心理課有關時間的心得體會和感想 關于心理課的感想和體會(七篇)

當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題心理課有關時間的心得體會和感想一

以《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》、《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》等文件精神為指導，以江蘇省教育廳《江蘇省中小學心理健康教育實施意見》為工作導向。我校心理咨詢室積極配合學校的工作，了解同學們的心理健康情況，并在全校同學中間開展了一系列有關心理健康教育的活動，積極宣傳有關心理健康的知識。在新的一年工作中，我們心理咨詢室將繼續(xù)努力，推動學校心理健康工作向縱深發(fā)展，進一步更好的為廣大師生服務。

初中生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。而他們的思想動態(tài)直接影響著他們世界觀、人生觀、價值觀的形成和發(fā)展，他們對于就業(yè)、學習、感情及社會各方面的態(tài)度和看法，直接影響著他們的為人處事的方式和方法。如何改變現(xiàn)存于中學生中的一些不良思想和行為，促使學生更加健康地發(fā)展和成長，是當今心理健康教育工作者迫切需要解決的重要課題。

二、工作目標：

新學期，我們的工作將緊緊圍繞“構建三級心理防護網絡，優(yōu)化、提高我校學生的心理保健意識，培養(yǎng)學生的健全人格，提高全體學生的心理素質”的總體目標為向導，及時發(fā)現(xiàn)有困擾同學的心理問題，及時反饋同學們的心理情況，更好地推動學校開展學生心理思想工作，進一步做好新學期學生的心理健康教育工作，為學生的全面和可持續(xù)發(fā)展提供優(yōu)質的心理健康教育服務及平臺。

三、工作步驟：

1、加強心理防護網絡建設

建設三級心理防護網絡，第一級是指學校學生心理健康教育工作領導小組和學校心理咨詢室，負責組織領導和協(xié)調督導全校心理健康教育工作的開展;第二級主要是以接受過心理學方面知識與技能培訓的心育輔導員隊伍為主，主要任務是協(xié)助建立學生心理檔案，解決一般性的心理問題，在學校范圍內大力開展心理健康教育工作;第三級即在班級推選一名認真負責、有愛心的班級心理委員，發(fā)揮信息員、宣傳員與小小咨詢員的作用，做好宣傳普及心理健康知識工作，并開展“朋輩”輔導，及時發(fā)現(xiàn)身邊同學心理問題、及時反饋，并每月向學校心理健康指導老師和心理咨詢室遞交一份心理委員月匯報表。通過心理防護網絡的建設，實現(xiàn)“學生自助，生生互助，老師幫助，學校協(xié)助”的功能。

2、加強制度建設，規(guī)范心理健康輔導

認真貫徹上級主管部門的有關精神，加強對學生的心理健康教育，把心理健康教育的內容結合實際，滲透到德育工作中去。為此，需要提供完善的心育制度作為保障，形成從相關管理部門到心育教師到班主任老師等一套系統(tǒng)的規(guī)范管理制度，規(guī)范各級各層的的職責任務。本學期尤其注意的是要將每周一節(jié)的心理輔導課排入每個年級每個班級的課表中，將心育課落到實處，從時間上加以保障。

3、運用多種形式，拓展心理健康教育渠道

一是集體輔導與個體咨詢相結合。心理健康教育應樹立面向全體學生的基本理念，將集體輔導和個體咨詢相結合，全體參與和個別對待相結合，使全體學生都能受到適當?shù)慕逃?，又使個別學生的各種特殊情況得以解決?！凹w輔導”引領全體學生積極發(fā)展，同時我們從尊重學生的個性差異出發(fā)，建立了個別疏導方式，以彌補“集體輔導”的不足。因此既要安排好相關心育教師做好心理咨詢室值班工作，做好個體咨詢記錄，也要求心育教師定期開設心育輔導公開課，指導班主任老師開展班級心理團體輔導課。

二是心理健康教育與學校德育相結合。學校德育工作和心理健康教育的主要對象都是學生，它們共同服務于學生健康成長和個性的全面發(fā)展，服務于學校教育的總目標。它們的具體任務在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側重，不能相互代替。

三是心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合，利用家長學校，向家長們傳授心理健康教育的基本知識，為家長提供心理健康教育的相關服務，使家長們逐漸成為學生心理健康教育的一支重要力量，促進學生素質的全面提高，使學校素質教育得到橫向發(fā)展。

4、開展心理健康教育的精品活動

心理健康教育是由一批精品活動構建的有血有肉的系統(tǒng)工程，絕非一個花架子，在運行過程中，我們要緊扣“優(yōu)化學生心理品質”的主題，確立一批成熟的、教育效果明顯的精品活動，如“系列團體心理訓練”、“心理課本劇”、“心靈方舟”、“心理健康征文”、“心靈天使評比”、“珍愛生命，健康成長演講比賽”等等。通過組織、實施這些精品活動，讓心理健康觀念深深根植在學生的心靈里，極大地促進學生心理的成熟，良好心理品質的形成和優(yōu)化，對學生的學習生活和工作，產生廣泛的積極影響，使大學生的心理健康水平不斷提高。

5、推動心育科研，促進心理健康教育發(fā)展

動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，通過理論學習、問題討論、專題講座、工作研究、經驗總結、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。繼續(xù)加強對校本課程教材的修訂，并在全校范圍內開設。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進一步發(fā)展。

學校心理健康教育在今后的社會發(fā)展中，顯得越來越重要，我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全面推動素質教育的進程而作出不懈的努力，真正實現(xiàn)讓每一位師生的心靈充滿陽光，為兵希中學的燦爛明天貢獻一份力量。

主題心理課有關時間的心得體會和感想二

我校心理咨詢室為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進行這個月的活動總結：

一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協(xié)作配合，積極互動。

校領導非常重視這次活動，按照學校的規(guī)定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地面對現(xiàn)在，應對未來。

二、活動總結，成效創(chuàng)新

x月14日下午，我校在籃球場舉行了現(xiàn)場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區(qū)組成，分別為：心愿墻區(qū)、測試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導老師主持，其余三個區(qū)則由受過相關培訓的學生主持?；顒蝇F(xiàn)場的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自己的美好愿望，將自己的真心話傳達給自己和朋友，很好的激勵自己，表達情感;也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自己的性格和氣質類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋?；顒又型瑢W們積極參與，也有老師加入活動互動中。

x月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，通過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的能力，增進同學之間的友誼，形成團結互助，相互關心、友愛的校園氛圍。通過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。

x月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，輕松應對高考。

x月24日，關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存?zhèn)浒?。但是不足之處就是有些班級上交材料不積極，以后工作中，我們需要注意考慮好時間安排。

三、認真交流，總結表彰

x月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情況，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。

總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的進步。今后我們要繼續(xù)提高認識，轉變觀念，特別是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。

主題心理課有關時間的心得體會和感想三

結合錦苑小學發(fā)展三年規(guī)劃目標，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，發(fā)揮心理輔導室的優(yōu)勢，通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氛圍。

1.做好開心小屋心理咨詢室檔案工作。

2.注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。利用好沙盤游戲、心語信箱，做好學生的個體和團體輔導；

3.努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校利用展板、板報、宣傳欄、手抄報、紅領巾廣播站做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。利用5.25(我愛我)心理健康宣傳日加強對心理健康知識的宣傳力度；

4.繼續(xù)開展班級心理健康教育活動課。

5.做好家長輔導的心理健康知識講座。

6.利用每月的最后一周班隊會加強對學生的心理健康教育；

7.選好每班心理保健員，并對他們進行培訓；

8.關注教師的身心健康，聘請勝利醫(yī)院婦產科主任講解如何關注女性健康。

9.加強教師的心理素質拓展訓練；

10.做好班主任心理健康教育的培訓工作，聘請心理專家心理健康知識講座。

11.加強與特校的聯(lián)誼活動，培養(yǎng)學生對弱勢群體的關愛。

三月份

1.心理咨詢師建檔工作；

2.開放開心小屋：

時間：周一--周五下午15：35--17：15

3.選每班愛心小隊長并培訓；

4.利用家長會時間，做好家長心理輔導知識宣傳；

5.聘請勝利醫(yī)院婦產科醫(yī)生講解女性健康知識講座；

6.月末心理健康班隊會；

7.設立心語信箱、紅領巾廣播站“心靈之窗”板塊；

四月份

1.除做好個體與團體心理輔導外，利用班級手抄報進行心理健康知識普及；

2.月末心理健康班隊會；

3.加強教師的心理素質拓展訓練；

五月份

1.做好5.25心理健康宣傳活動；

2.月末心理健康班隊會；

六月份

1.做好開心小屋工作總結；

2.做好個案與團體輔導的資料整理工作。

主題心理課有關時間的心得體會和感想四

一、活動主題：健康心理相伴十年

二、活動時間：xx年5月

三、活動對象：汽車與機械工程學院全體學生

四、活動主辦方：心海揚帆朋輩心理工作部

五、活動內容：

1、“手舞心靈”手語操匯演

2、微笑采集活動

3、心理手抄報

4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前

主題心理課有關時間的心得體會和感想五

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次促進活動，具體內容如下：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是*****’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自愿講述自己的成長，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：陳璐

負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平

主題心理課有關時間的心得體會和感想六

在我校本學期三月上旬舉行的奮戰(zhàn)百日，決勝中考的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現(xiàn)了自己的諾言，我們學校在全市二模考試中成績突出，得到了方方面面的交口稱贊，成績的取得，主要歸功于我們同學們的勤奮學習，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、嘔心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌！也為我們同學們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌！

同學們：為了幫助大家順利完成后幾天的初中學業(yè)，適應即將到來的中考給我們心理帶來的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個明確穩(wěn)妥的認識和定位，幫助同學們調試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對中考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。

裴，第八中學專職心理教師，師范大學教育碩士，中國家庭教育網絡咨詢員，市十大優(yōu)秀青年，市級骨干教師，市中小學心理指導中心專家，市陽光心理講師團副團長，市心理健康學科教學指導組成員。多次負責和參加及省、市級課題研究工作，多篇論文獲獎項并在學術期刊上公開發(fā)表，參加安徽省心理健康教育教材《中學生心理健康教育》和《成長與心理》的編寫工作。

下面是裴老師給我們帶來的主題為，放松自我贏在中考的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請！

謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座！

同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優(yōu)異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理健康教育講座，相信同學們一定深有啟發(fā)，面對中考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的xx次選擇；同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心；我相信同學們在我校初中三年的求學將會成為你們美好的回憶。

讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師！今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業(yè)有成，中考大吉，夢想成真！

主題心理課有關時間的心得體會和感想七

在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學心理健康心得體會(五)