運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本(匯總14篇)

生活中有許多平凡的瞬間，卻蘊(yùn)藏著深刻的哲理和感悟。寫總結(jié)時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和修飾詞語，使文章更具吸引力和感染力?？纯匆韵驴偨Y(jié)范文，或許能給你一些寫作的啟示。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇一

運(yùn)動(dòng)會是學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)競賽的一種重要形式，下面小編為大家?guī)砀咧羞\(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)，供大家參考！

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)1

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)2

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)3

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)4

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)5

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)6

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)7

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)8

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)9

高中運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)10

在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運(yùn)動(dòng)會。

一大早，全校師生就來到了運(yùn)動(dòng)場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運(yùn)動(dòng)器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。

隨著宣布運(yùn)動(dòng)會正式開始，各班隊(duì)伍依次入場。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級排著整齊的隊(duì)形，大踏步向主席臺走來。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。

當(dāng)大會宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開始，整個(gè)賽場頓時(shí)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但是絕對比短跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。

再看那田賽場上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了又。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。

運(yùn)動(dòng)會展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好。

（1）體育鍛煉前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好放松性的整理活動(dòng)。

（2）運(yùn)動(dòng)量不宜過大，持續(xù)時(shí)間不要太長。應(yīng)按照“提高——適應(yīng)——再提高——再適應(yīng)”的規(guī)律，循序漸進(jìn)，逐步提高對機(jī)體的要求。

（3）要養(yǎng)成正確的站、走、跑、跳、投等姿勢。不宜多在堅(jiān)硬的水泥、瀝青場地上反復(fù)進(jìn)行跑、跳練習(xí)，不要過多做高處跳下的動(dòng)作。從高處跳下時(shí)，應(yīng)該用前足掌先著地，并同時(shí)屈膝，以增加緩沖，減少身體震動(dòng)，防止發(fā)生脊柱、骨盆和下肢骨變形。

（4）鍛煉的內(nèi)容要多樣化，以全面鍛煉。

（5）要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。

（6）鍛煉后，要避免身體受涼。

（7）要遵守組織紀(jì)律，做好運(yùn)動(dòng)場地、器材或服裝的安全檢查，預(yù)防傷害事故發(fā)生。

此外，要減少運(yùn)動(dòng)量，要建立合理的生活作息制度，保證充足的休息和睡眠時(shí)間，并注意合理的營養(yǎng)。

100米：

2、你的汗水灑在跑道，澆灌著勝利的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，高二（18）班的------，為班爭光數(shù)你最棒。在這寬廣的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。向終點(diǎn)沖刺吧！

200米：

3、高二（18）班的------，年輕的你自信飛揚(yáng)，青春的氣息好像初升的朝陽，蓬勃的力氣好像陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是你精彩的舞臺，聲聲加油就是最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！心中的信心只要一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你破竹的銳氣！

4、蹲下，俯首，動(dòng)身悄悄的一抬腳，高二（18）班的'------，此刻的你牽動(dòng)了全場的眼光，瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等候。我們?nèi)酁槟慵佑?！我們等候你的勝利歸來。

400米：

5或許流星并不少見，但它熄滅的剎那，留給人世最美麗的回想！或許笑臉并不少見，但成功的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！高二（18）班的------，今天你就是賽場上的瞬間，加油啊！

6、踏上跑道，是一種選擇。邁步起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種成功。高二（18）班的運(yùn)動(dòng)健將們，用你們的實(shí)力，用你們的肉體，去開辟出，一片屬于你們的長跑天地！勝利是屬于你們的！

800米：

7、面對艱辛的征程，你們毫不畏懼，高二（18）班的------， 你們是我們心中的自豪，深深的呼吸，等候你的是困難的800米。我們?yōu)槟慵佑?！相信成功會屬于你?/p>

8、堅(jiān)決，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力氣，信心，拼搏與斗爭，在悠遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上慢慢亮堂！時(shí)期的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。高二（18）班的------，加油！

9、青春的腳步，青春的速度，青春的生機(jī)，青春的激情，將會在你們的身上縱情表現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，！我們相信你一定能行，加油吧，高二（18）班的------，終點(diǎn)就在眼前！

10、加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的呼吁，運(yùn)動(dòng)場上灑下本人們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春生機(jī)；槍聲響起，朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子滲透著自信。高二（18）班的我們要高喊一聲：“這里無限精彩！

11、步子邁開，讓我們奔馳在跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記載，歡呼吧！為我們的高二（18）班的勇士加油！

1500米：

12、超越對手，超越自我，高二（18）班的-----，你是我們的信心，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你感到驕傲，你永遠(yuǎn)是我們的自豪！加油！

13、等候你的是堅(jiān)難的1500米，相信成功會屬于你。在這漫漫征途上，需要你勇敢的去面對。我們在為你加油，高二（18）班的-----，你能否聽到了我們發(fā)自心中的呼喚？艱難和成功都在向你招手，不要猶豫。

14、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與肉體活潑在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求， 奮力追逐，高二（18）班的-----，我們?yōu)槟愫炔?，加油 ，我們?yōu)槟阕院?！

接力賽：

15、一根小小的木棒，銜接的是團(tuán)結(jié)和友愛 ，一根小小的木棒，傳送的是勇氣和力氣 ，一根小小的木棒，演繹的是斗爭和拼搏 加油吧！讓這沖動(dòng)人心的時(shí)刻屬于高二（18）班的接力運(yùn)動(dòng)健兒！

16、讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向成功的終點(diǎn)，一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信心，要四個(gè)人去拼搏，每次交接都是信任的傳送，每次交接都是永久的支持 ！沖吧！向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目的，前進(jìn)！

17、四個(gè)圓滿的弧線， 被一根小小的接力棒銜接。 這是人生的圓滿， 這是運(yùn)動(dòng)的極限。高二（18）班的接力運(yùn)動(dòng)健兒們配合默契，緊密團(tuán)結(jié)。你們情同手足，加油吧，勝利是屬于你們的！

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇二

1、敢闖敢拼，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績。

2、立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運(yùn)第一枚。

3、應(yīng)用法學(xué)院：應(yīng)法加油。

4、天道酬勤，健康起來。

5、心理健康加身體健康就是幸福。

6、法學(xué)院：凌云賽場，斗志昂揚(yáng)，文韜武略，笑傲群芳。

7、人類需要體育，世界向往與與平!

8、比出風(fēng)采、超越自我。

9、我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。

10、民商法學(xué)院：青春無畏，逐夢揚(yáng)威。

11、高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。

12、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

13、努力拼搏，自強(qiáng)不息。

14、以勇求改，以改求變，以變求進(jìn)。

15、外語學(xué)院：健康重慶，運(yùn)動(dòng)先行，風(fēng)華外院，賽場呈現(xiàn)。

16、賽出成績，安全第一。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇三

這一刻，時(shí)間在永恒中定格。

那響起槍聲，

是為你們助威號角;

看臺上呼聲，

是為你們吶喊旌旗。

勇敢地向著希望起飛吧!

因?yàn)?，夢，就在前方，就在前?

運(yùn)動(dòng)會稿件100字二：相信自己

星光照耀下是成功喜悅

黯然退卻是失敗痛楚

揮之不去是自責(zé)淚水

垂首灑落是一點(diǎn)一滴心酸

就讓一切在風(fēng)中熏干

褪去是灰暗記憶

回復(fù)依然是——

燦爛理想

相信自己

天空中飛翔仍舊是無法揮去期盼

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇四

1、經(jīng)過全班同學(xué)的共同努力，我們班還得了個(gè)“道德風(fēng)尚”獎(jiǎng)。其他的單項(xiàng)獎(jiǎng)雖然什么也沒得到，但我們也覺得沒什么，因?yàn)?，著名作家泰戈?duì)栐?jīng)寫過“天空沒有留下翅膀的痕跡，而我已飛過?！痹谧詈鬀Q賽成績里沒有他們的名字，但是在綠茵場上灑下了自己的汗水和淚水。是呀，也許流星并不少見，但他燃燒的剎那才留給人們最美好的回憶。

2、運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，充滿著信心；拉拉隊(duì)們一個(gè)聲音比一個(gè)大，好象是在參加大喇叭比賽；老師們大聲地為運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威，給運(yùn)動(dòng)員們給予鼓勵(lì)。

3、看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

4、參加女子800米的許嫻琳緊張地站在了起跑線上，雙眼直視遠(yuǎn)方，做出了起跑的姿勢，“砰——”的一聲，開跑了！我們的心頓時(shí)提到了嗓子眼，許嫻琳在我們的加油聲中閉著眼，抿著嘴，咬著牙，帶著我們滿腔的希望奔馳而去。我們的心緊系著許嫻琳，啊！愿你變成奔跑的光子，在跑步中擁抱勝利！我們的雙腳不由自主地運(yùn)動(dòng)，望著她那皺著眉，慘白的臉，我的眼淚涌了出來，許嫻琳，加油呀！記住，不是你一個(gè)人在奔跑，全班55個(gè)一齊奔跑！

5、女子800米賽跑中，我是第一組參賽隊(duì)員。只聽“啪”的一聲，我自信滿滿地向前跑，可我沒有預(yù)料到其他運(yùn)動(dòng)員有多么強(qiáng)悍！速度飛快無比，不一會兒就將我甩到了最后。大約跑了兩圈，我因體力不支，開始減速，賽跑變成了我獨(dú)自慢跑，腳趾也在和我最對，變得疼起來?！傲株兀佑?！堅(jiān)持就是勝利??！”楊雨欣在一旁對我說。我好像又來了一股勁，去她個(gè)不行吧！我最后一個(gè)跑過了終點(diǎn)線。

6、星期五的早上8：00，我們開始了“三年級男女100米”跑步項(xiàng)目。但是，我跑了個(gè)第三。回到教室后，我就哭了，因?yàn)槲遗艿氖堑箶?shù)第二！還有一個(gè)原因，就是我們班里有的同學(xué)說我跑的第三名太差了，我聽了就更難受，心里酸酸的。

7、該男子400米長跑了，李文波在起點(diǎn)上準(zhǔn)備著，發(fā)令員的槍聲一響，他就像脫韁的野馬，向終點(diǎn)奔去，跑到中間時(shí)，李文波聽到了同學(xué)們的加油聲，一下子就變成了飛毛腿，飛快地跑向終點(diǎn)，為我們班又取得了第一名。

8、當(dāng)大會宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開始，整個(gè)賽場頓時(shí)沸騰起來。然后你看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場的觀眾興奮不已。女子800米和男子800米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)捏w育精神。

9、運(yùn)動(dòng)會匆匆的來，匆匆的去了，運(yùn)動(dòng)會到了尾聲，我們班的同學(xué)經(jīng)過努力取得了驕人的成績，個(gè)人項(xiàng)目奪得了好幾個(gè)第一，而且總成績也取得了第四的好成績，然后我真為我所在的班級感到驕傲，雖然我沒有參加項(xiàng)目，可我做為班級的啦啦隊(duì)也出了不少的力哦！我會永遠(yuǎn)記住運(yùn)動(dòng)會的那些事。

10、跳高比賽正在激烈地進(jìn)行著。跳高運(yùn)動(dòng)員也不甘落后。我們班的小悅穿著一雙釘鞋，在離沙池十幾步遠(yuǎn)的地方停了下來。她緊盯著前面高高的橫竿，深深地吸了一口氣，然后邁出穩(wěn)定的步伐，飛快地向前跑，她越跑越快，快要接近跳高架時(shí)，她的左腳用力地一蹬，右腿又隨著左腳抬起來，身子騰空而起，像一只矯健的飛燕，輕捷地跨過橫竿?！昂?！”她獲得了第一名，而且還破了校運(yùn)會記錄！觀眾們都情不自禁地站起來呼喊。

11、四百米比賽開始了。我們班的張軒出場了，只見他站在起跑線上，裁判員舉起發(fā)令槍的時(shí)候，我的心想被手抓住似的。運(yùn)動(dòng)元和604班的同學(xué)都屏住呼吸，等待發(fā)令槍的槍聲，“啪”的一聲，張軒想風(fēng)一樣飛了出去，剛一出發(fā)，張軒就跑到了第一名，一分一秒過去了，張軒只剩下20米了，然后老師對著張軒大喊：“張軒，加油！你是最棒的！”，張軒就加快速度，不負(fù)眾望的拿了第一名。

12、星期三又100米，其中我在第二組，第一組的還沒跑，我就已經(jīng)蓄勢待發(fā)，放松好全身，等著一會兒全力以赴！轉(zhuǎn)眼間第一組ok了，王鳳翔只得了第五，這使我大跌眼鏡、黯然失色。我來到一號跑道，抖了抖身子，感覺自己的心加快了跳速，跳動(dòng)的聲音也加大了許多，頓時(shí)我百感焦急，生怕自己流落到最后，“劉一輝別急別急，等會兒要全力沖刺，爭取超過飛入——周琪。只要自己心態(tài)平衡，又條理地加快節(jié)奏，超越自我，不留遺憾！”我自己叮囑自己。

13、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

14、“砰”的一聲槍響，各班的運(yùn)動(dòng)員就像離弦的箭一樣沖了出去。然后我們班跑第一棒的同學(xué)一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同學(xué)飛一般的沖了出去，和別班拉開了一小段距離。

15、比賽開始了，首先是徑賽，運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上，活動(dòng)筋骨，他們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽一聲槍響，他們就飛奔出去，他們跑的好快呀，像草原上奔騰的駿馬?！凹佑?，加油！”初中部的學(xué)生們一下子站起來，為自己班的同學(xué)們加油。

16、汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，然后我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。

17、金秋十月，干桂飄香。金秋的十月本是收獲的季節(jié)！我們在這金色的日子里，然后迎來了科大的運(yùn)動(dòng)會。田徑場上，運(yùn)動(dòng)員們正在奮力拼搏，結(jié)果已經(jīng)不再重要，運(yùn)動(dòng)員們不屈不撓的精神足以證明他們的付出！她們將會收獲到青春帶來的喜悅！運(yùn)動(dòng)員們，加油吧！在這激情燃燒的日子里，在這珍貴的青春歲月里，讓我們共同為青春譜寫一首壯麗的歌！

18、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，然后勝利是新的開始！

19、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，然后滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴粒?/p>

20、始比賽了，槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭沖了出去，爭先恐后，不分上下。在同學(xué)們的助威聲中，他們竭盡全力，沖向終點(diǎn)。一場比賽下來，他們累得起喘吁吁，但臉上仍然洋溢著驕傲和自豪的笑容，因?yàn)樗麄兲魬?zhàn)了自我。

21、心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，然后有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。

22、上午，是男生800米跑的比賽。本班的張斌早以在比賽場地等候。隨著槍聲一響，參賽的選手都向前沖去。第一圈過去了，第二圈過去了。到了第三圈，張斌堅(jiān)持不住了，索性走起來。這時(shí)，我們班同學(xué)都著急了，全都圍著張斌跑，為他加油，鼓氣。有些女生竟然還哭了。然后你想想，七十一個(gè)人圍著一個(gè)人為他加油，這場面多感人呀！

23、再看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。

24、一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點(diǎn)，然后向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)！

25、開幕式一結(jié)束，比賽正式開始。操場上頓時(shí)熱鬧起來。50米預(yù)決賽、跳高、跳遠(yuǎn)幾個(gè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行，操場上拉拉隊(duì)的“加油”聲此起彼伏。

26、致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動(dòng)的心臟。

27、因?yàn)槿藬?shù)不足，老師把跑一千五這個(gè)重?fù)?dān)交給了從未跑過那么長路程的陳藝欣。當(dāng)她剛知道這件事時(shí)，不禁嚇了一大跳。但她很快就克服了內(nèi)心的恐懼，操場上每天都有她刻苦訓(xùn)練的身影。功夫不負(fù)有心人，當(dāng)比賽的時(shí)候，盡管陳藝欣跑得并不快，但她一步一步地跑完了這段艱難的路程。是的，你沒有聽錯(cuò)，是“跑”，而且一步也沒有停下！

28、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，然后傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

29、斗牛一樣，是矯健的風(fēng)姿；豆子一樣，是流下的汗水；虎嘯一樣，是沖刺時(shí)爆發(fā)的吶喊；流星一樣，是他們奔跑的步伐。

30、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。

31、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)。

32、開始比賽了，槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭沖了出去，爭先恐后，不分上下。在同學(xué)們的助威聲中，他們竭盡全力，沖向終點(diǎn)。一場比賽下來，他們累得起喘吁吁，但臉上仍然洋溢著驕傲和自豪的笑容，因?yàn)樗麄兲魬?zhàn)了自我。

33、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

34、超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

35、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

36、堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。

37、隨著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像箭一樣的沖了出去。而付曉璇同學(xué)起跑落后，成為場上的最后一名。我們舉著五彩的旗子為她加油助威，我們的吶喊聲回蕩在操場上。當(dāng)她跑過跑道的第二圈時(shí)，我們的喊聲給她帶來了極大的鼓舞，增加了十足的信心。就在離終點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方，她以百米沖刺的速度，超越了一個(gè)個(gè)對手，一躍成為第一名。

38、陽光越來越刺眼，空氣越來越炎熱，而運(yùn)動(dòng)員心中，卻不曾抱怨，看著終點(diǎn)馬上就要到了，他們必須奮力拼搏，去爭奪第一。此時(shí)此刻，鮮花為誰盛開？掌聲為誰響起？毫無疑問，我們應(yīng)該把最鮮艷的鮮花和最熱烈的掌聲送給在場上拼搏的運(yùn)動(dòng)員們。

39、飛箭一樣，是運(yùn)動(dòng)員沖過起跑線的速度；烈火一樣，是他們澎湃的激情；流星一樣，是他們飛奔的身影；虎嘯一般，是他們沖刺時(shí)的吶喊。

40、我也參加了運(yùn)動(dòng)會，我跑800米和1500米的比賽。我很高興，也很緊張。我高興，我自豪，因?yàn)樗哪昙壷?，只有我一個(gè)人獲得了參賽資格。我緊張，因?yàn)槲覔?dān)心自己不能取得好成績。盡管大家都在比賽之前叮囑我不要緊張，但我還是很緊張。

41、隨著于校長宣布運(yùn)動(dòng)會正式開始，此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)方隊(duì)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會描上了絢麗多姿的色彩。

42、運(yùn)動(dòng)會的第一天，我們每個(gè)人都非常興奮，整個(gè)學(xué)校都沸騰起來了，所有人都做好了賽前準(zhǔn)備，把心態(tài)調(diào)整到最佳，去迎接這場激烈的比賽，到了早晨八點(diǎn)整，運(yùn)動(dòng)會的開幕式開始了，所有的運(yùn)動(dòng)員排著整齊的隊(duì)伍上場了，隊(duì)頭的是一年級代表隊(duì)，別看一年級隊(duì)員個(gè)子不高，長的也不壯，但是他們的斗志是打不倒的，我們六年級代表隊(duì)，每個(gè)人的個(gè)頭高，長的也壯實(shí)，也做好了非常充分的準(zhǔn)備，來迎接這場體育賽事。

1班：認(rèn)真讀書，踏實(shí)做人。全民健身，奔向奧運(yùn)。

2班：團(tuán)結(jié)進(jìn)步，永爭第一。

3班：團(tuán)結(jié)拼搏，永爭第一!

4班：超越自我，挑戰(zhàn)極限!

5班：超越自我，秀出風(fēng)采!

6班：6班、6班，永爭前三!

7班：團(tuán)結(jié)拼搏，超越自我。

8班：人要搏出一片藍(lán)天!

9班：非比尋常，九班最強(qiáng)!

10班：友誼第一，比賽第二!

1班：全民健身，光我中華。

2班：友誼第一，比賽第二!

3班：風(fēng)流今朝，盡在高二3班。

4班：放飛夢想,堅(jiān)持理想。

5班：友誼第一,比賽第二。

6班：青春活力，團(tuán)結(jié)友愛，尊敬師長。

7班：高二七班，奔向未來!

8班：高二八班，向你問好。

9班：九班、九班，久久生輝，永放光芒!

10班：高二.十班，十全十美，勇奪第一!

11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奮斗，奮斗，再奮斗!

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇五

運(yùn)動(dòng)會是我們揮灑汗水的地方，如果有機(jī)會可一定要參加哦！以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)會加油。

手抄報(bào)。

歡迎閱讀參考！

奧運(yùn)會會歌。

在現(xiàn)代首屆夏季奧運(yùn)會于1896年4月6日在雅典開幕,開幕典禮中,演奏了一曲莊嚴(yán)的古典弦樂,1958年國際奧委會將它定為奧運(yùn)會會歌,會歌作曲者為希臘薩馬拉斯,作詞者為帕拉馬斯。

奧運(yùn)會會旗。

在1913年,法國顧拜旦建議設(shè)國際奧委會會旗,并設(shè)計(jì)為白底,無邊,中央從左至右有藍(lán),黃,黑,綠,紅5個(gè)套連圈環(huán),依次代表歐亞非澳美5洲,白底意指所有國家都能在自己旗幟下參賽。1914年7月,奧林匹克大會首次懸掛奧林匹克旗。1920年,舉辦第5屆夏季奧運(yùn)會的比利時(shí)奧委會贈(zèng)送國際奧委會一面同樣的旗,奧運(yùn)會期懸掛,后成定制,歷屆奧運(yùn)會開幕由上屆舉辦城市轉(zhuǎn)交此旗,由舉辦城市保存,比賽期間主運(yùn)動(dòng)場僅懸掛借用品,1952年,奧斯陸市贈(zèng)送國際奧委會冬季奧運(yùn)會旗,交接,保存和使用方法同夏季奧運(yùn)會。1970年,國際奧委會在《奧林匹克評議》第4期上對會旗賦予新含義：它象征5大洲團(tuán)結(jié),運(yùn)動(dòng)員以公正,坦率的競賽和友好的精神在奧運(yùn)會上相見。

奧運(yùn)圣火。

在1934年,國際奧委會雅典會議決定恢復(fù)古奧運(yùn)會舊制,奧運(yùn)會期間主體育場燃燒奧林匹克圣火,圣火火種取自奧林匹克,采用火炬接力方式傳到主辦國,在此之前1928年的第9屆奧運(yùn)會在荷蘭的阿姆斯特丹的主體比賽上自始至終有一高塔燃著熊熊的焰火。火種用聚光鏡集陽光點(diǎn)燃而成,然后通過接力傳送經(jīng)4個(gè)國家至東道國主辦地,這是奧運(yùn)會首次舉行這種活動(dòng)。1936年7月20日,奧林匹亞為第11屆夏季奧運(yùn)會舉行點(diǎn)火儀式后每人手持火炬跑1公里的接力,經(jīng)保加利亞,南斯拉夫,匈牙利,奧地利,捷克斯洛伐克,8月1日傳到柏林,全程3075公里,參加接力的共有3075人,從這屆起,國際奧委會正式規(guī)定點(diǎn)燃奧林匹克火焰是每屆奧運(yùn)會開幕式不可缺少的儀式.此外,燃點(diǎn)圣火是為了紀(jì)念一次大戰(zhàn)中犧牲的戰(zhàn)士,而火炬?zhèn)魉蛣t象征在世界各地傳播和平的友誼。

關(guān)于現(xiàn)代奧運(yùn)會的奠基人——皮埃爾德顧拜旦皮埃爾·德·顧拜旦是現(xiàn)代奧運(yùn)會的奠基人。他出生于巴黎貴族家庭。中學(xué)畢業(yè)后入巴黎大學(xué)攻讀法律、政治、后又去英國深造，學(xué)教育學(xué)。當(dāng)時(shí)英國的戶外體育對顧拜旦震動(dòng)很大，他立志回去要改變法國對體育的漠不關(guān)心，他更向往的是擴(kuò)大世界的體育交流。1863年，顧拜旦提出舉辦類似古奧運(yùn)會的比賽，但不是照搬，而是把過去只限于希臘人參加的古奧運(yùn)會擴(kuò)大到世界范圍。盡管顧拜旦的主張?jiān)獾揭恍┓磳ε傻谋?，但在他不懈努力下?894年6月16日終于有20個(gè)國家派代表在法國巴黎大學(xué)召開了第一屆“重建國際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會國際會議”。6月23日晚，委員會正式宣布成立國際奧林匹克委員會，這一天，對世界體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對奧林匹克運(yùn)動(dòng)都具有劃時(shí)代的意義。不少國家把這一天作為體育節(jié)日，中國也于1986年將這天定為奧林匹克日。

“體育”一詞的由來。

關(guān)于我國的體育有著悠久的歷史，但“體育”一詞是外來的，最早見于二十世紀(jì)初。清末，我國有大批留學(xué)生渡海去日本求學(xué)，僅一九o一年至一九o六年間，就有一萬三千多人，其中，學(xué)體育的為數(shù)不少。他們回國后帶來了“體育”這個(gè)詞。

在我國，“體育”這個(gè)詞最早見于一九o四年(光緒三十年)，在湖北幼稚園開辦章程中提到對幼兒進(jìn)行全面教育時(shí)說：“保全身體之健旺，體育發(fā)達(dá)基地?！痹谝痪舘五年《湖南蒙養(yǎng)院教課說略》上也提到：“體育功夫，體操發(fā)達(dá)其表，樂歌發(fā)達(dá)其里?！?/p>

在我國，最早創(chuàng)辦的體育團(tuán)體，是一九o六年上海的“滬西士商體育會”。一九o七年我國著名女革命家秋瑾在紹興也創(chuàng)辦了體育會。同年，清皇朝學(xué)部的奏折中也開始有“體育”這個(gè)詞。辛亥革命以后，“體育”一詞就逐漸用開了。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇六

1. 在這秋高氣爽的季節(jié)里，在這遠(yuǎn)離城市喧囂的戰(zhàn)地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)。所有的希望都在吶喊聲放飛了。所有的力量也都在吶喊聲中升華了.

就在激昂的比賽中,運(yùn)動(dòng)員們接受了一次次的挑戰(zhàn),一次次超越了自我。他們以自己的行動(dòng),充分展現(xiàn)了自己的實(shí)力.展現(xiàn)了真我的風(fēng)采。展現(xiàn)了自己的頑強(qiáng)拼搏的精神.

我們期待運(yùn)動(dòng)員們成功的喜悅,我們也隨時(shí)準(zhǔn)備送上失敗的鼓勵(lì)。讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘,變成永恒!

2. 白色的跑道是你們運(yùn)動(dòng)的軌跡，臺上的吶喊是對你們拼搏的肯定.這是耐力與意志的考驗(yàn)，超越自我，不斷突破是你們的目標(biāo)，當(dāng)你們體驗(yàn)過從他人身邊飛馳而過時(shí)，你們將再次獲得新的感悟，那便是自我人生價(jià)值的體現(xiàn)，更是為班級爭奪榮譽(yù)的`自豪，拼搏吧!努力吧!運(yùn)動(dòng)健兒們，勝利就在眼前，我們絕不言放棄.

3、生活中，我們每天都在嘗試

嘗試中，我們走向成功

品味成功與失敗，走過心靈的陰雨晴空

人生如賽場,路途似跑道.

運(yùn)動(dòng)健兒們，不要放棄每一次的嘗試

假如你成功了

這就是下一次前進(jìn)的動(dòng)力

假如你失敗了

就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力

無論成功與否 重要的是你勇于參與的精神

無論成功與否，

我們永遠(yuǎn)贊同你，

你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲

努力吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!

在這激昂的比賽里，

盡情展現(xiàn)你們的風(fēng)采!

4. 在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，

用他們那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，

也許會創(chuàng)造一番新天地!

運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份的奇跡，

去創(chuàng)造一份份的驚喜!

5.致跳高運(yùn)動(dòng)員

左手遮不住汗水

右手遮不住太陽

滿場的眼睛

是滿場的期盼。

跨出的腳踩在云層

飛躍的心在沸騰

輕捷如燕

威猛如鷹

歡樂揚(yáng)起了臂膀

沉浸在反復(fù)輪回的場面中

汗水流淌過，

淚水浸泡過，

在陽光下發(fā)出光芒。

6. 致跳高運(yùn)動(dòng)員

一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，

它細(xì)，然而卻是決定你成功與否的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么?

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

一次次地拼搏，

一次次地突破，

加油吧，努力越過這擋在你前面的坎。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇七

運(yùn)動(dòng)會指體育運(yùn)動(dòng)的競賽會，有奧運(yùn)會等大型運(yùn)動(dòng)會，只是范圍不同。下面我們來看一下關(guān)于運(yùn)動(dòng)會的手抄報(bào)吧。

這一天，我們學(xué)校舉行秋季運(yùn)動(dòng)會。

早晨八點(diǎn)半，我們排著整齊的隊(duì)伍來到學(xué)校的后操場。這時(shí)候，廣播里正放著高昂而又熱烈的進(jìn)行曲，操場四周坐滿了老師和同學(xué)。男選手穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，女選手頭發(fā)都盤在頭頂上，他們做好了參加比賽的準(zhǔn)備。他們一個(gè)個(gè)精神抖擻，摩拳擦掌，急切盼望比賽早點(diǎn)開始。

一會兒，校長宣布運(yùn)動(dòng)會開幕，緊接著比賽就開始了。

第一個(gè)項(xiàng)目是短跑比賽。運(yùn)動(dòng)員們脫掉外衣，只穿著背心和短褲，顯得特別精干。

“啪！”發(fā)令槍響了。參賽的同學(xué)嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點(diǎn)沖去。他們你追我趕，爭先恐后，奮勇向前。我們班的金夕淼是個(gè)矮個(gè)子，他咬緊牙，鼓足勁，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠軍就要到手了，大家都在為他鼓勁，使勁地高聲喊著：“加油！加油！”可是，就在這緊要關(guān)頭，意外發(fā)生了，他一下摔倒在跑道上。該不會受傷吧。我們正在為他擔(dān)心，他卻勇敢地站了起來，而且堅(jiān)持著走到終點(diǎn)。雖然丟掉了冠軍，但是他頑強(qiáng)拼搏的.精神仍然受到大家贊揚(yáng)，都說他是好樣的。

隨后進(jìn)行的調(diào)高、跳遠(yuǎn)比賽，競爭也很激烈。

在接力賽中，我們班的運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)一心，拼盡全力，贏得了年級第一名。我是其中的一員，為班集體做出了一點(diǎn)貢獻(xiàn)，真高興。

今天我們學(xué)校召開運(yùn)動(dòng)會我好高興。因?yàn)槲沂茄雠P起坐和六十米短跑的運(yùn)動(dòng)員我希望我們班能取得好成績。

比賽開始了我們先比仰臥起坐我雖然用盡全力但很慚愧只做了三十個(gè)我也為我班的賈佳感到驕傲她一下子做了三十八個(gè)。接著是立定跳遠(yuǎn)比賽我班的趙強(qiáng)跳得最遠(yuǎn)。然后是擲毽子比賽我班的王健擲得最遠(yuǎn)。最后是六十米短跑比賽開始了我和其他四名運(yùn)動(dòng)員都站在起跑線上聽到發(fā)令槍響就飛快往前跑跑著跑著前面的王健不小心摔了一跤但他仍爬起來忍著痛堅(jiān)持跑到終點(diǎn)我們都被他的這種精神所感動(dòng)。小小運(yùn)動(dòng)會既鍛煉我們的身體又讓我們大開眼界。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇八

1、登山加徒步，且行且珍惜。

2、團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌！

3、群雄乍起，英雄誰屬？

4、李剛附身，所向無敵。

5、運(yùn)動(dòng)牽手健康。

6、青春無悔、激情無限頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

7、一路有你，溫暖相伴。

8、運(yùn)動(dòng)起來，勇敢第一！

9、奮發(fā)拼搏、勇于開拓展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高。

10、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

運(yùn)動(dòng)會上的運(yùn)動(dòng)員們，常常因?yàn)槭д`而失去了自己夢寐以求的金牌，這我們都可以理解。

可有些觀眾不但不能理解他們反而還一個(gè)勁地埋怨。這讓我覺得這些觀眾只是把比賽看作一場表演，把運(yùn)動(dòng)員們看成不起眼的小舞蹈演員。有些人還說：“我以后還是別看比賽了，要不然我一看他們就輸！”

我可以舉幾個(gè)觀眾是怎么埋怨運(yùn)動(dòng)員的例子：

劉翔因傷而退出了比賽。有些人就說“劉翔啊劉翔！你可真讓我們中國人失望！”“劉翔，你就不能再堅(jiān)持一會嗎？就算不跑第一你能跑進(jìn)決賽都行??！”......

體操單項(xiàng)比賽，程菲第一次參加的是跳馬和自由體操，可都因?yàn)槭д`而失去了金牌。有些人又說“程菲，你怎么連自己的程菲跳都跳不好??！你看，金牌跑別人手里了吧！”“程菲呀！自由體操你在預(yù)賽，決賽里跳得那么好，怎么一到這就跳得摔跟頭啊！唉，真讓我失望啊！”

還有女排，男籃等項(xiàng)目，都因失誤而遭到觀眾們的埋怨。

要我說，不要來那么多的埋怨。奧運(yùn)會又不是最最最最最重要的'事情，又不是來決定哪個(gè)國家最差哪個(gè)國家最好的，只不過是讓我們堅(jiān)持鍛煉身體。所以，運(yùn)動(dòng)員的失誤是可以原諒的。

2、熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因?yàn)闊峄鸪斓膱雒娑P旋在運(yùn)動(dòng)場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運(yùn)動(dòng)場邊的樹木,在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,為奮斗的運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁.

3、這是個(gè)非同尋常的日子.場上的學(xué)子們正在這個(gè)不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風(fēng)采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們?yōu)橹炔拾?

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇九

運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目有：跑步，跳遠(yuǎn)，拍皮球，投球，接力賽…… 關(guān)于運(yùn)動(dòng)會的簡單手抄報(bào) 有哪些？以下是小編為您整理的相關(guān)資料，歡迎閱讀！

有一次，我們學(xué)校舉行了三跳運(yùn)動(dòng)會，很幸運(yùn)我是我們班接力賽隊(duì)員之一。

隨著歡快而悠揚(yáng)的運(yùn)動(dòng)會進(jìn)行曲，全校師生聚集在操場上。一年級的小朋友已經(jīng)累得人困馬乏的癱坐在椅子上了。這時(shí)，我聽到了廣播員大聲喊道：“請二年級的`接力賽運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備?！眲傄徽镜脚艿郎?，我心里就特別緊張，“嘭”的一聲槍響，我前面的同學(xué)就飛快的向前沖著，二一班的同學(xué)在我們身后窮追不舍，到我們班金景奇跑的時(shí)候，他的速度太慢了像蝸牛一樣，所以我們班落后了。我想：馬上就該我了，如果我跑的太慢，我們班肯定就輸了。我心里緊張的“咚咚”直跳。我接過接力棒，用手緊緊抓住它，生怕它一不小心掉在地上。我咬著牙，甩著臂膀，用最快的速度追上了二一班的隊(duì)員，并且還超過了他。我迅速的把接力棒傳給了另一個(gè)人，他就像離弦的箭一樣跑了起來。耳邊不斷地回蕩著我們的啦啦隊(duì)激情昂揚(yáng)的加油吶喊聲。當(dāng)我回到我們班時(shí)，同學(xué)們都豎起了大拇指夸我，老師也朝著我微笑。賽場上，我們班每個(gè)接力賽運(yùn)動(dòng)員越跑越快。最終，我們班取得了最后的勝利，我開心極了。

我喜歡運(yùn)動(dòng)會，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)會上，我可挑戰(zhàn)自我。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇十

男：彩旗飄飄如一片彩色海洋。讓人歡欣鼓舞。衷心祝愿我們運(yùn)動(dòng)會也像這飄揚(yáng)彩旗色彩紛呈，充滿生機(jī)。

女：“待到山花爛漫時(shí)，他在叢中笑”?，F(xiàn)在我們迎來了五彩斑斕彩色世界,五彩生活,斑斕前程需要讓我們付出更多汗水，更艱辛努力。但我們堅(jiān)信，明天會更好!

男：由四年級學(xué)生組成羽拍隊(duì)走過來了?？?，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎，精神煥發(fā)。

女：四月陽光，穿過春天花海。三年級花束方隊(duì)匯成了這片花海，萬紫千紅，花團(tuán)錦簇。同學(xué)們，你們是祖國花朵，今天把學(xué)校裝扮得更美，明天將開遍祖國大江南北。

男：五顏六色禮花隊(duì)伍通過大會主席臺。朵朵禮花，呈現(xiàn)出是喜慶、吉祥，她象征著我們偉大祖國蒸蒸日上。

女：由一年級小同學(xué)組成氣球隊(duì)走過來了。他們帶著滿臉稚氣，懷著無限好奇，雖然是嬌小身軀，稚嫩肩膀，但在老師悉心照顧，諄諄教誨下，雛鷹定會展翅飛翔，四小是他們成才搖籃。

男：一陣陣腰鼓，打出是歡樂，敲出是頑強(qiáng)，在校園上空回蕩，將我們歡樂帶向遠(yuǎn)方，把我們自立、自強(qiáng)告訴親愛黨，我們從小最聽黨話，在“好好學(xué)習(xí)，天天向上”跑道上，奔向遠(yuǎn)方。

女：我校運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍走過來了，他們“冬練三九，夏練三伏”，立志為校爭光。百米沖刺靠千日苦練，一朝爭先要幾載寒窗。今天，我們運(yùn)動(dòng)小將決心以優(yōu)異成績向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，向老師匯報(bào)，向家長匯報(bào)。

男：德、智、體、美、勞協(xié)調(diào)發(fā)展是我們辦學(xué)目標(biāo)，五育并舉，學(xué)有所長，是我校辦學(xué)方向。在過去一年里，我們在各級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷幫助下，在社會各界支持下，教育教學(xué)工作取得了長足進(jìn)展。在新一年里，我們將在教育局領(lǐng)導(dǎo)下，以更加強(qiáng)健體魄，頑強(qiáng)毅力，飽滿工作熱情，完成好各項(xiàng)工作、學(xué)習(xí)任務(wù)，去爭取更大成績，為實(shí)現(xiàn)社會一流辦學(xué)水平目標(biāo)而奮斗上精神，全心全意開好本次大會，讓我們共同努力，為了我們這同一個(gè)世界、同一個(gè)夢想!

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇十一

2、看！運(yùn)動(dòng)場上那一幕幕，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，每一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動(dòng)場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

3、踏著秋天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會。那里就是展示自我的舞臺。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群埃覀優(yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛＜佑?，班的你們永遠(yuǎn)是最棒的的！

5、你贏得十分精彩，無需掩飾你的微笑，流露在你臉上。但我相信，你心中十分明白，征途剛剛開始，漫漫長路剛剛開頭。加油啊，朋友，只有不斷的拼搏，才能夠不斷戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝一切！向前向前向前！。百米跑道雖不長，運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。磨拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有跑百米。立志創(chuàng)新校記錄，勇奪信管第一金。

7、今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。米運(yùn)動(dòng)員??！加油啊。

8、你是否感到，烈日的照射那是烈日對你的祝福；你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望，祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中。的健兒，愿你們一展雄風(fēng)，勇奪桂冠！

9、加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。

10、運(yùn)動(dòng)健將某某某，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

11、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐！

12、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

13、槍聲響起，輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

14、雖然你們在場上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎錾献羁蓯鄣娜耍?/p>

15、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好，看，終點(diǎn)就在眼前，聽同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們希望。

16、你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢想；你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌；你們是將上下求索的人！風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。

17、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，終點(diǎn)向你招手，努力吧！用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

18、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，應(yīng)對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)。

19、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

20、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏奮斗！

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇十二

運(yùn)動(dòng)會指體育運(yùn)動(dòng)的競賽會，有奧運(yùn)會等大型運(yùn)動(dòng)會，只是范圍不同。下面是小編收集整理的田徑運(yùn)動(dòng)會。

手抄報(bào)。

大全，希望對您有所幫助！

1、學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒勇攀體育高峰。

2、發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神更快更高更強(qiáng)。

3、弘揚(yáng)中華體育精神團(tuán)結(jié)友誼拼搏進(jìn)取。

4、向一切關(guān)心支持學(xué)校體育工作的人們致敬。

5、振興中華賽出水平。

6、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限演繹健康人生。

7、安全兩字記心頭一路拼搏奏凱歌。

8、用青春的激情點(diǎn)燃希望用拼搏的汗水擦亮金環(huán)。

9、運(yùn)動(dòng)賽場展雄姿體育健兒顯風(fēng)流。

10、每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年幸福生活一輩。

11、揮動(dòng)激情團(tuán)結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績。

12、弘揚(yáng)體育精神擁抱健康生活。

13、挑戰(zhàn)自我超越自我14、傳承體育精神共享競技成功。

15、倡導(dǎo)文明新風(fēng)建設(shè)美好校園。

16、強(qiáng)身健體立志成才。

17、我運(yùn)動(dòng)我快樂我健康我陽光。

18、健康青春擁抱未來。

19、堅(jiān)持以人為本思想推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)。

20、繼往開來承奧運(yùn)精神勇往自前做陽光少年飛。

21、陽光體育活力無限。

21、科學(xué)鍛煉快樂生活盛會體育魄力人荔。

22、廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)努力提高學(xué)生身體素質(zhì)。

23、發(fā)展體育事創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城。

24、弘揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神。

25、與運(yùn)動(dòng)同行與健康為伴。

作文。

在這周星期四，我們學(xué)校舉辦了一年一度旳冬季田徑運(yùn)動(dòng)會。

早上，同學(xué)們早早旳來到學(xué)校，大家心里特高興，有說有笑，有旳手里還拿著啦啦棒，要好好慶祝這次運(yùn)動(dòng)會，也為自己班旳運(yùn)動(dòng)員加油助威。內(nèi)操場上，只見有旳同學(xué)在跑步，有旳在追逐，有旳在跳遠(yuǎn)……這次田徑運(yùn)動(dòng)會旳項(xiàng)目有：二十五米往返跑、五十米跑、一百米跑、二百米跑、四百米跑、接力賽、擲實(shí)心球和拔河比賽。這些項(xiàng)目中，最令人興奮旳是五十米跑和拔河比賽了。

九點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會正式開始了。運(yùn)動(dòng)員們都按比賽旳程序參加各自旳比賽項(xiàng)目，沒有參加比賽旳同學(xué)都到比賽場地為自已旳班級加油。十點(diǎn)多鐘，令人興奮旳五十米跑拉開了序幕。輪到我們六年級三班與六年級一班、六年級二班比賽了。只見三名運(yùn)動(dòng)員脫去了外衣，在賽道前做好了準(zhǔn)備動(dòng)作，躍躍欲試，只等裁判發(fā)令。我們六年級啦啦隊(duì)旳情緒高漲，手里高高地舉著啦啦棒，屏住了呼吸，也在等待裁判那神圣旳發(fā)令。只聽見“各就各位”、“預(yù)備”、“跑”，三位運(yùn)動(dòng)會員就像離弦旳箭，沖出了起點(diǎn)。他們旳雙臂不停地?cái)[動(dòng)，像駿馬一樣向前奔去，隨著“加油！加油！”吶喊聲，六年級一班旳運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)先了，離終點(diǎn)只有一步之遙了。突然，他腳下一滑，摔倒了，他很痛苦旳摸著腿。同學(xué)們旳目光都投向了他，他摸了摸腿，毅然地站了起來，咬緊牙關(guān)，一拐一拐地走過了終點(diǎn)。這時(shí)，全場響起了激烈旳掌聲。

下午，拔河比賽要開始了，我們班與六年級二班比賽。同學(xué)們爭先恐后地在老師那里報(bào)名，老師選了二十個(gè)“大力士”，十個(gè)男生，十個(gè)女生。沒有選中旳同學(xué)臉上露出沮喪旳神情，但隨即拿起自己旳啦啦棒，好給自己班加油助威。賽場上，只見四十個(gè)“大力士”拿著同一根大繩子，繩子中間系著一要根紅領(lǐng)巾，裁判站在中間，兩個(gè)班主任教師不停地給隊(duì)員們交待，觀戰(zhàn)旳同學(xué)在兩邊焦急地等待，有旳用手還不停地指點(diǎn)著。隨著裁判旳發(fā)令，兩邊旳隊(duì)員都使勁地往自己這邊拉，有旳臉都憋紅了，像發(fā)燒一樣，啦啦隊(duì)可邁力了，手中用力揮舞著啦啦棒，口中不停旳喊著“加油！加油！”。只見大繩子中間旳紅領(lǐng)巾一會兒向左，一會兒向右，經(jīng)過幾個(gè)回合，最終我們班贏得了勝利，每個(gè)人臉上都露出了笑容。

經(jīng)過運(yùn)動(dòng)員旳奮力拼搏，這次冬季田徑運(yùn)動(dòng)會取得了圓滿成功！

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇十三

運(yùn)動(dòng)會是我們揮灑汗水的地方，如果有機(jī)會可一定要參加哦，讓我們一起來看看吧，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材，希望大家喜歡。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材1

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材2

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材3

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材4

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材5

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材6

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材7

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材8

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)素材9

“母親，明天要開運(yùn)動(dòng)會了!”我人沒到家，歡快的叫聲已飛進(jìn)家門。接下來就是拽著母親去超市大肆搜刮。大概，別的同學(xué)昨晚和我的經(jīng)歷是一樣的，你看，要不怎么都是大包袱小行李的，“搞得跟出國旅游似的?！狈拷處熡哪脑捳Z引得同學(xué)們一陣大笑。

經(jīng)過一路“長途跋涉”，我們來到十五中學(xué)，剛在看臺上坐下，有的同學(xué)就迫不及待地開吃了?！安辉S吃東西!”隨著教師一聲大喊，那些饞嘴的同學(xué)極不情愿地把小食品收起來。

不過，一會兒的功夫，就有人忍不住了。有的把頭低下去，悄悄往嘴里塞著巧克力;有的把“妙脆角”夾在雙腿中間，趁教師不注意，急忙塞進(jìn)嘴里一個(gè)，慢慢嚼著，臉上卻和什么事也沒發(fā)生過一樣;有的假裝上廁所，卻在路上開始了美餐……教師其實(shí)什么都看到了，也只是睜一只眼閉一只眼罷了。就是嘛，難得今天不上課，教師也不必用課堂上的規(guī)矩要求我們了。你瞧，張仕林和丁睿的水喝完了，教師還主動(dòng)幫他們灌水呢!一見教師給我們開了綠燈，同學(xué)們吃得更帶勁了，你看季琛，雖然嘴里塞得滿滿的，卻還不忘給運(yùn)動(dòng)員加油，結(jié)果噴了前面的同學(xué)一身。

初一的體育教師和我爸太熟太熟，他總是在很多場合說我非常適合搞體育，于是我也不怎么地就上了接力賽的名單了。4x100接力賽，這是每個(gè)運(yùn)動(dòng)會上的必有項(xiàng)目吧。我記得我平生參加第一次運(yùn)動(dòng)會的接力賽上，我耍了脾氣。要知道，我年少時(shí)的脾氣相當(dāng)臭啊，當(dāng)然現(xiàn)在也還是臭。我記得跑最后一棒，因?yàn)榍懊娴陌襞艿寐?，我是怎么趕也沒有趕上去，因此到終點(diǎn)時(shí)我把棒扔得老遠(yuǎn)，還哭了。十歲的`孩子知道什么啊，輸贏好像很重要。

兩年前，我跑運(yùn)動(dòng)會，也參加了接力，我的學(xué)生們都不相信我那么彪悍，拼命說笑話給我聽，說關(guān)于接力的很多笑話，比如有人跑得很快卻發(fā)現(xiàn)自己沒有接棒，有人沒跑出去鞋子卻跑出去了，還有人跑到別人的道里去了等等。那個(gè)接力賽，四個(gè)都是奶媽，甩開大膀子往前跑，我們竟然拿了個(gè)第四，很不錯(cuò)了。這時(shí)候才明白，不是輸贏重要，而是只要站在跑道上，那就是使命般，豁出去了往前跑。

今年的運(yùn)動(dòng)會，我又跑接力了，奶媽中有兩個(gè)已經(jīng)光榮升到中年組了，新的隊(duì)伍添了兩個(gè)沒結(jié)婚的姑娘，我們也還能拿個(gè)第六名。這時(shí)候的感慨是，不服老不行啊，兩年過去了，我們的生活都是孩子孩子孩子，沒有時(shí)間鍛煉，前一天我還開了一整天會，從早九點(diǎn)到晚六點(diǎn)，前一天我還抽空帶兒子趕到兒童醫(yī)院拆線，我的生活中，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不知道退到哪里去了，依靠自己的僅剩下的一點(diǎn)底子，還有未婚同事的提攜，才能沖到第六名，而明年，另一位奶媽要升到中年組，我也沒幾年混了。

初一那年的運(yùn)動(dòng)會，我報(bào)了800米，跑起來時(shí)我也不知道怎么回事，高年級的一個(gè)大哥哥提起我就跑，我就這樣得了一個(gè)第一名：)

本科二年級的運(yùn)動(dòng)會，我斗膽報(bào)了個(gè)1500米，結(jié)果在沒有任何人的幫助下跑了第二名，自此，我終于確信我在中長跑上有些耐力。

其實(shí)高中時(shí)還跑過400米，那時(shí)我不知道我暗戀的男同學(xué)也在暗戀我，哈哈，我臨跑前他跑過來對我說，好好跑，加油!那情景現(xiàn)在還記得。

今年的運(yùn)動(dòng)會我和另一個(gè)奶媽，一起報(bào)了800米。結(jié)果我們那天早上不知道為什么都很激動(dòng)興奮，不停地去問檢錄處，聽說是在女青第二組，就跑到檢錄處的旁邊遮陰去了。結(jié)果看見女青開始跑了，我們以為是第一組，狂給她們加油，臨到最后才知道，我們錯(cuò)過了比賽，原來因?yàn)椴簧偃藯墮?quán)，第一組和第二組合并一起跑了，我們哪里知道啊，搞了個(gè)大烏龍。

這么多年了，不是運(yùn)動(dòng)員，也沒有運(yùn)動(dòng)員的體格，但一直這么喜歡運(yùn)動(dòng)會，提到運(yùn)動(dòng)會就興奮。想起這么多年歷經(jīng)的運(yùn)動(dòng)會，每一次都有很多回憶。是為記。

運(yùn)動(dòng)會手抄報(bào)文字范本篇十四

運(yùn)動(dòng)有益于健康，為了學(xué)生的身體健康問題，一般學(xué)校都會定期舉辦運(yùn)動(dòng)會的，那么，下面是小編給大家整理收集的關(guān)于運(yùn)動(dòng)會的手抄報(bào)圖片，供大家閱讀參考。

好處1：運(yùn)動(dòng)助控制體重

運(yùn)動(dòng)可防止肥胖或有利于減肥。運(yùn)動(dòng)時(shí)，會燃燒熱量。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，燃燒的熱量就越多。也無需為了減肥每天花大量的.時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如果無法進(jìn)行嚴(yán)格意義上的鍛煉，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐電梯而是爬樓梯上下樓或者多做些家務(wù)。

好處2：運(yùn)動(dòng)幫抵御疾病常保健康

擔(dān)心得心臟病?想要預(yù)防高血壓?不管現(xiàn)在多重，參加運(yùn)動(dòng)可增加體內(nèi)高密度脂蛋白(hdl)或“好”膽固醇的量，降低對身體不利的甘油三酸酯。

體育鍛煉將令血流暢通，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常鍛煉可以預(yù)防和控制人體健康等問題如中風(fēng)、代謝綜合征。

好處3: 運(yùn)動(dòng)給帶來好心情

想振奮下心情?亦或重壓之下想要發(fā)泄一下?在體育館鍛煉或快走30分鐘可以幫的忙。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，令感到開心、放松。長期鍛煉讓更加健美，對自己的容貌更加滿意，進(jìn)而增強(qiáng)自信心和自尊心。

好處4: 運(yùn)動(dòng)使精力充沛

去雜貨店購物或者一點(diǎn)家務(wù)就令氣喘吁吁?日常鍛煉會增加的肌肉力量，讓擁有更強(qiáng)的耐力。鍛煉與體育運(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)將氧氣和養(yǎng)分的輸送到各組織，使心血管系統(tǒng)工作效率更高。心肺效率提高了，干起日常家務(wù)就更有勁了。

好處5：運(yùn)動(dòng)改善睡眠

無法入睡或是睡意太濃不想起床，那么經(jīng)常參加鍛煉，便能入睡更快、睡眠更深。但是記住睡前千萬別進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則會因太興奮而無法入睡。

好處6：運(yùn)動(dòng)幫重燃愛情之火

是否因?yàn)樘刍蛏聿淖冃螣o法肌膚相親?體育鍛煉使更美、更具活力，為的夫妻生活帶來積極影響。體育鍛煉對夫妻生活的積極影響還遠(yuǎn)不止這些，它能喚醒女人的欲望。況且經(jīng)常鍛煉的男士腎功能障礙的機(jī)率小于較少鍛煉的人。

好處7：運(yùn)動(dòng)給帶來快樂

體育運(yùn)動(dòng)可以讓歡度時(shí)光、令放松自我、享受戶外活動(dòng)或參與能讓自己開心的項(xiàng)目。

鍛煉與體育運(yùn)動(dòng)還可以通過歡愉的社交活動(dòng)中將與家人和朋友連在一起。因此，報(bào)個(gè)舞蹈班、進(jìn)行徒步旅行或加入一個(gè)足球隊(duì)吧，找尋一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，盡情地鍛煉吧!如果厭煩了，就換種新的運(yùn)動(dòng)。