心得體會可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。心得體會要圍繞主題展開，做到有邏輯性。以下是一些經(jīng)典的心得體會文段，希望能夠給你帶來一些寫作的啟示。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇一

一節(jié)課，導(dǎo)入得好與否，直接影響到該節(jié)課的質(zhì)量。每節(jié)課開始之前，我會根據(jù)課本的內(nèi)容特別注重精心設(shè)計導(dǎo)入新課的不同方式，如“表演”、歌曲、故事、優(yōu)美的圖片、電影片段等。調(diào)動起同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，有一個好的開頭。有了好的開頭，也就成功了一半。

初中政治課的內(nèi)容和編排緊密圍繞學(xué)生的生活展開，從道德教育到心理品質(zhì)和健康教育，從法制教育到發(fā)展常識和國情教育，無不與學(xué)生的生活有著千絲萬縷的聯(lián)系，生活中有豐富的案例和素材。教師可以多方面采集發(fā)生在學(xué)生身邊的事例，深入淺出，讓事實說話，這樣就可以使枯燥的問題趣味化，抽象的問題具體化，復(fù)雜的問題簡明化，深刻的問題通俗化。

政治課教師都有過這樣的體會：在課下與學(xué)生聊天時，提起tai海局勢，提起伊拉克戰(zhàn)事學(xué)生們津津樂道;提起奧運(yùn)會，提起利比亞的戰(zhàn)事，他們能夠娓娓道來，其興致遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過政治課上的.其它內(nèi)容。我們?yōu)槭裁床荒馨颜n下的事搬到課堂來做呢?拋開課本上的事例，利用鮮活的時事引發(fā)學(xué)生的興趣是學(xué)習(xí)政治課的最佳途徑之一。

提醒各位同學(xué)們注意了，的小編為大家整合的初中，想必同學(xué)們都掌握了吧。接下來還有更多的學(xué)習(xí)方法等著大家來掌握哦。如果大家想要了解更多更全的初中政治訊息就來關(guān)注吧。

關(guān)于中作業(yè)方法的內(nèi)容講解，希望同學(xué)們很好的掌握下面的內(nèi)容知識學(xué)習(xí)哦。

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。有些學(xué)生往往會覺得上課時明明聽懂了，為什么題目卻不會做，考試得不到好的成績？這就需要平時作業(yè)的訓(xùn)練，注意各種不同題型（單項選擇題、不定項選擇題、簡答題、辨析題和論述題）的解題方法，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的，提高自己的成績。

以上對政治作業(yè)方法學(xué)習(xí)知識的講解，希望可以很好的幫助同學(xué)們的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們會在考試中取得很好的成績的。

對于政治學(xué)習(xí)中的聽課方法內(nèi)容講解，同學(xué)們認(rèn)真看看下面的內(nèi)容。

精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提，要盡可能做好預(yù)習(xí)，萬一不能課前也要瀏覽一下老師下節(jié)課要講哪些內(nèi)容，做到心中有數(shù)。

思想開小差、分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

筆記記憶法是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說“好記性不如爛筆頭”，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記能充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作，可以幫助學(xué)習(xí)。

目光交流，提問式交流、課后交流都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

希望上面對政治聽課方法內(nèi)容的講解學(xué)習(xí)，可以很好的幫助同學(xué)的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們會學(xué)習(xí)的更好的哦。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇二

xx年暑假期間，學(xué)校組織全體教職工政治學(xué)習(xí)。田校長進(jìn)行了動員，劉校長、王校長和張主席分別領(lǐng)學(xué)了溫總理在《教育工作會議上的講話》精神和李春英市長在是教育工作會議的精神、孫局長在全市教育系統(tǒng)創(chuàng)先爭優(yōu)大會的講話、《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》征求意見稿。

田校長：為全面落實科學(xué)發(fā)展觀，進(jìn)一步提高教職工業(yè)務(wù)素質(zhì)，增強(qiáng)改革意識，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，要爭當(dāng)滕州市教育系統(tǒng)先鋒。

劉校長：認(rèn)真學(xué)習(xí)了溫總理在教育工作會議上的講話，溫總理指出，提高教育教學(xué)改革的意識，大力開展育人為本，改革創(chuàng)新，改革發(fā)展;大力開展受教育公平;推動教育全面發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

王校長：孫局長在全市教育系統(tǒng)創(chuàng)先爭優(yōu)大會的講話，我們要把握形勢，轉(zhuǎn)變觀念，積極進(jìn)取，創(chuàng)先爭優(yōu)。

張主席：領(lǐng)學(xué)習(xí)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》。

作為一名教育工作者，我對于教書育人的使命感與責(zé)任感有了更深刻的認(rèn)識。

《綱要》第一章就提出了，把育人為本作為教育的根本要求。以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，把促進(jìn)學(xué)生成長成才作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

在實際“教與學(xué)”的過程當(dāng)中，可以形成一種良好的互動。這樣既充分的發(fā)揮了學(xué)校的教育引導(dǎo)作用，又充分調(diào)動了學(xué)生自我教育的積極性、主動性，以此增強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育工作的提高。

為了更好的對學(xué)生進(jìn)行思想、專業(yè)、生活輔導(dǎo)，可以將以往的重教的方式改變?yōu)橐龑?dǎo)式的教育。突出個性化、親情化的輔導(dǎo)，在學(xué)生中建立導(dǎo)師制。每個班分成若干個小組，每個小組由一位教師負(fù)責(zé)。導(dǎo)師制使老師與學(xué)生建立了亦師亦友的關(guān)系，從而拉近師生之間的距離，在潛移默化中實現(xiàn)育人的目的。

隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，大學(xué)生面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的復(fù)雜多樣，學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)壓力的日益增加，由此引發(fā)的心理問題明顯增多。為了幫助學(xué)生健康的成長，可以建立心理健康咨詢和服務(wù)中心。有針對性的幫助學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成長、擇業(yè)交友、健康生活等方面的諸多問題，以此增強(qiáng)學(xué)生抗壓能力、克服困難、承受挫折的能力。

《綱要》第五章高中階段教育：加快普及高中階段教育。高中階段教育是學(xué)生個性形成、自主發(fā)展的關(guān)鍵時期，對提高國民素質(zhì)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才具有特殊意義。注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自強(qiáng)自立和適應(yīng)社會的能力，克服“應(yīng)試教育”傾向。到20xx年，普及高中階段教育，全面滿足初中畢業(yè)生接受高中階段教育需求。根據(jù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要，合理確定普通高中和中等職業(yè)學(xué)校招生比例，今后一個時期總體保持普通高中和中等職業(yè)學(xué)校招生規(guī)模大體相當(dāng)。加大中西部貧困地區(qū)高中階段教育的扶持力度。逐步消除大班額。全面提高普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)。深入推進(jìn)課程改革，全面落實課程方案，保證學(xué)生全面完成國家規(guī)定的文理等各門課程的學(xué)習(xí)。創(chuàng)造條件開設(shè)豐富多彩的選修課，提高課程的選擇性，促進(jìn)學(xué)生全面而有個性的發(fā)展。積極開展研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會實踐。建立科學(xué)的教育質(zhì)量評價體系，全面實施高中學(xué)業(yè)水平考試和綜合素質(zhì)評價。建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面的指導(dǎo),推動普通高中多樣化發(fā)展。促進(jìn)辦學(xué)體制多樣化，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)資源。推進(jìn)培養(yǎng)模式多樣化，滿足不同潛質(zhì)學(xué)生的發(fā)展需要。探索發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才的途徑。鼓勵普通高中辦出特色。鼓勵有條件的普通高中根據(jù)需要適當(dāng)增加職業(yè)教育的教學(xué)內(nèi)容。探索綜合高中發(fā)展模式。采取多種方式，為在校生和未升學(xué)畢業(yè)生提供職業(yè)教育.

《綱要》第十七章講到，要加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)。以中青年教師和創(chuàng)新團(tuán)隊為重心，建設(shè)高素質(zhì)的高校教師隊伍。提高教師業(yè)務(wù)水平，創(chuàng)新培養(yǎng)模式，增強(qiáng)實習(xí)實踐環(huán)節(jié)，強(qiáng)化師德修養(yǎng)和教學(xué)能力訓(xùn)練，提高教師培養(yǎng)質(zhì)量。

時代在前進(jìn)，教育在發(fā)展。高等教育即將要進(jìn)入到一個新的轉(zhuǎn)折期和上升期，也正是高等教育的不斷發(fā)展，推動了教育者素質(zhì)的不斷提高。同時，只有不斷提高自身素質(zhì)，才能適應(yīng)新時代的發(fā)展需求。教育的目的主要在于塑造健康向上的人格和性格，其次在于發(fā)展智能、培養(yǎng)人才。

作為教育工作者,自我要樹立正確的育人理念。走進(jìn)學(xué)生心靈深處,公平地對待、賞識他們,不斷的為他們提供成功機(jī)會,讓他們逐漸的實現(xiàn)人生的價值。把學(xué)生引出誤區(qū)、走出困境、重樹自尊，走向健康成長的道路，這才能真正的達(dá)到教育的根本。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇三

世界上的一切事物都與周圍其他事物有著聯(lián)系。每一事物內(nèi)部各部分、各要素之間是相互聯(lián)系的。世界是一個普遍聯(lián)系的有機(jī)整體，沒有一個事物是孤立存在的。

任何兩個事物之間都有必然聯(lián)系嗎?

要準(zhǔn)確地理解和掌握唯物辯證法的聯(lián)系觀點(diǎn)，必須弄清以下三個問題。

首先，普遍聯(lián)系指的是世界上的一切事物都處在相互聯(lián)系之中，任何一個事物都與周圍其它事物有條件地聯(lián)系著，孤立的事物是沒有的。事物的聯(lián)系具有普遍性，即在任何地方、任何時候都找不到不依賴于周圍其他事物而孤立存在的東西。

其次，要把握事物的聯(lián)系不是抽象的、無條件的。對事物的聯(lián)系要作具體分析，以時間、地點(diǎn)、條件為轉(zhuǎn)移，如果脫離具體的時間、地點(diǎn)和條件而空談聯(lián)系，就不能正確認(rèn)識事物和解決矛盾。唯物辯證法講的聯(lián)系是有條件的、具體的，并非任何兩個事物之間都有必然聯(lián)系。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇四

有的同學(xué)常有這樣的問題：對老師上的每一節(jié)課都能聽懂，但總覺得知識非常零散。搞不清所學(xué)知識之間有什么聯(lián)系。怎樣才能解決這一問題？高中政治所學(xué)的知識是科學(xué)理論的常識性知識，科學(xué)理論是系統(tǒng)化的真理，每一個知識都不是孤立的。知識間的聯(lián)系從不同的角度來劃分是多種多樣的，比如從聯(lián)系的程度來看有顯性聯(lián)系和隱形聯(lián)系之分，即有的知識之間的聯(lián)系很明顯就能表現(xiàn)出來，很容易就能表達(dá)清楚，如市場經(jīng)濟(jì)與國家宏觀調(diào)控、稅收與國家的財政收入等，但有的知識之間的內(nèi)在聯(lián)系則需要我們透過現(xiàn)象去抽象和提煉或者搭建橋梁、借助其他知識去尋找。比如遵守市場交易原則與維護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益，三大產(chǎn)業(yè)之間的關(guān)系，調(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)與價值規(guī)律和市場的作用之間的關(guān)系、人民代表大會制度與我國的民族政策等。從聯(lián)系的空間角度看，可分為橫向聯(lián)系和縱向聯(lián)系，橫向聯(lián)系是指平行知識間的聯(lián)系，如課與課、節(jié)與節(jié)、框與框之間的聯(lián)系；縱向聯(lián)系則是從深度上挖掘知識的內(nèi)在聯(lián)系，如一課或一節(jié)中包含的知識。除此以外，由于條件的變化，還會在知識間產(chǎn)生其他的聯(lián)系。由此看來，知識間的聯(lián)系是非常復(fù)雜的，要想比較熟練科學(xué)地駕馭知識間的聯(lián)系，就要掌握發(fā)現(xiàn)知識聯(lián)系、建構(gòu)知識體系的一般方法。

（1）有意識地自己動手整理知識體系。一種簡便易行的方法是先從課題或節(jié)題（中心）入手，逐漸細(xì)化知識點(diǎn)，認(rèn)真思考本課或本節(jié)為什么包含這些知識，它們分別是從什么角度對本課或本節(jié)知識進(jìn)行闡述的，把能夠準(zhǔn)確反映知識間關(guān)系的內(nèi)容用盡可能簡短的詞句甚至用一個詞概括出來，用不同方向的箭頭將知識連接起來，這樣你就可以自己繪制一個知識體系圖，這種知識體系能夠?qū)⒅R間的橫向、縱向和隱性聯(lián)系較為科學(xué)準(zhǔn)確地挖掘出來，高考。如果能經(jīng)常進(jìn)行上述工作，就會提高構(gòu)建知識內(nèi)在聯(lián)系的能力。擴(kuò)而廣之，你可以對整冊書包含的內(nèi)容進(jìn)行整理和概括，對一個學(xué)科的知識形成一個宏觀的認(rèn)識。

（2）重視一冊書的前言部分，前言是對本書所學(xué)內(nèi)容的整體介紹。在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常把知識置于整體當(dāng)中去認(rèn)識。要注意知識的積累，自覺堅持用聯(lián)系的觀點(diǎn)來看待知識，能夠經(jīng)常去尋找新舊知識間的聯(lián)系。

（3）理論聯(lián)系實際是政治課的教學(xué)原則和重要的學(xué)習(xí)方法，用所學(xué)的理論解決實際問題是學(xué)習(xí)知識的最終目的，在日常生活中，我們可以隨時隨地去發(fā)現(xiàn)和積累一些感性材料，自覺用所學(xué)知識多角度地認(rèn)識和分析一個問題。在長期堅持的基礎(chǔ)上可以對同一類社會問題進(jìn)行概括和歸納，找出解決這類問題一般使用的理論知識，以實際材料為背景構(gòu)建一種新的知識聯(lián)系。如整頓規(guī)范市場經(jīng)濟(jì)秩序、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、科技創(chuàng)新活動與成果等。

（4）借助教參中列出的知識結(jié)構(gòu)來理解掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系。但這一方法遠(yuǎn)沒有前面的方法好，因為沒有經(jīng)過自己消化，拿來主義的東西效果不會太好。

掌握知識體系不但有助于牢固的掌握概念和原理，還能提高同學(xué)們的思維能力，我們一定要在自己的腦海中有一個清晰、科學(xué)的知識網(wǎng)絡(luò)。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇五

一、課堂筆記是不可缺少的。

代科課程有大量的代字信息，老師講過的內(nèi)容會很快忘記一些，即使當(dāng)時不忘記，時間長了也會記憶不深刻。如果上課不記筆記，那么遺忘的部分將永遠(yuǎn)從你的大腦知識庫中消失。

上課記筆記的作用有兩個：一是使你的思路緊跟著老師走，增加課堂的學(xué)習(xí)效率；二是作為書本知識的補(bǔ)充和備忘，可以在課后或復(fù)習(xí)時拿來用。然而，記筆記不是記流水賬，不是把老師上課時講的每一句話都記下，而是記下重要的內(nèi)容，如記錄知識結(jié)構(gòu)體系、思維過程等，特別要注意老師重點(diǎn)提示的內(nèi)容。

二、聽課要投入，思路跟著老師走，更主要的是思維要活躍。

這是考驗一個人的注意力的時候。如果注意力不集中，很可能會在老師動聽的故事式的講課中走神。

另外，要在老師的指導(dǎo)下學(xué)會思考老師提出的問題。如在記敘代中講到課代中的某人說了一句話，老師很可能會問，這個人在這時說的這話是什么意思？那么你就要積極思考，不但要看清這句話里的每一個字，更應(yīng)該同代章的前一部分聯(lián)系起來，分析出這句話的含義。這樣在上課時，你的思維是活的，學(xué)習(xí)效率就會成倍地提高（學(xué)習(xí)理科也一樣。所以你會發(fā)現(xiàn)，有兩個人，同樣上課都非常認(rèn)真，為什么一個成績很好，而另一個成績始終一般？道理就是：一個上課時思維是活的，經(jīng)常把正在學(xué)的知識同以前的知識聯(lián)系在一起。另一個上課時思維只是由老師領(lǐng)著，學(xué)哪看哪，而沒有自己的思考分析）。

三、看書時要細(xì)致，可以將各章、各單元、全書的基本概念記住，對所有的知識點(diǎn)制作成一種關(guān)系圖表，將全書知識點(diǎn)形成體系，做到點(diǎn)、線、面的結(jié)合，點(diǎn)即知識點(diǎn)，線及知識間的相互聯(lián)系，面及知識的結(jié)構(gòu)。

四、在學(xué)習(xí)抽象的概念和原理時，要能舉幾個例子將其實際化，在生活和工作中遇到的實際問題，又要能用馬哲的概念與原理加以概括。這樣的學(xué)習(xí)就算學(xué)活了，也才有真正的意義。

五、做選擇題要反復(fù)多問幾個為什么，在考試事，要記住雖然命題正確，但是和題意無關(guān)的選擇肢不能選入。選對的也好分析為什么，以防備可能出現(xiàn)的該題目變形來考試。簡答題很容易的。

六、答題的時候?qū)幙啥啻瘘c(diǎn)子，也不要答不全。用我們老考生的話來說，就是點(diǎn)子全，當(dāng)狀元！

七、用所學(xué)的哲學(xué)常識去分析材料必須首先對書本上的基本原理要非常熟悉，然后分析材料中心意思和關(guān)鍵字詞與書本基本原理要產(chǎn)生聯(lián)想，比較后選擇一個好適合的原理進(jìn)行分析。

八、分析分兩步。

1、原理（包括世界觀和方法論）。

2、用原理的層次結(jié)合材料的分層次分析就行了。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇六

世界上的一切事物都與周圍其他事物有著聯(lián)系。每一事物內(nèi)部各部分、各要素之間是相互聯(lián)系的。世界是一個普遍聯(lián)系的有機(jī)整體，沒有一個事物是孤立存在的。

要準(zhǔn)確地理解和掌握唯物辯證法的聯(lián)系觀點(diǎn)，必須弄清以下三個問題。

首先，普遍聯(lián)系指的是世界上的一切事物都處在相互聯(lián)系之中，任何一個事物都與周圍其它事物有條件地聯(lián)系著，孤立的事物是沒有的。事物的聯(lián)系具有普遍性，即在任何地方、任何時候都找不到不依賴于周圍其他事物而孤立存在的東西。

其次，要把握事物的聯(lián)系不是抽象的、無條件的。對事物的聯(lián)系要作具體分析，以時間、地點(diǎn)、條件為轉(zhuǎn)移，如果脫離具體的時間、地點(diǎn)和條件而空談聯(lián)系，就不能正確認(rèn)識事物和解決矛盾。唯物辯證法講的聯(lián)系是有條件的、具體的，并非任何兩個事物之間都有必然聯(lián)系。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇七

在現(xiàn)實生活中，來自或是家庭的壓力，總會人感到焦慮煩躁，對于如何放松身心，解決生活壓力必須有實際的，以下提供數(shù)種實際可行的壓力消除法：

深呼吸可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經(jīng)你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，只要幾秒鐘的動作就可以你就可以煥然一新。

在三分鐘的時間內(nèi)，可以試著做下面幾個動作來放松肌肉。

(1)坐下，閉上眼睛。

(2)吸氣，約持續(xù)吸氣六秒鐘，一方面盡可能收緊你的肌肉。

(3)發(fā)出嘶嘶聲地呼出你吸進(jìn)的氣，讓身體松弛下來，然后有節(jié)奏地呼吸二十秒。

(4)再重復(fù)二次即可。

熱水澡是最古老的鎮(zhèn)靜劑，要放松自己，最好浸泡在比自己的體溫些些的熱水里，時間不要超過15分鐘。溫水浴有同樣的幫助。

盡可能不要安排午餐約會，利用午餐時間讓自己的心靈休息一下，獨(dú)自一個人，全神貫注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分鐘的輕松散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續(xù)1至2小時。

這不代表自己瘋了，事實上，它可幫助你避免走上毀滅之路。和自己的對話是處理壓力的好方法。這個方法主要是可以讓自己有機(jī)會去聽、發(fā)問和思考自己的問題，如此一來，視野才不會變得狹窄。

如果你常說一些“天啊!多么慘啊!讓我死吧!”之類的話，你可能就是過度恐慌了。如果有必要，就自己身處在洪水之中，如此你就能明白，臉上冒出顆大痘痘，其實不是件大不了的事。

有專家說放松心情的音樂應(yīng)該由樂器慢慢地、靜靜演奏出來，但如果你厭惡了聽布拉姆斯的音樂，其實也沒關(guān)系，使人寧靜的音樂有二個特性：熟悉與喜好，所以無論是何種音樂，只要能讓你高興就好。

規(guī)律性運(yùn)動可能是解除壓力的最實際方法高中學(xué)習(xí)方法。做四十分鐘的運(yùn)動，可以減少壓力長達(dá)三個小時，若是相同時間的休息卻只能讓你輕松二十分鐘。同時，若是愈緊張，運(yùn)動之后就愈能感到愉悅。

要一個忙得不可開交的人突然放下所有的事物，的確不容易，但是每個人都需要有段空白時間?，F(xiàn)實生活競爭激烈，如果不留些時間給自己，將會使自己顯得緊張、煩燥和焦慮不安，相對地也會影響到他人。

承認(rèn)完美是這個世界里最大的欺騙游戲，我們必須了解百分之百的完美是不可能達(dá)成的，能夠達(dá)到90%，就已相當(dāng)了，像是完美主義者要求完美，最后只帶給他們對職業(yè)生涯和個人生活的煩悶和不滿，即使他們奮斗不懈，完美主義者并不見得比其它人有成就。狹窄。

所有關(guān)于壓力解除的觀念，強(qiáng)調(diào)的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力，并不是要讓自己什么壓力都沒有。所以若不能自己控制壓力，不要一個人默默受苦，找醫(yī)生專家談?wù)剷袔椭?/p>

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇八

學(xué)習(xí)就是一邊是學(xué)，一邊是習(xí)?！皩W(xué)”主要是指課前預(yù)習(xí)，專心上課，及時復(fù)習(xí)?！傲?xí)”主要是自我檢測和運(yùn)用（練習(xí)，考試，和聯(lián)系實際分析說明實際問題，提高自己的能力）。前者重在知識的理解、記憶。后者重在知識的運(yùn)用和能力的培養(yǎng)。前者是基礎(chǔ)，后者是目的。

預(yù)習(xí)可以分為課前預(yù)習(xí)3）勤思善想（發(fā)現(xiàn)問題）：預(yù)習(xí)的關(guān)鍵要善于“想”，發(fā)現(xiàn)和提出問題，如：新舊課之間有什么關(guān)系，和過去的什么知識類似。在這一過程中同時還培養(yǎng)了同學(xué)們的思維品質(zhì)。在預(yù)習(xí)中，不僅要關(guān)注知識，還要關(guān)注教材本身是如何分析和解決問題的，掌握初步的分析、解決問題的方法和思路。

2、專心上課，積極思考：即專心看（書，黑板，屏幕）、聽（老師講解和同學(xué)們發(fā)言），積極參與（積極動腦，和老師形成零距離互動），還要考慮你預(yù)習(xí)時所確定的聽課重點(diǎn)。看、聽、參與等形式都必須動腦，這是衡量專心與否的重要標(biāo)志。如果這點(diǎn)做不好，就不可能形成自己的知識。聽課要緊跟老師的講課思路，把握老師如何分析重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)問題。

3、課后及時復(fù)習(xí)。之所以要及時復(fù)習(xí)，是學(xué)習(xí)的反復(fù)性特征的要求；愛賓浩斯遺忘曲線的先快后慢規(guī)律也要求及時復(fù)習(xí)；及時復(fù)習(xí)還可以使知識的漏洞得到及時彌補(bǔ)，使對知識的理解得到升華，實現(xiàn)對知識的再認(rèn)識，再提高，使思維的深刻性得以發(fā)展。

有些同學(xué)說，老師上課講到的概念和原理雖然聽懂了，筆記也記了，但總是記不住學(xué)過的概念和原理。概念和原理是對同類事物本質(zhì)和規(guī)律的概括和總結(jié)，具有較強(qiáng)的抽象性，記憶起來有一定的難度。如果只靠死記硬背，不僅記起來困難，而且只能形成短時記憶，不能形成長久記憶。大家知道學(xué)習(xí)知識懂是基礎(chǔ)，記是手段，用是目的。正確區(qū)分相近或相似的知識點(diǎn)。首先要仔細(xì)比較這些知識點(diǎn)的異同，找出它們相同和相異的原因，在真正理解知識的基礎(chǔ)上把它們放在一起掌握，第二，找出區(qū)分的關(guān)鍵詞；整理出比較表，使異同一目了然。第三，把這些知識點(diǎn)放在特定的環(huán)境中去體會。如在日常生活中用的都是價格，只有研究價格的背后時我們才用價值?？傊容^異同，整理異同。

同學(xué)們除了掌握上述基本的學(xué)習(xí)方法外，還必須努力做到：

1、努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)知識的質(zhì)疑精神和問題意識及創(chuàng)新意識。

2、積極關(guān)注國際國內(nèi)大事，擴(kuò)大視野，啟迪思維能力。一個不可忽視的現(xiàn)象是，平時關(guān)心國內(nèi)外大事的同學(xué)，政治考試，特別是高考的成績往往就比較好。這是因為有了時政熱點(diǎn)的知識儲備，思維會更開闊，而政治考試是不回避現(xiàn)實熱點(diǎn)的。

3、充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提高信息能力。信息社會需要有信息能力的新型人才，信息能力就是指獲取、分析和加工信息的能力，充分利用“信息技術(shù)提供資源環(huán)境”，要突破書本是知識主要來源的限制，用各種相關(guān)資源來豐富封閉的、孤立的課堂教學(xué)，極大擴(kuò)充教學(xué)知識量，開闊思維，學(xué)會將“信息技術(shù)作為信息加工工具”。

總之，學(xué)有法則，學(xué)無定法。每個同學(xué)在學(xué)習(xí)這個問題上要不斷總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不要盲目模仿別人，照搬別人的方法。萬事開頭難，但如果你能夠長期堅持做好上述工作，就會培養(yǎng)一種科學(xué)的思維習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)的能力，使你一生受益。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇九

回憶學(xué)習(xí)了哪些知識，重點(diǎn)是什么，老師是如何分析和解決知識的，象過電影一樣?？梢砸粋€人單獨(dú)回憶，也可以幾個人一起相互啟發(fā)，補(bǔ)充回憶，可以按筆記回憶，也可以按教材綱目回憶。

同學(xué)們在學(xué)完一定教學(xué)內(nèi)容后，有目的地及時復(fù)習(xí)和鞏固知識，可以加深和鞏固對教學(xué)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。

因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。再者，政治課教學(xué)是以傳授知識、接著能力、提高覺悟為教學(xué)任務(wù)的學(xué)科，不能搞突擊復(fù)習(xí)，應(yīng)日積月累，循序漸進(jìn)。

切忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)，這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

這是循環(huán)往復(fù)，不斷重復(fù)，加深理解與記憶的一種復(fù)習(xí)方法。這種方法可用于固定的內(nèi)容的復(fù)習(xí)，也適用于累加知識的復(fù)習(xí)。

比如，多次復(fù)習(xí)一章、一單元或一本書的內(nèi)容，每次復(fù)習(xí)都不是簡單機(jī)械地重復(fù)，而是螺旋式上升，不斷獲得新收獲。

再比如，學(xué)了第一節(jié)，及時復(fù)習(xí)；學(xué)過第二節(jié)，再將第一、二節(jié)的內(nèi)容全部復(fù)習(xí)一遍，如此類推，建立新舊知識間的聯(lián)系，提高熟練程度。

綜合，是在認(rèn)識讓把事物的各個部分或不同特性、不同方面結(jié)合起來的過程。同學(xué)們按照一定標(biāo)準(zhǔn)，把基本概念、原理歸類，集中復(fù)習(xí)。

這樣分類集中復(fù)習(xí)，不但記憶牢固，而且明確其所屬，便于應(yīng)用。從眾多的感性材料中，抽象、概括出理性結(jié)論，還可以鍛煉同學(xué)們的抽象、概括能力，有利于理性結(jié)論的掌握。

同學(xué)們應(yīng)該在單元或?qū)W科結(jié)束后，對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行概括提煉，確定知識要點(diǎn)及其相互聯(lián)系，也就是前面提到的構(gòu)建知識體系。構(gòu)建知識體系，就是系統(tǒng)地復(fù)習(xí)、鞏固知識，應(yīng)用理論并使其系統(tǒng)化、深刻化的復(fù)習(xí)過程。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇十

疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!教師對學(xué)生的愛，從本質(zhì)上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關(guān)系的愛，是一種嚴(yán)慈相濟(jì)的愛。這種愛是極其神圣純真的。這種圣潔的愛是教師教書育人的感情基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會到這種真實感情，就會親其師、敬其師，從而信其道，從而達(dá)到真正教育的目的。知心姐姐在報告中也說：孩子心靈的成長需要尊嚴(yán)，孩子心靈的成長需要宣泄，孩子心靈的成長需要肯定，孩子心靈的成長需要自由，孩子心靈的成長需要包容這一切需要的獲取，都離不開老師對學(xué)生無私的愛。在工作過程中我也曾經(jīng)感嘆，為什么有些學(xué)生不能體會出老師對他的愛，有時反而對老師的愛充滿警惕和不屑呢?通過培訓(xùn)我真正的認(rèn)識到，原來我對學(xué)生感情的付出還是沒有到位，甚至有點(diǎn)急于求成，其實只要堅持把愛貫穿在我平時的一點(diǎn)一滴、一言一行中，相信學(xué)生最終一定會領(lǐng)會到的。就像扎根鳳凰塔的范子佳師，正是他那無私的、不求回報的對學(xué)生的愛，最終贏得了學(xué)生和社會由衷的尊敬。這些是教育的真諦，也是我努力的方向。

第一，作為教師必須對某一學(xué)科具有的豐富的知識、精通的業(yè)務(wù)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)、創(chuàng)新的教學(xué)，這也是師德不可或缺的組成部分。

教師在教學(xué)過程中，具備堅實的基礎(chǔ)知識、精深的專業(yè)知識和較高的學(xué)術(shù)水平，能使學(xué)生產(chǎn)生一種信賴感，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為一種很強(qiáng)的人格力量，去激勵、鞭策學(xué)生。我們學(xué)校有很多的優(yōu)秀的骨干教師，他們的課得到了學(xué)生的歡迎和喜愛。這些是我學(xué)習(xí)的榜樣和典范，在今后的工作中，作為一位青年教師，一定要想這些優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。

第二，高尚的師德就是教師自己必須嚴(yán)格以教師以德為本，身正為范要求自己。

在平時工作中，要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹立起楷模的形象。辦公室里不打電腦游戲、不帶手機(jī)進(jìn)課堂、學(xué)生面前不說臟話等等，這些工作中的細(xì)節(jié)正是崇高師德的外現(xiàn)。

通過暑期的師德培訓(xùn)，使我在思想上有了更深的認(rèn)識和體會：一個合格的教師應(yīng)該有良好的職業(yè)道德、健康的心理素質(zhì)和為祖國教育事業(yè)無私奉獻(xiàn)的敬業(yè)精神，有新時代所推崇的新思想，新觀念，有探索精神和創(chuàng)新精神。這樣的認(rèn)識和體會在我今后的教育教學(xué)中一定會起到更大的促進(jìn)作用。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇十一

一、定范圍。即弄清試題要求回答的知識范圍是什么。它是經(jīng)濟(jì)常識、哲學(xué)常識還是政治常識，具體涉及到哪些課內(nèi)容?？忌挥性诖痤}時明確了試題考查的知識范圍，應(yīng)該用哪些方面的知識回答問題，才能提高回答問題的針對性，不會覺得無從下筆或出現(xiàn)知識錯位。

二、定方向。即弄清楚試題設(shè)問的方向。是“是什么”、“為什么”還是“怎么辦”，“是什么”屬于淺層次的提問，即要求回答題目或材料中反映了什么，描述現(xiàn)象，揭示本質(zhì);“為什么”要求回答題目或材料中反映的問題或現(xiàn)象的原因是什么，就是說為什么會出現(xiàn)這種問題或現(xiàn)象;“怎么辦”要求考生就題目或者材料所反映的問題或現(xiàn)象，回答出解決問題的方法、措施或途徑，它的答案具有一定的開放性?？忌挥信辶嗽囶}的設(shè)問方向，才能找準(zhǔn)靶子，做到“有的放矢”、“百發(fā)百中”。評述類試題應(yīng)該包括評價事實，分析原因，提供措施，從是什么、為什么、怎么辦三方面組織答案。

三、定中心。即找出并抓住試題中所要回答問題的中心句、關(guān)鍵詞。

四、定規(guī)范。即用科學(xué)的學(xué)科術(shù)語，有層次、有邏輯的組織答案。

例：素有“世界火腿之冠”美名的金華火腿，是用流傳多年的腌制方法加工生產(chǎn)出來的?？涩F(xiàn)在有的廠家生產(chǎn)火腿卻用上了“新工藝”——向火腿中添加包括敵敵畏在內(nèi)的有毒藥劑。央視“每周質(zhì)量報告”對此進(jìn)行了爆光，報告還指出，此類事件當(dāng)?shù)卣⒎遣恢?，這次金華火腿聲譽(yù)受損，地方政府難咎其責(zé)。結(jié)合上述材料及所學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)知識對這一事件加以評述。

解答這道題首先是定范圍，那就是在經(jīng)濟(jì)常識這個范圍內(nèi)。其次是定方向，這是一道評述題，涉及到經(jīng)濟(jì)學(xué)知識的內(nèi)容比較寬，只要聯(lián)系上的知識就可用來分析。再次就是定中心，找準(zhǔn)關(guān)鍵詞，通過刪繁就簡，充分利用試題中有效的信息，堅信“題在書外，理在書中，理在題中”。啟發(fā)學(xué)生找出三個主體中心句：“有的廠家”、“央視”、“當(dāng)?shù)卣?，分析不同主體的不同行為及結(jié)果，聯(lián)系教材知識點(diǎn)組織答案，指導(dǎo)學(xué)生正確審題，提高答題能力。

1、“有的廠家生產(chǎn)火腿時，使用包括敵敵畏在內(nèi)的有毒藥劑”涉及知識點(diǎn)有使用價值是價值的物質(zhì)承擔(dān)者(第一課);市場調(diào)節(jié)存在自發(fā)性(第二課);企業(yè)經(jīng)營者的素質(zhì)(第三課);市場交易公平、誠實信用的原則(第七課);消費(fèi)者的合法權(quán)益(第七課)。

2、“央視‘每周質(zhì)量報告’對事件進(jìn)行了曝光”涉及維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的組織機(jī)構(gòu)充分行使了揭露、批評侵害消費(fèi)者合法權(quán)益的行為(第七課)。

1)法制性是市場經(jīng)濟(jì)的基本特征。使用敵敵畏浸泡火腿，嚴(yán)懲侵犯了消費(fèi)者的安全權(quán)、知情權(quán)，應(yīng)受到法律的追究。

(2)誠實守信是社會主義市場經(jīng)濟(jì)的基本原則之一，也是現(xiàn)代市場活動的基本精神。使用敵敵畏浸泡火腿，違背了誠實守信的原則，損害了消費(fèi)者的合法權(quán)益。

(3)市場調(diào)節(jié)存在自發(fā)性，需要國家和地方政府加強(qiáng)宏觀調(diào)控，運(yùn)用經(jīng)濟(jì)的、法律的和必要的行政手段規(guī)范市場經(jīng)濟(jì)秩序。使用敵敵畏浸泡火腿，當(dāng)?shù)卣畢s聽之任之，這種不作為是地方保護(hù)主義的表現(xiàn)。(如果從使用價值是價值的物質(zhì)承擔(dān)者、企業(yè)的信譽(yù)和形象等方面回答，言之有理，亦可。)。

志愿者政治學(xué)習(xí)心得體會和方法篇十二

生產(chǎn)與消費(fèi)的關(guān)系是《經(jīng)濟(jì)生活》第四課第一框《發(fā)展生產(chǎn)滿足消費(fèi)》中的一個疑難問題，掌握這個問題需要把握好以下兩點(diǎn)。

我們可以從以下四個方面來理解生產(chǎn)是如何決定消費(fèi)的。

第一，生產(chǎn)決定消費(fèi)的對象。我們消費(fèi)的對象，首先必須生產(chǎn)出來，否則就無從消費(fèi)。如人們想保暖，就必須先有生產(chǎn)出來的用于保暖的衣服。從這個意義上說，生產(chǎn)是“源”。

第二，生產(chǎn)決定消費(fèi)的方式。消費(fèi)方式即怎樣消費(fèi)的問題。如計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，使人們能夠進(jìn)行網(wǎng)上消費(fèi);dvd的出現(xiàn)，使相當(dāng)一部分人觀看電影的方式從電影院轉(zhuǎn)向家庭。

第三，生產(chǎn)決定消費(fèi)的質(zhì)量和水平。改革開放以來，無論從實物消費(fèi)量還是從價值消費(fèi)量看，人們的消費(fèi)水平都有了很大的提高，從搖扇子到電風(fēng)扇再到空調(diào)，從自行車到摩托車再到汽車，這些都緣于改革開放帶來的社會生產(chǎn)力的提高。

第四，生產(chǎn)為消費(fèi)創(chuàng)造動力。汽車產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展，尤其是經(jīng)濟(jì)型汽車的大量生產(chǎn)，使汽車這種耐用消費(fèi)品逐漸走進(jìn)千家萬戶，很多家庭開始把購車作為家庭開支的一個計劃。

這主要體現(xiàn)在以下四個方面。

第一，消費(fèi)是生產(chǎn)的目的。只有生產(chǎn)出來的產(chǎn)品被消費(fèi)了，這種產(chǎn)品的生產(chǎn)行為才算真正完成。在社會再生產(chǎn)的四個環(huán)節(jié)中，消費(fèi)是最終目的。社會主義生產(chǎn)的目的就是滿足人民群眾日益增長的物質(zhì)和文化生活的需要，即為了滿足人們的生活消費(fèi)。人們有各種需要，才有適應(yīng)人民需要的各種生產(chǎn)。

第二，消費(fèi)所形成的新的需要，對生產(chǎn)的調(diào)整和升級起著導(dǎo)向作用。消費(fèi)的擴(kuò)張或萎縮，使產(chǎn)品價格相對地上漲或下落，從而像指揮棒一樣調(diào)節(jié)著生產(chǎn)的擴(kuò)大或縮小。因此，生產(chǎn)者要積極了解消費(fèi)市場的狀況和變化趨勢，及時調(diào)整經(jīng)營方向，以便在競爭中取得有利地位。

第三，消費(fèi)是生產(chǎn)的動力。一個新的消費(fèi)熱點(diǎn)的出現(xiàn)，往往能帶動一個產(chǎn)業(yè)甚至幾個相關(guān)產(chǎn)業(yè)的出現(xiàn)和成長。例如，旅游熱就帶動了旅游業(yè)和地區(qū)特色產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

第四，消費(fèi)為生產(chǎn)創(chuàng)造出新的勞動力。每一個人的勞動能力，無論是智力還是體力，都有一個形成過程。新的、較高水平的消費(fèi)會提高勞動者的生產(chǎn)積極性和創(chuàng)造性，特別是知識教育、能力培訓(xùn)等方面的消費(fèi)，有利于提高勞動生產(chǎn)率，推動生產(chǎn)的發(fā)展和社會的進(jìn)步。