最新幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思(優(yōu)秀16篇)

9.總結(jié)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作過程中遇到的困難與挫折進(jìn)行分析和解決的有效方法。較為完美的總結(jié)應(yīng)該言之有物，既要包含自己的感悟和思考，也要具備中肯客觀的評(píng)論。在這些總結(jié)范文中，我們可以看到不同人的思考和總結(jié)方式，從中汲取營(yíng)養(yǎng)。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇一

20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”，鄭州高新區(qū)第一幼兒園開展愛眼日主題教育活動(dòng)。

6月7日，幼兒園特邀鄭州市第二人民醫(yī)院眼科專家李浩為幼兒開展“愛護(hù)眼睛從小做起”愛眼日專題講座。講座專家借助“蒙眼畫畫”小游戲讓幼兒體驗(yàn)良好的視力對(duì)生活學(xué)習(xí)的影響，培育幼兒愛眼、護(hù)眼的習(xí)慣?！拔乙嗫淳G色物品?！薄拔乙獙W(xué)會(huì)保護(hù)自己的視力，少看電子產(chǎn)品。”“我要每天做眼保健操?！?.....講座過后，孩子們爭(zhēng)先恐后地討論保護(hù)眼睛的方法。

班級(jí)教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，制定班級(jí)愛眼日健康教育主題，小班教師以圖畫、兒歌等形式讓幼兒了解愛眼日的由來，眼睛有什么樣的用途。中大班教師以繪畫、講故事、做護(hù)眼操等形式引導(dǎo)幼兒了解眼睛的重要性、以及怎樣在學(xué)習(xí)生活中保護(hù)自己的眼睛，并通過實(shí)踐練習(xí)、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)幼兒正確的坐姿及讀書習(xí)慣，讓幼兒養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的良好習(xí)慣。

幼兒園保健室定期開展幼兒視力檢測(cè)，通過體檢關(guān)注幼兒眼睛健康狀態(tài)，將檢測(cè)結(jié)果及時(shí)反饋給家長(zhǎng)并指導(dǎo)家長(zhǎng)到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，同時(shí)，保健室建立視力異常幼兒專項(xiàng)檔案，指導(dǎo)班級(jí)開展兒童近視防控和視力健康管理工作。

保健室借助幼兒園微信公眾平臺(tái)、電子屏等途徑加強(qiáng)宣教，引導(dǎo)家長(zhǎng)、教師積極學(xué)習(xí)促進(jìn)幼兒視力發(fā)育的方法和預(yù)防近視的策略。同時(shí)，在幼兒食譜制定中，注意多食用胡蘿卜等新鮮蔬果，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，少食甜食、油炸食品，以促進(jìn)幼兒視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行，在日常生活中，讓我們從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，呵護(hù)孩子的眼睛，讓心靈之窗更加清澈明亮。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇二

全國(guó)“愛眼日”，為了深入宣傳眼保健和防盲知識(shí)，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)一步推動(dòng)全園師生愛眼的保護(hù)知識(shí)。

20xx年x月4日戚墅堰區(qū)幼兒園以“愛眼日”為契機(jī)，開展了內(nèi)容豐富的課程活動(dòng)和家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)。保健醫(yī)生江云借助眼睛模型、視力燈箱向幼兒講解了如何愛護(hù)眼睛。本次活動(dòng)中，幼兒園老師們通過游戲、兒歌、故事等，引導(dǎo)孩子們實(shí)踐練習(xí)、親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛;江醫(yī)生通過保健宣傳欄中的“衛(wèi)生與健康”專欄指導(dǎo)家長(zhǎng)在日常生活中重視保護(hù)幼兒的視力，還開展“愛眼日”家長(zhǎng)知識(shí)問答卷。

眼睛是人類最寶貴的器官，是心靈的窗戶。愛眼護(hù)眼要從小抓起，幼兒的眼睛還非常嬌嫩，稍不注意就容易生病。只有從小養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的意識(shí)和習(xí)慣，才能避免成年后一系列眼病的產(chǎn)生與發(fā)展。

通過此項(xiàng)活動(dòng)的開展，不僅為全體師生愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了幼兒從小愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。

在x月x日第x個(gè)全國(guó)“愛眼日”來臨之際，九十一團(tuán)幼兒園開展了系列“愛眼日”主題教育活動(dòng)。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗。

活動(dòng)中，我團(tuán)幼兒園老師為小朋友講解了愛護(hù)眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)孩子們正確坐姿和讀書習(xí)慣，并通過宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰”“蒙眼摸寶貝”、做護(hù)眼操等形式，讓孩子們掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，了解了保護(hù)眼睛的重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗?，F(xiàn)在兒童隨著手機(jī)、電腦和電視等電子產(chǎn)品的吸引，兒童的眼部疾病和近視低齡化的趨勢(shì)日益明顯。因此要培養(yǎng)幼兒愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。幼兒園通過“盲人敲鑼”、眼保健操、健康教育知識(shí)使幼兒從小就養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

通過幼兒園開展的一系列活動(dòng)，幼兒了解了眼睛的作用和重要性，掌握如何保護(hù)自己的眼睛。

一、設(shè)計(jì)思思路：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國(guó)愛眼日”到來之際，通過向家長(zhǎng)發(fā)放講授學(xué)習(xí)，將愛眼知識(shí)落實(shí)到每個(gè)家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操，引導(dǎo)幼兒親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。

二、主題目標(biāo)：

1、了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。

2、愿意爭(zhēng)做小小宣傳員，會(huì)大膽地進(jìn)行愛眼知識(shí)的宣傳。

3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

三、

活動(dòng)方案。

：

1、眼睛真靈(談話活動(dòng))。

2、我的眼睛看到(美術(shù)活動(dòng))。

3、假如我看不見(體驗(yàn)活動(dòng))。

4、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動(dòng))。

四、護(hù)眼兒歌：

兒歌：保護(hù)眼睛。

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時(shí)間長(zhǎng)了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報(bào)?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

五、家園共育：怎樣保護(hù)孩子的眼睛。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇三

通過健康宣教、電子顯示屏等渠道，多形式、多角度的宣傳國(guó)家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項(xiàng)目，傳播眼保健知識(shí)，積極引導(dǎo)廣大群眾關(guān)注視力健康，提高公眾的防盲治盲意識(shí)。要加強(qiáng)部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，將宣傳活動(dòng)引向深入，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。

此次開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí)，意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)，認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣?！皭垩廴铡被顒?dòng)的開展對(duì)推動(dòng)防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇四

為了建立有效的防范和處理火災(zāi)事故的工作機(jī)制，增強(qiáng)幼兒在遇到火險(xiǎn)時(shí)逃生、自救能力，__x__3月30日上午10點(diǎn)，我園成功進(jìn)行了消防疏散演練活動(dòng)。演練中，從火警警報(bào)響起到學(xué)生全部從教室撤離到校園安全區(qū)域，歷時(shí)兩分鐘。整個(gè)演練過程做到快速、安全、有序。

這次演練活動(dòng)的成功，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)疏散演練活動(dòng)進(jìn)行周密部署，與師生嚴(yán)格按演練方案進(jìn)行實(shí)地消防疏散演練是分不開的。

1、為進(jìn)行這次演練活動(dòng)，學(xué)校成立了以園長(zhǎng)為組長(zhǎng)的消防疏散演練領(lǐng)導(dǎo)小組，確立了“安全第一，確保有序;責(zé)任明確，落實(shí)細(xì)節(jié)”的演練原則。

2、演練前，園長(zhǎng)根據(jù)演練要求在餐廳開了預(yù)備會(huì)，告知演練的時(shí)間、內(nèi)容及要求，讓各老師進(jìn)一步明確演練要求、明白演練責(zé)任，并做好演練宣傳，確保演練萬無一失。

3、3月30日上午9點(diǎn)鐘，實(shí)地疏散演練準(zhǔn)備階段開始，各工作人員到位，各班主任到班里進(jìn)行宣傳并組織幼兒進(jìn)行快速演練和讓學(xué)生明白撤離方向、撤離路線、撤離到區(qū)域，為快速、有序、安全撤離作準(zhǔn)備。

4、撤離演練準(zhǔn)備工作做好后，隨著園長(zhǎng)“軹城幼兒園消防疏散演練開始”的一聲令下，警報(bào)鳴放員鳴響火警警報(bào)信號(hào)，參加演練人員各就各位，各班幼兒用手帕或衣袖等捂著口鼻，貓著腰有序地按指定路線“逃生”，班主任帶著本班學(xué)生有序地疏散到指定安全區(qū)域。整個(gè)撤離演練歷時(shí)兩分鐘，做到了快速、安全、有序。

5、演練結(jié)束后，各班按指定的返回路線，安全有序地返回教室。返回教室后，各班主任針對(duì)此次演練活動(dòng)作了總結(jié)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)的消防教育。

這次消防演練活動(dòng)增強(qiáng)了師生的消防安全意識(shí)，對(duì)普及消防安全知識(shí)和提高學(xué)生自護(hù)自救能力起著重要的促進(jìn)作用。另外，通過這次演練活動(dòng)，也提高了師生應(yīng)對(duì)例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇五

在“愛眼日”當(dāng)天上午，在疾控中心門前設(shè)立了咨詢臺(tái)，宣傳欄，貼標(biāo)語等宣傳方式，認(rèn)真組織實(shí)施。據(jù)統(tǒng)計(jì)“愛眼日”期間共張貼宣傳標(biāo)語20多條，橫幅1條，咨詢?nèi)舜芜_(dá)200多人次，發(fā)放愛眼宣傳資料200多人次。認(rèn)真開展“愛眼日”專題活動(dòng)對(duì)普及眼保健、保護(hù)眼健康知識(shí)的宣傳，著重為貧弱人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和眼保健服務(wù)，幫助城鄉(xiāng)居民掌握眼保健知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率和致盲率。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇六

這是一節(jié)大班的音樂課《鼓上的小米粒》，在今天的活動(dòng)中，小朋友表現(xiàn)得特別棒，不但學(xué)會(huì)了歌曲，還能夠邊唱邊用肢體動(dòng)作表現(xiàn)歌曲。從整個(gè)活動(dòng)的效果來看，幼兒興趣濃，參與的積極性高，較好的實(shí)現(xiàn)了本次活動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)?；顒?dòng)中，以幼兒喜愛的樂器——小鼓“唱歌”的形式導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我把學(xué)唱歌曲與有趣的科學(xué)探究活動(dòng)相結(jié)合，讓幼兒在探究活動(dòng)中感受、體驗(yàn)擊鼓的不同力度和頻率與鼓面上的小米粒的動(dòng)態(tài)變化的關(guān)系這一物理現(xiàn)象，獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，有效地幫助了幼兒理解、記憶歌詞，避免了生硬的歌詞解說。

另外我在“小鼓還能怎么唱”和“鼓敲擊輕、重引起的米粒變化”的環(huán)節(jié)中，請(qǐng)幼兒大膽想象、操作和體驗(yàn)，為幼兒提供了探究和表現(xiàn)自己的舞臺(tái)。其次，是教學(xué)的組織方面，在整個(gè)活動(dòng)過程中，我注重游戲教學(xué)的方法，動(dòng)靜交替，層層遞進(jìn)。

在活動(dòng)中，注重以游戲形式貫穿始終，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，充分調(diào)動(dòng)幼兒的參與積極性，較好地達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)愉快教學(xué)給小朋友帶來的樂趣。比如在扮演米粒跳舞和最后的《我是鼓，你是小米?！返挠螒蛑?，幼兒玩得特別高興，在玩的同時(shí)體驗(yàn)了敲鼓的輕重與小米粒的動(dòng)態(tài)變化關(guān)系。

在幼兒操作感受鼓點(diǎn)的震動(dòng)方面沒有顧及全體幼兒，只有部分幼兒上來操作了，其他的幼兒都是旁觀者，并沒有親身體驗(yàn)?！毒V要》指出：為幼兒提供豐富的可操作的材料，讓每個(gè)幼兒都能運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探索提供活動(dòng)的條件，讓每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)嘗試?！北緛?，我也想多準(zhǔn)備些鼓，讓每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)嘗試，但我擔(dān)心孩子們會(huì)亂，米粒撒在地上會(huì)轉(zhuǎn)移他們的注意力而取消了這個(gè)念頭。

現(xiàn)在想想，只為了讓教學(xué)保持有序而扼殺了孩子們的探究欲望，真是得不償失。在最后的游戲環(huán)節(jié)，原本可以請(qǐng)幼兒三五成群結(jié)伴游戲，其中一幼兒當(dāng)敲鼓人，其他幼兒當(dāng)小米粒，然后互換角色，使幼兒充分體驗(yàn)到游戲的快樂。當(dāng)時(shí)只考慮到教學(xué)的不要把時(shí)間拖得太長(zhǎng)，而略了生生互動(dòng)，這也是在以后的活動(dòng)中應(yīng)該引起重視的。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇七

6月6日是全國(guó)“愛眼日”。我校高度重視“愛眼日”活動(dòng)，成立了“愛眼日”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，相關(guān)班主任為組員。全面負(fù)責(zé)具體活動(dòng)，按照《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》相關(guān)文件要求，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年近視防治和科普工作。以今年全國(guó)愛眼日的主題“為亞運(yùn)亮眼睛”為主線，開展了以下活動(dòng):。

一、以“科學(xué)預(yù)防近視用眼”和學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的健康教育宣傳欄，大力宣傳今年全國(guó)愛眼日的主題，營(yíng)造喜歡眼睛的氛圍。

1.6月6日，在升旗儀式上，向?qū)W生發(fā)出了主題為“師生行動(dòng)起來，愛護(hù)眼睛”的倡議書。

二、舉辦一期以“喜歡眼睛、用眼睛、保護(hù)眼睛”知識(shí)為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。高年級(jí)學(xué)生辦黑板報(bào)，中年級(jí)學(xué)生辦30張手抄報(bào)。

2.6月6日下午召開班會(huì)，召開主題為“亮眼”的班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因，如何預(yù)防近視，如何呵護(hù)眼睛。

3.發(fā)出了《致家長(zhǎng)的信》，向家長(zhǎng)匯報(bào)了我校預(yù)防近視的進(jìn)展，以及需要家長(zhǎng)配合的地方，并向家長(zhǎng)提出了一些建議。

4.舉辦了以“明亮的眼睛，良好的視力”“我可以在喜歡的眼睛里保護(hù)我的眼睛”“我的亮眼計(jì)劃”“從小預(yù)防近視”為主題的征文活動(dòng)。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇八

先天性眼病危害大、致盲率高，給患兒的成長(zhǎng)生活帶來非常的不便，并在兒童成長(zhǎng)時(shí)期形成一定的心理障礙。先天性眼病，系指大多數(shù)在出生前后即已存在及一小部分生后才逐漸形成的一種帶有先天遺傳或發(fā)育障礙的眼病，如先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性斜視、先天性色盲等各種先天性眼病。先天性眼病的發(fā)病率約千分之四，約占盲童失明原因的10---38.5%。多數(shù)為遺傳性疾病與染色體基因遺傳有關(guān)，為顯性或隱性遺傳。部分先天性眼病是在胚胎或發(fā)育過程中，由于局部或全身障礙引起的。如母體懷孕時(shí)因營(yíng)養(yǎng)或代謝失調(diào)，維生素a缺乏、甲狀旁腺機(jī)能障礙、鈣質(zhì)代謝異常、以及母體妊娠早期感染病毒等因素造成的。所以為了減少先天性眼病的患病率，一定要做好優(yōu)生優(yōu)育工作。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇九

六月六日"是世界愛眼日，為此，我校在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的"愛眼"、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，現(xiàn)就本次活動(dòng)的開展情況作如下總結(jié)：

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視，深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。

我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。xx年級(jí)還由同學(xué)做出手抄報(bào)。

為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十

為迎接第xx個(gè)“全國(guó)愛眼日”的到來，培養(yǎng)幼兒愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。5月30日，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)xx九團(tuán)幼兒園開展了以“呵護(hù)眼睛，從小做起”為主題的愛眼護(hù)眼系列活動(dòng)。

此次活動(dòng)通過兒歌、故事、游戲等多種形式，讓幼兒了解眼睛的作用，掌握如何保護(hù)自己的眼睛的相關(guān)知識(shí)。并通過放愛眼護(hù)眼科普幻燈片，幫助幼兒糾正不良姿勢(shì)，講解少看電視、少玩電腦、不用臟手揉眼睛、做眼保健操等各種保護(hù)眼睛的方法。

通過本次活動(dòng)，幼兒更深刻得認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性，掌握了保護(hù)眼睛的方法，增強(qiáng)了幼兒自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十一

兒童時(shí)期，自我保護(hù)意識(shí)差，對(duì)事物的認(rèn)知能力有限，容易受自身、他人、意外環(huán)境等因素的傷害。所以對(duì)兒童時(shí)期的安全教育非常重要，提高兒童對(duì)事物的分辨能力，減少或避免意外傷害。不管何種眼外傷，輕者通過治療一般都能痊愈。重者可致盲，造成無法挽救的后果。所以對(duì)于眼外傷以預(yù)防為主，盡可能的避免兒童的眼睛不受傷害。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十二

近視是一種遺傳性眼病。就大多數(shù)不超過6．00度的青少年低、中度近視或單純性近視而言，屬多因子遺傳，也就是說，其發(fā)病60％由遺傳因素所決定，40％取決于后天性環(huán)境因素。超過6．00度的高度近視則屬染色體隱性遺傳，其發(fā)生完全由遺傳決定，后天環(huán)境因素不起作用。目前，遺傳因素顯然是不可能改變的，因此低、中度近視的預(yù)防主要著眼于后天的環(huán)境因素；高度近視可以說是無從預(yù)防的。

低、中度近視的發(fā)病中，環(huán)境因素是相當(dāng)重要的誘因。所謂環(huán)境因素，主要包括長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼和視力衛(wèi)生不當(dāng)兩個(gè)方面。眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)緊張的近距離用眼以及視力衛(wèi)生不良的情況下，例如，學(xué)生家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過重，近距離用眼持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)和長(zhǎng)時(shí)間無節(jié)制地玩游戲機(jī)、看電視等，都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。防治青少年近視要從改變后天的環(huán)境因素著手，減輕學(xué)生的課外作業(yè)負(fù)擔(dān)，是預(yù)防近視的重要措施之一。

除了減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，青少年自我保健的方法有：

1、提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。兒童青少年眼球處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，每天可進(jìn)行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗，還可以在日常休息時(shí)對(duì)遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn)，認(rèn)真對(duì)待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒，對(duì)預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。

2、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意正確的讀寫姿勢(shì)。包括三個(gè)“一”：就是握筆的手離筆尖一寸（3．3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕視力疲勞。讀書寫字時(shí)應(yīng)堅(jiān)持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼與書本距離應(yīng)為 30-35 厘米。連續(xù)讀書一小時(shí)左右，應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒； " 二不要 " 是：不要在光線暗弱和直射陽光下看書，不要邊吃飯邊看書。不要躺在床上、走路時(shí)或在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦引起視力疲勞?？措娨晻r(shí)，要坐直看，坐在正中間，眼與屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些，電視機(jī)與人距離應(yīng)是電視屏幕對(duì)角線6－8倍距離，室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞?？措娔X時(shí)正確的視角應(yīng)該是俯視，身體離電腦屏幕60厘米，看電視和玩電腦30分鐘——1小時(shí)要讓眼睛休息一下。

4、良好的采光、照明。家庭方面，學(xué)生寫字臺(tái)要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應(yīng)備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。有專供學(xué)習(xí)用的臺(tái)燈。學(xué)校方面，增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的.照明。讀寫的適宜照度為100～200lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈，過強(qiáng)或過弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過度增強(qiáng)。

5、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對(duì)比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書刊。

6、定期檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退，及時(shí)治療。

7、此外，如認(rèn)真作眼保健操；積極參加體育鍛煉，使體格強(qiáng)壯，避免全身性疾病；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、多明目護(hù)眼的食物，限制糖類食物的攝入；保證充足的睡眠，都是有利于眼球的正常發(fā)育、保護(hù)視力的積極措施。

如能認(rèn)真做到以上各點(diǎn)，既可以預(yù)防近視，也可以防止低、中度近視的發(fā)展加深、高度近視或許可以減緩近視屈光度的進(jìn)行性加深。

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針方向分別摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手、食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽穴10次。

7、雙手食指按揉魚腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽、攢竹及眼周圍酸脹點(diǎn)各10次。

8、雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

閉目2分鐘，睜開眼睛，感覺眼部舒適，對(duì)假性近視的恢復(fù)有一定的幫助。

無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛的動(dòng)畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。

動(dòng)物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

[2]因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。

隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對(duì)眼睛的傷害。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十三

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛要從娃娃抓起。2022年6月6日是第27各全國(guó)“愛眼日”，為提高家長(zhǎng)、教師和小朋友們的認(rèn)識(shí)，逐步形成愛護(hù)眼睛的意識(shí)，丹林鎮(zhèn)中心幼兒園開展了以“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”為主題的宣傳教育系列活動(dòng)。

活動(dòng)過程中，幼兒園通過led滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語宣傳，營(yíng)造了濃厚的宣傳氛圍；其次，幼兒園通過發(fā)放倡議書的形式，讓家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)相關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法，讓家長(zhǎng)懂得保護(hù)眼睛的重要性，改變家長(zhǎng)“重治輕防”的觀念，達(dá)到家園合力，重視對(duì)小朋友視力的保護(hù)；同時(shí)，各班級(jí)根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)開展形式多樣的主題教育活動(dòng)，通過談話、觀看視頻、游戲?qū)嵺`等形式，向幼兒講解愛眼護(hù)眼的'知識(shí)，讓幼兒學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法，親身體驗(yàn)保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

通過本次活動(dòng)，讓活動(dòng)得到了廣泛宣傳，提高了全園家長(zhǎng)、教師和小朋友的愛眼護(hù)眼意識(shí)，增長(zhǎng)了幼兒保護(hù)眼睛的知識(shí)，學(xué)習(xí)了愛護(hù)眼睛的重要方法，懂得了保護(hù)眼睛的重要性。眼睛是心靈的窗戶，我們生活的每一天都應(yīng)該是“愛眼日”，讓我們“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十四

6月2日，在6月6日第21個(gè)全國(guó)“愛眼日”來臨之際，九十一團(tuán)幼兒園開展了系列“愛眼日”主題教育活動(dòng)。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗。

活動(dòng)中，我團(tuán)幼兒園老師為小朋友講解了愛護(hù)眼睛的.重要性及保護(hù)眼睛的方法，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)孩子們正確坐姿和讀書習(xí)慣，并通過宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰”“蒙眼摸寶貝”、做護(hù)眼操等形式，讓孩子們掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，了解了保護(hù)眼睛的重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。

通過此項(xiàng)活動(dòng)的開展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒合理科學(xué)用眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十五

在6月6日第x個(gè)全國(guó)“愛眼日”來臨之際，xxx團(tuán)幼兒園開展了系列“愛眼日”主題教育活動(dòng)。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗。

活動(dòng)中，我團(tuán)幼兒園老師為小朋友講解了愛護(hù)眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)孩子們正確坐姿和讀書習(xí)慣，并通過宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰”“蒙眼摸寶貝”、做護(hù)眼操等形式，讓孩子們掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，了解了保護(hù)眼睛的重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗?，F(xiàn)在兒童隨著手機(jī)、電腦和電視等電子產(chǎn)品的吸引，兒童的眼部疾病和近視低齡化的趨勢(shì)日益明顯。因此要培養(yǎng)幼兒愛眼、護(hù)眼的`好習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。幼兒園通過“盲人敲鑼”、眼保健操、健康教育知識(shí)使幼兒從小就養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

通過幼兒園開展的一系列活動(dòng)，幼兒了解了眼睛的作用和重要性，掌握如何保護(hù)自己的眼睛。

幼兒園愛眼日活動(dòng)總結(jié)反思篇十六

6月2日，在6月6日第21個(gè)全國(guó)“愛眼日”來臨之際，九十一團(tuán)幼兒園開展了系列“愛眼日”主題教育。眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗?；顒?dòng)中，我團(tuán)幼兒園老師為小朋友講解了愛護(hù)眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)孩子們正確坐姿和讀書習(xí)慣，并通過宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰”“蒙眼摸寶貝”、做護(hù)眼操等形式，讓孩子們掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，了解了保護(hù)眼睛的'重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。通過此項(xiàng)活動(dòng)的開展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒合理科學(xué)用眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。