生活利益心得體會及收獲(通用8篇)

定期進(jìn)行心得體會，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的學(xué)習(xí)和工作計劃。要寫好一篇心得體會，首先要保持思維的活躍和靈感的敏感性。可以通過多思考、多觀察和多交流來積累經(jīng)驗(yàn)和感悟。在寫作過程中，可以結(jié)合自己與他人的互動、觀察和自我思考來展開論述，讓心得體會具有實(shí)際性和可參考性。同時，要注意語言的準(zhǔn)確和表達(dá)的清晰，避免過于主觀或模糊的描述。接下來是一些經(jīng)典的心得體會例句，希望能給大家提供一些寫作思路和靈感。

生活利益心得體會及收獲篇一

第一段：引言（150字）。

生活中，我們每個人都希望獲得一些好處，以滿足自己的需求和欲望。然而，在追求生活利益的同時，我們也需要明白利益并非一切，在過度追求利益的過程中可能會忽略其他重要的事物。通過深思熟慮和個人經(jīng)驗(yàn)，我逐漸領(lǐng)悟到生活利益的真正含義。在這篇文章中，我將分享我對生活利益的心得體會。

第二段：追求利益的盲目性（250字）。

在當(dāng)前社會，人們普遍追求物質(zhì)財富、地位和權(quán)力等利益，這是人之常情。然而，過度追求利益往往會使人們忽略了內(nèi)心的需求和人際關(guān)系。我曾親身經(jīng)歷過追求利益所帶來的痛苦。當(dāng)我專注于自己的個人利益時，我忽略了家人和朋友之間的關(guān)系，結(jié)果導(dǎo)致孤獨(dú)和失落。因此，我意識到在追求利益的同時，應(yīng)該注重平衡和諧的生活。

第三段：利益在服務(wù)他人中的體現(xiàn)（250字）。

盡管利益有時會導(dǎo)致個人的盲目追求，但利益也可以在為他人提供服務(wù)時發(fā)揮積極的作用。通過志愿者工作和慈善捐贈，我深刻體會到一份力所能及的付出和幫助他人的快樂。其實(shí)，利益并非只是物質(zhì)，也可以是精神上的滿足。當(dāng)我們?yōu)樗藥硐Ｍ桶参繒r，我們的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了金錢和地位。因此，我逐漸認(rèn)識到利益的價值并非僅僅體現(xiàn)在個人得失上，更應(yīng)該關(guān)注對他人的奉獻(xiàn)。

第四段：善待自己與追求內(nèi)心的利益（250字）。

盡管服務(wù)他人是重要的，但我們也必須學(xué)會善待自己并追求內(nèi)心的利益。只有內(nèi)心的平衡和滿足，我們才能更好地關(guān)注和幫助他人。我通過調(diào)整生活節(jié)奏、定期鍛煉和培養(yǎng)興趣愛好等方式，逐漸改善了自己的生活質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)，關(guān)注自己的內(nèi)心需求并追求真正喜歡的事物，對我個人的成長和發(fā)展起到了積極的推動作用。

第五段：利益的平衡與超越（300字）。

盡管生活利益在我們的生活中起到積極的作用，但我們也需要明白利益并非一切。我們應(yīng)該追求內(nèi)外的平衡，并超越個人的得失。生活中的利益是相對而言的，當(dāng)我們超越個人私利去關(guān)注社會的公益和永續(xù)發(fā)展時，我們的生活也會因此變得更加充實(shí)和美好。因此，我們應(yīng)該樹立正確的價值觀，追求更高尚的利益，如友情、親情和愛心，這些才是真正使生活變得有意義的事物。

總結(jié)：

生活中的利益不是一成不變的，它是隨著時代進(jìn)步和個人成長而不斷演變的。通過我的親身經(jīng)歷和思考，我逐漸領(lǐng)悟到生活利益的真正含義。在我們的追求中，我們應(yīng)該注重平衡、善待自己和他人，并超越個人得失去關(guān)注更高尚的利益。只有這樣，我們的生活才能變得更加豐富、有意義。

生活利益心得體會及收獲篇二

第二天——我想回家由于擇床的關(guān)系，今天早上的精神不是很好。早早起來還要訓(xùn)練，兩個眼皮有千斤重，根本睜不開，心理開始埋怨起來。訓(xùn)練的時候也不是很認(rèn)真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來看，原是室友的好朋友經(jīng)不住這樣的“折磨”而哭。哭，有時候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜砜赡軙靡稽c(diǎn)。確實(shí)這里的日子太難熬了?？晌覅s哭不出來，也不知道哭出來是什么樣的感覺。是喜是憂，是好是壞，是能聽見時間快流的聲音還是在默默里算著又過了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓(xùn)練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長的時光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒有目標(biāo)的堅(jiān)持，還是已經(jīng)狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個什么樣的——蒼白無聊的軍訓(xùn)……。

生活利益心得體會及收獲篇三

今大是8月16日，軍訓(xùn)的第二天。

因?yàn)榍皫滋烊チ税不?，昨天才趕回來，所以，沒有參加第一天的軍訓(xùn)。

進(jìn)入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開的笑臉……不一會兒，室外哨聲響起，同學(xué)們快速整理好隊(duì)伍，來到操場上。

負(fù)責(zé)督導(dǎo)我們的王教官，帶!領(lǐng)我們在操場上跑了一圈，幾天沒有鍛煉，慢跑都會顯得有些吃力。之后，我們排好隊(duì)伍，站在指定的地點(diǎn)，開啟了今天的軍訓(xùn)生活。

一天的軍訓(xùn)生活，說是煎熬，但又過得很快。要說艱熬，我自認(rèn)為莫過于站軍姿了。上學(xué)年，我們也只是象征性的練一練，并沒有吃多少苦。這回的時間一站就是半個小時，站軍姿，聽上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個小時下來，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓(xùn)更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅(jiān)持下去，就會有所收獲，從而邁上一個新的高度!

軍訓(xùn)生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實(shí)的。

生活利益心得體會及收獲篇四

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。

現(xiàn)在有很多的家長，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動，其實(shí)初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運(yùn)動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來，最重要的就是個人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳?，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂。

吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護(hù)我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

生活利益心得體會及收獲篇五

生活是我們一生中最重要的部分之一，我們的幸福、成功、滿足都與我們的生活息息相關(guān)。在我們的生活中，我們可以通過積極主動地追求利益來塑造自己的幸福和成功。以下是一些我從生活中學(xué)到的關(guān)于利益的心得體會。

首先，追求利益意味著我們必須明確目標(biāo)并制定計劃。成功的人們總是清楚自己想要什么，并且設(shè)定明確的目標(biāo)。這確保了他們的行動有方向和目的，并幫助他們更好地分配資源和時間。為了達(dá)到利益，我們需要制定具體的計劃，并采取明智的決策以實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。例如，如果我們想在職業(yè)生涯中取得進(jìn)展，我們可以制定一個去追求更高學(xué)歷、參加培訓(xùn)課程或積累經(jīng)驗(yàn)的計劃。通過制定目標(biāo)和計劃，我們可以更準(zhǔn)確地追求利益，避免了盲目的行動。

其次，積極主動是實(shí)現(xiàn)利益的關(guān)鍵。沒有人會主動地為你謀求利益。同樣，等待好運(yùn)降臨或機(jī)會主動降臨也是不現(xiàn)實(shí)的。我們必須主動采取行動來爭取自己的利益。取得進(jìn)展需要不斷地克服困難和挑戰(zhàn)，但只有積極主動，才能跨越這些障礙。例如，如果我們想要在事業(yè)上取得成功，我們不能只坐在辦公室里等待機(jī)會來敲門。我們需要主動地與同事合作、充分利用資源，并勇敢地接受挑戰(zhàn)。只有積極主動，我們才能實(shí)現(xiàn)我們的利益。

第三，合作是取得利益的一個重要方面。很少有人可以獨(dú)自獲得全部利益。我們需要與他人合作，共同努力才能實(shí)現(xiàn)我們的利益。合作帶來了更多的觀點(diǎn)和想法，為我們提供了強(qiáng)大的力量和資源。在實(shí)現(xiàn)利益的道路上，我們需要與他人建立積極的關(guān)系，并相互合作。例如，如果我們想要取得家庭和睦的利益，我們需要與家人保持良好的溝通，互相支持和理解。只有通過合作，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)我們的利益。

其次，學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)利益的一大幫助。我們必須不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展，以追求我們的利益。技能和知識是成功的關(guān)鍵，我們需要學(xué)習(xí)新的技能和知識，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。此外，通過學(xué)習(xí)，我們可以開闊我們的視野、拓寬我們的思維，并提高我們的能力。如果我們想要在職業(yè)生涯中取得成功，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)新的技能、了解行業(yè)的最新動態(tài)，并與行業(yè)內(nèi)的專家合作。通過學(xué)習(xí)，我們可以在自己的領(lǐng)域中取得更多的利益。

最后，利益的追求需要有耐心和毅力。道路上可能會有許多困難、失敗和挫折，但只有有足夠的耐心和毅力，我們才能堅(jiān)持不懈地追求利益。當(dāng)我們面臨困難時，我們不能放棄或退縮。我們應(yīng)該看到挫折和失敗是成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會，戰(zhàn)勝它們并繼續(xù)前行。成功往往是經(jīng)過長期努力和堅(jiān)持不懈的結(jié)果。例如，如果我們想要在健身上獲得利益，我們需要保持每天鍛煉和良好的飲食習(xí)慣，盡管在早期可能會面臨挫折和困難。通過耐心和毅力，我們最終能夠看到自己的利益。

總之，生活利益是我們通過積極主動、明確目標(biāo)、合作、學(xué)習(xí)、耐心和毅力追求的。這些心得讓我認(rèn)識到，追求利益需要我們的付出和努力，但同時也為我們的幸福和成功帶來了更大的機(jī)會和可能性。希望這些建議能對大家追求生活利益有所幫助。

生活利益心得體會及收獲篇六

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖玻抑惺チ酥饕慕?jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時，會占據(jù)人腦的_受體，便會產(chǎn)生幸?？鞓返母惺?其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產(chǎn)生依賴，同時也會使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時，請?jiān)缦露Q心處決它吧!國無毒，富更強(qiáng);家無毒，福安康。

愿國富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

生活利益心得體會及收獲篇七

人的一生中，生活中涉及到的種種問題、困惑和矛盾，都與利益息息相關(guān)。追求利益是一種天性，每個人在生活中都希望獲得自己的利益最大化。然而，對于生活中的利益問題，我在與人交往、面對困難、追求成功等方面有了一些自己的體會和感悟。

首先，生活中處處充滿了各種利益沖突與利益博弈。每個人的利益都各不相同，如何在利益?zhèn)鬟f與沖突中找到平衡點(diǎn)是一門藝術(shù)。在與他人交往時，我深刻體會到利益的權(quán)衡與協(xié)調(diào)的重要性。合理分配利益，促使每個人都能夠獲得一定程度的滿足，才能建立穩(wěn)定的關(guān)系和諧的社會。而過度追求個人利益，無視他人的利益，往往會導(dǎo)致矛盾與摩擦的產(chǎn)生。因此，在人際關(guān)系中，我學(xué)會了以利益為紐帶，以合作為基礎(chǔ)去尋求共同利益，創(chuàng)造雙贏的局面。

其次，面對困難和挫折時，我逐漸明白了利益和目標(biāo)之間的關(guān)系。生活中難免會遇到各種各樣的困難和挫折，而利益往往是人們勇往直前的源動力。在邁向成功的道路上，利益是勝利的旗幟，目標(biāo)是前進(jìn)的動力。在困難面前，我不再焦慮和沮喪，而是學(xué)會了放眼未來，以利益為指引，堅(jiān)守目標(biāo)。通過努力和自我奮斗，我深刻體會到只有在目標(biāo)的指引下追求利益，才能不畏艱難，戰(zhàn)勝困難，最終達(dá)到自己的目標(biāo)。

再次，利益追求必須有所節(jié)制與平衡。雖然追求利益是人的天性，但過度追求無疑是不明智的。利益追求的過程中，必須有所節(jié)制與平衡。過度追求利益，就容易忽視道德約束，大而無當(dāng)，忘乎所以。作為一個受過良好教育的人，我明白只有在合法合理的范圍內(nèi)追求利益，才能夠獲得持久的成功。正因?yàn)橛辛斯?jié)制和平衡，我始終能夠正確看待自己與他人的利益關(guān)系，不走極端，不偏執(zhí)，保持著積極向上的生活態(tài)度。

此外，利益是相對的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行權(quán)衡取舍。生活中的利益問題往往復(fù)雜多變，需要我們根據(jù)具體的情況進(jìn)行具體的分析、取舍和權(quán)衡。在面對困難決策時，往往需要綜合各種利益考慮因素，進(jìn)行謹(jǐn)慎評估。一味追求個人利益，往往會忽視整個局勢，影響整體利益。我通過實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，意識到生活中的利益是相對的，并不是一成不變的。只有在全局的謹(jǐn)慎權(quán)衡之下，才能做出正確的選擇。

總結(jié)起來，生活中的利益是我們始終無法回避的問題，但如何正確地追求和平衡利益則需要我們深思熟慮。合理分配利益，促進(jìn)和諧的人際關(guān)系；以目標(biāo)為導(dǎo)向，努力實(shí)現(xiàn)個人追求；適度節(jié)制，追求可持續(xù)發(fā)展；在具體情況下靈活權(quán)衡取舍。這些都是我在生活中體會到的關(guān)于利益的心得和感悟。生活中，利益之路并不總是坦途，但只要我們在追逐利益的同時保持理性和平衡，我們就能夠在這條路上走得更遠(yuǎn)，走得更穩(wěn)。

生活利益心得體會及收獲篇八

有一次，我們在學(xué)校里練習(xí)長跑，有個同學(xué)問我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧。”

從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運(yùn)動提高身體素質(zhì)。

一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們?nèi)ラ_家庭運(yùn)動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去。可到了拐彎處哪有媽媽的身影啊?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了。”爸爸說我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。