最新學生新冠病毒預防心得體會范文(匯總8篇)

寫心得體會是一個反思自我的過程，可以幫助我們更好地學習和進步。在總結(jié)時，需要抓住關(guān)鍵點，突出重點，避免內(nèi)容過于繁雜。心得體會的范文是對個人經(jīng)驗的總結(jié)和啟示，希望能夠給你在學習和工作中帶來幫助和思考。

學生新冠病毒預防心得體會篇一

在過去的幾個月里，我們?nèi)蚍秶鷥?nèi)都經(jīng)歷了新冠病毒帶來的巨大沖擊。作為學生，我們也需要采取積極的措施來防止病毒的傳播。通過整理和總結(jié)我們的經(jīng)驗，我們可以得出一些新冠病毒預防的有效方法。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，并提供一些建議。希望能為其他學生提供一些幫助。

首先，保持良好的個人衛(wèi)生是防止病毒傳播的關(guān)鍵。我意識到，勤洗手是最基本、最有效的預防措施之一。在家里、學?；蚬矆鏊?，當我觸摸到任何物體時，我都會立即洗手。使用肥皂和溫水徹底清潔雙手至少20秒，可以去除潛在的病毒。此外，我還發(fā)現(xiàn)佩戴口罩是另一個重要的防御方法。當我與他人面對面交談、乘坐公共交通工具或在人群中時，我都會戴上口罩。這可以有效地阻止我自己的呼吸道飛沫傳播給他人，也可以降低我被別人的飛沫感染的風險。

其次，保持社交距離是減少新冠病毒傳播的另一個重要因素。在我前所未有的挑戰(zhàn)中，我學到了如何盡量避免與他人密切接觸。在學校里，我們需要和同學們保持一定的距離，避免觸碰或近距離交談。在公共場所，我盡量保持與他人2米的距離，并避免與陌生人握手或擁抱。雖然這讓我感到有些尷尬和陌生，但我明白這樣做是為了彼此的安全。我還學會了避免參加聚會或集會，因為這些場合容易產(chǎn)生密切接觸。

此外，我還了解到保持健康的生活方式對增強免疫力和抵抗力也至關(guān)重要。我開始給自己制定一個健康的飲食計劃，增加攝入蔬菜和水果的量，并減少垃圾食品的攝入。均衡的飲食可以提供足夠的營養(yǎng)素，幫助身體保持健康。此外，適量的運動和良好的睡眠也是保持身體健康的重要方面。我每天都會進行一些簡單的鍛煉，如跑步、做瑜伽或散步，來保持體力和精神狀態(tài)的良好。充足的睡眠也有助于恢復身體的能量和免疫功能。

最后，我認識到及時獲取準確的信息對于預防病毒的傳播也至關(guān)重要。我定期關(guān)注官方和可靠的新聞渠道，了解最新的疫情動態(tài)和預防措施。我也學會了識別和避免謠言的傳播，因為這些謠言可能會導致誤導和恐慌。我會向家長、老師或?qū)I(yè)人士咨詢，以確保所獲得的信息是準確可靠的。

總的來說，通過這次疫情的經(jīng)歷，我意識到保護自己免受新冠病毒的感染是我們每個人的責任。通過保持良好的個人衛(wèi)生、保持社交距離、保持健康的生活方式和獲取準確的信息，我們可以做到預防病毒的傳播。我希望我的心得體會可以為其他學生提供一些啟示和幫助，讓我們共同度過這個艱難的時刻。讓我們邁向一個更加健康和安全的未來。

學生新冠病毒預防心得體會篇二

第一段：介紹新冠病毒疫情的背景和嚴重性（大約200字）。

新冠病毒（COVID-19）是一種新發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒，于2019年底在中國湖北省武漢市爆發(fā)，并迅速傳播到全球。此次疫情的嚴重性不容小覷，它給全球帶來了巨大的健康風險和社會影響。為了應對這一挑戰(zhàn)，各國政府和公眾積極采取了一系列的預防措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。在這個非常時期，我也總結(jié)出了一些對抗新冠病毒疫情的有益心得體會，希望能與大家分享。

第二段：了解疫情及自我保護（大約200字）。

首先，了解疫情是非常重要的。我們要通過各種渠道獲取權(quán)威和準確的信息，如政府官方網(wǎng)站、世界衛(wèi)生組織等渠道。這樣，我們就能有效應對媒體傳播的不準確或夸大的信息，做出正確的決策。同時，我們要保持高度警惕，了解新冠病毒的傳播途徑和癥狀，這樣我們才能更好地保護自己和他人。

第三段：注意個人衛(wèi)生和社交距離（大約200字）。

其次，我們要注意個人衛(wèi)生和社交距離。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，經(jīng)常洗手，并使用含酒精的洗手液。盡量避免觸摸面部，特別是嘴巴、鼻子和眼睛，因為這些部位容易受到病毒的感染。此外，必要時戴口罩，并保持社交距離，避免與他人近距離接觸。這些措施雖然簡單，但對于減少病毒傳播非常有效。

第四段：保持良好的生活習慣和心理健康（大約200字）。

除了以上預防措施，我們還要保持良好的生活習慣和心理健康。我們應該保持均衡的飲食，多攝取富含營養(yǎng)的食物來增強免疫力。此外，適量運動有助于提升身體素質(zhì)和抵抗力。在這段特殊的時間里，許多人可能面臨著壓力和焦慮。我們要和家人朋友保持聯(lián)系，通過視頻通話或社交媒體來緩解孤獨感。同時，我們也可以嘗試一些冥想和放松的技巧，來保持良好的心理狀態(tài)。

第五段：齊心協(xié)力，共度難關(guān)（大約200字）。

最后，我想強調(diào)的是，預防新冠病毒疫情是我們每個人的責任。這是一場全球的戰(zhàn)斗，我們需要團結(jié)一心，共同努力，才能戰(zhàn)勝這個可怕的病毒。除了我們個人的努力，政府和各相關(guān)部門也起到了非常重要的作用。我們要聽從官方的指導，配合相關(guān)措施和政策。同時，我們要關(guān)心他人，特別是弱勢群體和老年人，幫助他們購買生活必需品并提供支持。只有齊心協(xié)力，我們才能度過這個困難時期并迎接更加美好的明天。

總結(jié)：

在新冠病毒疫情期間，我們每個人都應該承擔起責任，積極采取防控措施，保護自己和他人的健康。通過了解疫情、注重個人衛(wèi)生和社交距離、保持良好的生活習慣和心理健康，以及齊心協(xié)力共同抗擊病毒，我們可以戰(zhàn)勝這場嚴峻的挑戰(zhàn)。最終，我相信人類團結(jié)努力下，我們一定能夠戰(zhàn)勝新冠病毒，重返正常生活。

學生新冠病毒預防心得體會篇三

第一段：疫情背景和防護措施的重要性（字數(shù)：200）。

自2020年底以來，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠病毒疫情給各國人民帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。為了應對這一全球性危機，各國政府和衛(wèi)生機構(gòu)紛紛采取了一系列預防措施，如封城、限制人員流動、推行社交隔離等。在我自己的經(jīng)歷中，我更加深刻地認識到預防疫情的重要性，也積累了一些心得體會。

第二段：加強個人衛(wèi)生習慣的重要性（字數(shù)：200）。

首先，我意識到了個人衛(wèi)生習慣對預防疫情的重要性。疫情爆發(fā)后，人們開始重視洗手、勤換衣物、保持清潔等基本的個人衛(wèi)生習慣。我也從中意識到，只有保持良好的個人衛(wèi)生習慣，才能有效降低感染新冠病毒的風險。因此，我每天都會準時洗手，并且注意勤換衣物、保持房間清潔等。這些小小的舉動不僅可以保護自己，也是對他人負責。

第三段：戴口罩的必要性和正確使用方法（字數(shù)：200）。

其次，我也深刻認識到了戴口罩的必要性和正確使用方法。新冠病毒主要通過空氣飛沫傳播，因此戴口罩是預防疫情最重要的措施之一。我在戴口罩方面經(jīng)歷了一個學習過程。最初，我沒有正確地戴口罩，以為只要把口鼻遮住就可以了。但后來，我了解到應該將口罩戴緊貼臉部，并且避免頻繁觸摸口鼻。通過正確的戴口罩方法，我為自己和他人提供了更好的保護。

第四段：保持社交距離和減少聚集的行為調(diào)整（字數(shù)：200）。

此外，新冠病毒的傳播途徑也意味著我需要調(diào)整我的行為方式。我開始保持社交距離，并且盡量減少與他人的密切接觸。這意味著我放棄了參加一些聚集性活動，如派對、聚餐等。雖然一開始我對這些改變有些不適應，但隨著時間的推移，我逐漸適應了這種新的生活方式。這也讓我認識到，個人的行為可以對他人的健康產(chǎn)生直接影響，并且社會的群體效應可以在防控疫情中發(fā)揮重要的作用。

第五段：綜述并展望未來（字數(shù)：200）。

綜合上述我在疫情預防中的心得體會，我明白了個人和社會責任在疫情防控中的重要性。通過加強個人衛(wèi)生習慣、正確戴口罩、保持社交距離等行為，我們可以有效降低病毒的傳播風險，保護自己和他人的健康。我相信只要每個人都積極參與到疫情防控中，我們一定能夠克服這一全球挑戰(zhàn)，恢復正常的生活秩序。未來，我將繼續(xù)堅持這些預防措施，并鼓勵身邊的人也積極參與，共同抗擊疫情。

總結(jié)：通過以上幾個方面的體會，我更加明白集體的力量，只有每個人都自覺遵守預防措施，才能建立起堅固的防線，應對新冠病毒疫情。當然，隨著疫情的變化，我們的防控策略也會不斷調(diào)整和優(yōu)化。但唯有保持警惕和深入理解疫情背后的原理，我們才能加強自身的防范措施，為我們自己和他人的安全保護作出貢獻。

學生新冠病毒預防心得體會篇四

“媽媽，我要下樓玩滑滑梯!”看，妹妹又趴在窗戶邊嚷嚷著要下樓了。

已經(jīng)整整十天沒有跨出家門口的我何嘗不想出去透透氣呢!我想全家一起去旅游;去爺爺奶奶、外公外婆家跑跑跳跳，和哥哥、姐姐玩耍;我想去圖書館看書……但是這只能是想想而已。每天窩在家里吃飯、睡覺、學習，望著樓下大紅燈籠高高掛，卻連個人影都沒有，真的快悶死了。

于是我也跟著起哄：“媽媽!看，天氣這么好，剛好曬曬太陽消消毒、殺殺菌!”“不能出去!”媽媽聽我這么一嚷，急了，“現(xiàn)在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情這么嚴重，怎么可以出去呢!萬一被傳染了怎么辦?像電梯間就是最危險的地方，而且你也不能保證接觸的人員都安全啊!”“又來了，又來了!我都聽你講八百遍了!”我真不耐煩了，“那爸爸呢?從年前到現(xiàn)在，他每天都往外面跑，大年三十也好晚才回家，昨天晚上干脆沒回家睡覺!爸爸又不是醫(yī)生，為什么就不能好好待在家，陪我一起看書，一起玩呢?”

“爸爸，爸爸!我要爸爸陪我玩!”妹妹聽到“爸爸”，立馬不再望“窗”興嘆，跑了過來。媽媽輕嘆了一口氣，摸摸妹妹的頭，說：“孩子，你們知道爸爸這些天都去哪里了嗎?你們的爸爸呀，白天去動車站、菜市場、酒店、各個住宅小區(qū)……晚上還要回單位開會加班。”“這也太危險了吧!這些都是人員最密集的地方!萬一被傳染了怎么辦?”我焦急地問?！笆前?這些地方確實很危險，但放棄假期，加班加點，到處奔波，抓督查、忙協(xié)調(diào)、促落實，堅守自己的崗位，這就是爸爸的工作職責啊!只有這樣，大家才會更加重視，才會更好地保護自己、保護他人，讓這場疫情快快過去啊!”我似懂非懂地點點頭。

爸爸不能留在家里，是因為他和醫(yī)生護士一樣，也去戰(zhàn)斗了!醫(yī)護人員是這場戰(zhàn)“疫”的戰(zhàn)士，爸爸也是這場戰(zhàn)“疫”的戰(zhàn)士，還有很多工作崗位上的叔叔阿姨，他們也在我們沒有看到的地方默默奮戰(zhàn)著。而我們，不也應該加入到這場戰(zhàn)“疫”中嗎?好好地待在家里，看書學習，鍛煉身體就是我們這群“小戰(zhàn)士”的任務。

此刻，我多么想對爸爸說：“您辛苦了!沒有過不去的難關(guān)!我們是您堅強的后盾，不給您添亂。等打贏了這場仗，我們再一起出去擁抱春天，盡情狂歡?！?/p>

學生新冠病毒預防心得體會篇五

自新冠病毒疫情爆發(fā)以來，為了保護自己和他人的健康，學生們紛紛加入了防疫大軍。通過日常的生活和學習實踐，我們學到了許多有關(guān)預防新冠病毒的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對學生新冠病毒預防的心得體會，希望能為更多學生提供參考和啟示。

首先，我們必須時刻保持個人衛(wèi)生。在疫情期間，勤洗手成為了我們的必修課。在家和學校，我經(jīng)常用肥皂和水洗手，尤其是在接觸公共物品或外出回來后。我還注意用紙巾或肘部遮住嘴和鼻子，打噴嚏和咳嗽時。另外，經(jīng)常清洗床單、衣物和個人物品也是一個好習慣，這樣可以殺死病毒和細菌。個人衛(wèi)生的重要性不言而喻，它幫助我避免了感染病毒的風險。

其次，佩戴口罩是預防新冠病毒的關(guān)鍵措施之一?？谡挚梢宰柚癸w沫傳播，減少病毒的傳播機會。在校期間，我每天都佩戴一次口罩，無論是在教室上課還是在食堂用餐。通過佩戴口罩，我可以有效地防止病毒傳播，保護他人的健康。同時，選擇正確的口罩也是很重要的，必須確保它有好的透氣性和過濾效果。我認為佩戴口罩已經(jīng)成為生活中的一部分，我們應該時刻做好準備。

此外，保持身體健康也是預防病毒的重要手段。我認識到充足的睡眠，良好的飲食和適度的運動對于保持我的免疫力有著不可忽視的影響。我設立了固定的作息時間，每晚保證至少8小時的睡眠。在飲食方面，我盡量保持均衡的飲食，攝入豐富的維生素和礦物質(zhì)。此外，我還參加了一些輕度運動，如慢跑、瑜伽等。這些健康習慣有助于保持身體的強大免疫力，提高抵抗病毒的能力。

同時，保持社交距離也是學生們需要特別注意的方面之一。為了避免人群聚集和近距離接觸，我盡量減少與他人的互動。在學校，我與同學們保持一米以上的距離。在外面，我選擇避免人多的地方，盡量避免與陌生人接觸。我明白這樣會有一些困難，但為了自己和他人的安全，這是非常值得的。

最后，要保持積極樂觀的心態(tài)。疫情給我們的學習和生活帶來了一定的影響，我們面臨著很多挑戰(zhàn)。但是，我們要相信自己的力量，相信疫情會過去，生活會變得更好。在學習中，我采取了積極的態(tài)度，努力克服困難，不斷提高自己的學習能力。我也參與了一些志愿者活動，為社區(qū)提供幫助。這些積極的行動幫助我保持了健康的心態(tài)，同時也為他人帶來了希望和鼓舞。

在這場疫情中，我們學生們?yōu)榱俗约汉退说慕】蹈冻隽撕芏嗯?。通過加強個人衛(wèi)生、佩戴口罩、保持身體健康、保持社交距離和積極樂觀的心態(tài)，我們?yōu)轭A防新冠病毒做出了貢獻。我希望大家能夠繼續(xù)努力，共同戰(zhàn)勝疫情，迎接更美好的未來。

學生新冠病毒預防心得體會篇六

在20__年的春節(jié)來臨之際，一場不見硝煙，不聞炮響的戰(zhàn)爭打響了，不宣而戰(zhàn)?！靶滦凸跔畈《尽边@個令人談虎色變的字眼，跳躍到了我們眼前，這是生命與病毒的對抗。成千上萬名醫(yī)務工作者義無反顧紛紛請戰(zhàn)，勇敢“逆行”于第一線，他們沒有被嚇倒，憑著大無畏的氣概，守護著每一位病人。

這場“戰(zhàn)疫”未見硝煙，卻見傷亡慘重，未聞炮火，卻哀聲四起，未處槍林彈雨之中，卻無時無刻不在擊打著百姓的肉體。全國都在全力進行遏制疫情的工作，而作為疫情中心的武漢更成為核心“戰(zhàn)場”。

當噩耗傳到我和家人耳邊，正非常害怕，不敢出門的時候，我家的門鈴突然響起，原來是社區(qū)的叔叔阿姨們，他們戴著口罩、冒著風雨、頂著嚴寒，挨家挨戶地宣傳“如何預防新型冠狀病毒”。我看著叔叔阿姨們渾身濕濕漉漉的，滿臉疲憊的樣子，我連忙拿來干毛巾和熱水遞給他們，他們擺擺手說道：“不用了，謝謝小朋友，我們自己帶了。”接著，他們耐心地給我們講解了預防措施之后，又往下一戶趕去。

幸好家中存有防護口罩，在這個節(jié)骨眼兒上，爸爸到房間里去把兩箱口罩搬了出來，說著：“那些為我們?nèi)嗣竦娜藶槲覀冎耄覀円矐撚兴貓蟆！闭f著便準備出門去，媽媽上前攔住了他：“你不要命啊!現(xiàn)在這多危險，要是出事了怎么辦?”爸爸笑笑：“沒事的沒事的，我?guī)Э谡至?，畢竟這也是我們能夠幫到的唯一的忙了?！眿寢寷]有再說什么，最后只是叮囑了幾句，便讓爸爸去了。

在家中，媽媽也是心急如焚，時不時往窗戶外打探，眉頭從爸爸一走到現(xiàn)在都皺著?！耙晃覀兘o爸爸打個電話吧?這么干著急也不是辦法。”姐姐說?！昂谩每烊ゴ螂娫挕！眿寢尲鼻械恼f?！班洁健洁健薄拔埂职?，你現(xiàn)在怎么樣了啊?”我說，只聽見電話那頭傳來呼呼的聲音“都挺好，東西送到了，他們很開心呢”爸爸笑著對我說。這下媽媽算是放心了，安穩(wěn)的坐了下來。

沒過多久，有一陣門鈴聲傳來，我打開門，是爸爸。爸爸一把抱起我，“可真是高興啊”他說，媽媽看見他也笑著說“沒事就好，你也幫了不少忙呢?！蔽覀兌夹α?。

身于工作中。爸爸對我說：“生活中，有這樣一群人，他們總是陪伴在我們每一位居民身邊，他們就是社區(qū)工作者。我們嚴格按照宣傳單執(zhí)行，就是對他們最大的支持?！?/p>

新年的鐘聲已經(jīng)敲響，萬紫千紅的春天已經(jīng)不遠了，我相信：在全國人民的共同努力下，我們一定能打贏這場“戰(zhàn)疫”。

學生新冠病毒預防心得體會篇七

疫情突如其來，新冠病毒迅速在全球蔓延。面對這一突發(fā)狀況，我深感預防疫情的重要性，也認識到了自身在預防中的不足。通過與他人的交流和對疫情的了解，我總結(jié)出了一些新的心得和體會，希望能夠與大家分享。

首先，了解疫情并保持謹慎是非常重要的。疫情的傳播方式和癥狀變化一直都在不斷更新，如果缺乏對疫情的了解，很容易就會產(chǎn)生誤解和恐慌。因此，我開始每天關(guān)注相關(guān)的新聞和信息渠道，及時了解最新的疫情動態(tài)和官方指南。相信科學和專業(yè)的知識，可以幫助我們更好地理解疫情，并采取合適的防護措施。

其次，保持個人衛(wèi)生習慣也是預防疫情的關(guān)鍵。勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離等，這些看似簡單的舉措，卻能夠有效地阻止病毒的傳播。在居家期間，我也通過學習一些家庭清潔和消毒的方法，保持家庭的整潔和干凈，減少細菌和病毒的滋生。同時，我還鼓勵身邊的人一起共同關(guān)注個人衛(wèi)生問題，共同抵抗疫情。

進一步的，我也覺得在公共場合盡量減少不必要的外出，避免擁擠的場所。在疫情高發(fā)期間，我想這是每個人的責任。我避免去人多的地方，盡量選擇非高峰時間購物，遵守各類政府發(fā)起的限流和人流管制措施。作為個體，每個人的小小貢獻都是無價的，只有大家共同努力，才能早日戰(zhàn)勝疫情。

此外，關(guān)心他人是一種必要的行為。在疫情期間，我深感身體健康的重要性，也更加關(guān)注周圍人的身體狀況。關(guān)心他人不僅僅是為了提醒他們注意個人衛(wèi)生和防護，更是表達一種愛心和關(guān)懷。及時向身邊的人轉(zhuǎn)達有關(guān)疫情預防的知識和官方指南，提醒他們及時尋求醫(yī)療幫助，共同形成預防疫情的合力。

最后，保持樂觀和堅定的信心是戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵。疫情給每個人帶來了很多的困擾和不便，但必須要相信，只要全社會共同打擊病毒，我們一定能夠戰(zhàn)勝這場疫情。我在日常生活中堅持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，相信自己可以度過這個艱難時刻。同時，我也鼓勵身邊的人保持樂觀，共同給予支持和鼓勵，讓我們一起渡過這個難關(guān)。

總而言之，新冠病毒疫情的爆發(fā)讓我深刻認識到個人的生活習慣和行為對于疫情的控制和預防起到了至關(guān)重要的作用。在面對疫情時，我們應該不懈努力，關(guān)心他人，保持謹慎，共同抵抗病毒。只有全社會共同努力，才能早日結(jié)束這場疫情，保護好我們自己和我們所愛的人。

學生新冠病毒預防心得體會篇八

敬愛的陳老師、親愛的同學們：

大家好，我今天演講的題目是《論實干》。

實干顧名思義就是實實在在的干一步一個腳印腳踏實地的干。像老黃兔一樣埋下頭來做自己的事情就是實干。如果你想成功那么你就得實干。實實在在做有用的事情。如果每天喊口號似的我要做多少題目要看多少頁書而不付出行動的那么我可以肯定的告訴你成功一定不會青睞你。因為你是活在口號中而不是活在實干中。大家應該都知道王進喜的事跡。在石油要從油井中噴出的緊要關(guān)頭如果他不用身體去和水泥而是站在旁邊干著急結(jié)果有會是怎樣眾所周知魏書生先生是一個偉大的教育家。請大家假想一下假如魏老師做的和說的不一樣結(jié)果有會是怎樣肯定的如果他們不去實干不付出行動那么他們就不會成功。

實干造就了一代代的成功人物。在科學技術(shù)經(jīng)濟水平不斷發(fā)展的今天實干尤為重要。如果不是醫(yī)務工作者的實干sas就不會這么快被攻克如果不是廣大人民群眾的實干我們今天的生活就不會這么好。推薦“竟職演講”文章在我們的學習中也是如此那些基礎知識扎實平時肯實干的同學成績就會好。相反的那些平時沒事做整天生活在口號當中一到考試就臨時抱佛腳的人成績就會差。所以在學習當中我們一定要實干多做實事少喊口好。只有實實在在的做有用的事知識才會一點點的積累學識才會一步步的提高。

為了自己理想的實現(xiàn)。為了在高考場上一舉奪魁。我們必須從現(xiàn)在起踏踏實實走路。日計劃、周計劃、月計劃我們要一個個的落實。不能讓它們成為一紙空文。當天的學習任務要當天完成不能推遲。要做到說了算定了干一不做二不休。知識點要一個一個過關(guān)。學習是一個持恒的過程。每天的學習我們不僅要落到實處而且要持之以恒的做下去。這樣才會有明顯的效果。就像我們寫《創(chuàng)新日記》一樣?！皩嵏伞倍终f出口容易寫出來也不難難就難在其意實實在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在學習方面。誰能夠持之以恒的踏踏實實的學習誰就是最后的勝利者。

實干如同一葉船槳推動著我們不斷前行實干如同一只螢火蟲照亮并指引我們前行的路實干又如同一只信鴿帶著我們的夢想飛向遠方。同學們?yōu)榱宋覀兊睦硐霝榱宋覀兊陌嗉墳榱宋覀兊牡谝徽埻渡碛趯嵏芍腥グ伞?/p>

我的演講完畢了，謝謝大家。