社會心理學適應心得體會實用 社會心理學的心得體會(九篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題社會心理學適應心得體會實用一

為響應校心協(xié)的“10.10世界精神健康衛(wèi)生日”的活動號召，交通運輸工程學院積極籌辦了“責任鑄就理想，陽光灑滿人生”的主題心理班會，交通設備1005的同學們積極參與。“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超先生的這句名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈。但近年來發(fā)生的各種事件表明大學生的普遍心理素質不高，更缺乏社會責任感，開展責任與理想的心理活動迫在眉睫。開展責任與理想教育活動是提升整個中華民族整體素質的要求，也是提高學校教育功能的需求。只有健康的心理素質，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。一個民族才會有希望。

二、活動目的

1、啟發(fā)同學們對責任與理想更深層次的思考，形成正確的人生觀、價值觀。

2、通過這次活動使同學們負有歷史責任感和使命感，并為自己的理想不懈地努力。

3、增強同學們的思辨能力，語言表達能力和小組協(xié)作的能力。

4、增強同學們之間的交流。

三、活動主題

責任心間常駐，夢想揚帆起航

四、活動內容

(一)問卷調查

1、活動地點：中南大學南校區(qū)

2、活動時間：20__年10月21—23日

3、活動過程：

首先，活動負責人劉東潤于21號設計完成了調查問卷。其次，按照分工我們大二的同學們作為大一的學長學姐在校外進行了問卷的分發(fā)及回收，雖然比較辛苦，但是不僅鍛煉了語言表達能力也鍛煉了與人交流能力。最后，進行了問卷的結果的統(tǒng)計與匯總，并得出了結論。

4、問卷調查結果：

調查問卷包含了10個小問題，發(fā)放問卷200份，涉及社會的熱點，公眾意識等方面。比如：第一題針對社會熱點53.8%的同學選擇與朋友討論，30.7%的人喜歡網上評論，更多的大學生愿意與人交流。第三題你了解社會熱點事件發(fā)生的階段。60%的人在剛發(fā)生時就了解，15%的人在成為歷史后才了解。大學生們經常

關注社會大事，國家大事，普遍責任感較強。

5、活動完成情況：

工作內容

6、活動總結：

準備較為充分，活動任務很早就完成，有很強的執(zhí)行力。問卷的結果引發(fā)大家對社會熱點的關注，以及怎么關注，用什么心態(tài)去看待問題等的激烈討論，并得出了結論。

(二)倡議自愿獻血奉獻愛心

1、活動地點：長沙市獻血屋

2、活動時間：10月23日

3、活動過程：

我們獲知信息，很多同學希望能夠通過獻血，對社會做出自己的貢獻，力量雖然微小，卻是自己回饋社會的最高尚的方式，這是同學們強大責任感的體現(xiàn)。于是，我們提出自愿獻血的倡議。第一，21日征集自愿獻血名單。第二，21日到22日負責人剛通過各種途徑尋找醫(yī)院安全的獻血點。第三，23號出發(fā)前往，大家集合一起參觀了獻血屋，并向獻血屋的工作人員(護士)咨詢了有關事項。護士小姐姐很細心的給我們介紹，我們的來訪她也表示很感動和欣慰，后來護士了解了我們每個人的情況后幫符合資格獻血的人獻了血。最后，護士還送給了我們紀念品，并口頭表示了感謝，我們一行人還照了一張照片留念!各位同都發(fā)自內心的感覺做了一件特別有意義的事

4、活動完成情況：

工作內容 工作人員 完成情況 征集自愿獻血的同

學

對醫(yī)生的咨詢 李焱肖錦泉 優(yōu) 剛陳凱 優(yōu)

拍照 王立強劉嘉 良

5、活動總結：

本次活動完全達到了預期目標，同學們普遍很積極，雖然很多同學因為體重，近視等各種原因沒能獻血，但是同學們的愛心感動了護士們。此次活動在同學們中間普及了有關獻血的常識，增加了大家對無償獻血的積極性。

(三)維護校園環(huán)境小分隊

1、活動地點：中南大學新校區(qū)

2、活動時間：10月23日到26日

3、活動過程：

這是源于同學們對新校區(qū)主要草坪的受損害程度嚴重現(xiàn)象提出的一份倡議。我們分別于23日制作了掛在草坪邊的標語還有張貼在新校區(qū)公告欄的倡議書。由于天氣原因，倡議書于25號張貼公示。標語及橫幅的懸掛于26日施行。

4、活動完成情況：

工作內容 工作人員 完成時間交設1005班

5、活動總結：

此項活動在交設10005班和11級交通實驗班取得了積極作用，“少一片足跡，多一片綠色”成為我們愛護公物的口號，我們不僅要以身為則，更要去影響更多的人，加入愛護草坪愛護校園的行列。承擔起責任，我們認為要首先從小事做起，從細節(jié)做起。而作為一個有責任心，有道德的大學生，我們就必須要擔負起愛護草坪的責任，擔負起維護校園形象的責任，為校園的建設貢獻出自己的力量。

(四)參觀岳麓書院

1、活動時間：10月22日

2、活動地點：岳麓書院

3、活動過程：

參觀前，動員同學們通過網絡和書籍等途徑對岳麓書院的有關資料(包括建筑格局、人文景觀、歷代學子)作一個詳細地了解，由于早上交設1005同學們要上選修課，下午11級工程試驗班有心理普測，我們把出發(fā)時間定在了下午3點，雖然時間有點趕，但是大家從策劃前到參觀后一直熱情不減。。從下午3點半出發(fā)到7點安全返校，在岳麓書院大家也很興奮，在書院門口，孔子像前拉橫幅集體合影留念，在門口解散之后大家分為各個小隊伍，并且都在約定時間5點半的時候準時到達集合地點安全返回，一路上大家不辭辛苦，無論是大二還是大一新生很好地展現(xiàn)了我們中南學子意氣風發(fā)的精神風貌。

4、活動的完成情況：

工作內容 工作人員 完成情況 交設1005帶隊

5、活動總結：

大家看到了左宗棠、曾國藩的學習之地?？吹搅酥祆淅韺W思想的源頭，看到了歷史。這很重要，長沙的歷史，湖湘學派的影響讓人聯(lián)想很多。經過一千多年歷史的發(fā)展，沉積在岳麓書院各種建筑之上的濃厚的文化氣息，使得岳麓書院充滿了文化的魅力，大門兩旁懸掛有對聯(lián)“惟楚有材，于斯為盛”，上聯(lián)出自《左傳·襄公二十六年》，下聯(lián)出自《論語·泰伯》，源出經典，聯(lián)意關切，道出了岳麓書院英材輩出的歷史事實.我們一行人認真參觀岳麓書院的建筑、碑文、紀念館、陳列室、大講壇，這些都是岳麓書院之所以被稱之為“千年學府”的見證。通過這次學習，我們更深刻的認識到自身知識的不足，前人是我們大家學習的榜樣，傳承中國傳統(tǒng)文化，我們的責任重大。

(五)心理活動總結班會

1、活動時間：10月23日

2、活動地點：新校區(qū)a座322

3、活動過程：

(1)主持人宣布班會開始。(2)交通運輸工程學院心理健康協(xié)會負責人講話。

(3)各項活動負責人做總結講話。(4)熱點事件討論。(5)心理健康游戲——拍賣會。(6)詩朗誦《水一樣的活著》(7)全體同學齊書心愿，夢想并在主題橫幅上簽字。(8)全體同學大合唱——《我相信》。(9)各班班長總結。(10)主持人宣布班會結束。

主題社會心理學適應心得體會實用二

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。很快，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣?；氐綄W校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。

軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾!

主題社會心理學適應心得體會實用三

自從聽了專家關于校園安全的講座，我的心靈產生了很大的震動，也更加深刻地體會到了校園安全的重要性。作為一名校長，我深感肩上的責任重大。我個人認為加強校園的安全工作最主要的是要做好以下三個方面的工作：

第一方面，制度保證措施必須到位。

1、要建立安全保衛(wèi)工作領導責任制和責任追究制。由學校黨總支書記、校長負責，將安全保衛(wèi)工作列入各有關處室的目標考核內容，并進行嚴格考核，嚴格執(zhí)行責任追究制度，對造成重大安全事故的，要嚴肅追究有關領導及直接責任人的責任。

2、簽訂責任書。學校與處室和班主任層層簽訂責任書，明確各自的職責。學校還要與學生家長簽訂了安全責任書，明確了家長應做的工作和應負的責任。將安全教育工作作為對教職員工考核的重要內容，實行一票否決制度。貫徹“誰主管，誰負責”的原則，做到職責明確，責任到人。

3、不斷完善學校安全保衛(wèi)工作規(guī)章制度。建立學校安全保衛(wèi)工作的各項規(guī)章制度，并根據(jù)安全保衛(wèi)工作形勢的發(fā)展，不斷完善充實。建立健全定期檢查和日常防范相結合的安全管理制度，以及學生管理、門衛(wèi)值班、巡邏值班、防火防災、食品衛(wèi)生管理、防火安全管理、體育器材檢查、健康體檢等規(guī)章制度。嚴禁私自組織學生集體服用藥品和保健品，嚴禁學生參加商業(yè)性慶典活動，嚴禁組織學生從事不符合國家有關規(guī)定的危險性工作，嚴禁教師個人利用假期(日)私自帶學生外出，在校外開展的社會實踐活動要堅持就近、徒步原則。對涉及學校安全保衛(wèi)的各項工作，都要做到有章可循，違章必究，不留盲點，不出漏洞。

4、建立學校安全意外事故處置預案制度。學校建立事故處置領導小組，制定了意外事故處置預案制度。

二、加強對師生的安全教育，培養(yǎng)自護能力。

要確保安全，根本在于提高安全意識、自我防范和自護自救能力，抓好安全教育，是學校安全工作的重中之重。學校要以安全教育周為重點，經常性地對學生開展安全教育，特別是抓好交通、大型活動等的安全教育。

1、認真做好安全教育周工作。學校安全教育周要以"校園安全"為主題，在安全教育周期間，學校要組織學習安全教育工作文件，對校內易發(fā)事故類型、重點部位保護、工作薄弱環(huán)節(jié)、各類人員安全意識與安全技能等方面，開展深入全面的大檢查，消除隱患，有針對地扎實地開展教育和防范工作。

2、開展豐富多彩的安全教育活動。利用班會、團隊活動、活動課、人防課、學科滲透等途徑，通過講解、演示和訓練，對學生開展安全預防教育，使學生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防并防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識和技能教育。還利用學校廣播、黑板報、懸掛橫幅、張貼標語等宣傳工具及舉行主題班會、講座、安全征文與知識競賽等形式開展豐富多彩的安全教育。學校要積極推行一周安全提醒，學校利用周前會議和周一升旗活動時間，小結上周安全工作，強調安全事項。通過《加強節(jié)假日對子女監(jiān)護》的公開信，增強家長的安全意識。通過教育提高廣大學生的安全意識、安全防范能力和自我保護能力。

3、提倡走讀學生步行上學，對學生騎車上學情況進行清查，嚴禁學生騎“三無”(無剎車、無鈴、無牌照)自行車上學。

三、加強檢查，消除隱患，及時整改。

學校要經常開展安全大檢查。每學期開學以后，學校把安全教育工作作為重點檢查內容之一，每學期學校的安全大檢查至少要達到二到三次，要重點檢查學校的水、電、小賣店、學生宿舍、食堂、防火器材、校園周邊環(huán)境等一切存在安全隱患的地方，發(fā)現(xiàn)問題要及時采取措施，限期整改，必有達到學校和上級規(guī)定的安全標準，保障全體教師和學生的生命安全和身心健康。

主題社會心理學適應心得體會實用四

很榮幸剛進到公司，就有一個大項目—校園招聘會。經過各位師兄師姐的培訓，我們開始著手我們的任務，我是滿懷期待地打每個企業(yè)電話。從任務的開始到結束學到很多東西。我想我的'大學生活不再是單調，頹廢。

每個電話無比小心對待，在與客戶交談過程中存在一絲絲緊張，不是忘了介紹自己就是把自己學院的名字說錯，或者緊張的對住電腦上材料講解。我感受原來與客戶溝通也是不簡單一件事，慶幸的是電話交談，如果那時候換成當面交流，我想我的腦袋除了空白還是空白！

在第一個禮拜里，總結到克服心里障礙。樹立信心。

總結之前的經驗，在接下來的電話交流中，我開始習慣脫稿溝通。也許偶爾還會看下材料。當電話掛下去那一剎那，我感覺我正在進步。我開始自信，我開始應付那些粗魯?shù)摹澳吧恕?，這是一方面。另一方面要從自己的責任感說起來了。博捷沒有給我星期一到星期五的懶覺時間。每次別人在悠哉的睡懶覺時候，而我冒著嚴寒起床去公司上班。特別是幾個禮拜前的寒冷天氣，真的是變態(tài)的冷。但我想說這“冷”真的是很有價值。它培養(yǎng)了我的責任感，增加了自我紀律性。同時鍛煉自身意志力。我開始去公司加班，間接地改變了自己的生活習慣。不再那么迷戀游戲，和課外體育活動！來到大學就是為學習。多學點讓自己以后適應社會增加籌碼。thanks。

經過幾個禮拜的鍛煉，付出得到回報了，我在面對交流時候變的從容不迫，讓我在跟客戶電話溝通里游刃有余。這些反應出來的是我得到自信，我努力去勤奮，多學。我學會總結自己的不足。每時每刻在進步，每時每刻在反省自我，我希望多鍛煉自己，不斷完善自我，我依稀記得自己在剛踏上大學的第一次自我介紹，“我要不斷的充實自我”。近期送給自己的一句勵志語言：讓自己腳下踏的每個腳步都充滿自信！這次任務填充了自己大學色彩，還記得博捷師兄說過，剛踏入學校每個人都是一張白紙，我段經歷就是我的第一道色彩。最后，祝明天的校園招聘會圓滿成功，皆大歡喜吧！

主題社會心理學適應心得體會實用五

在新的時代背景下，安全教育越來越顯現(xiàn)出其重要性。為了提高安全教育的質量，提高安全教育針對性和可操作性非常有必要。近年來我國陸續(xù)修訂了《未成年人保護法》、《義務教育法》，頒布了《中小學幼兒園安全管理辦法》，對做好中小學安全教育工作提出了明確的法律要求。其中，均提出了要廣泛宣傳應急法律法規(guī)和預防、避險、自救、互救、減災等常識，增強公眾應對突發(fā)事件的意識、社會責任意識和自救、互救能力。

隨著經濟的日益發(fā)展，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領域的“頭號殺手”。而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當緊迫。為了更好地宣傳交全知識，更好地珍視我們生命，在此，我向全體師生發(fā)出了倡議：

1、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德;

2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

3、當我們時馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

記得有一個故事，

幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊?”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命?！?/p>

雖然這只是一個故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學子、工人、知識分子，人民公仆……無論咿呀學語，還是學富五車，無論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀之中發(fā)生了。

遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧。

主題社會心理學適應心得體會實用六

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

主題社會心理學適應心得體會實用七

《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務院關于當前學前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。

它從五大領域：健康、語言、社會、科學、藝術方面，分別闡述幼兒的學習與發(fā)展特征。其中，健康領域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。

《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。

由此提出教學建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性。現(xiàn)代流行病學的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。

幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習慣、良好的衛(wèi)生習慣、良好的飲食習慣、運動的習慣等等)，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。

樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

在細讀“健康”領域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會。所以，又那么一句話：能學會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。

午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。

其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學習的機會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當?shù)膶W會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。

除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。

開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導、開通。但作為一名老師，更應該關注那些內向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。

只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調控情緒，鼓勵孩子積極向上。

其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責任就是使每一個孩子都能在原有的基礎上變得更好，都能達到能夠達到的水平，發(fā)揮他們應有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。

以上是我學習《指南》健康領域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學習、學習、再學習;實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。

主題社會心理學適應心得體會實用八

性格耿直，脾氣倔強，有些以自己為中心。雖說是一個女孩子，可她的個性卻一點不像女孩子，頑皮，好動，喜歡接教師的話，并且總在當面或背地給同學或教師起綽號。她不像有些同學基礎扎實，但也不像一些同學對學習不感興趣。她想學卻不勤奮，有目標但缺乏毅力。

性格在某種程度上講是天生的，或是由于家庭，社會等因素造成的，在短時間內是難以改變的。以自己為中心，是一種狹隘的，不健康的心理表現(xiàn)，是部分青少年身上存在的普遍現(xiàn)象，而不是個例。其主要原因是沒有樹立正確的夢想，價值取向發(fā)生偏差。不守紀，單純地從她身上看，有兩種情景：不是完全的無理取鬧，可能是在認真聽課的前提下發(fā)生的;起綽號也說明他樂于觀察，思考，能較為準確地抓住人的特征，是個聰明的學生。對待學生不能簡單，武斷地下"好與壞"的結論，某些做法也可能是現(xiàn)代青年學生不加分析確定而追求的另類呢。從情景分析，她的所作所為只是愛出風頭，賣弄小聰明，迫切想表現(xiàn)自己的一種方式。

(一)熱情談心。經過這種方法了解她的思想變化情景，多鼓勵，少打擊，多表揚，少批評，多關心，少冷淡。其目的是調整心理，平和心態(tài)，使她能正確地認識和看待自己及周圍的人，事。

首先，我找了幾個平時和她接觸比較多，比較好的幾位同學，進一步了解她在學校，在同學中間的情景，并鼓勵同學要積極，熱情，誠懇地接近她，幫忙她。其次，與本人談，經過應對面地坐下談，了解她的全面情景和心理承受本事。我告訴她教師對她的期望是很高的，在教師心目中她占有十分重要的地位。在談心過程中，我一向肯定她的優(yōu)點，鼓勵她充分發(fā)揮自己的聰明才智，同時誠懇地指出她的不足，要求她必須改掉給同學，教師取綽號的壞毛病，上課專心，塌實學習，給予明確的努力方向，期望在潛移默化之中實施教育，引導。

再次就是找家長談。了解其在家表現(xiàn)及家長對她的要求和期望，告知教師的幫教措施，并期望每隔一段時間，就和家長溝通，有的放矢地通報其在校表現(xiàn)，同時告知在家情景，在教師，家長和同學之間構成一個封閉的幫教鏈。

(二)主動幫忙。學生的心理壓力和自己感覺，在很大程度上取決于學習成績的好壞，為此我利用業(yè)余時間為她補課，教給她更好的學習方法，激發(fā)她學習的興趣，增強學習的自信心，從而養(yǎng)成自覺學習的良好習慣。同時，由于她頭腦靈活，經常耍小聰明，學習中最大的弱點，就是不塌實，情緒波動較大，于是我對她注意觀察，作好預防工作。憑借她的聰明和努力，相信在學習成績上必須還有很大的發(fā)展空間。

(三)誠懇激勵。學生的成長提高，我認為不在于批評多少，而關鍵在于激勵多少。針對她的特點，一是在她的聰明勁上做文章。我為她制定了相應的學習計劃，明確學習目標，鼓勵她趕上去，超過去。二是在她愛表現(xiàn)上想辦法。我較多地給她布置工作任務，讓她擔任班干部，為她供給展示自己的空間。

主題社會心理學適應心得體會實用九

在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐，用科學發(fā)展的眼光的、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學生的教育、引導，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練，鍛煉學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調節(jié)的方法，使他們能合理恰當?shù)男?。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現(xiàn)自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。