鍛煉身體的英語范文 關(guān)于鍛煉身體的英文作文(八篇)

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)一

去年今日，畢業(yè)斷學(xué)于家中，心情交錯。后幸入此貴廠，開人生之職業(yè)，著男人之擔(dān)當。上運行、分集控、入五值、干電氣。承公司厚愛，得領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷，受專工指導(dǎo)，蒙師傅教誨。遂全身以入，謀公司之發(fā)展，奔個人之前程。理論聯(lián)實際，于工于學(xué)，可謂有付出、有收獲、有曲折、有成長，前景光明，不可限量。況住有所居，以安父母之心，何不樂乎?

惜本人自幼體弱，幾經(jīng)住院，甚有生命危險。自來我廠倒班，雖不懈鍛煉，健康還是每況愈下。尤其最近，腸胃漸衰，頭暈?zāi)X脹，以致思想波動。身體更是瘦骨如柴，著實不堪重負，硬撐也怕工作失誤，影響機組安全運行，愧不能再為公司效力!

放棄此工作，萬分無奈與可惜，重回原點，從長計議。鑒于本人性格柔弱，還算不厭學(xué)習(xí)，暫定備考研究生，所以時間緊迫，這也是我辭職的原因之一。

特以上感言，表達對多方謝意，并提出辭職申請。愿公司領(lǐng)導(dǎo)同情之，諒解之，幫助之。我愿全力配合公司妥善盡快辦理各項離職手續(xù)。

此致

敬禮!

辭職人：

20xx年xx月xx日

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)二

兩個月的主體班學(xué)習(xí)培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼即逝。在這兩個月中，黨校堅持以鄧小平理論、?三個代表?重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以深入學(xué)習(xí)貫徹黨的、xx屆三中、四中全會為核心，以貫徹落實中央、區(qū)、州一系列重要會議精神為主線，通過理論學(xué)習(xí)、時政宣講、專家講座、能力培訓(xùn)、外出學(xué)習(xí)考察、主題實踐活動等方式，進一步加強對學(xué)員的宗旨教育、作風(fēng)教育、技能教育，使廣大學(xué)員在理論知識、政治素養(yǎng)和政策領(lǐng)悟力、管理決斷力、工作創(chuàng)新力、溝通協(xié)調(diào)力、服務(wù)群眾能力等各個方面得到了普遍提升。整個教學(xué)活動安排的豐富多彩、靈活多樣，讓學(xué)員如沐甘霖、很是解渴。這兩個月的學(xué)習(xí)實踐，使中青班學(xué)員的理想信念、宗旨意識、作風(fēng)紀律等得到一次全面的洗禮。

一、理論教育形式多樣，黨性素養(yǎng)進一步提高

一是開展了理論學(xué)習(xí)活動。黨校把黨的理論作為教學(xué)的基本內(nèi)容，各位授課老師結(jié)合新的形勢變化和發(fā)展，精心備課，對黨的理論、黨的歷史、黨的發(fā)展向全體學(xué)員進行了新的解讀。一個多月來，教務(wù)處已外請昌吉州委黨校、兄弟縣市黨校領(lǐng)導(dǎo)等10余人次來校講形勢、講政策、講理論，內(nèi)請縣委、政府主要部門負責(zé)人等5人次到校講座信訪、應(yīng)急、消防、鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作、環(huán)保等知識。老師們通過深入淺出的教學(xué)，詳實縝密的邏輯思

維，將馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等知識進行分析研究，對黨的產(chǎn)生、發(fā)展、壯大、繁榮的歷史進行回顧，使學(xué)員們對?三個代表?重要思想、科學(xué)發(fā)展觀有了新的理解，進一步深化了認識，明確了正確的政治方向，堅定了正確的政治立場，樹立了正確的政治觀點，提高了政治鑒別力，增強了政治敏銳性。學(xué)會了用馬列主義的立場、觀點和方法分析認識問題，從根本上提高了辨別是非的能力。學(xué)會了用客觀的標準去認識社會，用正確的態(tài)度去對待人生，用嚴格的法律去約束行為。

二是開展了體驗教學(xué)活動。10月21日至10月28日，組織學(xué)員赴井岡山開展?走紅軍革命道路，探求井岡山精神?，七天的教學(xué)活動涵蓋現(xiàn)地教學(xué)、實景教學(xué)、情景教學(xué)、互動教學(xué)、專題教學(xué)等多種形式。通過組織學(xué)員參觀井岡山革命烈士陵園、紅軍烈士墓、黃洋界哨口、井岡山革命博物館、毛澤東舊居、小崗紅軍醫(yī)院等，全面了解了井岡山革命根據(jù)的形成、發(fā)展過程，使學(xué)員從八角樓的燈光里緬懷偉人，從紅軍挑糧小道上體驗艱苦，從學(xué)唱紅軍歌曲里追憶先烈，從聲光電全景畫和大型革命斗爭實景演出《井岡山》里真實地接受熏陶，從敬獻花籃花圈和重溫入黨誓詞里凝聚奮進的力量。

三是開展了廉潔自律教育活動。開展廉潔自律警示教育。組織學(xué)員到縣法院開展一次庭審警示教育，到縣看守所接受一次實地教育，讓學(xué)員時刻牢記廉潔從業(yè)的意識，進一步堅定理想信念。

四是開展個人黨性分析活動。所有參訓(xùn)學(xué)員通過學(xué)習(xí)，自覺對照黨章標準，深刻剖析自身在黨性方面存在的問題，撰寫黨性分析報告。

二、活動豐富多彩，學(xué)員團隊意識進一步增強。

一是開展了軍事訓(xùn)練。開學(xué)第一周，就安排學(xué)員利用五個半天的時間，組織學(xué)員開展了軍事訓(xùn)練。班上學(xué)員或許從學(xué)校畢業(yè)或者從部隊轉(zhuǎn)業(yè)后就從沒進行過系統(tǒng)的軍訓(xùn)。但無論是誰都在積極參與，都能認真對待。無論年齡大小，從站軍姿、隊列訓(xùn)練等等都積極地配合教官，即使是面對難度較大的軍體拳訓(xùn)練，全體學(xué)員也能夠全心投入，精心訓(xùn)練。大家堅強的意志和完美的表現(xiàn)，得到了組織部、黨校領(lǐng)導(dǎo)在檢驗軍訓(xùn)成果時的高度肯定。

二是開展了主題活動。組織學(xué)員開展了讀書沙龍、頭腦風(fēng)暴等活動，進一步提升了團隊凝聚力，開發(fā)了學(xué)員的思維，起到了學(xué)用相長、學(xué)以致用的效果。特別是在讀書沙龍和頭腦風(fēng)暴活動中，學(xué)員們?nèi)绾螄@如何踐行群眾路線，如何推進全縣新型城鎮(zhèn)化、工業(yè)化、農(nóng)牧業(yè)現(xiàn)代化等主題開展了專題討論活動。討論有小組討論、班級討論等，每位發(fā)言人都積極收集資料，整理發(fā)言提綱，進行精心的準備。討論僅有個體的感受、認識，實踐的經(jīng)驗，還有戰(zhàn)略的高度。

三是開展了趣味競技。在學(xué)習(xí)之余，學(xué)員們自行策劃、組織了以?激情自我、舞動青春?為主題的趣味運動會，設(shè)計了四度赤水、無敵風(fēng)火輪、接力運球等比賽項目，進一步豐富了學(xué)員的課余文化生活，促進學(xué)員之間交流，拉近了距離，加深了友誼。

四是開展了志愿活動。組織學(xué)員先后開展了?青春志愿行，情暖葦湖巷?社區(qū)志愿活動，開展了當一天交通協(xié)管員等活動，進一步培養(yǎng)學(xué)員為民服務(wù)意識，激發(fā)工作活力。

三、取得的成效

一是夯實了理論基礎(chǔ)，進一步增強了政治素質(zhì)。學(xué)員們普遍認為，通過對黨的歷史經(jīng)驗、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、黨的建設(shè)理論的學(xué)習(xí)，加深了對中國特色社會主義理論體系的理解和把握，自身的思想政治素質(zhì)進一步提高，理論上更加清醒，政治上更加堅定。

二是深化了黨性分析，進一步增強了黨性觀念。通過黨性鍛煉，牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀，確立正確的地位觀、權(quán)力觀、利益觀，進一步深刻剖析自己的黨性，更加自覺地正確對待黨和人民賦予的權(quán)力。

三是堅持了理論聯(lián)系實際，進一步端正了馬克思主義學(xué)風(fēng)。學(xué)員們由衷感到，黨校的學(xué)習(xí)和鍛煉，既重視理論研究，又深入實際、深入群眾，培養(yǎng)了大家?眼睛往‘下’看、身子往‘下’沉、勁頭往‘下’使?的求真務(wù)實精神，將使他們更好地做好抓基層、打基礎(chǔ)，立長遠的工作。

四是改造了主觀世界，進一步提高了工作能力。學(xué)員們一致表示，通過黨校學(xué)習(xí)期間的黨性鍛煉，增強了立黨為公、執(zhí)政為民的黨性自覺，培育了?權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀?的思想作風(fēng)，增強了立足本崗，干好本職，推動全縣科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展、率先發(fā)展的工作水平和能力。

總之，兩個多月的黨校學(xué)習(xí)培訓(xùn)，對每個學(xué)員來說是一個大熔爐，是思想的一次大洗禮。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使大家在思想政治上得到大提高，在理論知識上得到大充實，在能力素質(zhì)上得到大提整，在工作作風(fēng)上得到大轉(zhuǎn)變，在廉政建設(shè)上得到再自律，在精神風(fēng)貌上得到大振奮。通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，全體學(xué)員，必將以一種嶄新的姿態(tài)投入新的學(xué)習(xí)和工作，為全縣的社會穩(wěn)定和長治久安目標的實現(xiàn)做出新的更大的貢獻。

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)三

家長朋友們：

青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓(xùn)場上暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮……青少年的體質(zhì)問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關(guān)注。學(xué)生的體質(zhì)檢測成績將與評優(yōu)、評先相聯(lián)系，為積極倡導(dǎo)青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：

一、從我做起，樹立健身新理念。

讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經(jīng)和運動系統(tǒng)的功能，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的能力，調(diào)節(jié)心理活動，激發(fā)快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學(xué)習(xí)一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。

二、從我做起，按時參加體育活動。

在學(xué)校，認真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課余及戶外體育活動。堅持每天鍛煉一小時，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。請您和同學(xué)一起，積極參加戶外體育鍛煉。

三、從我做起，掌握健身好方法。

生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。

四、從我做起，樹立正確育人觀。

家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛煉，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護航。

為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現(xiàn)身心的全面發(fā)展，快快行動起來，讓我們一起鍛煉吧!

倡議人：

日期：xx年xx月xx日

加強體育鍛煉倡議書篇2‘’

全校師生：

為了貫徹落實“美麗中國夢”的理念，加強體育鍛煉。結(jié)合我校實際，確保學(xué)生每天1小時體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進小學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。

為此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力。在這里介紹幾種鍛煉的方法：

1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。

2、立定跳遠：鍛煉方法：原地向遠處跳，每天練習(xí)30次以上。

3、蹲立起：鍛煉方法：每次進行100—200次的練習(xí)，每天盡量能完成500次的練習(xí)。

4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。

5、長跑：每天堅持慢跑600——1000米其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。

三、每人根據(jù)自身情況，制定每天的鍛煉計劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質(zhì)。

四、科學(xué)的體育鍛煉，堅持經(jīng)常性、安全性、全面發(fā)展相結(jié)合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。

五、冬季鍛煉注意事項

要做好準備活動，預(yù)防運動創(chuàng)傷，冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

防止傷害事故發(fā)生要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

倡議人：

日期：xx年xx月xx日

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)四

黨性修養(yǎng)就是按照黨性的要求(堅持黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、指導(dǎo)思想、宗旨等)，通過學(xué)習(xí)、改進和鍛煉，來磨礪自己的品格和意志，以保持政治上的堅定性和思想道德上的純潔性。共產(chǎn)黨員的黨性，是由黨的性質(zhì)所決定的，它的基本點是確定不變的;同時，它又是不斷運動著的客觀實在，隨著客觀環(huán)境及黨自身認識及經(jīng)驗的積累，黨性在不同時期、不同條件下，其具體內(nèi)容和重點又在不斷變動、充實和提高。正如：“在新的歷史條件下，共產(chǎn)黨員保持先進性，要體現(xiàn)時代的要求。”也就是說，由黨的性質(zhì)決定的共產(chǎn)黨員的黨性及進行黨性修養(yǎng)要與時俱體現(xiàn)時代要求。良好的黨性修養(yǎng)是引領(lǐng)潮流的星火，是一支內(nèi)化于心的不滅的航標。良好的黨性修養(yǎng)，既是一種品質(zhì)，又是一種能力，還是一種行為，是品質(zhì)、能力、行為三者的統(tǒng)一。

我認為作為一名新時期的農(nóng)村工作者如何加強黨性修養(yǎng)而言，品質(zhì)必須優(yōu)秀，能力必須高強，行為必須模范。加強黨性修養(yǎng)要從以下幾個方面入手：

一、勤奮學(xué)習(xí)，見賢思齊。

加強學(xué)習(xí)，認真讀書，是提高修養(yǎng)非常重要的一個方面。通過勤奮學(xué)習(xí)，做到“博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”。通過學(xué)習(xí)先進人物的事跡，做到“見賢思齊”，以先進人物為榜樣，從而督促自己，不斷進步。好學(xué)多思是一個人快速進步的捷徑。素質(zhì)決定生存。只有不斷地學(xué)習(xí)，才能緊跟時代的節(jié)拍，才能更好地服務(wù)社會，體現(xiàn)價值，才能始終保持共產(chǎn)黨員先進性。每位基層干部都應(yīng)該強化理論學(xué)習(xí)，增強對馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的學(xué)習(xí)自覺性。提高理論思維能力.理論思維是人特有的一種素質(zhì)，是能夠透過現(xiàn)象揭示事業(yè)深層的全面本質(zhì)及深層本質(zhì)之間聯(lián)系的能力，它可以把握事物存在和發(fā)展的普遍性(包括普遍規(guī)律)，是一種從整體上、全局上、本質(zhì)上對實際問題進行分析綜合、抽象概括的能力。共產(chǎn)黨員有較強的理論思維能力是正確揭示和理解社會發(fā)展規(guī)律、堅定社會主義和共產(chǎn)主義信念的必要條件，也是理解、掌握和實現(xiàn)黨的路線、方針、政策所必須的思維方式。注重對馬克思主義哲學(xué)的學(xué)習(xí)，注重馬克思主義哲學(xué)的學(xué)習(xí)，可以提高人們的理論思維能力，可以增強大家辨別理論是非、政治是非的能力及工作中的原則性和創(chuàng)造性。這也是黨性修養(yǎng)要與時俱進體現(xiàn)時代要求必需的條件。

二、培養(yǎng)宣傳思維能力和世界眼光。

進入新世紀，各國都在思考、研究以什么樣媒體形態(tài)，采取什么樣的舉措，力求在經(jīng)濟、科技的激烈競爭中占據(jù)經(jīng)濟社會發(fā)展的制高點，在新的世界格局中謀得舉足輕重的一席之地。生產(chǎn)力飛躍發(fā)展的時期已經(jīng)到來，可以肯定，誰的宣傳思維能力強，誰有世界眼光，誰就能抓住時機，在經(jīng)濟和科技競爭中領(lǐng)先，就能在國際上占有足夠的份量。作為執(zhí)政黨最基層的鄉(xiāng)級政權(quán)機關(guān)的一員只有不斷加強學(xué)習(xí)和實踐，培養(yǎng)宣傳思維能力和世界眼光，開闊的視野，學(xué)會敏銳觀察世界政治、經(jīng)濟、科技、文化等各種變化，才能始終走在時代發(fā)展、改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的前列。

三、愛崗敬業(yè)、吃苦在前、忘我工作。

樹立共產(chǎn)主義世界觀和人生觀，堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨.鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者增強黨性修養(yǎng)，最根本的是牢固樹立正確的世界觀和人生觀。對于我們來說，能否嚴格要求自己，嚴于解剖自己，能否自覺地改造自己的非無產(chǎn)階級思想，樹立正確的世界觀，確立并堅定建設(shè)有中國特色的社會主義的理想信念，是自己能否不斷進步的關(guān)鍵，是一個人能否成為真正的共產(chǎn)黨員，能否真正實現(xiàn)黨性修養(yǎng)體現(xiàn)時代要求的試金石。

全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨，也是鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者黨性修養(yǎng)的核心內(nèi)容。為什么人的問題，是一個根本的問題，原則的問題，是黨性修養(yǎng)的核心內(nèi)容。廉潔自律，勤政為民，是我們黨獲得人民群眾擁護、信任和支持的首要條件，也是我們?nèi)〉酶锩鼊倮徒ㄔO(shè)發(fā)展的保證?！暗萌诵恼叩锰煜拢诵恼呤煜隆?。古今中外歷朝歷代的興衰更替，都證明了這一點。今天，我們牢記宗旨，廉潔自律，勤政為民，既具有很強的現(xiàn)實針對性，又具有深遠的歷史意義，這是檢驗一個共產(chǎn)黨員有沒有黨性的分界線。

四、干一行、愛一行、鉆一行、精一行，做一個與時俱進、不斷創(chuàng)新的模范。

新的歷史時期具有多方面的特點，其中最鮮明的特點就是改革開放，而開拓創(chuàng)新則是改革開放這一新時期鮮明特征的黨性表現(xiàn)，也是改革開放時期對共產(chǎn)黨員的思想和行為提出的突出要求。黨的十一屆三中全會召開以來的20多年中，黨中央始終強調(diào)全黨同志要以開拓創(chuàng)新精神，投身改革開放事業(yè)中，從事社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。“積極探索，大膽試驗，創(chuàng)造性地開展工作，”已寫進了年部分修改的黨章總綱，成為新時期黨的建設(shè)基本要求的具體內(nèi)容：“勇于開拓，積極進取，不怕困難，不怕挫折”作為新的歷史條件下共產(chǎn)黨員保持先進性的具體要求，寫入了黨的xx大報告。鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者作為全社會的先進分子，應(yīng)當在開拓創(chuàng)新方面走在社會的前列，要從黨性的高度，切實擔(dān)負起“創(chuàng)新”的倡導(dǎo)者、策劃者、組織實施者的作用，即當好先鋒，起領(lǐng)導(dǎo)作用。

五、一切從實際出發(fā)，認真做好每一件小事。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者的黨性修養(yǎng)有一個顯著特征是實踐品格，換句話說，就是要在實踐中去認識世界和改造世界。要注意對客觀實際的正確把握，最基本的方法是一切從實際出發(fā)，深入調(diào)查研究，不唯書、不唯上、不唯實，克服忙于應(yīng)酬、工作精力不集中的浮躁心態(tài)和“情況不明決心大”的官僚主義傾向;要注意日常工作和生活養(yǎng)成，從言談舉止、待人接物的點點滴滴做起，遵守共產(chǎn)黨人行為規(guī)范，提高審美意識和鑒賞水平，不斷升華人生追求，使之“習(xí)慣成自然”;要注意發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，把馬克思主義基本理論和書本上的知識轉(zhuǎn)化為自身掌握的科學(xué)思維方法，轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)工作的思路和對策，轉(zhuǎn)化為抓落實的實踐過程。做好轉(zhuǎn)化工作，避免人生觀、價值觀發(fā)生扭曲，尤其是處理好義與利的關(guān)系、個個與集體的關(guān)系、言與行的關(guān)系。全國勞模李素麗也說過，一件小事，往好里做，沒有盡頭。古人講，天下大事必作于細。的確是這樣。把一件簡單的事情做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

六、熱愛生活、懂得生活，始終追求和諧、健康、科學(xué)、文明、積極向上的生活方式。

共產(chǎn)黨先進性要與時俱進，要有時代特點，積極健康的生活方式不僅可以強身健體，更提升了我個人的生活情趣，使我們永遠以旺盛的精力去投入到工作當中。在路漫漫其修遠兮的宣傳事業(yè)中，我將上下求索，向著更高的目標邁進。

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)五

一、端正態(tài)度，調(diào)整定位

如果說社會管理過程中前期的立法、司法、行政等各項工作是通過制度和實踐各項合理的法律法規(guī)制度來控制并解決各種糾紛與矛盾，是社會穩(wěn)定的前線，那么，信訪工作便是勇冠更為人性化的手段和方法，化解各種疑難問題維穩(wěn)與安民的后方陣地，是化解糾紛和矛盾、維持整個社會穩(wěn)定、促進和諧的最后防線，沒有后路可退，沒有折扣可打;信訪工作關(guān)涉的是民生的疾苦，做的好不好，辦的實不實，體現(xiàn)的不公是信訪機關(guān)所代表的一級政府的執(zhí)政能力和為人民服務(wù)的執(zhí)政完結(jié)的落實情況，更關(guān)聯(lián)著百姓的攸關(guān)、切實的人。因此，信訪工作和重要性在社會日益發(fā)展、各方利益更為錯綜復(fù)雜的今天，日益凸顯。

信訪工作與各種人打交道，圍繞的是各種矛盾和糾紛，這就必然決定了信訪工作的難度和復(fù)雜性。而且，信訪人來到信訪辦，在問題和糾紛沒有解決時往往情緒激動，言辭激烈，作為一個信訪工作者，此時的工作不是立即擺出政策，開始調(diào)解。而應(yīng)該冷靜應(yīng)對，熱情招待，耐心傾聽，溫和引導(dǎo)。在緊急情況下同，只有用冷靜應(yīng)對先穩(wěn)住了自己的陣腳，用熱情執(zhí)行滅了信訪人的急火，才能一步步地在了解訴求的基礎(chǔ)上，順著信訪人的思路，緩慢溫和同時有效率地將其引導(dǎo)至正確合理的思維軌道上來，只有這樣，才能化復(fù)雜為簡單，化緊張為平和，合理解決各項困難糾紛。

明確信訪工作者的定位。信訪機構(gòu)作為連接其所代表的政府和政府下轄的人民間的紐帶，其在人民訴求的表達和政府政策的宣傳與落實上起頭重要的連接作用。信訪工作者作為信訪機構(gòu)的主動和靈魂所在，更是如此。上代表政府，下代表人民，每一名信訪工作者都于認識到自身所擔(dān)當?shù)穆氊?zé)。只有認識到這些，才能在日常的工作中，在解釋政策、調(diào)解矛盾的過程中審慎行事、負責(zé)任作為，時刻意識到自己的廣告代表的不公是自己，更是政府。只唯有如此，才能將信訪工作扎實穩(wěn)步開展，為整個社會的和諧發(fā)展保駕護航。

二、掌握方法，阜新思維

信訪工作作為一項與人交道、與事交道的工作，其重要性和復(fù)雜性不言而喻。而且，隨著社會的深入發(fā)展、分工的日益細密、各種利益的日益錯綜復(fù)雜、百姓維權(quán)意識的日益提高、促和諧工作的愈發(fā)重要，信訪工作被時代推上風(fēng)口浪尖擔(dān)當著重要的維穩(wěn)工作、安定歌舞團。在這種情形下，面對新形勢的和，我們在掌握固有方法被動的同時，更應(yīng)創(chuàng)新思維、適應(yīng)新形勢、開拓新方法。

通過兩個月的工作和學(xué)習(xí)，在我看來，信訪工作的固有程式就是被動地接待來信、來訪。其工作性質(zhì)決定了其堂皇性——即是在問題產(chǎn)生后，民怨或者是民憤形成后，作為民眾情緒的一個發(fā)泄口、疏浚渠道，通過與相關(guān)職能部門的協(xié)調(diào)與協(xié)作從而解決問題這樣一個程式。信訪部門因其工作性質(zhì)，不可能單獨深入到問題發(fā)生之初進行干涉。但是，這并不表明信訪工作不能變被動為主動，信訪工作方法的點恰恰在于：被動向主動的轉(zhuǎn)化。而被動向主動轉(zhuǎn)化的重點在于：在問題發(fā)生之前，主動協(xié)調(diào)各職能部門，力求做到各部門權(quán)責(zé)明確，盡量減少問題產(chǎn)生后部門間因權(quán)責(zé)模糊造成的扯皮推諉現(xiàn)象(因為信訪人的很多訴求都是由于政府職能部門的權(quán)責(zé)不明確、不清晰造成的)未雨綢繆，早做準備，將廣義上的信訪工作量前置，從產(chǎn)生的問題源頭上下功夫、做文章。

三、工作中存在的不中和努力的方向

信訪辦掛職鍛煉的經(jīng)驗很寶貴，也很深刻，在這里，我深刻體會到了一名合格的信訪工作者面對緊急情況時冷靜從容的重要性，面對誤解和委屈時，自我調(diào)節(jié)的重要性，面對高度緊張工作環(huán)境時和開朗的重要性。但我深知，由于輪崗辦信較少直接接觸來訪群眾、自身自主學(xué)習(xí)不到位街頭摁，對于工作中的方法和藝術(shù)我還是很陌生，不能妥帖運用和信誓旦旦，這點在今后工作中應(yīng)該有意識加強和培養(yǎng)：積極主動加強自身理論方面的學(xué)習(xí)，積極向前輩請教信訪工作心得，積極留心觀察、學(xué)習(xí)各領(lǐng)導(dǎo)在時的方式方法。唯有如此，才能慢慢縮小自身與一名真正信訪工作者的差距。

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)六

??在市委組織部和市委黨校的精心安排下，枝江市2018年中層干部培訓(xùn)班開班了，很榮幸成為該班一名學(xué)員，為全面完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，確保學(xué)習(xí)效果，達到真正提高理論水平，堅定理想信念，加強黨性鍛煉的目的，我結(jié)合本人實際，特制定個人黨性錘煉計劃如下：

??黨性是一個政黨的性質(zhì)、宗旨、目標和任務(wù)的本質(zhì)體現(xiàn)，是一個政黨區(qū)別于其他政黨的最主要的本質(zhì)特征。從黨的宗旨，歷史任務(wù)和奮斗目標看，我們無產(chǎn)階級的黨性是階級性、群眾性、先進性最高、最集中的表現(xiàn)，有著鮮明的階級特色，同時又有著與時俱進的時代內(nèi)涵，是一個有著深刻內(nèi)涵的政治概念。作為一名黨的干部，在改革開放、社會主義建設(shè)中，以十九大精神為指針，堅持解放思想，開拓進取，與時俱進，把“三個代表”貫穿于為本地區(qū)、本單位的整個建設(shè)中去，就是黨性。

???

???態(tài)度決定成敗，態(tài)度決定將來。將在黨校學(xué)習(xí)作為自我提升的寶貴機會，而不是負擔(dān)；將在黨校學(xué)習(xí)作為一項政治任務(wù)來對待；將在黨校學(xué)習(xí)作為一件心愛的工藝品來對待，全身心投入對學(xué)習(xí)的精雕細琢中，真正放下心來，沉下身來，認真對待每一堂課、認真完成每一個學(xué)習(xí)任務(wù)，做到學(xué)前學(xué)后不一樣，確保學(xué)有所獲，通過學(xué)習(xí)，補足精神之鈣。

??

???是否具有理想信念，是一個人品格的體現(xiàn)，是一個人人生觀、價值觀、道德觀的體現(xiàn)。堅定理想信念，牢固黨的思想根基，是我們每個共產(chǎn)黨員的必修課。通過在黨校一個月的學(xué)習(xí)，進一步堅定正確的政治方向，牢記初心和使命，增強黨性修養(yǎng)，樹立“四個意識”，確保政治上的清醒、理想信念的堅定，樹立憂患意識，提高工作本領(lǐng)。

???

???調(diào)整狀態(tài)，全身心隨時處于待命狀體，緊緊跟隨教學(xué)計劃、教師步伐，確保不落一節(jié)課、不掉一個知識點，不拖大家的后腿。在學(xué)習(xí)過程中，要做到課堂上入眼、入耳、入腦、入心，課堂之余，不斷反思，認真總結(jié)，將所學(xué)內(nèi)化于心，外化于行，將學(xué)習(xí)的理論知識變?yōu)橹笇?dǎo)前進的指南。此次學(xué)習(xí)活動安排了豐富多彩學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式多樣的學(xué)習(xí)方式，通過不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，不斷從中總結(jié)出經(jīng)驗，找出不足。

??

???來到黨校，即姓黨，走出黨校要增高。在校期間，要放下一切工作上、生活中的身份、架子，踏踏實實做好一名“小學(xué)生”，服從學(xué)校管理，尊師重教，認真遵守考勤紀律、請銷假紀律、生活管理紀律等各項規(guī)章制度，更要恪守法律紅線不預(yù)約、紀律高壓線不碰觸的底線和嚴則，以嚴格的紀律保證學(xué)習(xí)效果。時刻用黨的紀律嚴格約束自己，自省、自重、自警、自勵，慎獨慎微。認真參加每項活動，認真記好課堂筆記，在老師和同學(xué)的幫助下，不斷提高自身政治理論、黨性修養(yǎng)，真正增高。

???

???政法委選派了我來參加此次培訓(xùn)班，我就代表著政法委的形象，要充分發(fā)揮政法戰(zhàn)士的過硬素質(zhì)和良好素養(yǎng)，經(jīng)濟參加班級學(xué)習(xí)、集體活動，在課堂學(xué)習(xí)和課余生活中，緊密團結(jié)同學(xué)，樂于奉獻自己，幫助有需要的同學(xué)，積極和同學(xué)們、老師們分享交流自己的學(xué)習(xí)體會，探討疑問，加強相互之間的溝通與了解，融洽班級氣氛。

???

???通過學(xué)習(xí)和反思，將學(xué)習(xí)到的從課堂內(nèi)延伸到課堂外，不能課了內(nèi)容也忘了，不能培訓(xùn)結(jié)束，人走了，學(xué)習(xí)的知識卻留在了黨校，要將學(xué)習(xí)的內(nèi)容帶到工作中、生活中，在指導(dǎo)自身工作生活的同時，積極發(fā)揮自己的黨員作用，傳授給身邊的人，將培訓(xùn)班變成移動的培訓(xùn)班。

??在黨校學(xué)習(xí)期間，我將勤奮學(xué)習(xí)，嚴于律己，嚴格按照一名過硬的政法戰(zhàn)士、合格的中國共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀的黨校學(xué)員標準要求自己，切實加強黨性錘煉，提高黨性修養(yǎng)。

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)七

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您們好!

感謝xxx旅行社近兩年多來對我的關(guān)心和照顧，我很遺憾自己在這個時候向社里提交辭職報告。

能進入本公司工作是我的幸運，我一直非常珍惜這份工作，感謝這四個多月來公司領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和教導(dǎo)，同事們對我的幫助讓我感激不盡。在公司工作的四個多月的時間中，我學(xué)到了很多東西，無論是從處事能力還是做人方面都有很大的提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和培養(yǎng)。對于我此刻的離開我只能表示深深的歉意。非常感激公司給予我這樣一個難得的工作和鍛煉機會，但是因為自己個人能力有限不堪勝任目前工作，為不影響公司正常運營，及不耽誤個人的發(fā)展，我認真思考后決定辭職，請齊經(jīng)理根據(jù)我的個人實際情況給予理解并支持!

每次拿到工資時，我都感到幸福，可這幸福中帶有太多的苦澀。我發(fā)現(xiàn)我不能適應(yīng)這份工作，我真希望自己留下來，可考慮再三，我還是提交了這份辭職報告。由于實在不能適應(yīng)旅行社的工作，這兩年來工作的壓力，讓我的脾氣暴躁，讓我沒有時間關(guān)心自己的飲食與健康，讓我不分白天與黑夜，我的身體實在吃不消了。每一天，我都很苦悶，我真的承受不了這樣的工作壓力。我要崩潰了。我真的迫切的需要換個環(huán)境。

再者，有俗語說我們這個年齡的青年上需陪伴高堂，下需陪伴男朋友，可上班這么長時間我沒有時間陪伴自己的父母，男朋友更是連影子也沒有。我很痛苦，面對父母盼女婿的心情，我感到更大的壓力與痛苦。

所以懇請您諒解我做出的決定，也請您支持我的決定，同意我的辭職請求。

此致

敬禮

辭職人：xxx

20xx年x月x日

關(guān)于鍛煉身體的英語范文(精)八

運動改變生活，健身促進和諧，健康創(chuàng)造未來。值此第八個全民健身日到來之際，為不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，提高全民健康素質(zhì)，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

一、樹立健身理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是專心學(xué)習(xí)的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“每天鍛煉一小時，天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意識，給健身以時間和空間，把心動變成行動，把感受變成享受，請你踴躍加入體育鍛煉。

二、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ)，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。生命在于運動，健康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，是您在運動中取得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。

三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體;只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)大家堅持因人而異、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進的鍛煉方式，是您更好的強身健體，加強身體素質(zhì)鍛煉，提高生活品質(zhì)。請您把握鍛煉好方法。

四、爭做健身表率，營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織、社會團體、企事業(yè)單位積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動，讓全民健身活動進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進社區(qū)、進廣場、進學(xué)校、遍及城鄉(xiāng)，深入千家萬戶。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“全民健身，你我同行”的表率，引導(dǎo)和帶動廣大人民群眾參與健身活動，培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式，共同創(chuàng)造美好生活。

朋友們，讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，積極投身到全民健身熱潮中去!為“健康山西”建設(shè)，為構(gòu)建文明芮城、和諧芮城、健康芮城、幸福芮城做出新貢獻!

芮城縣文化局

20__年8月8日