2023年初中生自律計(jì)劃時(shí)間表(精選11篇)

計(jì)劃不僅是一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定，還包括具體的步驟和行動(dòng)計(jì)劃。想要制定一份完美的計(jì)劃，首先需要明確自己的目標(biāo)和需求。如果你不知道如何寫計(jì)劃，不妨看看下面這些范文，或許能幫到你。

初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇一

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃。

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃。

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語(yǔ)課程計(jì)劃。

三、活動(dòng)安排。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

6、每周玩電腦1小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：

7:00~8;00起床(刷牙洗臉吃飯)。

8:00~9:00做老師布置的作業(yè)。

9:00~10:00做課外作業(yè)。

10:00~14:00自由活動(dòng)。

14:00~15:00做課外作業(yè)。

15:00~16:00自由活動(dòng)。

16:00~17:00做課外作業(yè)。

17:00~21:00自由活動(dòng)。

初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇二

雖然在大家眼里，高三才是比較緊張的，但是其實(shí)初三也是一樣的，有一個(gè)好的高中才會(huì)有一個(gè)好的大學(xué)。所以，初三的小伙伴們趕緊來(lái)計(jì)劃下寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，備戰(zhàn)中考。

放假時(shí)間：7：00起床。

7：20洗涑完畢。

之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)。

8：05吃飯。

8：20---8：50背單詞。

8：55---9：25背課文。

9：35---10：35數(shù)學(xué)。

10：45---11：45英語(yǔ)。

11：45---12：00課外書(shū)。

12：00---13：00午休。

13：10---14：10化學(xué)。

14：20---15：10物理。

15：20―16：20語(yǔ)文。

16：20---吃晚飯前free。

吃完飯后―21：00八科任選。

21;00―22：00電視，電腦，課外書(shū)。

初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇三

我作為一名公寓管理崗位員工，決心認(rèn)真履行崗位職責(zé)，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和職業(yè)道德，做到廉潔自律。在此鄭重承諾，遵守《公寓管理人員廉潔自律十項(xiàng)規(guī)定》，關(guān)心學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生，在管理育人和服務(wù)育人的崗位上發(fā)揮自己的作用。如違反相關(guān)規(guī)定，接受公寓管理中心及公司的處罰。

承諾內(nèi)容：

1、認(rèn)真履行工作職責(zé)，執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，執(zhí)紀(jì)公平，不徇私情；

2、不收受、索要學(xué)生或家長(zhǎng)的禮物；

3、不接受學(xué)生或家長(zhǎng)的吃請(qǐng)；

4、不指派、委托學(xué)生或?qū)W生家長(zhǎng)為個(gè)人辦私事；

5、不隱瞞、包庇違紀(jì)行為，不編造謊言、提供偽證為違紀(jì)學(xué)生開(kāi)脫；

10、協(xié)助樓長(zhǎng)，做好本樓的廉潔自律工作，樹(shù)立宿管員工的良好形象，不給公寓管理中心和學(xué)校抹黑，贏得學(xué)生的尊重與信賴。

承諾人：

日期：

初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇四

在新課程改革的背景下,開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，也是提高教育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑，只有不斷增加學(xué)生的閱歷，拓展知識(shí)，才能促進(jìn)學(xué)生學(xué)得更好。因?yàn)檎n外閱讀是課內(nèi)學(xué)習(xí)的延伸與補(bǔ)充。知識(shí)是廣博的、聯(lián)系的。為了讓讀書(shū)活動(dòng)更有效地開(kāi)展，特制定計(jì)劃。

一、活動(dòng)目標(biāo)。

（1）學(xué)校方面：通過(guò)開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，在校園營(yíng)造濃厚的的良好讀書(shū)氛圍，形成良好的閱讀習(xí)慣。

（2）學(xué)生方面：在學(xué)生中積極倡導(dǎo)“我與好書(shū)同行”的思想，使學(xué)生能自主閱讀課外書(shū)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣。

（3）教師方面：落實(shí)班級(jí)讀書(shū)計(jì)劃，開(kāi)展班級(jí)讀書(shū)活動(dòng)或比賽，對(duì)學(xué)生讀書(shū)進(jìn)行階段性評(píng)價(jià)，促孩子樂(lè)于讀書(shū)。

二、活動(dòng)要求：

全體師生對(duì)此項(xiàng)工作引起高度重視，把讀書(shū)作為學(xué)習(xí)工作中的一件大事來(lái)對(duì)待，學(xué)校方面要做到有方案、有檢查、有落實(shí)、有評(píng)比、有總結(jié)。班級(jí)活動(dòng)要做到有計(jì)劃、有實(shí)施、有典型、有效果。各項(xiàng)活動(dòng)要留有書(shū)面材料，以備檢查。各項(xiàng)工作務(wù)求落到實(shí)處，讓全體師生切實(shí)受益于此次讀書(shū)活動(dòng)。

三、具體活動(dòng)。

1、在學(xué)校按時(shí)開(kāi)放圖書(shū)室和閱覽室，全天開(kāi)放，師生可依照規(guī)定進(jìn)行借閱。方便學(xué)生隨時(shí)取閱，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、完善班級(jí)圖書(shū)角，圖書(shū)有專人管理。建立班級(jí)學(xué)生“讀書(shū)記錄卡”，將讀書(shū)的基本情況、讀書(shū)成果，讀書(shū)實(shí)踐活動(dòng)作品記錄其中，留下扎實(shí)的腳印。

3、開(kāi)展“我向大家推薦一本好書(shū)”活動(dòng)。以班級(jí)為單位，向全校師生推薦優(yōu)秀書(shū)籍、報(bào)刊、雜志，形成熱愛(ài)讀書(shū)、熱愛(ài)生活的校園氛圍。

4、開(kāi)展古詩(shī)誦讀、讀書(shū)征文、讀書(shū)演講比賽等各項(xiàng)讀書(shū)活動(dòng)。對(duì)于班級(jí)比較好的征文進(jìn)行表彰并推薦投稿。

5、舉辦圖書(shū)交流會(huì)。以班級(jí)為單位，學(xué)生將自己閱讀過(guò)的不想珍藏的圖書(shū)帶到學(xué)校，與其他同學(xué)進(jìn)行交換，實(shí)現(xiàn)圖書(shū)資源共享。

6、利用廣播欄目或文學(xué)報(bào)展示學(xué)生活動(dòng)成果，為學(xué)生提供一個(gè)交流展示的平臺(tái)。

7、開(kāi)展班級(jí)“閱讀之星”的評(píng)選。

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初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇五

新的學(xué)期，新的開(kāi)始。我們自律維權(quán)部將繼續(xù)在團(tuán)委學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)生的配合下，積極開(kāi)展本部門的基本工作以及與團(tuán)委學(xué)生會(huì)其他部門的配合工作。具體工作計(jì)劃有以下幾點(diǎn)：

一、在開(kāi)學(xué)初期，召開(kāi)本部會(huì)議。了解各個(gè)成員對(duì)上半年工作的想法和感受，針對(duì)以往的漏洞進(jìn)行改進(jìn)，提高工作效益，制定兩星期一次的部?jī)?nèi)會(huì)議。

二、調(diào)動(dòng)起每一個(gè)成員的積極性，展開(kāi)新學(xué)期的工作。加大對(duì)晚歸、早讀遲到、未到、使用違規(guī)電器等現(xiàn)象的檢查力度，強(qiáng)化同學(xué)們的紀(jì)律觀念。

三、在做好每周的查寢工作外，與衛(wèi)生部一起做好文明宿舍的評(píng)比。

四、針對(duì)每個(gè)會(huì)議、活動(dòng)記錄人員出勤情況，活動(dòng)期間注意整頓紀(jì)律，對(duì)擾亂秩序的給予警告，以便活動(dòng)順利進(jìn)行。

五、在大一新生剛進(jìn)大學(xué)之際，深入開(kāi)展宿舍安全的宣傳工作，并舉辦大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使大一新生能夠更好地融入大學(xué)，適應(yīng)大學(xué)生活。

我們會(huì)通過(guò)不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，將各項(xiàng)工作做到最完美。我們將始終以飽滿的工作熱情和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度完成各項(xiàng)工作。團(tuán)結(jié)一致，開(kāi)拓創(chuàng)新，力求做到更好更完美。

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初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇六

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：

一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：

試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：

調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：

試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

溫馨提醒：

在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃。

制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的。

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌：

一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

初中生自律計(jì)劃時(shí)間表篇七

三年級(jí)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)型期，孩子的心理在發(fā)生著微妙的變化，課程也似乎一下子變得難，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)的“永動(dòng)機(jī)”，是學(xué)生學(xué)業(yè)成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。從習(xí)慣養(yǎng)成的特點(diǎn)上來(lái)看，三年級(jí)是改變不良習(xí)慣和強(qiáng)化良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵期。作為一名數(shù)學(xué)教師，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)感及思維能力至關(guān)重要，規(guī)范學(xué)生的數(shù)學(xué)書(shū)寫習(xí)慣更應(yīng)值得重視。這學(xué)期我將從以下幾個(gè)方面入手：

一、學(xué)生方面。

1、嚴(yán)格規(guī)范書(shū)寫(行為習(xí)慣)。

總體要求：美：數(shù)字與符號(hào)的書(shū)寫要美觀大方。

細(xì)：書(shū)寫的格式要細(xì)心指導(dǎo)，認(rèn)真規(guī)范。

正確：計(jì)算的準(zhǔn)確率要高。

關(guān)于字體：認(rèn)真學(xué)寫鋼筆字，寫字姿勢(shì)要要正確，做到三個(gè)一。保持“頭正、身直、臂開(kāi)、足安”，養(yǎng)成良好的書(shū)寫習(xí)慣。以一種踏實(shí)、穩(wěn)健的筆觸，寫下每一個(gè)筆畫，從第一個(gè)字到最后一個(gè)字。

關(guān)于作業(yè)：對(duì)學(xué)生的每次作業(yè)提出了明確的書(shū)寫要求——正確、工整，并提出統(tǒng)一的格式要求。如：橫式、豎式的寫法，寫在什么地方，如字的大小，錯(cuò)題的訂正形式等并實(shí)行積分制。

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)學(xué)生良好的書(shū)寫習(xí)慣，不僅可以提高他計(jì)算的準(zhǔn)確率，起到穩(wěn)中求實(shí)的作用，也有助于磨練學(xué)生浮躁的性情，培養(yǎng)做人做事的態(tài)度。

2、學(xué)生自主學(xué)習(xí)與總結(jié)反思(學(xué)習(xí)習(xí)慣)。

(1)課前3分鐘預(yù)習(xí)時(shí)間。要求端正坐姿，認(rèn)真預(yù)習(xí)，安靜思考。老師要教給孩子們預(yù)習(xí)的方法。(這個(gè)需要我好好做功課準(zhǔn)備)。

(2)這個(gè)學(xué)期我準(zhǔn)備給學(xué)生再發(fā)兩個(gè)筆記本：錯(cuò)題本(我準(zhǔn)備讓學(xué)生稱。

的原因，盡可能寫的詳細(xì)一些，當(dāng)然書(shū)寫也要規(guī)范，便于以后自己復(fù)習(xí)查看，寫的時(shí)間為作業(yè)課或興趣小組課上。錯(cuò)題本我每周收兩次，周三和周五，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤的共性和及時(shí)訂正。數(shù)學(xué)日記本一周寫一次，寫的范圍比較廣，可以是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步、困惑、收獲等等，學(xué)生也可以給家長(zhǎng)看。我一周收一次，適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，多以期待、鼓勵(lì)為主。

3、實(shí)行積分制。

每次上課，都要評(píng)出課堂表現(xiàn)積極小組(1個(gè))、積極分子(3名)，每人相應(yīng)加1分，每次練習(xí)冊(cè)全對(duì)的加1分，每次小測(cè)評(píng)滿分的加1分，每周只以這三項(xiàng)為標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)出積分高的前五名“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”和進(jìn)步大的前五名“進(jìn)步明星”發(fā)表?yè)P(yáng)卡，評(píng)比結(jié)果也及時(shí)以校訊通反饋給家長(zhǎng)。

4、學(xué)生自編題。

這個(gè)應(yīng)該實(shí)行起來(lái)較為有難度，我之前很少涉及，學(xué)生也幾乎沒(méi)有這方面的意識(shí)。這學(xué)期我初步打算是先從少量簡(jiǎn)單計(jì)算入手，找學(xué)習(xí)思維能力活躍的學(xué)生根據(jù)條件編題，師生都做，慢慢過(guò)度到全班大部分學(xué)生都可編題，然后學(xué)生們做自己編的題，遇到比較典型的老師可示范講解。自我覺(jué)得這種新穎的形式可能學(xué)生會(huì)比較積極參與，也能進(jìn)一步鞏固知識(shí)。

二、老師方面。

1、老師的師范作用。

老師以身作則，時(shí)時(shí)以自己良好的習(xí)慣去影響學(xué)生，板書(shū)數(shù)字、格式規(guī)范，不寫錯(cuò)字，別字，平時(shí)批改作業(yè)也要求自己書(shū)寫規(guī)范，工整，平時(shí)表達(dá)有耐心，多親和，少動(dòng)怒，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，學(xué)生會(huì)得到耳濡目染的教育。

2、及時(shí)批改，進(jìn)行反饋。

“真棒、優(yōu)、良、中、差”五個(gè)等級(jí)為評(píng)價(jià)，書(shū)寫成績(jī)有“a+、a、b、c、d”五個(gè)等級(jí)。分別對(duì)應(yīng)5、4、3、2、1分，兩者成績(jī)相加便是作業(yè)總成績(jī)。由科代表記錄在成績(jī)冊(cè)，例如：真棒a+為10分，優(yōu)b為8分等，每周每班評(píng)出前五名為作業(yè)書(shū)寫標(biāo)兵，書(shū)寫標(biāo)兵的作業(yè)將會(huì)在兩個(gè)班內(nèi)的專欄公開(kāi)展示。

3、設(shè)計(jì)練習(xí)題。

一次少練精練，長(zhǎng)久堅(jiān)持。精心設(shè)計(jì)練習(xí)題和課堂提問(wèn)，一題多變，一題多解，一題多說(shuō)，在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時(shí)力求達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果，這些是我的弱項(xiàng)，也是本學(xué)期自我所突破的重點(diǎn)，平時(shí)要用心、善于學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)，多反思，典型例題一定要有詳細(xì)記錄和反思。

4、自我學(xué)習(xí)。

專業(yè)學(xué)習(xí)和管理能力學(xué)習(xí)。專業(yè)學(xué)習(xí)要多聽(tīng)課，多讀一些專業(yè)的書(shū)籍、雜志，尤其是馬芯蘭的書(shū)，及時(shí)琢磨、反思，好的教學(xué)思維方法可嘗試用一用。管理能力要向班主任、同事、書(shū)籍學(xué)習(xí)，總之利用一些可學(xué)習(xí)的資源進(jìn)行充電學(xué)習(xí)，讓自己時(shí)刻處在學(xué)習(xí)的狀態(tài)，最好形成文字記錄下來(lái)，便于翻看，學(xué)習(xí)，反思。

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