健步走路心得體會報告 健步走的體會(5篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題健步走路心得體會報告一

為踐行黨的會議精神，繼續(xù)深入開展 “健康西郵”活動，推動廣大教職工養(yǎng)成積極鍛煉的好習慣，促進教職工的身心健康，由校工會主辦、校青年教職工委員會協(xié)辦的“20xx年教職工迎新年快樂健步行”活動，將于12月24日(周二)—26日(周四)在我校長安校區(qū)舉行。現(xiàn)將有關事項通知如下：

一、活動主題：健步迎新年 快樂你我他

二、活動時間：20xx年12月24日—26日

中午時間段：12:00—14:00

下午時間段：16:20—17:20

(啟動儀式：12月24日中午12：00，長安校區(qū)北門口內)

三、活動地點及路線：

地點:長安校區(qū)

路線：校外沿學校圍墻一周(西安郵電大學北大門—子午大道—學府大道—書香路—韋郭路—北大門)

四、參加人員：校工會會員。

五、活動內容：

1.在活動限定時間內，教職工沿行走路線完成一次健步行活動，即可領取紀念品，每人限領一次。

2.參加活動的教職工，憑工作證先到檢錄處(北門口起點)檢錄，領取檢錄卡(領取檢錄卡時間：中午截止至13:30，下午截止至16:50)，行至中轉處(學校圍墻外西南角)憑檢錄卡領取中轉卡，走完全程后，憑檢錄卡和中轉卡在領獎處換取紀念品。

六、紀念品領取辦法：

凡參加活動的教職工須持檢錄、中轉兩張卡，在其本人參加當次活動的時間段內換取紀念品。

七、注意事項：

1.注意活動安全，凡參加活動的教職工，需掌握好自己的健康狀況，必要時請自行到醫(yī)院檢查身體。行走過程中注意交通安全。

2.請各分工會組織好本分工會教職工，防止意外傷害事故。

特此通知。

校工會 校青年教職工委員會

年12月17日

主題健步走路心得體會報告二

市直機關黨員干部職工們：

為響應全民健身運動號召，展示機關黨員干部精神風貌，倡導綠色環(huán)保、低碳健康生活方式，市直機關工委向機關各部門發(fā)起“綠色低碳行·天天健步走”活動倡議：

讓我們走出去，親近自然與天籟。一葉一枯榮，一花一世界，天地自然是我們人類賴以生存的大環(huán)境。機關干部職工長期捂在辦公室，聽不見天籟水聲，忘記了四時季節(jié)，濁氣郁結于內，疾患散發(fā)于表。我們要走出去，打開身體的毛孔和心靈的窗戶，讓陽光普照，讓雨露滋潤，促新陳代謝，與自然和諧。

讓我們走起來，走出健康與風采。健步走是一種安全、方便和適宜的運動方式，既鍛煉身體、愉悅心情，又低碳環(huán)保、綠色公益，非常適合機關廣大干部職工參與。我們倡導大家立即行動起來，從現(xiàn)在開始，積極開展健步走活動，每天走上一萬步，走出玉樹臨風的身材，走出瀟灑自信的風采，走出身與心的康泰。

讓我們做表率帶向夢想與未來。廣大黨員干部要進一步樹立“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念，帶頭天天健步走，用實際行動做表率，以健步網(wǎng)絡為平臺，加強溝通交流，凝聚集體智慧，分享成果經(jīng)驗，同心共筑健康夢。

市直機關黨組織要發(fā)揮橋梁和紐帶，通過培訓班、輔導講座、網(wǎng)絡媒體等形式多樣的方式，給廣大干部職工傳授科學的健身知識，引導大家樹立科學的健身意識，積極參與健步走活動。

機關的廣大黨員干部們，讓我們立即行動起來吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動中來，為創(chuàng)建全國文明城市、建設山清水秀的美好新慶陽做出應有的貢獻。

中共慶陽市直屬機關工委

20__年4月11日

主題健步走路心得體會報告三

機關各分工會：

為落實機關工會關于“綠色健康行”系列活動計劃，鼓勵廣大職工積極鍛煉身體，提高身體素質，舒緩工作壓力，同時增強機關的凝聚力，機關工會擬集中組織工會會員開展春季健步走活動。現(xiàn)將有關事宜通知如下：

20xx年3月23日～4月10日

玉淵潭公園：起點公園東門，終點公園南門。

1、各分工會根據(jù)本部門工作總體安排，在活動規(guī)定時間段內召集本部門人員集體開展活動。

2、請各分工會于3月19日前將本部門參加活動人員報名表以郵件形式報送至白健處(聯(lián)系方式及報名表附后)。

3、為促進交流，增進了解，鼓勵跨部門聯(lián)合組織開展活動。

4、活動結束后為參加活動人員發(fā)放紀念品。

1、進入公園后安全第一，視個人身體情況選擇徒步距離。

2、注意愛護公園的樹木和周邊環(huán)境。

3、請各分工會于4月17日前將活動總結及參加人員合影以郵件形式報送至白健處(聯(lián)系方式附后)，根據(jù)合影人數(shù)集中領取活動紀念品。

機關工會

20xx年3月12日

主題健步走路心得體會報告四

1、花飛蝶舞：鮮花和蝴蝶隨風起舞飄飛。比喻年輕女子的走路姿勢柔美輕盈。

2、步后塵：后塵：走路時揚起的塵土。指跟在別人后面追隨模仿。

3、鴨步鵝行：鴨和鵝行八字步，因用以形容人走路遲緩搖晃的樣貌。

4、鵝行鴨步：步：走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。

5、寸步難移：連一步都難移動。形容走路困難。也比喻處境艱難。

6、一步三搖：指人走路搖晃或者悠閑自得的樣貌。

7、行不從徑：走路不遵循正道。比喻做事為學走捷徑。

8、步履蹣跚：蹣跚：走路一瘸一拐的樣貌。形容走路腿腳不方便，歪歪倒倒的樣了。

9、行步如飛：走路的步子輕快如飛。亦作“行步如風”“行疾如飛”“行走如飛”。

10、寸步難行：連一步都難以進行。形容走路困難。也比喻處境艱難。

11、三人行，必有我?guī)煟喝齻€人一齊走路，其中必定有人能夠作為我的教師。指應當不恥下問，虛心向別人學習。

12、步態(tài)蹣跚：走路搖擺緩慢的姿態(tài)。

13、高視闊步：眼睛向上看，邁大步走路。形容氣慨不凡或態(tài)度傲慢。

14、行疾如飛：形容走路的步子輕得像飛一樣。

15、冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜間行路；擿：點；埴：地。夜間摸黑走路，如同盲人拿著手杖點地而行。比喻研求學問，不識門徑，暗中探索。

16、大搖大擺：走路時身子搖搖擺擺。形容自以為了不起的傲慢神態(tài)。

17、邁四方步：不慌不忙，慢吞吞地走路。比喻辦事緩慢。

18、步履安詳：步履：步行；安詳：安穩(wěn)。邁步走路，從容安穩(wěn)。

19、邯鄲學步：邯鄲：戰(zhàn)國時趙國的都城；學步：學習走路。比喻模仿人不到家，反把原來自我會的東西忘了。

20、行不愧影，寢不愧衾：衾：被子。走路沒有對不起影子，睡覺沒有對不起被子。比喻為人行為光明，問心無愧。

21、行邁靡靡，中心搖搖：行邁：走路；靡靡：行走遲緩的樣貌。走路緩慢，心里晃蕩。形容心境沉重惶惑。

22、鴨行鵝步：步：走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。

23、步履如飛：形容腳步輕盈，走路快速如飛。

24、痿人念起：下肢癱瘓的人總想著能夠站起來走路。比喻某種念頭十分強烈而無法實現(xiàn)。

25、狼顧狐疑：指左顧右昐，存有畏懼和猶豫之心。狼顧，狼走路時常?；仡^看；狐疑，狐貍本性多疑。

26、道而不徑：道：走路。徑：小路。走路要走大路而不走小路，以免遇到危險。

27、手快腳輕：手的動作快，走路腳步輕。指人的動作輕快。

28、行走如風：形容走路的步子輕快得像風一樣。

29、舉步生風：形容走路異常快或辦事干凈利索。

30、分花拂柳：形容女子走路姿態(tài)完美。同“分花約柳”。

31、行常帶經(jīng)：行：走；經(jīng)：經(jīng)書。走路經(jīng)常攜帶經(jīng)書。形容人好學。

32、行步如風：形容走路的步子輕快得像風一樣。

33、鶴行鴨步：形容走路連搖帶跑的樣貌。

34、被發(fā)徒跣：徒跣：赤腳步行。披散著頭發(fā)，赤著腳走路。形容悲痛到極點。

35、輕手軟腳：猶言躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。

36、跌跌撞撞：形容走路不穩(wěn)的樣貌。

37、脛大于股者難以步：脛：小腿；股：大腿；步：行走。小腿比大腿大則無法穩(wěn)健地走路。比喻本末倒置則無法相互配合使用。

38、施施而行：形容走路緩慢。彼留子嗟，將其來施施。

39、趾高氣揚：趾高：走路時腳抬得很高；氣揚：意氣揚揚。走路時腳抬得很高，神氣十足。形容驕傲自滿，得意忘形的樣貌。

40、吃飯防噎，走路防跌：吃飯時要防止被食物噎住，走路時要防止摔跤。形容處事細心謹慎。

41、分花約柳：形容女子走路姿態(tài)完美。亦作“分花拂柳”。

42、衣錦夜行：錦：有彩色花紋的絲織品。夜里穿著錦繡衣服走路。比喻不能在人前顯示榮華富貴。

43、捏腳捏手：放輕手腳走路，動作細心翼翼的樣貌。

44、鷹視虎步：象鷹那樣看東西，象老虎那樣走路。形容為人陰險狠毒。

45、步人后塵：后塵：走路或行車時后面揚起的塵土。指跟在人家后面走。比喻追隨模仿，學人家的樣貌，沒有創(chuàng)造性。

46、東搖西擺：形容走路不穩(wěn)。比喻容易動搖不堅定。

47、耕者讓畔，行者讓路：畔：田界。種田的`人把田界讓給對方，走路的人讓開路讓別人先走。形容禮讓成為社會風氣。

48、輕腳輕手：躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。

49、趔趄而行：身子歪斜不穩(wěn)地走路。

50、獨行踽踽：孤零零地一個人走路。

51、踉踉蹌蹌：踉蹌：走路不穩(wěn)。走路歪歪斜斜的樣貌。

52、行走如飛：形容走路快得像飛一樣。

53、走及奔馬：走：跑。跑的速度可及得上馬的奔跑。形容走路飛快。

54、學步邯鄲：學步：學習走路。比喻機械地模仿，不但學不互別人的長處，反而會把自我原有的本事也丟掉。

55、輕手躡腳：猶言躡手躡腳。形容走路時腳放得很輕。同“輕手軟腳”。

17、一日九遷：九：形容多次；遷：升職。一日之內多次升遷。比喻官職升得極快。

18、高材疾足：高材：才能高；疾足：邁步快。形容人才能出眾，行事敏捷。

19、曇花一現(xiàn)：曇花：即優(yōu)曇缽花，開放時間很短。比喻完美的事物或景象出現(xiàn)了一下，很快就消失。

20、一瀉千里：瀉：水往下直注。形容江河奔流直下，流得又快又遠。也比喻文筆或樂曲氣勢奔放。也形容價格猛跌不止。

21、五行并下：形容閱讀的速度極快。

22、倍道而進：倍：加倍；道：行程。形容加快速度前進。

23、快馬加鞭：跑得很快的馬再加上一鞭子，使馬跑得更快。比喻快上加快，加速前進。

24、腳不點地：形容走得十分快，好象腳尖都未著地。

25、長驅直入：長驅：不停頓地策馬快跑；直入：一向往前。指長距離不停頓的快速行進。形容進軍迅猛，不可阻擋。

26、日行千里：一天能走一千里。形容速度驚人。

27、先我著鞭：著：下。比喻快走一步，占先。

28、健步如飛：健步：腳步快而有力。步伐矯健，跑得飛快。

29、追風逐電：形容速度極快。

主題健步走路心得體會報告五

有一只健步如飛的蝸牛，每小時可以爬二十多千米，就跟人跑步差不多快。

一天，它覺得無聊，找來了一些其他蝸牛。它要和它們比賽爬行。

“預備，爬！”一只蝸牛喊。

這時，所有的蝸牛都使出了渾身的力氣爬了起來。盡管這樣，健步如飛的蝸牛還是遙遙領先。

等到它們爬到一半的一半的一半的時候，健步如飛的蝸牛早已無影無蹤了。原來，它已經(jīng)爬到終點了。

此時，其它蝸牛已經(jīng)沒什么力氣了，它們爬了好久才爬到終點。

“哈！哈！你們太慢了，我在這里已經(jīng)等你們很久啦！”健步如飛的蝸牛得意洋洋地說。

它把蝸牛們說得目瞪口呆。只有一個年輕的蝸牛小心翼翼地問：“你怎么怕得這么快？”

“因為我每天都練習速爬，已經(jīng)堅持三年了。這樣，小雞就抓不到我，更不會把我吃掉。”

其它蝸牛都很羨慕，決定拜它為師，每天都練習速爬。

成功并非一蹴而就，就像健步如飛的蝸牛，你只看到了它光鮮的成功，卻忽略了那份光鮮背后，數(shù)以萬次的錘煉。