我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)一

記得八歲那年，一個(gè)星期天的早晨，陽(yáng)光溫柔地照在地面上，大地像披了一層秀麗的金紗一樣。爸爸媽媽一直都沒回來，經(jīng)過一夜的睡眠，我的肚子早已餓得咕咕直叫了。要不自己做飯?我猶豫不決。但我的肚子又一次向我表達(dá)出了抗議。

說干就干，我麻利地拿出電飯鍋，學(xué)著媽媽的樣子，往鍋里倒了一些水，打開電源，差不多等了十多分鐘，水開始沸騰起來，我又往鍋里倒了一碗小米。蓋好鍋蓋。我怕粥溢出來，便拿來一本書坐在旁邊，邊看書，邊看粥。等了一會(huì)兒，粥差點(diǎn)溢出來，幸好我眼疾手快，將鍋蓋向外移開了一點(diǎn)，才沒讓粥溢出來。那時(shí)候我還小，一直都是媽媽給我做的飯，我以為粥只要冒氣就可以吃了。所以當(dāng)粥剛一開始冒氣的時(shí)候，我就關(guān)掉電源，把粥盛在一個(gè)小碗里。

開始品嘗自己的“作品”了，我心里既高興又害怕，但我依然鼓足勇氣，喝了一口?！巴郏秒y喝啊!”我從來沒有喝過這么難喝的粥，我心里非常難過，為什么自己辛辛苦苦做出來的`粥這么難喝?我失落極了!

但是，我從這次失敗中悟到了一個(gè)真正的人生道理：任何事都不是輕而易舉就能成功，需要經(jīng)過我們的不斷磨練，不斷堅(jiān)持，不斷努力，方能成功!一旦我們?cè)谕局杏龅酱煺劬头艞壍脑?，那將一事無成。

我看過她的倔強(qiáng)，但從沒看過她的痛苦。

題記

抬眸，回首，轉(zhuǎn)身，在山中的一角榆樹下，我戴著斗笠，拂風(fēng)細(xì)雨，霧朦朦的，新土的氣息已摸索至我心頭，肆意彌漫。

眼前的濃綠，似乎已準(zhǔn)備被采摘，春茶也應(yīng)到了尾聲吧。

她是一位普通的制茶人，在春天里停不下忙碌的腳步。天還沒亮，村里的第一盞燈亮了起來，她是一個(gè)身形單薄，體質(zhì)欠佳的女人，可在她黝黑的臉上，手燈所映照得，卻是喜悅。

雨后泥濘的小路，往往給人留下不好的印象，而在這里不一樣，植物牢牢扼住，細(xì)雨只帶走那陳土，而這是她必須走的。腳印一深一淺，因?yàn)樗难苓^傷，走路吃力，而陪伴她上山的，只一根木棍和一只小犬。

一排排的新茶，嫩葉上沾著水珠，渾然如翡翠一般，讓人眼前一亮。她小心翼翼地只摘取最頂端，最鮮嫩的兩瓣。漸漸地，竹簍里的葉片兒越來越多，她也直起來身子，敲敲酸痛的脊背;漸漸地，太陽(yáng)越來越熱情，終于，她停下休息了。

人們總是喜歡終于這個(gè)詞，某件事做完就已經(jīng)結(jié)束了，好像很容易滿足，而她呢?她也繼續(xù)，直到竹簍再也裝不下，直到天色暗到再也看不見，直到小犬已不知不覺睡了很久很久。

天色越來越冷清，她回家，褪下一身疲憊，我問她：你不休息嗎?她卻只回我：茶如果不今晚炒，就不新鮮啦。你看她從不停下

滋滋滋，茶葉在鍋中輕跳，茶香在夜里毫無忌憚，到處飄蕩，熟睡中的我再也沒有定性，從床上跳下，走到門邊，我走不了了，我站在原地，一時(shí)間愣神，她在草垛上，睡得幾乎沒有意識(shí)。

清晨，她喊我嘗嘗她昨夜做好的茶，熱水咕嘟淌下，茶葉兒被沖的打旋兒，水變得淡綠，還沒進(jìn)口，香氣撲鼻。抿一口，像是水滴落下綻開般的清爽，進(jìn)入咽腔，后味帶著絲絲清苦，本是茶葉該有的苦味，但它的味道完全不一樣，苦到心頭，莫名淚就落下來了，滴進(jìn)茶水中，融在一起。

這苦，我心中屬實(shí)裝不下了，已溢滿了，她拉著我的手。讓我不要哭，對(duì)我說：這本來就是我的職業(yè)，我的飯碗啊!

我想品茶也不應(yīng)那么淺啊。

今天早晨，陽(yáng)光明媚，我來到陽(yáng)臺(tái)，看到爸爸透過落地窗在一邊欣賞著小區(qū)的優(yōu)美環(huán)境、不時(shí)遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的美景，一邊品嘗著一杯綠茶。

看到爸爸那般愜意，我的心也癢癢起來——看上去爸爸喝的茶好香啊!

這時(shí)，爸爸接了個(gè)電話。我湊過去看著他泡的茶葉，一片片嫩嫩的、綠綠的，有的站立著，有的側(cè)躺著，有的上下浮動(dòng)著……像是水中仙子悠然起舞，在小小的玻璃杯中展現(xiàn)著各自的姿態(tài)，我突然也想學(xué)著爸爸那樣，泡上一杯。

我找來一個(gè)杯子，放了兩勺茶葉，沖入熱水，滾燙的水和茶葉瞬間融合了，一剎那，一抹淡淡的綠色蕩漾開來，看了讓人心曠神怡。窗外一縷微風(fēng)吹來，帶著絲絲暖意。

接著，我抬起手中的杯子，細(xì)細(xì)地看著，噓著氣喝了一小口，“咦，呸,呸……”這是什么茶啊，這么苦，還有點(diǎn)澀澀的味道，嘗到這番“苦澀”，我不禁皺起了眉頭，不由自主的說道：“這是什么味道啊?”

“哈哈……”爸爸轉(zhuǎn)過身，看到我剛才的樣子笑出聲來。

我問爸爸這是怎么回事，難道平時(shí)你品嘗的所謂的“好茶”竟然是這種味道?爸爸看著我說：“再多嘗幾口試試”。我出于好好奇，又細(xì)細(xì)品嘗起來，果然，品出苦味之后，一股清香隨之而來。

爸爸此時(shí)不失時(shí)機(jī)的說：“茶中蘊(yùn)含大道理，苦盡才能甘來呀!”

此時(shí)，我的心好似感悟到了什么。

人生何嘗不是這樣，想想小升初時(shí)，為了擇校，我白天在校爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，晚上加班寫課外的練習(xí)。周末還要在輔導(dǎo)班奮戰(zhàn)，有時(shí)飯還是在去輔導(dǎo)班的路上吃。奮戰(zhàn)了大半年，我終于考上了我心儀的學(xué)校。奮戰(zhàn)雖苦，但取得成功時(shí)，那一刻多么開心。

是啊，假如茶的苦澀是人生的付出與努力，那么之后的清香和美好心情便是經(jīng)歷磨難后獲得的成功果實(shí)，而那樓香甜，則是人生的幸福。人生就是如此，沒有艱辛付出和品嘗苦難的經(jīng)歷，哪來的幸福與成功呢?茶亦是如此，人生也是如此。

啊，細(xì)細(xì)品出苦味的茶，竟是人生!茶如人生，人生如茶。我再一次品嘗這杯綠茶，眼里與心中出現(xiàn)了一絲上進(jìn)、堅(jiān)持的想法，我感到又一次長(zhǎng)大了。

每個(gè)人都不喜歡苦，我也不例外?？捎行r(shí)候，你卻不得不去吃苦，乃至于細(xì)細(xì)品嘗它。

很小的時(shí)候，我喜歡吃蓮子。嫩白的蓮子中裹著碧綠的蓮心，仿佛是一株在琥珀里凝住的小小幼苗。我由于從未吃過蓮心，又見它是如此可愛，便一次剝了一大把往嘴里扔——苦，真苦!這味道如山洪暴發(fā)一般，在我的舌尖上來回沖撞。一瞬間，我連眼淚都被逼了出來。

生病的時(shí)候，我又不得不面對(duì)一瓶瓶的苦藥。每逢喝藥的時(shí)候，我總會(huì)百般拖延，實(shí)在拖不了了，才會(huì)一點(diǎn)一滴的慢慢將藥喝下去，這雖然不像吃蓮心時(shí)猛然般苦的那么強(qiáng)烈，但是這種又細(xì)又長(zhǎng)的苦味卻久久不愿散去，讓人十分難受。

苦是一種十分不好的感受，我多么不想再去嘗試它，甚至希望生活中再也不要出現(xiàn)苦。但是之后，一件事情讓我改變了對(duì)苦的看法。

那是小學(xué)畢業(yè)的暑假，我去青島登嶗山。陡峭的石階向上蜿蜒延伸，好像沒有盡頭似的，我一會(huì)兒就走的氣喘吁吁。我想知道路還有多遠(yuǎn)，卻怎么樣也看不到山頂。我真后悔，為什么要來爬山，真是自討苦吃。一路走走停停，終于到了山頂。我打開水壺，卻沒有一滴水流出，我這才發(fā)現(xiàn)水已經(jīng)在路上喝完了。正在我渴的難受的時(shí)候，爸爸遞過來一杯苦丁茶。我平時(shí)是不喝茶的，就因?yàn)樗绕饋碛X得苦，我十分奇怪居然有人喜歡喝這么苦的玩意，這比甜絲絲的飲料難喝多了。但是現(xiàn)在，在十分干渴的狀態(tài)下，我雖然十分抗拒，還是把茶水往嘴邊靠過去。我一咬牙，喝吧。打開蓋子，我閉眼喝了一大口，還好，也沒有感覺到很苦。就在我沾沾自喜的時(shí)候，苦味一下彌漫了我的口腔。我想把殘留在嘴里的茶水吐出來，也想通過大口吸氣來減輕痛苦的感受，然而卻沒有任何作用，口中幾乎沒有了味覺，舌頭已經(jīng)接近麻木。就在我后悔的無以復(fù)加的時(shí)候，突然一股清香從舌根緩緩升起，慢慢的擴(kuò)散到整個(gè)口腔，并在口舌之間來回飄蕩。細(xì)細(xì)品嘗，苦味背后竟然似乎有一絲甜味。此時(shí)，山風(fēng)一吹，渾身的燥熱立刻散去，一直籠罩山峰的云霧也漸漸飄走，露出了壯闊無比的美景。

我心中突然有一種明悟，如果沒有蓮心的苦，哪里有蓮子的甜;如果沒有藥的苦，哪里有病好后健康的甜;如果沒有嘗過茶的苦澀，也無法體味茶的清香。我又想到，我們的學(xué)習(xí)生活何嘗不是如此，沒有平時(shí)刻苦的學(xué)習(xí)，哪里有考試后收獲好成績(jī)的甜?？嗯c甜，本不可分離，只有經(jīng)歷過苦，才能感覺到甜。

讓我們細(xì)細(xì)品嘗今天的苦，去迎向明天令人喜悅的甜。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)二

在年少時(shí)，我渴望快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了就能做很多自我喜歡做的事情。在經(jīng)歷了種種美麗與哀愁后，我最終長(zhǎng)大了。

這個(gè)時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，生活有時(shí)候真的很苦，做人有時(shí)候真的很無奈。

去年有一段時(shí)間，工作任務(wù)很重，同時(shí)有好幾家出版社向我約稿。因?yàn)樨澒?，我一個(gè)也沒有推辭。在理解之后，方知任務(wù)十分艱巨，如果到時(shí)候任務(wù)沒有完成，不僅僅沒有功勞，并且要賠上不少的違約金。

在嘈雜的都市，心境總難堅(jiān)持平靜。越寫越覺得沒有信心。于是，我?guī)еP記本，帶著一顆沉重的心，來到鄉(xiāng)下的奶奶家，期望在這個(gè)寧?kù)o的小鄉(xiāng)鎮(zhèn)能找到一些靈感。

每一天早上起床，在門前刷牙的時(shí)候，我總能看見一對(duì)年輕的盲人夫妻從門前走過。

夫妻倆都很矮小，丈夫雙目失明，干癟的眼眶中沒有眼球；妻子尚有一只混濁的眼睛勉強(qiáng)能看見。走路的時(shí)候，妻子拄著拐杖在前面帶路，丈夫挽著妻子的手跟著。丈夫身上背著一個(gè)小箱子，這個(gè)箱子中裝著他們討生計(jì)的工具，每一天他們?cè)缭绲氐浇纸墙o人算命，算命的收入大概就是他們的全部生活來源吧。

人活著，為什么總是那么苦？沒眼睛的苦于走路，沒靈感的苦于寫作。每當(dāng)看到他們，我心中都會(huì)有一種苦悶和憂郁感。

一天傍晚，我獨(dú)自一人在離奶奶家不遠(yuǎn)處的河邊散步，在思考著是否有一份合同不得不違約。就在我坐在草地上猶豫的時(shí)候，我聽到了一個(gè)爽朗的笑聲。

我回頭一看，河邊一處破舊的小屋前，一個(gè)女人好像剛給男人洗完頭。男人坐在小矮凳上，動(dòng)作緩慢地擦拭濕潤(rùn)的頭發(fā)，女人把水潑掉，一只手端著盆，一只手扶著門走進(jìn)小屋去。

他們住在那里？正是我每一天見到的那對(duì)盲人夫妻！

一會(huì)兒，男人嘴里開始哼起歌來。只見，女人拿了個(gè)盆，又慢騰騰地摸索著出來了，咧開嘴笑著提醒丈夫說："喂，喂！唱錯(cuò)了，走調(diào)了！"

"誰(shuí)說走調(diào)了，就是這么唱的！"丈夫不服氣，像個(gè)孩子一樣強(qiáng)辯著。之后更是來勁了，唱歌的聲音比前面更大，幾乎不是在唱，而是在叫。

女人笑得前仰后合，臉都變了形，那種樣貌我無法形容。他們笑，我也忍不住笑了起來。那大概是我第一次見到兩個(gè)盲人大笑。

他們沒有注意到不遠(yuǎn)處的我，而我卻在不遠(yuǎn)處注視著他們。兩個(gè)眼睛看不見的盲人，兩個(gè)吃了上頓沒下頓的窮人，這會(huì)兒卻好像比誰(shuí)都過得歡樂。

分明就是苦中作樂！收回笑容，我覺得有些滑稽。

之后，回到家，我把瞎子夫妻唱歌的事當(dāng)成笑話告訴了母親，母親卻反問我："窮人就不能唱歌？苦人就不能笑？"

以往，在我的心中，窮人就是一副嚴(yán)肅的面孔，因?yàn)樗麄兠恳惶於家τ跒樯?jì)奔波，連歇息的時(shí)間都沒有，哪有時(shí)間去微笑？苦人就是一副苦瓜臉，生活的壓迫讓他們連喘息的力氣都沒有，哪里有力氣去唱歌？

此刻，我不再這么認(rèn)為。佛說，人活在這個(gè)世上，吃苦是注定的。既然人生中，吃苦在所難免，我們就應(yīng)當(dāng)樂著吃，而不是哭著吃。一個(gè)人無論他多么貧窮、多么苦難、多么無奈，他都有笑的權(quán)利。

或許，生活真的留給你的是累累的傷疤；或許，人們給予你的是錐心刺骨的傷害。不如把自我從悲傷的情緒中拉出來，換一種態(tài)度去對(duì)待你所謂的悲傷。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活將會(huì)少一份艱難，多一份容易；少一份憂愁，多一份歡樂；少一份痛苦，多一份甜蜜。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)三

最近，讀了金一南教授的《苦難輝煌》一書，令人心潮澎湃，熱血沸騰。該書再現(xiàn)了一幅20世紀(jì)二十至三十年代中國(guó)共產(chǎn)黨人在極其殘酷惡劣的情況下，以矢志不移的理想信念，艱苦奮斗的革命精神，人民至上的群眾觀念，歷經(jīng)磨難挫折走向輝煌勝利的全景式革命戰(zhàn)爭(zhēng)的壯麗畫卷。

《苦難輝煌》描述的是我黨我軍早期的革命歷史，其中全書一個(gè)最核心的問題是，中國(guó)共產(chǎn)黨人的革命為什么能夠成功？中國(guó)的紅色政權(quán)為什么能夠生存和發(fā)展？從書中我們不難得出答案：除了當(dāng)時(shí)中國(guó)所處的獨(dú)特環(huán)境外，正是那些歷經(jīng)革命血與火的千千萬(wàn)萬(wàn)共產(chǎn)黨人，憑著那種革命理想高于天的偉大力量，憑著共產(chǎn)主義的堅(jiān)定信仰，才能在前有圍堵、后有追兵、武器簡(jiǎn)陋、缺吃少喝的情形下，完成四渡赤水、突破金沙江、強(qiáng)渡大渡河、爬雪山、過草地這樣的史詩(shī)般壯舉，完成中國(guó)的紅色政權(quán)能誕生于世界東方并不斷發(fā)展壯大的歷史格局。

井岡山精神、長(zhǎng)征精神皆是以艱苦奮斗為核心的，是中國(guó)共產(chǎn)黨人艱苦奮斗精神的典范。現(xiàn)在遙想起來，雪山草地之間，行走的是我們這樣一支衣衫襤褸、面黃肌瘦的革命隊(duì)伍，面對(duì)敵人的圍追堵截，面對(duì)艱險(xiǎn)的自然環(huán)境，面對(duì)極端困難的物質(zhì)條件，他們不畏懼，不消沉，不退縮，寫下了人類壯麗的史詩(shī)！正像書中所說：“你可以忘記工農(nóng)紅軍縱橫十一省區(qū)，征程兩萬(wàn)五千里，一路硝煙，一路戰(zhàn)火；可以忘記不盡的高山大河，狹道天險(xiǎn)，國(guó)民黨數(shù)十萬(wàn)大軍左跟右隨，圍追堵截；可以忘記革命內(nèi)部爭(zhēng)論與妥協(xié)，彌合與分裂。但有一點(diǎn)你將永難忘懷：那就是長(zhǎng)征所展現(xiàn)的足以照射千秋萬(wàn)代的不死精神和非凡氣概?！?/p>

不論是革命、建設(shè)還是改革的各個(gè)歷史時(shí)期，我們黨的發(fā)展壯大，黨的革命、建設(shè)、改革事業(yè)的發(fā)展成功，無一不是依靠人民群眾的擁護(hù)和支持取得的。早在新民主主義革命時(shí)期，毛澤東就強(qiáng)調(diào)指出：“我們共產(chǎn)黨人區(qū)別于其他任何政黨的又一個(gè)顯著標(biāo)志，就是和最廣大的人民群眾取得最密切的聯(lián)系。又如書中描述的：又有多少人知道，毛澤東最初并不喜歡天安門。他說天安門太高了，高高在上不好，要在天安門下面，跨在金水橋上搞一個(gè)二層的矮臺(tái)子，觀禮時(shí)離群眾才近。這表明了我們的黨非常注重發(fā)動(dòng)群眾，黨的領(lǐng)導(dǎo)非常注重聯(lián)系群眾。

“不是要你到歷史中去采摘耀眼的花朵，應(yīng)該去獲取熔巖一般運(yùn)行奔騰中的地火?！弊鳛橐幻伯a(chǎn)黨員，要將“理想信念”、“艱苦奮斗”、“聯(lián)系群眾”三大傳家寶，內(nèi)化于心，外化于行。為此，在實(shí)際的工作中，必須始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰，自覺熱愛黨、忠于黨、擁護(hù)黨，不說有損黨的話，不做有損黨的事，自覺維護(hù)好黨的形象；必須始終保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，自覺做到耐得住清貧，守得住艱苦，儉以養(yǎng)德，修身立命。

必須始終樹立群眾至上的工作理念，自覺做到熱愛群眾、服務(wù)群眾，必須始終立足崗位，堅(jiān)定信心，腳踏實(shí)地，不斷識(shí)別消除崗位上的浪費(fèi)現(xiàn)象，不斷參與精益改善項(xiàng)目，不斷提升班組生產(chǎn)績(jī)效，切實(shí)在精益管理學(xué)講用專項(xiàng)活動(dòng)中做好表率、當(dāng)好先鋒，為企業(yè)扭虧增盈、攻堅(jiān)克難貢獻(xiàn)力量。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)四

初中生活的酸甜苦辣作文

生活如同一面三棱鏡，折射出七色的陽(yáng)光。它有絢麗多彩的晚霞，有一望無際的大海，也有遍地荊棘的高山和烏云密布的天空。如果我們學(xué)會(huì)面對(duì)生活，那么你就是生活的主人，你會(huì)感到我們的生活，真是太棒了！

生活中，人們總喜歡追求歡樂、成功、幸福，享受生活的甜美。可誰(shuí)愿意去面對(duì)失敗、挫折、悲傷呢？但失敗、挫折、悲傷終不可免，它們像暴風(fēng)雨一樣隨時(shí)可能出現(xiàn)。于是有人采取最簡(jiǎn)單的辦法逃避、滿腦子想的是生活的不快，埋怨生活的不公、發(fā)泄內(nèi)心的不平成了生活的全部。難道這是真正的生活嗎？不是，至少不能說是完整的生活。

生活本是一張白紙，熱情賦予它火紅，忠義給予它鵝黃，高潔給予它天藍(lán)，希望賜予它粉紅，朝氣獻(xiàn)給它新綠，憂愁為它抹上灰色，嚴(yán)肅為它鑲上黑邊，于是生活變得五彩繽紛，喜怒哀樂應(yīng)有盡有------學(xué)會(huì)生活就應(yīng)該嘗盡生活百味，涂抹生活的多彩，這樣你才能體會(huì)到生活是如此之棒。

天不會(huì)總是藍(lán)的，水也不全部是清的。人生在世難免要奮斗拼搏，經(jīng)過風(fēng)雨洗禮的天空才是最迷人的。當(dāng)同學(xué)們用自己辛勤的汗水換來優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，當(dāng)漁民冒著生命危險(xiǎn)拉出一網(wǎng)沉甸甸魚兒的時(shí)候，當(dāng)農(nóng)民付出一年的汗水喜獲豐收的時(shí)候，這不都是一種生活嗎？炒菜是再平常不過的事了，倘若炒菜只用鹽來調(diào)味，那炒出的菜一定不會(huì)好吃?！拔逦墩{(diào)和百味香”，酸甜苦辣和諧調(diào)配，菜肴自然美味可口。生活不就是這樣的嗎？

馬斯洛說過：“要讓自己選擇生活，而不能讓生活決定我們的命運(yùn)?！睂W(xué)會(huì)生活就得學(xué)會(huì)品味生活的酸甜苦辣，勇敢地面對(duì)困難，冷靜地對(duì)待成功，在苦難中磨煉自己的才干，在成功中升華自己的人生。朋友，美好的生活等待著我們?nèi)ッ枥L，也許有時(shí)會(huì)烏云蔽日，但“烏云是遮不住太陽(yáng)的”；也許有時(shí)會(huì)秋風(fēng)掃落葉，但“落葉終要?dú)w根”。只要我們學(xué)會(huì)生活，相信困難是暫時(shí)的，只要我們以失敗為動(dòng)力，腳踏實(shí)地地不懈努力，到時(shí)你會(huì)感到，酸、甜、苦、辣皆俱全，這方是生活真滋味！

中學(xué)生活的多彩令我們羨慕并且歡樂，但也有苦澀。

題記

午后，捧著一杯綠茶，淡雅的茶香使我回憶起進(jìn)入中學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不禁的呷了一口茶水，香香淡淡的。

酸

中學(xué)是充滿酸的味道的。進(jìn)入那充滿寶藏的中學(xué)，我滿懷期待地走進(jìn)去，得到的，卻是

進(jìn)入704班，我十分內(nèi)向。忽然，一個(gè)高高瘦瘦的男生走到我的面前，沉默許久，他捂著肚子笑的不停，并時(shí)不時(shí)地對(duì)我說：“哈哈，帥哥……”我心里一顫，走了，但忽然感到嘴角有股咸咸的東西……

甜

走入中學(xué)的704班，我，也帶著一股暖流

“好，現(xiàn)在我分配一下班干部： 嗯，班長(zhǎng)先由莊澤森擔(dān)任……英語(yǔ)課代表是藝森……”聽到這個(gè)消息，我就好比一夜變成百萬(wàn)富翁似的，心里一陣翻騰倒海。從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)，我的表現(xiàn)也不錯(cuò)，但人才濟(jì)濟(jì)，一直在班級(jí)里不太起眼。但聽到這個(gè)猶如五雷轟頂?shù)氖?，我的心甜滋滋的…?/p>

苦

初中要軍訓(xùn)是必不可少的，但父母堅(jiān)決反對(duì)我去軍訓(xùn)，害怕我會(huì)中暑。我一向是與父母作對(duì)的，我倔強(qiáng)地去了

烈日炎炎之下，倒了四，五位同學(xué)，我一直堅(jiān)信：木蘭既然能替父從軍，歷經(jīng)多年，我們只是兩小時(shí)，就不行了，那就不是新一代的中學(xué)生了。但事與愿違，我望著額頭滴下來豆大的汗珠，我第一次嘗到苦和累……

辣

在中學(xué)生入學(xué)的講座中，我正安心聆聽著幾位教導(dǎo)的話。忽然，中學(xué)生守則里說到不能戴首飾，我無心傾聽，揮著手中的手鏈，與同學(xué)談天說地，說得不亦樂乎，津津有味。老師走到我身邊，碰了我一下，我不解，打聽之后，才知道我犯錯(cuò)了。頓時(shí)，我的臉熱辣辣的，很燙很燙……

喝完茶，我從過去醒了，回到現(xiàn)實(shí)的生活中，我堅(jiān)信，只要腳踏實(shí)地，便能撥開云霧見日出，磨練出更好的自己！

告別了無憂無慮的童年，離開了天真爛漫的小學(xué)時(shí)光，我跨進(jìn)了中學(xué)校園的門檻，開始了我五彩繽紛的初中生活。心里異常的興奮，因?yàn)槲铱吹搅俗约毫甑膭趧?dòng)成果。那時(shí)的我是多么渴望能盡快的進(jìn)入初中，今天我終于實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想。

在過去的征途中，曾擁有過歡樂，擁有過陽(yáng)光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，現(xiàn)在擺在我們面前的一切都是新的。對(duì)于以前的自己，初中生活是個(gè)神秘的棉紗，總想掀起它真正的面目，看看里面的驚喜；可現(xiàn)在掀開了，帶來的卻是很多的苦惱，困惑，高興，傷心等等．這個(gè)驚喜真的讓自己無法一瞬間去接受．但是它還是一涌而來，想退也退不了．也許這樣一來才會(huì)令自己更加記得和回味初中的生活。

當(dāng)我走進(jìn)一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，看到一位位陌生的同學(xué)，聽著他們的歡聲笑語(yǔ)，我想起了我那些活潑可愛的小學(xué)同學(xué)。接觸到一位位陌生的老師，看著他們?cè)诤诎迳蠈懴碌拿恳粋€(gè)字，我都會(huì)想起我那慈祥的小學(xué)啟蒙老師。在這間寬闊的教室里，我卻常常想起那狹窄的小學(xué)課堂。我的初一生活酸酸的。

當(dāng)我在座位上悶悶不樂時(shí)，同學(xué)們都在一旁問長(zhǎng)問短；當(dāng)我需要幫助時(shí)，他們都會(huì)伸出援助之手。我在小學(xué)并沒有在學(xué)校住宿過，對(duì)住宿生活還不熟悉，多虧有他們，每次當(dāng)我沒有水用時(shí)，他們都不加思索的去幫我提水，一剎那我品嘗到了初一生活的甜蜜。

記得那次月考，我成績(jī)很不理想，都快蹦到100名之后了。看到那人人討厭的“叉”號(hào)，聽到老師批評(píng)的話語(yǔ)，想著父母充滿希望的雙眸……我的淚水不爭(zhēng)氣的直流。當(dāng)我硬著頭皮把分?jǐn)?shù)告訴父母，當(dāng)我偷偷看到父母越來越難看的臉色，就感覺有辣辣的一巴掌狠狠打在我的心上。

期末考試快要來臨，一項(xiàng)項(xiàng)作業(yè)撲面而來，壓得我喘不過氣來，一張張白白的試卷像幽靈似的纏繞著我，在學(xué)校寫、在家里寫；課上寫、課下寫；白天寫、晚上寫……一學(xué)期都沒有閑著的時(shí)候，學(xué)習(xí)必有負(fù)擔(dān)，但沒有苦的、累的過程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升。

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！我一定會(huì)戰(zhàn)勝所有困難，避過所有淺灘，到達(dá)成功的彼岸！

每個(gè)人的初中生活都不同，但是我愛我的初中生活，愛那酸甜苦辣五味俱全的.初中生活，愛我的初中生活的這些小插曲，愛這個(gè)集體給我?guī)砹藷o比的歡樂，使我的生活更充實(shí)、動(dòng)人、愉快……它終將成為我一生美好的記憶。

輕輕的我走了，正如我輕輕的來。初一的時(shí)光已悄悄過去，回首逝去的日子里，數(shù)不清校園里留下多少歡樂，酸的、苦的、甜的、辣的，四味俱全。生活中的酸甜苦辣只要我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味，這些味道一直伴隨著我成長(zhǎng)！伴我在磨練中走向成熟！

哈哈，我以不再是以前的那個(gè)頑皮、活蹦亂跳的小學(xué)生了，而是一位“正宗”的、老實(shí)穩(wěn)重的中學(xué)生！呼，一個(gè)學(xué)期匆忙地過后，才恍恍惚惚地知道，原來這初中生活還真有一番“酸甜苦辣”的滋味??！

一、酸

隱隱約約還記得剛開學(xué)初，我們首先迎來的就是這一周的軍訓(xùn)：大伙兒在烈日炎炎、毒辣的陽(yáng)光下排列著隊(duì)伍，可真是個(gè)個(gè)大汗淋漓，揮汗即如下雨呀！等一周后，哼，被烤成“中式人排”的我們?cè)缫呀?jīng)趴在課桌上昏昏欲睡呵！我心里不停地發(fā)出抱怨聲：“天哪，一進(jìn)學(xué)校就要受到這樣的苦，真夠心酸的！”

二、甜

誰(shuí)說有苦就沒有甜的呀？！瞧，這軍訓(xùn)完了之后，“拔河大賽”便又出來考驗(yàn)我們。當(dāng)時(shí)的我們已從軍訓(xùn)中鍛煉了鋼鐵般的意志，個(gè)個(gè)訓(xùn)練有素，身壯如牛，精神抖擻哇！經(jīng)過一場(chǎng)場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽完后，我們就把“第二名”的獎(jiǎng)狀“捧回”班級(jí)嘍！大家一言不發(fā)，可心里卻是美滋滋的?。m然我沒有參加……）

三、苦

初中哪有那么容易的呢？俗話說得好：“吃得苦中苦，方為人上人?！庇刑鹁彤?dāng)然有苦唄！所以，在這一艱辛的階段，我們必須得吃得了苦，灑下每一滴汗水，回報(bào)的才會(huì)更多……不過話說回來，真初中的生活還真是苦?。?/p>

四、辣

時(shí)間如流水過得可真快，眨眼之間一個(gè)學(xué)期就走了。由于復(fù)習(xí)不到位，結(jié)果導(dǎo)致期末考試失利了。（隨后，家里傳來一陣似哭又不像哭的哀叫聲……）現(xiàn)在摸一下開了花的屁股，嘖嘖嘖，還是相當(dāng)?shù)幕鹄崩钡奶垩剑?/p>

看看，這就是我酸甜苦辣的初中生活！

我愿意，永遠(yuǎn)珍藏這段時(shí)光，無論歡笑，還是淚水。

題記

時(shí)間長(zhǎng)河流到這里，便到了初三。行走在初三，品味著初三的酸甜苦辣。

行走在初三，時(shí)時(shí)感到煩躁。

不知何時(shí)，就有了這樣的習(xí)慣，在做不出題目時(shí)，會(huì)一遍又一遍不厭其煩地轉(zhuǎn)著筆。“啪！”筆掉落在桌上，打斷了我的思緒。心中不由的煩躁起來，似有一團(tuán)火苗在燃燒。我苦惱地趴在桌上，盯著那疊厚厚的作業(yè)本，發(fā)呆。桌子的一角，小小的鬧鐘“滴答滴答”，不停地叫，永遠(yuǎn)都不覺得累，而在我耳里卻顯得那樣刺耳。初三了，我終于來到了初三，可等待我的，卻是無盡的作業(yè)。但是，當(dāng)看到作業(yè)本上批改的痕跡時(shí)，我想到了老師伏案批改作業(yè)的情景，想到了老師在課上熱情講課的動(dòng)作，想到了老師認(rèn)真解答問題時(shí)的神情。莫名地留下一滴眼淚。初三，我們?cè)谄床耐瑫r(shí)，老師也在奮斗。初三，不就是來磨煉我的嗎？我的眼神堅(jiān)定了，我咬緊下唇，提筆繼續(xù)解題。

行走在初三，偶爾享受歡樂。

數(shù)學(xué)課上，老師手拿三角尺，神情嚴(yán)肅，叫一位同學(xué)上前講解題目。一個(gè)男生上前。老師問：“這條線的長(zhǎng)怎么求？”男生指著黑板，回答：“在這里作垂線?！薄盀槭裁匆鞔咕€？”“呃……”男生還沒想好怎么回答，老師的問題便如炮彈似的扔來。一向嚴(yán)肅的老師這一次似乎是故意刁難這個(gè)男生，問的問題難以回答。男生有些尷尬，漲紅了臉，右手放倒后腦勺上，不停地抓頭，皺著眉，很是苦惱。不知是誰(shuí)笑了一聲，緊接著便是哄堂大笑。男生更加不好意思了。而我清楚地看見，老師用手捂著嘴，偷偷地笑了。

行走在初三，這里充滿緊張與激動(dòng)。

苦苦訓(xùn)練了一個(gè)月，終于迎來了體育中考。烈日炎炎，陽(yáng)光照到地上，反射一片明亮。站在跑道上，沒有來的緊張。心臟跳得好快，仿佛要跳出胸口，我強(qiáng)迫自己平靜下來，深呼吸，深呼吸。一聲令下，飛奔出去，但不久雙腿漸漸無力，但心中的信念支撐著我，老師們的加油聲鼓勵(lì)著我。我雙目緊盯著前方，緊盯著終點(diǎn)，那里是我的目標(biāo)。奮力沖過終點(diǎn)的那一刻，聽到老師說通過，我們竟激動(dòng)地跳起來，哪怕早就沒力氣了。我們歡呼著說努力沒有白費(fèi)，卻始終按耐不住激動(dòng)的心情。

行走在初三，我學(xué)會(huì)了在痛苦得想放棄是咬牙前行，學(xué)會(huì)了在緊張枯燥的生活中享受快樂，學(xué)會(huì)了付出，懂得了付出才有回報(bào)。行走在初三，在不知不覺中成長(zhǎng)著。

行走在初三，那些粉紅色的記憶，那些淡藍(lán)色的憂傷，都留在我如夢(mèng)的青春故事里。

秋天再一次從翻開的日歷中跑了出來，我也從充滿稚氣的小學(xué)踏入了中學(xué)的大門。還不到半學(xué)期，我就體會(huì)到了初中生活的酸甜苦辣。

酸

初中生的生活，可不像小學(xué)那么輕松，光作業(yè)就比小學(xué)多出了許多。從學(xué)校拖著疲憊的身子回到家，本想在軟軟的席夢(mèng)思上躺一躺，但一想到作業(yè)，就會(huì)身不由己地走到課桌前，拿起筆，埋頭苦干起來。就這不經(jīng)意間的一低頭、一抬頭，三個(gè)小時(shí)就從筆尖上流走了。寫字寫到麻木的手，也開始酸疼起來。低了那么長(zhǎng)時(shí)間的頭，脖子也開始叫苦了，那真叫一個(gè)酸呀！

甜

雖說初中生活有些酸，但有時(shí)也挺甜的。在小學(xué)，每到中午，我們都只能在已經(jīng)呆了一上午的教室里枯燥地吃著早已吃膩了的飯菜。而在中學(xué)可大不相同了，我們可以走出校門，在許多小吃店中任意挑選食物，天天換著吃，一邊吃一邊與同學(xué)說笑，聊一聊今天的趣事。吃完飯后，我們還可以在操場(chǎng)上打籃球，讓渾身的體育細(xì)胞盡情地活躍起來那感覺真是甜進(jìn)了心里呀！

苦

甜歸甜，初中生活仍有苦惱的感覺。小學(xué)，我的語(yǔ)文成績(jī)?cè)诎嗌纤闶侵械绕?，偶爾失誤，考個(gè)80多分，可從來沒有下過85分。但一到了中學(xué)，幾次考試一直在75分上下徘徊，真讓我苦惱。我一次又一次的找原因，可一次又一次的失敗，真是應(yīng)了那句話“在小學(xué)差距不會(huì)大，而到了初中，一下子就被拉開了?！笨磥?，光在口頭上找原因，總是說要努力是不行的，還是要落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)上，不然，我可就要一直苦下去了！

辣

辣，是我在小學(xué)中沒有體會(huì)到得一種感覺。小學(xué)的體育課，無疑是我們最幸福的時(shí)光，幾乎堂堂課就是打籃球、踢足球。但到了初中，盼了許久的體育課，卻讓我大失所望。每次上體育課，就是繞著操場(chǎng)跑上一兩圈，然后做枯燥的廣播操，不一會(huì)兒，45分鐘便溜走了，我們也無精打采的回到教室，全身也被太陽(yáng)曬得火辣辣的?；氐浇淌?，一屁股坐在座位上，“咕嚕咕嚕”一瓶水就下了肚，但那火辣辣的感覺卻遲遲不走。唉，這叫人難受！

這就是我在初中伊始感受到得酸甜苦辣，讓我回味無窮，樂在其中……

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有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)五

真正的愛上苦，才能體會(huì)到它的樂趣。在人生道路上，酸甜苦辣應(yīng)有盡有，但誰(shuí)愿意像杜甫那樣顛沛流離度過一生?誰(shuí)又愿意像屈原那樣放逐流亡郁郁而死?似乎我們每個(gè)人都希望自己能平安快樂地度過美好的一生，當(dāng)我們回首過往，卻又發(fā)現(xiàn)，真正讓人回味到樂趣的是在那困苦難熬的日子里。

陽(yáng)光透過落地窗射進(jìn)我的房間，此時(shí)的它再也不是那么柔和，反而顯得愈來愈刺眼;房間里正在彈柳琴的我似乎也越來焦躁。隨著考級(jí)的時(shí)間越來越近，它對(duì)于我不再是愛不釋書，反倒像我在折磨它。我正在練習(xí)一首旋律本事柔和多情的舞曲，隨著我浮躁的心情它便也加快了腳步，我再低頭看看手指上硬邦邦的繭，淚痕無聲地劃過琴面。這時(shí)窗外的鳥兒發(fā)出低沉的鳴叫聲，似乎都在無情地嘲笑我，勸我放棄……我又怎么能甘心呢?當(dāng)初是我自己選擇學(xué)習(xí)柳琴，都堅(jiān)持到最后一次考級(jí)我卻又想要放棄，這無疑是在做一件毫無意義的事情。不放棄，再努力，也許我還可以更好。擦干眼淚，我又重新振作起來。

這一次，我靜下心來，不再去聽窗外的噪雜聲音。從舒緩的輪音起，撥弦，跨度，換調(diào)，從低音到中音，再以中音到高音……我仿佛看到一位羞澀的維吾爾族姑娘在熱情奔放地翩翩起舞。再以一個(gè)滑音劃上完美的句號(hào)。不再刺眼的陽(yáng)光溫柔地灑落在我的肩膀，我驕傲地再看向手上又厚起一層的繭，動(dòng)聽悅耳的鳥鳴聲也在為我歌唱。身后又突然傳來明亮的掌聲，倚在門邊的爸爸媽媽回給了我一個(gè)溫暖的笑容。

后來的每天早晨，我都會(huì)捧起它與窗外的鳥鳴聲一唱一和。烈日下，在這段困苦難熬的日子里，我的琴枝飛速提升收獲了更多的贊美，這是因?yàn)槲抑匦率捌鹆藢?duì)它的熱愛，在堅(jiān)持中我找到了屬于自己的美妙音符。

茶，蘊(yùn)含著一種如人生般的苦趣。

小時(shí)候，父親愛泡茶、品茶，常常架起白瓷的小火爐，點(diǎn)上火，煮一壺水，再放入幾片如浮萍般的菊。待幾分鐘，香氣氤氳在空氣中，父親輕輕將茶倒入杯中，招呼年幼的我嘗一嘗。我不懂什么品嘗的藝術(shù)，直接舉杯暢飲，體味到了一種難言的苦澀。父親微笑地?fù)嶂业念^，說：品茶，就是欣賞人生，要仔細(xì)的慢慢來，才能品出樂趣?！?/p>

多年后一個(gè)漆黑的夜，臺(tái)燈亮光之下的我正在寫一篇作文。一個(gè)個(gè)黑色的字雜亂無章地?cái)D成一團(tuán)，使我的筆、我的心也亂成一團(tuán)突然，一只寬厚而溫暖的手掌搭在我的肩上，是父親。他拍拍我，輕聲說：我們一起泡茶吧?！?/p>

父親泡好茶，遞給我，水汽下的茶水透著些許橙紅，不淡也不濃，恰到好處地在瓷杯四周散開一層暈，朦朧而別致。我接過瓷杯，只抿了一小口，卻嘗到了不同于小時(shí)候的味道，菊花的香氣融在茶水中，透著絲絲的苦，卻有淡淡的甜。

父親為自己也斟了一杯茶，轉(zhuǎn)頭對(duì)我說：還記得小時(shí)候我和你一起喝茶嗎?你總心急，喜歡一大口喝完，又嫌茶苦?！彼似鸫杀瘟嘶?，笑道：你現(xiàn)在，應(yīng)該能品出茶的味道了吧。其實(shí)，你的寫作、人生都是這樣的，當(dāng)你心急而無心欣賞生活時(shí)，你會(huì)覺得一切都是苦澀的，都是雜亂無章的，而當(dāng)你用心欣賞時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)樂趣。”

我繼續(xù)寫作。我將我的所見緩緩地描繪進(jìn)去，將我的情感傾注進(jìn)去，將文章當(dāng)做一個(gè)手工藝品。漸漸地，在原先我所感受到的乏味中，我找到了樂趣。我端起桌邊的茶，飲一小口，在它的茶香中，是父親對(duì)我的教誨，是它給予我的用心欣賞、苦中覓樂的態(tài)度。

一抓一粒一扔，我?guī)е豁攬A檐的草帽穿梭于玉米地中，奮力地將一顆玉米從玉米桿上掰下來。玉米桿一顫，我也跟著一顫，豆大的汗珠從父母，上滴下來，滴在松軟的玉米地上。我抬頭拂去汗珠，望著亮得發(fā)白的太陽(yáng)。心想，掰玉米真是又苦又累。

就在不久前，我興沖沖地跑到玉米地里。放眼望去，一大片金黃色的玉米地伴隨著微風(fēng)輕輕搖晃，發(fā)出清脆悅耳的沙沙聲，好像在演奏著一首動(dòng)聽的交響曲。我背著落礦干勁十足?？墒菦]過一會(huì)兒，我便大口大口地喘著氣，不斷迸涌而出的汗水浸濕了我的衣服。掰玉米的速度也漸漸變慢。有時(shí)，我甚至直接坐在玉米筐上，拿著帽子扇扇風(fēng)。諾大的玉米地中一點(diǎn)聲音也沒有，只有遠(yuǎn)處的樹上的蟬在聒噪地鳴叫著，訴說著天氣的炎熱。

就這樣，我一邊抱怨著累，一邊手又不自主地掰著玉米?；j筐漸漸滿了起來，多的玉米便隨手扔在一邊。一排的玉米地終于摘完了，我抬頭尋找家人們的身影，想看看他們進(jìn)度如何。我卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，被我們踩倒的玉米桿一齊地傾斜，一根壓在另一個(gè)根上方，十分整齊、壯觀。滿地的玉米鋪成了一條金黃色的道路，一直從入口通道我腳邊。眼前的競(jìng)相使我心曠神怡，農(nóng)村雖比不上城市高樓大廈那般繁華，但它那么樸實(shí)的美景深深吸引著我。我沉醉于這美景中，竟發(fā)現(xiàn)掰玉米時(shí)也有樂趣。不知不覺中，我們掰完了玉米，滿載而歸，坐在三輪車上，體悟豐收之樂。

生活中很多事情也就是如此。正如汪國(guó)真詩(shī)中說道：“我不去想是否能成功，既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程?！痹谶^程中將苦難視為一種享受，發(fā)現(xiàn)其中所蘊(yùn)含的樂趣。融苦于樂，在痛苦的過程中享受快樂，獲得苦趣。

人生是坎，不平的路途，它的苦不能用言語(yǔ)表述，只有當(dāng)我們經(jīng)歷過人生的苦，人生的風(fēng)雨，才能看到雨后的彩虹，才能品嘗到甘甜，才能收獲樂趣。

每一次苦的經(jīng)歷，都標(biāo)志著自己的進(jìn)步，每一次苦的歷練，都代表著自己的收獲，每一次苦的回味，都飽含著無窮的樂趣。

記得在論語(yǔ)中，孔子這樣贊美顏回：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回!”這告訴我們一個(gè)深刻的道理：在生活，并不都是苦，我們要善于發(fā)現(xiàn)樂趣，苦中之樂才是真正的樂趣。

李嘉誠(chéng)曾在討論會(huì)上說：”我的成功，我的樂趣，都和小時(shí)候所嘗的苦密不可分?！彼r(shí)候賣過報(bào)，給人家擦過窗戶，抬過箱子……他把人生的苦幾乎都嘗遍了，可以說吃苦無數(shù)，但同時(shí)也品樂無數(shù)，這告訴我們?cè)诔钥嗟耐瑫r(shí)，也在品嘗著樂趣。

在我小學(xué)時(shí)，我喜歡踢足球，可誰(shuí)知在那背后付出了多少汗水，多少時(shí)間，多少……每天下午放學(xué)我和我的隊(duì)友一起訓(xùn)練，我們帶球跑步，帶球過人，起腳射門，實(shí)戰(zhàn)比賽。這都需要我們揮灑汗水，奮力拼搏。賽場(chǎng)上那一個(gè)個(gè)動(dòng)作，那一次次進(jìn)球都離不開我們的付出。這都是我們所承受的苦，可這些苦也帶著樂趣，每一次進(jìn)球?yàn)槲覀儙砹苏坡?，為我們帶來了喝彩。學(xué)校也因我們而自豪，這便是苦中真樂。

蘇軾說過：“人生不如意者，十之_九”就是一時(shí)的不如意，一時(shí)的苦都不算什么。因?yàn)榭嘀杏刑?，因?yàn)榭?，我們才能感受到生活的多姿多?因?yàn)榭?，我們才能更加?jiān)韌;因?yàn)榭啵覀儾拍苄慈碎g百態(tài)，才能體會(huì)到真樂。

“寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來”只有經(jīng)得起風(fēng)雨，才能長(zhǎng)見識(shí)。只有品嘗過苦，才能收獲快樂與趣味。讓我們勇敢的去面對(duì)生活中的苦與趣吧!

記憶中，外公是喜歡喝茶的.。

每每到了下午，總見得外公將瓷壺和瓷杯放在院中的木桌上，泡上一小壺清茶。霎時(shí)間，茶香氤氳。我常坐在外公身邊看著外公品茶，茶的清香味使我挪不開腿，外公倒了一小杯給我，我一飲而盡，苦澀順著舌間蔓延到全身，使我緊皺眉頭，不禁嘆道：“好苦!”

真不知這茶有什么好喝的，不就是苦中稍微帶了點(diǎn)澀嗎?難道像爺爺這般的老一輩都這么喜歡吃苦?我向來比較喜歡吃甜，我總認(rèn)為，凡是跟甜有關(guān)的東西才是美味。所以這茶，我是真吃不來，應(yīng)算是跟它無緣吧。

對(duì)茶失去了興趣后，我在家就呆不住了，老是想往外跑。

那時(shí)的我十分好動(dòng)，每隔幾天便要去田野“瘋”一回。依稀記得，在田野與田野交界處，有幾棵蒲公英，小小的、白白的，似蓬松的小絨球，我靜靜地坐在地上觀賞。突然一陣風(fēng)吹來，將蒲公英帶到了天上，在空中飄轉(zhuǎn)了幾個(gè)來回，之后又一股風(fēng)將它們帶去了遠(yuǎn)方，我看著在那空中的一個(gè)個(gè)的小白點(diǎn)，不禁嘆息，美麗總是那么短暫，心中不覺苦澀起來。興致全無，起身，回家。

在回家的路上，經(jīng)過一條小溪，又駐足觀賞，小溪的中央有一個(gè)石塊，溪水正努力翻過石塊，繼續(xù)流淌?？梢淮未螞_擊，卻一次次粉身碎骨，我不禁覺得溪水好傻，繞過石塊，明明就可以到達(dá)遠(yuǎn)方，又為何要將自己弄得遍體鱗傷?心中的苦澀又加重了一層，轉(zhuǎn)身，快步離開。

回到了家，見爺爺又在品茶，我坐下，思考了很久，自己倒了一杯茶，爺爺說：“茶要慢慢品，不能一飲而盡?！蔽叶似鸫杀?，輕抿一口，果然，這鋪天蓋地的苦澀后，竟是甘甜!

沒有想到，被風(fēng)吹散的蒲公英，在第二年又變得更多;被石塊阻擋的溪水，竟有幾滴水珠落到石塊后;苦澀背后，竟是如此地甘甜。

竹竿輕輕一敲，青綠色的栗子紛紛落下，我忙跑去，撿拾那地上的小刺猬”。長(zhǎng)長(zhǎng)的硬刺扎入我的手心，血珠沿著傷口滑落，生疼生疼的落礦里的栗子越推越高，手心越來越痛。我拾起最后一個(gè)栗子，如釋重負(fù)，收獲滿滿一筐板栗，心中涌上一種自豪感，一股趣意油然而生。

回到家，爺爺很快剝完毛栗。支口大鍋，架爐，生火，小心加入沙，撒上薄薄桂花糖汁。要吃靠自己炒”，他一臉嚴(yán)肅。我拿起粗重的鐵鏟，不停鏟動(dòng)。開始還覺得十分輕松，不一會(huì)兒，手臂酸痛，仿佛炒的不是栗子，而是鍋板粘的膠水，死死粘住鏟子。我咬牙奮力揮動(dòng)鏟子，滾滾白氣撲面而來。桂花糖清幽，淡淡的香氣氤氳開來，夾著栗子陣陣焦香，讓煩躁的心漸漸平靜下來，那種滿滿的充實(shí)感，洋溢著無窮的樂趣。突然，一個(gè)不留神，滾燙沙子飛濺出來，落在手上，通紅的水泡冒出來，疼得眼淚充滿眼眶。褐色的栗子在沙子磨礪下色澤加深，砰”的一聲，蹦出一個(gè)裂了殼的熟栗子。一股板栗特有的果香撲面而來，黃色的果肉中實(shí)充滿。拿起栗子，雖有些燙，卻讓我有自食其力的成就感，身心都被樂趣驅(qū)動(dòng)著，雀躍著，再次充滿了激情。

手微剝板栗，紅褐色的果殼內(nèi)還包裹著淺紅色果衣，輕輕撕開果衣，露出黃白的果肉，沁人心脾的桂花香伴著點(diǎn)點(diǎn)甜絲絲的味道，彌漫在空氣中，不由深吸一口氣，咀嚼著果肉香甜糯爽，回味無窮，配上桂花釀，甚美，一股從未有過的滿足漫上心頭，經(jīng)歷苦中作樂的過程，也算一種趣吧。

炒栗子讓我感慨良多，不經(jīng)歷一番疼痛和磨礪，不經(jīng)歷一番堅(jiān)持和奮斗，怎能獲得豐厚果實(shí)?苦中有樂，堅(jiān)持不懈，才能品味甜蜜果實(shí)。

人生不也如同這炒栗子，只有不停翻炒與磨礪才能綻放最燦爛的光芒?

六個(gè)多小時(shí)的車程后，我來到了黃山。

對(duì)于在蘇北平原長(zhǎng)大的我來說，這山是多么高峻，連綿的蒼翠不見終際，嶙峋的奇峰割破陰陽(yáng)。我不禁怔住了，心存敬畏：這么雄偉的山峰，要我去征服?不敢想象!幾番心理爭(zhēng)斗之后，我和媽媽放棄了乘坐纜車，從前山直登而上。

曾聽聞登山很累?幸好早有準(zhǔn)備，在上山之前我就將背包清理一空，僅留下干糧?？僧吘辜夹g(shù)生疏。前一段路程，我爬得飛快，心中充滿對(duì)山頂?shù)南蛲?。不出半個(gè)小時(shí)，我和媽媽來到了一個(gè)休息站，稍作休息。出于好奇，我問了問工作人員何時(shí)到頂，他呵呵一笑：“早哩，省點(diǎn)力氣，才走了十分之一!”啊?聽了這話，我的斗志立刻打消一半。媽媽遞了一杯水給我，幾口涼水下肚，才稍精神一點(diǎn)，望了望上山的單行道，心想后退已無可能，不如硬著頭皮上吧!我們倆又重新上了臺(tái)階。

時(shí)間一分一秒地過去，一級(jí)一級(jí)向上攀登。神志有一些不清，眼前的景物開始有些迷離，腿更是沒有知覺。心中沒什么可想也無法去想，只是默默祈禱快點(diǎn)到山頂。

正午時(shí)分，我們到了峰頂!

累得已無法察覺身處何處，周圍也無任何指示牌，人卻很多。撥弄了手機(jī)的導(dǎo)航定位，十足嚇我一跳。這比前路遙遠(yuǎn)更驚人的消息就是：我現(xiàn)在處于一千八百多米高的蓮花峰頂!

向四周望去，看不到任何山峰，因?yàn)槲以谧罡叻?所有的山都在我之下。眺眼望去，山脈蜿蜒起伏，伸向遠(yuǎn)方，直至消失于地平線之下，這驚人的峰頂高度竟令地球的圓弧狀呈現(xiàn)于我眼前。在我之上，是深邃的藍(lán)天;與我腳下，是無盡的山澗。在這天地交界之處，我忘了一路登來的苦，這雄壯的氣魄，在我心中激蕩!

苦事有其苦，也定有其趣?？嗳?，實(shí)是美好。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)六

淡青色的封面，模糊了村莊淡淡的剪影，輕煙隨風(fēng)而去。翻開略略泛黃的書頁(yè)，有一雙足跡，踏遍山水，穿越千年時(shí)空，走進(jìn)歷史風(fēng)塵的深處。我亦隨行，追尋一場(chǎng)文化的苦旅。

“土墩已坍了大半，可以看見一層層泥沙，拌和著一層層葦草。葦草飄揚(yáng)出來，在千年之后的寒風(fēng)中抖動(dòng)?！标?yáng)關(guān)古址便坐落在這里，在它身前，沙墳如潮；在它身后，寒峰如浪。

陽(yáng)關(guān)本是一個(gè)小小的關(guān)卡，可王維的到來，還有那“勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無故人”的溫醇詩(shī)句，讓它也添了幾分長(zhǎng)安的文氣。詩(shī)中的告別，也不曾是執(zhí)袂勸阻，取而代之的是放達(dá)的步履和豪邁的勸勉。的確，盛唐自有其博大的氣象，它是包容，是自信，更是藝術(shù)，情懷的弘廣。然而，宮殿只為藝術(shù)開了一個(gè)狹小的邊門，彈指一瞬間，隨著繁盛的消弭，那一份壯美，那一種開闊的氣度與胸襟，也在歷史的風(fēng)雪中銷聲匿跡，只剩下一個(gè)坍塌了的陽(yáng)關(guān)，和荒原上的沙堆一座座。

跟隨著紙上的文字穿越千年，人文情懷的沉浮興衰令人感慨萬(wàn)千。我也漸漸明了，文化，絕不能因封建專制而遭禁錮。只有以一種包容、開放的心態(tài)去對(duì)待，方能使它充滿生機(jī)，再現(xiàn)文化盛世。

品陽(yáng)關(guān)興衰，我懂得了變遷的滋味。

“月亮升起來了，眼前的山壁顯得更加巍然。”波瀾不驚的文字中，我讀出的卻是波瀾壯闊的歷史。

遠(yuǎn)居華夏邊隅的避暑山莊，莽莽蒼蒼的山嶺間，一座座宮殿以一種獨(dú)特姿態(tài)凝視著周遭的世界。揭開其遮蓋已久的面紗，便是大半部清代史。從康熙帝的勵(lì)精圖治，機(jī)敏絕人，木蘭圍場(chǎng)上，身影縱橫馳聘，到乾隆帝的好大喜功，洋洋自得，封禁西學(xué)，閉關(guān)鎖國(guó)；再到咸豐、慈禧時(shí)的內(nèi)憂外患。時(shí)光洪流中，山莊的背影愈見凄迷。它終成荒園，漸漸被世人所遺忘。

放下書，凝思，腦海中，是一幅清王朝由盛轉(zhuǎn)衰的畫面。是啊，山莊的背影，便是一個(gè)王朝的背影。在時(shí)代變遷的路口，也許學(xué)習(xí)他人，謙恭自己，才是一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家屹立于世界的道路。

望山莊背影，我品得了滄桑的滋味。

狂風(fēng)舞動(dòng)著沉寂的黑土沙礫，星星點(diǎn)點(diǎn)的白楊點(diǎn)綴著一條亙古踏就，無人問津的驛道。“南國(guó)佳人多塞北，中原名士半遼陽(yáng)?！边@便是寧古塔，古時(shí)多少文人賢士流放離家的終點(diǎn)站。

然而，書頁(yè)上一個(gè)個(gè)厚重的文字，卻在向我緩緩訴說，那些慘遭陷害的名士，并未如人們想象的那般脆弱無力，屈服于命運(yùn)的打擊。方拱乾、吳兆騫和一大批苦厄的文人，在華夏大地的另一端點(diǎn)，尋找到了生命起始的單純。褪去千斤重壓的烏紗帽，他們跳出了功名利祿的捆縛。在艱難中，從前在政見上彼此的偏見渙然冰釋，他們生死莫逆，筑成心之長(zhǎng)城，在這片荒涼的土地上，讓文化煥發(fā)新生。

思緒隨文字游走，我醒悟，苦難只是生命中一場(chǎng)修行。而那些真正高貴的靈魂，總是在經(jīng)受磨難之時(shí)，仍能有淡然自若。吟詩(shī)作賦的勇氣和信念。

遙望寧古塔，我悟出了生命的況味。

“千般荒涼，以此為夢(mèng)；萬(wàn)里蹀躞，以此為歸?！薄段幕嗦谩芬掖┰角辏弑樯剿萑松?。那聲聲喟嘆中的文化情懷和人間百態(tài)，便是苦旅路上的清泉，滋潤(rùn)著我的內(nèi)心。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)七

生活像是一杯茶，帶著一點(diǎn)苦澀;生活像是一本書，記憶深刻;生活像是一杯水，平淡卻不可缺少。

生活當(dāng)中，總是酸甜苦辣的。每一天，每個(gè)人，都有著他的苦與樂。

多彩的季節(jié)，苦樂的年華。每一次苦與樂的經(jīng)歷，都是我們成長(zhǎng)的標(biāo)志;每一次苦與樂的經(jīng)歷都激勵(lì)著我們不斷前進(jìn);每一次苦與樂的經(jīng)歷，都讓我們明白很多道理。

生活中，難免遇到坎坷，而在踏過坎坷之后，自我增長(zhǎng)了很多知識(shí)，在學(xué)習(xí)知識(shí)中取得了歡樂。我覺得，生活如同一杯茶，雖然苦澀，但不會(huì)一向苦，你總會(huì)嘗到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中帶著甜。其實(shí)在生活里，苦是樂的基本，沒有苦，怎樣會(huì)有樂呢？

像《綠野仙蹤》一般。小女孩，鐵人，小狗，稻草人，他們一齊去尋找自我所求之物，在路途中，他們經(jīng)歷了多少苦難，遇到了多少坎坷?？墒牵麄?cè)诳嘀袑W(xué)習(xí)了很多很多的知識(shí)，甚至在遇到這些苦難之后，找到了自我所想要的。這就是所謂的苦中之樂。

在生活中也一樣，表面看著自我很苦，但其實(shí)你已經(jīng)得到了很多經(jīng)驗(yàn)，得到許多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多。這樣的話，苦中收獲了很多自我所缺的，得到了這些，你還不歡樂嗎？

沒有哪一個(gè)人沒有煩惱的，沒有哪一個(gè)人沒受過苦的，也沒有哪一個(gè)人永遠(yuǎn)不歡樂的。所以，只要當(dāng)你覺得自我苦時(shí)，想想自我從苦中得到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就會(huì)豁然開朗。

苦與樂中我們?cè)诔砷L(zhǎng)，成長(zhǎng)的過程中也少不了苦與樂。因?yàn)橛辛丝嘤跇?，生活才變得多彩，我們才?huì)學(xué)習(xí)更多知識(shí)。

苦是為了讓我們懂的更多，樂是為了讓我們生活美味;苦是為了鍛煉自我，樂是為了讓自我放松;苦是為了磨練意志，樂是為了點(diǎn)綴生活。

有關(guān)苦難磨練心得體會(huì)總結(jié)八

最近在家索然無事，便閱讀一本書——《苦難輝煌》。之所以選擇去閱讀它，是因?yàn)樵谥跎峡吹揭晃痪W(wǎng)友說了這么一段話，這段話使我有了想去閱讀的渴望。這段話是這樣的，“《苦難輝煌》一書重溫了那段腥風(fēng)血雨的歷史，追尋了我們的人民軍隊(duì)在歷史重大關(guān)頭慷慨承擔(dān)救國(guó)使命，突出重圍，殺出血路，最終奪取勝利的歷史軌跡。這本書描寫了過去，過去相對(duì)于現(xiàn)在是歷史，那么現(xiàn)在相對(duì)于未來則是歷史。我們做為新現(xiàn)代中華兒女，必須接過先輩們的接力棒，跑好屬于我們的新時(shí)代，做好歷史的傳承者，創(chuàng)造者，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己應(yīng)有的力量?！?/p>

讀完這本書，我腦海中不僅想象出了以前中國(guó)軍隊(duì)的浴血奮戰(zhàn)的樣子，更想起了現(xiàn)在在這次疫情中那些奮戰(zhàn)在一線的最美逆行者們。

祖國(guó)越危難，中華兒女體現(xiàn)出來的凝聚力越強(qiáng)，中國(guó)是一個(gè)團(tuán)結(jié)偉大的民族，只要中華兒女萬(wàn)眾一心，中華民族就不會(huì)懼怕任何磨難。

2020年的春節(jié)是一個(gè)特別的春節(jié)，它雖然沒有往年的張燈結(jié)彩，鞭炮聲聲和歡聲笑語(yǔ)，但是今年的春節(jié)卻讓我們更深刻地體會(huì)到了眾志成城抗擊疫情的堅(jiān)定信念和一方有難八方支援的民族凝聚力。

為了抗擊疫情，中國(guó)每一個(gè)人都積極扮演好自己的角色。有人積極普及科學(xué)的抗疫知識(shí)，以電腦手機(jī)為平臺(tái)，以鼠標(biāo)鍵盤為武器，與謠言做斗爭(zhēng)，充當(dāng)“謠言粉碎機(jī)”。

有人投身于基層建設(shè)，進(jìn)行疫情監(jiān)測(cè)，戶戶排查，遏制疫情的蔓延，充當(dāng)“安全守門員”。

更有人積極請(qǐng)?jiān)盖巴痪€，用自己的血肉之軀與病毒相搏，充當(dāng)“無畏沖鋒者”。

正如國(guó)歌中所說：“中華民族到了最危險(xiǎn)的時(shí)候，每個(gè)人被迫著發(fā)出最后的吼聲，起來，起來，起來，我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火前進(jìn)，冒著敵人的炮火前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)，進(jìn)”。雖然現(xiàn)在的和平年代沒有炮火，但卻有災(zāi)難疫情。

很多人都是冒著被感染的風(fēng)險(xiǎn)向著一線前進(jìn)，他們沒有退縮，更不會(huì)逃避，只有勇往直前的勇氣和必勝的信念。即使有去無回，他們也初心不改。

一幕幕的逆行者身影將永遠(yuǎn)留在我們的腦海中。

與時(shí)間賽跑的醫(yī)生：身患漸凍癥卻堅(jiān)守抗疫一線的武漢金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)張定宇曾說：“我必須跑得更快，才能跑贏時(shí)間；我必須跑得更快，才能從病毒手里搶回更多的病人?！?/p>

堅(jiān)持不哭的護(hù)士：年僅22歲的朱海秀，瞞著父母到武漢支援防疫，記者請(qǐng)她通過鏡頭給家人報(bào)個(gè)平安，她拒絕了。她的眼淚在眼睛里打圈，卻說：“我不想哭，我哭的話護(hù)目鏡就花了，就干不了事情了?！?/p>

把醫(yī)院當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)的護(hù)士：獲得2018年感動(dòng)中國(guó)十大人物之一的“排雷英雄”杜富國(guó)的妹妹杜富佳在疫情發(fā)生后始終奮戰(zhàn)在一線。她說：“雷場(chǎng)是哥哥的戰(zhàn)場(chǎng)，如今疫情當(dāng)前，醫(yī)院就是我的戰(zhàn)場(chǎng)。”

當(dāng)然，像張定宇，朱海秀和杜富佳這樣的人還有很多很多，雖然他們有些人的名字我們并不知道，但是他們同樣值得我們的銘記，他們同樣值得接受我們的最高贊揚(yáng)。

哪有什么歲月靜好，只不過是有人替我們擋在疫情之前。

作為華夏兒女，我慶幸我生在中國(guó)。

我為我是一名中國(guó)人而驕傲；

我為我身在一個(gè)團(tuán)結(jié)的民族而驕傲；

我更為我有一個(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)而驕傲。