志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用 志愿者心理自我調(diào)節(jié)的方法(五篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

2022志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用一

專業(yè)班級(jí)：

姓名：

電話：

實(shí)踐地點(diǎn)：

實(shí)踐時(shí)間：xx年x月x日—xx年x月x日

20xx年我在濱州市各大敬老院小區(qū)進(jìn)行了為期一學(xué)年個(gè)人社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，感觸頗多收獲了許多感動(dòng)和感受，明白了大學(xué)生志愿者服務(wù)的社會(huì)意義，也許每一次活動(dòng)，我們能夠做的很少，能夠陪伴的時(shí)間也僅有幾分鐘當(dāng)我能深刻地從他們臉上看到發(fā)自內(nèi)心的笑容，但在這背后，我又不禁開始對(duì)中國(guó)的志愿者活動(dòng)表示深深的支持以及思考，也想出了幾點(diǎn)建議：

20xx年元月，我們一行人來到了濱北敬老院。清晨到達(dá)的時(shí)候，老人們還未起床，但當(dāng)我們收拾好他們立馬就過來了。我們?cè)儐栆灰茨ο禄蛘邽樗麄兞苛垦獕簳r(shí)，他們總笑著不說話，后來我們才明白原來是老人們的耳朵大都已經(jīng)喪失了聽力印象最深刻地當(dāng)屬一位癌癥晚期的爺爺，爺爺年紀(jì)在所有奶奶爺爺里面當(dāng)屬年輕的，當(dāng)時(shí)僅有六十歲，然而癌癥已經(jīng)剝奪了他的語言，我聽不到他的聲音，他只是靜靜的看著我，沖我擺擺手，院長(zhǎng)告訴我他被子女送到了這里，我想大概是子女沒錢給老人治病，我當(dāng)時(shí)難過地說，即使沒錢，我也會(huì)笑著送我的父母度過最后一個(gè)時(shí)刻，然而那時(shí)候，我竟無語，因?yàn)槲覀兡茏龅膶?shí)在太少了，老人因全身浮腫而不能按摩了，血壓值竟然比我想象中常人要低好多倍，看著虛弱的老人，卻又樂觀的看待這一切，每次提起老人，我心里都一陣酸澀。

那次活動(dòng)是我感觸最深刻的一次，記得當(dāng)時(shí)老師請(qǐng)一位爺爺為我們寫福字時(shí)，老人欣喜地答應(yīng)了，他說“：我三十多年沒寫了，手都生了，寫的不好看。”可是當(dāng)他遒勁有力的字體展現(xiàn)在我們面前時(shí)，我們不禁想：年少時(shí)他們定當(dāng)是附近最有為的青年吧。那次的路程很遠(yuǎn)，也很偏僻。但看得出老人們見到我們的高興。寒冬臘月，時(shí)至春節(jié)，我們?yōu)樗麄冇H手貼上了他們自己寫的福字，雖然很累，但是過程中我們能感受到的不僅是對(duì)他們的同情與憐憫，還有更多的是我們對(duì)于家人那種更深的愛與尊重。

20xx年五月，吳老師帶我們來到了影劇院廣場(chǎng)宣傳急救知識(shí)，當(dāng)自然災(zāi)害、突發(fā)事件、意外傷害發(fā)生時(shí)最初的幾分鐘至十幾分鐘是：“救命的黃金時(shí)刻”，而如果此時(shí)現(xiàn)場(chǎng)人員掌握救護(hù)知識(shí)，對(duì)傷病者進(jìn)行緊急處理，為醫(yī)院搶救贏得時(shí)間，就能挽救百分之六十有致命傷的傷員的生命，最大限度的降低傷員的致殘率。

通過講解溝通，以及對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的人們?cè)儐?，了解到他們?dāng)中大部分都是留在家中的老人，對(duì)這方面的知識(shí)比較缺乏，老師帶領(lǐng)我們幫助現(xiàn)場(chǎng)的人們學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，還同市義工機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人交流，他們表示，義工機(jī)構(gòu)大部分都來源于正在工作的社會(huì)各界的愛心人士組合，重點(diǎn)是利用節(jié)假日、寒暑假的時(shí)間外出服務(wù)，他們鼓勵(lì)歡迎我們這種擁有專業(yè)知識(shí)的年輕人加入他們的隊(duì)伍中來，我們也表示愿意為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份微薄力量。

其后的六月到八月，我們先后去到了陽光貴苑、格林春天等小區(qū)完成了多次醫(yī)療志愿者服務(wù)，每次活動(dòng)感受各不相同，為此我們提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、 當(dāng)家庭有困難時(shí)，不要隨便就把父母放置在福利院中而不管不顧。

2、 獻(xiàn)愛心不要只說不做，全面參與。

3、 更貼近實(shí)際付諸更多行動(dòng)、更多的宣傳。

4、 加強(qiáng)志愿者活動(dòng)的覆蓋面。

5、 將更多的愛心人士匯集起來，更好地服務(wù)于社會(huì)。

步入大學(xué)的我們都在找各種各樣的機(jī)會(huì)來鍛煉自己，我們加入的志愿者服務(wù)部給我們帶來了各種社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。志愿者活動(dòng)是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂的社會(huì)風(fēng)氣。有利于樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)范。這是當(dāng)代大學(xué)生的行動(dòng)指南，也是我們學(xué)習(xí)“雷鋒精神”的具體體現(xiàn)。

在工作中我們有樂趣、有激情、也有委屈、不解，這些都將成為我們一生中最寶貴的財(cái)富之20xx年10月，記得14級(jí)新生首先要進(jìn)行志愿者培訓(xùn)，第一次培訓(xùn)是量血壓。孩子們知道了血壓主要是取決于心臟的收縮力和血管彈性，高血壓容易導(dǎo)致心腦血管疾病，還知道了血壓值的正常范圍與測(cè)量血壓的整個(gè)正確的過程。他們表示第一次培訓(xùn)就讓他們學(xué)到了這么多，都表示受益匪淺。第二次培訓(xùn)是孩子們覺得最難的一次，是學(xué)習(xí)“心肺復(fù)蘇”是一項(xiàng)緊急救助的學(xué)習(xí)?！靶姆螐?fù)蘇”的學(xué)習(xí)是一次復(fù)雜的過程。我們對(duì)著假人反復(fù)練習(xí)，一遍遍的去想老師說的各個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，細(xì)節(jié)是最應(yīng)該注意的。第一次做練習(xí)的時(shí)候，我們都不熟練，可能出過許多的錯(cuò)，也鬧過笑話。但這些在我們看來都是一次實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)的錯(cuò)誤，同學(xué)們幫忙指出，不僅使自己了解到自己的錯(cuò)誤，而且也讓我們印象更加深刻。從學(xué)習(xí)一次呼救到按壓定位，反復(fù)練習(xí)，他們的做法越來越少，錯(cuò)誤也越來越少，收獲到的自己努力得來的總是最美好的。第三次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是“推拿按摩”，老師讓他們從最簡(jiǎn)單最實(shí)用的開始學(xué)起。從頭部到四肢，這次培訓(xùn)他們體會(huì)到更多的是人文關(guān)懷，這不僅是對(duì)我們負(fù)責(zé)，還是對(duì)那些人的負(fù)責(zé)。

比如我們都知道老人骨質(zhì)脆弱，我們都要避開敏感部位，最后一次的培訓(xùn)的學(xué)習(xí)包扎，形式各不相同，雖然復(fù)雜，但有收獲才最開心。經(jīng)過幾次培訓(xùn)，我想孩子們都懂得了對(duì)于志愿者，我們擁有的不僅是微弱的專業(yè)知識(shí)，還有深厚的友情以及樂于助人的品質(zhì)，以及對(duì)所有人都存在的關(guān)心與愛心。

有人說我們志愿者既是奉獻(xiàn)者也是受益者，以前我可能不太理解，然而現(xiàn)在我們懂得有些事情是以前沒有做過的，我們又在之前做過多少事，我記得我喜歡的歌手總是唱：有些事情現(xiàn)在不做就老了。我們也總是講再不瘋狂我們就老了，生命中每個(gè)人每時(shí)每刻都會(huì)教給我們成長(zhǎng)。就像10月26日的暢清園活動(dòng)，我們幫助退休老職工收拾了菜地，過程中我們體會(huì)到了碩實(shí)的快樂，20xx年11月，我?guī)ьI(lǐng)14級(jí)的醫(yī)療服務(wù)隊(duì)來到了張課家居委會(huì)敬老院做志愿者服務(wù)。當(dāng)時(shí)居委會(huì)有兩個(gè)院子，我們與護(hù)理學(xué)院的時(shí)間發(fā)生了沖突，我們本想一起做，但是他們建議我們?nèi)ツ沁吥莻€(gè)院子，那邊更需要我們的照顧。

后來我們才明白，原來在頤壽園那個(gè)院子里，他們大部分人都是缺乏了行動(dòng)能力的老人們，大部分需要借助助步器甚至直接選擇放棄外出，每天只是等著別人來給他們送飯，印象中最深刻的便是住在三樓的那個(gè)奶奶，我們?nèi)サ剿葑永锏臅r(shí)候她正在一點(diǎn)點(diǎn)借助助步器往凳子上坐，我說：“奶奶阿，您腿腳不方便，怎么住在這么高阿，下樓方便嗎?”她笑著表示，每天有人來給她送飯，兒子會(huì)每周背她下樓洗澡，除此之外她便再無活動(dòng)，她總是笑著說你們可別老啊，你看老了多麻煩啊。言談中他多次提到了自己在北京已經(jīng)是碩士的孫子，說他前幾天恰逢趕上《apek亞洲論壇博覽會(huì)》的放假時(shí)間，回來看他，說他很年輕很俊朗，還沒找對(duì)象啊之類的話，她拉著我們一個(gè)男孩子的手說“你這哥哥現(xiàn)在比你還高很多”，他還拉著我的手說，“你得比他小個(gè)五六歲吧，不過沒事，你見了肯定歡喜他，他啊，討人喜得很?！北緛砗軜啡说脑挘灰蚶先丝偸切χ?，她很健談，從她言辭炯爍的瞳孔中我們竟無語凝噎，她一遍遍的重復(fù)著，這大概是她也對(duì)旁人說過的，又或許她是很久沒有說過這么多的話了，老人家畢竟已經(jīng)78歲的高齡，偶爾也會(huì)語無倫次，但更多的是她眼中難以遮掩的驕傲和對(duì)我們心生的歡喜和不舍，記得我們即將離去的時(shí)候，他拉著我和另一個(gè)孩子的手說：“你們一定要來啊，你們不會(huì)不來了吧，你們不會(huì)忘了奶奶我了吧，下次還來么，來還會(huì)看我么…..”“放心吧奶奶，下次我們來了，先上三樓看您”。那一次我后悔就這么走了。

回來開討論會(huì)的時(shí)候，我部里的一個(gè)孩子說她遇見了一個(gè)上海的老奶奶，奶奶的口音總是聽的似懂非懂，但是確切的是老人很執(zhí)意的要把自己的舊衣服送給她，但看得出這卻是她過去最喜歡的衣服，也能看得出她過去的時(shí)髦，講到這，她哽咽了，我們都沉默了。我們又嘆起那位我們陪伴時(shí)間最長(zhǎng)的老人，又說起一位老人現(xiàn)在還戴著與老伴的情侶表，他們的故事，就在我們身邊上演，我們不禁反思，從前我們以為只是別人拿來講故事的拍電影的虛假，現(xiàn)如今卻成了一幕幕感動(dòng)我們涕下的親情，我們不禁思考，我們現(xiàn)如今不努力，拿什么給父母和自己好的將來，我們總是說，我們長(zhǎng)大了要給他們買大房子抱重孫子，然而有時(shí)候現(xiàn)實(shí)的殘酷正是打擊著我們，看看這些總是說自己過得好的老人們，住在一張狹隘的單人床上，有的房間連電視機(jī)都沒有，說起自己親人的時(shí)候卻是滿滿的驕傲，我甚至都能看到自己的無助，莫讓自己總是充滿遺憾。

“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，我們總是能看到你別人身上的亮光，卻看不到自己身上的污點(diǎn)，回家后我和奶奶說著我的經(jīng)歷，我奶奶說別人身上的故事永遠(yuǎn)是自己最好的印證。就像外婆總是對(duì)我很好，來源于我小時(shí)候她身體不好，不能接我上學(xué)，我被奶奶看大，離著五里地不到卻每年幾乎只有過年才能見到她，為此她也總是很愧疚，那天她聽到了這些故事，她說這些年一直在補(bǔ)償你，我對(duì)你卻是滿滿的愧疚，現(xiàn)在對(duì)你好，我只是想你媽有天能好好來對(duì)我，我不想有天就那么突然去了，誰也不知道。他們的故事警醒著我們每一個(gè)人。

最后一次實(shí)踐活動(dòng)，是獻(xiàn)血活動(dòng)?？吹竭@么多獻(xiàn)血的志愿者，我們心里更多的是欣慰，也許這是一次小事，這次活動(dòng)很多人存在非議，對(duì)于獻(xiàn)血的爭(zhēng)論也很大，大家都是醫(yī)務(wù)工作者，獻(xiàn)血對(duì)于不同的人來說總是有利有弊，然而有些人卻狹隘的在群里或者大家面前發(fā)布謠言恐嚇大家，這種行為是明令禁止的，就像志愿者活動(dòng)來說，獻(xiàn)血行為本就是一次自愿性，就像醫(yī)學(xué)本就充滿了未知與不確定性，大家都要辯證的看到問題，也希望大家能夠理解這些志愿者們。

以上就是我今年的社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容，這一年我收獲了很多，也得到了很多。我們的青春是有限的，有限的青春是因?yàn)榉瞰I(xiàn)而充實(shí)，久遠(yuǎn)，而亙久彌香，請(qǐng)與我們同行，將付出的淚水和汗水一起珍藏，獻(xiàn)給需要我們的人，獻(xiàn)給需要這種精神的人，奉獻(xiàn)給社會(huì)，讓志愿之樹萬古長(zhǎng)青，志愿者，我們?cè)谛袆?dòng)。

2022志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用二

41、文明心，志愿情，服務(wù)創(chuàng)文我先行。

42、文明河源同創(chuàng)，志愿服務(wù)同行。

43、文明河源全民同心，志愿服務(wù)你我同行。

44、文明河源情，志愿我先行。

45、文明河源大家創(chuàng)，志愿服務(wù)我先行。

46、文明點(diǎn)亮你我他，志愿感動(dòng)千萬家。

47、文明點(diǎn)亮你我，志愿感動(dòng)河源。

48、文明從細(xì)節(jié)做起，三明因您而美麗。

49、為社會(huì)盡一份責(zé)任，為他人送一片愛心。

50、為民辦實(shí)事，滿意在社區(qū)。

51、微笑綻放多彩西城，志愿傾情魅力北京。

52、微笑點(diǎn)亮你我，志愿感動(dòng)西城。

53、微笑傳西城，志愿你我行。

54、團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為、無私奉獻(xiàn)。

55、同做河源志愿者，共創(chuàng)和諧文明城。

56、同做創(chuàng)文志愿者，共筑美麗新河源。

57、通過志愿服務(wù)，提升自身素質(zhì)。

58、送科技下鄉(xiāng)，幫農(nóng)民致富。

59、送科技到田頭，讓農(nóng)民得實(shí)惠。

60、樹文明新風(fēng)，創(chuàng)建文明城市。

2022志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用三

一、指導(dǎo)思想

弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，為構(gòu)建和諧社會(huì)，推進(jìn)功能區(qū)建設(shè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)原則

(一)公益性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)是志愿者自愿為群眾提供的公益性服務(wù)，不收取任何報(bào)酬，是出于人文關(guān)懷和博大愛心而付出的無私奉獻(xiàn)。

(二)實(shí)效性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)的開展要從管委會(huì)和志愿者的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自身?xiàng)l件，把主觀愿者愿望與客觀實(shí)際結(jié)合起來，把群眾的需求和服務(wù)能力結(jié)合起來，注重服務(wù)質(zhì)量和效果，實(shí)事求是，量力而行。

(三)規(guī)范性原則。參加服務(wù)隊(duì)的志愿者要在在管委會(huì)志愿服務(wù)隊(duì)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)地進(jìn)行。

三、方法步驟

管委會(huì)全體干部職工，要積極參與志愿服務(wù)活動(dòng)，認(rèn)真填寫《高新區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)注冊(cè)登記表》，具體方法如下：

(一)宣傳動(dòng)員(3月9日—3月18日)

制定志愿者服務(wù)隊(duì)活動(dòng)方案，利用宣傳版面、召開動(dòng)員會(huì)等多種形式廣泛宣傳開展志愿服務(wù)活動(dòng)的重要意義，對(duì)管委會(huì)全體干部職工進(jìn)行發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)，提高自覺參與的積極性，擴(kuò)大志愿者隊(duì)伍。

(二)報(bào)名登記(3月19日—3月25日)

由管委會(huì)辦公室發(fā)放《_區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)注冊(cè)登記表》，指導(dǎo)申請(qǐng)報(bào)名志愿者服務(wù)隊(duì)的干部職工，根據(jù)自己的意愿、年齡、特長(zhǎng)、身體狀況提出申請(qǐng)并填寫。

(三)組建隊(duì)伍(3月26日--3月31日)

管委會(huì)辦公室收集整理志愿者服務(wù)隊(duì)申請(qǐng)表后報(bào)黨組，黨組召開工作會(huì)，正式組建志愿者服務(wù)隊(duì)。并按照便于組織及特長(zhǎng)的原則，合理劃分志愿者服務(wù)隊(duì)小分隊(duì)。

(四)開展服務(wù)(4月1日起)

志愿者服務(wù)隊(duì)以集中服務(wù)活動(dòng)與分散服務(wù)活動(dòng)相結(jié)合的形式開展服務(wù)。集體服務(wù)活動(dòng)由服務(wù)隊(duì)統(tǒng)一組織，堅(jiān)持每季度集中開展一次志愿者服務(wù)活動(dòng);分散服務(wù)活動(dòng)由志愿者根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)，主動(dòng)開展各類便民服務(wù)。

四、服務(wù)內(nèi)容

(一)不定期到功能區(qū)各項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)，通過多種形式向施工人員宣傳安全文明施工和環(huán)境保護(hù)知識(shí)，進(jìn)行文明勸導(dǎo)。

(二)積極參與社會(huì)福利服務(wù)事業(yè)，為高新區(qū)敬老院提供特別志愿服務(wù)，組織捐款捐物，義務(wù)勞動(dòng)，愛心慰問。

(三)結(jié)合扶貧幫困活動(dòng)，對(duì)高新區(qū)的困難戶進(jìn)行慰問和幫助。

(四)結(jié)合高新區(qū)部分企業(yè)用工需求，收集企業(yè)用工信息，聯(lián)合相關(guān)部門(單位)召開就業(yè)培訓(xùn)會(huì)，為企業(yè)和失地農(nóng)民搭建就業(yè)橋梁。

五、相關(guān)要求

(一)切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。管委會(huì)各科室要把志愿服務(wù)活動(dòng)列入年度精神文明建設(shè)工作計(jì)劃，作為年底評(píng)優(yōu)評(píng)先的重要依據(jù)，做好宣傳發(fā)動(dòng)，動(dòng)員所有的干部職工

參與到志愿服務(wù)活動(dòng)中來。同時(shí)，要明確工作目標(biāo)和重點(diǎn)，確保志愿服務(wù)有方向，展示風(fēng)采有舞臺(tái)。

(二)做好總結(jié)和匯報(bào)。建立志愿者服務(wù)隊(duì)活動(dòng)登記和情況反饋制度。志愿者服務(wù)隊(duì)每次服務(wù)活動(dòng)后，要對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)，虛心接受群眾的反饋意見，服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)每次的服務(wù)效果提出評(píng)價(jià)意見，并將服務(wù)情況及時(shí)向管委會(huì)相關(guān)部門匯報(bào)。

(三)營(yíng)造活動(dòng)氛圍。一是開展志愿服務(wù)活動(dòng)期間，要佩戴志愿者服務(wù)隊(duì)統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，高揚(yáng)管委會(huì)志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)旗，彰顯志愿者隊(duì)伍的整體形象。二是要充分利用各類宣傳媒體和宣傳途徑，大力宣傳在志愿者活動(dòng)中涌現(xiàn)出來的典型事例和先進(jìn)個(gè)人，不斷增強(qiáng)干部職工參與的自覺性，擴(kuò)大管委會(huì)黨員志愿者在社會(huì)各界的影響力。

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2022志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用四

31、學(xué)雷鋒，做一個(gè)有道德的人。

32、學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)，促和諧。

33、學(xué)道德模范，做身邊好人。

34、心同創(chuàng)文一起律動(dòng)，情隨志愿服務(wù)共融。

35、我志愿，我快樂，我奉獻(xiàn)，我成長(zhǎng)，爭(zhēng)當(dāng)時(shí)代先鋒。

36、我為人人，人人為我，愛心獻(xiàn)社會(huì)，真情暖人間。

37、我光榮，我是烏海青年志愿者。

38、文明志愿情，奉獻(xiàn)我先行。

39、文明心，志愿情，服務(wù)創(chuàng)文我先行。

40、文明點(diǎn)亮你我他，志愿感動(dòng)千萬家。

41、文明點(diǎn)亮你我，志愿感動(dòng)社會(huì)。

42、文明創(chuàng)建全民同心，志愿服務(wù)你我同行。

43、文明城市同創(chuàng)，志愿服務(wù)同行。

44、文明城市大家創(chuàng)，志愿服務(wù)我先行。

45、文明城市，我的光榮；城市文明，我的責(zé)任。

46、為社會(huì)盡一份責(zé)任，為他人送一片愛心。

47、為民服務(wù)，傳遞溫暖笑容。

48、團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為、無私奉獻(xiàn)。

49、團(tuán)結(jié)、實(shí)干、求知、創(chuàng)新；奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步。

50、同做青年志愿者，共創(chuàng)和諧文明城。

51、同做創(chuàng)文志愿者，共筑美麗新家園。

52、通過志愿服務(wù)，提升自身素質(zhì)。

53、樹立科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建和諧社會(huì)，推進(jìn)志愿者行動(dòng)。

54、手牽手參與志愿服務(wù)，心連心共創(chuàng)文明社會(huì)。

55、矢志服務(wù)，成就美麗人生；為民服務(wù)，傳遞溫暖笑容。

56、認(rèn)真踐行樹立社會(huì)主義核心價(jià)值體系，促進(jìn)社會(huì)主義文化大繁榮大發(fā)展。

57、人人都是創(chuàng)文榜樣，個(gè)個(gè)都是志愿力量。

58、人家有難你去幫，你有難時(shí)眾承當(dāng)。

59、讓智慧與創(chuàng)新閃光，讓青春與發(fā)展飛揚(yáng)。

60、讓文明行為成為習(xí)慣，讓志愿服務(wù)成為時(shí)尚。

2022志愿者心理調(diào)試心得體會(huì)實(shí)用五

學(xué)院：醫(yī)療學(xué)院

專業(yè)班級(jí)：

姓名：

電話：

實(shí)踐地點(diǎn)：

實(shí)踐時(shí)間：xx年x月x日—xx年x月x日

20xx年我在濱州市各大敬老院小區(qū)進(jìn)行了為期一學(xué)年個(gè)人社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，感觸頗多收獲了許多感動(dòng)和感受，明白了大學(xué)生志愿者服務(wù)的社會(huì)意義，也許每一次活動(dòng)，我們能夠做的很少，能夠陪伴的時(shí)間也僅有幾分鐘當(dāng)我能深刻地從他們臉上看到發(fā)自內(nèi)心的笑容，但在這背后，我又不禁開始對(duì)中國(guó)的志愿者活動(dòng)表示深深的支持以及思考，也想出了幾點(diǎn)建議：

20xx年元月，我們一行人來到了濱北敬老院。清晨到達(dá)的時(shí)候，老人們還未起床，但當(dāng)我們收拾好他們立馬就過來了。我們?cè)儐栆灰茨ο禄蛘邽樗麄兞苛垦獕簳r(shí)，他們總笑著不說話，后來我們才明白原來是老人們的耳朵大都已經(jīng)喪失了聽力印象最深刻地當(dāng)屬一位癌癥晚期的爺爺，爺爺年紀(jì)在所有奶奶爺爺里面當(dāng)屬年輕的，當(dāng)時(shí)僅有六十歲，然而癌癥已經(jīng)剝奪了他的語言，我聽不到他的聲音，他只是靜靜的看著我，沖我擺擺手，院長(zhǎng)告訴我他被子女送到了這里，我想大概是子女沒錢給老人治病，我當(dāng)時(shí)難過地說，即使沒錢，我也會(huì)笑著送我的父母度過最后一個(gè)時(shí)刻，然而那時(shí)候，我竟無語，因?yàn)槲覀兡茏龅膶?shí)在太少了，老人因全身浮腫而不能按摩了，血壓值竟然比我想象中常人要低好多倍，看著虛弱的老人，卻又樂觀的看待這一切，每次提起老人，我心里都一陣酸澀。

那次活動(dòng)是我感觸最深刻的一次，記得當(dāng)時(shí)老師請(qǐng)一位爺爺為我們寫福字時(shí)，老人欣喜地答應(yīng)了，他說“：我三十多年沒寫了，手都生了，寫的不好看?！笨墒钱?dāng)他遒勁有力的字體展現(xiàn)在我們面前時(shí)，我們不禁想：年少時(shí)他們定當(dāng)是附近最有為的青年吧。那次的路程很遠(yuǎn)，也很偏僻。但看得出老人們見到我們的高興。寒冬臘月，時(shí)至春節(jié)，我們?yōu)樗麄冇H手貼上了他們自己寫的福字，雖然很累，但是過程中我們能感受到的不僅是對(duì)他們的同情與憐憫，還有更多的是我們對(duì)于家人那種更深的愛與尊重。

20xx年五月，吳老師帶我們來到了影劇院廣場(chǎng)宣傳急救知識(shí)，當(dāng)自然災(zāi)害、突發(fā)事件、意外傷害發(fā)生時(shí)最初的幾分鐘至十幾分鐘是：“救命的黃金時(shí)刻”，而如果此時(shí)現(xiàn)場(chǎng)人員掌握救護(hù)知識(shí)，對(duì)傷病者進(jìn)行緊急處理，為醫(yī)院搶救贏得時(shí)間，就能挽救百分之六十有致命傷的傷員的生命，最大限度的降低傷員的致殘率。

通過講解溝通，以及對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的人們?cè)儐?，了解到他們?dāng)中大部分都是留在家中的老人，對(duì)這方面的知識(shí)比較缺乏，老師帶領(lǐng)我們幫助現(xiàn)場(chǎng)的人們學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，還同市義工機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人交流，他們表示，義工機(jī)構(gòu)大部分都來源于正在工作的社會(huì)各界的愛心人士組合，重點(diǎn)是利用節(jié)假日、寒暑假的時(shí)間外出服務(wù)，他們鼓勵(lì)歡迎我們這種擁有專業(yè)知識(shí)的年輕人加入他們的隊(duì)伍中來，我們也表示愿意為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份微薄力量。

其后的六月到八月，我們先后去到了陽光貴苑、格林春天等小區(qū)完成了多次醫(yī)療志愿者服務(wù)，每次活動(dòng)感受各不相同，為此我們提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、 當(dāng)家庭有困難時(shí)，不要隨便就把父母放置在福利院中而不管不顧。

2、 獻(xiàn)愛心不要只說不做，全面參與。

3、 更貼近實(shí)際付諸更多行動(dòng)、更多的宣傳。

4、 加強(qiáng)志愿者活動(dòng)的覆蓋面。

5、 將更多的愛心人士匯集起來，更好地服務(wù)于社會(huì)。

步入大學(xué)的我們都在找各種各樣的機(jī)會(huì)來鍛煉自己，我們加入的志愿者服務(wù)部給我們帶來了各種社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。志愿者活動(dòng)是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂的社會(huì)風(fēng)氣。有利于樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)范。這是當(dāng)代大學(xué)生的行動(dòng)指南，也是我們學(xué)習(xí)“雷鋒精神”的具體體現(xiàn)。

在工作中我們有樂趣、有激情、也有委屈、不解，這些都將成為我們一生中最寶貴的財(cái)富之20xx年10月，記得14級(jí)新生首先要進(jìn)行志愿者培訓(xùn)，第一次培訓(xùn)是量血壓。孩子們知道了血壓主要是取決于心臟的收縮力和血管彈性，高血壓容易導(dǎo)致心腦血管疾病，還知道了血壓值的正常范圍與測(cè)量血壓的整個(gè)正確的過程。他們表示第一次培訓(xùn)就讓他們學(xué)到了這么多，都表示受益匪淺。第二次培訓(xùn)是孩子們覺得最難的一次，是學(xué)習(xí)“心肺復(fù)蘇”是一項(xiàng)緊急救助的學(xué)習(xí)?！靶姆螐?fù)蘇”的學(xué)習(xí)是一次復(fù)雜的過程。我們對(duì)著假人反復(fù)練習(xí)，一遍遍的去想老師說的各個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，細(xì)節(jié)是最應(yīng)該注意的。第一次做練習(xí)的時(shí)候，我們都不熟練，可能出過許多的錯(cuò)，也鬧過笑話。但這些在我們看來都是一次實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)的錯(cuò)誤，同學(xué)們幫忙指出，不僅使自己了解到自己的錯(cuò)誤，而且也讓我們印象更加深刻。從學(xué)習(xí)一次呼救到按壓定位，反復(fù)練習(xí)，他們的做法越來越少，錯(cuò)誤也越來越少，收獲到的自己努力得來的總是最美好的。第三次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是“推拿按摩”，老師讓他們從最簡(jiǎn)單最實(shí)用的開始學(xué)起。從頭部到四肢，這次培訓(xùn)他們體會(huì)到更多的是人文關(guān)懷，這不僅是對(duì)我們負(fù)責(zé)，還是對(duì)那些人的負(fù)責(zé)。

比如我們都知道老人骨質(zhì)脆弱，我們都要避開敏感部位，最后一次的培訓(xùn)的學(xué)習(xí)包扎，形式各不相同，雖然復(fù)雜，但有收獲才最開心。經(jīng)過幾次培訓(xùn)，我想孩子們都懂得了對(duì)于志愿者，我們擁有的不僅是微弱的專業(yè)知識(shí)，還有深厚的友情以及樂于助人的品質(zhì)，以及對(duì)所有人都存在的關(guān)心與愛心。

有人說我們志愿者既是奉獻(xiàn)者也是受益者，以前我可能不太理解，然而現(xiàn)在我們懂得有些事情是以前沒有做過的，我們又在之前做過多少事，我記得我喜歡的歌手總是唱：有些事情現(xiàn)在不做就老了。我們也總是講再不瘋狂我們就老了，生命中每個(gè)人每時(shí)每刻都會(huì)教給我們成長(zhǎng)。就像10月26日的暢清園活動(dòng)，我們幫助退休老職工收拾了菜地，過程中我們體會(huì)到了碩實(shí)的快樂，20xx年11月，我?guī)ьI(lǐng)14級(jí)的醫(yī)療服務(wù)隊(duì)來到了張課家居委會(huì)敬老院做志愿者服務(wù)。當(dāng)時(shí)居委會(huì)有兩個(gè)院子，我們與護(hù)理學(xué)院的時(shí)間發(fā)生了沖突，我們本想一起做，但是他們建議我們?nèi)ツ沁吥莻€(gè)院子，那邊更需要我們的照顧。

后來我們才明白，原來在頤壽園那個(gè)院子里，他們大部分人都是缺乏了行動(dòng)能力的老人們，大部分需要借助助步器甚至直接選擇放棄外出，每天只是等著別人來給他們送飯，印象中最深刻的便是住在三樓的那個(gè)奶奶，我們?nèi)サ剿葑永锏臅r(shí)候她正在一點(diǎn)點(diǎn)借助助步器往凳子上坐，我說：“奶奶阿，您腿腳不方便，怎么住在這么高阿，下樓方便嗎?”她笑著表示，每天有人來給她送飯，兒子會(huì)每周背她下樓洗澡，除此之外她便再無活動(dòng)，她總是笑著說你們可別老啊，你看老了多麻煩啊。言談中他多次提到了自己在北京已經(jīng)是碩士的孫子，說他前幾天恰逢趕上《apek亞洲論壇博覽會(huì)》的放假時(shí)間，回來看他，說他很年輕很俊朗，還沒找對(duì)象啊之類的話，她拉著我們一個(gè)男孩子的手說“你這哥哥現(xiàn)在比你還高很多”，他還拉著我的手說，“你得比他小個(gè)五六歲吧，不過沒事，你見了肯定歡喜他，他啊，討人喜得很。”本來很樂人的話，只因老人總是笑著，她很健談，從她言辭炯爍的瞳孔中我們竟無語凝噎，她一遍遍的重復(fù)著，這大概是她也對(duì)旁人說過的，又或許她是很久沒有說過這么多的話了，老人家畢竟已經(jīng)78歲的高齡，偶爾也會(huì)語無倫次，但更多的是她眼中難以遮掩的驕傲和對(duì)我們心生的歡喜和不舍，記得我們即將離去的時(shí)候，他拉著我和另一個(gè)孩子的手說：“你們一定要來啊，你們不會(huì)不來了吧，你們不會(huì)忘了奶奶我了吧，下次還來么，來還會(huì)看我么…..”“放心吧奶奶，下次我們來了，先上三樓看您”。那一次我后悔就這么走了。

回來開討論會(huì)的時(shí)候，我部里的一個(gè)孩子說她遇見了一個(gè)上海的老奶奶，奶奶的口音總是聽的似懂非懂，但是確切的是老人很執(zhí)意的要把自己的舊衣服送給她，但看得出這卻是她過去最喜歡的衣服，也能看得出她過去的時(shí)髦，講到這，她哽咽了，我們都沉默了。我們又嘆起那位我們陪伴時(shí)間最長(zhǎng)的老人，又說起一位老人現(xiàn)在還戴著與老伴的情侶表，他們的故事，就在我們身邊上演，我們不禁反思，從前我們以為只是別人拿來講故事的拍電影的虛假，現(xiàn)如今卻成了一幕幕感動(dòng)我們涕下的親情，我們不禁思考，我們現(xiàn)如今不努力，拿什么給父母和自己好的將來，我們總是說，我們長(zhǎng)大了要給他們買大房子抱重孫子，然而有時(shí)候現(xiàn)實(shí)的殘酷正是打擊著我們，看看這些總是說自己過得好的老人們，住在一張狹隘的單人床上，有的房間連電視機(jī)都沒有，說起自己親人的時(shí)候卻是滿滿的驕傲，我甚至都能看到自己的無助，莫讓自己總是充滿遺憾。

“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，我們總是能看到你別人身上的亮光，卻看不到自己身上的污點(diǎn)，回家后我和奶奶說著我的經(jīng)歷，我奶奶說別人身上的故事永遠(yuǎn)是自己最好的印證。就像外婆總是對(duì)我很好，來源于我小時(shí)候她身體不好，不能接我上學(xué)，我被奶奶看大，離著五里地不到卻每年幾乎只有過年才能見到她，為此她也總是很愧疚，那天她聽到了這些故事，她說這些年一直在補(bǔ)償你，我對(duì)你卻是滿滿的愧疚，現(xiàn)在對(duì)你好，我只是想你媽有天能好好來對(duì)我，我不想有天就那么突然去了，誰也不知道。他們的故事警醒著我們每一個(gè)人。

最后一次實(shí)踐活動(dòng)，是獻(xiàn)血活動(dòng)?？吹竭@么多獻(xiàn)血的志愿者，我們心里更多的是欣慰，也許這是一次小事，這次活動(dòng)很多人存在非議，對(duì)于獻(xiàn)血的爭(zhēng)論也很大，大家都是醫(yī)務(wù)工作者，獻(xiàn)血對(duì)于不同的人來說總是有利有弊，然而有些人卻狹隘的在群里或者大家面前發(fā)布謠言恐嚇大家，這種行為是明令禁止的，就像志愿者活動(dòng)來說，獻(xiàn)血行為本就是一次自愿性，就像醫(yī)學(xué)本就充滿了未知與不確定性，大家都要辯證的看到問題，也希望大家能夠理解這些志愿者們。

以上就是我今年的社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容，這一年我收獲了很多，也得到了很多。我們的青春是有限的，有限的青春是因?yàn)榉瞰I(xiàn)而充實(shí)，久遠(yuǎn)，而亙久彌香，請(qǐng)與我們同行，將付出的淚水和汗水一起珍藏，獻(xiàn)給需要我們的人，獻(xiàn)給需要這種精神的人，奉獻(xiàn)給社會(huì)，讓志愿之樹萬古長(zhǎng)青，志愿者，我們?cè)谛袆?dòng)。