2023年外出拉練申請書(匯總8篇)

人類的思維方式和行為方式有著密切的聯(lián)系，我們需要對其進行總結(jié)和分析。怎樣寫一份完美的總結(jié)，是我們需要思考的重要問題之一。下面是一些精選的總結(jié)范文，它們涵蓋了各個領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗。

外出拉練申請書篇一

區(qū)教育局黨委:。

我單位xxx，現(xiàn)任xxx鎮(zhèn)中心校黨總支書記，xxx年參加工作，中教高級。外出培訓申請書。先后擔任初中畢業(yè)班班主任九年，xxx中學校長六年，xxx學校支部副書記、支部書記五年。由于社會發(fā)展日新月異，知識更新迅速，新一輪基礎(chǔ)教育改革如火如荼的開展，加之我鎮(zhèn)地處偏僻，遠離都市，與外界聯(lián)系少，該同志深感教育教學管理水平和個人業(yè)務水平有限，積極要求參加外出培訓。為了培養(yǎng)該同志加強學習，思想上、工作上不斷與時俱進，開拓教育教學視野、拓展教育教學思維，更好地服務xxx鎮(zhèn)教育事業(yè)，特向局領(lǐng)導申請外出學習培訓，給該同志充電，懇請批準。如有機會，中心校將督促龍子葦同志倍加珍惜，努力學習，做到學有所獲，學有所用。

此致

敬禮

申請單位:xxx鎮(zhèn)中心校。

時間：

外出拉練申請書篇二

第一段：引言（100字）。

近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，越來越多的人選擇參加戶外拉訓活動。作為一種鍛煉身體和放松心情的好方式，外出拉訓不僅能提高身體素質(zhì)，還能增強人們的團隊意識和溝通能力。在我參加外出拉訓活動的過程中，不僅獲得了身心的放松，還體會到了頑強拼搏的精神和團隊合作的重要性。

第二段：鍛煉身體（200字）。

外出拉訓活動是一種全方位的鍛煉，不僅讓參與者在戶外環(huán)境中呼吸新鮮空氣，還能挑戰(zhàn)身體的極限。在參加戶外拉訓的過程中，我不僅要跋山涉水，還要進行一系列的拉繩、攀巖、定向跑等體能訓練項目。這種全身心的訓練不僅讓我感受到身體的較量，還能增強我的耐力和體質(zhì)，使我更加健康和精力充沛。

第三段：增強團隊合作（300字）。

外出拉訓活動通常以小組為單位進行，而小組的成員需要密切合作才能完成各種任務。在一次攀巖活動中，我們小組需要共同協(xié)作，一個人抓住繩索，另一個人攀爬，還有人提供指引，以確保大家的安全。通過這次活動，我深刻認識到，一個人的力量是有限的，只有團結(jié)合作，我們才能化解困難，順利完成任務。團隊合作不僅僅是力量的結(jié)合，更是信任和凝聚力的表現(xiàn)。只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，我們才能取得更好的成績。

第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導能力（300字）。

在外出拉訓活動中，每個小組都需要選擇一名領(lǐng)導，來協(xié)調(diào)和組織整個團隊的行動。作為一名領(lǐng)導，需要具備良好的溝通能力和組織能力，以及決策的勇氣。在我擔任領(lǐng)導的時候，我學會了如何有效地分配任務，如何團結(jié)和鼓勵隊員，還學會了在遇到困難的時候如何處理和解決。這些經(jīng)歷不僅培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力，還讓我更加明白，一個團隊的成功需要每個成員的努力和協(xié)作。

第五段：心靜自然涼（200字）。

外出拉訓活動給我?guī)淼牟粌H僅是身體上的鍛煉和團隊意識的增強，更重要的是讓我在忙碌的生活中找到了放松和平靜的空間。在大自然的懷抱中，遠離了城市的喧囂和壓力，我能聽到清晨的鳥鳴和泉水的聲音，感受到大自然的美麗和力量。這種平和的氛圍讓我心情愉悅，思緒也得以放松。外出拉訓活動讓我重新認識到，保持心態(tài)的平衡和放松對于身心健康至關(guān)重要。

結(jié)尾（100字）。

總的來說，參加外出拉訓活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。不僅鍛煉了身體，還增強了團隊合作和領(lǐng)導能力。同時，我還通過大自然的美麗和寧靜找到了心靈的安寧。希望將來有更多的機會參加這樣的活動，讓身心得到更好的放松和發(fā)展。

外出拉練申請書篇三

尊敬的貴公司領(lǐng)導:您好!

我叫...，22歲，正就讀于...學院建筑工程技術(shù)系建工班。我已是大二的一名學生，還有半年的時間就雙腳踏入社會了。前不久，我自我做了一份《我的職業(yè)生涯規(guī)劃書》。其中的“暑期間進入施工單位實習”，我把它放在了第一步。相信一個暑期的實習能使我更上一層樓。

之前在大一及大二期間，我去過不少工地。很顯然，很多施工現(xiàn)場都設(shè)有“安全第一”之類的宣傳標語，可是從上到下，存在著很多令人擔心的安全隱患。安全就是效益，安全就是發(fā)展?！扒Ю镏蹋瑲в谙佈ā?。我認為之所以會出現(xiàn)上述現(xiàn)象，是他們?nèi)鄙僖环N目標，為了“經(jīng)濟效益”，能省則省，目光短淺，總以為做一個工程，幾個月或年把時間就完工了，即使有些安全不到位，拖一拖也就過去了。沒有目標的人是個很迷茫、很可憐的人。我此刻的目標就是期望能進入您們的施工單位實習。

我會遵守您們單位的規(guī)章制度的。進入工地時，我會戴上安全帽，穿上工作服，穿上防滑鞋。我會配合工人完成您們單位的安全教育工作。吃住我能夠自我解決。由于所讀學校在附近，晚上我能夠睡在學校里。

期望得到您的批準!

此致

敬禮!

__年__月__日。

外出拉練申請書篇四

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導：

您好！我是內(nèi)一科護士xx，護師職稱，本科學歷，已在本院工作了6年，于xx年6月進入內(nèi)一科工作，在此期間，我嚴格要求自己，責任心較強，一心投身工作。

但是在日常繁忙工作當中，我已經(jīng)感覺到自身護理知識的缺乏，遇到許多緊急情況自己也只懂的一些基本的護理知識，無法讓病人得到100%的護理，再加上現(xiàn)代各種醫(yī)療器械及醫(yī)療技術(shù)的不斷更新，現(xiàn)特向您提出進修呼吸內(nèi)科的申請，申請能到更高一級的醫(yī)院去進修，學習新知識，以提高自己的業(yè)務水平。

在進修期間，我保證嚴格遵守進修單位的規(guī)章制度及工作要求，服從進修單位的調(diào)度安排，積極鍛煉，努力學習，按期圓滿完成進修！其他具體事宜及相關(guān)手續(xù)，均聽從院領(lǐng)導安排。

以上申請，敬請考慮并批準為盼，謝謝！

此致

敬禮！

申請人：xxx。

xx年xx月xx日。

外出拉練申請書篇五

外出拉練是現(xiàn)代企業(yè)和團隊管理中常見的一種培訓方式，通過集體出游和團隊活動來提高員工的團結(jié)協(xié)作能力，增加員工之間的信任和了解。近日，我們的團隊進行了一次外出拉練活動，這次活動讓我深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望對大家有所幫助。

第一段：準備工作。

在進行任何一次活動之前，充分的準備工作是非常必要的。我們之前先從目的和預期效果出發(fā)，規(guī)劃了整個活動的方向和內(nèi)容，確定了出游地點、酒店住宿及其他所需器材。同時，通過活動的預告宣傳，讓每個人都了解本次活動的意義和目的，增強大家的參與意識和熱情。

第二段：團隊建設(shè)。

活動期間，我們進行了一系列團隊建設(shè)的環(huán)節(jié)，例如互動游戲、團隊拼圖等。這些環(huán)節(jié)簡單而有趣，通過集體合作，激發(fā)了每個人的團隊意識和協(xié)作能力。我們更多的是幫助別人、站在別人的角度思考問題，讓大家感受到了互相信任、互相包容的力量。

第三段：溝通能力。

在集體出游的時候，人們的身心狀態(tài)都會有所放松，這時的交流更加自然和愉快。我們在這期間借助一些集體活動加強了彼此之間的交流，積極暢所欲言，開朗地表達自己的想法和觀點，同時也認真傾聽別人的建議和意見。在這過程中，我體會到溝通的重要性，只有把話說清楚，才能達成共識。

第四段：貢獻意識。

團隊建設(shè)的核心在于協(xié)同互助和獨當一面?；顒又形覀兎謩e有小組討論和單獨表演的環(huán)節(jié)，每個人都展現(xiàn)了自己的優(yōu)勢特長，取長補短、協(xié)同互助。這次拉練中，我更加深刻地認識到，團隊的力量遠遠比個體的能力要強大，只有通過共同努力、互相支持才能更好的完成工作。

第五段：收獲與感悟。

此次活動讓我收獲頗豐，不僅提高了自己的技能能力，也增強了我的心理素質(zhì)，更有切實可行的解決問題的幫助。團隊建設(shè)的過程也讓我意識到，在人際溝通、團隊合作等方面還需不斷地加強。只有在團隊協(xié)作的大環(huán)境下，才能完美地發(fā)揮每一個人的個人能力，實現(xiàn)共贏。

總的來看，此次活動不僅讓我在團隊協(xié)作和溝通方面有了大量的鍛煉，同時也讓我認識到每個人的能力和優(yōu)勢都是一個團隊的重要組成部分。作為一個團隊的成員，我們應該時刻保持積極向上的心態(tài)，積極地付出和貢獻，為團隊共同的目標不斷努力。

外出拉練申請書篇六

本人已自行聯(lián)系到實習單位，故提出申請，于_______年____月_______日至______年___月____日，在_____________________單位進行實習。實習崗位_______________，實習單位地址：___________________，實習單位電話：________________，單位聯(lián)系人電話_____________，本人聯(lián)系電話：_____________。請予批準。

本人將嚴格按照以下要求進行實習：

1.嚴格遵守實踐單位規(guī)章制度，自覺樹立安全意識、團結(jié)協(xié)作意識和紀律觀念。

2.嚴格遵守勞動紀律，不遲到、不早退、不曠工。實習期間不得擅自離開實習地點(單位或宿舍)或中途停止實習，如遇到特殊情景應以書面的形式提出申請，經(jīng)同意后才能離開。

3.實習期間，自覺遵守學校有關(guān)規(guī)章制度及教學管理條例，制定個人學習計劃，認真做好相關(guān)課程學習，按時返校參加課程考核、職業(yè)技能考證、畢業(yè)頂崗實習學習任務。

4.實習期間，經(jīng)常堅持與輔導員聯(lián)系，及時匯報情景，隨時注意自我的人身和財物安全，若出現(xiàn)異常情景及時向單位主管領(lǐng)導或輔導員報告。

5.珍惜學院榮譽及自身健康安全，不做任何影響生產(chǎn)安全和生命安全的事情。從事實習安排以外的活動時必須有為自我負責的態(tài)度。

6.不參與損害學院和實踐單位名譽的任何活動。

7.如學校通知辦理其他相關(guān)手續(xù)等重要安排，保證及時回校處理。

已將提前外出實習之事告知家長并征求家長的同意，實習期間嚴格遵守學校提前外出實行的相關(guān)規(guī)定。懇請學校批準!如違反有關(guān)規(guī)定，一切后果職責自負。

此致

敬禮!

__年__月__日。

外出拉練申請書篇七

尊敬的各位領(lǐng)導:。

我叫單xx，本人于20xx年高中畢業(yè)被本單位招入并送陜西能源職業(yè)技術(shù)學院培訓于20xx年7月畢業(yè)。在20xx年7月15日正式報到參加工作。

在參加工作的這1個月里我本人深感知識的匱乏，在日常遇到許多困惑，許多難點，為了能使本人開闊視野，拓寬工作思維，充實自我以適應在各崗位的工作，本人已于陜西科技大學提出繼續(xù)學習的申請并獲得批準。因此需請假半年(6個月)現(xiàn)懇請單位領(lǐng)導批準本人的外出學習申請。外出培訓申請書。本人一定會充分利用此次外出學習的機會，抓竟提高專業(yè)知識和業(yè)務能力爭取在學習結(jié)束后更好的服務于企業(yè)。

xxx。

x年x月x日。

外出拉練申請書篇八

尊敬的老師：

本人應用人單位的邀請(附單位邀請函)，并經(jīng)家長同意，特提出外出實習申請，于年月日至年月日，在單位實習。實習單位名稱：地址：，單位聯(lián)系電話：，父母聯(lián)系電話：，本人聯(lián)系電話：。

本人將嚴格按照以下要求進行實習：

1、實習期間嚴格遵守學院的教學計劃安排和學生管理規(guī)定，完成考試和畢業(yè)設(shè)計任務，按規(guī)定時間返校。

2、實習期間經(jīng)常保持與輔導員、畢業(yè)設(shè)計指導老師聯(lián)系，根據(jù)要求定時匯報情況，聯(lián)系方式如有變更，主動與學院聯(lián)系。

3、實習期間自覺遵守實習單位有關(guān)規(guī)章制度，注意自身的人身和財物安全。