總結能夠幫助人們挖掘問題背后的本質，找到解決困難的有效方法。學習是獲取知識、技能和經(jīng)驗的過程，是人類進步和發(fā)展的基礎。以下是一些總結范文的案例，希望能夠給大家提供一些寫作的啟發(fā)和思路。

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇一

生活中總有幾件事會令我們感到憤懣不平，總有幾件事會令我們感到后悔不已，在這些時候，我們不能眼高手低，否則，我們不但不能像雄鷹那樣覓食并抓捕牧羊人的小羊，反而會像烏鴉自大，被牧羊人抓住。但在我看來，烏鴉雖小卻敢于挑戰(zhàn)的這種精神值得我們學習。

有一句話說的好，“在面對困難時嘗試不一定能夠成功，但不嘗試就一定不能成功”。歷史上就有這樣的事件發(fā)生，南宋時期，金兵南下，一路勢如破竹，當時在位的宋高宗，常常因此而苦惱不已，然名將岳飛與士卒同甘共苦打造出一支紀律嚴明，戰(zhàn)無不勝的鐵血部隊――岳家軍。兒岳飛自身也有著“天下興亡，匹夫有責”。的覺悟，使得岳家軍銳不可當，一次又一次的大敗金兵，但好景不長，宋高宗強行召回岳飛令其退兵，最終岳飛被莫須有的罪名毒死。這告訴我們，像宋高宗這種沒有挑戰(zhàn)精神的人，注定要輸在命運的壓迫之下。

當然，在歷史的長河里，也有一些人敢于向命運發(fā)起挑戰(zhàn)，發(fā)起攻擊的號角的.。就像“天眼之父”南仁東先生，上個世紀九十年代，正是中國需要大量知識分子主推發(fā)展的時候，南仁東先生為回國效力，毅然舍棄國外優(yōu)渥的生活，為中國的天文事業(yè)助力，南仁東先生是值得我們去尊敬的，他不畏艱難敢于挑戰(zhàn)的精神值得我們每一個人學習。

他，一位偉大的科學家，留給后人的只有“干干凈凈的來，默默無聞的走”的那種淡泊與風骨，英雄雖已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞著我們。像南仁東先生那樣，在那樣艱苦的條件下，卻依舊敢于挑戰(zhàn)，樂于堅持下去，并為之不懈奮斗，正因為這樣他才能戰(zhàn)勝困難取得成功。

嘗試雖不一定成功，但不努力一定不成功。我們一定要敢于挑戰(zhàn)，為我們美好的明天打下堅實的基礎，即使前方充滿坎坷，我們也要勇敢嘗試！

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇二

人生不可能一帆風順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點。

前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學習的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。

到了學校的時候，又跟同學一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚了我。

這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點，心里有說不出的高興。只要意志堅定，堅持不懈的努力，就一定可以成功的!

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇三

人生有很多的事需要我們去挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！

以前的我很不喜歡做家務，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。

可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務。

一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動啊？我看了看客廳的燈，?。]電？算了，用手洗吧。

不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了，才勉強洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。

看見爸爸還沒回來，就看見快六點了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚了我。

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇四

在我眼中過年是最快樂的，可今年的春節(jié)在快樂并幸福的氣氛中讓我經(jīng)歷了次緊張的挑戰(zhàn)。

正月初五那天，我們全家去姑姑家做客，可姑姑安排在酒店吃午飯。原來是姑姑家的爺爺辦壽酒，我們群人浩浩蕩蕩的進了酒店。飯吃到半，有位叔叔提議，希望有未成年人去臺上表演節(jié)目，每個表演者可以獲得100元的紅包。

大人們興奮地讓自家的孩子去表演，媽媽和大伯大媽也鼓勵我們上臺去。我拼命搖頭，天哪，那么多的陌生觀眾，萬表演不好，豈不是成了笑話。在我糾結中的時候，兩位姐姐自告奮勇的上去了，她們神態(tài)輕松，快步踏上舞臺，深情地唱起了《小酒窩》。上臺的人越來越多，眼看機會越來越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其實我也想說，“我來唱，我來唱”但這句話直堵在了嗓子眼，沒敢說出口。我的腳也像灌了鉛似的，沉重地邁不開步。在番激烈的思想斗爭后，不知哪來的勇氣，我和哥哥商量了番，決定倆人聯(lián)唱《無敵》。

站在舞臺上，我盡管心里很緊張，但已經(jīng)上來了，總不能怯場吧！我盡量保持鎮(zhèn)定，開始唱吧。在音樂的伴隨下，我流利的唱了起來，不知不覺中演唱完了，我如釋重負，看來上臺表演也不是很難！在觀眾的掌聲下，我走下了舞臺，如愿以償?shù)牡玫搅?00元紅包。

新的年里，我挑戰(zhàn)了自己，希望在今后的時間里，我能不斷的，使自己更加強大！

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇五

挑戰(zhàn)不是一個名詞，而是我們每個人突破自我的一個小關卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。

就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個小錯誤降臨了。那是在一節(jié)英語課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張試卷，說是要講一些重點的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張試卷的答案，于是她就半開玩笑的問道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問道：“真的嗎?”“是真的?！薄澳鞘亲约簩懙恼埮e起你的右手?！?/p>

一秒過去了，有幾個人厚著臉皮舉起了手。

二秒過去了，又有些同學們與內心經(jīng)過一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。

三秒過去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內心的那些慚愧也舉起了手。

四秒過去了，老師略點了點人數(shù)，說道：“嗯，還不錯，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實一點，老實承認。

現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒撒謊的問題，而是對自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問題。如果我沒舉起手，承認了自己抄了答案，心里是否會好受一點?如果我沒舉起手，我的勇氣是否會增大點?如果我沒舉起手……可是現(xiàn)實是殘酷的，世界上哪里會有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個精光。所以，這個世上是沒有如果的。我們要像我們老師說的那樣：“過去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來?！?/p>

挑戰(zhàn)自我，勇于承認錯誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔責任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實的自我!

作文。

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇六

在生活中，每一個人都擁有自己的挑戰(zhàn)，每一次的挑戰(zhàn)都會有不同的感受和感想，甚至會讓人成長很多很多而我，就有過一次挑戰(zhàn)，至今回想起來，還心有余悸。。。

還記得讀五年級的時候，我夏令營回來后，當天晚上就要一個人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點來不及應付。。。在火車站等車的時候，我就有一點要哭出來的感覺。因為，我和奶奶就要分開了，還真有一點舍不得，當然還有一點點害怕。

上火車了，我真的就哭了出來。奶奶問我怎么了，我嗚咽著說：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個人搞不過來啊，我得回去幫他啊，等到下一個暑假，你畢業(yè)了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”

我只好無奈的點了點頭……奶奶繼續(xù)說：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機啊，都別掉了。萬一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個兔子一樣總是跳個不停，總覺得有不好的事情會發(fā)生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時候，我就拿出手機給奶奶打了一個電話，并哭著說：“奶奶，我不想去了，我一個人在火車上好怕?！?/p>

電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個車廂聽到?jīng)]？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。

我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開心一點。因為馬上就可以跟爸爸媽媽見面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長大了，不能再讓全家人為我擔心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過去。我鼓勵著自己：“張穎，你是最棒的，沒有誰能夠比你更勇敢……”

早晨醒來的時候已經(jīng)到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因為晚點了，要7:50才能到廣州。

我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰(zhàn)勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！

那是我第一次一個人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰(zhàn)自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當挑戰(zhàn)來臨時，不要退縮，要迎難而上。當挑戰(zhàn)來臨時，給自己鼓勵，就一定能夠戰(zhàn)勝它。

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇七

你們說，什么事最難?考試，做作業(yè)，長跑?不不。都不是，我覺得，戰(zhàn)勝自我最難，因為戰(zhàn)勝自我的過程，就是同自己最軟弱而又最頑固的一面作斗爭。有時要戰(zhàn)勝自我，還真不容易呢!但要想取得成功，就非得戰(zhàn)勝自我，才能取得進步。我就從我的親身經(jīng)驗中，悟出了這一點。

從小，我就膽小。從來不敢參加任何類型的比賽活動?？吹絼e人神采奕奕的站在領獎臺上，我卻只有恭喜的份。難道我就這樣下去嗎?不!性格倔強的我，再也不愿沉默了。這次暑假，《今天誰會贏》要舉辦暑假學生特別專場，我決心把握這次機會。那天天氣很熱，我只身一人去東方電視臺報名。東方路很長，我一直走啊，走，走到腳麻，卻沒有放棄。因為這是我挑戰(zhàn)自我所要做的第一步。

當我邁進東方電視臺的大門時，我笑了，那是一種發(fā)自內心的一種喜悅。我感到了自己身上的巨大潛力。但困難又接踵而來，報了名還得面試。這是我人生中第一次面臨這樣的事。我捏著手中的報名單，遲遲不敢上去。最終我還是從容的走上去，接受面試老師的詢問。說實話，我回答的不好，還有點羞澀。但我仍然為自己高興，我自己鼓掌。

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇八

20xx年8月8日，第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮?。≌f實話，我非?？释軌騾⒓訆W運會，奪得更多的獎牌，為祖國爭光添彩。奧運會上，都有什么運動項目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中，我最喜歡羽毛球這種運動。

在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術不怎么樣，但我仍然酷愛它。

在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓練。開始學揮拍時，體育老師不厭其煩地反復提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點，要發(fā)力！動作四要在左腿左側收拍！”就這樣，練習了幾天后，我們能把幾個動作連貫起來做了，還學會了下壓拍，緊接著學了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天，我進步很大，在后來的幾天里，我又學會了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠球，同時也不斷練習以前學過的內容，我們大家都很努力，每時每刻都不敢放松自己。在訓練班和同學們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅持練習。

我堅信，只要我堅持不懈努力練習，就一定會有機會參加奧運會，一定會為祖國爭光添彩！

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇九

挑戰(zhàn)?這是個多么熟悉的字眼，每個人都曾挑戰(zhàn)過自己，超越過自己，而我也不例外，那一次我就挑戰(zhàn)過自己......

那件事還得從一年前說起。那一天正是校運會的日子，作為一名運動員的我比任何一個都要緊張，因為我的腳扭傷了!雖然不是很嚴重，但病痛像幾十支爪子，不停地折磨我的腳，我痛苦萬分，真恨不得切斷我的腳。時間不等人，眨眼間我就要上場了，我膽戰(zhàn)心驚地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使勁地咽了幾口口水。再看看旁邊的同學，他們正用鼓勵的眼神看著我，這讓我心里更加發(fā)毛了......“啪”的一聲，比賽開始了，因為是長跑比賽，所以運動員們剛開始不會跑太快，因此我前兩圈還能勉強跟上他們的步伐?？珊髞?，他們都加速向前跑，可我還在慢慢地“走”，這腳痛偏偏又在這個時候犯了，每一步都“走”得那么艱難。我咬著牙，握緊拳頭，使勁地跑著，希望能拼一下?？山Y果卻恰恰相反，我和其他運動員之間的差距越來越大了，看著把我遠遠拋在后面的運動員，看著那受傷的腿，看著同學們那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可轉眼一想：不行，怎么能說放棄就放棄呢?你是這樣的人嗎?難道你想當縮頭烏龜嗎?高爾基也說過：“人只有在不斷地挑戰(zhàn)中才能進步，而人最大的敵人就是自己?！倍椰F(xiàn)在不正挑戰(zhàn)“我最大的敵人”，別人能做到的，我為什么不能做到，難道我比別人差嗎?對!不到長城非好汗!連霍金也能向命運挑戰(zhàn)，我為什么不行?想到這兒，我拋開所有雜念，鼓起勇氣，咬咬牙，向著終點全力沖刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運動員了，但是我還是挑戰(zhàn)了自我，堅持把全程跑完......

當我跑完全程后，我露出了久違的笑容，這笑容不是成功后燦爛的笑，而是挑戰(zhàn)自我后開心的笑?；叵肫鹋懿綍r的種種困難，種種意想不到的挫折，我不禁悟出了許多道理：挑戰(zhàn)別人不如挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己不如超越自己。挑戰(zhàn)是一種隱藏的能量，只有在你到達“極限”時才釋放出來的;挑戰(zhàn)是一個長梯，幫助你登上成功的頂峰;挑戰(zhàn)是一本“人生的書”，幫助你更好地領悟人生的含義。只有挑戰(zhàn)了自己，才會讓你走進一個新的領域，讓你對人生觀的全新認識。

成功來源于挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)最好的對象就是自己。來吧!讓我們都挑戰(zhàn)自我，收獲成功吧!

：挑戰(zhàn)自我是不是很好呢?希望能對同學們有所幫助!

挑戰(zhàn)自我的范文通用篇十

迎接奧運2008年8月8日，在億萬同胞的心中是一個令人熱血沸騰、激動人心的日子。因為在這個神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕鴬W運勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運會的到來時，我們小學生不是也應該有目標嗎？看到體育健兒刻苦訓練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會感到自慚？體育健兒為國爭光，為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力？可以努力學習；講文明；懂禮貌；為奧運而喝彩；盼望自己長大當體育健兒，在奧運會上為國增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運動會中取得好成績，為班級爭光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時，我鎮(zhèn)定自若，以超強的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠時，旋風般跳去，又一個第一，是的，功夫不負有心人！在成績背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨自一個人練習，反復地重復地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績，戰(zhàn)勝了自我，為班爭光添彩！其實，很簡單只不過是要有信心，只要你比原來進步了，你就成功了！事情就是這么簡單！只要人人多一份自信，給自己一次機會，讓我們行動起來，一起參于奧運，為奧運爭光添彩！