我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
主題健步走路心得體會報告一
為踐行黨的會議精神,繼續(xù)深入開展 “健康西郵”活動,推動廣大教職工養(yǎng)成積極鍛煉的好習慣,促進教職工的身心健康,由校工會主辦、校青年教職工委員會協(xié)辦的“20xx年教職工迎新年快樂健步行”活動,將于12月24日(周二)—26日(周四)在我校長安校區(qū)舉行。現(xiàn)將有關事項通知如下:
一、活動主題:健步迎新年 快樂你我他
二、活動時間:20xx年12月24日—26日
中午時間段:12:00—14:00
下午時間段:16:20—17:20
(啟動儀式:12月24日中午12:00,長安校區(qū)北門口內)
三、活動地點及路線:
地點:長安校區(qū)
路線:校外沿學校圍墻一周(西安郵電大學北大門—子午大道—學府大道—書香路—韋郭路—北大門)
四、參加人員:校工會會員。
五、活動內容:
1.在活動限定時間內,教職工沿行走路線完成一次健步行活動,即可領取紀念品,每人限領一次。
2.參加活動的教職工,憑工作證先到檢錄處(北門口起點)檢錄,領取檢錄卡(領取檢錄卡時間:中午截止至13:30,下午截止至16:50),行至中轉處(學校圍墻外西南角)憑檢錄卡領取中轉卡,走完全程后,憑檢錄卡和中轉卡在領獎處換取紀念品。
六、紀念品領取辦法:
凡參加活動的教職工須持檢錄、中轉兩張卡,在其本人參加當次活動的時間段內換取紀念品。
七、注意事項:
1.注意活動安全,凡參加活動的教職工,需掌握好自己的健康狀況,必要時請自行到醫(yī)院檢查身體。行走過程中注意交通安全。
2.請各分工會組織好本分工會教職工,防止意外傷害事故。
特此通知。
校工會 校青年教職工委員會
年12月17日
主題健步走路心得體會報告二
市直機關黨員干部職工們:
為響應全民健身運動號召,展示機關黨員干部精神風貌,倡導綠色環(huán)保、低碳健康生活方式,市直機關工委向機關各部門發(fā)起“綠色低碳行·天天健步走”活動倡議:
讓我們走出去,親近自然與天籟。一葉一枯榮,一花一世界,天地自然是我們人類賴以生存的大環(huán)境。機關干部職工長期捂在辦公室,聽不見天籟水聲,忘記了四時季節(jié),濁氣郁結于內,疾患散發(fā)于表。我們要走出去,打開身體的毛孔和心靈的窗戶,讓陽光普照,讓雨露滋潤,促新陳代謝,與自然和諧。
讓我們走起來,走出健康與風采。健步走是一種安全、方便和適宜的運動方式,既鍛煉身體、愉悅心情,又低碳環(huán)保、綠色公益,非常適合機關廣大干部職工參與。我們倡導大家立即行動起來,從現(xiàn)在開始,積極開展健步走活動,每天走上一萬步,走出玉樹臨風的身材,走出瀟灑自信的風采,走出身與心的康泰。
讓我們做表率帶向夢想與未來。廣大黨員干部要進一步樹立“每天鍛煉一小時,健康工作三十年,幸福生活一輩子”的理念,帶頭天天健步走,用實際行動做表率,以健步網(wǎng)絡為平臺,加強溝通交流,凝聚集體智慧,分享成果經(jīng)驗,同心共筑健康夢。
市直機關黨組織要發(fā)揮橋梁和紐帶,通過培訓班、輔導講座、網(wǎng)絡媒體等形式多樣的方式,給廣大干部職工傳授科學的健身知識,引導大家樹立科學的健身意識,積極參與健步走活動。
機關的廣大黨員干部們,讓我們立即行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動中來,為創(chuàng)建全國文明城市、建設山清水秀的美好新慶陽做出應有的貢獻。
中共慶陽市直屬機關工委
20__年4月11日
主題健步走路心得體會報告三
機關各分工會:
為落實機關工會關于“綠色健康行”系列活動計劃,鼓勵廣大職工積極鍛煉身體,提高身體素質,舒緩工作壓力,同時增強機關的凝聚力,機關工會擬集中組織工會會員開展春季健步走活動。現(xiàn)將有關事宜通知如下:
20xx年3月23日~4月10日
玉淵潭公園:起點公園東門,終點公園南門。
1、各分工會根據(jù)本部門工作總體安排,在活動規(guī)定時間段內召集本部門人員集體開展活動。
2、請各分工會于3月19日前將本部門參加活動人員報名表以郵件形式報送至白健處(聯(lián)系方式及報名表附后)。
3、為促進交流,增進了解,鼓勵跨部門聯(lián)合組織開展活動。
4、活動結束后為參加活動人員發(fā)放紀念品。
1、進入公園后安全第一,視個人身體情況選擇徒步距離。
2、注意愛護公園的樹木和周邊環(huán)境。
3、請各分工會于4月17日前將活動總結及參加人員合影以郵件形式報送至白健處(聯(lián)系方式附后),根據(jù)合影人數(shù)集中領取活動紀念品。
機關工會
20xx年3月12日
主題健步走路心得體會報告四
1、花飛蝶舞:鮮花和蝴蝶隨風起舞飄飛。比喻年輕女子的走路姿勢柔美輕盈。
2、步后塵:后塵:走路時揚起的塵土。指跟在別人后面追隨模仿。
3、鴨步鵝行:鴨和鵝行八字步,因用以形容人走路遲緩搖晃的樣貌。
4、鵝行鴨步:步:走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。
5、寸步難移:連一步都難移動。形容走路困難。也比喻處境艱難。
6、一步三搖:指人走路搖晃或者悠閑自得的樣貌。
7、行不從徑:走路不遵循正道。比喻做事為學走捷徑。
8、步履蹣跚:蹣跚:走路一瘸一拐的樣貌。形容走路腿腳不方便,歪歪倒倒的樣了。
9、行步如飛:走路的步子輕快如飛。亦作“行步如風”“行疾如飛”“行走如飛”。
10、寸步難行:連一步都難以進行。形容走路困難。也比喻處境艱難。
11、三人行,必有我?guī)煟喝齻€人一齊走路,其中必定有人能夠作為我的教師。指應當不恥下問,虛心向別人學習。
12、步態(tài)蹣跚:走路搖擺緩慢的姿態(tài)。
13、高視闊步:眼睛向上看,邁大步走路。形容氣慨不凡或態(tài)度傲慢。
14、行疾如飛:形容走路的步子輕得像飛一樣。
15、冥行擿埴:冥:昏暗;冥行:夜間行路;擿:點;埴:地。夜間摸黑走路,如同盲人拿著手杖點地而行。比喻研求學問,不識門徑,暗中探索。
16、大搖大擺:走路時身子搖搖擺擺。形容自以為了不起的傲慢神態(tài)。
17、邁四方步:不慌不忙,慢吞吞地走路。比喻辦事緩慢。
18、步履安詳:步履:步行;安詳:安穩(wěn)。邁步走路,從容安穩(wěn)。
19、邯鄲學步:邯鄲:戰(zhàn)國時趙國的都城;學步:學習走路。比喻模仿人不到家,反把原來自我會的東西忘了。
20、行不愧影,寢不愧衾:衾:被子。走路沒有對不起影子,睡覺沒有對不起被子。比喻為人行為光明,問心無愧。
21、行邁靡靡,中心搖搖:行邁:走路;靡靡:行走遲緩的樣貌。走路緩慢,心里晃蕩。形容心境沉重惶惑。
22、鴨行鵝步:步:走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。
23、步履如飛:形容腳步輕盈,走路快速如飛。
24、痿人念起:下肢癱瘓的人總想著能夠站起來走路。比喻某種念頭十分強烈而無法實現(xiàn)。
25、狼顧狐疑:指左顧右昐,存有畏懼和猶豫之心。狼顧,狼走路時常?;仡^看;狐疑,狐貍本性多疑。
26、道而不徑:道:走路。徑:小路。走路要走大路而不走小路,以免遇到危險。
27、手快腳輕:手的動作快,走路腳步輕。指人的動作輕快。
28、行走如風:形容走路的步子輕快得像風一樣。
29、舉步生風:形容走路異常快或辦事干凈利索。
30、分花拂柳:形容女子走路姿態(tài)完美。同“分花約柳”。
31、行常帶經(jīng):行:走;經(jīng):經(jīng)書。走路經(jīng)常攜帶經(jīng)書。形容人好學。
32、行步如風:形容走路的步子輕快得像風一樣。
33、鶴行鴨步:形容走路連搖帶跑的樣貌。
34、被發(fā)徒跣:徒跣:赤腳步行。披散著頭發(fā),赤著腳走路。形容悲痛到極點。
35、輕手軟腳:猶言躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。
36、跌跌撞撞:形容走路不穩(wěn)的樣貌。
37、脛大于股者難以步:脛:小腿;股:大腿;步:行走。小腿比大腿大則無法穩(wěn)健地走路。比喻本末倒置則無法相互配合使用。
38、施施而行:形容走路緩慢。彼留子嗟,將其來施施。
39、趾高氣揚:趾高:走路時腳抬得很高;氣揚:意氣揚揚。走路時腳抬得很高,神氣十足。形容驕傲自滿,得意忘形的樣貌。
40、吃飯防噎,走路防跌:吃飯時要防止被食物噎住,走路時要防止摔跤。形容處事細心謹慎。
41、分花約柳:形容女子走路姿態(tài)完美。亦作“分花拂柳”。
42、衣錦夜行:錦:有彩色花紋的絲織品。夜里穿著錦繡衣服走路。比喻不能在人前顯示榮華富貴。
43、捏腳捏手:放輕手腳走路,動作細心翼翼的樣貌。
44、鷹視虎步:象鷹那樣看東西,象老虎那樣走路。形容為人陰險狠毒。
45、步人后塵:后塵:走路或行車時后面揚起的塵土。指跟在人家后面走。比喻追隨模仿,學人家的樣貌,沒有創(chuàng)造性。
46、東搖西擺:形容走路不穩(wěn)。比喻容易動搖不堅定。
47、耕者讓畔,行者讓路:畔:田界。種田的`人把田界讓給對方,走路的人讓開路讓別人先走。形容禮讓成為社會風氣。
48、輕腳輕手:躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。
49、趔趄而行:身子歪斜不穩(wěn)地走路。
50、獨行踽踽:孤零零地一個人走路。
51、踉踉蹌蹌:踉蹌:走路不穩(wěn)。走路歪歪斜斜的樣貌。
52、行走如飛:形容走路快得像飛一樣。
53、走及奔馬:走:跑。跑的速度可及得上馬的奔跑。形容走路飛快。
54、學步邯鄲:學步:學習走路。比喻機械地模仿,不但學不互別人的長處,反而會把自我原有的本事也丟掉。
55、輕手躡腳:猶言躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。同“輕手軟腳”。
17、一日九遷:九:形容多次;遷:升職。一日之內多次升遷。比喻官職升得極快。
18、高材疾足:高材:才能高;疾足:邁步快。形容人才能出眾,行事敏捷。
19、曇花一現(xiàn):曇花:即優(yōu)曇缽花,開放時間很短。比喻完美的事物或景象出現(xiàn)了一下,很快就消失。
20、一瀉千里:瀉:水往下直注。形容江河奔流直下,流得又快又遠。也比喻文筆或樂曲氣勢奔放。也形容價格猛跌不止。
21、五行并下:形容閱讀的速度極快。
22、倍道而進:倍:加倍;道:行程。形容加快速度前進。
23、快馬加鞭:跑得很快的馬再加上一鞭子,使馬跑得更快。比喻快上加快,加速前進。
24、腳不點地:形容走得十分快,好象腳尖都未著地。
25、長驅直入:長驅:不停頓地策馬快跑;直入:一向往前。指長距離不停頓的快速行進。形容進軍迅猛,不可阻擋。
26、日行千里:一天能走一千里。形容速度驚人。
27、先我著鞭:著:下。比喻快走一步,占先。
28、健步如飛:健步:腳步快而有力。步伐矯健,跑得飛快。
29、追風逐電:形容速度極快。
主題健步走路心得體會報告五
有一只健步如飛的蝸牛,每小時可以爬二十多千米,就跟人跑步差不多快。
一天,它覺得無聊,找來了一些其他蝸牛。它要和它們比賽爬行。
“預備,爬!”一只蝸牛喊。
這時,所有的蝸牛都使出了渾身的力氣爬了起來。盡管這樣,健步如飛的蝸牛還是遙遙領先。
等到它們爬到一半的一半的一半的時候,健步如飛的蝸牛早已無影無蹤了。原來,它已經(jīng)爬到終點了。
此時,其它蝸牛已經(jīng)沒什么力氣了,它們爬了好久才爬到終點。
“哈!哈!你們太慢了,我在這里已經(jīng)等你們很久啦!”健步如飛的蝸牛得意洋洋地說。
它把蝸牛們說得目瞪口呆。只有一個年輕的蝸牛小心翼翼地問:“你怎么怕得這么快?”
“因為我每天都練習速爬,已經(jīng)堅持三年了。這樣,小雞就抓不到我,更不會把我吃掉。”
其它蝸牛都很羨慕,決定拜它為師,每天都練習速爬。
成功并非一蹴而就,就像健步如飛的蝸牛,你只看到了它光鮮的成功,卻忽略了那份光鮮背后,數(shù)以萬次的錘煉。
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