通過(guò)對(duì)近期的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，我明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要遵循邏輯思維和寫(xiě)作規(guī)范，注意段落銜接和語(yǔ)言流暢度。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和參考。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以了解到不同人在不同領(lǐng)域的心得體會(huì)，從中獲取思路和靈感，提高自己的寫(xiě)作水平和思考能力。同時(shí)也可以看到每篇范文都有其獨(dú)特之處，每個(gè)人對(duì)同一問(wèn)題的思考和表達(dá)方式也不盡相同。因此，我們可以從這些范文中學(xué)到很多東西，不僅幫助我們更好地總結(jié)自身的經(jīng)驗(yàn)和思考，也可以拓寬我們的視野和思維方式。所以，讓我們一起來(lái)看看這些范文吧，相信大家定能有所收獲。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇一

這幾天，我讀了《安妮日記》這本書(shū)，令我產(chǎn)生了許多想法。

這本書(shū)的大概內(nèi)容我先給大家講一講吧!

安妮是個(gè)出生在德國(guó)的猶太人，因?yàn)?上臺(tái)后，十分排擠猶太人，所以他們一家搬到了荷蘭。

之后德國(guó)法西斯侵略者占領(lǐng)了荷蘭，因此，他們的生活變得十分拘束，也失去了許多自由。接著安妮上了猶太人中學(xué)，她學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，活潑開(kāi)朗，善于交流，深受同學(xué)們的歡迎。

1942年7月，德國(guó)法西斯開(kāi)始屠殺并囚禁猶太人。安妮一家在朋友的幫助下何4個(gè)猶太人一起住進(jìn)了一個(gè)“秘密小屋”。

他們過(guò)著提心吊膽、見(jiàn)不得人的生活。

就這樣，他們?cè)谶@個(gè)沒(méi)有陽(yáng)光的秘密小屋里度過(guò)了大約910個(gè)日日夜夜。

這本書(shū)也寫(xiě)了許多安妮對(duì)人生的感想，讓我也學(xué)到了很多。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇二

有一本書(shū)讓我感動(dòng)不已，思緒萬(wàn)千。那一本關(guān)于“美好生活”的書(shū)叫做《安妮日記》。

故事的主人公是安妮·弗蘭克，是一位德國(guó)猶太女子，安妮·弗蘭克家里并不是太富裕。

“我常常問(wèn)自己，要是沒(méi)躲起來(lái)，要是我們都遇難了，那就不會(huì)受難么多苦，不會(huì)連累那些保護(hù)我們的朋友，不是挺好的嗎”?安妮·弗蘭克是個(gè)活潑、可愛(ài)的猶太女孩，由于德國(guó)法西斯的殘暴屠殺，她不得不和父母、姐姐躲進(jìn)“后屋”。在后屋里，他們白天不能開(kāi)窗，晚上也不能開(kāi)燈，天天說(shuō)話只能低聲細(xì)語(yǔ)，一個(gè)月都不能洗澡，食物又日漸短缺，但是他們?nèi)匀粓?jiān)持的活下來(lái)。

一個(gè)個(gè)志向遠(yuǎn)大，才智過(guò)人的猶太青年就這樣，悄無(wú)聲息的離開(kāi)了人世。這些法西斯分子真是可惡啊!

從這本日記中，我感到，安妮也和和常人相同，有自己愛(ài)的、敬佩的、也有自己討厭的甚至厭惡的人。但是她和常人不同的是，她雖然身陷逆境，卻仍然有顆善良、愛(ài)學(xué)習(xí)、隨時(shí)約束自己的心，她做了錯(cuò)事會(huì)把話說(shuō)重了，自己都會(huì)認(rèn)真的面對(duì)，及時(shí)糾正，還要自己反省，并為之道歉。這一切，我做的不是太好，我要努力，向她學(xué)習(xí)!

我同情安妮，更敬佩安妮，在以后的學(xué)習(xí)，和生活中，要向安妮一樣時(shí)常自我反省，也希望世界永遠(yuǎn)和平，快樂(lè)!

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生活日記心得體會(huì)及收獲篇三

第一段：引言（150字）。

生活日記是記錄我們?nèi)粘Ｉ钪兴l(fā)生的事情、所感受到的情緒的一種方式。它不僅僅是簡(jiǎn)單的文字記錄，更是一個(gè)人內(nèi)心世界的抒發(fā)和反思。在我看來(lái)，寫(xiě)生活日記是一種很有價(jià)值的習(xí)慣，它能幫助我們更好地了解自己、發(fā)現(xiàn)生活中的美好，并且改善自己的情緒和生活質(zhì)量。

第二段：記錄生活的美好（250字）。

生活日記讓我有機(jī)會(huì)記錄下生活中那些美好的瞬間。我把它當(dāng)作一個(gè)容器，用來(lái)儲(chǔ)存那些讓我喜悅、感動(dòng)和欣賞的事情。有時(shí)，當(dāng)我回顧過(guò)去的日記，我會(huì)發(fā)現(xiàn)一些細(xì)小而美好的瞬間，這讓我感到生活中的每一天都是如此值得珍惜。記錄這些美好，使我更加樂(lè)觀積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第三段：深度反思的機(jī)會(huì)（300字）。

寫(xiě)生活日記還給了我一個(gè)深度反思的機(jī)會(huì)。有時(shí)候，當(dāng)我在寫(xiě)作時(shí)，我會(huì)停下來(lái)思考自己的行為和決策是否正確，是否有改進(jìn)的余地。通過(guò)這樣的反思，我能夠了解自己的內(nèi)心需求和愿望，并且有意識(shí)地提升自己。這種反思的過(guò)程很重要，它能幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，找到問(wèn)題的根源，并且制定改進(jìn)的方法。

第四段：調(diào)整心情的途徑（300字）。

生活中常常會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，而寫(xiě)生活日記是我調(diào)整心情的一種途徑。當(dāng)我情緒低落或困惑時(shí)，我會(huì)打開(kāi)我的日記本，傾訴自己的心聲。在文字中，我可以自由地宣泄我的情緒，將負(fù)面能量釋放出來(lái)。而當(dāng)我真正把那些不良情緒寫(xiě)出來(lái)時(shí)，我能夠更加客觀地分析問(wèn)題，并且從中找到解決方案。這種調(diào)整心情的方式給予我力量和勇氣，使我能夠積極面對(duì)生活中的困難。

第五段：總結(jié)（200字）。

總的來(lái)說(shuō)，寫(xiě)生活日記是一種對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和關(guān)注的方式。通過(guò)記錄生活中的點(diǎn)滴和深度反思，我更加了解自己，認(rèn)識(shí)到生活的美好，調(diào)整心情，提高生活質(zhì)量。我相信，持續(xù)寫(xiě)生活日記將成為我未來(lái)的習(xí)慣，并且會(huì)讓我擁有更加豐富、有意義的生活。生活日記的魅力在于，它可以幫助我們創(chuàng)造一個(gè)更好的自我，并在忙碌的生活中找到平衡。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇四

我是一個(gè)普通高中生，每天沉浸在學(xué)校、作業(yè)和考試中。為了應(yīng)對(duì)繁重的課業(yè)壓力，我開(kāi)始嘗試記錄生活、寫(xiě)下學(xué)習(xí)心得，反思自己的行為和言論，讓自己變得更加成熟和自律。

每天的生活仿佛都是重復(fù)的。早晨起床，趕往學(xué)校，上課、聽(tīng)講、交作業(yè)，下午的課日復(fù)一日，但這并不是最令我疲憊的。最讓我累的是，我從來(lái)沒(méi)有真正花時(shí)間去思考自己每天做了什么、學(xué)了什么，是否有所提升。我將生活定格在了日常化的重復(fù)中，忘記了思考自己的改變和進(jìn)步。于是，我決定每天做一份生活日記，記錄下我每天所見(jiàn)所聞，我的心情和體驗(yàn)，以此成為自己的回憶和反思工具。

通過(guò)寫(xiě)生活日記，我開(kāi)始更加關(guān)注自己的成長(zhǎng)和提升。每天晚上，我會(huì)給自己訂下一個(gè)小目標(biāo)，比如做完明天的作業(yè)、完成補(bǔ)習(xí)課程等等，然后在日記中記錄下這些目標(biāo)。這樣，我對(duì)自己的一天做了一個(gè)總結(jié)，也督促自己掌控好這一天的時(shí)間。

此外，我也利用日記記錄自己的學(xué)習(xí)心得和感悟。學(xué)習(xí)是我生活中重要的一部分，但在繁忙的課程中，我很難總結(jié)自己的學(xué)習(xí)情況。然而，通過(guò)每天寫(xiě)下自己的所思所想，我意識(shí)到，將學(xué)習(xí)點(diǎn)滴記錄下來(lái)，可以更好地幫助自己掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)、強(qiáng)化記憶。

我的生活日記不僅僅是記錄日常，更是一個(gè)促進(jìn)自我的工具。它幫助我反思生活，控制自己的節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。通過(guò)記錄自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)本身其實(shí)也是一件很有趣的事情，可以拓寬視野、培養(yǎng)興趣。

生活日記學(xué)習(xí)心得體會(huì)，讓我意識(shí)到，靜下心來(lái)，去關(guān)注生活和學(xué)習(xí)，去記錄和反思自己的所思所想，讓人變得更加自省和深刻，找到自己的人生方向。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持寫(xiě)生活日記，寫(xiě)下自己的內(nèi)心，記錄自己的成長(zhǎng)，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇五

生活日記是記錄生活的一種方式，許多人喜歡用它來(lái)記錄每天的所見(jiàn)所聞，所感所想。每個(gè)人的生活日記都是獨(dú)特的，充滿個(gè)性和情感。在我多年的寫(xiě)作實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)生活日記不僅可以讓我時(shí)刻保持對(duì)生活的觀察和思考，更能夠讓我深入思考自己的內(nèi)心世界，以及與他人交往的方式。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于生活日記的心得體會(huì)。

首先，我認(rèn)為寫(xiě)生活日記有助于審視自己的情緒和思想。生活中總有一些困擾和煩惱，而在寫(xiě)日記的過(guò)程中，我可以?xún)A訴自己的心聲，借此來(lái)理清自己的思緒。每當(dāng)我感到沮喪或困惑時(shí)，寫(xiě)日記成為了我的傾訴對(duì)象，我可以盡情地傾訴自己的不知所措和矛盾心情。通過(guò)將內(nèi)心的情緒文字化，我不僅能夠更好地理解自己的感受，也能夠更好地處理和解決問(wèn)題。同時(shí)，寫(xiě)生活日記還能夠幫助我記錄下每天的成長(zhǎng)和變化，讓我更加清晰地了解自己的成長(zhǎng)軌跡。

其次，生活日記也是我與他人分享生活的橋梁。每個(gè)人的生活都是獨(dú)一無(wú)二的，而寫(xiě)日記則是將這份獨(dú)特的生活分享給他人。我經(jīng)常會(huì)和朋友們一起分享自己的日記，與他們一同探討人生的問(wèn)題。通過(guò)這種交流，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的故事、他們的想法和感受。同時(shí)，我也收獲了各種來(lái)自他人的啟發(fā)和建議。通過(guò)與他人分享自己的日記，我不僅能夠收獲更多的人生智慧，也能夠加深與他人的情感交流，建立更加密切的人際關(guān)系。

第三，寫(xiě)日記可以激發(fā)我的創(chuàng)造力和想象力。有時(shí)候，我會(huì)運(yùn)用想象力來(lái)寫(xiě)自己的日記，創(chuàng)造出一些奇幻故事或者充滿幻想的場(chǎng)景。通過(guò)寫(xiě)作，我能夠釋放自己的創(chuàng)造力，創(chuàng)造出一個(gè)獨(dú)特而美麗的世界。這種練習(xí)不僅讓我更加善于表達(dá)自己的想法和感受，也讓我更加敏銳地觀察生活中的一切。有時(shí)候，這些創(chuàng)造性的日記也幫助我擺脫一些困境和煩惱，讓我能夠以不同的視角看待問(wèn)題，并找到解決的方法。

第四，寫(xiě)生活日記讓我更加珍惜當(dāng)下的生活。每個(gè)人的生活都充滿了繁忙和瑣碎，而寫(xiě)日記則是那個(gè)特殊的時(shí)刻，我可以安靜地坐下來(lái)，回憶和思考一天的經(jīng)歷。通過(guò)回顧自己的日記，我能夠重新體驗(yàn)?zāi)切┟篮玫乃查g，覺(jué)察那些被迷失在生活中的細(xì)微之處。通過(guò)寫(xiě)日記，我逐漸學(xué)會(huì)了更加關(guān)注當(dāng)下的生活，珍惜并感恩那些被忽略的幸福與美好。從此，生活變得更加豐富多彩，而我也懂得了享受生活的真諦。

最后，生活日記讓我逐漸建立了自己的價(jià)值觀和追求方向。通過(guò)記錄和思考自己的生活，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，而這獨(dú)特之處是應(yīng)該被尊重和發(fā)揚(yáng)的。在寫(xiě)作的過(guò)程中，我也逐漸明白了自己對(duì)于真、善、美的追求，以及對(duì)于幸福和快樂(lè)的理解。這些認(rèn)識(shí)幫助我更好地明確了自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，讓我更加努力地追求自己的夢(mèng)想。

生活日記是我生命中的一部分，它幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，與他人交流，釋放創(chuàng)造力，珍惜當(dāng)下，并建立起自己的價(jià)值觀。通過(guò)寫(xiě)日記，我變得更加細(xì)致、敏感和深沉，這讓我成為了一個(gè)更好的自己，也讓我享受到了生活的無(wú)窮樂(lè)趣。無(wú)論是在冷清的夜晚，還是在忙碌的白天，我都不會(huì)忘記坐下來(lái)寫(xiě)下那些珍貴的生活日記。因?yàn)樗鼈兪俏胰松械呢?cái)富，是我與世界互動(dòng)的舞臺(tái)，是我與自己對(duì)話的靈魂之窗。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇六

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛(ài)，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個(gè)花季少女，為人們口中所謂的愛(ài)情而墮落。由于始終都沒(méi)有找到使自己振作的方法，她便開(kāi)始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí)，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛(ài)上了錢(qián)，讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來(lái)，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無(wú)休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛(ài)與無(wú)知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖?，家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來(lái)源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無(wú)力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過(guò)日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績(jī)優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭(zhēng)吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒(méi)有父母關(guān)愛(ài)的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無(wú)意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過(guò)程，也只能輕輕一嘆。他開(kāi)始暴躁。心不在焉，不時(shí)對(duì)人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過(guò)，對(duì)他的一切不曾聽(tīng)聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭(zhēng)吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí)，卻不知他們眼神里的驚訝已是無(wú)法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會(huì)忠心于它呢?首先，毒品會(huì)影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí)，會(huì)占據(jù)人腦的_受體，便會(huì)產(chǎn)生幸?？鞓?lè)的感受;其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬(wàn)蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會(huì)使每一戶(hù)家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失，擾亂社會(huì)治安，同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化，縮小人類(lèi)的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴(lài)，同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴(lài)性，及危害人體的機(jī)理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時(shí)間無(wú)法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí)，請(qǐng)?jiān)缦露Q心處決它吧!國(guó)無(wú)毒，富更強(qiáng);家無(wú)毒，福安康。

愿國(guó)富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

生活日記心得體會(huì)及收獲篇七

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書(shū)。

現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。

最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳?，也能使我們快?lè)，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)。

吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟?lèi)共有的家園，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開(kāi)展限煙、無(wú)煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙!

生活日記心得體會(huì)及收獲篇八

第二天——我想回家由于擇床的關(guān)系，今天早上的精神不是很好。早早起來(lái)還要訓(xùn)練，兩個(gè)眼皮有千斤重，根本睜不開(kāi)，心理開(kāi)始埋怨起來(lái)。訓(xùn)練的時(shí)候也不是很認(rèn)真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個(gè)人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來(lái)看，原是室友的好朋友經(jīng)不住這樣的“折磨”而哭?？?，有時(shí)候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜?lái)可能會(huì)好一點(diǎn)。確實(shí)這里的日子太難熬了?？晌覅s哭不出來(lái)，也不知道哭出來(lái)是什么樣的感覺(jué)。是喜是憂，是好是壞，是能聽(tīng)見(jiàn)時(shí)間快流的聲音還是在默默里算著又過(guò)了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓(xùn)練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長(zhǎng)的時(shí)光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒(méi)有目標(biāo)的堅(jiān)持，還是已經(jīng)狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個(gè)什么樣的——蒼白無(wú)聊的軍訓(xùn)……。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇九

在我眼中，生活就像一本厚重的日記，里面寫(xiě)滿了我們的喜怒哀樂(lè)。而作為一名高中生，不斷地面對(duì)各種考試和挑戰(zhàn)，我們需要更加深入地理解生活，記錄下成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴，從而獲得更多的心得和體會(huì)。

首先，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是生活的重要組成部分。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們時(shí)常面臨著壓力和挫折。但是，我們卻需要充分發(fā)揮自己的潛力，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)技能。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要付出重大的努力和時(shí)間，但這些都是值得的。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以不斷地充實(shí)自己，提升自己的技能水平，為將來(lái)的工作和生活打下基礎(chǔ)。

此外，生活中一些不可忽略的方面，如健康和家庭關(guān)系，也是我們需要重視的。健康是難以替代的重要保障，我們需要積極參加體育活動(dòng)，保持身體的健康和強(qiáng)壯。同時(shí)，我們也需要重視家庭關(guān)系，尊重長(zhǎng)輩、關(guān)心家人、珍惜親情，這是我們生命中最珍貴的財(cái)富。

最后，我認(rèn)為人際關(guān)系也是我們生活中不能忽視的重要一環(huán)。在學(xué)習(xí)和工作中，我們必須與同學(xué)、老師、朋友建立良好的關(guān)系，以便它們可以給我們帶來(lái)更多的力量和幫助。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)尊重他人、關(guān)心他人、理解他人，培養(yǎng)與人友好相處的能力。

總之，生活日記不僅記錄了我們的經(jīng)歷和成長(zhǎng)，也是我們反思和思考的過(guò)程。通過(guò)記錄自己的生活和思考，我們可以明確自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己的不足和改進(jìn)之處。只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，提高自己的能力，才能更好地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇十

第一段：引言（200字）。

生活日記是我們記錄自己日常生活的一種方式，通過(guò)記錄生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)，我們可以更好地回憶過(guò)去，思考現(xiàn)在，規(guī)劃未來(lái)。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常忽略了自己生活中的細(xì)節(jié)，因此，我認(rèn)為寫(xiě)生活日記是非常有必要的。通過(guò)記錄和反思，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己，甚至是改變自己。

第二段：日記的好處（200字）。

寫(xiě)生活日記有很多好處。首先，它有助于我們放松自己。在寫(xiě)下自己的所思所想的同時(shí)，我們會(huì)感到一種釋放。這樣，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力。其次，寫(xiě)生活日記有助于我們更好地了解自己。通過(guò)記錄自己的情緒，我們能夠更好地掌握自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)。此外，寫(xiě)生活日記也有助于我們塑造積極的態(tài)度。在記錄和回顧自己每天的點(diǎn)滴生活時(shí)，我們會(huì)注意到一些看似微不足道的小事情，這些小事情常常能夠帶給我們一些溫暖和快樂(lè)。因此，寫(xiě)生活日記可以幫助我們更加珍惜生活，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

第三段：如何寫(xiě)好日記（200字）。

要寫(xiě)好生活日記，首先我們要堅(jiān)持每天寫(xiě)。每天都找一點(diǎn)時(shí)間，記錄下自己的所思所想，即使是在匆忙的工作和學(xué)習(xí)之中，也可以在手機(jī)備忘錄中簡(jiǎn)短記錄。其次，我們要保持真實(shí)。寫(xiě)日記不是為了討好別人，而是為了記錄自己的真實(shí)想法，因此我們要勇敢地面對(duì)自己的情感，不要刻意隱藏或美化。最后，我們要關(guān)注細(xì)節(jié)。生活中的美好常常隱藏在細(xì)節(jié)之中，我們要用心去發(fā)現(xiàn)，用筆去記錄。同時(shí)，我們還可以通過(guò)添加一些照片或插圖來(lái)豐富日記的內(nèi)容，使其更加有趣和生動(dòng)。

通過(guò)寫(xiě)生活日記，我意識(shí)到生活中有很多平凡卻寶貴的瞬間。在記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生活的態(tài)度變得更加積極樂(lè)觀。每天晚上，我都會(huì)花上幾分鐘寫(xiě)下自己這一天的收獲和感受，這樣做讓我更加重視和珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。而且，通過(guò)寫(xiě)日記，我可以更好地了解自己的情緒，并及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。每當(dāng)我感到失落或壓力過(guò)大時(shí)，我會(huì)打開(kāi)以前的日記，回顧自己過(guò)去的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，這樣我能夠更加堅(jiān)定地面對(duì)困難，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)尾（150字）。

生活中總有一些平凡而美好的瞬間，我們要懂得用心去發(fā)現(xiàn)和記錄。寫(xiě)生活日記是一種簡(jiǎn)單又有意義的方式，它可以讓我們更好地理解自己，認(rèn)識(shí)自己。因此，我希望每個(gè)人都能在自己的生活中找到這樣一個(gè)方式，將自己的點(diǎn)滴收獲和感受記錄下來(lái)。通過(guò)寫(xiě)生活日記，我們能夠更好地品味生活的酸甜苦辣，感受生活的美好與意義。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，堅(jiān)持寫(xiě)生活日記，用心感受生活的點(diǎn)滴，讓自己的生活變得更加充實(shí)和有意義。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇十一

有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過(guò)嗎?”我說(shuō)：“沒(méi)有，要不，我給你講講吧?！?/p>

從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來(lái)。爸爸媽媽工作很忙，沒(méi)有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來(lái)照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們?nèi)ラ_(kāi)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。”來(lái)到小區(qū)的停車(chē)場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車(chē)線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)贏，獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來(lái)。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買(mǎi)的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽(tīng)我使喚，我還是坐了下來(lái)。這時(shí)爸爸追了上來(lái)，對(duì)坐在地上的我說(shuō)：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽(tīng)了爸爸的話，我站起來(lái)向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說(shuō)：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了。”爸爸說(shuō)我是個(gè)小懶蟲(chóng)。我想我才不是小懶蟲(chóng)呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲(chóng)。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過(guò)了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開(kāi)心。

一天天過(guò)去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè)!就是這樣，我才跑地快了。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇十二

今天，我寫(xiě)下了自己的生活日記，記錄著自己的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)?；厥走^(guò)去的一年，我經(jīng)歷了很多，學(xué)習(xí)上也有了不少的收獲和成長(zhǎng)。在這里，我將分享我自己的學(xué)習(xí)日記，以此激勵(lì)更多學(xué)習(xí)的同學(xué)。

首先，我認(rèn)為，一個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)于他的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深深意識(shí)到學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)于學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果具有決定性的作用。因此，我始終保持積極進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷地嘗試新的學(xué)習(xí)方式，努力尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法。

其次，課外閱讀是我成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的一環(huán)。通過(guò)閱讀，我不僅學(xué)會(huì)了更多的知識(shí)，也拓寬了自己的視野，提高了自己的思考能力和表達(dá)能力。我喜歡讀各種類(lèi)型的書(shū)籍，包括小說(shuō)、歷史、科學(xué)、經(jīng)濟(jì)等不同領(lǐng)域的書(shū)籍。在閱讀過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何做筆記，從而更好的理解和掌握所讀內(nèi)容。

同時(shí)，我也嘗試了一些非傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式。比如，在學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)，我選擇通過(guò)聽(tīng)英文歌、看英文電影、和外國(guó)人交流等方式加深自己的語(yǔ)感和語(yǔ)言表達(dá)能力。在學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程的時(shí)候，我選擇通過(guò)在線課程和編程網(wǎng)站來(lái)加深對(duì)編程語(yǔ)言的理解?？偟膩?lái)說(shuō)，不同的學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方式，我們要因材施教，在不斷實(shí)踐中摸索最適合自己的學(xué)習(xí)方式。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)中也會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。這時(shí)候，我們不能灰心喪氣，而是要堅(jiān)定自己的信念。我常?；叵肫鹱约旱膲?mèng)想，激勵(lì)自己在學(xué)習(xí)道路上繼續(xù)前行。同時(shí)，我也會(huì)向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，尋求他們的建議和幫助。

回想起自己的學(xué)習(xí)歷程，我深深明白，學(xué)習(xí)是一條漫長(zhǎng)而有趣的路程。在這條路上，我們會(huì)不斷遇到挑戰(zhàn)、發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)，成為更好的自己。望著未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)保持一顆好奇心，不斷探索新的領(lǐng)域，成為更好的自己。

生活日記心得體會(huì)及收獲篇十三

我讀了安妮日記這本書(shū)，安妮的一切鼓勵(lì)了我。

安妮在1942年6月12日開(kāi)始寫(xiě)日記，寫(xiě)的是關(guān)于他們藏在后屋的生活，我認(rèn)為她很開(kāi)朗，但是在1944年8月1日最后一篇日記里她卻說(shuō)：我的靈魂是一分為二的，這一方面具有我那放縱的樂(lè)觀性情，我的這一面通常埋伏著，等著把我那更美，更純潔，更深沉的另一面排擠掉。不錯(cuò)，沒(méi)有人了解安妮的好的一面!

我很喜歡安妮說(shuō)的這幾句話：“只要我還活著，能看到這陽(yáng)光，這無(wú)云的天空,，我就不可能不幸福!”“只要還有這些，只要還有這陽(yáng)光，這無(wú)云的藍(lán)天，只要我能看到這些，我就不會(huì)憂傷!”安妮的這幾句話鼓舞了我，她是那么堅(jiān)強(qiáng)，我很佩服她，在那樣的險(xiǎn)境里，居然還能那么開(kāi)朗!我覺(jué)得安妮日記比我以前看過(guò)的書(shū)更具有真實(shí)性，因?yàn)檫@本書(shū)不是編出來(lái)的。

我在看安妮日記的時(shí)候，總會(huì)把安妮所處的環(huán)境和自己比較，猶太人沒(méi)有自己的國(guó)家和土地，到處遷徙，只能靠經(jīng)商維持生計(jì)。他們遷到西歐后，遭到當(dāng)?shù)胤饨ㄖ鞯钠缫?。安妮是在德?guó)人的歧視下長(zhǎng)大的，而我卻是和平平等的社會(huì)下成長(zhǎng)的。平時(shí)體育課上跑50×8總是堅(jiān)持不下來(lái)，老跑1分58，別人的最高成績(jī)是1分35，我很羨慕，自從開(kāi)始看安妮日記，跟安妮的生活狀況相比，我的生活活多好啊，安妮喜歡上學(xué)，可因?yàn)樗仟q太人，后來(lái)上不了學(xué)，我卻還能上學(xué)就有了自信心，上星期四體育課測(cè)試50×8我跑了1分47，我很興奮，雖然這成績(jī)對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，很小菜一碟，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是不錯(cuò)的成績(jī)了。

我知道我出了這種成績(jī)，是因?yàn)榘材萦兄膱?jiān)強(qiáng)精神，她那種精神打動(dòng)了我。我很喜歡這本書(shū)!

生活日記心得體會(huì)及收獲篇十四

生活日記是一種記錄生活瑣事、感悟和思考的方式。每天坐下來(lái)寫(xiě)下那天的點(diǎn)滴，不僅可以幫助我們記錄下生活的細(xì)節(jié)，更能夠讓我們反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。而在我寫(xiě)生活日記的過(guò)程中，我從中收獲到了一些寶貴的心得體會(huì)。

第一段：持之以恒。

正如人們常說(shuō)的，只有持之以恒，才能達(dá)到任何事情的成功。寫(xiě)生活日記也是如此。在我的日記本上，已經(jīng)記錄了數(shù)年的點(diǎn)滴。每天堅(jiān)持寫(xiě)下自己的感受和體會(huì)，不僅讓我更加有條理地記錄生活，也讓我更加有自律和堅(jiān)持的意識(shí)。通過(guò)持之以恒地寫(xiě)日記，我發(fā)現(xiàn)自己的思維更加清晰，眼光也更加敏銳。這種日積月累的堅(jiān)持，讓我在學(xué)習(xí)和工作中更加出色，收獲也更加豐富。

第二段：記錄美好。

生活日記讓我更加珍惜每一天的美好。有沒(méi)有意識(shí)到，每天都有很多美好的瞬間，只不過(guò)我們習(xí)慣性地忽略了這些細(xì)節(jié)。然而，當(dāng)我開(kāi)始寫(xiě)生活日記時(shí)，我會(huì)特別關(guān)注這些美好。記錄下日出的美麗，記錄下和家人的笑容，記錄下和朋友的歡聲笑語(yǔ)。通過(guò)寫(xiě)日記，我將這些珍貴的瞬間刻在了我的記憶中。而當(dāng)我翻開(kāi)過(guò)去的日記，看到這些美好時(shí)，快樂(lè)和溫暖油然而生。生活因?yàn)檫@些記錄而變得更加美好了。

第三段：反思成長(zhǎng)。

生活日記是我反思自己成長(zhǎng)的一面鏡子?；仡欉^(guò)去的日記，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)記錄下自己當(dāng)時(shí)的感受和想法，我能夠更加清楚地看到自己經(jīng)歷的各種挫折和成功的過(guò)程。當(dāng)然，我也會(huì)看到自己的一些錯(cuò)誤和不足。而這些錯(cuò)誤和不足，讓我更加有動(dòng)力去改正和提升自己。生活日記是我身上的一面明鏡，它幫助我更加客觀地認(rèn)識(shí)自己，也讓我在成長(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定。

第四段：疏解情緒。

在面對(duì)生活的種種壓力和困難時(shí)，寫(xiě)生活日記成為了我疏解情緒的一種方式。有時(shí)，我會(huì)用文字去表達(dá)自己的悲傷和憂愁，有時(shí)，我會(huì)用文字去宣泄自己的憤怒和不滿。而在疏解情緒的過(guò)程中，我不僅能夠?qū)⒇?fù)面情緒釋放出來(lái)，更能夠找到解決問(wèn)題的方法。生活日記成為了我的情緒導(dǎo)航器，它幫助我更加理性和冷靜地面對(duì)生活的起伏。

第五段：留下痕跡。

寫(xiě)生活日記，就好比給自己留下了一串痕跡。當(dāng)我回顧過(guò)去的日記時(shí)，我會(huì)看到自己的成長(zhǎng)和改變。這些痕跡，就如同一串串珠寶般閃耀著人生的精彩和感動(dòng)。而在將來(lái)的某一天，當(dāng)我再次翻看這些日記，最初的自己會(huì)在心頭若隱若現(xiàn)。生活也好，人生也好，留下痕跡是多么重要。

生活日記是一種美好的記錄方式。通過(guò)持之以恒地寫(xiě)日記，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的力量；通過(guò)記錄美好，我懂得了珍惜幸福；通過(guò)反思成長(zhǎng)，我明白了自己的進(jìn)步；通過(guò)疏解情緒，我學(xué)會(huì)了釋放壓力；通過(guò)留下痕跡，我感受到了時(shí)光的流轉(zhuǎn)。寫(xiě)生活日記，讓我在生活中更加熱愛(ài)每一天，更加珍惜每一刻。