2023年出國表演心得體會范本(優(yōu)秀8篇)

心得體會作為一種筆記形式，有助于我們更好地記錄和保留自己的思考和感悟。要寫一篇較為完美的心得體會，我們需要結(jié)合事實和感受進行深入分析。這些心得體會范文包含了各個領(lǐng)域的實踐經(jīng)驗與感悟，具有較高的參考價值。

出國表演心得體會范本篇一

出國境是每個人都憧憬過的經(jīng)歷，為了實現(xiàn)這個夢想，我經(jīng)過了長時間的準(zhǔn)備工作。首先，我找了一家專業(yè)的留學(xué)中介機構(gòu)，咨詢了出國的具體流程和要求。其次，我進行了大量的背景資料的收集和準(zhǔn)備材料的整理，包括學(xué)歷證明、語言成績、推薦信等。最后，我還進行了一系列的體檢和疫苗接種，以確保自己身體健康。

第二段：抵達(dá)目的地的感受。

當(dāng)我踏上異國的土地時，我被眼前的一切所震撼。我看到了陌生的建筑、街道和文化，聽到了不同的語言和口音。一時間，我有些失落和害怕，不知道該如何適應(yīng)這個新環(huán)境。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了新的生活方式和學(xué)習(xí)環(huán)境。我開始學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z言，結(jié)識了新的朋友，參加了各種活動和社團。這一切讓我感到充實和快樂。

第三段：與異國文化的碰撞。

與異國文化的碰撞讓我深刻地感受到了自己的局限性。我發(fā)現(xiàn)，不同的國家和地區(qū)有著截然不同的價值觀和習(xí)俗。例如，在某些國家，人們追求自由和個人獨立，而在另一些國家，人們更注重家庭和集體責(zé)任。這讓我意識到，我需要更開放地接受和尊重不同的文化和觀念。同時，我也深刻地認(rèn)識到了自己的文化認(rèn)同和價值觀，更加珍惜和愛護自己的家庭和傳統(tǒng)文化。

第四段：學(xué)習(xí)和成長。

出國境的經(jīng)歷讓我學(xué)到了許多東西。首先，我學(xué)會了獨立和自理。由于沒有家人的照顧和幫助，我必須自己做飯、打掃衛(wèi)生和處理日常事務(wù)。其次，我學(xué)習(xí)到了擴大人際關(guān)系的重要性。在異國他鄉(xiāng)，沒有家人和朋友的陪伴，我必須主動結(jié)交新的朋友和同學(xué)，擴大自己的社交圈子。最后，我學(xué)習(xí)到了跨文化溝通的技巧。在與不同國家的人交流時，我需要關(guān)注并尊重對方的言行，以避免造成誤解和沖突。

第五段：回國的感悟。

在與異國文化的交流中，我變得更加開放和寬容。我開始關(guān)注自己國家的問題和挑戰(zhàn)，并思考如何將我所學(xué)到的經(jīng)驗和知識應(yīng)用于國內(nèi)發(fā)展。同時，我對自己的家人和朋友也更加珍惜和關(guān)心。我認(rèn)識到，身處異國他鄉(xiāng)，無論遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只有家人和親友對我的支持和鼓勵，我才能勇往直前。因此，我決心回國后更加努力工作和學(xué)習(xí)，為家人們爭取更好的生活。

總結(jié)：出國境是一段難忘的經(jīng)歷，它讓我體會到了不同國家和地區(qū)的文化與風(fēng)俗習(xí)慣。通過與異國文化的碰撞，我學(xué)到了許多理解和尊重他人的觀念和價值觀?；貒?，我將努力應(yīng)用所學(xué)，為自己和家人創(chuàng)造更好的生活。出國這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)在我心中留下美好的回憶。

出國表演心得體會范本篇二

隨著時代的發(fā)展，越來越多的人選擇出國留學(xué)。出國留學(xué)不僅可以進一步提高我們的語言能力和學(xué)習(xí)水平，還能幫助我們拓寬交際圈和增長人生經(jīng)驗。而在出國前，準(zhǔn)備一場出國表演也是很有必要的。在我的出國表演中，我深刻地領(lǐng)悟到了一些經(jīng)驗和體會。

第一段：準(zhǔn)備工作。

在出國表演之前，我做了很多準(zhǔn)備工作。首先，我精心挑選了一套得體的服裝，以展現(xiàn)我的良好形象。其次，我及早地練習(xí)了表演內(nèi)容，熟練掌握了每一個細(xì)節(jié)，確保自己能夠做到熟能生巧。此外，我還請教老師和同學(xué)，聽取他們的意見和建議，不斷完善自己的表演。

第二段：心理狀態(tài)。

出國表演不僅需要認(rèn)真準(zhǔn)備，還需要有良好的心理狀態(tài)。我明白，表演并不是簡單的展示，更是一個人心理素質(zhì)的展現(xiàn)。在出國表演之前，我通過自我調(diào)整來保持良好的情緒狀態(tài)。每天放松自己的身心，去做自己喜歡的事情，讓自己處于一個積極的狀態(tài)。在表演現(xiàn)場，我克服了緊張和擔(dān)憂，充分發(fā)揮了自己的實力，取得了很好的效果。

第三段：團隊合作。

在我出國表演的過程中，團隊合作是我最大的收獲之一。團隊成員互相支持，共同完成任務(wù)，這種合作讓我們的表演充滿了活力和創(chuàng)意。大家互相鼓勵和支持，互相協(xié)作，不斷推陳出新，這讓我們的表演從頭到尾保持了高水平的整體感。

第四段：信心和勇氣。

出國表演需要有充足的信心和勇氣。我深深感受到，一個人在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有擁有堅定的信心和足夠的勇氣，才能迎刃而解。在表演現(xiàn)場，我感到充滿了自信和勇氣，這讓我更加深刻地認(rèn)識到，自信和勇氣是成功的基石。

第五段：總結(jié)。

出國表演讓我受益匪淺。通過這次表演，我收獲了良好的心態(tài)，學(xué)習(xí)了團隊合作的經(jīng)驗，增強了自信和勇氣，同時，也讓我更加理解了出去留學(xué)的意義。我深深感悟到，出國學(xué)習(xí)不僅是單純地提高學(xué)習(xí)能力和水平，更是一個拓展視野、提升素質(zhì)的過程。只有不斷學(xué)習(xí)和進步，才能成為一個更加全面發(fā)展的人。

出國表演心得體會范本篇三

在現(xiàn)代社會，出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇，無論是為了求學(xué)、工作，還是為了體驗不同的文化和生活方式。出國留學(xué)或工作不僅給人們提供了寶貴的學(xué)習(xí)和工作機會，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學(xué)，經(jīng)歷了許多寶貴的體會和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會。

第一段：留學(xué)的得與失。

出國留學(xué)是一種寶貴的機會，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識。在國外的大學(xué)，我擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，這使我在學(xué)習(xí)上有了長足的進步。同時，與來自不同國家的同學(xué)們相處，我不僅拓寬了眼界，還學(xué)會了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學(xué)也有它的不易之處。語言、生活習(xí)慣的不同、適應(yīng)新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學(xué)習(xí)新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應(yīng)。但這些都是值得的，因為從中我獲得了更多的成長和收獲。

第二段：跨文化交流的重要性。

出國留學(xué)給了我一個難得的機會，讓我能夠親身體驗不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認(rèn)識到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時，我學(xué)會了去尊重和理解他們的文化背景，同時也展示了自己的文化。在這個過程中，我學(xué)會了包容和接納不同的觀點和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應(yīng)和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對世界的認(rèn)知和興趣。

第三段：獨立自主的重要性。

出國留學(xué)也鍛煉了我獨立自主的能力。遠(yuǎn)離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學(xué)會獨自解決問題和面對困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學(xué)業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學(xué)習(xí)和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅強。我明白了自己的價值和能力，也變得更加成熟和獨立。這種獨立心態(tài)將對我的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠面對更多的挑戰(zhàn)和機遇。

第四段：珍惜家人和友情。

出國留學(xué)讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會想念遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠(yuǎn)離家人的陪伴，我更加明白他們對我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時光。通過這種經(jīng)歷，我明白了友情的重要性，也學(xué)會了去維護和珍惜友誼。

第五段：回國的留戀與前行。

盡管出國留學(xué)是一段美好而寶貴的經(jīng)歷，但是回到家鄉(xiāng)時，我也會留戀在國外的日子。在國外的留學(xué)經(jīng)歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對現(xiàn)實生活，并將我的所學(xué)和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實際行動。回國后，我會繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。同時，我也會在實踐中不斷成長和進步，不斷追求更高的目標(biāo)。

在出國留學(xué)的過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的風(fēng)雨，同時也受益匪淺。在跨文化的成長和獨立自主的鍛煉中，我學(xué)會了珍惜和感恩，明白了自己的價值和能力。出國留學(xué)是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我更好地認(rèn)識和了解自己，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學(xué)經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。

出國表演心得體會范本篇四

出國是一個值得慶祝的經(jīng)歷。不僅可以增強我們的文化和語言知識，還可以擴大我們的視野，提高我們的適應(yīng)能力和溝通能力。然而，此經(jīng)歷也充滿了挑戰(zhàn)和困難，需要我們不斷努力和學(xué)習(xí)。在本文中，我將分享我的出國經(jīng)歷和一些心得體會。

第二段：適應(yīng)新環(huán)境。

來到一個新的國家，最初幾個月是最艱難的。生活和語言的差異常常導(dǎo)致一系列問題。例如，我們經(jīng)常迷失在路上，因為我們不知道該往哪里走或者我們犯了說話時的錯誤，而導(dǎo)致誤解。為了適應(yīng)新環(huán)境，我們需要向周圍的人學(xué)習(xí)，主動與他們交流以及了解文化和語言的細(xì)節(jié)。

第三段：學(xué)習(xí)語言。

學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言是出國的關(guān)鍵因素之一。當(dāng)我們學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言時，我們將能夠更好地融入當(dāng)?shù)匚幕?，并能夠更深入地了解?dāng)?shù)厝说牧?xí)慣和社會生活。在我的出國經(jīng)歷中，學(xué)習(xí)法語是我的一大挑戰(zhàn)。初到法國時，我的法語很糟糕，甚至無法用法語購物。但是通過不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)，我已經(jīng)能夠熟練使用法語了。

第四段：體驗全新的文化。

除了學(xué)習(xí)語言以外，體驗新的文化也是非常重要的。無論是法國的美食，還是印度的節(jié)日，以及其它各種不同的文化，都讓我對不同的國家和文化有了更深入的了解。此外，由于文化的差異，我們遇到的各種不同的問題和情況也增加了。這鍛煉了我的適應(yīng)能力和解決問題的能力。

第五段：收獲和感受。

出國的經(jīng)歷增加了我對全球問題和文化多樣性的理解，并且讓我擁有了更廣泛的國際視野。我也認(rèn)為這種國際經(jīng)驗可以為我的未來的職業(yè)生涯帶來更好的機會和發(fā)展。但是，最重要的是，出國和經(jīng)歷了各種不同的文化和生活方式，讓我成長了不少，讓我更加自信和獨立。

結(jié)論。

出國不僅是一個極具挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷，也是一個充滿成長和體驗的機會。通過適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言和文化，我們可以深入了解各種不同的文化和社會，從中學(xué)到許多有價值的東西，使我們個人得到鍛煉并提高了自己。

出國表演心得體會范本篇五

在現(xiàn)如今的社會，出國留學(xué)是許多人的夢想。而出國表演則是這個過程中必不可少的一部分。作為一名學(xué)生，我很榮幸地參加了許多次出國表演。這些經(jīng)歷帶給我許多收獲和感悟，今天我將從對表演的認(rèn)識、表演前的準(zhǔn)備、表演中的心態(tài)、表演后的反思以及推薦給讀者一些在表演中需注意的方面來分享我的出國表演心得體會。

第二段：對表演的認(rèn)識。

對于許多人來說，出國表演只是一種形式上的展示。但實際上，表演是一種心態(tài)，是一種讓觀眾、聽眾更好的感受到你的表達(dá)方式。表演是一種感性的藝術(shù)，它要求演員能把他的感覺和情感變成一種新的形式，并傳達(dá)給他人。因此，做一個優(yōu)秀的演員，不僅需要有扎實的技能和演技，還需要具備極強的感性和藝術(shù)性。

第三段：表演前的準(zhǔn)備。

在表演前，充足的準(zhǔn)備工作是非常必要的。首先要熟悉自己所演的節(jié)目內(nèi)容，從舞蹈動作到歌曲內(nèi)容，都要了如指掌。其次是演員形象的準(zhǔn)備，包括服裝、化妝、發(fā)型等，要讓自己看起來整潔、得體，與舞臺有很好的搭配。同時，要做好身體上的準(zhǔn)備，保持良好的身體狀態(tài)，對于各種跳躍、轉(zhuǎn)圈動作，需要進行適當(dāng)?shù)腻憻捄皖A(yù)熱，保證演出時的狀態(tài)最佳。

表演中的心態(tài)是非常重要的，對于演員來說，心態(tài)是至關(guān)重要的決定因素。首先要有信心，相信自己在舞臺上的表現(xiàn)能夠給觀眾帶來美好的體驗。與此同時還要有勇氣，越是在燈光和觀眾面前，越要敢于展示自己的實力，大聲唱出自己的歌，盡情舞動自己的身軀。最后，還需保持專注，集中精力在演出上，不要被雜念打擾，全心投入表演中。

第五段：表演后的反思。

表演后，需要對演出的整個過程進行反思，及時總結(jié)和發(fā)現(xiàn)自己表演中存在的問題，也要注意聽取他人的不同看法和建議。這是一個不斷提高的重要環(huán)節(jié)。在反思的同時，還需學(xué)會感恩，感謝現(xiàn)場觀眾和同伴的支持和鼓勵，反思出表演中的不足，進而能更好的完善自己的表演技巧。

結(jié)論：

通過出國表演，我領(lǐng)悟到了許多藝術(shù)中的精髓和對心態(tài)的重視，同時也意識到了表演所必需的細(xì)致的準(zhǔn)備工作。在進行表演之后，進行反思，在未來的表演中加以運用，互相學(xué)習(xí)、共同進步，這將是我們表演者的不變宗旨。如果您準(zhǔn)備出國表演，希望您能從我的心得體會中看到一些關(guān)于出國表演的要點，不斷探索藝術(shù)的世界，不斷提高自己的表演技巧。

出國表演心得體會范本篇六

出國留學(xué)對每個人來說都是一次很特殊的體驗。從新的文化、語言、食物、習(xí)慣到新的人際關(guān)系，每一個方面都給人帶來新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機會。我也是在這樣的機會下，在一個完全陌生的國度里度過了一段難忘的時光。這段經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅讓我看到了世界的另一面，還讓我改變了很多自己的看法和價值觀。接下來，我將分享一些我在出國留學(xué)期間的體驗感受。

第二段：文化差異的沖擊。

初到一個陌生的文化背景，肯定會遇到很多挑戰(zhàn)。我記得我第一次到了英國，對于當(dāng)?shù)氐某Ｒ?guī)禮儀和人際關(guān)系一竅不通，舉手投足都非常拘謹(jǐn)。比如，在英國，人們通常很重視隱私，很少會主動搭話。當(dāng)我在街上迷路，向路人詢問時，很多人一臉嫌棄的樣子，仿佛我打擾了他們的生活一樣。這對我來說是很難理解的。不過隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了英國的文化和生活方式。甚至我開始喜歡這種簡單、獨立和自由的生活方式，每一天都感到很充實。

第三段：提高學(xué)術(shù)水平。

除了適應(yīng)文化以外，留學(xué)生在海外學(xué)習(xí)的另一大目的就是提高自己的學(xué)術(shù)水平。在我讀完學(xué)士學(xué)位后，我選擇到英國留學(xué)，學(xué)習(xí)一個更深入的領(lǐng)域。在這個國家里，我有機會與世界知名的學(xué)者和同僚合作和討論自己的想法。在這個富有創(chuàng)造力和激情的環(huán)境下，我不斷挑戰(zhàn)自己，嘗試探討一些全新、前沿的話題。這樣的過程不僅提高了我的學(xué)術(shù)水平，也增加了我的自信心和觀察力。

第四段：人際交往的提升。

在留學(xué)的過程中，你最重要的資源之一就是你的同學(xué)和你的社交網(wǎng)絡(luò)。在英國，我結(jié)交了很多來自不同國家和不同文化背景的朋友。這些人給予了我很多智慧和經(jīng)驗的分享，帶我走進了不同的文化習(xí)俗和社交圈子。當(dāng)我有問題的時候，他們也總是會耐心地聽我傾訴，并提供很好的建議和支持。這不僅讓我有了一個更廣泛和包容的看法，也幫助我在不同的環(huán)境下更快地適應(yīng)和融入。

第五段：總結(jié)感悟。

總的來說，出國留學(xué)是一個能夠深入了解和體驗世界其他文化的難得機會。它不僅會讓你成長，還將帶給你一生寶貴的經(jīng)驗和記憶。作為一個出國留學(xué)的學(xué)生，我學(xué)到了很多東西，包括人際交往、文化差異、學(xué)術(shù)水平和生活方式等多方面的知識和技能。這些經(jīng)驗不僅可以幫助我更好地適應(yīng)不同的環(huán)境，而且也讓我成為一個更有視野和包容心的人。我相信這些能力和經(jīng)驗會在我的人生路途中起到很大的作用，我也鼓勵更多的人去嘗試出國留學(xué)，開拓自己的眼界和視野。

出國表演心得體會范本篇七

出國留學(xué)是很多人追求的夢想，對于我來說，留學(xué)經(jīng)歷讓我獲得了許多寶貴的體驗和啟示。在出國后的學(xué)習(xí)、生活和交流中，我深深感受到了不同文化之間的差異和相互融合，也學(xué)會了更好地適應(yīng)和理解不同的習(xí)慣和信仰。今天，我將分享我在留學(xué)期間的心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⒌虾退伎肌?/p>

一、文化碰撞的體驗。

來到一個新的國家，我第一時間感受到的就是激烈的文化沖突。不同的風(fēng)俗習(xí)慣、價值觀念和信仰背景讓我感到有些困惑和不知所措。但是，在逐漸融入新環(huán)境的過程中，我學(xué)會了更好地理解和尊重當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)。比如，在試圖與當(dāng)?shù)厝私⒂押藐P(guān)系時，我不再表現(xiàn)出過于自我中心的行為，而是更傾向于嘗試了解和接受他們在文化上的不同體驗。

二、語言學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

語言是人與人之間交流的橋梁，也是我在留學(xué)期間最需要突破的難點之一。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的英語水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如當(dāng)?shù)厝藭r，我開始加倍努力學(xué)習(xí)，提高自己的語言能力。我報名參加了一些語言課程，也經(jīng)常和當(dāng)?shù)厝私涣?，傾聽他們的說話方式和語音語調(diào)。這些練習(xí)讓我以更自信和流利的形式與當(dāng)?shù)厝藴贤?。同時，也讓我明確了提高語言能力的過程是需要付出很大努力的。

三、新的社交圈與朋友。

在留學(xué)期間，我認(rèn)識了許多不同文化背景的朋友，與他們相處也是我留學(xué)經(jīng)歷中最愉悅和有意義的部分。我們一起旅游，品嘗不同的美食，交流彼此的文化傳統(tǒng)，也在彼此之間尋找和發(fā)現(xiàn)共同的興趣。通過這些經(jīng)歷，我體會到了在異國的求學(xué)過程中，建立新的社交圈和交友是十分必要且有益的。

四、對家鄉(xiāng)和國家的新認(rèn)識。

在海外求學(xué)的過程中，我也對自己的家鄉(xiāng)和國家有了更新的認(rèn)識。我開始思考自己來自哪里，我們的文化訴求、歷史背景和獨特風(fēng)俗。同時，也深刻地感受到了自己國家和其他國家之間的差異和聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)了自己國家在世界舞臺上的重要作用。這個體驗為我提供了更清晰的視野和對全球事物的更深入理解。

五、留學(xué)回來的收獲。

問世間何為奮斗？就是留下一份自己的痕跡。這句話代表著我留學(xué)回來后的精神感受。不斷的思考和學(xué)習(xí)讓我產(chǎn)生了更大的責(zé)任感，希望自己可以為社會做出一些具體的、有意義的貢獻(xiàn)。這個思想激勵我在之后的人生路上不斷前行，打破極限，迎接新的挑戰(zhàn)。

出國表演心得體會范本篇八

20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。

一、增長見識，明確差距。

出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，karynesser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關(guān)注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導(dǎo)和建議。對任何一個有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎，強調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。

二、增長了專業(yè)知識。

一年的工作讓我深深體會到：文獻(xiàn)信息、實驗條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學(xué)確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學(xué)與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外，我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設(shè)備可以共享，保證實驗?zāi)茼樌M行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實驗的調(diào)整與完善。

三、夯實基礎(chǔ)，提升技術(shù)。

一年的學(xué)習(xí)生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學(xué)英語，多用才能學(xué)得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻(xiàn)，對夯實專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學(xué)工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助，業(yè)務(wù)能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實驗室，不必?fù)?dān)心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。

四、磨礪意志，堅定方向。

以訪問學(xué)者的身份到國外進行研修，面對優(yōu)良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結(jié)果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務(wù)。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備，很可能吃不消。

因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的，是去學(xué)習(xí)先進的技術(shù)和理論知識的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學(xué)習(xí)。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí)，堅定了自己的努力方向。

五、增進友誼，積攢資源。

通過這次學(xué)習(xí)，建立了與國外學(xué)者的友誼，積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。

一年的時間很快過去，衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。