讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告 吃出健康與美麗心得(6篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告一

首先，媽媽把糯米洗干凈，再拿來(lái)箬葉和線。準(zhǔn)備工作都做好了，我們就開始包粽子了。只見媽媽拿了一張?bào)枞~把它折成三角形，然后把糯米裝進(jìn)去，再用長(zhǎng)的一邊的箬葉蓋住，最后用線把它牢牢的系住，這樣一只粽子就包好了。我也學(xué)著包了一個(gè)粽子，雖然沒(méi)有媽媽包的好看，但是我心里很高興。

通過(guò)今天的學(xué)包粽子，我感到很高興，因?yàn)槲矣侄鄬W(xué)了一個(gè)手藝了。

又逢端午節(jié)，家家戶戶都包粽子吃。我家也不例外。端午節(jié)的前一天，爺爺奶奶就包好了粽子。那一個(gè)個(gè)粽子可謂大小不一，形狀各異：三角體，長(zhǎng)方體。聽奶奶說(shuō)，這些粽子的餡有許多種：白糖餡、黑芝麻餡、蜜棗餡、菜餡。聽了奶奶的一番介紹，我的口水都快流出來(lái)了，忙讓奶奶煮粽子。

等呀等呀，大概過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，粽子終于煮好了，開鍋。

粽子剛盛上來(lái)，我就拿起了一個(gè)粽子，剪開了線，又解開了粽葉，把粽葉里的糯米團(tuán)放到碗里。拿來(lái)了一雙筷吃了起來(lái)。我手里的那雙筷子不停地在碗與嘴中間揮舞。不一會(huì)兒，一塊粽子便進(jìn)入了我的肚皮，真好吃。這粽子里有糯米的飯香;粽葉的清香;花生的香甜以及蜜棗的蜜甜。這些味道交織混合在一起，讓人回味無(wú)窮。

吃著吃著，我實(shí)在忍不住了，一下子在碗里放了五個(gè)粽子。大口大口的吃了起來(lái)，一邊吃還一邊咕噥道：“好吃，真好吃。”不一會(huì)兒，五個(gè)粽子便進(jìn)入了我的肚子。我的臉上也粘了不少飯?？晌覅s樂(lè)不亦乎。

沒(méi)想到這小小的粽子竟那么好吃!我也知道：“這每個(gè)粽子都代表著長(zhǎng)輩們對(duì)子女的愛(ài)呀!”將來(lái)長(zhǎng)大了，我也要為長(zhǎng)輩們包粽子。

今天就是農(nóng)歷五月初五端午節(jié)。在這一天，家家戶戶都會(huì)吃粽子，我家也不例外。栗子粽、豆沙粽、蜜棗粽、香腸粽......各式各樣的粽子,看著就讓人嘴饞?？墒牵裉鞛槭裁匆贼兆幽?我問(wèn)媽媽，媽媽說(shuō)：“端午節(jié)是人們紀(jì)念愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原的日子......”我一邊吃著香糯的粽子,一邊聽媽媽講著屈原投江,人們?yōu)榱瞬蛔岕~蝦吃屈原而向江中投飯團(tuán)的故事。今天，我了解了端午節(jié)的來(lái)歷，知道了吃粽子、雄黃酒，賽龍舟的歷史故事。最讓我感動(dòng)的是人們對(duì)屈原的一片深情。小小的一個(gè)粽子卻包含了這么多的深意啊!

今天，媽媽帶回來(lái)一個(gè)大箱子，我打開箱子一看，原來(lái)是十個(gè)美味的大粽子，我忍不住想吃一口，但是爸爸說(shuō)：生的會(huì)吃壞肚子的，燒熟才能吃。等了一會(huì)兒，三個(gè)大粽子燒熟了，媽媽說(shuō)：兒子趕快吃吧，涼了就不好吃了。

我說(shuō)：我們一起吃，平時(shí)你們很辛苦，作為你們的獎(jiǎng)賞。爸爸媽媽笑著說(shuō)：兒子長(zhǎng)大了，比以前懂事了!然后我們一家津津有味的吃起粽子。端午節(jié)過(guò)得真開心啊!吃粽子_端午節(jié)趣事300字農(nóng)歷五月初五為端午節(jié)，又稱端陽(yáng)節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)。

雖然名稱不同，但各地人民過(guò)節(jié)的習(xí)俗是相同的。端午節(jié)是我國(guó)二千多年的舊習(xí)俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，游百病，佩香囊，備牲醴。端午節(jié)又快到了，大家都要吃粽子。早上，奶奶就忙著包粽子了，我也在旁邊學(xué)著怎么包粽子，只見奶奶拿起一張粽葉，把它卷成一個(gè)角，在把糯米和紅豆餡放進(jìn)去，最后用粽子葉包住，再用線綁得緊緊的。

一個(gè)小巧可愛(ài)的粽子就包好了。我看得可喜歡了，也吵著要包一下，結(jié)果是越幫越忙。粽子燒好了，好香啊!我迫不及待的拎起一個(gè)粽子，打開了吃，結(jié)果燙得張不開嘴。爸爸和媽媽看著我讒言欲滴的樣子，都哈哈大笑了。

隨著幾聲嘹亮的雞鳴，整個(gè)家鄉(xiāng)醒來(lái)了。明天，姐姐將參加一場(chǎng)涉及前途的考試——中考，此時(shí)，全家人的心都被揪緊了，似乎連空氣中也夾者緊張的氣氛。

時(shí)間在“滴答滴答”地流逝，隨之，我的心也愈來(lái)愈沉重，我坐立不安，便下樓走走?！懊?，敏敏能考上嗎?”“會(huì)的，會(huì)的?！贝髬屢贿叞兆?，一邊喃喃地說(shuō)?“咦，媽，今天又不是端午節(jié)，包粽子干嗎?”我用疑惑不解的目光盯著媽媽手中的粽子?！罢嫦胫绬?好，你先告訴我關(guān)于粽子的來(lái)歷?！眿寢屔衩氐卣f(shuō)?！霸捳f(shuō)屈原投江后人們?yōu)榱吮磉_(dá)對(duì)他的尊敬，特地制粽子?！薄昂谩！眿寢屢槐菊?jīng)地說(shuō)，“你大媽希望你姐姐平步青云，包粽包棕不就是包中嗎?也就是一定能中。這可是祖?zhèn)飨聛?lái)的習(xí)俗?！蔽衣犃嘶腥淮笪颍瓉?lái)這粽子為姐姐包的。“好，我也要包，我也為姐姐出一份力，讓姐姐高中?！薄安挥昧?，遙遙，你有這份心就行了。”我站在一旁，望著全神貫注包粽子的大媽，感到這小小的粽子里卻包含了大媽無(wú)盡的期待和對(duì)兒女那無(wú)私的關(guān)愛(ài)……

雖說(shuō)包棕——“包中”——是我們家鄉(xiāng)特有的習(xí)俗，可再這習(xí)以為常的習(xí)俗里卻讓我看到了家鄉(xiāng)人那一顆顆淳樸的心靈，感受到天下最偉大的母愛(ài)。

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告二

尊敬的各位老師，我親愛(ài)的伙伴們：

大家上午好!

這次演講的主題是關(guān)于讀書的，一想到這，我就覺(jué)得有些惶恐，因?yàn)闊o(wú)論怎樣我想我都算不上是一個(gè)讀書人。歌德就借浮士德的口說(shuō)過(guò)，曾經(jīng)遍覽群書、發(fā)奮攻讀，“到頭來(lái)還是個(gè)可憐的愚人”。而我，對(duì)于讀書一直是個(gè)懈怠的人，隨興而至，可能甚至還比不上那些夾在書頁(yè)里，靠食書為生的蠹蟲。

讀書，讀好書被譽(yù)為生命的美容，讀書可以使我們變得美麗、帥氣。每一個(gè)有思想的人誰(shuí)不愿意擁有這份人生的美麗呢?坐在輪椅上的張海迪，雙目失明的海倫凱勒，你能說(shuō)她們不美嗎?此時(shí)此刻坐在我面前的你們、充滿自信的你們，不美嗎?

讀書，帶給了我很多益處，它增知，獲趣，致雅。讀書，可以讓我開茅塞、除鄙見、得新知、養(yǎng)性靈。讀書是精神王國(guó)的探險(xiǎn)，是靈魂的壯游，是智慧的攀登。讀書足以博采、讀書足以怡情、讀書足以長(zhǎng)才、讀書足以明智。書籍改變了世界，讀書豐富了人生。

讀書讓我們?cè)诔薪託v史、聯(lián)系未來(lái)的三尺講臺(tái)上“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”，讀書教我們用自己源源不斷的能量去照亮學(xué)生。讀書讓我們的學(xué)識(shí)有如泉涌，讓我們的語(yǔ)言妙趣橫生，讓我們的靈魂崇高圣潔，讓我們的人生陽(yáng)光幸福!

讀書似乎是一件苦事，不然為什么有人頭懸梁，錐刺股?

讀書又似乎是一件樂(lè)事，否則，為什么有人囊螢映雪、鑿壁借光?書對(duì)于教師來(lái)說(shuō)就是生命中的一部分。也許一時(shí)的讀書不能夠讓我們的成績(jī)突飛猛進(jìn)，名列前茅，但是我們知道水滴石穿、繩鋸木斷。我們知道堅(jiān)持就是勝利。

老師們，讓我們從今天開始，捧起書本，在安徒生童話里陶醉，于唐詩(shī)宋詞中穿行，從無(wú)聲的語(yǔ)言里，看人文與科技共舞，賞經(jīng)典與時(shí)尚齊飛。打開書吧，去閱讀人生，去閱讀世界。名師的路就在我們朗朗的書聲中。

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告三

我們所經(jīng)歷過(guò)的美好事物，其實(shí)都永不會(huì)失去，只是被典藏在時(shí)間的卷軸中，一旦打開了，就會(huì)在記憶中回香，從遙不可知的角落飄回腦海。

剛回到老家，雖說(shuō)已到春天，可仍有些許涼意。走到院中，在薄霧朦朧的清晨，我聞到絲絲暗香，又有些甜蜜，又令人流連。趁著早晨的涼爽，跟著家人到了山坡上。大片的櫻桃樹，樹上正開放著白色中帶點(diǎn)兒嫩粉的小花，仿佛像一團(tuán)團(tuán)乳白色的云籠罩著樹。

在樹下，我看到了種樹人，脖子上搭的毛巾已經(jīng)濕了，太陽(yáng)越來(lái)越熱，可種樹人手上的活兒卻一點(diǎn)兒沒(méi)有停下。風(fēng)兒一吹，花兒如優(yōu)雅的蝴蝶，飄然落下，留下的不僅是甜蜜的花香，更是那汗水滴落的堅(jiān)韌淳樸。

花落下，我的心里還有花落的聲音，一朵，一朵，在心底輕輕飄落。

吃過(guò)午飯，在山坡上閑逛，看到那琳瑯滿目的商品，可心里還想著那種樹人。

暮色已重，遠(yuǎn)處層巒疊嶂全部都朦朧在一種昏黃的煙霞中。此時(shí)天地間已經(jīng)沒(méi)有任何雜色，只有同一種光影在變化著濃淡。我忍不住又去了山坡上。那種樹人依舊在，只有那衣服上的汗跡又有了一塊塊的深灰。我看到這些樹，仿佛看到了一顆顆紅瑪瑙般的櫻桃，水靈靈的，里面包含著這不停勞作的堅(jiān)韌淳樸的汗水。

下了山坡，回頭眺望。那開著朵朵小花的櫻桃樹，被風(fēng)一吹，仍飄出絲絲香氣。我好像還看見那種樹人忙碌的身影仍在勞作。

這一幕，沒(méi)有曇花一現(xiàn)的美麗，沒(méi)有流星劃破漫漫長(zhǎng)空的壯麗，但它卻是我心中永恒的風(fēng)景。而那種樹人，讓我永遠(yuǎn)敬佩。

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告四

看著肯前這一排排五顏六色封面的書，笑容不禁蕩漾開來(lái)，恍惚中，一個(gè)個(gè)如花般可愛(ài)的字精靈從書頁(yè)中不斷躍出，掩埋了世間一切的丑惡，如同春風(fēng)帶來(lái)一陣芬芳，漫延四周。

我嘆服在李白的浪漫中，我跟隨在貝多芬堅(jiān)強(qiáng)的意志中，我沉溺在雷鋒的無(wú)私精神中，我領(lǐng)悟在《愛(ài)的教育》中，我陶醉在舒婷的《致橡樹》中，我失落在曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》中，就這樣不斷地閱讀，我們不斷地完善，不斷地在充滿純凈夢(mèng)幻、堅(jiān)強(qiáng)懵懂的書中成長(zhǎng)。

海棠因?yàn)橛械谝皇?yáng)光的照耀，才綻放出燦爛的光芒;黃鸝因?yàn)橛械谝活w朝露的滋潤(rùn)，才歌唱出嘹亮的音符;而我們，因?yàn)橛兄f(wàn)好書的灌溉，才能更完美地詮釋我們的人生。

書本是無(wú)價(jià)的，是墊在我們腳下堅(jiān)實(shí)的石塊，讓我們更快找到屬于自己的藍(lán)天;書本是無(wú)價(jià)的，是拼湊在我們小船上厚實(shí)的木塊，讓我們更快地駛達(dá)屬于自己的芳洲。

走進(jìn)每一本書，都會(huì)勾起一串串晶瑩玲瓏的回憶，有時(shí)風(fēng)起云涌，有時(shí)自責(zé)傷痛。書就像一位知心朋友，用自己獨(dú)特?zé)o聲的語(yǔ)言撫慰我們?nèi)跣〉男撵`，甚至把傷疤撫平，讓我們?cè)陉?yáng)光下露出最明媚的笑臉，對(duì)著天空說(shuō)：“我——不會(huì)輸給這個(gè)世界!”

書，讓我們博古通今。以歷史為鏡子，讓今天更美好。書，讓我們知情達(dá)理，了解我們的感情，懂得做人的道理。

在這個(gè)夢(mèng)幻得如同靜謐而恬淡的童話的年齡，我們總會(huì)在書中靈動(dòng)的人物故事中，尋找解開迷茫的鑰匙，從而使我們立正腳步，踏踏實(shí)實(shí)地向前走，一直走到開滿花的錦緞上，與最遙遠(yuǎn)的星辰心連心談?wù)撌澜绲拿篮谩?/p>

好書，就像給脆弱的人加上一個(gè)自信的光環(huán)，使其不易患病，好書的氣息在我們生命之海泛起朵朵漣漪，它沁入我們的靈魂深處，讓我們的氣質(zhì)更加高雅，讓我們的人緣更加和諧，讓我們的學(xué)習(xí)之路更加順利通暢。

書不僅僅是一個(gè)名詞，它代表著無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)，只要我們用心讀，才會(huì)得到那把開掘金礦的工具，斬去沿路荊棘，驅(qū)除野禽惡獸，才能挖掘到金燦燦的知識(shí)“金礦”。

在書中欣賞絕美的風(fēng)景，樹林中一只只雛鳥展翅鳴叫，飛往更美的茂密綠林。

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：

大家好!這天我演講的題目是：請(qǐng)牢記安全為天、生命。

朋友，當(dāng)您每一天上下班的時(shí)候，您的心中是否惦記著安全呢當(dāng)您即將坐在人力車上奔往工作面的時(shí)候，您是否想到了這天我要安全生產(chǎn)呢當(dāng)您在工作崗位上違章的一剎那，您是否會(huì)想到因?yàn)槲业囊粋€(gè)小小的、小小的違章，會(huì)導(dǎo)致事故的發(fā)生而使自己或者工友的生命受到傷害呢如果，您還沒(méi)有，那請(qǐng)讓我提醒您，時(shí)刻牢記安全為天，生命。

人的生命只有一次，每一個(gè)人都想笑語(yǔ)長(zhǎng)在，每一個(gè)家庭都愿幸福美滿，每一個(gè)企業(yè)都愿興旺發(fā)達(dá)，然而這一切都離不開安全，安全是企業(yè)發(fā)展的永恒主題，是我們煤礦企業(yè)的天字號(hào)大事，更是我們礦工的生命。沒(méi)有了安全就談不上我們企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，沒(méi)有了安全也就更談不上我們職工的幸福生活。然而由于我們安全理念沒(méi)有深入人心，部分干群不重視安全、不講安全、不懂安全、不要安全;由于我們少數(shù)干群安全意識(shí)淡薄，對(duì)安全工作，說(shuō)起來(lái)重要、干起來(lái)次要、忙起來(lái)不要，違章指揮、違章操作;由于我們的作業(yè)規(guī)程和安全規(guī)程不能在現(xiàn)場(chǎng)真正的落實(shí)等等，等等的一些原因，安全事故就象苞米花一樣接二連三，一齊又一齊的發(fā)生，吞噬著我們的生命，毀壞著我們的幸福。

據(jù)資料顯示……。

前車之鑒，后事之師，安全工作永遠(yuǎn)是從零開始，向零進(jìn)軍。以前的苦難和屈辱，更加堅(jiān)定了我們對(duì)安全工作的決心，在艱難而又曲折的道路中，我們從用心建設(shè)企業(yè)的安全文化建設(shè)、提高職工安全意識(shí)入手，從爭(zhēng)做本質(zhì)安全型礦工做起;我們從精細(xì)化管理、落實(shí)安全生產(chǎn)職責(zé)制著手，從建立標(biāo)準(zhǔn)化區(qū)隊(duì)、標(biāo)準(zhǔn)化班組、標(biāo)準(zhǔn)化崗位做起，我們用猛藥治三違，用重錘砸隱患，我們要用行動(dòng)告訴大家：杜絕三違，遠(yuǎn)離事故。我們的目標(biāo)是：讓安全成為一種習(xí)慣，讓行為變得更安全。我們腳踏實(shí)地，我們信心百倍，因?yàn)槲覀冃闹杏肋h(yuǎn)有一個(gè)不變的理念安全為天、生命。

安全伴隨著家庭的穩(wěn)定，社會(huì)的繁榮、發(fā)展和進(jìn)步，安全是人民生存和發(fā)展最基本的條件，一個(gè)企業(yè)如果連起碼的安全生產(chǎn)都不能保障，還談什么效益，一個(gè)人如果沒(méi)有生命，就談不上生活，對(duì)自己、對(duì)家人更談得上什么生活幸福。朋友，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有僅僅的一次，我們沒(méi)有理由不珍愛(ài)自己的生命呀難道你真的就愿意愧對(duì)那日夜翹首盼你平安歸來(lái)的老父老母難道你真的就忍心撇下那愛(ài)你、疼你、想你的妻兒灑手西去嗎

生命誠(chéng)可貴，安全職責(zé)大。與大自然做斗爭(zhēng)的工友們，每一天都是一個(gè)新開始，每一天都是一個(gè)新的起點(diǎn)，為了礦井安全生產(chǎn)的長(zhǎng)治久安，為了最終實(shí)現(xiàn)本質(zhì)安全化礦井，為了自己和家人的幸福安康，讓我們每一天從零開始，向零進(jìn)軍，讓我們一齊牢?。喊踩珵樘?，生命!

最新讓我們吃出健康心得體會(huì)報(bào)告六

每個(gè)人都有一份屬于自己的志向，也許遠(yuǎn)大、也許平凡，那么，同學(xué)們，屬于你的那份志向又能散發(fā)出多少光芒去指引你的未來(lái)呢?

俗話說(shuō)：“無(wú)志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的動(dòng)力，能讓我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而不懈地奮斗，憑借堅(jiān)忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠(yuǎn)方。立志貴在堅(jiān)持，立志貴在立大志!而立大志，莫過(guò)于立志成才，照亮祖國(guó)未來(lái)的希望。

或許你們會(huì)覺(jué)得，如此“偉大”的志向過(guò)于遙遠(yuǎn)。但是，想必在座的每一位都該知道——千里之行始于足下的含義吧。沒(méi)錯(cuò)!可千萬(wàn)不要小看了這第一步，立下一個(gè)志向就是我們漫漫征途的開始，如果起點(diǎn)缺乏遠(yuǎn)見或是模糊不清，那么，你將來(lái)所要走過(guò)的路上將會(huì)留下遺憾、甚至悔恨。

無(wú)論你是立志成為一名學(xué)識(shí)淵博的科學(xué)家、還是一名燃燒蠟燭的教師;成為勤勞為民的公務(wù)員，還是一名保家衛(wèi)國(guó)的軍人;成為一名馳騁商海的弄潮兒，還是一名公正廉明的法官，成為一名救病濟(jì)世的醫(yī)生，還是一名為國(guó)爭(zhēng)光的運(yùn)動(dòng)員……。

不論是什么樣的選擇，。只要你的志向崇高而遠(yuǎn)大，我會(huì)恭喜你已經(jīng)找準(zhǔn)了起點(diǎn)，只須付出足夠的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所擁有的輝煌燦爛就會(huì)是最多的!你的人生就會(huì)變得充實(shí)與富足，會(huì)得到社會(huì)的承認(rèn)和人民的愛(ài)戴。

立志成才，必須努力讀書，專心致志，持之以恒地讀書。作為莘莘學(xué)子，來(lái)學(xué)校的目標(biāo)就是更好的泛舟書海，讀書成才。

讀書，就是用心靈去感悟：星的燦爛，月的朦朧，花的嫣然，淚的晶瑩，人類的進(jìn)步，科技的騰飛，以及生命的滄桑與美麗。

讀書，是在如畫風(fēng)景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子;你可以駕長(zhǎng)車踏進(jìn)蘇杭，欣賞人間天堂;你可以登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山斜的胸襟;我們?yōu)橹腥A的崛起而驕傲，為中華騰飛而勤奮讀書。

我會(huì)將報(bào)效祖國(guó)立為自己最高的志向，并朝這個(gè)方向努力。

如此慷慨的宣言，好好珍藏在你的心靈深處!看看自己身邊那么多真正為志向所拼搏的人們，我們應(yīng)該好好把握自己的人生，我們應(yīng)該珍惜社會(huì)給予我們這大好的時(shí)光和機(jī)會(huì)，更好更強(qiáng)地發(fā)展自我，明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸，成為建設(shè)祖國(guó)的棟梁。

立志成才，我們無(wú)所畏懼，向未來(lái)的彼岸，奮勇航行。

報(bào)效祖國(guó)，我們無(wú)所保留，向成功的巔峰，奮力攀登!