寫心得體會(huì)可以激發(fā)我們的思考，反思自己的行為和做事方式，有助于個(gè)人成長(zhǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意用詞得體，避免使用太過口語(yǔ)化的語(yǔ)言。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以獲得更多的寫作思路。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇一

修身活動(dòng)是指通過各種實(shí)踐和鍛煉，使人的心靈得到升華和修復(fù)，身心健康得到改善的一種活動(dòng)。近年來，修身活動(dòng)在社會(huì)上逐漸興起，成為人們提高自己修養(yǎng)和素質(zhì)的重要途徑。通過參與修身活動(dòng)，我深感其中的益處和收獲，下面將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)展開，談?wù)剬?duì)修身活動(dòng)的體會(huì)和心得。

首先，修身活動(dòng)能夠使我們遠(yuǎn)離繁雜的生活和工作，放松心情。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著巨大的壓力。修身活動(dòng)則成為了我們解壓的一種途徑，它可以引導(dǎo)我們積極接受各種心靈的撫慰和安慰。例如，我曾經(jīng)參加了一個(gè)禪修活動(dòng)，在活動(dòng)中我學(xué)習(xí)到如何通過冥想和安靜的環(huán)境來放松自己。修身活動(dòng)讓我忘卻了世俗的煩惱，心情得到舒展和釋放，再次回歸一種簡(jiǎn)單而純粹的狀態(tài)。

其次，修身活動(dòng)能夠幫助我們培養(yǎng)良好的習(xí)慣和思考方式。在修身活動(dòng)中，人們會(huì)交流和分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相借鑒和啟發(fā)。這種交流讓我們受益匪淺。比如，我曾經(jīng)參加了一個(gè)讀書會(huì)，大家通過讀書討論來提高自己的鑒賞力和思考能力。通過和大家的交流，我深刻體會(huì)到讀書的樂趣和好處，并逐漸養(yǎng)成了每天讀書的習(xí)慣。修身活動(dòng)的參與不僅僅是單純地接受知識(shí)，更重要的是我們可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，思考如何將所學(xué)應(yīng)用到生活中，從而提高自身修養(yǎng)和素質(zhì)。

此外，修身活動(dòng)也是一種促進(jìn)自我成長(zhǎng)和完善的方式。通過參與修身活動(dòng)，我們不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，提升個(gè)人素質(zhì)。比如，我曾經(jīng)參加了一個(gè)志愿者活動(dòng)，在為他人服務(wù)的過程中，我感受到了自我價(jià)值的體現(xiàn)和存在感。志愿者活動(dòng)給了我一個(gè)與他人真誠(chéng)交流的機(jī)會(huì)，也讓我深刻體會(huì)到了分享和幫助他人的快樂。通過這樣的活動(dòng)，我感到自己不僅僅在個(gè)人層面上得到了改善，更在精神意義上得到了豐富和充實(shí)。

最后，修身活動(dòng)能夠讓我們獲得心靈的凈化和升華。在繁忙的生活中，我們時(shí)常為了追求物質(zhì)而疲于奔命，而忽略了對(duì)內(nèi)心的關(guān)懷和培養(yǎng)。修身活動(dòng)則能夠讓我們更加關(guān)注心靈的美好，追求更高尚的情操。比如，我曾經(jīng)參加了一個(gè)攝影培訓(xùn)班，通過攝影的方式，我學(xué)會(huì)了關(guān)注身邊的美好，感受到了生活的芬芳和快樂。攝影幫助我更加用心去觀察和體驗(yàn)，也讓我在欣賞美景的同時(shí)，欣賞人生的意義和價(jià)值。

綜上所述，修身活動(dòng)是一種改善身心健康和提升素質(zhì)的重要途徑。通過參與修身活動(dòng)，我們可以放松身心，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和思考方式，推動(dòng)個(gè)人的成長(zhǎng)和完善，獲得心靈的凈化和升華。對(duì)我個(gè)人而言，修身活動(dòng)讓我懂得了怎樣面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，也讓我更加熱愛生活，更加珍惜每一天。我相信，只要我們持之以恒，參與修身活動(dòng)，就一定能夠成為更好的自己，讓生活變得更加美好。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇二

文明修身，我想，不應(yīng)該只是一句空話，我們每一個(gè)人，每一名學(xué)生，作為國(guó)家建設(shè)將來的最有力的后備力量，都應(yīng)該把這四個(gè)字，落到實(shí)處。

從我校開展的相關(guān)活動(dòng)形式看，很多時(shí)候，我覺得，我們作一些事情，已經(jīng)習(xí)慣了形式主義。我們寫心得體會(huì)，我們開一些座談會(huì)等等，這些類似的活動(dòng)形式，我想適可而止就可以了。我們可以把目光放到其他的層面上。當(dāng)然，在此并不是不贊同寫心得寫體會(huì)開會(huì)議，這些形式在很多情況下能夠直接的反映問題，它們的作用我們不應(yīng)抹殺。只是，在此之余，我們是否做到了我們所寫的內(nèi)容。很多時(shí)候，我們會(huì)養(yǎng)成類似“語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)上的矮子”的不良習(xí)慣。

事實(shí)上，我們可以借鑒其他高校的做法，做一些實(shí)際的事情，開展一些實(shí)在一點(diǎn)的活動(dòng)，把“文明修身”的精神，融入進(jìn)去。如清理校園，像這樣的文明修身活動(dòng)，看似平凡但卻非凡，是一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的勞動(dòng)，同時(shí)卻也是一個(gè)渠道，讓我們學(xué)生認(rèn)識(shí)勞動(dòng)價(jià)值、共建文明的一種渠道。同時(shí)，我想，這也可以發(fā)展成為我們學(xué)生的“內(nèi)省”活動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)歷了文明修身，我們更能體察每一個(gè)清掃工的辛苦；更能體會(huì)每一份工作都有其獨(dú)具的、不可替代的價(jià)值；更具有積極的'環(huán)保意識(shí)和堅(jiān)定的責(zé)任意識(shí)。

如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。

文明涵蓋了人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系。它的主要作用，一是追求個(gè)人道德完善，一是維護(hù)公眾利益、公共秩序。

這里我不想過多地舉偉人的例子，因?yàn)檫@很容易令大家產(chǎn)生一種錯(cuò)覺：認(rèn)為文明禮儀只是偉人、名人才具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚；或者認(rèn)為即使踐行了文明的要求，也并不因之成為偉人、名人。我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。

一個(gè)社會(huì)的公共文明水平，可以折射出一個(gè)社會(huì)一個(gè)國(guó)家的文明程度，一個(gè)人如果不遵守社會(huì)文明，小的會(huì)影響自身形象，大的會(huì)影響國(guó)家聲譽(yù)。公共文明是社會(huì)意識(shí)的一種體現(xiàn)，而公共文明又建立在個(gè)人的道德修養(yǎng)水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養(yǎng)，他會(huì)有良好的公共文明嗎？不會(huì)！個(gè)人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)，人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。要完善個(gè)人修養(yǎng)，首先要致力于讀書求學(xué)，完善自身的認(rèn)知水平；認(rèn)知到達(dá)一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態(tài)，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標(biāo)準(zhǔn)，自己的修養(yǎng)便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身。完善個(gè)人道德修養(yǎng)，便有了推進(jìn)社會(huì)公共文明的基礎(chǔ)。

作家梁曉聲曾經(jīng)說過“修身養(yǎng)性強(qiáng)調(diào)心靈感受的質(zhì)量，以達(dá)到心中理想的自我形象塑造，沒有一個(gè)不善于修身養(yǎng)性的人是思想者。”所以，我想文明修身，上升到一個(gè)哲學(xué)高度來說的話，它實(shí)際上是一次“修身養(yǎng)性”的活動(dòng)。現(xiàn)代社會(huì)的人們的心里，多了許多“浮躁”的心理成分，在這種情況下，我想，我們更應(yīng)該借此機(jī)會(huì)，來發(fā)展自己的內(nèi)心，讓自己的心靈多一份平靜，多一份安寧，努力做一名德才兼?zhèn)?，?nèi)外兼修的合格青年。我們可以從現(xiàn)在開始，從身邊的每一件小事做起，努力做到文明言行，文明修身！

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇三

我今天談?wù)摰脑掝}是修身。現(xiàn)代人隨著時(shí)間的推移，漸漸地對(duì)自己的品行重視起來，有的人從自己的外表上做起，比如美容美發(fā)，穿衣打扮，濃妝淡抹等；還有的人從內(nèi)心和氣質(zhì)上做起，比如練練瑜伽，打打太極，讀讀經(jīng)文等。的確現(xiàn)代人對(duì)于行為、舉止、談吐和氣質(zhì)上是越加重視，這也成為了當(dāng)今的一種風(fēng)靡的時(shí)尚。

當(dāng)然，文明修身并不開始與現(xiàn)代。早在孔夫子時(shí)期，就有文明修身之說，孔子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎于朋友交而不信乎傳不習(xí)乎孔子，地球人都知道啊，是我國(guó)古代的文圣，他與釋迦牟尼在古代并稱為“圣人！同學(xué)們，就連圣人都得“三省吾身，何況我們這些“非圣人的平凡人，能不做到“三省吾身嗎甚至要“六省吾身“九省吾身呢！從古至今，古人在修身方面為我們做出了很好的榜樣。如今我們正處在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)、講究秩序、講究文明的社會(huì)，因此作為新時(shí)代的學(xué)生，我們不僅要有扎實(shí)的科學(xué)專業(yè)知識(shí)，更要具有良好的心理素質(zhì)、文明的行為舉止、深厚的道德涵養(yǎng)和崇高的理想信念。人無完人，我們要做的就是不斷去探討、探索，以提高自己的文明修養(yǎng)。

再回頭看看我們內(nèi)心的“修養(yǎng)吧！考試了，很多同學(xué)不是忙著去加緊復(fù)習(xí)，而是忙著去縮印課本、筆記，往桌子上抄“重點(diǎn)；考場(chǎng)上，靜悄悄的背后，在抄書、在交流，甚至在交換試卷的不乏其人……考試本是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)，但在很多人身上卻成了應(yīng)付，考試也只是成為了某些人領(lǐng)取畢業(yè)證、學(xué)位證的工具?！?0分萬(wàn)歲曾經(jīng)是他們中間最“響亮的一句口號(hào)。在考試之前許多同學(xué)的筆記上會(huì)經(jīng)?？匆姟耙欢ㄒ案竦木?，以此激勵(lì)大家學(xué)習(xí)是好事，可以此為終極目的就難讓人茍同了。在某些人那里是“書到考試時(shí)方恨少，更甚者寫道：學(xué)不在精，及格就行；知識(shí)不在多，會(huì)抄就行……面對(duì)這樣的事實(shí)，我們會(huì)作何感想。

那么到頭來，到底什么才是真正的文明修身的秘密呢？

文明修身，我們?nèi)鄙俚氖且庾R(shí)。在大是大非面前，我們立場(chǎng)堅(jiān)定，態(tài)度明確，然而在平常卻忽略了一些“小事。隨手扔掉了廢紙，隨地吐了口痰……“有些事，我們就是不注意，其實(shí)也知道這是不對(duì)的！對(duì)錯(cuò)不論，有一點(diǎn)我們必須要認(rèn)識(shí)到，越是小的事情越能體現(xiàn)精神。去過新加坡的人都會(huì)被該城市的“干凈所折服，而干凈不正是源于市民的環(huán)保意識(shí)嗎反過來，后果可想而知。缺少意識(shí)，從小處說毀掉的是個(gè)人的`形象，從大方面來說影響的是我們整個(gè)群體的形象，因此我們學(xué)生最需要和最迫切的就是要提高我們的文明意識(shí)。

文明修身，我們需要的是堅(jiān)持。做好事不難，難的是一輩子做好事。其實(shí)，文明的修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣我們不是沒有，關(guān)鍵看自己有沒有堅(jiān)持到底的信念。許多同學(xué)都能做到，但是能堅(jiān)持的就寥寥無幾了。文明修身不能淺嘗輒止，它是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要我們堅(jiān)持不懈地嚴(yán)格要求自己，從而真正提高自己的修養(yǎng)。有了堅(jiān)持到底的決心，陋習(xí)才會(huì)慢慢改掉；有了堅(jiān)持到底的決心，良好的生活習(xí)慣才能得以形成；有了堅(jiān)持到底的決心，才能將學(xué)生文明修身進(jìn)行到底！

構(gòu)建和諧社會(huì)、創(chuàng)設(shè)文明校園是我們當(dāng)代大學(xué)生的共同責(zé)任，只有有文明的個(gè)人才會(huì)有文明的班級(jí)、團(tuán)體，才會(huì)有文明的校園，才會(huì)有文明和諧的社會(huì)。

第一，應(yīng)通過不斷學(xué)習(xí)和教育強(qiáng)化自身的思想基礎(chǔ)。人非生而知之者，只有通過學(xué)習(xí)才能提高自己分辨是非的能力，才能有所為有所不為。積極向上的書籍和刊物會(huì)讓愛世界、愛社會(huì)、愛和平、愛他人成為人們的共同向往和追求，才能積聚愛的力量，才能使愛的暖流不停的流淌奔騰、滋潤(rùn)人間，才能消融嫉妒、怨恨、仇視，才能化解隔閡、冷漠與不滿，才能營(yíng)造更多的和諧氛圍，使我們的學(xué)校和社會(huì)更加走向文明。

第二，在實(shí)踐中強(qiáng)化自身的道德修養(yǎng)。強(qiáng)化道德修養(yǎng)需要從書本中汲取知識(shí)，更需要積極投身到實(shí)踐中去鍛煉，也只有如此，才能培養(yǎng)與時(shí)代相適應(yīng)的道德情感、意志和信念，形成相適應(yīng)的道德語(yǔ)言、行為和習(xí)慣，才能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，更好地改造自己的主觀世界，提高自己的道德修養(yǎng)。只有通過實(shí)踐才能培養(yǎng)自己的一身浩然正氣，才敢于向破壞文明校園的不和諧因素挑戰(zhàn)。

第三，在不斷強(qiáng)化自身的素質(zhì)過程中提升思想道德境界。加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，關(guān)鍵在于在各種環(huán)境下能夠做到自重、自省、自警、自勵(lì)。自重就是尊重自己的人格，注意自己的言行，珍惜自己的名譽(yù)，待人處事端莊厚重，念念不忘自己的身份，不輕浮、不流俗；不自大也不自卑。自省就是要嚴(yán)于解剖自己，進(jìn)行經(jīng)常性的自我批評(píng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，勇于承認(rèn)并及時(shí)改正錯(cuò)誤；自警就是經(jīng)常地警示告誡自己，不說有損自己及學(xué)校聲譽(yù)、形象得的話，不做有損學(xué)校及社會(huì)形象的事。自勵(lì)就是敢于肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，鼓勵(lì)自己奮發(fā)向上，使自己的思想品質(zhì)和道德境界不斷提高和升華。

只有一個(gè)人的道德修養(yǎng)提高了，他才會(huì)成為一個(gè)高尚的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于國(guó)家和人民的人。因此要構(gòu)建和諧社會(huì)必須從創(chuàng)設(shè)文明校園開始，從自身道德修養(yǎng)的提高做起。

同學(xué)們，為了我們有一個(gè)共同的和諧文明的家，加油啊。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇四

本次文明修身主題活動(dòng)是在學(xué)校組織下進(jìn)行的一次特別活動(dòng)，旨在通過各種活動(dòng)、游戲等形式，引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成文明禮儀及良好修養(yǎng)的習(xí)慣。該活動(dòng)歷時(shí)一天，分為上午和下午兩個(gè)環(huán)節(jié)，分別包括了班級(jí)嘉年華、文明課堂、演講比賽、演講心得分享等多個(gè)項(xiàng)，涵蓋了多方面的內(nèi)容。

第二段：活動(dòng)收獲。

參加本次活動(dòng)，我對(duì)文明禮儀和修養(yǎng)方面的認(rèn)識(shí)得到了進(jìn)一步加深。首先，在班級(jí)嘉年華的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)大家都穿著整潔、干凈的衣服，言語(yǔ)間也是彬彬有禮、自覺文明。其次，在文明課堂中，老師講解了很多關(guān)于文明禮儀的知識(shí)，比如說如何正確地握手、如何有序地排隊(duì)等，這些細(xì)節(jié)讓我們更加注重平日生活中的行為表現(xiàn)。最后，在演講比賽中，我看到了許多同學(xué)們精心準(zhǔn)備的演講，這些演講中充滿了真情實(shí)感，更重要的是讓我認(rèn)識(shí)到了自己還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方。

第三段：對(duì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)。

總體來講，本次文明修身主題活動(dòng)是非常成功的。從整個(gè)活動(dòng)的組織到實(shí)施，都非常順利，每個(gè)環(huán)節(jié)都設(shè)計(jì)得很合理，既讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中玩得開心，又讓大家從中受益匪淺。特別是演講比賽環(huán)節(jié)，每個(gè)參賽同學(xué)的表現(xiàn)都非常出色，令人信服，為大家樹立了一個(gè)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的榜樣。同時(shí)，在演講分享環(huán)節(jié)中，同學(xué)們也積極地分享了自己的心得體會(huì)，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀和修養(yǎng)對(duì)于人們生活和工作的重要性。

第四段：對(duì)自身的反思。

通過本次文明修身主題活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還有很多需要提高的地方，比如說在參加活動(dòng)時(shí)應(yīng)該更加自覺地遵守規(guī)則，注意文明禮儀；在平日生活中，需要更加注重自己的言行舉止，不僅是尊重別人的感受，更是提升自身的修養(yǎng)素質(zhì)。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)傾聽別人的建議和意見，不斷發(fā)現(xiàn)和改正自己的缺點(diǎn)不足。

第五段：總結(jié)。

通過參加本次文明修身主題活動(dòng)，我對(duì)自己的要求更高了，也更加認(rèn)識(shí)到了文明禮儀和修養(yǎng)在日常生活中的重要作用。無論在何種場(chǎng)合，我們都應(yīng)該以自己的文明禮儀和良好修養(yǎng)為基礎(chǔ)，不斷提升自己的素質(zhì)，創(chuàng)造更加和諧的社會(huì)。

以上就是本人對(duì)“文明修身主題活動(dòng)”的一些心得和體會(huì)。在大家日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中，希望大家都能積極向上、努力提升自己，為創(chuàng)造一個(gè)更加美好、更加文明、更加和諧的社會(huì)作出貢獻(xiàn)。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇五

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我院精神文明建設(shè)，努力踐行社會(huì)主義榮辱觀，提高我院大學(xué)生的思想道德水平和文明素養(yǎng)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，結(jié)合學(xué)院工作的總體要求，院團(tuán)委決定，在學(xué)院全體學(xué)生中開展“大學(xué)生文明修身”主題活動(dòng)。

以學(xué)院中心工作為指導(dǎo)，以提高思想政治覺悟?yàn)楦荆浴凹o(jì)念建團(tuán)×周年”為契機(jī)，圍繞“質(zhì)量、發(fā)展、服務(wù)、和諧”這個(gè)主題，通過系列活動(dòng)的開展，提升學(xué)生思想素質(zhì)，改善學(xué)生道德面貌，拓展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生健康人格，樹立學(xué)生理想信念。

××年×月×日——×月×日。

（一）、基礎(chǔ)文明養(yǎng)成。

通過倡議、討論、座談、主題班會(huì)等方式，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)公德意識(shí)和環(huán)境保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成文明高雅、尊師愛校的個(gè)人品質(zhì)和行為規(guī)范。

1、遵守社會(huì)公德，養(yǎng)成文明高雅的個(gè)人品質(zhì)和行為規(guī)范；

2、培養(yǎng)良好學(xué)風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生將主要精力投入到學(xué)習(xí)中來；

3、異性文明交往，建立正確的愛情觀；

4、強(qiáng)化心理素質(zhì)，正確處理日常生活中遇到的各種危機(jī)、困難；

（二）、創(chuàng)文明典范。

1、文明個(gè)人典范（品德高尚、衣著得體、舉止文明、談吐文雅、心理健康）。

2、文明宿舍典范（見學(xué)生處宿舍評(píng)選細(xì)則）。

1/4。

3、文明班級(jí)典范（學(xué)習(xí)積極性高、到課率達(dá)98%以上、課堂及自習(xí)紀(jì)律好）。

通過開展文明修身工程，使校園逐步達(dá)到“五個(gè)文明”的標(biāo)準(zhǔn)，具體標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、行為文明：做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂貼亂畫、不損壞公共設(shè)施、不打架斗毆、不吸煙、不飲酒、不賭博、不搞迷信活動(dòng)、具有成良好的儀表習(xí)慣，做到參加公共活動(dòng)穿著整齊清潔、得體大方，公共場(chǎng)所男女交往行為得體等。

2、語(yǔ)言文明：做到不說粗話、臟話，使用文明禮貌用語(yǔ)，公共場(chǎng)所不大聲喧嘩，在和不同身份的人交往中，語(yǔ)言得體，談吐有度，掌握分寸。

3、寢室文明：生活用品整潔，物品擺放劃一，衛(wèi)生善良好，寢室內(nèi)無衛(wèi)生死角，安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)和防盜意識(shí)強(qiáng)，能夠注意用電安全，講究飲食衛(wèi)生。

4、教室文明：上課不遲到，不早退，對(duì)老師有禮貌，窗明幾凈，桌椅擺放齊，桌面清潔，課程表端，班級(jí)物品無亂堆亂放現(xiàn)象，在教室內(nèi)保持安靜，自覺維護(hù)學(xué)習(xí)氣氛。

5、網(wǎng)絡(luò)文明：從我做起，文明使用網(wǎng)絡(luò)，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，不傳播不健康的信息，承擔(dān)網(wǎng)絡(luò)文明的責(zé)任，做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的'典型。

第一階段：動(dòng)員宣傳。

1、以條幅、海報(bào)、宣傳板、廣播、網(wǎng)絡(luò)等形式進(jìn)行大規(guī)模宣傳。

宣傳標(biāo)語(yǔ)：“厚德端行、文明修身”；“健言、健行、健心”；“樹文明新風(fēng)，塑文明形象，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明校園”；“外樹形象，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)?！?/p>

2、以團(tuán)支部為單位，圍繞“文明修身”各項(xiàng)內(nèi)容，開展形式多樣的主題團(tuán)日活動(dòng)和討論會(huì)。

討論提綱：

2/4。

1、如何看待考試作弊現(xiàn)象？

2、如何在課堂上尊重老師的勞動(dòng);。

3、如何看待大學(xué)校園里的亂涂、亂畫現(xiàn)象，以及日常生活中如何樹立環(huán)保意識(shí)？

4、認(rèn)為當(dāng)代青年學(xué)生有“吾日三省吾身”的必要嗎？

5、大學(xué)生應(yīng)該遵守的網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范有哪些？

7、大學(xué)生應(yīng)該如何正確對(duì)待愛情？

8、你是否有“走出校園，我代表著衡陽(yáng)財(cái)經(jīng)工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院”的明確意識(shí)呢？

9、學(xué)院的發(fā)展與學(xué)生個(gè)人發(fā)展的關(guān)系？

第二階段：具體活動(dòng)實(shí)施階段。

具體活動(dòng)安排如下：

1、舉辦文明修身主題黑板報(bào)評(píng)比；

2、成立文明督察小組，具體負(fù)責(zé)督察不文明行為；

3、舉行“向不文明行為告別”創(chuàng)和諧校園，倡導(dǎo)文明新風(fēng)大型簽名活動(dòng)；

7、舉辦校園不文明行為攝影圖片、漫畫展；

8、舉辦文明宿舍、文明教室評(píng)比活動(dòng)。

第三階段：總結(jié)與展示階段：

我院對(duì)大學(xué)生文明修身工程進(jìn)行總結(jié)，評(píng)選推薦在文明修身工程中表現(xiàn)優(yōu)秀、突出的集體和個(gè)人。各班級(jí)、各系根據(jù)活動(dòng)的開展情況，評(píng)選出“班級(jí)文明使者”、“系文明使者”若干，（附帶評(píng)選材料及照片，并于20xx年5月20日前上交團(tuán)委辦公室）。最后由學(xué)生處、院團(tuán)委評(píng)出“院文明使者”、院“文明寢室”、院“文明班級(jí)”，并在院內(nèi)進(jìn)行大規(guī)模的表彰、展示與宣傳。

3/4。

1、高度重視，精心組織。各系要按照上述實(shí)施方案，認(rèn)真制定本部門活動(dòng)方案，并做好組織落實(shí)工作，力爭(zhēng)使得本次活動(dòng)取得良好效果。

2、突出主題，重在創(chuàng)新。各級(jí)團(tuán)學(xué)組織要結(jié)合本部門的具體實(shí)際，有針對(duì)性地在活動(dòng)環(huán)節(jié)上下功夫，在把握主題的情況下，開展具有自己部門特色的活動(dòng)。

3、注重實(shí)效，擴(kuò)大宣傳。本次活動(dòng)是面向?qū)W院各系，活動(dòng)開展期間認(rèn)真做好宣傳工作，努力擴(kuò)大其覆蓋面，增強(qiáng)其影響力。

4、完善機(jī)制，形成品牌。活動(dòng)開展結(jié)束后認(rèn)真做好總結(jié)工作，逐步完善工作機(jī)制，使本次活動(dòng)更具延續(xù)性，并能建立長(zhǎng)期活動(dòng)模式，形成長(zhǎng)效機(jī)制，打造活動(dòng)品牌。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇六

修身活動(dòng)是一種豐富多樣的健身方式，旨在通過身體運(yùn)動(dòng)改善個(gè)人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。我參與了一系列的修身活動(dòng)，包括瑜伽、太極、健身操等，收獲頗多。以下是我對(duì)這些修身活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，瑜伽是我最喜歡的修身活動(dòng)之一。通過不斷的練習(xí)，在保持動(dòng)作流暢的同時(shí)，我也得到了精神的放松和平靜。每次參加瑜伽課程，我都能感受到全身的放松和延展。瑜伽的動(dòng)作需要細(xì)致入微的運(yùn)動(dòng)，因此需要我全神貫注。這種專注于身體的感覺使我能夠暫時(shí)擺脫外界雜念，專注于內(nèi)心的平靜。通過瑜伽，我學(xué)會(huì)了如何正確地呼吸和放松，這對(duì)于減輕壓力和提高睡眠質(zhì)量非常有幫助。

其次，太極是一種溫和而充滿美感的活動(dòng)。我經(jīng)常參與太極班，體驗(yàn)其流暢而舒緩的運(yùn)動(dòng)。太極在強(qiáng)調(diào)身體鍛煉的同時(shí)，也注重內(nèi)心的修養(yǎng)。太極的動(dòng)作重點(diǎn)在于舒展和柔順，每一步都需要掌握身體的平衡和節(jié)奏。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸克服了挑戰(zhàn)動(dòng)作時(shí)的不安感，體會(huì)到了身體的協(xié)調(diào)和流暢。在太極的過程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到身心之間的緊密聯(lián)系，只有當(dāng)心情平和時(shí)，才能更好地完成太極的動(dòng)作。

此外，在參加健身操課程時(shí)，我不僅鍛煉了身體，還體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。健身操需要與其他人配合，完成一系列精密的動(dòng)作。一開始，我對(duì)健身操的節(jié)奏和動(dòng)作有些不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種方式。通過和其他人一起配合，我學(xué)到了傾聽和溝通的重要性，并且感受到了共同努力的成果。參加健身操課程不僅使我的身體更加靈活，還讓我感到團(tuán)隊(duì)合作的力量和歡樂。

此外，在參與修身活動(dòng)的過程中，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。無論是參加瑜伽、太極還是健身操，都需要有毅力和耐心。在長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程中，我逐漸改變了我的生活習(xí)慣，包括定期參加修身活動(dòng)、保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的睡眠。這使我感到更加精力充沛和身心愉悅。修身活動(dòng)的參與不僅改善了我的體質(zhì)，還使我更加自律和有條理。

總的來說，通過參加瑜伽、太極和健身操等修身活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，還獲得了內(nèi)心的平靜和放松。這些活動(dòng)不僅讓我更好地了解了自己的身體，也提高了我的專注力和毅力。同時(shí)，通過參加修身活動(dòng)，我還與他人建立了良好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，并養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣。我相信，修身活動(dòng)將持續(xù)影響我的生活，并為我的身心健康帶來持久的益處。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇七

文明修身是我們社會(huì)的一種基本價(jià)值觀，對(duì)于每個(gè)人來說都至關(guān)重要。為了弘揚(yáng)文明修身的理念，近年來各種主題活動(dòng)屢見不鮮。今天，我要分享的就是我參加文明修身主題活動(dòng)的心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，我更加深刻地感受到了文明修身的重要性，并且深刻認(rèn)識(shí)到了自己在實(shí)踐中存在的不足之處。

第二段：活動(dòng)的內(nèi)容。

這次文明修身主題活動(dòng)，我們的主要目標(biāo)就是進(jìn)行一系列的文明修身實(shí)踐。具體的內(nèi)容包括清理垃圾、關(guān)注弱勢(shì)群體、積極參與志愿活動(dòng)、遵守交通規(guī)則等等。在活動(dòng)進(jìn)行過程中，我們還有機(jī)會(huì)聽取了專家的講座，了解文明修身的相關(guān)知識(shí)。

第三段：提高自身修養(yǎng)。

在這次活動(dòng)中，我最大的收獲是提高了自身的修養(yǎng)。作為一名志愿者，我必須首先做到文明中的文明。就拿清理垃圾來說，我們不僅要做到自己不亂扔垃圾，還要帶頭號(hào)召周圍的人不亂扔垃圾。只有通過自己的行動(dòng)，才能帶動(dòng)更多的人參與到文明修身的行動(dòng)中來。

第四段：加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任。

參加這次文明修身主題活動(dòng)，我也更加了解了自己應(yīng)該承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任。一方面，我們要關(guān)注弱勢(shì)群體，用自己的力量去改變他們的生活；另一方面，我們也不能忽略自己的家庭和朋友圈子，需要引導(dǎo)他們一起參與到文明修身主題活動(dòng)中來。只有通過平衡自己和社會(huì)之間的關(guān)系，才能實(shí)現(xiàn)文明修身的目標(biāo)。

第五段：總結(jié)。

總體來說，這次文明修身主題活動(dòng)是一次很有意義的體驗(yàn)。通過這次活動(dòng)，我更加了解了文明修身的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了我自己在實(shí)踐中的不足之處。因此，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己的修養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任，為文明修身的理念貢獻(xiàn)自己的力量。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇八

文明修身清潔校園活動(dòng)，是我校文明工程的重要組成部分，旨在提高我們大學(xué)生的綜合素質(zhì)，“一屋不掃何以掃天下”。我們將嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，認(rèn)真清潔校園，同時(shí)提高責(zé)任意識(shí)、公德意識(shí)，自立意識(shí)，勞動(dòng)意識(shí)和環(huán)保意識(shí)。

在為期兩個(gè)月的修身活動(dòng)里，我深深的感到此次活動(dòng)的意義，增強(qiáng)了學(xué)生的公民意識(shí)，將大學(xué)生的道德實(shí)踐融入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活之中。文明修身活動(dòng)提高了學(xué)生的自我修養(yǎng)意識(shí)的教育，校園的很多不文明行為得到改善。地上少了很多煙頭也少了很多煙霧，同學(xué)們拿著掃把清掃教室的場(chǎng)面漸漸多了起來。

每天早上6：45，各位同學(xué)就在指定地點(diǎn)結(jié)合，拿好了打掃工具，立即展開清掃工作。由于是第一天開展這樣的活動(dòng)，同學(xué)們有些不太適應(yīng)，心里多多少少有些怨言。但經(jīng)過兩周的具體實(shí)踐，各位同學(xué)已完全適應(yīng)了“一天三掃”的生活節(jié)奏，積極調(diào)整好自己的`作息時(shí)間，以良好的精神狀態(tài)面對(duì)每一次清掃任務(wù)，將自己所屬的包干區(qū)清掃干凈，保持校園環(huán)境的整潔。在清掃校園的過程中，我們慢慢體會(huì)到“文明修身”活動(dòng)的內(nèi)涵————它不僅僅是為了保持校園的整潔，更重要的是培養(yǎng)我們一種精神、一份責(zé)任。

現(xiàn)在我們的任務(wù)已完成，希望接下來的同學(xué)再接再厲，繼續(xù)為校園填光彩，為了美好的校園環(huán)境，讓我們大家一起努力吧！

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇九

在這次文明修身活動(dòng)中我們11電子科學(xué)與技術(shù)負(fù)責(zé)打掃2兩個(gè)月的校園，文明修養(yǎng)不僅是自我發(fā)展的需要，更是構(gòu)建和諧校園、和諧社會(huì)的需要。母校此刻需要不是我們的豪言壯語(yǔ),而是我們的快速行動(dòng)和嶄新面貌。文明修身，我們?nèi)鄙俚氖且庾R(shí)。文明修身，我們需要的是堅(jiān)持。在這風(fēng)景如畫的校園里，趕緊行動(dòng)起來吧！為我們每一個(gè)人的全面發(fā)展，為了上海建橋?qū)W院的美好明天！文明修身就要從自身的舉止做起，我們每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成文明的生活習(xí)慣，爭(zhēng)當(dāng)一個(gè)高素質(zhì)的新時(shí)代大學(xué)生。

文明修身清潔校園活動(dòng)，是我校文明工程的重要組成部分，旨在提高我們大學(xué)生的綜合素質(zhì)，“一屋不掃何以掃天下”。我們將嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，認(rèn)真清潔校園，同時(shí)提高責(zé)任意識(shí)、公德意識(shí)，自立意識(shí)，勞動(dòng)意識(shí)和環(huán)保意識(shí)。

在為期兩個(gè)月的修身活動(dòng)里，我深深的感到此次活動(dòng)的意義，增強(qiáng)了學(xué)生的公民意識(shí),將大學(xué)生的道德實(shí)踐融入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活之中。文明修身活動(dòng)提高了學(xué)生的自我修養(yǎng)意識(shí)的教育，校園的很多不文明行為得到改善。地上少了很多煙頭也少了很多煙霧，同學(xué)們拿著掃把清掃教室的場(chǎng)面漸漸多了起來。

每天早上6:45，各位同學(xué)就在指定地點(diǎn)結(jié)合，拿好了打掃工具，立即展開清掃工作。由于是第一天開展這樣的活動(dòng)，同學(xué)們有些不太適應(yīng)，心里多多少少有些怨言。但經(jīng)過兩周的具體實(shí)踐，各位同學(xué)已完全適應(yīng)了“一天三掃”的生活節(jié)奏，積極調(diào)整好自己的作息時(shí)間，以良好的精神狀態(tài)面對(duì)每一次清掃任務(wù)，將自己所屬的包干區(qū)清掃干凈，保持校園環(huán)境的整潔。在清掃校園的過程中，我們慢慢體會(huì)到“文明修身”活動(dòng)的內(nèi)涵----它不僅僅是為了保持校園的整潔，更重要的是培養(yǎng)我們一種精神、一份責(zé)任。

現(xiàn)在我們的任務(wù)已完成，希望接下來的同學(xué)再接再厲，繼續(xù)為校園填光彩，為了美好的校園環(huán)境，讓我們大家一起努力吧！

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十

親愛的同學(xué)們：

文明禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，是建設(shè)和諧社會(huì)的重要內(nèi)容。在校園里，文明禮儀不僅反映了大學(xué)生個(gè)人的氣質(zhì)風(fēng)度、道德情操、精神風(fēng)貌，而且還代表著一個(gè)學(xué)校的良好形象。大興講文明、講禮貌之風(fēng)，這不僅是建設(shè)文明校園、和諧校園的需要，也是提高學(xué)生個(gè)人修養(yǎng)、個(gè)人素質(zhì)的需要。隨著學(xué)院雷鋒像、雷鋒紀(jì)念館落成及雷鋒講壇開壇，學(xué)院多年來開展的“學(xué)雷鋒、講文明、樹新風(fēng)、創(chuàng)品牌”活動(dòng)也邁入新的階段。借此時(shí)機(jī)，學(xué)院學(xué)生會(huì)向全院學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、遵守日常行為規(guī)范，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)人有禮貌;不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂貼亂畫、不損壞公共設(shè)施;不打架斗毆、不吸煙、不飲酒、不賭博、不搞迷信活動(dòng);公共場(chǎng)所男女交往行為得體。

二、養(yǎng)成良好的儀表習(xí)慣。參加公共活動(dòng)穿著整齊清潔、得體大方;發(fā)型、裝束端莊雅觀，符合學(xué)生身份、校園氛圍。

三、說普通話，使用文明禮貌用語(yǔ)。與人見面打招呼，不說粗話、臟話，公共場(chǎng)所不大聲喧嘩。

四、環(huán)境文明。愛護(hù)校園公共設(shè)施，保持校園環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂拋瓜皮果殼，不踐踏草坪。

五、深入開展“創(chuàng)建平安校園”活動(dòng)。增強(qiáng)自身安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，注意用電安全、交通安全，防火防盜，講究飲食衛(wèi)生。

六、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高計(jì)算機(jī)操作水平。從自身做起，文明使用網(wǎng)絡(luò)，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇于承擔(dān)創(chuàng)造新時(shí)代網(wǎng)絡(luò)文明的責(zé)任，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。

親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，從自我做起、從現(xiàn)在做起、從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，倡文明之風(fēng)，踐文明之行，爭(zhēng)做文明大學(xué)生，共創(chuàng)文明和諧校園，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采!

倡議人：xx。

xxxx年xx月xx日。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十一

“文明修身主題活動(dòng)”是以提升個(gè)人修養(yǎng)為宗旨，推崇中華傳統(tǒng)美德與文化，通過多種形式的活動(dòng)來使社會(huì)各界人士了解文明修身、踐行文明實(shí)踐的重要性。最近，我參加了一次“文明修身主題活動(dòng)”并深感其意義，今天我就為大家分享我的心得體會(huì)。

第二段：個(gè)人認(rèn)知的提升。

參加“文明修身主題活動(dòng)”讓我意識(shí)到自己的文明修養(yǎng)不足，尤其是在公共場(chǎng)合，對(duì)他人的尊重和禮貌意識(shí)不夠。而在活動(dòng)中，我撇開了這些不好的習(xí)慣，嘗試著與人溝通時(shí)表現(xiàn)得更加友善、認(rèn)真和有禮貌，改掉了原來獨(dú)來獨(dú)往的習(xí)慣。這不僅提升了自己的社交能力，也贏得了他人的尊重和信任。

第三段：傳統(tǒng)文化的傳承。

在“文明修身主題活動(dòng)”中，我認(rèn)識(shí)到了許多中華傳統(tǒng)文化的美好之處。例如，我深受傳統(tǒng)書法的熱愛，每天為了練習(xí)書法，總會(huì)用一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來?yè)]毫潑墨。在這個(gè)過程中，我感受到了書法中那種含蓄的美感和傳達(dá)情感的力量，幫助我傳承中華文化的價(jià)值觀。

第四段：積極參與公益。

此次“文明修身主題活動(dòng)”還讓我深感到積極參與公益事業(yè)同樣是提升個(gè)人修養(yǎng)的重要方面。在活動(dòng)期間，我積極參與了義務(wù)服務(wù)活動(dòng)，用自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)積極貢獻(xiàn)自己的力量。在行動(dòng)中，我真切地感受到了滿足感和快樂感，愈發(fā)感受到尊重他人、積極踐行“文明修身”所帶來的美好回報(bào)。

第五段：總結(jié)。

經(jīng)歷過“文明修身主題活動(dòng)”的體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了如何在日常生活中培養(yǎng)自己的文明素質(zhì)。我現(xiàn)在更加注重人與人之間的交流，更加注重自己的言行舉止，更加準(zhǔn)確地認(rèn)知中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要性。我相信，在以后的人生中，我會(huì)繼續(xù)沿著良好的道德標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)前行，堅(jiān)定信念，不斷提升自我。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十二

文明修身，我想，不應(yīng)該只是一句空話，我們每一個(gè)人，每一名大學(xué)生，作為國(guó)家建設(shè)將來的最有力的后備力量，都應(yīng)該把這四個(gè)字，落到實(shí)處。

從我們學(xué)院開展的相關(guān)活動(dòng)形式看，很多時(shí)候，我覺得，我們作一些事情，已經(jīng)習(xí)慣了形式主義。我們寫心得體會(huì)，我們開一些座談會(huì)等等，這些類似的活動(dòng)形式，我想適可而止就可以了。我們可以把目光放到其他的層面上。當(dāng)然，在此并不是不贊同寫心得寫體會(huì)開會(huì)議，這些形式在很多情況下能夠直接的反映問題，它們的作用我們不應(yīng)抹殺。只是，在此之余，我們是否做到了我們所寫的`內(nèi)容。很多時(shí)候，我們會(huì)養(yǎng)成類似“語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)上的矮子”的不良習(xí)慣。

事實(shí)上，我們可以借鑒其他高校的做法，做一些實(shí)際的事情，開展一些實(shí)在一點(diǎn)的活動(dòng)，把“文明修身”的精神，融入進(jìn)去。如清理校園，像這樣的文明修身活動(dòng)，看似平凡但卻非凡，是一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的勞動(dòng)，同時(shí)卻也是一個(gè)渠道，讓我們大學(xué)生認(rèn)識(shí)勞動(dòng)價(jià)值、共建文明的一種渠道。一校不掃，何以掃天下！同時(shí)，我想，這也可以發(fā)展成為我們大學(xué)生的“內(nèi)省”活動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)歷了文明修身，我們更能體察每一個(gè)清掃工的辛苦；更能體會(huì)每一份工作都有其獨(dú)具的、不可替代的價(jià)值；更具有積極的環(huán)保意識(shí)和堅(jiān)定的責(zé)任意識(shí)。

作家梁曉聲曾經(jīng)說過“修身養(yǎng)性強(qiáng)調(diào)心靈感受的質(zhì)量，以達(dá)到心中理想的自我形象塑造，沒有一個(gè)不善于修身養(yǎng)性的人是思想者?！彼裕蚁胛拿餍奚?，上升到一個(gè)哲學(xué)高度來說的話，它實(shí)際上是一次“修身養(yǎng)性”的活動(dòng)?，F(xiàn)代社會(huì)的人們的心里，多了許多“浮躁”的心理成分，在這種情況下，我想，我們更應(yīng)該借此機(jī)會(huì)，來發(fā)展自己的內(nèi)心，讓自己的心靈多一份平靜，多一份安寧，努力做一名德才兼?zhèn)?，?nèi)外兼修的合格青年。我們可以從現(xiàn)在開始，從身邊的每一件小事做起，努力做到文明言行，文明修身！

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十三

自身道德修養(yǎng)包括道德意識(shí)和道德行為兩個(gè)方面，我們應(yīng)該時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，自我教育，自我改造，自我鍛煉，自我實(shí)踐等行為活動(dòng)。那么如何提高自身的道德修養(yǎng)呢？通過倆周的實(shí)踐活動(dòng)，我總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

人非生而知之者，只有通過學(xué)習(xí)才能提高自己分辨是非的能力，才能有所為有所不為。積極向上的書籍和刊物會(huì)讓愛世界、愛社會(huì)、愛和平、愛他人成為人們的共同向往和追求，才能積聚愛的力量，才能使愛的暖流不停的流淌奔騰、滋潤(rùn)人間，才能消融嫉妒、怨恨、仇視，才能化解隔閡、冷漠與不滿，才能營(yíng)造更多的和諧氛圍，使我們的學(xué)校和社會(huì)更加走向文明。

強(qiáng)化道德修養(yǎng)需要從書本中汲取知識(shí)，更需要積極投身到實(shí)踐中去鍛煉，也只有如此，才能培養(yǎng)與時(shí)代相適應(yīng)的道德情感、意志和信念，形成相適應(yīng)的道德語(yǔ)言、行為和習(xí)慣，才能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，更好地改造自己的主觀世界，提高自己的道德修養(yǎng)。只有通過實(shí)踐才能培養(yǎng)自己的一身浩然正氣，才敢于向破壞文明校園的不和諧因素挑戰(zhàn)。

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，關(guān)鍵在于在各種環(huán)境下能夠做到自重、自省、自警、自勵(lì)。自重就是尊重自己的人格，注意自己的言行，珍惜自己的名譽(yù)，待人處事端莊厚重，念念不忘自己的身份，不輕浮、不流俗；不自大也不自卑。自省就是要嚴(yán)于解剖自己，進(jìn)行經(jīng)常性的自我批評(píng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，勇于承認(rèn)并及時(shí)改正錯(cuò)誤；自警就是經(jīng)常地警示告誡自己，不說有損自己及學(xué)校聲譽(yù)、形象得的話，不做有損學(xué)校及社會(huì)形象的事。自勵(lì)就是敢于肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，鼓勵(lì)自己奮發(fā)向上，使自己的思想品質(zhì)和道德境界不斷提高和升華。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十四

第一段：引言（150字）。

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏愈發(fā)加快，工作和學(xué)習(xí)壓力也日益增大。而為了保持身心健康，越來越多的人開始參加各種修身活動(dòng)，如瑜伽、冥想和讀書等。近期我也參加了一系列修身活動(dòng)，并從中獲得了很多體會(huì)。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷分享這些心得體會(huì)，希望對(duì)其他有意參與修身活動(dòng)的人有所啟示。

第二段：修身活動(dòng)的好處（250字）。

修身活動(dòng)的好處在于可以促進(jìn)身體和心理的健康發(fā)展。例如，通過瑜伽鍛煉可以增強(qiáng)體力，提升身體柔韌性，并且有助于改善睡眠質(zhì)量；通過冥想可以調(diào)整呼吸和心率，減少焦慮和壓力；通過讀書可以擴(kuò)展知識(shí)面，促進(jìn)思考和情感交流。此外，參加修身活動(dòng)還能增強(qiáng)自律和耐心，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，提高個(gè)人綜合能力。總之，修身活動(dòng)有利于提升生活質(zhì)量和幸福感。

我最近參加了一次瑜伽課程，體會(huì)頗深。在瑜伽課上，教練帶領(lǐng)我們做一系列的體位法。剛開始時(shí)，由于不夠柔軟，我覺得很吃力。然而，我并沒有放棄，而是繼續(xù)堅(jiān)持下去。幾個(gè)月下來，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和柔韌性都有了很大提升，并且每天睡得也更好了。通過這個(gè)過程，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒才能獲得明顯的效果。

冥想是我近期研究的另一個(gè)修身活動(dòng)。每天花十五分鐘冥想讓我感到非常平靜和放松。我學(xué)會(huì)透過冥想讓雜亂的思緒漸漸平息，把精力集中在當(dāng)下。這樣一來，我能更好地對(duì)付生活中的困境和壓力。冥想讓我更有耐心和決斷力，讓我學(xué)會(huì)了以更加平和的心態(tài)處理事物。

讀書是我長(zhǎng)期以來喜歡的修身活動(dòng)之一。每當(dāng)我沉浸在一本好書中時(shí)，時(shí)間仿佛停止了。讀書不僅可以幫助我開拓眼界，了解不同的文化和觀點(diǎn)，還豐富了我的情感世界。閱讀可以讓我忘記煩惱，將自己沉浸在故事中，思考人生的意義。每當(dāng)讀完一本有啟發(fā)的書，我都會(huì)覺得自己收獲了很多，更加深刻地認(rèn)識(shí)到知識(shí)的力量。

第四段：修身活動(dòng)的意義（250字）。

參加修身活動(dòng)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步具有重要的意義。首先，通過修身活動(dòng)，個(gè)人可以培養(yǎng)出自律和耐心的優(yōu)良品質(zhì)。修身活動(dòng)需要持之以恒地堅(jiān)持，這就要求個(gè)人具備自律和耐心的品質(zhì)。其次，修身活動(dòng)能使個(gè)人擁有更加積極的生活態(tài)度。通過修身活動(dòng)，個(gè)人能夠積極面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，在壓力面前保持樂觀和坦然。最后，修身活動(dòng)對(duì)于建立良好的心理健康也至關(guān)重要。參與修身活動(dòng)可以幫助個(gè)人調(diào)整內(nèi)心的情緒，減少焦慮和壓力，并提升自我認(rèn)知和情緒管理能力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過參加修身活動(dòng)，我深刻體會(huì)到其對(duì)身心健康的積極作用。瑜伽、冥想和讀書等修身活動(dòng)都給我?guī)砹顺砷L(zhǎng)和啟示。它們不僅幫助我增強(qiáng)體力，調(diào)節(jié)情緒，還提高了我的個(gè)人綜合能力。通過此次體驗(yàn)，我意識(shí)到修身活動(dòng)對(duì)于現(xiàn)代人來說意義重大，建議更多人積極參與。無論在瑜伽墊上、靜坐冥想還是讀書角落，都有機(jī)會(huì)獲得身心的和諧。通過修身活動(dòng)，我們可以提升自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)生活的幸福感。

文明修身活動(dòng)心得體會(huì)范本篇十五

記得有人說過："人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。"該做怎樣的人呢，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。

做文明之人，就要學(xué)會(huì)待人處事的禮儀，用文明語(yǔ)，做文明事。中國(guó)素有"禮儀之邦"之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能說是一個(gè)真正的"大寫"的人。周人制作禮樂，隆禮重儀，確立了以“德”為先的價(jià)值原則。在后世這些基本的價(jià)值觀得到了展開，春秋戰(zhàn)國(guó)百家爭(zhēng)鳴，形成了儒道法等各種流派道德理論思想融合而成博大精深、系統(tǒng)完備的中國(guó)傳統(tǒng)文化。仁愛孝悌、精忠愛國(guó)、勤儉誠(chéng)信、見利思義、謙和好禮等，這些美德成為中華民族民族性格的一部分，而世代相傳，在今天依然發(fā)出絢爛奪目的時(shí)代光彩。"良言入耳三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒"。文明修行是生活里最重要的事，它比最高的智慧，最精明的頭腦，最高深的學(xué)問都重要。同時(shí)，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。

可見，文明的行為，得體的禮儀，對(duì)一個(gè)人的成功有著十分深刻的意義。當(dāng)然，文明修行的益處還體現(xiàn)在其他方方面面，集體的發(fā)展、國(guó)家的興衰等等都離不開文明的行為、規(guī)范的禮儀。

文明，是人類進(jìn)取的風(fēng)帆；五千年的中華文化，造就了一個(gè)文明的國(guó)家；禮儀，是人類生活最起碼的道德。學(xué)校是播種文明、承載禮儀的沃土，一所學(xué)校的文明程度更是學(xué)校師生道德風(fēng)尚，精神面貌的最具體的反映。最為一名邗中學(xué)子，我們更應(yīng)該牢記這份責(zé)任，為自己為學(xué)校譜寫文明禮儀的新篇章！