登山瀑布心得體會報告 登山游玩的心得體會(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

主題登山瀑布心得體會報告一

大家好!

今天，我們在這里舉行全民健身活動。首先，請?jiān)试S我代表本次活動組委會對各位領(lǐng)導(dǎo)、父老鄉(xiāng)親的到來表示熱烈的歡迎!對大家多年來積極支持家鄉(xiāng)建設(shè)表示衷心的感謝! 這次登山活動充分體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是迎接廣州亞運(yùn)會的具體體現(xiàn)。 開展全民健身活動，增強(qiáng)人民健康素質(zhì)，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容和具體體現(xiàn)。體育不僅是一種身體運(yùn)動，更是一種教育手段，一種生活方式，一種精神載體，一種財(cái)富基石，對于建設(shè)誠信友愛、安定有序、人與自然和諧相處的社會，具有獨(dú)特的價值和重要作用。近年來，曾田鎮(zhèn)堅(jiān)持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，高度重視全民健身運(yùn)動，引導(dǎo)和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。自《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》頒布以來，積極開展群眾喜聞樂見的健身活動，充分發(fā)揮了群眾體育活動的“強(qiáng)身、健心、睦鄰、樂群”的基本功能，促進(jìn)了人的全面發(fā)展和社會和諧。“生活奔小康，身體要健康”，已逐漸成為社會共識，人民群眾的健身活動已成為自覺行動。基層體育組織網(wǎng)絡(luò)初步形成，體育活動場所不斷完善?？梢哉f，體育事業(yè)的發(fā)展為曾田的社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和文化繁榮注入了新的活力，做出了新的貢獻(xiàn)。

歲月曾輝煌，健身更長久。我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的理念，發(fā)揚(yáng)“頑強(qiáng)拼博”的精神，主動參加體育社團(tuán)組織，積極參與豐富多彩的健身活動，把心動變成行動，把感受變享受，營造全民健身、人人參與、個個受益的良好社會氛圍，以良好的體質(zhì)和身體素質(zhì)全身心投入到工作和學(xué)習(xí)中去，為努力構(gòu)建和諧社會作出積極的貢獻(xiàn)。

我衷心希望，通過“全民健身”登山活動，倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活方式，增強(qiáng)全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進(jìn)公共服務(wù)體系建設(shè)，讓體育健身成為人們生活的一部分，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!激發(fā)全鎮(zhèn)人民建設(shè)文明富裕和諧新曾田的巨大熱情。

外出干部、鄉(xiāng)賢要一如既往的關(guān)心支持家鄉(xiāng)的社會經(jīng)濟(jì)建設(shè)，為家鄉(xiāng)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量!

最后，預(yù)祝本次活動取得圓滿成功!

祝全鎮(zhèn)人民身體健康，生活幸福!

謝謝大家!

主題登山瀑布心得體會報告二

一、 主題：通過重陽節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，組織小區(qū)中老年人登山活動，豐富小區(qū)老年業(yè)主生活。

二、 活動地點(diǎn)：南山區(qū)大南山

三、 活動時間：10月12日上午8：30——14：30

四、 活動過程：

7：30工作人員到位做準(zhǔn)備工作——8：30集合上車準(zhǔn)備(清點(diǎn)人數(shù))——9：00出發(fā)——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平臺(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準(zhǔn)備下山(清點(diǎn)人數(shù)、收尾)——13：30原路返回(車上清點(diǎn)人員)——14：30到碧嶺華庭——清點(diǎn)人數(shù)活動結(jié)束

五、 活動組織及人員安排：

1、 活動總指揮：馬厚芹

2、 登山領(lǐng)隊(duì)(旗手)：梁萬河

3、 后勤及登山指揮服務(wù)：李立斌、王飛

4、 醫(yī)療及后勤服務(wù)：羅歡歡

5、 照相：潘藝

6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協(xié)助王隊(duì)做最后收尾工作)

7、 聯(lián)系接送車輛：馬厚芹

8、 物資采購：李立斌、王飛

9、 通知發(fā)布、報名表登記：王飛

六、跟車順序：

車1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬河(旗手)

車2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)

主題登山瀑布心得體會報告三

★★? ?重陽節(jié)登山初中作文600字??★★★

★★?登山日記600字作文 ?★★★

★★? ?登山的啟示600字作文? ?★★★

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春姑娘出來乍到，空氣中還彌漫著淡淡的寒意，我和戶外登山隊(duì)的相遇，就是在那蘇州太湖邊的縹緲峰了。出發(fā)前我已興奮不已，一直在想：這縹緲峰可是太湖第一峰啊!我們坐在大巴車上，一路歡聲笑語，微信紅包從天而降，把大家的錢包塞得滿滿的。過了一會兒，我們就到了蘇州的太湖第一峰的山腳下了。整理之后，我們開始向縹緲峰進(jìn)發(fā)。

開始的一段路，臺階非常陡峭。我被大部隊(duì)落在最后，每次都是我到了休息點(diǎn)，大家就又快準(zhǔn)備出發(fā)了。我沮喪極了，就一屁股坐在了大石頭上，說：“真好像爬過了7座山頭啊!”我氣喘吁吁，腿肚子發(fā)軟，喉嚨也因?yàn)榭觳叫凶叨筛傻暮茈y受。坐在旁邊的沒有一個人叫累，就像坐在家里的沙發(fā)上一樣和別人聊天。

我突然想到：早一點(diǎn)走不就可以早一點(diǎn)休息嗎?這次我爭取走到大部隊(duì)的前頭，發(fā)現(xiàn)有很多小朋友在前面，跑的跑，跳的跳，一路各種玩耍。到第二個山頭：“終于可以休息了!”我大喊道。在陽光下，幾個小孩靠在石墻上休息。山下，可以看到一個個大“水洼”。實(shí)際上那只是太湖的邊邊一角，太湖邊是一個小村莊，村莊四周是一片綠茵茵而又茂盛的樹林。

不一會兒，我們便登上了縹緲峰，往山下望去，一大片茶田在我們眼下，太湖顯得更小了，村莊也小了。像是一幅山水畫。安靜而濃厚。

“啊!縹緲峰真美啊!”一層層煙霧繚繞，若隱若現(xiàn)，讓我想起了白居易的《長恨歌》中的一句：“忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間?！钡牵~緲峰的美景只可以用辛苦的攀爬換來，不可以不勞而獲!只有堅(jiān)持了，才可以欣賞到美麗的風(fēng)景。其實(shí)，也就那么一點(diǎn)難處，度過了，也就好爬多了。爬山主要看人的毅力，只要有毅力和耐心，那你就無敵了。

很快到了和山峰再見的時候了，大家開始向山下走，好不容易下完了三千米的臺階，腿已經(jīng)開始發(fā)抖了。

的確，縹緲峰是別有一番景象，不虛此行!

過年時，我和爸爸媽媽還有叔叔一家四口，來到了“北高峰”，準(zhǔn)備在這兒登山歡慶祖國媽媽的生日。

路上，我們迎著路兩邊隨風(fēng)飄擺的五星紅旗，心情格外得愉快，不一會兒，我們便站在山腳下，仰望這座山峰可真高呀，我心想著無論怎么樣，我們都要爬到山頂，去眺望人們歡慶祖國節(jié)日的壯觀景象。

正說著，大家伙便躍躍欲試了。瞧，爸爸第一個出發(fā)，而我和妹妹也不甘落后，便也奮力向前出發(fā)了。接著，山峰上便是我們?nèi)四阕肺亿s的一派景象了。

等我們回頭一看，呀!小弟弟也在“登山”呢!瞧，他剛學(xué)會走路，就來登山，這種精神真是難能可貴呀!于是我們?nèi)思涌炝四_步，可小弟弟好似不甘落后，便也奮力向前登，加快了腳步。

終于，經(jīng)過一番較量后，我和妹妹第一個登上山頂，乍眼一看，山頂上的人可多了。山上有一座寺廟，寺廟里的香火可旺了，于是，我們便也前去參拜“各路大仙”了。在寺廟前有兩顆很大的“許愿樹”上面系著許多紅絲帶，紅絲帶上都寫著大家各種各樣的愿望與祝福，有的“希望家人能夠平平安安”有的“祝大家國慶快樂”有的“希望學(xué)習(xí)能夠更上一層樓”還有的“希望世界永無戰(zhàn)爭，人民過著國泰安康的幸福生活”……

接著，在大樹的右邊，有一個眺望臺，在這里，大半個杭州的美景盡收眼夾，而且，還能隱約看到幾層薄霧在半空漂浮，那景色真是美不勝收啊!最后，我們做在山頂?shù)氖噬?，聽著人們懷著希望所敲的幽揚(yáng)鐘聲，看著幾位老奶奶在那兒拿著扇子，跳著歡慶祖國的“扇子舞”，面帶笑容，心情可愉快，可放松了。

最終，由于天色不早了，我們便依依不舍地原路返回了家。

從而，也使我明白了許多道理：做任何事都要有恒心，有毅力，就像登山一樣;還要有一顆熱愛祖國和大自然的心;做任何事，都要有一股競爭力，因?yàn)檫@樣才會使自己有動力……

所以，這次登山給了我許多收獲。我愛登山，更愛祖國，是它給了我們幸福的美好生活。

我的家鄉(xiāng)是一個很美麗的地方，那里到處都是山山水水的，捉魚、玩耍各種各樣的游戲，給我的童年帶來了無窮的樂趣，讓我最難忘的是我第一次去爬家鄉(xiāng)的山。

那天，秋高氣爽，艷陽高照，小伙伴們來叫我出去爬山，我可是第一次爬山，所以很好奇又很膽怯。我在電視上看到爬山兵都帶著背包，里面肯定是吃的，喝的，用的，所以我出裝了一大袋兒。阿聰說：“用不著帶水，也用不著帶吃的，咱們每人拿兩個塑料袋，空著手去爬山就行了?！卑⒙斒俏冶砀?，他經(jīng)常到山里去鋤地。我就奇怪地問：“為什么要什么都不帶呢?口渴了怎么辦呢?”“沒事的，我們雖然空手而去，卻會滿載而歸呢!”阿聰邊說邊沖我神密地一笑，還沖我擠擠眼。

于是，我們便出發(fā)了，一路上歡歌笑語，好不快活。我們走到山腳下，阿聰說：“這座山在我們這里不算是高的。”“哇噻，這還不算高的!”我望著山睜大了眼睛，阿聰又說：“還有比這高得多得多的山呢!不要大驚小怪的。我們來比賽，誰先到山頂，誰就有獎勵?！蔽以桨l(fā)奇怪地自言自語：“什么都沒帶，還有獎勵?”“比賽開始!”阿聰喊到。

我們各個像小老虎一樣地爬起來，不一會兒我便成了第三位，我不服氣，小牛在我前面，我超了一下近道，爬陡峭地那邊，把小牛超過了，我們大家都到了半山腰，已經(jīng)氣喘吁吁啦，速度越來越慢，眼看到山頂了，可也筋疲力盡了，大家你望望我，我望望你，臉上淌著汗，嘴里哈著氣都爬不動了。阿聰還在爬，他說：“快看到禮物了?！?/p>

一聽到有禮物，我又來了勁兒跟了上去，“啊，無限風(fēng)光在頂峰，加油啊!”阿聰一邊叫一邊張開雙臂，看他那神氣樣兒，我一鼓作氣爬了上去?！八?，真爽!”我也張開雙臂喊起來，一望無際的桔子樹，已是果實(shí)壓滿枝，太棒啦!原來阿聰說的就是這個獎勵啊!我們從這棵樹爬到那棵樹，邊摘邊吃橘子。阿聰說：“我們這里是盛產(chǎn)橘子的地方，今天自已摘那才過隱呢!”我們高興地吃著。不大功夫便吃飽了，袋子也滿了，果然是滿載而歸。

俗話說下山容易上山難，夕陽西下，我們很快回到山腳，心中那個暢快簡直無法形容。

雖然是第一次爬山，我卻其樂無窮，終身難忘。

“望山興嘆”，山還是不會自己過來，只有一步步邁進(jìn)才會登上山頂，這就是我登 上山后的深切體會。

一天早晨，我們一家來到山西五臺山的北臺最高峰，我仰望山頂，脖子都酸了，光看沒用“爬”。我開始興致勃勃，健步如飛，一會蹦到這，一會跳到那，剛爬一小段路程，一向缺乏鍛煉的我就氣喘吁吁了?？纯窗謰屵€在一步步穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪~著，我只好勉為其難的硬撐著邁著步子，可是不知今天這腿怎么突然變得如此沉重，我咬咬牙勉強(qiáng)往上爬，“四分之一了”沒想到再往上爬更費(fèi)力，一會兒，我就上氣不接下氣了，腿有些發(fā)軟，再邁一下仿佛被千斤墜著，不愿抬起。

烈日炎炎，太陽盡情地炫耀自己的光彩，火辣辣的陽光照在我身上，微風(fēng)也躲了起來，好像都要與我作對，汗珠從臉頰上劃過，瓶中的水也所剩無幾，真是雪上加霜，眼望高高的大山，在就渺小疲勞的自己，信心蕩然無存，真想一屁股坐下。我停下腳步望望那巍巍的山石仿佛在說：“你剛才那鼓勇氣跑哪去了，還說要征服我，哈哈，原來是三分鐘熱度呀”，

再望望前面的登山者：有白發(fā)蒼蒼的老人，也有小弟弟小妹妹，難道我還不如他們，“快，山上有美麗的景色”“走，山上也有賣水的”爸爸媽媽看出了我的倦意，鼓勵我說“無限風(fēng)光在險峰”是啊，不能到達(dá)險鋒怎能見到“無限風(fēng)光”，哎!筋疲力盡的我不知從哪來了一個力量遍布全身。

我絕不能半途而廢，兩手?jǐn)Q在膝蓋上當(dāng)“拐棍”，稍微喘了口氣，又挺起腰桿往上爬，心中只有一個念頭：堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!我時而扶著欄桿往上爬，時而手腳并用，時而斜行向上，小樹沙沙響，好像在為我鼓掌，鳥兒喳喳叫著，好像在為我加油，我的臉漲紅了，不停地喘著粗氣，腿在發(fā)軟，但我不停歇，艱難的挪動著每一步。

漸漸的，山頂近在咫尺，對我來說卻是那么長，時間一分一秒的過去，真是度秒如年，我扶著墻，，慢慢向上爬，勝利就在眼前，每一級臺階就是新的挑戰(zhàn)，新的勝利，在每一級臺階上都留下了我成功的汗水。我一鼓作氣爬上了頂峰。陽光灑滿整個山頂，每片葉子都被照的閃閃發(fā)光，陣陣涼風(fēng)吹過，感覺真舒服，我把山踩在腳下，好像征服了什么，“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，山下美景盡收眼底，我激動的喊“我成功了”山回答“成功了”。

人生就像攀登一座座山峰，只有兩條路可以走，要么舉手投降，要么就跟山斗爭到底，永不言棄，最后抵達(dá)成功的彼岸。

這個春季，因?yàn)樾鹿诜窝椎那忠u，我被困在鄉(xiāng)下老家，不僅悶得慌，也無緣欣賞春天的美景。所以，等到新冠肺炎的肆虐弱下來后，我迫不及待地邀上兩個小伙伴一起去登山。

吃過午飯，我們在山腳集合，人手一根木棍、一瓶水，開始沿著砍柴的小路往山頂進(jìn)發(fā)。我們似出籠的鳥兒，心情雀躍，對一切都充滿了好奇，不停地左看看右瞅瞅。放眼望去，小路兩旁的樹還光禿禿的，但仔細(xì)一瞧就會發(fā)現(xiàn)，所有的樹枝上都冒出了星星點(diǎn)點(diǎn)的新芽，挨挨擠擠的，看起來好似害羞的小孩子似的。就連一棵樹皮已經(jīng)被螞蟻啃得到處都是小洞洞的樹都在最頂端長出了嫩芽，看起來生機(jī)勃勃的。

正當(dāng)我沉浸在春天的勃發(fā)的生機(jī)中時，小伙伴驚喜的尖叫聲傳來。循著聲音，我快步來到了那位小伙伴的身邊，同時也被眼前的景象驚呆了：目光所及之處是一片綠油油的草地，草地上點(diǎn)綴著幾抹淡藍(lán)色的野花，猶如綠色配藍(lán)色花紋的地毯一樣。我們跳上去，在草地上舞棍、畫圈，想象自己是衣袂飄飄的大俠，快意哉!

在草地上放飛自我后，我們又繼續(xù)向前。突然，我們發(fā)現(xiàn)了一株開著紫紅色花朵的植物，湊近一看，只見手指寬的簇?fù)碇募饧獾木G色葉片下倒掛著一簇一簇的紫色花苞，花柄處還有顏色稍深的花托保護(hù)著，淡淡的香味飄散著。我們貪婪地嗅著，研究了半天，有個伙伴記起它好像叫“八角葵”，一種香料植物，大山賜予人類的寶貝。于是我們決定在空曠的山中大聲呼喊以示慶祝。我們青春期的難聽的聲音驚嚇得樹上的鳥兒四處亂竄，晃動了樹枝，沸騰了我們的心。哈哈!

不知不覺我們走到了半山腰，腿開始酸痛。我們也顧不得臟，各自用棍子扒拉一堆樹葉后就一屁股坐了上去歇息。歇息時，在扒開的樹葉下，黑色的沃土上，我們發(fā)現(xiàn)了白白嫩嫩的魚腥草，粉紅的葉尖透露著春天獨(dú)一無二的誘惑。我們順手輕輕地拔起它們，好多，好嫩!扯一根草藤一捆，帶回家，明天的餐桌上就多了一份新鮮的美味。

歇息了一會兒，等體力恢復(fù)得差不多后，我們又拄著木棍繼續(xù)向上爬。途經(jīng)一處廢棄的茅草房，屋旁還長著不少竹子，看著頗有意境，就像杜甫住過的茅屋一樣，但我們并不是來拿茅草的群童。我們圍著茅屋轉(zhuǎn)了一圈，驚喜地發(fā)現(xiàn)茅屋后面的樹樁上面竟然長著好幾個木耳，濕漉漉的，烏黑發(fā)亮，就像是樹的耳朵似的。在竹林里，我們還發(fā)現(xiàn)了幾個好東西——楠竹筍。它們黑乎乎的，毛茸茸的，個頭有嬰兒一般高。我們本想將這些寶貝帶走，但因?yàn)殚窆S太大，我們只好作罷。

走走停停，快到山頂時，我們發(fā)現(xiàn)了一棵被白蟻掏空了的樹，整棵樹已經(jīng)干枯，一絲綠色都沒有，與周圍的環(huán)境顯得格格不入。我們揣它幾腳，它便倒了，將它埋在葉子下，以便它能為別的樹提供養(yǎng)料，為明年的春天增色!

慢悠悠地兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們趕在太陽落山之前來到了山頂。在山頂，我們看到了火紅的太陽正順著遠(yuǎn)方的山脊線慢慢沉落下去，給群山鍍上了一層金邊。我們誰都沒有說話，生怕破壞了眼前的這份美好。望著眼前的美景，我明白了古人所云：無限風(fēng)光在險峰!心系美好，即便不是名山大川，卻也是滿目風(fēng)景。

人生中有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次學(xué)溜冰等等，這些第一次如同一個個小腳丫印在我們的成長之路上。我最難忘的第一次，便是那次登山了。

記得那是一個陽光明媚的星期六早晨。我還在半夢半醒之間，便被父親吵醒，緊跟著一只大手把我從床上抱起，聽爸爸說要去登山，我立即睡意全無。

一路上，我直催爸爸開快點(diǎn)，我們坐了半個小時的汽車，終于到山底了。我仰起頭，想看一看那山有多高，這一看，可把我嚇壞了?！昂每膳掳?，這么高，還是算了吧。”可是，耳畔似乎又想起了另一個聲音：“既然來了，還能退縮嗎?堅(jiān)持就是勝利。”

大姑父宣布登山開始了。我到處張望，尋找一個起點(diǎn)，終于找到了一塊大石頭。我身手敏捷地向上一登，抓住了石塊，又把腳伸向凸出的地方，用力一登，就穩(wěn)穩(wěn)地站在了石頭上。大家都在努力的向上爬，一路上我們一行人，一會聚合，一會分散，都朝這一個方向努力——山頂。

我被眼前的一塊大石攔住了，我正想辦法怎么爬過這塊巨石呢，爸爸他們憑借自己或身高或瘦小的優(yōu)勢，先后都越過去了。我在努力往上爬，可是我一次又一次地跌落下來?！巴?”隨著我的一聲尖叫，我發(fā)現(xiàn)了一個可以輕松攀上去的好地方——一個很深的凹洞。順著這凹洞，有清晰的腳登，我手腳并用地攀著這一個個腳蹬，繼續(xù)向上爬。忽然，我傻眼了——已經(jīng)沒有地方可以放腳了!我左顧右盼，想找到落腳點(diǎn)，但是還是找不到，我心里一陣發(fā)慌，真不知道金揚(yáng)是怎么爬上去的。終于，我有辦法了，我雙腳并用一個落腳點(diǎn)，借助膀臂的力量，猛地一用力，我登上了巨石。爸爸在前面不斷為我加油，等我到山頂?shù)臅r候，已經(jīng)累得滿頭大汗了。

這次登山，我明白了一個道理：只要不斷思考，努力堅(jiān)持，就沒有克服不了的苦難。

主題登山瀑布心得體會報告四

春意盎然鵬城美，百人遠(yuǎn)足筆架山。為增強(qiáng)我校教工的堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：春意盎然鵬城美百人遠(yuǎn)足筆架山

二、活動時間：4月30日下午15：20從學(xué)校出發(fā)。

三、參加人員：全體教職員工。

四、登山地點(diǎn)：筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：黃仁楷(負(fù)責(zé)人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組)，陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。

4、安全負(fù)責(zé)人：姚文昶主任。

5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：曲嚴(yán)(起點(diǎn))、陳慧(終點(diǎn))。備藥包。

6、后勤保障：鄧蘭清。準(zhǔn)備礦泉水。

7、攝影宣傳：劉國平。

六、登山活動具體安排

一、準(zhǔn)備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對本組教職工名單，并于4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、準(zhǔn)備好登山獎品，由工會組織有關(guān)教師負(fù)責(zé)具體落實(shí)(4月25日前)。

4、聯(lián)系4月30日15：20從學(xué)?！P架山公園的交通車輛1—2臺(總務(wù)處負(fù)責(zé))。

5、準(zhǔn)備校旗、團(tuán)旗各一面，提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

6、準(zhǔn)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

二、出發(fā)時間

1、乘車出發(fā)地點(diǎn)：學(xué)校大門。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一安排的車輛前往筆架山的教工應(yīng)于4月30日15：20前到學(xué)校大門集合。

2、乘車出發(fā)時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據(jù)行車時間自行確定出發(fā)時間，但須于16：00前到達(dá)筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點(diǎn)”標(biāo)志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

三、登山行程

1、登山起點(diǎn)：筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動起點(diǎn)”標(biāo)志位置。(從停車場步行到展覽館路線：西門路——福聯(lián)橋——按樹林——展覽館)

2、登山終點(diǎn)：筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。

3、全體教工于16：00在登山起點(diǎn)集合，各組長清點(diǎn)本組登山人數(shù)，并

報告登山人數(shù)。

4、校長于16：10發(fā)出登山活動開始的口令，登山活動正式開始。

5、登山路線：公園展覽館(登山活動起點(diǎn))——環(huán)山西路線——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤山路——無限風(fēng)光亭——盤山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。

6、在山頂稍作休息后，沿原路返回筆架山公園展覽館出發(fā)點(diǎn)，于17：30在起點(diǎn)處集合，各組清點(diǎn)人數(shù)并報告情況。

7、宣布獲獎登山集體獎、旋風(fēng)組和風(fēng)組獎名單，登山活動結(jié)束。

8、登山活動結(jié)束解散后，自行選擇交通工具回家。需要返回學(xué)校的教工請于登山活動結(jié)束后到公園西門入口處停車場乘車。

(登山時間可能根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，請大家留意通知。)

七、登山獎勵

1、紀(jì)念獎。參加登山活動紀(jì)念獎(運(yùn)動鞋)。

2、設(shè)16名個人獎。對旋風(fēng)組男、女各前三名、和風(fēng)組男、女各前五名給予獎勵。

3、登山集體獎。給予登山活動全組教工參與率前兩名授予“登山集體獎”獎旗。

八、溫馨提示

1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。如因病不能參加登山活動，須向校長辦公室提出請假。

2、為確保登山安全，登山時穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動服，沿公園登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的.使者。

主題登山瀑布心得體會報告五

各位朋友，大家上午好!歡迎您游覽九如山純凈的自然山水。我是景區(qū)的導(dǎo)游，大家可以叫我小*。在此，我代表景區(qū)所有工作人員對大家的到來表示感謝。今天我這樣給自己定位：一是大家的勤務(wù)員，盡全力為大家鞍前馬后，決不叫苦叫累;二是大家的向?qū)?，引領(lǐng)大家盡可能多地游覽到九如山美麗的景點(diǎn)，決不游程縮水;三是大家的解說員，為大家認(rèn)真講解，決不嫌麻煩。希望我的參與能使大家的游覽更加輕松愉快。

九如山，100%純凈的自然山水，一個曾經(jīng)人跡罕至的地方……沒有雕梁畫棟的樓臺和廊閣，也沒有普渡眾生的廟宇和神靈，更沒有人文杜撰的傳說和故事，這里只有自然……

好，下面就開始我們的九如山純凈之旅，來去體驗(yàn)一次真正意義上的生態(tài)旅游。關(guān)于九如山生態(tài)旅游觀點(diǎn)的提出，我們在以后游覽的過程中在給大家詳細(xì)講解，大家先參觀一下景區(qū)的大門，可能在我開始講解之前，有的游客會想，堂堂一個大型景區(qū)，竟然建了如此小體量的大門，但我可以自信的告訴大家，當(dāng)您欣賞完九如山純凈的自然山水，真正體驗(yàn)生態(tài)旅游的真諦后，回頭再品味它時，您會感覺它是那么的親切，與自然環(huán)境是那么的和諧，同時您對我們景區(qū)建園理念會有更加深刻的認(rèn)識。

好，請大家排隊(duì)檢票入園。

請大家一定要看看這塊刻有九如山三個字的巨石，因?yàn)樗窃蹅兙湃缟骄皡^(qū)內(nèi)唯一的一處石刻，為什么呢?其中緣由之一是出于對生態(tài)旅游的理解盡可能的不給相對生態(tài)的自然環(huán)境過多的干擾，原因之二出于我們的差異化經(jīng)營思路。大家可以想，面對石刻游客肯定首先想到的是和九如山同屬泰山山脈的泰山景區(qū)，那里的石刻可是歷代帝王將相、文人墨客留下的真跡，在石刻上下功夫太不劃算是不是?這雖是戲言，但確是經(jīng)過深思熟慮后確立的建園原則。

好，我們再說說九如山名字的來歷。大自然無所不能，大自然造就了萬物，包括咱們?nèi)祟悾祟惿孢^程中的禍與福與大自然有著密切的因果關(guān)系。熱愛大自然的人，經(jīng)常接觸大自然、會得到大自然對您及您的家人、朋友無窮無盡的恩賜。這種恩賜就像“如山如阜，如岡如陵”，形同山川大地、山崗丘陵那樣博大而厚重，而且這種恩賜會像“如川之方至”像河流那樣立即降臨，且源源不斷，會給您“如月之恒”的友情、愛情、親情，“如日之升”的事業(yè)，“如南山之壽”的健康，“如松柏之茂”的血脈傳承、家族興旺。這“九如”是無所不能的大自然給與熱愛她的人們的關(guān)愛與祝福。這絕對不是傳說，它是辨證的因果關(guān)系，“九如山”之名就取自這“九如”。希望大家經(jīng)常擁抱大自然，沐浴大自然的關(guān)愛，希望大家常來九如山。

好!大家沿右邊的石階上行，開始游覽我們純凈的生態(tài)之旅的第一個區(qū)域“深潭飛瀑游覽區(qū)域”。

(沿途解說)請大家注意前方橫空架設(shè)的大型木橋，橋長40余米，最低點(diǎn)距橋面近 20米，耗用了一個多車皮的木料，用時兩個月，全部由人工架設(shè)完成。熟知結(jié)構(gòu)力學(xué)的游客可感受一下，設(shè)計(jì)大師匠心獨(dú)運(yùn)的巧妙設(shè)計(jì)。這座木橋在鋼筋、水泥大行其道的今天可以說是難得之作了。此橋名叫“霞云橋”，這里的霞云是指自然天氣中的“霞云”，景區(qū)內(nèi)大大小小這樣結(jié)構(gòu)獨(dú)特、造型別具一格的木橋有20余座，它們都分別以自然界中的天氣氣象命名，如風(fēng)云雷電雨，陰晴露雪霜等。

過此橋可以前往景區(qū)正在建設(shè)的“生態(tài)休閑避暑區(qū)域”。明年這里將建成一個四面群山環(huán)繞、別墅木屋散布林間，具有典型北歐風(fēng)格避暑勝地，那時大家可邀三兩知己或攜家人老小來此小住幾日，白天或在樹下品茗，或在林間采摘，體驗(yàn)?zāi)恰安删諙|籬下，悠然見南山”詩意的田園生活。晚上感受天空繁星閃爍，明月唾手可得的童話般的世界?？芍^是“偷的浮生半日閑，九如山上做神仙”。大家可能要想：那神仙過的日子一天得要多少錢啊?不過別害怕，咱們的別墅木屋，形式多樣，大小不一，大的百十平方米，小的十多平方米，價格不會太貴。據(jù)景區(qū)領(lǐng)導(dǎo)講，像十多平方米的標(biāo)準(zhǔn)間，配置的帶露臺的獨(dú)立木屋。每晚價格不超過100元，希望大家明年到這里過幾天神仙過的日子。

大家注意了，下面咱們馬上進(jìn)入九如山純凈的生態(tài)之旅的第一個區(qū)域“深潭飛瀑游覽區(qū)域”。在這個區(qū)域大家將游覽到九泉、七潭、五瀑(直符潭、螣蛇潭、六合潭、白虎潭、九地潭、九天潭、雨水泉、白露泉、天柱瀑、天心瀑)等數(shù)十個景點(diǎn)。在游覽過程中大家將會體驗(yàn)到“群山環(huán)繞、峰巒連綿、深潭含翠、碧水蕩波，一副山水交融的美麗畫卷”的深切感受。游覽時間需1個多小時，九如山風(fēng)光無限、美景無數(shù)，越往里走越會覺得震撼，被這里的景色所陶醉，特別是咱們后面要游覽的“九如峽谷游覽區(qū)域”，有“不游峽谷，枉來九如”之說。所以吝嗇體力想偷點(diǎn)小懶的游客可以在此乘坐游覽車到九天潭咨詢點(diǎn)和大部隊(duì)匯合，保存體力，游覽不得不游的“九如峽谷”。不過此區(qū)域景觀美如畫卷，就我個人的意見不游遺憾，希望大家和我一起去游覽。好!我們大家開始深潭飛瀑區(qū)域的游覽。

現(xiàn)在大家看到的這個水面叫直符潭(引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)到通往在建賓館的路上)，是一處天然泉水浴場，淺水區(qū)60公分,最深處約為2米，浴場西側(cè)是更衣室。七八月份泉水變暖，游人可以在直符潭嬉戲游泳，在群山環(huán)抱中能夠用泉水洗浴絕對是大自然對于我們的恩賜。直符潭是咱們景區(qū)中八潭的第一潭，潭北面是正在建設(shè)的具有北歐風(fēng)格的別墅賓館，建成以后將是集購物、娛樂、健身、會議、食宿于一體的多功能活動區(qū)域。大家明年再來九如山的時候，您可以垂釣山水間，洗手做羹湯，做二日、三日的深度休閑度假旅游，享受一下神仙般的生活。

直符潭的西北角有處泉眼叫“白露泉”，由于時間關(guān)系就不過去游覽了，前方還有一處泉眼叫“雨水泉”，大家和我一起去游覽。

這就是“雨水泉”，此泉雖沒有趵突噴涌的氣勢，但水質(zhì)清冽、甘甜，四季不枯，不知大家注意到?jīng)]有，咱們剛才說到西北角的那處泉水叫“白露泉”，這眼泉水叫“雨水泉”，它們的名字聽起來好像有點(diǎn)似曾相識。有的朋友可能已經(jīng)想到了!沒錯，它們的名稱都是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的節(jié)氣名稱。

“白露”是二十四節(jié)氣中的第15個節(jié)氣。“白露”以后氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。

“雨水”是二十四節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。雨水前后春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤，雨水增多，所以叫雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。公歷每年的2月18日前后為雨水。

對，大家是否還記得，小時候我們背誦過二十四節(jié)氣歌：

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。

秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。

上半年來六廿一，下半年是八廿三。

6月21是夏至，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)。8月23日是處暑，是氣候變涼的象征，表示暑天終止。二十四節(jié)氣是我國勞動人民獨(dú)創(chuàng)的文化遺產(chǎn)，它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。二十四泉以中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣命名，既保證了景點(diǎn)命名的系統(tǒng)性，又能將景點(diǎn)與大自然春夏秋冬、斗轉(zhuǎn)星移的無窮魅力結(jié)合起來，充分體現(xiàn)了咱們?nèi)伺c自然和諧相處的建園理念。

(沿直符潭入水口上臺階)大家注意了，有需要方便的游客可以往右通過單邊橋去衛(wèi)生間，我們在上面的場地栗子樹下(用手指向左前方，大樹下)休息片刻，然后再繼續(xù)咱們的行程。小心注意腳下的石階路，大家看一下這三棵古樹，具體這三棵古樹的樹齡有多少年，我們沒有從植物學(xué)的角度對其進(jìn)行考證，但可以肯定它們的樹齡都在320xx年以上，甚至更長，因?yàn)槲覀儗ぴL過附近的百歲老人，得到的回答是從他們記事起，這三棵古樹就是現(xiàn)在的樣子，粗細(xì)高矮沒有任何變化，看來這三棵古樹壯年時的英姿，只能靠大家發(fā)揮無限的想象力來完成對他們的描述了。樹下設(shè)有石桌石凳，周圍是新栽種的銀杏樹五到十年內(nèi)會成為參天大樹，可以在這里下棋、打牌、飲茶休憩，四周花香濃郁、頭頂層林蔽日，將成為休憩的好場所。好了，大家集合一下，繼續(xù)我們的行程。

(在沿河邊的小路上)細(xì)心的或者對植物、林木感興趣的朋友可能會發(fā)現(xiàn)，一路走來，路邊有很多未曾見過的植物和樹木。沒錯!這些樹木都是景區(qū)的建設(shè)過程中從國內(nèi)外引進(jìn)的名貴的、瀕危的景觀樹種，景區(qū)在移植引種這些名貴樹種跨地帶、地域和反季節(jié)移植方面做了許多大膽的創(chuàng)新。景區(qū)的綠化人員本著科學(xué)的態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)精神，在查閱大量的資料，對本地及引進(jìn)樹種的原生態(tài)酸堿度、地球緯度、海拔高度、空氣濕度及年降水量等和植物生長的關(guān)鍵因素進(jìn)行了科學(xué)細(xì)致的調(diào)查分析，同時采用了容器繁殖、集中養(yǎng)護(hù)緩苗，適時移栽的方法，最終取得了意想不到的驕人成績。這些創(chuàng)新的做法被一些園林、林學(xué)的專家和學(xué)者所驚嘆，開創(chuàng)了黃波羅、山茱萸、水冬瓜、白樺、假色槭、山槐、歐洲花楸、青愷槭、水曲柳、美國紅橡、糖槭、爆馬丁香等稀有瀕危樹種在山東地區(qū)移植成活的先例，受到了林業(yè)部門專家學(xué)者的一致贊譽(yù)，并多次獲得政府部門的表彰和獎勵。這些樹種色彩斑斕、色相季相明顯，或婀娜多姿、形態(tài)各異，或直立挺拔、直拔云間,形成景觀的同時，極大的豐富了當(dāng)?shù)氐闹参锓N類。為山東地區(qū)植物的多樣性做出了貢獻(xiàn)，同時景區(qū)進(jìn)行了大規(guī)模、大面積的荒山造林工作，僅景區(qū)綠化美化栽種樹木的資金投入就達(dá)兩千余萬元，不久的將來，九如山將形成植物色相、季相各不相同，花期、果期交錯不一獨(dú)特的生態(tài)植物群落。那時的九如山將是山東絕無僅有的植被資源寶庫。這是作為生態(tài)旅游的利益相關(guān)方——景區(qū)，對自然環(huán)境友好的、負(fù)責(zé)任的行為之一。

在咱們前方有一結(jié)構(gòu)別致的小木橋，叫“霧云橋”，經(jīng)過橋上臺階就到達(dá)九如山八潭中的第二潭螣蛇潭了。好，這就是螣蛇潭，大家可以觀察一下潭水的特征，它清澈透明色澤如翠，幾乎看不到任何浮游的微生物，這是什么原因呢?因?yàn)榫湃缟胶０屋^高，加之潭水皆為山泉匯聚而成，補(bǔ)水多、氣溫低，微生物不宜生長，故常年清澈，始終保持著純凈的水質(zhì)。給大家留出幾分鐘的時間自行游覽，大家可過“霜云橋”沿著潭邊看到“立夏泉”，還可沿著右邊的石階直接到上面的亭子俯瞰螣蛇潭等候大家。另外，前面木屋后面的山坡上的石木結(jié)構(gòu)的建筑是衛(wèi)生間，要去衛(wèi)生間的游客可以沿木屋左邊的小路前往。

好，游覽立夏泉的朋友請跟我來，這座橋名叫“霜云橋”借用了天氣氣象中的“霜”來命名。大家看，這就是“立夏泉”，此泉生于石上，微微蕩漾似人的心臟跳動，為大自然的山山水水輸送血液，不知疲倦，從未停息過。立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，公歷上一般在每年的5月5日前后，是夏季的開始，從此進(jìn)入夏天。習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

(過橋，上棧道)大家注意，上棧道時依次通過注意安全，(過木橋棧道到孟春亭)，大家現(xiàn)在所在的亭子叫“孟春亭”，亭子側(cè)旁是三棵枝繁葉茂的的古樹，是樹齡近百年的梨樹，她春季繁花滿樹如雪似云，夏季梨兒枝頭滿掛、碩果累累。亭子下方有一處泉眼叫“春分泉”，大家可下去觀賞，也可以在此休息片刻，遠(yuǎn)眺前方連綿的山巒，俯瞰亭下深潭碧水，或來一次深呼吸，感受一下大自然清新純凈的空氣。咱們景區(qū)植被茂密，種類繁多，林木覆蓋率達(dá)95%以上，綠地覆蓋率達(dá)97%以上，空氣中負(fù)氧離子含量極高，每立方厘米達(dá)7萬余個，是一座天然森林氧吧。現(xiàn)在大家是不是感覺到清涼無汗，渾身舒泰。這里夏季氣溫低于濟(jì)南市6-10攝氏度，一年四季晚上睡覺都要蓋被子。

好了，大家短暫的休息后，咱們游覽下一個景點(diǎn)“六合潭”。大家看左邊的瀑布叫“天柱瀑”，它是由山上的“小雪泉”流下的泉水匯聚形成的。它雖然沒有磅礴的氣勢，在九如山眾多的瀑布群落中也排不上什么名份，但仔細(xì)品味它流經(jīng)此處石面之上與周圍環(huán)境相得益彰，猶如畫龍點(diǎn)睛，又如一群精靈嬉鬧于靜謐山水之間，別有一番情趣。大家看到的這個潭叫六合潭。它是九如山八潭中的第三個潭，也是八潭中面積最大的一個。潭上的木橋叫“金云橋”，此潭雖無什么特別之處，但它與涉水而建的棧道，對角排列的木亭，浮于水上的小島、橫跨兩岸的木橋、石墻木頂?shù)男∥荩n翠蔥郁的群山，相互交融在一起，高低錯落，遠(yuǎn)近不同，似一副山水畫卷，給平淡的潭水平添了幾份浪漫。喜歡攝影的朋友可以在此拍照留念，好，現(xiàn)在我們沿棧道去游覽潭中三亭。

九如山瀑布群風(fēng)景區(qū)位于泉城南部，泰山北麓的連綿群山之中，總面積36平方公里，可游覽面積12平方公里，植物樹種不計(jì)其數(shù)，自然景觀獨(dú)具特色，由日本著名的景觀設(shè)計(jì)專家西久樹先生領(lǐng)銜的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)規(guī)劃設(shè)計(jì)，一期投資近億元。打造成目前以“八潭、九瀑、二十四泉、三十六峰”為核心景觀，形成了以山、瀑、棧、溪為特色的中國北方首屈一指大型國家級森林公園。整個景區(qū)分為九如峽谷游覽區(qū)域、天篷瀑布游覽區(qū)域、深潭飛瀑游覽區(qū)域、長城古道游覽區(qū)域和正在建設(shè)的生態(tài)休閑避暑區(qū)域五大景觀功能區(qū)。景區(qū)于20xx年9月1日開工建設(shè)，20xx年9月8日，正式對外開放，一躍成為山東自然山水景區(qū)的后起之秀，先后榮獲國家級森林公園、齊魯新十景第一名、20xx山東最具競爭力景區(qū)和20xx中國旅游總評榜山東山水景區(qū)第一名。

這里三個亭子，中間大的叫“孟夏亭”，兩邊的小亭子分別叫“仲夏亭”和“季夏亭”。站在亭子下面是不是有悠然自得超凡脫俗的感覺。這三個看似粗糙的木亭如您仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)它無論是從結(jié)構(gòu)的安排上，接觸點(diǎn)的鉚合上，還是用料的把握上，都有獨(dú)到之處，看不見任何多余的枝節(jié)，可稱得上中國建亭精髓與日本建亭技法完美結(jié)合的佳作。好，此亭就不多說了，咱們?nèi)デ懊娴男u游覽。

這小島叫猴島，猴島上散養(yǎng)著數(shù)十只獼猴，要提醒大家一定不要挑逗猴子，這些雖被馴化看似溫順的猴子，惹急了他們，不光會抓耳撓腮，還會抓人咬人。尤其是帶水果的游客請注意，如果舍不得給那些猴孫們吃的話，請您拉好拉鏈，別看大家進(jìn)島時它們興高采烈，熱烈歡迎。當(dāng)?shù)弥诖镅b著好吃的要想離開它的地盤時，就不那么容易了;口袋里裝著錢物和手機(jī)的朋友也請注意，這些調(diào)皮的猴孫們也經(jīng)常會趁您不備偷走您口袋里的錢物，到時您就是撥打110報警，警察也奈何不了它們。

大家猜猜在這些猴孫里面哪一位是它們的領(lǐng)導(dǎo)，即猴王。大家看這位，看那派頭，看那坐相，雖然沒有穿名牌，戴名表，但是一看就是大領(lǐng)導(dǎo)。就是它。(可以詢問一下訓(xùn)猴師)x x師傅是不是?然后說：“師傅，讓它們的領(lǐng)導(dǎo)給我們的領(lǐng)導(dǎo)敬個禮”?！昂?，謝謝”。對不起大家，剛才我好像口無遮攔太冒失，也不知道今天的朋友中有沒有大領(lǐng)導(dǎo)，但今天我的胡言亂語絕沒有隱射的意思，純粹想讓大家開心，好，不介意的話我就繼續(xù)。別看猴孫的領(lǐng)導(dǎo)今天高高在上，牛氣十足，它也有退居二線下臺的時候。猴孫們的領(lǐng)導(dǎo)大約也是五年左右來一次換屆，不過和我們?nèi)祟惒煌?，是他們的換屆不同于我們?nèi)祟?，要領(lǐng)導(dǎo)提名，大家投票通過，選出新的領(lǐng)導(dǎo)，他們是真槍實(shí)彈，打打殺殺拼出來的，可謂勝者為王，敗者為寇，這點(diǎn)還是很合理的，大家也挺服氣。二是猴孫的領(lǐng)導(dǎo)下臺不像我們?nèi)祟?，還有保留車房還有什么政協(xié)、人大過渡，猴王下臺往往因奪位打殺的過程搞的遍體鱗傷，有的可能還會被逐出猴群孤苦伶仃，最后落一個老死山中的結(jié)果，哎!畢竟是動物，不如我們?nèi)祟?，多少有點(diǎn)人情味。好胡言亂語到此為止，在島上給大家留出10分鐘活動時間，大家可以欣賞一下滑稽的馴猴表演，然后咱們?nèi)ハ乱粋€景點(diǎn)太陰潭。

好，看完了表演大家集中一下，請朋友們和我一起游覽咱們景區(qū)下一個景點(diǎn)“太陰潭”，大家現(xiàn)在經(jīng)過的橋名叫“暖云橋”，此橋巧妙之處就是木橋的支撐點(diǎn)選擇在兩邊的石崖上，而且結(jié)構(gòu)安排相當(dāng)合理，臨橋遠(yuǎn)眺透過小島與山崖形成的峽谷，波光粼粼的水面和潭中三亭再現(xiàn)眼前，低頭俯瞰如臨深淵，由此可以想象設(shè)計(jì)者在游道和景觀的布局上確實(shí)費(fèi)了一番心思。

大家注意了，登上前面的幾級石臺階就到太陰潭了，大家看這太陰潭：一條棧道橫跨潭面，隨意擺放的潭邊巖石與曲折前行的實(shí)木棧道，山影重重的水面與歡快而落的飛瀑，把大自然的動與靜表現(xiàn)的淋漓盡致。沿著棧道穿過太陰潭有兩處泉眼：芒種泉和夏至泉，給大家留出5分鐘時間自行游覽。喜歡攝影的朋友可在潭面棧道上天心瀑下照相。

大家集合了，咱們現(xiàn)在要攀登一段棧道去下一個景點(diǎn)“九地潭”，這段棧道在九如山十公里險峻棧道里算不上什么，但大家先感受一下并總結(jié)一下登棧道的經(jīng)驗(yàn)，為游覽九如山“四絕”山瀑棧溪中的曲折險峻的棧道做一下熱身。我在這里給大家總結(jié)了一下登棧道的注意事項(xiàng)：扶手扶里面，注意腳下面。棧道須緩行，觀景停折看。我給大家解釋一下，看看有沒有道理，扶手扶里面，因?yàn)闂５蓝际且郎絼荻?，一?cè)凌空，里面的一側(cè)緊靠山體，相對來說比較牢靠，走的時候靠近山體扶手一側(cè)，以防止側(cè)翻。注意腳下面，棧道不同于平地，有臺階，有空隙，走的時候，腳要落實(shí)，小心踩空。行走時講究氣息均勻，自然放松，切忌快走忙著趕路。如果要看景這時候就要停下來，也就是我們通常說的走路不觀景，觀景不走路。棧道的妙處就是能夠與風(fēng)景近距離接觸，但是整體的風(fēng)景講究回頭看，最美的風(fēng)景在身后。

(在沿途平臺稍作休息)，好，大家可以下到這個平臺的杏樹下短暫的休息下。

剛才我們經(jīng)過這段修建實(shí)木棧道的地方當(dāng)?shù)厝私虚L溝北坡，細(xì)心的朋友是否已經(jīng)注意到了，對面的山坡和咱們現(xiàn)在所處的山坡植物生長有什么不同?對面的山坡植物茂密、郁郁蔥蔥，綠意蔥蘢，而咱們這邊山坡植物稀少，略顯荒涼，為什么呢?其實(shí)這是山區(qū)自然界常見的一種植物現(xiàn)象，一般來講山區(qū)的南部背陰，土壤水分揮發(fā)較慢，有利于植物生長，而植物的落葉腐爛后又變成土壤，長而久之形成了南坡土壤豐厚、溫潤，北坡土壤瘠薄，最終形成了這種植物現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也可以作為大家野外生存或者作為驢友到陌生地辨別方向的參考依據(jù)。說到這里我在給大家介紹幾種野外辨別方向的常用方法。

1、參考地圖和指南針，同時積極觀察周圍的地形以及身邊的植物來判斷正確位置。

2、利用太陽

冬季日出位置是東偏南，日落位置是西偏南;夏季日出位置是東偏北，日落位置是西偏北;春分、秋分前后，日出正東，日落正西。

只要有太陽，就可以使用手表來辨別方向。按24小時制讀出當(dāng)時的時刻，將小時數(shù)除以二，將得到一個小時數(shù)。把手表水平放在手上或者地上，讓手表的這個時刻對準(zhǔn)太陽所在的方位，這時手表表面12點(diǎn)所指的方向是北方，6點(diǎn)所指的方向是南方。

立竿見影，在地上垂直樹立一根桿子，上午影子指向西北，下午影子指向東北，影子最短時是正中午，這時影子指向正北方。

3、利用星星

以北極星為目標(biāo)。首先找勺狀的北斗七星，以勺柄上的兩顆星的間隔延長5倍，就能在此直線上找到北極星，北極星所在的方向就是正北方。

4、利用地物判斷方位。

獨(dú)立的大樹通常南面枝葉茂盛，樹皮光滑，北面樹枝稀疏樹皮粗糙。其南面，通常青草茂密，北面較潮濕，長有青苔。

森林中空地的北部邊緣青草較茂密。樹樁斷面的年輪，一般南面間隔大，北面間隔小。建筑物和土堆等，北面積雪多融化慢，而土坑等凹陷地方則相反。

中國北方較大的廟宇，寶塔的正門和農(nóng)村獨(dú)立的房屋的門窗多向南開放。草原上蒙古包的門多向南開放。

(登上棧道平臺)好，大家注意了，咱們正下方的水面是九如山的第五個潭名叫“白虎潭”，“白虎潭”岸邊的山崖上有一個瀑布，它是山上的“立秋泉”的泉水形成的，名叫“天禽瀑”。 “天禽瀑”側(cè)旁的亭子叫“孟冬亭”，“白虎潭”的右上方是九地潭，九地潭東山坡有座雙亭緊靠叫“季春亭”。朋友們可以在這里遠(yuǎn)眺群山，九如山36峰其中22峰呈現(xiàn)眼前，(可以和游客一起點(diǎn)數(shù)山峰)俯瞰深潭，四面群山環(huán)繞猶如兩塊被雙手合捧的碧玉，瑞澤水的靈氣，山的包容，是不是心靈也越來越更加的純凈。現(xiàn)在極目而舒，山色蓊郁、山嵐靄靄、滿目蒼翠，是不是有種“群山環(huán)繞、峰巒連綿、深潭含翠、碧水蕩波一副山水交融的美麗畫卷”的感覺。

前面的游覽只能是九如山生態(tài)之旅這場大自然交響樂的序曲，到此只是游覽了九如山的1/4的景色，九如山之旅100%純凈的自然山水即將拉開序幕。大家請往前面我手指的方向看，由前面木亭向左右攀援而上的兩條如天梯般的登山路徑，才能稱得上山、瀑、棧、溪四大特色之一的木棧道。這些棧道或沿著絕壁、山崖攀援回轉(zhuǎn)，或從藤條纏繞的林間穿越回繞，或從萬壑爭流的飛瀑，山澗騰空跨越，把九如山的山巒、叢林、山泉、飛瀑這些獨(dú)特的純自然景觀巧妙的連綴在一起，形成了北方罕見的自然景觀，融入其中恍入仙境，引人遐想，令人陶醉。好了，耳聽為虛，眼見為實(shí)，現(xiàn)在就讓我們?nèi)ンw驗(yàn)一下九如山純凈的生態(tài)之旅，感受一下與大自然親密相擁的浪漫與激情。好，我們現(xiàn)在去下一個景點(diǎn)九地潭。

現(xiàn)在咱們經(jīng)過的是正在建設(shè)中的兒童樂園，里面建有石灣摸魚、小小動物園、兒童游樂園等游樂場所，老少皆宜，寓游于教，節(jié)日期間景區(qū)都特意為兒童朋友獻(xiàn)上精彩的節(jié)目演出，是少年兒童認(rèn)識自然、親近自然的快樂天堂。這旁邊是一個電瓶車的停車場。大家返回的時候如果想坐電瓶車，可以在這里乘坐電瓶車下山。

現(xiàn)在我們經(jīng)過這個橋叫“虹云橋”，前面的那座小橋叫“水云橋”，像這樣的小橋在九如山景區(qū)有二十多座，可謂是“遇潭鋪棧道，溝壑架木橋”。九地潭到了，團(tuán)的朋友咱們集合一下了?，F(xiàn)在九如山純凈的生態(tài)之旅的第一個區(qū)域即將接近尾聲，為了使大家在后面的游程中能夠更好的融入大自然，借此休息的機(jī)會向大家介紹一下九如山獨(dú)樹一幟的建園理念和景觀特色。

九如山純凈的生態(tài)之旅進(jìn)行到現(xiàn)在可能大家或多或少會感覺與過去的旅游經(jīng)歷有所不同，甚至?xí)杏X有點(diǎn)另類，為什么是純凈的生態(tài)之旅?沒錯，九如山在規(guī)劃設(shè)計(jì)之初就與日本的設(shè)計(jì)大師確立了摒棄過去國內(nèi)景區(qū)建設(shè)常用的一些習(xí)慣性的做法，緊扣生態(tài)旅游主題的六不建園原則，這些原則除了咱們前面將過的，沒有雕梁畫棟的樓臺和廊閣，也沒有普渡眾生的廟宇和神靈，更沒有人文杜撰的傳說和故事，沒有附庸風(fēng)雅的詩賦和墨跡，沒有牽強(qiáng)抽象的景觀與名稱，沒有小中見大的庭苑與園林。關(guān)于這六項(xiàng)原則我們無疑針對其他業(yè)內(nèi)同行，更不想，也不敢妄自對傳統(tǒng)的優(yōu)秀景區(qū)進(jìn)行評價，我們只是期望能在日趨激烈的市場競爭中摸索并形成一個差異化的，能夠滿足現(xiàn)代人們向往大自然需求的，真正意義上的生態(tài)旅游景區(qū)。

比如，不做雕梁畫棟的樓臺廊閣仿古建筑，并不代表我們否定博大精深的中國古代建筑，而是面對幾近失傳的古代建筑工藝和一些難以尋覓的建筑材料，加之有可能對不同朝代不同歷史時期的建筑精髓把握不準(zhǔn)，用現(xiàn)代的工藝及原材料生搬硬套的仿造，不倫不類，怕給偉大的中國古代建筑抹黑。

不建造普渡眾生的廟宇與神靈，并不代表我們不敬重法力無邊的菩薩和神靈，而是怕大興土木或功利性太強(qiáng)而褻瀆了神靈。

不搞人文杜撰的傳說和故事，并不代表我們不注重歷史和文化，而是怕這些沒有經(jīng)過長期積淀，內(nèi)涵和底蘊(yùn)不足的傳說和故事，不能被世人千古傳誦最終落入偽文化。

不搞牽強(qiáng)抽象的景觀與命名，并不代表我們否定通過人們的想象力能夠更好的去欣賞景觀，而是怕給處處受著行為、思維束縛的現(xiàn)代人，在這難得與大自然親密接觸，本該自我的充分發(fā)揮想象力，放縱思維的輕松時刻再受著他人的左右。

不搞文人騷客的詩賦與墨跡，并不代表我們否定恰如其分的名人詩賦，能給游客游覽帶來別樣的情趣和增添此地的文化氛圍，而是怕因找不到與景區(qū)的歷史相符合的詩賦與真跡，而生搬硬套會給人感覺附庸風(fēng)雅，而掃大家的雅興。

除此以外，我們更不愿意對九如山的山山水水，過多的施以人工大興土木，給原本相對自然的生態(tài)環(huán)境帶來太多的切膚之痛，以保證九如山相對純凈和自然的環(huán)境。這也是把九如山稱之為100%純凈的自然山水，我們九如山之行稱之為純凈的生態(tài)之旅的緣由。

主題登山瀑布心得體會報告六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位選手、各位新聞界的朋友們：

大家好!

北國風(fēng)光，千里冰峰，萬里雪飄，十二月的北大湖顯得分外妖嬈。今天，我們懷著無比喜悅的心情迎來了小肥羊杯首屆全國滑雪登山大會。首先，我謹(jǐn)代表活動組委會、小肥羊公司向各位領(lǐng)導(dǎo)、各位新聞界的朋友們及各位參會選手們的光臨表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!向北大湖前期付出辛勤工作的全體員工表示衷心的感謝!特別是不遠(yuǎn)千里從全國各地相聚到北大湖的各位選手朋友們，你們辛苦了!

今年3月12日，小肥羊公司正式攜手中國登山協(xié)會，小肥羊成為非常榮幸地成為中國登山隊(duì)餐飲服務(wù)及肉類食品的唯一供應(yīng)商，并由中國登山隊(duì)隊(duì)長、國際登山英雄王勇峰形象代言小肥羊公司。小肥羊杯首屆全國滑雪登山大會是小肥羊與中國登山協(xié)會及王勇峰隊(duì)長合作以來所啟動的第一個全國性大型活動，也是我國首屆由官方組織主辦的大型滑雪登山活動。在小肥羊系統(tǒng)內(nèi)，本次滑雪登山大會通過網(wǎng)絡(luò)線上活動與線下活動相結(jié)合的形式，在北京、上海、深圳、內(nèi)蒙古四大分賽區(qū)開展全民海選，最終入圍選手來到這里進(jìn)行總決賽。

在本次活動的選手篩選過程中，我們更加注重全民健身的精神，以推廣“健康運(yùn)動、重在參與”為宗旨，各選手所參與的活動項(xiàng)目突出趣味性、娛樂性，通過智慧與運(yùn)動的比拼決出最終入圍選手，共同來體驗(yàn)感受滑雪登山運(yùn)動的魅力所在。小肥羊公司一直以來憑借遍布全國的連鎖餐廳及純天然、綠色的羊肉制品、調(diào)味品業(yè)務(wù)的拓展，為廣大消費(fèi)者提供安全、健康、營養(yǎng)的美味，同時營造健康快樂、積極向上的生活方式。舉辦本次滑雪登山大會的宗旨也正是為了推廣普及滑雪登山運(yùn)動，傳播熱愛自然、健康向上的生活精神。本次活動，特別受到中央電視臺網(wǎng)絡(luò)、sohu網(wǎng)等全國各大媒體的持續(xù)跟蹤報道，目的也正是為了讓更多的人關(guān)注滑雪登山運(yùn)動。今后，我們還將與中國登山協(xié)會持續(xù)合作，舉辦類似活動，將健康美味與熱愛生活、樂觀向上的理念秉承一線，不斷弘揚(yáng)光大，引導(dǎo)綠色餐飲與健康運(yùn)動相結(jié)合的新潮流。

x年，是不平凡的一年，祖國剛剛慶祝了60歲生日，小肥羊公司也穩(wěn)健的走過了整整十年。這一年，我們通過與登山協(xié)會的合作，使小肥羊的發(fā)展更加充滿了生機(jī)與活力。我們相信，在中國登山協(xié)會及包括“中國登山雙子星”——李致新主席和王勇峰主席在內(nèi)的所有登山英雄們的指導(dǎo)下，在各新聞媒體單位

的關(guān)注下，在吉林北大湖滑雪場、奧索卡品牌等合作伙伴的共同努力下，本次活動必將讓我們結(jié)下深厚的友誼，結(jié)出豐碩的人生果實(shí)，讓更多的人參與到這項(xiàng)綠色運(yùn)動中。

最后，祝愿小肥羊杯首屆全國滑雪登山大會圓滿成功!祝愿大家身體健康，萬事如意!謝謝大家!

主題登山瀑布心得體會報告七

各位領(lǐng)導(dǎo):

您好！

我懷著極其復(fù)雜的心情寫這份解雇總統(tǒng)的申請。我對這個組織有著無盡的感激，但是因?yàn)橐恍┰虿坏貌环艞?，這將是我的遺憾?，F(xiàn)在，我已經(jīng)決定辭去登山協(xié)會主席一職，希望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。在登山協(xié)會，我對自己的工作環(huán)境、團(tuán)隊(duì)、壓力甚至個人喜好都很滿意。經(jīng)過這一年的工作，我學(xué)到了很多知識，積累了一些經(jīng)驗(yàn)。對此我深表感謝！雖然我有一個偉大的夢想，但現(xiàn)實(shí)生活讓我明白了現(xiàn)實(shí)和夢想的差距。在這次招聘活動中，社會上涌現(xiàn)出了一大批優(yōu)秀的人才，其中有很多人才，我反復(fù)思考，最后不得不向協(xié)會和老師提出申請，我決定辭去登山協(xié)會主席一職。

也許我應(yīng)該提前一個月向你提交我的辭職報告。幸運(yùn)的是，我手頭的工作已經(jīng)在登山協(xié)會會長那新的籌備工作中移交了。

離開這個大群體我很難過。有這么多志同道合的朋友，我們中的一些人一起經(jīng)歷了那些社區(qū)活動。很遺憾不能體驗(yàn)到登山協(xié)會會長的發(fā)展和未來的輝煌。請?jiān)试S我悄悄地離開。

感謝xxx給我一個展示才華的舞臺，給我一個和一群優(yōu)秀成員一起工作的機(jī)會，感謝你們在我任職期間的支持和鼓勵！

最后，我衷心祝愿xxx健康成長，繁榮昌盛！

主題登山瀑布心得體會報告八

為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團(tuán)隊(duì)土氣和凝聚力，特向公司申請組織開展員工戶外登山活動，具體活動如下；

20xx年戶外登山活動

20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00。

（男：21人，女：20人）

備注：各組組長不得變更名單，違者給予相對應(yīng)的組長100元/人行政處罰；

1、15：00公司操場集合（宣布登山注意事項(xiàng)）→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司（并在18：00準(zhǔn)時到xxx酒店聚餐）→活動結(jié)束。

1、xxx負(fù)責(zé)登山活動所需物品及車輛(含聚餐場所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長負(fù)責(zé)登山活動各組組員的安全管理工作。

5米橫幅1條（內(nèi)容為活動主題）、350ml礦泉水5箱、面包（零食）100余份。

1、15：30各組組長在xxx山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長再次講解安全注意事項(xiàng)；

2、18：00完成比賽活動并清點(diǎn)人數(shù)下山到指定地點(diǎn)xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；

1、礦泉水、面包（零食）、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費(fèi)用等預(yù)計(jì)10000元；

1、參與人員必須穿運(yùn)動鞋或球鞋，登山時要注意自己的人身安全；

2、各組組長不得讓任何一名組員掉隊(duì)，組員之間應(yīng)互幫互助；

3、參與人員要遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；

4、參與人員要服從各組組長的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動；

5、本次活動有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長說明原因），同時此活動不得帶家屬參與。