排球課心得體會兩千字及感悟 排球課的心得體會1000字(三篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關(guān)排球課心得體會兩千字及感悟一

各位老師大家好，今天我說課的題目是排球雙手正面墊球

大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎(chǔ)的部分學(xué)好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術(shù)手段，對全隊的組織配合起著關(guān)鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學(xué)目標(biāo)。

一．教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過對排球正面雙手墊球的練習(xí)，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認(rèn)識，正確認(rèn)識排球這一項目。

2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù)，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)與游戲培養(yǎng)學(xué)生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。

二、教材分析：排球教學(xué)是高中學(xué)校體育運動的重要內(nèi)容，雙手墊球是進(jìn)行排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)動作，既是防守戰(zhàn)術(shù)又是組織進(jìn)攻的開始技術(shù)。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習(xí)與鞏固，以及對動作技術(shù)的糾錯與改正。

三、學(xué)情分析：本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球的動作技術(shù)要領(lǐng)，高一年級的學(xué)生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學(xué)習(xí)有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，是學(xué)生對排球正面雙手墊球有進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

四教學(xué)重難點

重點：觸球部位準(zhǔn)確，腳步蹬地用力的時機恰當(dāng)，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。

難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

五、教學(xué)設(shè)計（教學(xué)步驟與教學(xué)手段）

教學(xué)手段與方法

教法：講解示范法、對比教學(xué)法

學(xué)法：對墻練習(xí)、個別練習(xí)、雙人練習(xí)、正誤對比法

教學(xué)步驟

（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準(zhǔn)備活動，提高學(xué)生的球感和對球類運動的興趣。

（二）.學(xué)習(xí)和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：

1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進(jìn)行師范與講解

2.學(xué)生對墻練習(xí)與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)幫助糾錯與改正。

3.學(xué)生兩兩配對進(jìn)行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達(dá)到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

4.經(jīng)過練習(xí)后進(jìn)行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進(jìn)行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分?jǐn)?shù)，決出那組為最優(yōu)組。

（三）素質(zhì)練習(xí)

利用練習(xí)毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負(fù)荷，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。

（四）恢復(fù)整理階段（結(jié)束部分7分鐘）

用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達(dá)到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準(zhǔn)備。

六．課后小結(jié)

最后教室用概括性的語言總結(jié)本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)生的表現(xiàn)，強化學(xué)習(xí)的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。

七．場地器材

排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場，一堵墻壁。

有關(guān)排球課心得體會兩千字及感悟二

一、比賽目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)排球運動在xx學(xué)院的全面發(fā)展，促進(jìn)河北外國語職業(yè)學(xué)院各系之間聯(lián)系、交流與相互學(xué)習(xí)，提高xx學(xué)院學(xué)生的排球技術(shù)水平，豐富學(xué)生的課余文體活動。英語系學(xué)生會特舉辦本次八系排球聯(lián)賽，希望各系同學(xué)本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風(fēng)格，賽出水平。

二、主辦單位：xx學(xué)院體育教研部

承辦單位：英語系學(xué)生會

三、前期準(zhǔn)備工作

1、裁判：校體育組老師;

2、記錄：英語系學(xué)生會體育部;

3、物力資源：記分牌4個、排球8個、秒表4個、擴音器4個、裁判哨4個;

4、場地申請：學(xué)院排球場

四、工作安排

1、英語系學(xué)生會宣傳部負(fù)責(zé)出海報、橫幅等宣傳活動。

2、英語系學(xué)生會學(xué)習(xí)部、體育部負(fù)責(zé)在現(xiàn)場維持次序、后勤。

3、英語系學(xué)生會生活部負(fù)責(zé)在現(xiàn)場保持場地衛(wèi)生。

五、宣傳方式

在學(xué)院各個宣傳欄、男女生宿舍樓口等地方分別粘貼宣傳海報，在食堂門口擱置展牌，并發(fā)放通知到各個系學(xué)生會體育部。

六、 晉級制度

1、 此次比賽實行六人制比賽，以系為單位，每系限報男、女球隊各兩支。

2、小組賽采用得分制，每組前兩名進(jìn)入八強。

3、進(jìn)入四強以后的比賽則為決賽，如雙方戰(zhàn)平則進(jìn)行加時賽。

七、 獎勵規(guī)則：比賽將評出男、女冠、亞、季軍三支隊伍。

八、 比賽時間：xx年11月 8日——11月 15日

比賽地點：學(xué)院排球場

九、 報名方式

各系統(tǒng)一報名(后附報名表)，于xx年11月1日中午12點交于綜合樓101

十、 比賽規(guī)則

1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數(shù)不超過八人。

2、每場比賽參賽隊員必須為本系人員。

3、參賽隊自備隊服，比賽隊員不得穿釘鞋、皮鞋。

4、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，隊長可向裁判提出，嚴(yán)禁比賽時起哄。

5、友誼第一，比賽第二，重在交流。比賽中出現(xiàn)斗毆情況，雙方取消本次活動參賽資格。

6、由于客觀情況(如天氣、場地等原因)不能如期舉行比賽的，由負(fù)責(zé)方另行通知。

7、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前三天通知負(fù)責(zé)方，并說明原因。

8、開球時間每天為每天下午16：30，希望各隊提前到場，遲到15分鐘按隊伍棄權(quán)處理。

9、比賽結(jié)束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。

10、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊文明。

十一、比賽經(jīng)費預(yù)算

(一)宣傳費用

1、打印、復(fù)印宣傳文件、記分表 10元

2、海報、橫幅 20元

3、獎狀、榮譽證書 20元

(二)獎金費用：

冠軍 (160元價值的獎品) 亞軍 (120元價值的獎品) 季軍 (80元價值的獎品)

(三)其他費用 飲用水 20元

(四)支出合計 430

有關(guān)排球課心得體會兩千字及感悟三

《排球正面雙手墊球》說課稿

各位老師：

大家好！

今天我說課的題目是：排球正面雙手墊球。

一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，采用形散而神不散的組織形式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性。

二、教學(xué)目標(biāo)的確定：

學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

4、社會目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體意識以及認(rèn)識自己在集體中的位置與價值。

三、教材分析：

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，墊球的教學(xué)將為學(xué)生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎(chǔ)。

四、學(xué)情分析：

本次課的授課對象為高二學(xué)年。體育的運動技能雖然有差異，但是高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)過程：

（一）激發(fā)興趣階段：

讓學(xué)生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習(xí)，來激活學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生之間相互交流，交往，以及合作進(jìn)取，快樂學(xué)練，主動積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學(xué)生想象力、創(chuàng)造力，讓學(xué)生在練習(xí)中，體驗感受在快樂中練習(xí)的樂趣。教師通過引導(dǎo)、語言激勵，等手段使學(xué)生對排球的自編、自創(chuàng)練習(xí)，形成多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，激活興趣，展示個人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動參與學(xué)練、積極進(jìn)取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情，又體現(xiàn)出學(xué)生熱愛體育，熱愛生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習(xí)和分組討論。

（二）學(xué)習(xí)和發(fā)展階段：

1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行討論，怎樣才能把球墊好，墊球的要領(lǐng)是什么。老師把各小組的意見進(jìn)行綜合點評整理和歸納，然后師生共同總結(jié)出正確的墊球姿勢、手形、要領(lǐng)。

2、自由組合，自由練習(xí)：

經(jīng)過教師點評后學(xué)生自由體驗墊球的方法，動作由慢到快、由易到難，練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力、創(chuàng)造力，教師通過引導(dǎo)和創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生在練習(xí)中能夠主動發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習(xí)方法，如：一人雙手持球固定于小腹前，另一人做雙手墊固定球練習(xí)；相距3——4米一人拋球，另一人墊球；距離3——4米連續(xù)對墊球；一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習(xí)方法。組織為自由組合、分組練習(xí)。

并通過練習(xí)逐步熟練掌握墊球的方法。使學(xué)生在體驗、嘗試、學(xué)練的過程中主動參與，認(rèn)真思考，學(xué)會合作，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造。在教、學(xué)、練過程中關(guān)注學(xué)生的`個體差異，給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間和時間。重視對學(xué)生個性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲，不過分強調(diào)行動一致，提倡“形散而神不散”。

在學(xué)生練習(xí)的過程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助，同時鼓勵學(xué)生互相評價，指出不足，體現(xiàn)了師生互動和生生互動。

（三）小型比賽：為了使學(xué)生能夠更好的運用墊球技術(shù)，因此安排了小型教學(xué)比賽。

學(xué)生自己設(shè)計比賽場地和比賽規(guī)則。比如：學(xué)生自己畫出場地，在沒有球網(wǎng)的情況下以中線為界進(jìn)行對墊比賽，可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進(jìn)行，根據(jù)實際情況在規(guī)則上可以進(jìn)行自我調(diào)整。學(xué)生按自身能力自由分組，可以采用互幫互帶等多種組合辦法進(jìn)行比賽。

通過小型教學(xué)比賽，為學(xué)生創(chuàng)造生動活潑的練習(xí)氛圍，積極動腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗成功的快樂。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、合作意識和團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

（四）恢復(fù)整理階段：

自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，盡情去展示自我，了解自我，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，在輕松愉悅的情景中促進(jìn)肢體進(jìn)一步的放松，同時消除了激烈運動而產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。同時鼓勵學(xué)生對展示的動作做出評價，培養(yǎng)學(xué)生對事物的評價和欣賞能力。

最后教師用概括性的語言總結(jié)本課，強化所學(xué)的知識，誘發(fā)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。