不好好鍛煉。即時(shí)學(xué)習(xí)再好，又有什么用呢？所以，“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有益無(wú)害的。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極參加“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”活動(dòng)，鍛煉出一個(gè)健康的身體。讓我們一起“陽(yáng)光長(zhǎng)跑，快樂(lè)成長(zhǎng)”吧！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇七

記得上一次，我們學(xué)校舉行了一次激烈的800米長(zhǎng)跑比賽。我們大家都興高采烈的沖出教室，準(zhǔn)備去看一場(chǎng)別開(kāi)生面的800米長(zhǎng)跑比賽。

看?。「鱾€(gè)運(yùn)動(dòng)員都精神抖擻，信心十足的在那兒做著熱身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試的'樣子，好像充足了電。

好，現(xiàn)在是我們班俞大哥跑，“啪——！”一聲哨響，生裂長(zhǎng)空。猶如江堤決口，群馬疾馳，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員像沖出匣口的水流涌出渠道，漸次列為一對(duì)。好，現(xiàn)在該是俞大哥大顯身手的時(shí)候了，只見(jiàn)他以大步流星把后面的運(yùn)動(dòng)員甩出九霄云外，那可是一馬當(dāng)先啊！但后面的同學(xué)也不甘落后，緊追不舍。

“好，最后一圈了?！薄凹佑停瑘?jiān)持住?！焙炔事?，叫聲，吶喊聲連成一片。大家仿佛要通過(guò)這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都給正向著終點(diǎn)沖刺的運(yùn)動(dòng)員們。

天哪！扣人心弦的時(shí)候到了，有一個(gè)野小子像腳底生風(fēng)似的，以迅雷不及掩耳之速趕上了俞大哥，每個(gè)班的掌聲此起彼伏，但俞大哥九是名不虛傳，在最后一時(shí)，贏得了比賽。

800米跑下來(lái)，他們一個(gè)個(gè)喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。

“我們贏了！耶……”我們大聲的歡呼著，這一場(chǎng)比賽就這樣在笑聲中結(jié)束了……。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇八

今天上午，上體育課，本以為老師會(huì)測(cè)跳遠(yuǎn)和50米跑，結(jié)果老師通知了一個(gè)壞消息－－測(cè)1000米跑步。而我的腳卻帶有傷。

因?yàn)槲疑瞄L(zhǎng)短跑，400還可以，1000米，這不是要了我的命嗎？

我們十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。

預(yù)備！開(kāi)始！所有人沖了出去，只有我和幾個(gè)人聽(tīng)了老師的方法，用比較快的速度拿下第一名，開(kāi)始用平均一點(diǎn)的速度跑，穩(wěn)跑且越來(lái)越快，和第二名相差加大，不一會(huì)兒，我便跑完一圈了，我還是保留著大量體力。漸漸的，幾個(gè)體育比較好的人都在我后面二至五名了，還有一些人卻早已放棄，落在后面走了，到了第三圏老師喊到還有兩圈！我還聽(tīng)見(jiàn)一邊12班的同學(xué)正在為我加油，我繼續(xù)向前跑，拼命的努力著、又跑過(guò)了四分之一的操場(chǎng)，我累了，速度也慢了下來(lái)，最后關(guān)鍵時(shí)刻我拼了，我不可以在這時(shí)候停下來(lái)，因?yàn)?000米跑滿分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都開(kāi)始沖刺，我一個(gè)不小心，撞到了一個(gè)人，差點(diǎn)摔倒，我匆匆說(shuō)了聲＂對(duì)不起＂繼續(xù)往前跑，就在這一瞬間，我被第二名反超了，我拼命追，最后還是只拿了一個(gè)第二名，還行，3分58秒，沒(méi)撞到人可能更快。受傷的腳也很疼。

這次1000米雖然第二，但是我已經(jīng)滿足了，因?yàn)槲冶M力了，盡管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超過(guò)第一名。在之前，我一定加緊練習(xí)，爭(zhēng)取每天都可以有所突破，跑出好成績(jī)。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇九

這個(gè)學(xué)期，有一個(gè)本領(lǐng)是我感到最自豪的，那就是——長(zhǎng)跑。

剛剛開(kāi)始，我和李一帆一起比長(zhǎng)跑，最起碼也要從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)的。以前，我跑起來(lái)很吃力，跑完后就累得氣喘吁吁，休息了幾分鐘就又比賽。每當(dāng)這時(shí)，我就很難追上他了，因?yàn)槲业哪土](méi)有他強(qiáng)。就這樣，我練啊，練，我的背后不知流了多少的汗水。經(jīng)過(guò)一天又一天的刻苦訓(xùn)練，我的跑步速度快了許多，耐力也增強(qiáng)了不少。當(dāng)我再次和他比的時(shí)候，我以我最快的速度跑，把李一帆甩在了后面。即使有時(shí)他比我快一些，但我也可以發(fā)揮我的速度飛快地反超李一帆。于是，我下定決心：要和我們班最快的同學(xué)曾熙泓比跑。

我和他在體育課上比試了下。雖然我比他慢一些，但我還是很高興，因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄鹩?xùn)練了跑步。

下午放學(xué)，我依然和李一帆一起長(zhǎng)跑。因?yàn)槲疑朴陂L(zhǎng)跑，所以他怎么努力都趕不上我了。李一帆不服輸，生氣地說(shuō)：“不信我跑不過(guò)你！”可是每次都被我超越了。

這個(gè)學(xué)期，我的長(zhǎng)跑、耐力都已經(jīng)在大大提高，希望我再接再勵(lì)！跑得越來(lái)越快！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)費(fèi)力耗氧的運(yùn)動(dòng)。很多同學(xué)跑完400米后撲倒在地上，氣喘吁吁，甚至有同學(xué)一看到長(zhǎng)跑就驚恐萬(wàn)分，雙腿發(fā)軟。但我最擅長(zhǎng)的是長(zhǎng)跑，這和我積極參加武術(shù)訓(xùn)練隊(duì)的體能訓(xùn)練是分不開(kāi)的。

記得去年暑假，我們武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候，教練讓我們每天繞著文娛中心外圍跑幾次，每次不少于3500米。我們隊(duì)的高個(gè)子總是跑最后一名，幾乎總是沮喪地結(jié)束。

有一次，我悄悄問(wèn)他：“你當(dāng)初為什么不跑在前面？”喜歡跟著我們？”他羞澀地捂著紅紅的眼睛說(shuō)，“平時(shí)我們體育老師一開(kāi)始就告訴我們不要用太大的力，不然后面跑不了，但是我前面一點(diǎn)力都不用，越往后面靠，力氣越小，自然追不上你。你以為我喜歡跟著你嗎？"。

“我教你一個(gè)小把戲。你下次會(huì)嘗試嗎？”高個(gè)子一聽(tīng)，猛然抬頭，眼前一亮，朝我點(diǎn)點(diǎn)頭，隨即伸長(zhǎng)耳朵湊過(guò)來(lái)?！捌鸪?，當(dāng)哨聲響起時(shí)，我們不得不沖到前面。對(duì)手被拉走的越多，你的內(nèi)心就越堅(jiān)定自信。然后適當(dāng)調(diào)整速度，穩(wěn)步前進(jìn)，到最后，鉚足勁，努力向前吃奶，勝利就屬于你了！”看著他半信半疑的眼神盯著我，我不禁得意地笑了。

訓(xùn)練的第二天，他真的采用了我教他的戰(zhàn)術(shù)，獲得了第三名?？粗男δ?，我對(duì)他豎起大拇指，祝賀他戰(zhàn)勝了長(zhǎng)跑，戰(zhàn)勝了自我。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十一

冬季到了，我們學(xué)校開(kāi)展了陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)。

跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是“小菜一碟”。開(kāi)始跑起來(lái)當(dāng)然輕松，第一圈時(shí)，我輕松自如地著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手臂，清風(fēng)迎風(fēng)吹來(lái)，好像在為我鼓勵(lì)說(shuō)：“加油吧！”我無(wú)拘無(wú)束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)！

跑到第三圈時(shí)，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來(lái)，在為我說(shuō)：“快點(diǎn)跑?！蔽以脚茉较敕艞?，我恨不得坐在地上休息一會(huì)，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學(xué)，他們還是那么的堅(jiān)持，我不能放棄，要堅(jiān)持，我堅(jiān)持的跑向終點(diǎn)，我一邊跑一邊鼓勵(lì)著自己，加油吧！段道偉！

最后，我跑到終點(diǎn)，我感受到天是那么的藍(lán)，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對(duì)我微笑。

通過(guò)這次的長(zhǎng)跑讓我感悟到不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎能見(jiàn)彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十二

在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。

冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

在中國(guó)建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程中，在中國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無(wú)疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。

“冬練三九”這句諺語(yǔ)，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

陽(yáng)光體育，滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái)。

陽(yáng)光體育，收獲陽(yáng)光人生。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十三

我們校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)將于下個(gè)月開(kāi)幕，這讓我想起了我去年在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑800米時(shí)的情景。

那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個(gè)照顧我的同學(xué)一起來(lái)到起的地方。我坐在地上練習(xí)調(diào)節(jié)呼吸，并且慢慢恢復(fù)著剛才消耗的體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準(zhǔn)備好！”我的體力也恢復(fù)得差不多了，起身向起跑點(diǎn)走去。我站在離起跑線后50厘米的一條線上，活動(dòng)著身體，體育老師說(shuō)：“各就各位——”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線后。“預(yù)備——”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響?！芭?！砰——！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學(xué)校的跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時(shí)我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時(shí)，我跑到國(guó)旗臺(tái)后面時(shí)，大口大口地喘著氣，感覺(jué)全身酸痛。可是，卻沒(méi)有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個(gè)念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學(xué)們?cè)趨群埃骸扮娂o(jì)凱，加油！”我就覺(jué)得：如果現(xiàn)在放棄的話，就會(huì)對(duì)不起同學(xué)們了，平時(shí)我在班上可是一個(gè)“無(wú)名小卒”，一想到他們?yōu)槲壹佑?，為我吶喊，我便把這個(gè)想法拋到九霄云外去了。

旁邊的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機(jī)會(huì)的。”也或許在想別的，我不禁為這些同學(xué)感到惋惜，因?yàn)?，他們不懂得什么叫“?jiān)持”。我想：不管有沒(méi)有拿到名次，不能半途而廢，不能對(duì)不起同學(xué)們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來(lái)。不過(guò)，我可不是放棄，我是在聚力沖刺最后50米。當(dāng)我沖刺時(shí)，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過(guò)終點(diǎn)，我再也堅(jiān)持不住，身上一軟躺在地上。那幾個(gè)照顧我的同學(xué)急忙跑過(guò)來(lái)，左一個(gè)右一個(gè)的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區(qū)。

那一次長(zhǎng)跑比賽，我不會(huì)后悔，更不會(huì)忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅(jiān)持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的?！?/p>

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十四

長(zhǎng)跑不同于短跑，只需要一個(gè)勁兒的往前沖，還沒(méi)明白過(guò)來(lái)是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長(zhǎng)跑卻需要注意保存體力，就像我們常說(shuō)的：“后面的路就還長(zhǎng)著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅(jiān)持的力量。

那天我們都開(kāi)開(kāi)心心的上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進(jìn)行750米的長(zhǎng)跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個(gè)個(gè)垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場(chǎng)三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個(gè)吊桶打水—七上八下。

“砰！”聽(tīng)發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來(lái)，唯恐一開(kāi)始就比別人慢個(gè)半拍，一開(kāi)始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點(diǎn)撲去，但過(guò)了僅一分鐘?！按缶W(wǎng)”開(kāi)始破裂，出現(xiàn)了漏洞。

我?jiàn)A在隊(duì)伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過(guò)了，我漸漸沖到了隊(duì)伍的最前面，開(kāi)始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學(xué)，正當(dāng)我這么做時(shí)，“長(zhǎng)跑健將”小陳超過(guò)了我體育委員小李，超過(guò)了我，小倪也超過(guò)了我，我只好拼命跟上他們的步伐。

眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命??！我要爆炸了”。但我咬牙堅(jiān)持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來(lái)體育老師的呼喊，我開(kāi)始提速，不惜耗光所有體力！

微風(fēng)拂過(guò)我的臉，手，身體，我沖過(guò)了終點(diǎn)！我心想，雖然中間得意忘形給了對(duì)手可趁之機(jī)，但堅(jiān)持就是勝利，以后可不能大意了，這次長(zhǎng)跑我中途驕傲了一下，讓對(duì)手差點(diǎn)超過(guò)我，但是我堅(jiān)持追上去，奪得了冠軍。果然堅(jiān)持就是勝利！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十五

學(xué)校要舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔?ài)運(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得運(yùn)動(dòng)很累，認(rèn)為跑了也沒(méi)有用。

其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對(duì)青少年發(fā)育成長(zhǎng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘?duì)嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì)出汗。有的人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦?，它?huì)把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍?huì)使你忘掉那些不愉快的事，會(huì)讓你的心情好起來(lái)，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的脾氣就會(huì)慢慢地好起來(lái)了。

跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來(lái)，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚(yú)大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。

跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過(guò)可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動(dòng)你的胃就會(huì)受不了。

跑步的時(shí)候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說(shuō)話，這樣很容易會(huì)被呼進(jìn)來(lái)的冷空氣嗆到。

跑步結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動(dòng)中嗎？

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十六

10月25日是一個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@天是“第4屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的日子。清晨，當(dāng)校長(zhǎng)在司令臺(tái)宣布冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我就像剛潑了一盆涼水在頭上，如晴天霹靂般，使我的心，涼透了。聽(tīng)完校長(zhǎng)的講話后，我像個(gè)木頭般的站在原地，心想：這是個(gè)多么可怕的事，況且，我暑假里根本沒(méi)怎么出去運(yùn)動(dòng)過(guò)，何況平時(shí)呢？唉，怎么會(huì)遇到這樣的倒霉事呢？唉。

過(guò)了一天，要開(kāi)始進(jìn)入正式的長(zhǎng)跑活動(dòng)了。我緊張極了，連手都發(fā)抖起來(lái)，像要面臨一場(chǎng)惡戰(zhàn)一樣。過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)前面的同學(xué)們開(kāi)始跑了起來(lái)，隨后，后面的緊跟著前面的同學(xué)，像一條長(zhǎng)龍，奔跑著，我們也作好著準(zhǔn)備，雙手握拳，提起于胸前，做著準(zhǔn)備姿勢(shì)。該輪到我們班了，大家的面色都煥然一新，就我愁眉不展的。天空是晴朗的，而我的心卻是陰沉沉的。在老師們的帶領(lǐng)下，同學(xué)們紛紛向前奔跑著，大地也跟著同學(xué)們跑步的調(diào)子，加入了行列里，發(fā)出“蹬——，蹬——”的聲響，顫動(dòng)著、抖動(dòng)著、活躍著。剛開(kāi)始我還可以跟得上，可是到了后一圈，還算不上小胖墩的我就已經(jīng)累得上氣不接下氣，氣喘吁吁的了，真想找個(gè)陰涼的地方坐一下，休息休息。可是心想：要是停下來(lái)的話，有可能會(huì)被老師罵一頓，可是不停下來(lái)的話，太累了，身子吃不消。唉，算了，咬咬牙，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利！加油吧！于是，我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持跑完一千米才停了下來(lái)，走動(dòng)走動(dòng)，回到教室去。

在回教室的途中，自己身上已經(jīng)是汗如雨下了，雖然跑步很累，但是卻覺(jué)得很快樂(lè)，我再一次心想著：老師不是說(shuō)過(guò)嗎？多鍛煉是對(duì)身體有好處的，我應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，使自己有驚人的體魄，使自己更棒！想完，嘴也咧開(kāi)笑來(lái)。

是啊，這次冬季的長(zhǎng)跑雖然是很辛苦，每天要跑一千米，但是只要堅(jiān)持到底，就會(huì)使自己變得更強(qiáng)壯。千里之行，始于足下，生命就在于運(yùn)動(dòng)??！讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓自己更快樂(lè)一些吧！

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十七

又是一年秋日至，在同學(xué)們的萬(wàn)分期待下，校運(yùn)動(dòng)會(huì)終于如約而至。而其中備受矚目的，便是女生長(zhǎng)跑了。為什么這么說(shuō)呢？是因?yàn)楫?dāng)初這個(gè)項(xiàng)目由于各種原因，我們班一直沒(méi)人敢報(bào)名參賽，還是體育老師“硬”從女生中選了一位。也正是因?yàn)檫@樣，同學(xué)們多多少少都有些期待。

操場(chǎng)旁邊的“啦啦隊(duì)大軍中”我正在一心一意地剝橘子時(shí)，前面的人突然傳來(lái)信息，說(shuō)是長(zhǎng)跑要開(kāi)始了。我急忙蹭到了前面。欄桿前已經(jīng)站滿了人，大家都在那翹首以待。起跑區(qū)離這兒隔著半個(gè)操場(chǎng)，我們看不到人，又不能去找她，只好干著急。

又像充滿力量似地沖了上去，超過(guò)了對(duì)手。

等她超過(guò)對(duì)手，取得第一時(shí)，大家都松了口氣。一群人打算一起去祝賀她，卻被攔住了，只好在跑道外面看著她，可她的眼睛卻從未朝其它方向看過(guò)。她只看著一個(gè)方向，她看著風(fēng)，看著雨，看著那些在風(fēng)雨中為她加油，為她吶喊的人，她的眼睛如漆般黑，里頭是堅(jiān)定，和著眷戀。

這確實(shí)是一場(chǎng)精神的比賽。形式固然重要，可要教會(huì)我們什么，才是比賽的意圖吧。

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十八

大家的發(fā)展一直隨著著一個(gè)又一個(gè)第一次，大家總要邁開(kāi)人生道路各式各樣的第一次，去試著，去認(rèn)知。

你是否還記得是三年級(jí)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我提前準(zhǔn)備試著我從未參加過(guò)的新項(xiàng)目一千米慢跑。伴隨著氣溫的持續(xù)轉(zhuǎn)變，愈來(lái)愈冷，有的同學(xué)們?cè)缫汛┤路澴恿?，乃至有些人早已穿上了羽絨衣，殊不知慢跑的最好實(shí)際效果是穿半袖和超短褲。我換好慢跑的服飾后，跑進(jìn)體育場(chǎng)，一陣嚴(yán)寒吹來(lái)，全身上下的雞皮疙瘩一下子全冒了出去。在那樣的狀況下賽事，對(duì)我來(lái)說(shuō)，毫無(wú)疑問(wèn)也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)！

我咬著牙趕到自身的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，只聽(tīng)槍一響，我全力向前奔去。第一圈進(jìn)行后，我還是第一名。但是幾圈以后，我已經(jīng)精疲力竭，的身上仿佛背了十萬(wàn)噸的石塊一樣，兩腳如何也不斷支使。好想慢下來(lái)，就是這樣倒下來(lái)，一動(dòng)也沒(méi)動(dòng)地平躺著。

但是，觀眾群里我的爸爸媽媽與同學(xué)都是在激情地為我給油，見(jiàn)到她們一件事的自信心那么大，我逐漸愧疚起來(lái)，想著干萬(wàn)不可以讓她們心寒啊！我逐漸大幅地下擺臂，咬著牙，再度點(diǎn)燃士氣。

50米40米30米我離終點(diǎn)站愈來(lái)愈近，好像早已見(jiàn)到獲勝在向我揮手。殊不知?jiǎng)e的同學(xué)又沖上去，眼見(jiàn)就需要超出我了。我覺(jué)得：不好，不好，那樣下來(lái)我毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)輸?shù)?，或許還是最終一名。我一定要堅(jiān)持不懈，一定要一往無(wú)前。簡(jiǎn)直恨不能有一雙翅膀，直航終點(diǎn)站。看見(jiàn)近在眼前的終點(diǎn)，我施展了全身的氣力，人體好像被挖空一樣，向終點(diǎn)站沖以往。

我憑著最終竭盡全力的很弱優(yōu)點(diǎn)，第一個(gè)沖過(guò)去了終點(diǎn)站。我累到倒在了操場(chǎng)，學(xué)生們趕快回來(lái)攙扶我。忽然,天空中發(fā)生了一道彩虹，這時(shí)我極其高興，如同天空那道七色彩虹一樣。

盡管操場(chǎng)還刮著冷冰冰風(fēng)，但是此時(shí)我卻溫暖極其!

長(zhǎng)跑作文800字記敘文篇十九

總是想盡一切辦法去避免與它的正面接觸，可是有無(wú)不痛苦的`抉擇，成績(jī)，還是舒適……。

跑完步，氣喘吁吁，仿佛那呼出的空氣想把肺割得“體無(wú)完膚”，不敢呼吸，害怕呼吸，不愿感受到傳來(lái)得一陣陣痛感。最好，最好，最好我的痛覺(jué)小體在那一刻消失光光。

佩服一些人的耐力，可以輕松的跑完全程。我則是一頭栽倒在草坪上，聽(tīng)著急促的心跳望著刺眼的太陽(yáng)，想盡量把我的注意力分散開(kāi)去。然后又因爲(wèi)僵硬的雙腿而站不起身來(lái)。