最新自我學習心得體會(匯總9篇)

心得體會是在工作中總結(jié)經(jīng)驗、分享心得的一種形式。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要清晰明確總結(jié)的主題和目的，可以基于所學知識、工作經(jīng)驗或生活感悟來進行總結(jié)。其次，要用簡潔明了的語言表達自己的觀點和體會，盡量避免廢話和花哨的辭藻。同時，要注重結(jié)構(gòu)安排和邏輯思維，讓讀者能夠很清楚地看到你的總結(jié)思路和重點。最后，不要忘記加上個人的思考和感悟，以及對未來的反思和規(guī)劃，以使得總結(jié)更有深度和內(nèi)涵。通過閱讀以下的心得體會范文，你可以了解到成功人士的思維方式和自我管理技巧，從而啟發(fā)自己不斷成長。

自我學習心得體會篇一

“學為人師，德為世范”本著教師職業(yè)道德規(guī)范的要求和自己一年多教學體驗，作如下分析：

一、充滿激情是做好教學工作的前提。一年多的教學體會讓我深深體會到，教學工作中首先要教師充滿激情。一堂好課，如果沒有老師的激情，難以在課堂上營造出一種充滿活力的氛圍，學習沒有積極性，教學效果是達不到的，要充滿激情，首先必須熱愛教師這份職業(yè)，并且要愛學生。正如教與學是互長一樣，教師與學生之間應(yīng)該達到心靈的共鳴。

二、關(guān)心學生、熱愛學生、平等對待學生是做好教學工作的一個關(guān)鍵。以往有的教師對待不聽話或頑皮的學生，常常是訓斥、折板子，現(xiàn)在不行了，教育學生的方式應(yīng)該注意方法，要使學生熱愛你的課，首先必須使學生喜歡你這個老師，教育工作者與學生是平等的，這一點大家都認同，現(xiàn)在有少數(shù)教師總是忘不了這一點，家長作風盛行，以學生為敵人，吆喝，訓斥學生的事情時有發(fā)生，我自己有時上課時，學生不聽話，火氣也很旺，也常訓學生，不過常采用的是思想教育式的方法，后來才體會到，有時可以采用一些較隨和的辦法，別讓師生關(guān)系僵化，因為這樣的效果是不大好的，有的時候，有的班級我用的是善意的批評，學生可以用心感覺得到，學生會用一種敬意的目光很快接受你的意見，學生比較敏感，他們希望得到老師的注意、關(guān)心、愛護，也希望得到老師的尊重，光不打板子，不體罰學生，仍然是一個不合格的教師。

三、刻苦研究業(yè)務(wù)，精通教學業(yè)務(wù)，這是非常重要的。所謂“師者，傳道授業(yè)解惑也”，只有精通業(yè)務(wù)，才能將正確的知識傳授給學生，而不致于誤人子弟，教師必須給學生傳道、授業(yè)、解惑，倘若學生給你提出的問題你總是不能很快準確地回答，在學生心中的威信也就完全喪失了，學生對你沒有信心，極有可能對這門課也就沒有了信心，你這門課還怎么教，另外，只有精通了自己的業(yè)務(wù)，自己上課的效果很好，學生開心，自己也覺得充實，我們會感到自己好有成就感，才會真正的體會到教學的樂趣。

四、有一句話說到：如果是品德最壞的人，那么也就是最危險的人，我們現(xiàn)在提倡素質(zhì)教育，一方面要教授學生的知識，另一方面要教會學生如何做人，如何塑造自己是一個有修養(yǎng)的人，所以在教學過程應(yīng)該注意德育，從我自己的專業(yè)角度來看，我學的是歷史專業(yè)，可以通過歷史課的熏淘，培養(yǎng)學生的愛國主義思想。

五、從當前現(xiàn)狀來看，高素質(zhì)的教師隊伍還不是太樂觀的，中國的教育需要一大批高素質(zhì)的教師來承擔我國的教育事業(yè)，俗話說，百年大計，教育為本；而教育之計，教師為本，所以人們說教師的職業(yè)是陽光下最偉大的事業(yè)。也有人說，教師是天底下最苦的職業(yè)，也是最神圣的職業(yè)，如果再做一次選擇，我選的還是教師這份職業(yè)，的確，如果有一天你走上了教師這個平凡的崗位，你用不平凡的心去對待它的話，你會發(fā)現(xiàn)，在這里，你用雙手撫育了一批又一批青少年，內(nèi)心是愉悅的，天天與青少年接觸，你的心是年青的，是純真的，即使是最頑皮的學生，他們的可塑性仍是很大的，只要從愛護他們的角度去教育他們，他們都會變成很有出息的人的。講到這里，也許你會仰起笑臉，望著藍藍的天，想起自己選擇這份職業(yè)是不枉此生的吧，那就努力去干吧，精彩的人生還期待自己努力去創(chuàng)造！

自我學習心得體會篇二

短暫的黨校學習結(jié)束了，通過近段時間的努力，使我不論是在學習方面還是思想方面都有了很大的進步，不過同時我也看到了很多自身的不足，現(xiàn)在就簡要總結(jié)如下。

思想政治方面：一直以來，共產(chǎn)主義是我的信仰。因為我覺得一個人如果沒有一種可以終生奉行的信仰的話，也就失去了自己的方向，在很多事情上會很胡涂，不知道怎么處理，日子也過得漫無目的，浪費時光。有信仰才能有動力，才有原則，才會讓自己覺得很充實，才可以分辨是非。未來的世界將是這樣的，自己理應(yīng)為真實的未來而努力。不過學無止境，我以后也會抱著嚴謹?shù)膽B(tài)度繼續(xù)學習黨的知識，關(guān)心實事和黨的政策;同時平時做事從小事做起，盡量用黨員的標準要求自己。

學習方面：本人認為自己無論是作為一個入黨積極分子，不可以只是空有一腔熱忱而沒有相應(yīng)的能力，要有相應(yīng)的知識才可以把自己的熱情化為行動，才可以真正做到為人民服務(wù)。所以我注意學習方面的各種問題。上課努力聽講，盡量消化自己學過的知識。認真學好專業(yè)知識的同時注意注意自己其他非專業(yè)知識的學習，盡量提高自己的綜合素質(zhì)。例如電腦方面的學習，我自己自學了很多，同時學會了制作網(wǎng)頁，制作flash等。同時把學到的'知識用到自己的工作上，發(fā)揮了自己的長處。

還有就是工作方面：

作為一個入黨積極分子，作為一個向黨組織靠攏的人，工作方面一定要全心全意為人民服務(wù)。本人于大二第一學期參加了班級團支書的競選并榮幸的擔當此職。在工作期間，牢記全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，盡力做到自己所力所能及的一切。

同時我還認識到了自身的一些不足之處，那就是思想不夠成熟，面對很多政治性的問題時容易出現(xiàn)幼稚的想法，雖然并沒有過激的言論，可這是作為一個入黨積極分子所不該有的。還有就是對黨的了解還不足夠多，今后我會在這些方面嚴格要求自己，爭取早日使自己變成合格的黨的接-班人。

總之，無論以前做的怎么樣，本人都應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗，眼光向前看，用黨員的標準來要求自己，繼續(xù)努力，爭取加入中國共產(chǎn)黨。

本人通過半年多的護理工作實習,在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下,寫了很多的神經(jīng)內(nèi)科自我鑒定，通過學習使我意識到，現(xiàn)代護理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護理服務(wù)提出更高、更新的需求，理論水平與實踐水平有了一定提高,在實習過程中,本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認真履行實習護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結(jié)同學,關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護理靈活化,愛心活動經(jīng)?；?將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實習期間,始終以”愛心,細心,耐心”為基本,努力做到”眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風。

自我學習心得體會篇三

自學是在現(xiàn)代社會中，學習過程中常見的一種方式。尤其是在升學期間，自學成為了很多同學的主要學習方式。從我個人的經(jīng)歷來看，自學具有很大的好處。在過去的學習中，我通過自學的方式學習了許多有價值的知識，而在此過程中，我積累了很多學習心得體會和經(jīng)驗。本文旨在分享一些我個人的心得體會，希望能夠為讀者提供一些有價值的參考。

第二段：自我調(diào)整的重要性。

自學的前提是對自己的認識和定位，及時的調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)。在自學過程中，如果我們沒有對自己做好心理準備，很容易出現(xiàn)放棄的情況。因此，我們需要學會自我調(diào)整和自我鼓勵。只有在克服了自己的心理障礙之后，才能享受到自主學習所帶來的樂趣和收獲。

第三段：制定計劃和目標。

在開始自學之前，我們需要制定一份詳細的學習計劃和目標。通過規(guī)劃我們的學習任務(wù)，可以讓我們更好地掌控自己的學習進度，從而提高自己的學習效率。同時，我們也需要設(shè)立明確的學習目標。通過明確自己的學習目標，我們可以更加專注地學習，并激勵自己更好的完成學習任務(wù)。

第四段：加強自我評估。

在自學過程中，我們需要不斷地對自己進行評估。只有通過對自己的評估，我們才能了解自己在學習中存在的問題，從而更好地解決這些問題。我們可以通過檢查自己的學習筆記和學習成果，或者進行自我測試等方式來對自己進行評估。這樣，我們才能及時找出自己的弱點，進一步完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的學習效率。

第五段：養(yǎng)成良好的學習生活習慣。

自我學習需要我們具有自我約束和自律的能力。我們需要養(yǎng)成良好的學習生活習慣，比如制定學習計劃，注意休息和飲食，堅持定期的復習等。良好的學習習慣可以讓我們更好地調(diào)整自己的學習狀態(tài)，從而更有效地進行學習。同時，我們也需要理性看待自己的學習成果，從而保持學習的熱情和動力。

結(jié)語：

以上就是我個人的一些學習心得體會。自學需要我們更多的自主權(quán)，這對于大多數(shù)人來說都是一個挑戰(zhàn)。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學習習慣，加強自我評估，認真制定學習計劃和目標，鼓勵自己并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，我們就可以更好的享受自學所帶來的成功和成長。

自我學習心得體會篇四

公司要求我們閱讀《批評與自我批評》、《反對自由主義》，然后再寫心得體會。說實話，一開始我是很排斥的，不就是讓我們統(tǒng)一思想提高職業(yè)素養(yǎng)嘛，有什么好寫的？！但當我為了寫心得體會而一邊又一邊用心去閱讀的時候，我就為我自己最初的想法感到羞愧！

我有這種想法的時候我就不是一個合格的薇美姿人。剛到薇美姿的時候我還是一名活動隊隊員，那時的舒客還沒有多少人知道。我們的任務(wù)就是爆破門店，讓更多的'人知道舒客。我們一個店一個店、一個顧客一個顧客地去征服，從早上開店到晚上閉店，雖然很累但是臉上都是滿滿的笑容，因為我們征服了更多的人、更多的門店，我們是多么的自豪。那時，我真的很開心，每天什么都不想，就想著怎么把牙膏賣出去。就這樣一月又一月一年又一年，舒客越來越廣為人知，很多大店我們也做到了絕對的第一。我也從活動隊升到了動銷主管，每天的工作有了變化，我要學會招人、帶人、談活動、做活動，雖然有很多不懂但是我會慢慢學，就單純地去做，即使過程中也有退縮的時候，但是我還是堅持下來了。因為是舒客讓我成長了，是舒客讓我更有自信了！

公司發(fā)展得很快，舒客也從以前的三四線品牌一躍而成了今天的一線品牌，但我還一名動銷主管。我審視自己，為什么我還在原地踏步，是公司沒給我機會？還是我沒有抓住機會？我還是以前的我嗎？還想跟著公司一起發(fā)展嗎？我已經(jīng)變了，不再是以前單純的我了。我現(xiàn)在開始抱怨工資少、提成少，開始我抱怨別人都不做，那我也不做。我還是一名真正的薇美姿人、舒客人嗎？我已經(jīng)沒有了當初的單純，也沒有了當初的激情和自信，我怎么會變成這樣呢？因為我很久沒有打掃自己了，心里的灰塵堆積太多，現(xiàn)在該好好地打掃了。

王總曾經(jīng)說過一句話：人才是折騰出來的！這句話我把它深深地刻到了我的心里，我現(xiàn)在要找回以前的自己，那個單純、熱情、自信的自己，讓自己可以自豪地說我是薇美姿人，我是舒客人！

重慶市場現(xiàn)在正處在瓶頸突破期，我們要沖擊800萬，我們團隊都在找增長點。我不會再像以前那樣了，我要去搶地盤、搶糧食，拿出勇氣和自信讓自己成長，人才是折騰出來的！

自我學習心得體會篇五

自我學習是一種自我理解和批判思考的方式，這不僅能夠增強個人的知識儲備和能力素質(zhì)，同時也能夠培養(yǎng)創(chuàng)新意識以及解決問題的能力。在長期的自我學習過程中，我逐漸悟出了許多道理、學到了很多有用的東西，并且總結(jié)出了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

自我學習的重要性在于對自己潛力的挖掘和能力的提升，更為重要的是培養(yǎng)人們自主學習的能力，這種能力將會在今后的個人發(fā)展中起到至關(guān)重要的作用。在自我學習的過程中，多讀書、多思考和多實踐是學習的關(guān)鍵，通過閑暇時間的利用來學習豐富的知識，有助于提高自身的綜合素質(zhì)和水平。

第二段：合理安排時間，高效學習。

在自我學習的過程中，時間管理是非常關(guān)鍵的，必須對時間進行合理利用，否則學習效果將會非常低效。對于工作繁忙的人來說，他們可以在公車、地鐵上看書，利用睡前的半小時學習英語、數(shù)學等知識點。同時，在工作的間歇時間，安排時間去學習新的知識點。這樣不僅能夠提高學習效率，也能夠讓自己成為一個更加全面的人。

第三段：多樣化學習，拓寬視野。

拓寬視野是自我學習的重要任務(wù)之一，這可以通過多樣化的學習方式來實現(xiàn)。在自學的過程中，是否能夠打破自己的常規(guī)思維模式，嘗試新的知識點以及認知方式，將為我們積累更多的知識，拓寬我們的視野。而這對進一步發(fā)展和創(chuàng)新也是很有價值的。

第四段：自我評價，找到自我不足。

在自學的過程中，難免會碰到莫名其妙的錯誤，或者是學不進去的知識點，這時候我們應(yīng)該善于自我評價，找到自己的不足。自我評價不僅有助于我們找到學習的短板部分，及時調(diào)整學習策略，也有助于堅持自我關(guān)注，保持積極心態(tài)，并早日修補自身的差距。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗，形成自我學習習慣。

通過自我學習，我們積累了很多寶貴的經(jīng)驗和心得，并且逐漸具備了良好的自我學習和管理的習慣。不僅如此，我們通過自學的過程，已經(jīng)實現(xiàn)了自我成長，我們的思維模式和知識體系也得到了極大的提升。此外，在自我學習的過程中，我們還獲得了一種全新的人生體驗和感覺，愉悅的學習體驗，讓我們不斷充滿自信和動力。

結(jié)語：

在自我學習的過程中，我們需要制定一個合理的學習計劃，不斷拓展自己的知識面，并且積極反思自己的行動和表現(xiàn)，找到不足的地方，并適時對自己進行調(diào)整。自我學習不僅能夠提高我們的學習興趣和效率，還能夠增強我們的思考和創(chuàng)新能力，這對今后的個人成就和事業(yè)發(fā)展是非常關(guān)鍵的。

自我學習心得體會篇六

20xx年1月13日至15日，全縣教師在縣教育局組織下，進行了為期三天的教師集中培訓，我感觸頗深，受益匪淺。兩位專家專家們科學的教育理論令人耳目一新、百聽不厭。他們親和而不乏幽默，談笑間拉近了與我們間的距離。五位名師的個人成長經(jīng)歷及先進的教學方法，都讓我受益匪淺。雖然他們的教學風格各異，但是教學態(tài)度卻是一致的。通過這次學習，我進一步明確了教師的職責，提高了教師本職工作的認識，拓展了學習視野，更新了教育觀念。下面我談?wù)剬Ρ敬渭袑W習的體會。

我認為應(yīng)該從以下幾個方面做起：

1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)。

2、熱愛學生，誨人不倦。

3、以身作則，為人師表。

隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要?！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應(yīng)有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。只有主動去掌握新概念，學習新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。比如我們學校重新學習了新課標，從新課標中又學到了很多新的知識。由于時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。

首先要加強政治思想方面的學習。我國素質(zhì)教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。

其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎(chǔ)教育改革的大方向。這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應(yīng)當今教育改革的新形勢。所以，在教學中應(yīng)注意采用靈活多樣、生動活潑、通俗易懂的方法進行教學，這樣才能收到預(yù)期的效果。

雖說培訓只有三天，但讓我的眼界更加開闊，思路更加清晰，理念更加與時俱進。我將在今后的教學中，汲取專家的思想精髓，理論精華，反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐通過培訓我明白了：如何在課堂教學中改變傳統(tǒng)的教學模式，將新的課程理念融入到自己的教學中去，是我今后在教學工作中將繼續(xù)努力和探索的。在學習探索中不斷地獲得成長，獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法。

為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。

自我學習心得體會篇七

近年來，隨著社會發(fā)展的進步和知識的更新?lián)Q代，自我革新成為當代學習的重要主題之一。作為一個學生，我也對自我革新和學習心得有了一些深入的認識和思考。在這篇文章中，我將分享我的學習心得體會，并談?wù)撟晕腋镄碌闹匾砸约叭绾卫脛?chuàng)新的學習方式來實現(xiàn)個人的成長和進步。

首先，我認為自我革新是一個人成長的必經(jīng)之路。在不斷變化的社會環(huán)境下，要想一直保持競爭力，就需要通過自我革新來不斷更新自己的知識和技能。只有不斷學習和進步，我們才能夠適應(yīng)社會的發(fā)展和需求。例如，在新技術(shù)的推動下，我們需要不斷學習和掌握新的軟件和工具，以便更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。因此，自我革新不僅是個人發(fā)展的必然選擇，也是一個人追求成功和幸福的關(guān)鍵。

其次，自我革新需要我們不斷反思和調(diào)整學習方式。傳統(tǒng)的學習方式已經(jīng)無法滿足當今時代的需求。我們需要更加主動地學習和思考，積極探索新的學習方法和渠道。同時，我們也需要在學習中保持開放的心態(tài)，接納新的觀點和理念，避免陷入固化的思維模式。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在學習時總是習慣于記憶，而缺乏理解和運用。為了改變這種情況，我開始嘗試更多的思考和實踐，尋找更有效的學習方法。通過不斷的嘗試和反思，我逐漸掌握了一些適合自己的學習技巧，提高了學習的效率和質(zhì)量。

第三，自我革新需要有良好的時間管理和規(guī)劃能力。學習需要時間，而時間是有限的資源。我們需要合理安排時間，將時間用在最有價值和有意義的事情上。為了提高學習效果，我經(jīng)常為自己制定學習計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行。通過合理分配時間，我能夠更好地集中注意力，避免拖延和浪費時間。同時，我也會定期檢查和調(diào)整學習計劃，確保自己的學習進度和目標與實際情況相符。

第四，自我革新需要積極參與實踐和實際操作。學習不僅僅是在書本上獲取知識，更重要的是能夠?qū)⑺鶎W的知識應(yīng)用到實際運用中。只有通過實踐，我們才能夠檢驗和鞏固所學的知識，真正提高自己的能力和水平。我經(jīng)常參與各種實踐活動，包括實習、社團和志愿者工作等，不僅為自己提供了寶貴的實踐機會，也為我提供了不同的學習環(huán)境和視角。通過實踐和實際操作，我不斷豐富自己的經(jīng)驗和技能，提高了自己的實踐能力。

最后，自我革新需要持續(xù)不斷的努力和堅持。學習是一條漫長的道路，沒有捷徑可走。要想實現(xiàn)自我革新，必須付出更多的努力和時間。在學習過程中，我經(jīng)常遇到困難和挫折。但我始終堅信，只要我堅持不懈地努力，就一定能夠克服困難，取得學習上的突破。因此，我時刻保持著對自己的期望和激勵，不斷挑戰(zhàn)和超越自己，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。

綜上所述，自我革新是一種積極主動的學習態(tài)度和行為。通過自我革新，我們不斷學習和進步，提高自己的能力和素質(zhì)。為了實現(xiàn)自我革新，我們需要反思和調(diào)整學習方式，合理安排時間，積極參與實踐，堅持不懈地努力。只有通過不斷學習和革新，我們才能夠適應(yīng)社會的發(fā)展和需求，并實現(xiàn)個人的成長和進步。

自我學習心得體會篇八

這是我第一次接觸五項管理，對這一管理概念或方法感覺到很陌生，通過老師一步步地引導與講解，從中學到了許多以前沒有學過的東西。對“成功人士”有了進一步的了解，成功的人士是善于分配時間，善于享受生活，善于學習。對于現(xiàn)階段的我來說，要怎樣才能成為一個高效的員工呢?高效既是指在有限的時間里獲得更高的價值，享受更高的生活，要想成為一個高效的員工必須做到以下五項自我管理：

一、心態(tài)管理:用積極態(tài)度面對人生。

二、目標管理:在人生中規(guī)化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。

三、時間管理:在有效的時間里產(chǎn)生最大的價值。

四、學習管理:善于學習，愛于學習。

五、行動管理:成功始于心動，成于行動。

只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。首先，心態(tài)管理是成功人士的基礎(chǔ)，態(tài)度決定一個人的成敗，它可以一瞬間改變?nèi)松拿\，一個人的能力再強，若態(tài)度不好，則也不能成為一個成功人士。通過此次學習我了解到了決定態(tài)度成功的主要關(guān)鍵在于"三大作風"即"認真，快，堅守承諾和"三大準則"即 "保證完成任務(wù)，決不找借口，樂觀自信愛于奉獻"。

我們每做一件事，成功的關(guān)鍵在于自己是否認真，認真就是品質(zhì)，很多事情不是我們能力問題，也不是我們做不到，而是因為我們的認真態(tài)度，我們沒有全力以赴，做事不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠精益求精，不夠注重細?jié)。就像我工作中的一項，發(fā)布招聘信息，由于自己審查信息不夠仔細，導致聯(lián)系人與聯(lián)系方式不一致，造成了同事的困擾。這些瑕疵不是因為能力問題，而是由于不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠注重細?jié)，所以從現(xiàn)在起一定要注重細節(jié)，避免發(fā)生類似的錯誤。

除了認真之外，我們做事還要快，快就是效率，快就等于時間管理，這就意味著對生命的珍惜，不管做什么事我們必須全力以赴，馬上行動，當然在快的同時，我們不能一味地為了效率，為了目的而不擇手段，我們更需要誠信，堅守承諾，保證做到，決不虛假，縱觀整個歷史，成功唯一的條件就是誠信，也是必備條件。

五項管理法則中，提及到要想成為一個高效的成功人士，除了要學會三大作風"，也必須做到"三大準則"，即"保證完成任務(wù)，樂觀的態(tài)度，決不找借口"，老師所講到的"羅文"故事，讓我感到震驚，當他接到任務(wù)時，當時他什么都不知道，但他什么也沒有說，只說了一句，"保證完成任務(wù)"，就這樣，他憑著這種精神，最終完成了任務(wù)，像這種"羅文"精神，值得我們?nèi)W習，去推廣，去發(fā)揚光大，保證完成任務(wù)，決不找借口，其中也體現(xiàn)了他的樂觀精神，也正因為他的樂觀的精神讓他成功了，讓我們看到無論做什么事，我們都要有樂觀的態(tài)度，永遠想到自己最好的一面，用積極的態(tài)度去面對人生。其中的辛酸只有自己知道，所以一個人的成功，喜悅，幸福不是來自于外在，還是來自于內(nèi)在，內(nèi)在決定了他的外在。覺得合適的員工沒能入職，那是正常的，若入職了，那是我們的福氣。當我們遇到挫折，遭受打擊，傷害，那是正常的，說明我們還有要改進的地方，還有提升的空間，當我們改進了，提升了，面試成功率就會越來越高，所以不管做什么事，心態(tài)一定要擺好，面對不能改變的事情，我們就改變自己的心態(tài)，來享受快樂的人生。

有了良好的心態(tài)后，我們還需要明確自己的人生目標，人生目標就像大海里燈火是海船的座標一樣，有了自己的目標才不會迷失方向，要給自己定一個人生目標:遠期，中期，近期目標，一步一步地去實現(xiàn)，對于我個人來講，近期的目標是認真工作，努力學習，抓住每一個學習的機會去學習，增長自己的知識，不斷地充實自己，在部門領(lǐng)導下，和同事在工作、事業(yè)上一起快樂地成長......

工作、生活方面，學習了節(jié)約時間，合理安排，使工作效率不斷提高。根據(jù)領(lǐng)導要求，每周按時上交周工作計劃，每月按時上交月總結(jié)與計劃。制定了自己的個人計劃，學習計劃，工作計劃等，相信自己，只要持之以恒，按照計劃認真實行，相信以后的工作、事業(yè)中更上一層樓。

自我學習心得體會篇九

老師，廣州認知課回來，已經(jīng)快十來天了。上了三天課程，身心都很疲勞，感覺內(nèi)在重新被洗過了一遍，掏空了以后空落落的感覺。知道了以前所有的行為、思想和情緒，都是不停地投注自我，尋求身份認同，尋找愛、安全和認同，知道了一切都是虛幻的。第一個星期，感覺自己就像死了一樣，身體很困倦，念頭很少，有種空落落的感覺，內(nèi)在比較清明。我很害怕這種狀態(tài)，非常不安，不知道自己內(nèi)在發(fā)生了什么，極其不適應(yīng)這種狀態(tài)，常常會無意識地又去抓一些東西。后來，和小力溝通了一下，知道了這是顛倒。原來我們一直習慣了顛倒，一下子不顛倒了，也是如此害怕哦。

靜靜地和自己低落不安的感覺呆在一起。雙休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一會，自己一個人回家了，洗漱后躺在床上看書。內(nèi)在挺平靜的，沒有孤獨寂寞的感覺，稍有點害怕的感覺（以前，家公去世后我不敢一個人呆在家里）。我突然發(fā)現(xiàn)，我內(nèi)在對別人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁邊的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回來遲了，我就會生氣、怨恨、憤怒和不滿?，F(xiàn)在老公的陪伴有也可，沒有也沒有關(guān)系。以前覺得他打牌熬夜，我不能接受，現(xiàn)在好像也好很多了，其實老公可能也不是那么喜歡打牌，但是內(nèi)在的空虛、匱乏，總是會讓人不自禁地去抓住一些東西。我能體會到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行為了。

周日加班，老公把我送到單位陪我上班（周六我們下鄉(xiāng)，周日上來，加班結(jié)束后再回家），我挺感動的。我發(fā)現(xiàn)老公對我挺好的，當我不再執(zhí)著別人的.愛時，我就能感受的到別人的愛。加班結(jié)束后，買了好多菜帶回老家，到家后，一個人在擇菜、洗菜、切菜、燒菜，很享受整個過程，老公和堂哥等其他家人在外間看電視，我內(nèi)在沒有任何抱怨（以前肯定會想你們都在玩，憑什么讓我一個人聞油煙味，或者一個勁地使喚老公，幫我這樣幫我那樣）。當很專注做一件事情的時候，內(nèi)在的妄念雜念是很少的，心情也比較愉快。當全家人圍在一起吃飯的時候，我體會到施比受快樂，同時也有點擔心自己做的菜是不是好吃的擔憂，內(nèi)在有期待家人對于我廚藝的認同。看到了這些，呵呵，照吃不誤，我就是需要別人的認同啊，沒什么呀。

另外向老師匯報一件事，原來家婆和我說話的時候，語氣不是很溫和，總感覺有點劍拔弩張的味道。我和家婆的關(guān)系一直不溫不火，不怎么親近的起來。原來我一直以為是家婆的問題，為什么說話總是這么兇這么沖？我觀察了一下，其實家婆和每個人說話的時候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對于家婆說話的方式起反應(yīng)了而已，她并沒有針對我什么的，我原來以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護起來，防御著別人對我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個我好驚奇啊，原來和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當我敞開自己的心扉，別人自然也會這樣對待我的。當家婆以那樣的方式說話時，我感覺家婆其實也在通過提高嗓門保護自己防御別人，家婆好可愛啊，想起家婆這幾年對于這個家的付出和對我們的照顧，無限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對家婆的不敬。

本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個“知道”，我想通過自己的觀，徹底地把自己的妄念去掉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一切的努力都是白費，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越紛飛。我很挫敗，很難過，內(nèi)在的情緒積累了很多，坐在辦公室上班，覺得自己好無助，想起老師和師母，大哭了一場。

我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜歡自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我發(fā)現(xiàn)我要求自己完美，不讓自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人愛被拋棄被毀滅的深度恐懼。深深地進入這種恐懼，渾身發(fā)抖，手腳冰冷，呼吸急促，胸口發(fā)緊，脾胃很不舒服，眼淚肆意地流淌。這一刻沒有思維，我只是和自己在一起。感覺體會了一會后，好像就沒有了。想起老師兩次對我說：記得回家后，多做擠牙膏啊。寫到這里，眼淚忍不住掉下來，謝謝老師對我的幫助和接納。午飯后，我一個人在辦公室，暢快地擠了一次牙膏，心情放松了不少。原來，情緒會走，念頭也會走，念頭不走，是我一直死拽住她不讓她走啊。

我最近的新體會是：靈修書讀的再多，但如果不實踐體驗修證，估計也只是多了點知識而已，腦子懂了不頂用哦。修行的時候，耍小聰明沒用，唯有老老實實、腳踏實地，誠實地去面對自己，功利性、目的性太強，分別心太重，分別好的壞的境界，或者通過修行達到一個清靜舒服的境界狀態(tài)，都是不可取的。我目前的狀態(tài)就是很用力，舍棄不好的狀態(tài)，貪求好的狀態(tài)。修行就是不取不舍，不貪不嗔，我習氣太重太深，目前還做不到，但我會努力的。

昨晚開始打坐，坐了一會，妄念紛飛，有的時候還會被妄念帶走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的發(fā)現(xiàn)妄念被發(fā)現(xiàn)了，就不見了。為什么原來妄念一直不斷，其實并不是一直是一個妄念，只是第一個妄念泡沫破了以后，我還在不停地創(chuàng)造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，難受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地進入疼痛，一會疼痛不見了，回到自己的呼吸，一會疼痛又一次襲來，繼續(xù)深深地和疼痛在一起，和自己的難受想逃在一起，慢慢地疼痛不見了，難受不見了，45分鐘很快就過去了。

老師，原先我對佛法一無所知。上完課回來，對佛法很感興趣。最近在看圓覺經(jīng)略說，希望有所收獲。

最后祝老師、師母、小古老師順遂吉祥、健康快樂。

學生：王芳敬上。

2012年3月23日。