可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,找到不足之處并加以改進(jìn)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該注意條理清晰,結(jié)構(gòu)合理,突出重點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短。在總結(jié)范文中,我們可以找到不同領(lǐng)域的案例和寫(xiě)作技巧,值得借鑒。
愛(ài)是什么散文范本篇一
8月23日是二十四節(jié)氣里的第十四個(gè)節(jié)氣――處暑。處暑是暑氣結(jié)束的時(shí)節(jié),意味著暑氣消退,真正意義上的秋天來(lái)臨。而這個(gè)時(shí)候,秋主燥,燥熱耗氣傷陰,人們很容易出現(xiàn)疲乏的情況,正所謂“春困秋乏”。專(zhuān)家指出,處暑后養(yǎng)生防秋乏是重點(diǎn)。
中醫(yī)認(rèn)為,秋主燥,燥熱耗氣傷陰。氣虛導(dǎo)致四肢無(wú)力、神疲懶言;陰虛則可見(jiàn)咽干、口干、鼻子干。另外,處暑期間,中午氣溫仍然很高,暑濕較重,脾被濕困住,也容易感到疲乏。
處暑期間,自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂,人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時(shí)生活應(yīng)相應(yīng)調(diào)整,尤其是睡眠要充足,才能緩解“秋乏”。具體來(lái)說(shuō),應(yīng)該改掉夏季晚睡的習(xí)慣,每天早睡1小時(shí)。特別是老年人,應(yīng)“遇有睡意則就枕”。夜里23~1點(diǎn),中午11~13點(diǎn),分別是子時(shí)、午時(shí),老年人睡子午覺(jué)能降低心腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
飲食方面,應(yīng)保持清淡,少吃辛辣、燒烤類(lèi)食品,如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等,以免加重秋燥。要消除疲勞,應(yīng)少吃油膩的肉食,多吃新鮮果蔬,特別是西紅柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含維生素的食物,還要多吃蘋(píng)果、海帶等堿性食物。
早晚天氣涼爽,可外出跑步、打拳、做操、爬山。平時(shí)多伸懶腰也有解秋乏的效果。下午工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了,伸個(gè)懶腰,馬上就會(huì)覺(jué)得神清氣爽、舒服自在。即使在不累的時(shí)候,有意識(shí)地伸幾個(gè)懶腰,也會(huì)覺(jué)得輕松。這是因?yàn)?,伸懶腰能適當(dāng)增加對(duì)心、肺的擠壓,促進(jìn)心臟泵血,增加全身的供氧。
溫馨提醒:處暑后養(yǎng)生防秋乏是重點(diǎn)。所以在處暑之后,我們要做好防秋乏的工作,通過(guò)以上的方法可以緩解秋乏的情況,平時(shí)多伸懶腰也有解秋乏的效果,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大腦血流充足了,人自然感到清醒、舒適。
愛(ài)是什么散文范本篇二
我的月季花開(kāi)了。為了詳睹芳容,深嗅花香,今年整個(gè)花季的相守,我今晨把她挪到陽(yáng)臺(tái)的正位。這是她該待的位置,于她的芳姿和花品,于我們之間相悅相惜的關(guān)系,這都是最自然相宜的。
我深?lèi)?ài)著月季花。前年中秋節(jié)在古鎮(zhèn)的老院,在幾株已成樹(shù)成仙般月季花的簇?fù)硐拢掠朴?,悲寂交織,?shù)十年的人生在心空里明暗變幻,往復(fù)迭出。我的心于彼時(shí)徹底融化了,幾年哀傷的堅(jiān)冰也隨之融化,漸漸只剩下自幼就有的對(duì)月季花的喜愛(ài)和靜賞之中。
那一刻,我對(duì)月季花的深?lèi)?ài)化為一條串起我有生以來(lái)的線索,多少人事在其旁仙界般來(lái)去隱顯。那一刻,我把今生對(duì)月季花的深?lèi)?ài)化為顆顆文字,一如顆顆珍珠,個(gè)個(gè)花苞,滴滴淚水,聲聲祈望。
此時(shí)。我的感情不覺(jué)間再一次融化了。如此柔軟,幽傷,祈望,喜悅,靜止,極靜,至善,寂然,交織在一起而復(fù)化為一江春水匯入靈魂大海的究竟歸宿。
我就這樣凝視著我的月季花,至于不能再近。就這樣深嗅著我的月季花,至于深呼吸的極致。就這樣佇立陽(yáng)臺(tái)良久,至于雖怕此刻的文字會(huì)失去新鮮或有絲毫流失而須盡快落筆,而依然佇立不動(dòng)。
我深知,此刻你和我有著一樣的情思和靈魂。你同樣在把我深吻。我們一如今世靈魂的愛(ài)侶,至愛(ài)的夫妻。
你在嬌美著,無(wú)比清新,其實(shí)只在為我綻放。在世間你只在和我言語(yǔ)著,歡笑著,衷腸盡訴,你的花語(yǔ)就是我的文字。
它日我離開(kāi)了塵世,世人見(jiàn)你一如見(jiàn)我。一如見(jiàn)到我的詩(shī)文一般。
日臻齋曰:今世愛(ài)人可以?shī)檴檨?lái)遲,居處卻不可一日無(wú)你。
愛(ài)是什么散文范本篇三
夜幕低垂,我與友人相約至晚,意趣盎然。想用腳丈量一下土地,走在松一軟的土地上,腳下的路綿一軟而實(shí)在。道路兩旁的樹(shù)陰郁茂盛,走在路上心緒寧?kù)o,月光穿透枝杈斑斕的傾灑下來(lái);把我們的影子拉得好長(zhǎng);好長(zhǎng)。小路幽靜而蒼茫。
夜晚是幽深的,黑色逐漸向我們襲來(lái),遠(yuǎn)處的山像鑲嵌在天邊,又像是海市蜃樓,莫黛相間,朦朧而深遠(yuǎn)。把我們浮躁的心,漸漸扶平。我們手牽著手走在這寂靜的小路。心緒飛揚(yáng)在遠(yuǎn)山綠水間。
夜幕壓得更低了,黑色逐漸像我們壓來(lái),遠(yuǎn)處的山越來(lái)越朦朧,慢慢的消融殆盡,被夜幕吞噬,蹤跡全無(wú),黑色取代了一切。
我們的人生何嘗不是如此,有的時(shí)候,機(jī)遇稍縱即逝,我們觸一摸一到了,但是沒(méi)把握好,遠(yuǎn)了山遠(yuǎn)了水??肇?fù)了一腔熱忱,無(wú)處揮灑。
嘆只嘆!人生苦短,歲月悠悠,轉(zhuǎn)眼間草木一秋,青春已遠(yuǎn),白發(fā)慢慢爬上雙鬢,人生老矣!
夜晚是寧?kù)o的,也是悠長(zhǎng)的,我們的內(nèi)心不平靜的。我們雖然已老,但是我們身上還有那么點(diǎn)熱量。我們要把我們的能量釋放出來(lái)。對(duì)社會(huì)盡綿薄之力......
夜還原了原有的神秘與浪漫,猶如一個(gè)意境,深遠(yuǎn)的夢(mèng)境,繁星閃耀,我感嘆人類(lèi)之于宇宙的渺小,也感嘆人類(lèi)改造自然的偉大。
夜幕漸漸籠罩了一切。夜幕下的我們是幸福的......
愛(ài)是什么散文范本篇四
熟悉的路口站著,我在仰望觸不到的光景,熟悉的地點(diǎn),搖曳著曾經(jīng)存在的笑靨,是不是很久以前我也這樣無(wú)憂無(wú)慮的笑過(guò)。
未來(lái)的星光撲朔迷離,記憶的煙火變得遙不可及。
時(shí)光軸上,那個(gè)孤立的點(diǎn),有太多太多的美景,最終又悄然逝去,有的時(shí)候,是病態(tài)的想念,有時(shí),是獨(dú)酌的呢喃,身在此間,一步步淪陷。
我希望給未來(lái)的自己留一方沃土,盡管記憶中留下的畫(huà)卷已殘缺不全,你想讓這八月的光景再絢麗些,我想讓這八月的雨在溫柔些,我不記得我在心里許下過(guò)什么諾言,我不知道那些即將而來(lái)的感召是否預(yù)示著生命的拐點(diǎn)?,F(xiàn)在的我,在現(xiàn)在,而現(xiàn)在的你,永遠(yuǎn)生活在未來(lái),盡管我們仰望著同一時(shí)間同一地點(diǎn)的天空,卻終究是永不相交的平行線。
他們哼唱著回憶的老歌,聲聲嘆著別離。
以后的我,也許會(huì)這樣想,于昨天相比,我們誰(shuí)都未曾改變,于昨天的從前相比,我們已經(jīng)不再是我們。
我說(shuō)著稀里糊涂的話語(yǔ),感嘆著不知所云的感嘆。
這場(chǎng)戲,只有我一個(gè)人,傾盡全力的演繹著,沒(méi)有一個(gè)人愿意陪我一起演,也沒(méi)有一個(gè)人,愿意觀看。
可是,路還很長(zhǎng),陪伴著我們的不應(yīng)該是回憶的悲涼。
什么都好,去做該做的事,去做必須做的事,再長(zhǎng)的路,那怕只有孤寂的一個(gè)人。
確總是有無(wú)數(shù)的過(guò)客陪你走完。
愛(ài)是什么散文范本篇五
(一)。
我能想到的最美好的未來(lái):
一個(gè)是有你,
一個(gè)是我和你。
(二)。
或許沒(méi)錯(cuò),
我根本不知道該如何愛(ài)人,
所以只能怯懦地愿你健康。
(三)。
我有多少朋友?
一只手就能數(shù)完吧,
當(dāng)然其中就包括你。
(四)。
如果路可以再顛簸一點(diǎn),
坐在身后的你,
大概就會(huì)抓緊我一點(diǎn)了吧?
(五)。
說(shuō)占有欲強(qiáng)嫉妒心重都沒(méi)有錯(cuò),
寧愿她沉默不語(yǔ),
也不想聽(tīng)到看到她與除我之外的.男人對(duì)話。
(六)。
真讓人擔(dān)心??!
絕不能擾亂此刻的幸福,
所以請(qǐng)對(duì)我冷漠一點(diǎn)吧。
(七)。
雖說(shuō)相會(huì)便是分別的開(kāi)始,
但,
來(lái)世還請(qǐng)你來(lái)做我的妻子吧。
(八)。
世界上最痛的痛,
一定就是此時(shí)此刻!
你笑得那么美麗!
(九)。
法力無(wú)邊的神啊,
請(qǐng)讓我也法力無(wú)邊吧,
我要滿足她所有愿望。
(十)。
我從來(lái)不相信奇跡,
我認(rèn)定一切皆因宿命,
直到你的出現(xiàn)。
(十一)。
單相思也沒(méi)什么不好,
每當(dāng)想到你的時(shí)候,
我就意識(shí)到自己是世界上最強(qiáng)壯的男人。
(十二)。
好漂亮的花,
它叫什么名字,
你知道嗎?
(十三)。
慶幸在現(xiàn)在的年紀(jì)遇見(jiàn)了你,
所以30、40、50、70…。
我一點(diǎn)也不害怕老。
(十四)。
擅自把你拉進(jìn)了我的未來(lái)真是不好意思,
千萬(wàn)不要介意哦!
我好像有點(diǎn)壞過(guò)頭了!
(十五)。
不小心碰到你的手,
稍微有點(diǎn)驚訝。
暖暖的!
(十六)。
沉默的最大好處是,
不說(shuō)謊話,
所以你千萬(wàn)不要問(wèn)我問(wèn)題哦!
(十七)。
這是個(gè)多么美好的世界??!
真慶幸我還活著。
你也這么認(rèn)為吧?
(十八)。
可以對(duì)你換個(gè)稱(chēng)呼嗎?
恩…我想想啊…。
叫你…叫你…不告訴你!
(十九)。
如果有來(lái)生的話我有兩個(gè)愿望,
一個(gè)是要長(zhǎng)到1米8,
還有就是一定要和你在一起。
(二十)。
我做了一個(gè)夢(mèng)。
夢(mèng)到什么?
夢(mèng)到…夢(mèng)到…我愛(ài)你!
愛(ài)是什么散文范本篇六
1、規(guī)律作息。
白領(lǐng)加班是常有的事,睡眠得不到保障,愛(ài)養(yǎng)成周末補(bǔ)覺(jué)的習(xí)慣,加之大多數(shù)人愛(ài)在睡前玩手機(jī),入睡時(shí)間就更晚了。一旦生物鐘被打亂,身體會(huì)變得更加困倦,還會(huì)影響食欲、心情等,使人變得更加煩躁和困乏。建議白領(lǐng)們每晚最好在11點(diǎn)前入睡,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
2、合理飲食。
秋季應(yīng)少吃油膩的肉食和辛辣食物,多食富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、乳制品、豆制品等。還可多食些含維生素的堿性食物,如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
ol在午后可通過(guò)伸懶腰緩解秋乏,可別小看了伸懶腰這個(gè)動(dòng)作,人在伸懶腰時(shí)有利于心臟的充分運(yùn)動(dòng),使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。平時(shí)休假期間,可多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),如:跑步、登山、騎車(chē)、打球等運(yùn)動(dòng)。
秋乏吃什么好。
1、多吃蔬菜、水果。
秋季是水果最豐富的季節(jié),而且,很多白顏色的水果對(duì)于秋季養(yǎng)肺都非常的有幫助,比如鴨梨,蓮藕、白葡萄等,苦瓜也是秋季降燥的好食物,雖然味苦,但是可以清火。
2、多吃堿性類(lèi)的食物。
容易疲勞的人大都是酸性體質(zhì),因此,多補(bǔ)充一些堿性食物可以改善酸性體質(zhì),堿性食物一般是根莖類(lèi)的作物,比如馬鈴薯、紅薯、山藥等,此外可以多吃西紅柿、茄子,這些都有助于改善秋乏。
3、多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。
蛋白質(zhì)充足,人才會(huì)精力充沛,而且,可以抑制脂肪細(xì)胞的增加,所以,建議多喝豆?jié){,可以多吃八寶粥,因?yàn)榘藢氈嗟牡鞍踪|(zhì)含量和品種都比較均衡。
4、不宜吃的過(guò)多。
吃的多久容易肥胖,肥胖的人就容易疲勞,因此,要控制食欲,且不可因?yàn)橄矚g而吃的過(guò)多,增加身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致乏力。
5、不易吃太油膩的食物。
秋天本來(lái)就容易上火,如果再吃的過(guò)于油膩,會(huì)加重?zé)嵩铮?,油膩的食物很難消化,更嚴(yán)重的因?yàn)橹緮z入過(guò)量,身體代謝不掉,導(dǎo)致血中血脂升高,容易出現(xiàn)心腦血管疾病。
6、不宜過(guò)量攝入含有色氨酸的食物。
色氨酸是蛋白質(zhì)的一種,也是必需氨基酸,它促進(jìn)大腦分泌血清素,血清素有抑制大腦思維的活動(dòng),所以,如果吃過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致乏力。所以,建議大家少吃以下幾種食物:香菇、葵花籽、黑芝麻、黃豆、南瓜籽、肉松、油豆腐等。
愛(ài)是什么散文范本篇七
去年補(bǔ)的牙,前幾日不經(jīng)意間就掉了,頓時(shí)覺(jué)得嘴里的感覺(jué)的怪怪的。就又去找段大夫,五分鐘就粘好了,才覺(jué)得舒服了一些。這牙怎么就會(huì)輕易掉呢,段大夫說(shuō)這是幼年時(shí)吃糖太多留的根子。
夜里坐在燈下,扣心自問(wèn),這糖是什么時(shí)候多的,想著想著就害怕起來(lái)——那時(shí)候,考試成績(jī)好一次,父親就給一毛錢(qián),“去買(mǎi)個(gè)糖吃!”;從學(xué)校幫鄰居捎個(gè)信,人家也給個(gè)糖吃;不小心碎了一個(gè)碗,被母親一頓訓(xùn),心情沮喪兩天,最后還是得到一顆糖的安慰;表哥表姐結(jié)婚,那攢下的糖要吃好多天。這糖就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)積累下來(lái)的啊。
我的孩子幼年時(shí),也是喜食糖果,也總是提醒他,但好像沒(méi)有一次是堅(jiān)決的,他的口袋里就總有一兩顆奶糖。給他的零花錢(qián),好像都干了這個(gè)。慢慢地,他似乎不再喜食糖果了,一次偶然打開(kāi)他的抽屜,全是奧利奧,——糖在以更加隱蔽的形式被他攝取了。
糖的甜味總能讓人心情愉悅。然而,誰(shuí)都知道糖吃多了,可能要掉牙,大人們總是樂(lè)意給,孩子們也總是樂(lè)意去接,在你情我愿中,掉牙就成了定局,只是誰(shuí)也不會(huì)料到掉牙的時(shí)間在哪一刻。一件貌似令人喜悅的事情,就這樣留下了隱患。
我竊以為,孩子做了錯(cuò)事,就應(yīng)該讓他品嘗一下苦瓜的味道,這才是懲戒;孩子做了好事,買(mǎi)個(gè)小小物品獎(jiǎng)勵(lì)。再不能好事壞事都用糖作為終結(jié);既教育不了孩子,還為補(bǔ)牙增加了可能。
我補(bǔ)了一次牙不重要,為父母補(bǔ)一次教育孩子的課,才重要。
愛(ài)是什么散文范本篇八
還有一種人對(duì)居住空間的想法與貪求者完全不一樣。
杜甫茅屋為秋風(fēng)所破,卻想著“安得廣廈千萬(wàn)間,大庇天下寒士共歡顏?!?/p>
劉禹錫參與改革失敗后被貶至和州任小官。按唐朝規(guī)定,他仍應(yīng)住衙門(mén)內(nèi)三間三廳之房。但知縣策某乃勢(shì)利小人,歧視劉禹錫,安排他在城南門(mén)外臨江的三間小房居住。劉禹錫泰然處之,并依據(jù)住地景觀寫(xiě)了一副“面對(duì)大江觀白帆;身在和州思爭(zhēng)辯”的對(duì)聯(lián)貼在門(mén)上。策知縣見(jiàn)之,甚為惱火,馬上將劉禹錫移居別地,并把住房面積減去一半。此房位于德勝河邊,岸柳婆娑。劉禹錫見(jiàn)此景色又撰寫(xiě)一聯(lián):“楊柳青青江水平;人在歷陽(yáng)心在京?!辈咧h聞?dòng)嵑?,下令攆劉禹錫到城中一間只能放一床一桌一椅的破舊小房中居住。
半年光景,劉禹錫的“家”被折騰了三次。他在憤激之中,寫(xiě)成《陋室銘》,并請(qǐng)人碑刻豎于門(mén)外:
山不在高,有仙則名。水不在深,有龍則靈。斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上階綠,草色入簾青。談笑有鴻儒,往來(lái)無(wú)白丁??梢哉{(diào)素琴,閱金經(jīng)。無(wú)絲竹之亂耳,無(wú)案牘之勞形。南陽(yáng)諸葛廬,西蜀子云亭??鬃釉疲骸昂温??”
劉禹錫認(rèn)為住室雖然簡(jiǎn)陋,但只要品德高尚,志趣高雅,又“何陋之有?”
諸葛亮當(dāng)了二十幾年蜀國(guó)丞相,臨死前家中還只是茅屋數(shù)間,薄田幾傾,別無(wú)余財(cái)。并要求墳?zāi)怪辉谏街型趥€(gè)坑放下棺木即可,入斂也只著平日便服,不放任何陪葬物品。先生生前“淡泊以銘志,寧?kù)o以致遠(yuǎn)”,死后亦如是,高風(fēng)亮節(jié),山高水長(zhǎng)。
愛(ài)是什么散文范本篇九
今天,我如愿以?xún)數(shù)匕徇M(jìn)了新屋子。這新屋子符合我的預(yù)期,更超出了我的預(yù)期。它通風(fēng)、明亮、寬敞,我終于逃離了沉悶的走廊宿舍,讓我在這么好的屋子里生活、寫(xiě)作。
還得感謝房東,不僅將這個(gè)平時(shí)不出租的屋子租給我,還給了優(yōu)惠,每月1500元,雖然對(duì)于我來(lái)說(shuō),也很貴,但在上海這個(gè)城市,而且這么好的屋子,還是劃算的了。唯一的不足就在于,那個(gè)洗衣機(jī)很小,而且沒(méi)地方排水,不過(guò)還好是夏天,自己洗衣服就行。以后再自己買(mǎi)個(gè)洗衣機(jī)。
我想象著,每天清晨起床,就能看到陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑在我的桌面上,然后充溢整個(gè)房間。洗漱完畢,吃個(gè)早飯,再回來(lái)工作和寫(xiě)作。因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩医?jīng)常要打電話給別人,但原來(lái)的屋子信號(hào)差,每次打電話都得跑到外面來(lái),而且有時(shí)還要錄音,很麻煩,現(xiàn)在就可以直接在屋子里打電話,特別方便,加之通風(fēng)、明亮,人也特別舒服。
以后計(jì)劃買(mǎi)個(gè)薩克斯和譜架,工作之余,就可以在屋子里邊吹奏,屋子也夠大,一想到這里,就覺(jué)得十分愜意和滿足。
還可以買(mǎi)些花草,擺在屋里,裝點(diǎn)室內(nèi),也是很舒服的。有個(gè)簡(jiǎn)單的爐灶,可以約些朋友,自己做飯,喝酒聊天。再有個(gè)女朋友,美好生活就在眼前了。
這些字零亂不堪,實(shí)在不足觀。最后一句話,一邊寫(xiě)稿多賺錢(qián)拼事業(yè),一邊追求小資的美好生活。
愛(ài)是什么散文范本篇十
我是我,如你所見(jiàn)又不盡然,乃至如我所知也不盡然。既有日月年來(lái)所積之骨之氣,又有剎那一切皆空的神形俱滅!既有滿懷浩然之氣的安寧無(wú)畏,也有因至愛(ài)至善而生的痛苦、因?qū)o(wú)恥卑鄙而生的憤怒和控訴!
我是永恒的,那是我的靈魂。我也是時(shí)刻幻化的,那是對(duì)塵世的愛(ài)與恨。恨,呵呵,不如說(shuō)是悲憤或不屑一顧,其實(shí)多已是冷漠了。世間那么多罪惡不公,那么多骯臟丑陋,我恨得過(guò)來(lái)嗎?當(dāng)下浮世之人心道德可比幾千年前的屈原時(shí)代更好?幾千年后是否比我們當(dāng)下更美?看來(lái),不必抱以奢望了。
進(jìn)步的只是所謂的科技,人心世道總有著伴隨人類(lèi)始終的痼疾和丑陋。
也正因?yàn)檫@樣,人類(lèi)優(yōu)秀文明之火決不能熄滅。傳承者之責(zé)任擔(dān)當(dāng)不可謂不重。
如果人類(lèi)文明之火炬式微了,人類(lèi)的壽命也將走到盡頭。
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