體育選修防身術心得體會報告 體育補考心得(四篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022體育選修防身術心得體會報告一

今天我說課的內容是：人教版小學體育三年級的《跳躍》， 本節(jié)課我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序這五方面進行說課

跳躍是整個學校體育教學的核心內容之一，處于水平二階段的三年級是以能掌握跳躍基本動作為主要教學任務。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使學生在活動中掌握跳躍的基本的技術動作和基礎技能，發(fā)展學生的肢體靈敏、反應、協(xié)調、力量等身體素質，培養(yǎng)跳躍的正確姿勢和能力。以身體練習為主，在教學中使學生身體、運動心理、活動適應能力三者都得到進步。

小學三年級的學生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育也不成熟，但是對跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學中簡單地引用關于跳躍的游戲來教學，有很多不可控因素，存在比較大的安全隱患，同時也很難實現(xiàn)教學目標。但是可以采用分組、大間隔比賽的激勵方法，為學生提供展示自我的條件和機會，使學生在競技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養(yǎng)學生基礎的跳躍能力，增強學生的體能，形成良好的身體形態(tài)，從而提高學生的綜合素質。

根據(jù)本課教學內容枯燥的特點，優(yōu)先考量“安全第一”，結合《體育與健康》的教學新理念，采用務實的適合教學資源的教學方法，仍然以先結合講解的動作示范后練習再校正再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主體驗學習為主線。采用情緒激勵法和表現(xiàn)評價教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用個體面對面示范，以積極熱情的教學感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感。保證讓學生能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動作要領。

本課中學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、游戲激勵法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價中悟出動作要領。通過教師及時的校正、分階段的教學效果總結促進學生積極主動參與學習，改正技術動作，提高學習的自主性。在教學過程中，通過教師動作演示、動作要領強調，學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習的過程中增強學習能力。

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，即要做到安全第一又要達到教學目標。 我把本節(jié)課要學習的內容分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

一是在列隊的同時清查學生的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關處理。

二是宣布本節(jié)課的教學內容和基本要求。

三是做好熱身運動后合理調整隊列隊形。

這個環(huán)節(jié)要在6分鐘內完成。

（二）基本部分

這一部分包括1、龜步行走，2、蛙跳，3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，在基本部分里技術動作采用了先易后難的教學順序，運動量變化采用的是符合人體運動機能的中--高--中。這個部分要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。

本部分主要采用以下幾種方法進行教學。

1、教師演示和學生模仿；

2、激勵性語言提示與及時校正，包括面對面的動作示范。

3、要求學生大膽做動作同時示范自我保護的方法。

4、每一組練習結束時給學生提供了一個短暫的調整體能的時間和相互交流學習的機會。

5、把全班同學分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進行、充分利用教學樓前的1米ｘ1米的間隔點場地，要求學生依口令做動作，避免學生受傷。

6、時刻掌握學生的體能表現(xiàn)，及時改變教學節(jié)奏，控制每一節(jié)運動量和教學時間，絕對保證教學安全的同時依據(jù)從弱到強的運動模式完成教學任務。

這一環(huán)節(jié)約為31分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分

1、 放松學生的心理和生理負荷，鼓勵性評價增強學生學習信心，讓學生在輕松愉悅的氣氛中結束本課的學習。

2、 關于小結只是總結學生學習的優(yōu)點、缺點，以表揚學生為主，特別對于有進步的學生。

我的說課至此結束，謝謝各位評委老師！

2022體育選修防身術心得體會報告二

本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的，重視培養(yǎng)學生的合作能力和集體主義精神。

跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關系，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合

動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養(yǎng)學生跳遠的意識和能力，發(fā)展協(xié)調性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養(yǎng)學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰(zhàn)勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛煉價值。

本課是在小學三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠能力游戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術（單腳）更好結合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什么動作可以跳得更遠。

五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調性有了進一步的發(fā)展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。

根據(jù)教材和學情分析，本人確定本課教學目標為：

a、學生通過學練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。

b、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重點：助跑與單腳踏跳結合技術。

學習難點：做動作過程中，全身協(xié)調。

器材準備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂磁帶

場地布置：做好標識的八組活動區(qū)域成扇形，示范和展示區(qū)域在圓點附近。

二、說教法

以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用游戲競賽法，不斷激發(fā)、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重復，鞏固提高的作用。

三、說學法

以練習法為主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結合，光教師講解示范是遠遠不夠的，學生只有通過自我體驗，練習，探究并在老師的引導下方可以逐步掌握要領，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結、改進、完善。

四、說教學流程

1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點?！?/p>

2、專項引導：單腳、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）

3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）

4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等）

5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。

6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂！）

7、小結與回收器材

五、教學特色

1、一物多用：在教學的整個過程：熱身、主教材教學及游戲中繩子都得到了很好的運用，并為突出重點，突破難點起到了恰當?shù)淖饔谩?/p>

2、標識法：此方法對于規(guī)范、強化單腳起跳、雙腳落地技術的掌握，起到了直觀作用，對習慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。

3、最近發(fā)展區(qū)理論的運用：在學生已有知

識、技能水平（單、雙腳跳繩）上的自然過渡，學習和掌握更高水平（單腳起跳、雙腳落地）的技能要求。

《后滾翻》說課稿

一、說教材

1、教材的地位及作用

根據(jù)體育教學大綱，教材和學生的實際身體素質，為了貫徹素質教育和快樂體育，這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂游戲《過障礙接力跑》為副教材。《后滾翻》是體操中的一項技巧運動，是學生在學習了前滾翻的基礎上學習，它的教學目的是發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調性和空間感，而通過快樂游戲，愉快學生身心，反饋教學效果，把課的快樂氣氛推到高潮。

2、教學目標

（1）初步學習后滾翻動作，掌握動作要領。

（2）發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調性、空間感，和思維能力。

（3）培養(yǎng)學生互助團結精神和對體操的興趣。

3、教學重點和難點

重點：團身、重心后倒、向前推手。難點：團身緊、后倒快、推手有力、平衡。

二、采用教法：

根據(jù)教材特點和學生的實際接受能力，并結合體育教學的特點，從學生的運動心理出發(fā)，為達到激發(fā)學生學習興趣，調動學習的積極性，達到更理想的教學效果。特設計以下的教學方法：

1、啟發(fā)性教法

作形象的比喻和實驗：在同一推動下圓球比方塊石頭易滾動。這樣引導學生思考，掌握科學的學習方法，在練習后滾翻時要團緊身。

2、直觀教法

用規(guī)范、標準、柔美的示范動作，精簡的講解要領。演示體育圖片，使學上大腦中留下鮮明清晰的動作初始表象激發(fā)學生的求知欲，好學性。

符合學生的認知規(guī)律，根據(jù)學生對動作的接受能力，按照“演示感知→實踐練習→提高鞏固”的順序指導學生學習，使學生由“感知→實踐→提高”，循序漸進，掌握運動技能。

2022體育選修防身術心得體會報告三

一、指導思想

認真貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，堅持"健康第一"的教育指導思想，全面實施《國家學生體質健康標準》，切實抓好課外文體工程的實施，深入開展課改工作，提高課堂教學質量，切實增強我校學生的身體素質。

二、工作目標及措施

1、加強學習研討，提高教師自身素質，認真搞好新課程的實施工作

①參加市里的小學新課程備課培訓活動，制訂好切實可行的教學計劃，積極組織教師參加各種培訓和觀摩活動。。

②認真開展以教研室的"和諧教學、和諧課堂"為母主題的校"教師主導性與學生主體地位的和諧發(fā)展"為主題的四個階段的系列研訓活動。

2、認真貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，認真執(zhí)行體育教師《體育教學常規(guī)》和加強學生上體育課的《課堂常規(guī)》;做好《國家學生體質健康標準》的測試登記上報工作。

3、加強安全教育，培養(yǎng)學生的組織紀律觀念。

4、健全兩操兩活動制度，努力提高活動質量，積極開展大課間和小型多樣體育競賽活動，推廣全國第三套廣播體操，培養(yǎng)學生鍛煉習慣和終身體育意識。

5、開好一年一度的校運動會，并努力向全體化、多項化、娛樂化、社會化方向發(fā)展，使我校85%以上的學生都能參加校運會。

6、加強課余訓練提高運動水平。要加強課余訓練工作，特別是摔跤、田徑、籃球、排球等運動隊的訓練，要做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，努力提高我校課余訓練水平和運動水平，并能在各級各類體育比賽中展示我校運動員良好的精神風貌。

8、繼續(xù)健全和完善體育組信息網(wǎng)，提供教師相互交流的平臺，開展網(wǎng)上交流和研討。

三、分月工作

九月份:1、制訂體育課教學計劃和體育組工作計劃

2、兩操二活動按計劃開始實施(第二周)，實行大課間活動，開展在大課間體育鍛煉活動，并建立大課間活動出勤登記制度。

3、做好各運動隊隊員的選拔、組隊工作，做好運動員的思想工作。

4、校摔跤、柔道隊、田徑隊和籃球隊的訓練工作開始。

5、參加市第十一輪輪新課程備課和教研組長會議。

6、部署第五屆高段年級籃球聯(lián)賽的各項準備工作，下發(fā)第六屆校運動會規(guī)程.

7、健全課外文體工程的檔案整理工作。

十月份:1、做好課外活動情況檢查及實施大課間鍛煉活動的階段小結工作。

2、參加在武嶺小學舉行的小學體育學科名師帶徒暨市研訓一體化活動。

3、校教研活動

4、組織校立定跳遠比賽

5、部署開展《國家學生體質健康標準》的測試、登記、上報工作。

6、參加市課外文體展示活動。

7、組織落實教師參加小學體育優(yōu)秀錄像課評比。

8、參加省小學體育課堂教學比賽觀摩活動

十一月:1、召開第六屆學校運動會(初定11月6日---7日)

2、組隊參加寧波市傳統(tǒng)校摔跤和柔道比賽

3、選撥、推薦教師參加市小學體育教學設計現(xiàn)場比賽。

4、組織教師撰寫教學論文及案例

5、校教研活動

6、開展大課間"8圈跑"活動。

7、參加市中小學田徑運動會和市小學籃球四強賽。

十二月份:1、組織舉行校第五屆高段籃球"三人制"籃球聯(lián)賽

2、完成《國家學生體質健康標準》測試、統(tǒng)計、上報。

3、組織一至三年級跳繩、踢毽子比賽。

一月份：1、組織校第二屆"8圈跑"達標爭優(yōu)比賽。

2、評選各年級課外活動及大課間活動優(yōu)秀班級。

3、做好學期學校體育工作的各項結束工作。

4、完成學期體育工作總結

2022體育選修防身術心得體會報告四

姓名：xxx

性別：男

民族：漢

出生日期：

戶籍：

身高：

婚姻狀況：未婚

體重：

政治面貌：團員

學歷：本科

畢業(yè)時間： 20xx-06-30

畢業(yè)院校： xx師范大學

專業(yè)：體育教育專業(yè)

個人主頁：

應聘職位類型：體育教育專業(yè)

月薪要求：2000元(rmb)

希望工作地區(qū)：

人才類型：應屆畢業(yè)生

外語語種：英語

外語水平： 六級

普通話水平： 良好

計算機能力： 良好

20xx年9月-20xx年7月 xx師范大學 體育教育專業(yè)

20xx年6月 xx體育?？茖W校 體育教師兼學生管理處干事

20xx年11月至今 在xx體校任兼職教練

我20xx年畢業(yè)于xx師范大學體育系，本科學歷，再大學主修武術，同時輔修了三大球類。

做一名優(yōu)秀的體育老師或專職教練

我在農(nóng)村出生長大，具有農(nóng)村人吃苦耐勞的品質，為人正直，待人誠懇，誠實守信，對待工作認真負責。