舞蹈心得體會與收獲小學和感想 舞蹈心得體會與收獲小學和感想怎么寫(4篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題舞蹈心得體會與收獲小學和感想一

正所謂“萬事開頭難”。

大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學生活。

首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學期，我準備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

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主題舞蹈心得體會與收獲小學和感想二

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我。活動措施：

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習（舞蹈暫定《女兵》）。

具體安排如下：

第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練

第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練

第三周：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習

第四周：半蹲、全蹲訓練

第五周：擦地練習第

第六周：腳位訓練

第七周：小踢腿訓練

第八周：腰組合訓練

第九周：踢腿訓練

第十周：小跳練習

第十一周：中跳練習

第十二周：呼吸的訓練

第十三周：大跳訓練

第十四周：平轉(zhuǎn)訓練

第十五周：總體訓練

第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進行學習，在學期末保證舞蹈成型。

每周三下午第四節(jié)課

活動地點：校舞蹈房

指導老師：康渝

主題舞蹈心得體會與收獲小學和感想三

活動目標：

1、熟悉音樂，合拍地跳舞，體會團體舞中找朋友及跳舞動作的交替規(guī)律。

2、遷移已有經(jīng)驗，替換舞步，學習創(chuàng)編兩人跳舞的對稱動作。

3、體驗與同伴一齊跳舞的愉快心境。

活動準備：

《歡樂舞》音樂、手腕花。

活動過程：

一、聽音樂進場，體驗a段舞步規(guī)律。(4a)

t：“寶貝們，伸出你的小手，抬抬你的小腳，讓我們聽聽音樂、跳跳舞吧!”(幼兒聽音樂進活動室)

1、教師喊節(jié)奏，幼兒按規(guī)律跳a段舞蹈。

2、幼兒在口令結(jié)束后能找點站立。

t：此刻請你們每人找個點站好，小手拍起來。

(音樂停)4、感受雙圓隊形，分清里圈和外圈。

(1)t：“看看，我們此刻變成什么形狀了?”

(2)t：“你是站在外面的圓上還是里面的圓上?外面的圓叫外圈，里面的圓叫里圈?！?/p>

3、討論如何移點。

(1)t：“寶貝們，能不能想想辦法，讓我們里外兩個圓圈都轉(zhuǎn)動起來呢?”

探索出每名幼兒沿著一個方向，往前走一個點，讓我們的圓圈轉(zhuǎn)動起來。

t：“對呀，只要每個小朋友沿著一個方向，往前走一個點，讓我們的圓圈就會轉(zhuǎn)動起來。我們一齊試一試?！?/p>

(2)教師示范一次移點的方法。

t：“看教師是怎樣邊跳邊讓圓圈轉(zhuǎn)動的?”

(3)幼兒原地練習。

t：“請你們在原地練習一下?！?/p>

二、感受《歡樂舞》音樂旋律，按規(guī)律跳a段舞蹈。

1、幼兒跟著音樂一個人跳a段舞蹈。

t：“我看你們都跳得很開心，讓我們一齊跳段歡樂舞，好嗎?注意：往前跳四步，到你前面一個點站好?！?2a)

2、兩兩結(jié)伴跳舞

t：“我發(fā)現(xiàn)你們每次都是和同一個朋友跳舞，你們想不想和別的好朋友一齊跳啊?那我們能夠怎樣辦呢?

t：“恩，外圈的小朋友往前跳一個點，里圈的小朋友不要動，在原地跳，這樣就能夠和別的小朋友跳舞。我們試一試。”(4a)

三、b段舞蹈“蝴蝶找花”

1、幼兒欣賞b段音樂，自由說說自我的情感體驗和動作體現(xiàn)。

t：“我們累了，讓我們在點上坐下，休息一會。聽，你覺得這段音樂怎樣樣?”(2b)

t：“這是蝴蝶和小花在做拍手游戲呢，他們會怎樣做游戲?”

2、在幼兒原有經(jīng)驗基礎上歸納、提升出b段舞蹈“蝴蝶找花”

t：“讓我們變成美麗的蝴蝶和花，一齊做拍手游戲吧?！?/p>

“外圈的小朋友做蝴蝶，里圈的小朋友做花?！?4b)

四、討論如何交換舞伴。

1、t：“小蝴蝶們，前面還有許多漂亮的花兒呢，你們想找其他的花兒做朋友嗎?那小蝴蝶往前飛，小花要不要動?”

討論出蝴蝶往前飛一個點，花兒原地不動點頭等待新朋友。

2、聽完整音樂，練習交換朋友。(4ab)

五、學習創(chuàng)編動作。

“蝴蝶和小花除了做拍手游戲，還會做什么游戲?”讓我們一齊來試一試。(4a)

主題舞蹈心得體會與收獲小學和感想四

九月份：

目標：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

內(nèi)容：

a.律動練習、走步練習。

根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

b.碎步練習、蹦跳步練習。

根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

十月份：

園長應怎樣提高自己的管理能力

內(nèi)容：小跑步、后踢步、點步

目標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。

十一月份：

踮步、踏點步、小跑步

目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調(diào)性。

九月份:

內(nèi)容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子

目標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。

一月份：

基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。

手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。

目標：

1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。

2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。