從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦戒除毒癮心得體會報告一

尊敬的領導：

親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(2019年11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是2019年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，并從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;

3) 從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣;

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動;

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要

一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和

理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

承諾人：

承諾時間：

推薦戒除毒癮心得體會報告二

27日在孔集派出所召開電視禁毒會議后，為進一步深入開展創(chuàng)建“無毒社區(qū)”工作，有效遏制毒品的蔓延趨勢，努力構建和諧社區(qū)，根據鎮(zhèn)綜文件精神要求，結合我社區(qū)實際情況，現(xiàn)就做好社區(qū)戒毒工作，制訂計劃如下：

一、指導思想

認真學習貫徹上級文件精神，在鎮(zhèn)綜治辦的統(tǒng)一領導下，全面開展社區(qū)戒毒和社區(qū)康復工作，形成全社會共同參與的工作格局，為深入開展禁毒人民戰(zhàn)爭，構建平安社區(qū)、和諧社區(qū)做出積極的貢獻。

二、工作原則

堅持以人為本、依法管理、科學戒毒、關懷救助的原則，幫助吸毒人員戒除毒癮，回歸社會。

三、成立領導小組

社區(qū)黨總支書記任組長，社區(qū)主任任副組長，成立社區(qū)戒毒和社區(qū)康復工作站，負責組織本社區(qū)的社區(qū)戒毒和社區(qū)康復工作。

四、目標任務

積極配合社區(qū)民警，以社區(qū)吸毒人員全部納入社區(qū)戒毒、強制戒毒、社區(qū)康復、社區(qū)藥物維持治療、自愿戒毒范圍，建立戒毒治療、康復指導、救助服務功能兼?zhèn)涞慕涠竟ぷ黧w系，遏制吸毒人員的新滋生，降低吸毒危害為總目標。

五、成立社區(qū)戒毒社區(qū)康復專兼職隊伍。

由社區(qū)工作人員、各支部書記、樓棟長、綜治信息員、社區(qū)民警、社區(qū)自愿者成立康復小組，落實對戒毒人員的管理和服務。