跑操運(yùn)動(dòng)(精選13篇)

通過(guò)總結(jié)，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，為個(gè)人發(fā)展規(guī)劃方向。完美的總結(jié)需要我們善于提煉，將繁雜的內(nèi)容歸納到幾個(gè)關(guān)鍵的觀點(diǎn)中。小編為大家整理了一些經(jīng)典總結(jié)的范文，可以在寫(xiě)作時(shí)進(jìn)行參考。

跑操運(yùn)動(dòng)篇一

我們對(duì)八百米已經(jīng)是闊別已久了，那種處于興奮與崩潰邊緣的感覺(jué)，真的是令人無(wú)比回味的。這不，這就迎來(lái)了跑操。

開(kāi)學(xué)已經(jīng)是有一個(gè)星期了，但因?yàn)槌跻坏能娪?xùn)，我們一直無(wú)法享受跑操。今天，我們終于聽(tīng)到了老師所令日：“下樓跑操”！心動(dòng)中帶著點(diǎn)點(diǎn)不解，初三了，我們也就該來(lái)到操場(chǎng)跑操了吧。

果不其然，我們默默地來(lái)到了操場(chǎng)，打開(kāi)書(shū)開(kāi)始大聲的朗讀起來(lái)。沒(méi)有想到的是，初二的學(xué)生竟然站到了跑道內(nèi)側(cè)，兩個(gè)年級(jí)在一個(gè)操場(chǎng)上跑步可真是少見(jiàn)啊。正當(dāng)我們?cè)诖舐暲首x的時(shí)候，初二的學(xué)生竟然率先開(kāi)始了跑操，這讓一旁的我們羨慕又多了一分期待。畢竟八百米，我們已經(jīng)好久沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)那種感覺(jué)了。

終于，隨著一聲令下，整個(gè)初三都蠢蠢欲動(dòng)了起來(lái)。哈，在初二學(xué)弟學(xué)妹們的面前，一定要拿出最好的氣勢(shì)出來(lái)。

一開(kāi)始，速度便提了上來(lái)，即使有些不適應(yīng)，也必須要邁大步伐，跟上隊(duì)伍。經(jīng)過(guò)主席臺(tái)后，我們都大聲喊出了口號(hào)，老師則在臺(tái)上點(diǎn)名讓八班快一點(diǎn)兒。無(wú)可奈何的，速度再一步提升。

這次就有一些同學(xué)跟不上隊(duì)伍了，而當(dāng)逐漸適應(yīng)了這種節(jié)奏后，跑步的消耗就會(huì)很少了，邁開(kāi)步伐，一步一呼都在伴隨身體的律動(dòng)而發(fā)聲。抬頭，再低頭，感覺(jué)著與云朵，與大地共肩的快樂(lè)感受。跑步，放飛。

兩圈結(jié)束了，汗倒也出了不少，但身心卻極為安逸，不知為何，我從中感到了絲絲樂(lè)趣，感到了屬于跑步的開(kāi)心。愛(ài)跑步，在天地間邁進(jìn)。

嗯，期待每一次跑操。

跑操運(yùn)動(dòng)篇二

3.揚(yáng)帆把舵奮勇拼搏看我十班氣勢(shì)磅礴。

4.勤奮努力勇創(chuàng)佳績(jī)團(tuán)結(jié)拼搏再展雄風(fēng)。

5.我的青春由我做主豐碩自我自信人生。

6.百煉千錘高三無(wú)悔金榜奪魁舍我其誰(shuí)。

7.山不厭高海不厭深養(yǎng)怡之?？傻糜滥?。

8.好好學(xué)習(xí)天天向上互幫互助共同進(jìn)步。

9.學(xué)貴有恒務(wù)實(shí)上進(jìn)天道酬勤厚積薄發(fā)。

10.良藥苦口忠言逆耳頓開(kāi)茅塞補(bǔ)偏救弊。

11.山中猛虎水中蛟龍唯我七一傲視群雄。

12.信心百倍斗志昂揚(yáng)全力以赴鑄我輝煌。

13.樹(shù)立目標(biāo)堅(jiān)定信念腳踏實(shí)地超越自我。

14.十班十班獨(dú)一無(wú)二策馬金安為我十班。

15.互幫互助團(tuán)結(jié)友愛(ài)瘋狂學(xué)習(xí)活潑玩耍。

跑操運(yùn)動(dòng)篇三

冬天到了，氣溫一天天變低了，很多同學(xué)在室外連手都不愿意伸出來(lái)。他們每天最怕做的事就是早晨出教室做廣播操，手、臉都暴露在外面，真冷??！大家只好“全副武裝”，生怕凍著。終于有一天，老師帶來(lái)了好消息：“從今天起，我們開(kāi)始跑操了！”我心想：這下可以不用怕天冷了。

從那天起，每天早上，各班同學(xué)繞成一個(gè)個(gè)環(huán)兒，聽(tīng)著節(jié)奏明快的音樂(lè)，邁著整齊劃一的步伐進(jìn)行跑操。跑操成了校園中一道獨(dú)特的風(fēng)景——每個(gè)人擺動(dòng)的臂膀都是那么有力，每個(gè)人都是那么活力四射，每個(gè)人都是那么精神飽滿。大家排著整整齊齊的隊(duì)伍，在自己班級(jí)的指定位置繞圈跑。

一天天的堅(jiān)持跑操，我成了跑操運(yùn)動(dòng)的受益者。我是個(gè)個(gè)兒很小的女孩，一到冬天就特別怕冷。原本在這么冷的天氣里，我是動(dòng)也不想動(dòng)的?？稍谂懿俚倪^(guò)程中，我的手腳從原本的麻木變得自如了，身體從原本的冰涼變得暖和了。而且，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我增強(qiáng)了體質(zhì)，也很少生病了。跑操，使處在零下溫度的同學(xué)們感受到絲絲溫暖，它像陽(yáng)光一樣，融化了我們身體里的寒意。

跑操，對(duì)于人的身體而言，是極有益的。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng)，它可以使我們的肌肉得到充分的鍛煉。并且，它對(duì)骨骼也是有一定的幫助的。我們這些處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，在此時(shí)進(jìn)行冬季跑操鍛煉，以后骨骼就不會(huì)過(guò)早疏松了。跑操不僅僅對(duì)人的肌肉和骨骼有作用，也可以對(duì)人體的總樞紐——心臟起到強(qiáng)化的作用。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持跑操，心臟就更是受益匪淺了。心臟跳動(dòng)的強(qiáng)弱，對(duì)于個(gè)人而言，那可是至關(guān)重要的……除此之外，跑操也對(duì)人體其它方面有著功不可沒(méi)的作用。

我跑操，所以我健康，我快樂(lè)。

跑操運(yùn)動(dòng)篇四

3.努力拼搏睿智進(jìn)取攜手奮進(jìn)共創(chuàng)佳績(jī)。

4.八二八二獨(dú)一無(wú)二心中似火趙越自我。

5.三班心齊所向無(wú)敵無(wú)論評(píng)比還是學(xué)習(xí)。

6.激情澎湃三五不敗斗志昂揚(yáng)三五最強(qiáng)。

7.三六三六無(wú)限錦繡三六三六熱血鑄就。

8.激情飛揚(yáng)超越夢(mèng)想挑戰(zhàn)極限創(chuàng)造輝煌。

9.擁抱青春揮灑汗水看我十一展我班威。

10.齊心協(xié)力永創(chuàng)佳績(jī)頑強(qiáng)拼搏所向無(wú)敵。

11.山中猛虎水中蛟龍物流管理臥虎藏龍。

12.頑強(qiáng)拼搏超越自我不鳴則已一鳴驚人。

13.百煉千錘高三無(wú)悔金榜奪魁舍我其誰(shuí)。

14.揚(yáng)帆把舵奮勇拼搏看我十二氣勢(shì)磅礴。

15.天行剛健志在拿云傲視群雄唯我獨(dú)尊。

跑操運(yùn)動(dòng)篇五

1.追求卓越，不斷前進(jìn);追求完美，不斷突破。

2.互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài);瘋狂學(xué)習(xí)，活潑玩耍。

3.好好學(xué)習(xí)，天天向上;互幫互助，共同進(jìn)步。

4.真彩青春，活力煥發(fā);勤儉有度，為夢(mèng)奮發(fā)。

5.興趣學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)單生活;各有所長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

6.高一十班，團(tuán)結(jié)一致;自強(qiáng)自律，學(xué)有潛力。

7.職盡責(zé)，持之以恒;爭(zhēng)強(qiáng)好勝，笑傲蒼穹。

8.不恥下問(wèn)，博學(xué)弘文;持之以恒，以禮待人。

9.乘風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海;明天過(guò)后，十班稱霸。

10.高一十班，超越當(dāng)前;遠(yuǎn)離陋習(xí)，迎接圓滿。

11.青春如火，奮發(fā)圖強(qiáng);好好學(xué)習(xí)，天天向上盡。

12.要想學(xué)好。勤奮要到;嚴(yán)以律己，力爭(zhēng)第一。

13.把握青春，奮力拼搏;展望未來(lái)，超越在我。

14.奮發(fā)向上，居安思危;立志立信，寧敗毋欺。

15.心中有夢(mèng)，展翅翱翔，若為夢(mèng)圓，奮發(fā)圖強(qiáng)。

跑操運(yùn)動(dòng)篇六

1.千淘萬(wàn)漉雖辛苦，千錘百煉始成金。

2.播種勞動(dòng)，收獲成功。

3.短暫辛苦，終身幸福。

4.競(jìng)爭(zhēng)不是比誰(shuí)努力，而是比誰(shuí)更努力。

5.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

6.行勝于言，超越自我，知識(shí)啟迪智慧。

7.汗水澆灌希望，奮斗決定命運(yùn)。

8.但求日積月累，收獲于細(xì)微;不要左顧右盼，專注于自我。

9.鯤鵬展翅自茲始。

10.業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。

11.筆耕書(shū)上除勤奮無(wú)他，舟行學(xué)海有遠(yuǎn)志領(lǐng)航。

12.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。

13.不惜寸陰于今日，必留遺憾于明日。

14.十年寒窗無(wú)人聞，一朝成名天下知。

15.含淚播種的人一定能含笑收獲。

跑操運(yùn)動(dòng)篇七

1.頑強(qiáng)拼搏，擁抱勝利，十一班十一班，勇?tīng)?zhēng)第一。

2.人生沒(méi)有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。

3.更強(qiáng)我能更快更高。

4.拼搏追取善學(xué)勤。

5.十一班十一班，十一班，沖出國(guó)門，走向明天。

6.比出風(fēng)采超越自我。

7.文學(xué)來(lái)自勤奮，高分源自拼搏。

8.勤奮鑄就輝煌。

9.團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流。

10.十一班：十一班，齊心進(jìn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)，創(chuàng)佳績(jī)!

11.十一班：非比尋常，九班最強(qiáng)!

12.十一班：超越自我，秀出風(fēng)采!

13.十一班：十一班的人，班的.魂!

14.非學(xué)無(wú)以成才，非志無(wú)以成學(xué)。

15.十一班：認(rèn)真讀書(shū)，踏實(shí)做人。全民健身，奔向奧運(yùn)。

16.十一班：十一班十一班，永爭(zhēng)前三!

17.勵(lì)精圖治，開(kāi)拓進(jìn)取，超越劉翔，從我做起。

18.十一班：團(tuán)結(jié)進(jìn)步，永爭(zhēng)第一。

跑操運(yùn)動(dòng)篇八

1.文學(xué)來(lái)自勤奮，高分源自拼搏。

2.天道酬勤，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

3.十年鑄劍，只為爐火純青;一朝出鞘，定當(dāng)倚天長(zhǎng)鳴。

4.每一次努力都是最優(yōu)的親近，每一滴汗水都是機(jī)遇的滋潤(rùn)。

5.勤奮求學(xué)，熬墨蓄勢(shì)。

6.知識(shí)改變命運(yùn)。

7.一生之苦今日吃，三年之樂(lè)來(lái)日享。

8.光有知識(shí)是不夠的，還應(yīng)當(dāng)應(yīng)用;光有愿望是不夠的，還應(yīng)當(dāng)行動(dòng)。

9.最美的年齡為最純的夢(mèng)想盡最大的努力。

10.明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明月，萬(wàn)事成蹉跎。

11.革命尚未成功，同志仍需努力。

12.分?jǐn)?shù)鑄就輝煌，汗水凝聚實(shí)力。

13.學(xué)海無(wú)涯勤可渡，書(shū)山萬(wàn)仞志能攀。

14.鍥而不舍，存義精思。

15.學(xué)在苦中求，勤中練;不怕學(xué)問(wèn)淺，怕志短。

16.莫為失敗找借口，多為成功找理由。

17.沒(méi)有播種，何來(lái)收獲。

18.耕耘分秒，勤奮造就天才;積蒿力量，實(shí)力鑄就輝煌。

19.含淚播種，含笑收獲。

20.少年辛苦終身事，莫向光陰隋寸功。

跑操運(yùn)動(dòng)篇九

冬天是寒冷的，你看，一片片雪花從天空飄落下來(lái)，氣溫又要走“下坡路了”；冬天也是熾熱的，你瞧，一群小學(xué)生正喊著口號(hào)，整齊地跑操呢！

自從冬爺爺?shù)哪_步邁進(jìn)校園，廣播體操變成了跑操，這一決定得到了同學(xué)們的一致贊同。每天8點(diǎn)30分，伴著節(jié)奏明快的進(jìn)場(chǎng)音樂(lè)，同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)門口整隊(duì)，秩序井然地踏著步來(lái)到指定位置。雖然天氣十分寒冷，但絲毫沒(méi)有減少同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的熱情。由于場(chǎng)地有限，偶爾會(huì)出現(xiàn)“堵塞”的狀況，但同學(xué)們依舊保持著整齊的步伐，調(diào)整隊(duì)形，穩(wěn)步前進(jìn)。跑著跑著，原先的寒冷沒(méi)有了蹤影，身體中充滿了溫暖，有的同學(xué)的鼻子上還沁出了細(xì)密的汗珠，連班主任老師也受到了感染，跟著跑起來(lái)。瞧！那位男同學(xué)耳朵凍得通紅，面帶微笑，搓著雙手，大聲喊著口號(hào)，努力地跑著。每個(gè)班級(jí)的方陣首尾相接，他們的步伐鏗鏘有力，節(jié)奏統(tǒng)一；他們的口號(hào)氣勢(shì)磅礴，此起彼伏，“一、二、三、四，挑戰(zhàn)自己，頑強(qiáng)拼搏！”···他們用飛揚(yáng)的精神和澎湃的氣勢(shì)，向我們展示了小學(xué)生運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的精彩！

跑操不僅鍛煉了我們的身體，還磨煉了我們的意志。在冬日的早晨，每天堅(jiān)持跑操需要堅(jiān)強(qiáng)的`毅力，因?yàn)楸仨毧朔卸璧乃枷?，忍受刺骨的寒風(fēng)，它讓我們養(yǎng)成做事不拖拉，遇到困難不退縮、能吃苦的優(yōu)秀品質(zhì)。我們應(yīng)該把跑操的精神用到學(xué)習(xí)上，在求知的過(guò)程中勇往直前，不斷挑戰(zhàn)自己，迎接新的明天。

每天迎著朝陽(yáng)“一二三”，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成跑操的好習(xí)慣，令這個(gè)冬季不再寒冷！

跑操運(yùn)動(dòng)篇十

3.初二十班永遠(yuǎn)爭(zhēng)先學(xué)習(xí)體育齊創(chuàng)佳績(jī)。

4.天行剛健志在拿云傲視群雄唯我獨(dú)尊。

5.尊人尊己友誼第一少說(shuō)多做學(xué)習(xí)第一。

6.勇冠江山氣勢(shì)磅礴惟我十班傲視群雄。

7.十班十班猛虎下山鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

8.不恥下問(wèn)學(xué)以致用鍥而不舍孜孜不倦。

9.十班十班無(wú)限錦繡十班十班熱血鑄就。

10.激情飛揚(yáng)超越夢(mèng)想挑戰(zhàn)極限創(chuàng)造輝煌。

11.追求卓越不斷前進(jìn)追求完美不斷突破。

12.十班團(tuán)結(jié)破繭成蝶氣貫長(zhǎng)虹笑傲蒼穹。

13.團(tuán)結(jié)一致奮發(fā)拼搏激揚(yáng)青春放飛夢(mèng)想。

14.勤奮樂(lè)學(xué)團(tuán)結(jié)拼搏自信自律求實(shí)創(chuàng)新。

15.十班奮起所向披靡十班騰飛無(wú)堅(jiān)不摧。

跑操運(yùn)動(dòng)篇十一

1、烽火十三，沖鋒在先。

2、追求卓越，勇奪人前。

3、服從命令，聽(tīng)從指揮。

4、團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

5、硬骨六連，勢(shì)必爭(zhēng)先。

6、英勇頑強(qiáng)，一往無(wú)前。

7、鐵血八連，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)。

8、眾志成城，奮勇向前。

9、精英十四，威武之師。

10、艱苦訓(xùn)練，奮勇?tīng)?zhēng)先。

11、精英九連，豪情滿天。

12、重志誠(chéng)橙，勇往直前。

13、牢記擔(dān)當(dāng)，百煉成剛。

14、海林學(xué)子，再創(chuàng)輝煌。

15、猛龍十一，新聞驕子。

跑操運(yùn)動(dòng)篇十二

1、學(xué)習(xí)奧運(yùn)，頑強(qiáng)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，超越自我。

2、搏擊長(zhǎng)空，翱翔萬(wàn)里，追求夢(mèng)想，永不放棄。

3、信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌。

4、三九團(tuán)結(jié)，破繭成蝶，氣貫長(zhǎng)虹，笑傲蒼穹。

5、學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，三十不敗。

6、十七十七，勇拼第一，開(kāi)拓進(jìn)取，自強(qiáng)不息。

7、團(tuán)結(jié)四班，豪情滿天；眾志成城，超越自我！

8、服從命令，聽(tīng)從指揮，團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)取佳績(jī)。

9、山中猛虎，水中蛟龍，唯我七一，傲視群雄。

10、八二八二，獨(dú)一無(wú)二，策馬金安，為我二班。

11、初二時(shí)代，八班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，樣樣厲害。

12、文者稱雄，武者稱霸，初二二班，雄霸天下。

13、努力拼搏，睿智進(jìn)取，攜手奮進(jìn)，共創(chuàng)佳績(jī)。

14、八二八二，獨(dú)一無(wú)二，心中似火，趙越自我。

15、三班心齊，所向無(wú)敵，無(wú)論評(píng)比，還是學(xué)習(xí)。

跑操運(yùn)動(dòng)篇十三

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話詮釋了運(yùn)動(dòng)的意義，也讓我們了解到運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值。運(yùn)動(dòng)是健康的源泉；運(yùn)動(dòng)是幸福的花蕊；運(yùn)動(dòng)是溝通的橋梁；運(yùn)動(dòng)是成功的彼岸！運(yùn)動(dòng)帶給人們無(wú)窮的歡樂(lè)和幸福，運(yùn)動(dòng)讓人們永遠(yuǎn)健康安寧。

為加強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)積極性和增強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)觀念，在星期四的下午，我們?nèi)Ｅe辦了一場(chǎng)令人難忘的跑操比賽，使同學(xué)們受益匪淺。

這次比賽，每個(gè)班級(jí)都很重視，這次比賽是我校第一次舉辦的大型活動(dòng)，所以同學(xué)們絲毫不敢懈怠，每天一有時(shí)間，就抓緊練習(xí)。真可謂是全力以赴呀！

比賽終于拉開(kāi)了帷幕，同學(xué)們以班為單位在籃球場(chǎng)上圍成了一個(gè)大的比賽場(chǎng)地。三個(gè)班為一組上場(chǎng)。在體育老師介紹了比賽的注意事項(xiàng)和比賽規(guī)則后，比賽就熱火朝天地開(kāi)始了。為了能讓比賽更好、更出色地進(jìn)行，老師要先進(jìn)行一次彩排。不少班級(jí)的同學(xué)在彩排時(shí)畏畏縮縮的，很沒(méi)有自信。彩排完后，各班的老師又進(jìn)行了一次短暫的指導(dǎo)，指出了各班的缺點(diǎn)和不足，使比賽更完善了一步。當(dāng)比賽真正開(kāi)始的時(shí)候，也許是因?yàn)橛辛酥暗牟逝?，同學(xué)們沒(méi)有了之前的緊張，每一位同學(xué)都精神抖擻，以最飽滿的狀態(tài)，最充沛的精力上場(chǎng)。每一個(gè)班都是在邁出堅(jiān)定、有力的.一步后，用響亮的口號(hào)、整齊一致的隊(duì)伍展示班級(jí)的氣魄！

當(dāng)最后一個(gè)班級(jí)跑完后，同學(xué)們開(kāi)始了漫長(zhǎng)的等待。當(dāng)評(píng)委老師將成績(jī)逐個(gè)念出后，有的班級(jí)雀躍歡呼，有的班級(jí)則默默無(wú)語(yǔ)，但無(wú)論結(jié)果怎樣，關(guān)鍵重在參與。每個(gè)班級(jí)的同學(xué)都是在經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)后才來(lái)參加比賽的，所以能參加這次活動(dòng)，就是一種榮耀，就是一種成功！