總結(jié)自己的學(xué)習(xí)心得，可以提高學(xué)習(xí)效果。寫心得體會時要時刻保持積極的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇一

會計是一門廣受歡迎的學(xué)科，它不僅在商業(yè)領(lǐng)域中扮演著重要角色，而且在日常生活中也經(jīng)常出現(xiàn)。對于學(xué)會計的人來說，要想成為一個優(yōu)秀的會計人員，就需要掌握一定程度的會計知識和技能。然而，許多初學(xué)者在學(xué)習(xí)會計時，經(jīng)常會遇到困難和挑戰(zhàn)。那么，如何學(xué)習(xí)會計，才能夠更好地掌握這門學(xué)科呢？本文將從自身實踐出發(fā)，分享我學(xué)習(xí)會計的心得和體會。

第二段：加強理解。

在學(xué)習(xí)會計的過程中，理解是非常重要的。了解會計中每個概念、原則和規(guī)則，是學(xué)習(xí)會計的關(guān)鍵。我個人建議，學(xué)習(xí)會計時，先通過教科書或其他學(xué)習(xí)資料了解相關(guān)概念和標準，理解其含義和作用。然后，通過在實際情境中應(yīng)用，進一步加深對這些知識的理解和記憶。

第三段：反復(fù)實踐。

會計的學(xué)習(xí)需要不斷地反復(fù)實踐。只是單純地掌握書本知識是不夠的，學(xué)生需要通過不斷地實踐來深入地理解會計原理和概念。我們可以通過模擬會計實踐，比如對公司賬目進行分類、歸納和分析等多種方式，來加強自身對會計的實踐技能。

第四段：積累經(jīng)驗。

還需要在學(xué)習(xí)會計的過程中積累經(jīng)驗。每個人在學(xué)習(xí)會計時都有自己的優(yōu)勢和不足，由于會計的學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的，因此需要不斷積累經(jīng)驗。反復(fù)實踐、歸納總結(jié)，以及與他人交流和分享學(xué)習(xí)心得等，都是積累經(jīng)驗的有效途徑。同時，還需要關(guān)注行業(yè)動態(tài)和發(fā)展趨勢，以及掌握相關(guān)法律和法規(guī)，這樣才能夠在實踐中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

總結(jié)起來，在學(xué)習(xí)會計時，需要注意理解、實踐和經(jīng)驗的積累。只有通過不斷地實踐和總結(jié)經(jīng)驗，方能更好地掌握會計技能，從而進一步提升自身的綜合素質(zhì)。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)中也可能出現(xiàn)一些阻礙，如經(jīng)濟學(xué)、財務(wù)學(xué)等基本知識的缺陷。但這些缺陷并不代表不能學(xué)好會計。好的學(xué)習(xí)方法和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，都可以幫助初學(xué)者克服學(xué)習(xí)中的困難并盡快進入學(xué)習(xí)的正軌。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇二

實習(xí)是大學(xué)生學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的一種重要方式，通過實習(xí)，學(xué)生可以更好地了解職場，提升自己的實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。然而，如何學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會，才能在實習(xí)中取得更好的效果，并將這些經(jīng)驗運用到今后的職業(yè)發(fā)展中？本文將從規(guī)劃目標、認真學(xué)習(xí)、與他人交流、總結(jié)反思以及應(yīng)用實踐五個方面，探討如何學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會。

首先，規(guī)劃目標是學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會的第一步。在實習(xí)開始之前，學(xué)生應(yīng)該明確自己的實習(xí)目標，并且將這些目標分解為具體的行動步驟。例如，如果實習(xí)目標是提升工作能力，那么可以具體規(guī)劃每天學(xué)習(xí)某項工作技能的時間和內(nèi)容，或者制定每周完成一項工作任務(wù)的計劃。通過明確目標和規(guī)劃行動，可以使實習(xí)過程更加有組織，提高學(xué)習(xí)效果。

其次，認真學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會的關(guān)鍵。在實習(xí)中，學(xué)生應(yīng)該盡可能多地參與公司的工作和項目，虛心請教導(dǎo)師和同事，注重積累實踐經(jīng)驗。同時，還可以通過閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和資料，提高自己的專業(yè)知識水平。認真學(xué)習(xí)不僅可以快速提升實習(xí)能力，還可以為今后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

第三，與他人交流是學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會的另一個重要方面。在實習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)該積極與導(dǎo)師、同事以及其他實習(xí)同學(xué)交流，分享自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗，傾聽他們的意見和建議。通過與他人交流，可以學(xué)習(xí)到更多的知識和經(jīng)驗，拓寬自己的思路和視野，提高解決問題的能力。此外，還可以通過與他人交流，建立良好的人際關(guān)系，為今后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

第四，總結(jié)反思是學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會的必要環(huán)節(jié)。在實習(xí)結(jié)束之后，學(xué)生應(yīng)該及時總結(jié)自己的實習(xí)經(jīng)歷和心得體會，并進行深入的反思。例如，可以思考自己在實習(xí)過程中取得的成績和困難，以及自己的優(yōu)點和不足之處。通過總結(jié)和反思，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進，同時也可以使自己更加明確今后的發(fā)展方向。

最后，應(yīng)用實踐是學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會的最終目標。通過實習(xí)，學(xué)生積累了豐富的實踐經(jīng)驗和工作技能，但如果不將這些經(jīng)驗應(yīng)用到今后的職業(yè)發(fā)展中，那么實習(xí)只是一段浪費時間和精力的經(jīng)歷。因此，學(xué)生在實習(xí)結(jié)束之后，應(yīng)該積極應(yīng)用實踐，將所學(xué)所得轉(zhuǎn)化為自己的職業(yè)能力，為今后的工作做好準備。

總之，學(xué)習(xí)實習(xí)心得體會需要規(guī)劃目標、認真學(xué)習(xí)、與他人交流、總結(jié)反思以及應(yīng)用實踐五個方面的努力。這五個方面相互聯(lián)系，相輔相成，只有將它們?nèi)跒橐惑w，學(xué)生才能夠真正學(xué)到東西，取得實習(xí)的真實成果，并將這些成果轉(zhuǎn)化為自己的職業(yè)能力。希望大家能夠在實習(xí)中認真學(xué)習(xí)，并且將所學(xué)應(yīng)用到今后的工作中，實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇三

攝影是一門藝術(shù)，通過攝影我們可以記錄生活中美好的瞬間，表達自己對世界的觀察和感受。然而，要成為一名優(yōu)秀的攝影師，并非易事。學(xué)習(xí)攝影需要耐心、經(jīng)驗和創(chuàng)造力。在這篇文章中，我將分享一些我學(xué)習(xí)攝影的心得和體會。

第一段：了解基本原理和工具。

學(xué)習(xí)攝影的第一步是了解基本的原理和工具。了解相機的各個功能、光線的影響以及構(gòu)圖的基本規(guī)則是攝影師的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^一些基礎(chǔ)的攝影教程和書籍來學(xué)習(xí)這些知識。同時，使用相機拍攝一些簡單的實驗圖可以幫助加深對攝影原理的理解。

第二段：觀察和實踐。

學(xué)習(xí)攝影的過程中，觀察和實踐是非常重要的。觀察周圍的環(huán)境和人物，尋找到有趣的元素和獨特的角度。通過不斷地實踐拍攝，探索不同的攝影主題和技巧。攝影是一個不斷嘗試的過程，只有通過實踐才能提升自己的技術(shù)和藝術(shù)水平。

第三段：學(xué)習(xí)他人的作品。

學(xué)習(xí)他人的作品是提高攝影技術(shù)和藝術(shù)層次的重要途徑。觀看優(yōu)秀的攝影作品，學(xué)習(xí)他們的構(gòu)圖、光線運用和色彩搭配等技巧?？梢詤⒂^攝影展覽、看攝影雜志，或者在網(wǎng)上尋找一些優(yōu)秀的攝影作品。通過學(xué)習(xí)他人的作品，可以拓寬自己的視野，獲得靈感，從而提升自己的攝影水平。

第四段：交流和互動。

與其他攝影愛好者進行交流和互動也是學(xué)習(xí)攝影的重要方式。可以參加攝影俱樂部或者組織一些攝影圈子，與其他攝影師分享自己的作品和體驗。通過交流，可以了解到不同的攝影理念和技巧，獲得寶貴的反饋和建議。同時，也可以從其他人的作品中學(xué)習(xí)到更多的知識和經(jīng)驗。

第五段：保持熱情和創(chuàng)造力。

學(xué)習(xí)攝影是一個長期的過程，需要堅持和保持熱情。攝影的世界是無限廣闊的，每天都有新的事物和場景等待我們的記錄。保持對攝影的熱情可以激勵我們不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)作。同時，要培養(yǎng)創(chuàng)造力，通過攝影表達自己的獨特視角和想法。通過不斷地探索和嘗試，展現(xiàn)自己的風(fēng)格和個性。

總結(jié)：

學(xué)習(xí)攝影是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的事業(yè)。通過了解基本原理和工具，觀察和實踐，學(xué)習(xí)他人的作品，交流和互動，保持熱情和創(chuàng)造力，我們可以不斷提升自己的攝影技術(shù)和藝術(shù)水平。攝影不僅是記錄生活的工具，更是一種表達自我的方式。希望我的心得和體會能夠?qū)φ趯W(xué)習(xí)攝影的朋友們有所幫助。讓我們一起用鏡頭記錄美好的瞬間，展示獨一無二的攝影作品！

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇四

學(xué)習(xí)是今天每個人日常生活中必須面對的工作，無論是在學(xué)校上課還是工作學(xué)習(xí)。在許多情況下，如何有效地學(xué)習(xí)來提高學(xué)習(xí)效果是每個人必須掌握的技能。這篇文章將介紹我個人對于如何高效學(xué)習(xí)的心得體會和技巧，希望對讀者有所幫助。

第二段：準備階段。

在學(xué)習(xí)過程中，準備階段非常重要。這些準備工作可以確保我們有一個清晰和具體的目標。首先，我們需要準確地了解學(xué)習(xí)任務(wù)，包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)計劃。其次，我們還應(yīng)該制定具體的學(xué)習(xí)計劃，并合理安排學(xué)習(xí)時間，避免過于拖延，耽誤學(xué)習(xí)進度。最后，我們還應(yīng)該找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，以更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三段：認真閱讀和筆記。

認真閱讀和筆記很重要——這是一種認真思考的方式，可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率。在閱讀時，我們應(yīng)該仔細閱讀每個段落，嘗試理解作者所表達的含義，并且記錄下重要的信息和細節(jié)。學(xué)習(xí)過程中，可以多寫筆記，包括自己的想法和感悟。這樣可以幫助我們在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更好地回顧和總結(jié)。

第四段：注重學(xué)習(xí)思維方式。

在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)的思維方式非常重要。我們應(yīng)該采取更加積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，善于思考，注重分析，總結(jié)經(jīng)驗，并在學(xué)習(xí)中有所提升。此外，我們還可以采用正確的表述方式來提高學(xué)習(xí)效果，例如：課程筆記、學(xué)習(xí)總結(jié)等，這樣不僅可以在學(xué)習(xí)中提高整體效率，還可以充分展現(xiàn)我們自己的思維方式和學(xué)習(xí)理解。

第五段：反思和總結(jié)。

學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該學(xué)會及時反思自己的學(xué)習(xí)過程以及學(xué)習(xí)收獲，進行總結(jié)和歸納。這可以讓我們了解自己的優(yōu)點，進一步發(fā)揮自己的潛力，提升自我總結(jié)能力的同時，也能切實加強學(xué)習(xí)的深度和廣度。總結(jié)和反思后我們還要找到可以提高學(xué)習(xí)效率的方法和途徑，持續(xù)進行自我提升，提升自己在職場或?qū)W習(xí)領(lǐng)域的競爭力。

結(jié)語。

以上就是我個人對于如何高效學(xué)習(xí)的心得體會。我們需要通過認真閱讀、適當(dāng)?shù)墓P記和思考方式、總結(jié)反思的方式來提高我們的學(xué)習(xí)效率，并學(xué)會進行自我認知和提升，這能夠幫助我們在學(xué)習(xí)中獲得更多的收獲和成就。希望這些技巧能夠?qū)δ趯W(xué)習(xí)領(lǐng)域的發(fā)展做出貢獻。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇五

CAD（計算機輔助設(shè)計）是現(xiàn)代設(shè)計領(lǐng)域中普遍使用的一種工具。學(xué)習(xí)CAD能夠提高設(shè)計效率和精確性，但初學(xué)者常常面臨一系列的困難。通過我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我總結(jié)出一些學(xué)習(xí)CAD的心得體會。首先，需要了解CAD的基本原理和工具。其次，積極參與實踐，掌握實際操作方式。最后，不斷學(xué)習(xí)和充實自己，掌握更高級的CAD技巧和方法。下面，將逐一介紹這些心得體會，希望對大家有所幫助。

首先，要了解CAD的基本原理和工具。在學(xué)習(xí)CAD之前，我們必須先理解CAD的基本原理，以及其所使用的工具和功能。可以通過閱讀相關(guān)的教材和在線教程，了解CAD的基本概念和操作流程。此外，了解如何使用各種工具和命令也是非常重要的。例如，了解如何繪制線段、圓弧和多邊形等基本幾何圖形，以及如何使用偏移、修剪和拉伸等工具來編輯圖形。只有掌握了這些基本工具和操作，才能在CAD軟件中進行更高級的設(shè)計工作。

其次，積極參與實踐，掌握實際操作方式。在學(xué)習(xí)CAD的過程中，理論知識只是一個基礎(chǔ)，真正的掌握需要通過實踐。我們應(yīng)該積極參與各種實際項目，并使用CAD軟件進行設(shè)計和繪圖。通過實踐，我們能夠更好地理解CAD的各種工具和功能，更準確地掌握實際操作方式。此外，實踐也有助于培養(yǎng)我們的設(shè)計思維和創(chuàng)造力。在實際項目中遇到問題時，我們可以通過CAD軟件的多種功能和方法來解決，這為我們提供了寶貴的學(xué)習(xí)機會。

最后，不斷學(xué)習(xí)和充實自己，掌握更高級的CAD技巧和方法。CAD是一個不斷發(fā)展和更新的領(lǐng)域，我們要保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。可以通過參加培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)教程和參與專業(yè)社區(qū)等方式，持續(xù)學(xué)習(xí)和掌握新的CAD技術(shù)和方法。在學(xué)習(xí)的過程中，我們應(yīng)該注重實際應(yīng)用，將所學(xué)的知識和技巧應(yīng)用到實際項目中。同時，我們也應(yīng)該主動尋求機會，與其他CAD設(shè)計師交流和分享經(jīng)驗。通過學(xué)習(xí)和交流，我們能夠不斷提高自己的設(shè)計水平和職業(yè)發(fā)展。

綜上所述，學(xué)習(xí)CAD需要了解基本原理和工具，積極參與實踐，并不斷學(xué)習(xí)和充實自己。通過這些措施，我們可以更好地學(xué)習(xí)和掌握CAD技術(shù)，并將其應(yīng)用于實際設(shè)計工作中。當(dāng)然，學(xué)習(xí)CAD需要耐心和毅力，不會一蹴而就。但只要我們保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和實踐精神，相信我們一定能夠成為一名優(yōu)秀的CAD設(shè)計師。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇六

段落一：介紹瑜伽的重要性和學(xué)習(xí)瑜伽的理由（200字）。

瑜伽作為一種古老的修身養(yǎng)性的練習(xí)，早已聞名于世。它不僅可以幫助我們提高身體的靈活性，還可以促進心智的平靜和內(nèi)心的平衡。因此，越來越多的人開始學(xué)習(xí)瑜伽，以改善他們的身體健康和精神狀態(tài)。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得體會，認為這些對于初學(xué)者來說是必不可少的。

段落二：找到瑜伽教師和合適的課程（250字）。

對于初學(xué)者來說，找到一個好的瑜伽教師和適合自己的課程是非常重要的。一個有經(jīng)驗的瑜伽教師能夠引導(dǎo)我們正確地進行瑜伽練習(xí)，避免受傷。此外，教師還能夠針對每個人的需要和能力量身定制練習(xí)計劃，確保每個人都能夠得到適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和收益。

為了找到合適的瑜伽教師和課程，我們可以通過向朋友和家人尋求建議或者在社交媒體上尋找有聲譽的教師進行評價。還可以參加一些試聽課，以便實地感受教師的風(fēng)格和課堂氛圍。當(dāng)我們找到合適的教師和課程后，我們就可以開始正式的學(xué)習(xí)瑜伽了。

段落三：培養(yǎng)正確的練習(xí)態(tài)度和堅持（250字）。

學(xué)習(xí)瑜伽需要培養(yǎng)正確的練習(xí)態(tài)度和堅持。瑜伽不是一種一蹴而就的練習(xí)，而是需要長期的積累和堅持。在練習(xí)中，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不要過分追求某個姿勢的完美，而是要專注于自己的呼吸和身體感受。我們需要尊重自己的身體，不強求自己做出超過自己能力的動作。

此外，堅持練習(xí)也是十分重要的。每天堅持練習(xí)瑜伽，不僅可以幫助我們培養(yǎng)出更好的身體習(xí)慣和姿勢，還可以提高自律和毅力。瑜伽是通過久而久之的練習(xí)才能體現(xiàn)出效果的，只有堅持下去，我們才能享受到瑜伽帶來的益處。

段落四：合理安排練習(xí)時間和地點（250字）。

另外，合理安排瑜伽練習(xí)的時間和地點也是學(xué)習(xí)瑜伽的重要因素之一。我們可以選擇在早晨起床前或者晚上睡前練習(xí)瑜伽，這樣可以幫助我們更好地準備和收尾一天。此外，選擇一個安靜、整潔、通風(fēng)的地方練習(xí)瑜伽也能夠增加練習(xí)的效果和舒適度。

段落五：享受瑜伽帶來的身心益處（250字）。

最后，學(xué)習(xí)瑜伽最重要的是要享受其中帶來的身心益處。瑜伽不僅可以增加體力和靈活性，還可以緩解壓力和焦慮，幫助我們更好地處理生活中的挑戰(zhàn)。通過瑜伽練習(xí)，我們可以更好地接觸內(nèi)心的平靜和自我認知。感受到瑜伽給我們帶來的身心益處會讓我們更加堅定學(xué)習(xí)瑜伽的決心。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇七

攝影是一門藝術(shù)與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，對于很多人來說，學(xué)習(xí)攝影可能是一個有難度的過程。然而，只要掌握正確的方法和態(tài)度，就能夠事半功倍地提升自己的攝影技能。在我的學(xué)習(xí)攝影的過程中，我積累了一些心得體會，希望與大家分享。

第一段：了解攝影的基本原理。

學(xué)習(xí)攝影的第一步，就是了解攝影的基本原理。要學(xué)好攝影，需要掌握光線、曝光、焦距、構(gòu)圖等基本概念。可以通過閱讀相關(guān)的書籍、參加攝影課程或者上網(wǎng)查找相關(guān)資料來學(xué)習(xí)這些基礎(chǔ)知識。只有理解了這些原理，才能夠更好地控制攝影中的各種變量，拍出滿意的作品。

第二段：多觀察和練習(xí)。

學(xué)習(xí)攝影需要有大量的實踐和觀察?？梢栽诓煌沫h(huán)境中，用不同的角度、光線和構(gòu)圖拍攝同一個主題，然后對比不同的效果。通過觀察他人的作品，學(xué)習(xí)他們的構(gòu)圖和運用光線的方式。同時，要保持頻繁的練習(xí)，只有不斷地練習(xí)才能夠熟練掌握各種技術(shù)，提高自己的攝影水平。

學(xué)習(xí)攝影不僅僅是學(xué)習(xí)技術(shù)，還需要培養(yǎng)審美能力。要學(xué)會欣賞各種不同類型的攝影作品，從中學(xué)習(xí)和借鑒別人的創(chuàng)意和構(gòu)圖方式?？梢詤⒂^攝影展覽、瀏覽攝影網(wǎng)站或者閱讀攝影雜志來欣賞各種不同類型的攝影作品。有了廣泛的攝影視野和欣賞能力，才能夠提高自己的審美水平。

第四段：不斷嘗試新的拍攝技術(shù)和風(fēng)格。

學(xué)習(xí)攝影并不只是學(xué)習(xí)已有的技術(shù)和方法，還應(yīng)該不斷地嘗試新的拍攝技術(shù)和風(fēng)格。要從自己的作品中發(fā)現(xiàn)不足，思考如何改善，并在新的作品中進行實踐?？梢試L試黑白攝影、長曝光攝影、人像攝影等不同的風(fēng)格，從中尋找自己的創(chuàng)作方向，培養(yǎng)自己獨特的攝影風(fēng)格。

第五段：與他人交流與合作。

學(xué)習(xí)攝影不是一個孤立的過程，可以通過與他人的交流與合作獲得更多的學(xué)習(xí)機會?？梢约尤霐z影社群或者參加攝影活動，與其他攝影愛好者互動。與他人交流，可以互相分享經(jīng)驗和技巧，激發(fā)創(chuàng)作靈感。與他人合作，可以從合作伙伴的角度看待同一個主題，獲得不同的拍攝視角。

總之，學(xué)習(xí)攝影需要掌握基本原理，進行觀察和實踐，學(xué)會欣賞他人的作品，嘗試新的技術(shù)和風(fēng)格，與他人交流與合作。通過以上幾個方面的努力，相信每個人都能夠提高自己的攝影水平，拍出令人滿意的作品。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇八

(一)行文方式要“形散神不散”

學(xué)習(xí)體會的行文方式靈活多樣，篇幅可長可短，但是主題一定要鮮明。

(二)寫作目的要“務(wù)實不務(wù)虛”

學(xué)習(xí)體會不能寫成干巴巴的“新八股”，其生命力在于“針對實際，有感而發(fā)”，即緊密聯(lián)系實際，從現(xiàn)實出發(fā)，闡述對黨章黨規(guī)、總書記系列重要講話精神的思考。一般以自己的語言為主，適當(dāng)?shù)匾迷淖骼C，表達自己的觀點，寫出真情實感。

(三)主題切入要“在精不在多”

“縱有弱水三千，我只取一瓢飲?！痹趯憣W(xué)習(xí)體會時，應(yīng)細讀深思，盯住一點，以此作為切入點進行深入闡述。不要貪多，用一篇學(xué)習(xí)體會就想把所有的感受寫完。

(四)語言風(fēng)格要“樸實不虛夸”

學(xué)習(xí)體會是在實際工作和生活中真實感受的反映，實用性強。為了更清晰、準確地將自己的想法、感受表達出來，學(xué)習(xí)體會應(yīng)直截了當(dāng)、簡潔明了。

(一)“引”——圍繞“感”點，引述材料

學(xué)習(xí)體會重在“體會”，是由特定的“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的?！耙笔恰案小钡穆淠_點，所謂“引”就是圍繞“感”點，有的放矢地引用原文?！耙币喚殹蚀_、有針對性。

(二)“議”——分析材料，提煉“感”點

在“引”出“讀”的內(nèi)容后，要對“讀”進行一番評析，亮明基本觀點。要選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點句”?！坝^點句”在文中的位置非常靈活，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。

(三)“聯(lián)”——聯(lián)系實際，縱橫拓展

寫學(xué)習(xí)體會不能就事論事、泛泛而談，而要圍繞基本觀點擺事實、講道理。當(dāng)然在聯(lián)系實際分析論證時，還要注意時時回扣或呼應(yīng)“引”的部分，使“聯(lián)”與“引”藕斷而絲連。

(四)“結(jié)”——總結(jié)全文，升華“感”點

“結(jié)”既可以回應(yīng)前文，強調(diào)“感”點;也可以提出希望，發(fā)出號召。不管采用哪種方式結(jié)尾，都必須與前文貫通，渾然一體。學(xué)習(xí)體會始終要受“學(xué)習(xí)”的約束， 開頭要引“學(xué)習(xí)”，中間還要不時地回扣“學(xué)習(xí)”的內(nèi)容，結(jié)尾也要恰當(dāng)呼應(yīng)“學(xué)習(xí)”的內(nèi)容進行升華。

通過學(xué)習(xí)十八大報告后體會到作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，要提高拒腐防變能力，必須做到三個自覺。

首先，自覺改造自己，逐步樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，在世界觀方面，要有堅定的社會主義理想信念，明確三個基本定位;在人生觀方面，要有堅定的人生目標和追求，安全度過“功成”與“身退”兩個危險期，不要自毀人生;在價值觀方面，要正確體現(xiàn)人的社會價值，牢記“取一文則官不值一文”的道理。

其次，自覺警醒自己，在權(quán)、錢、色方面不伸手，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監(jiān)督之中，想到“手莫伸，伸手必被提，黨與人民在監(jiān)督，萬目睽睽難逃脫”。

勿忘司馬遷的“有而不知足，失其所以有”。

善于處理與家庭、后代的關(guān)系，記住林則徐祠的對聯(lián)“子孫若如有，留錢做什么?賢而多財則損其志;子孫不如我，留錢做什么?愚而多財增其過”。

第三，自覺充實自己，有正確的追求，健康的心態(tài)和實在的寄托。

善于學(xué)習(xí)，不讓頭腦空虛;善于“倒騎毛驢看人生”，想想“人家騎馬我騎驢，細細思量我不如，回頭看見推車漢，比上不足下有余”，時時保持平衡的心態(tài)，在名譽、職位、報酬、個人利益等方面知足常樂。

善于盡力服務(wù)社會服務(wù)他人。

為民就必須為群眾解決實際問題。

群眾是最講實際的，他們往往從身邊最細小的事來審視我們的工作，體驗我們的`政策，觀察我們的干部，這就要求我們必須有務(wù)實的精神，必須要有切合實際的意識，加大辦實事的力度，提高辦實事的能力。

尤其要切實解決好那些群眾迫切需要解決的急事，增強解決實際問題的主動性。

胡-同志指出：“領(lǐng)導(dǎo)干部必須深入基層，深入群眾，到困難的地方去，到群眾意見多的地方去，到工作推不開的地方去，同那里的干部和群眾一道，努力排憂解難，打開工作局面”。

作為領(lǐng)導(dǎo)干部，一定要主動把群眾最難辦的事掛在心上，抓在手里，以非凡的力氣，極大的毅力予以解決。

要敢于到困難最大、矛盾最集中、群眾意見最多的地方去，與人民群眾打成一片，聽取群眾的意見和建議，共同研究解決困難的辦法。

立黨為公，執(zhí)政為民，廉潔從政不僅是一個重大的理論問題，更是一個現(xiàn)實問題”。

要立黨為公，執(zhí)政為民，就不僅要有愿望和熱情，更要有過硬的本領(lǐng)。

我們必須把自己擔(dān)負的任務(wù)使命聯(lián)系起來，以強烈的使命感、責(zé)任感，積極進取，求真務(wù)實，奮發(fā)有為，在具體崗位上切實提高執(zhí)政為民的本領(lǐng)，認真學(xué)習(xí)，努力實踐“三個代表”重要思想，貫徹落實胡同志提出的“為民、務(wù)實、清廉”要求。

這不僅是個人行為，個人需要，更是社會責(zé)任;不僅關(guān)系到個人的成長進步，更關(guān)系到黨、國家建設(shè)事業(yè)的興衰成敗。

因此我們必須努力學(xué)好黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)、基本經(jīng)驗，以“三個代表”重要思想武裝頭腦，努力提高領(lǐng)導(dǎo)和創(chuàng)新能力，并以此為依據(jù)進行科學(xué)決策，認真做好本職工作，才不會偏離執(zhí)政為民的軌道。

當(dāng)前最根本的就是要扎扎實實做好工作，以實際行為去實踐“三個代表”重要思想，才能切實做到“為民、務(wù)實、清廉”。

把維護群眾利益作為提高科學(xué)決策能力的根本目的。

作為一名黨員干部，作出任何決策，都要把實現(xiàn)和維護群眾利益作為根本出發(fā)點和落腳點。

必須時刻牢記，我們的權(quán)力是人民賦予的，我們的每一項決策都與人民群眾的利益息息相關(guān)。

決策的范圍越來越寬，面臨的情況就越來越復(fù)雜，這就要求我們必須樹立高度的責(zé)任意識，防止盲目決策。

要以改革促進發(fā)展，要堅持科學(xué)的發(fā)展觀，統(tǒng)籌兼顧，妥善處理各方面的利益。

要抓大局、抓大事、抓主要矛盾，把群眾關(guān)注的熱點、難點、重點內(nèi)容牢記心中，努力保證我們的決策符合群眾的根本利益，多辦利民之事，做名副其實的人民利益代表者。

要做到這一點，就必須密切聯(lián)系群眾，深入到群眾中去，向能者求教，向智者問策，使決策充分體現(xiàn)民意，充分集中民智，決策中要依靠群眾，調(diào)動群眾廣泛參與，虛心聽取群眾意見，決策后要回到群眾中去，廣泛聽取群眾意見，對群眾不滿意的要及時進行改進，對群眾反對的要堅決予以糾正。

通過這次兩個條例專題紀律教育活動，受到了深刻的教育，為了貫徹落實胡-同志提出的“為民、務(wù)實、清廉”要求和中紀委、省紀委三次全會精神，我們必須以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，認真做好自己的本職工作，努力去實踐“三個代表”重要思想。

作為一名企業(yè)的一把手，一定要牢記自己的責(zé)任感和使命感，從“我”做起，千萬不能放松自身的努力和學(xué)習(xí)，從而淡忘了“公仆”意識，一定要牢固樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀、權(quán)力觀、地位觀和利益觀，筑嚴筑牢思想政治防線，提高反腐倡廉的自覺性，做到不愿腐b，不敢腐b，廉潔奉公。

努力使自己成為“三個代表”的忠實實踐者，就一定能夠切實做到“為民、務(wù)實、清廉”，永葆共產(chǎn)黨人的浩然正氣。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇九

第一段：引言（120字）。

對于學(xué)習(xí)CAD（計算機輔助設(shè)計）這一工具，我曾經(jīng)感到困惑和迷茫。然而，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我漸漸掌握了學(xué)習(xí)CAD的方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)CAD的心得體會，并提出一些建議，希望能夠幫助更多初學(xué)者迅速掌握這一技能。

第二段：選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式（240字）。

在學(xué)習(xí)CAD過程中，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式非常重要。對于我來說，最有效的學(xué)習(xí)方式是結(jié)合理論學(xué)習(xí)和實踐練習(xí)。首先，我會通過閱讀CAD相關(guān)教材和在線教程來了解基本的概念和操作步驟。其次，我會找到一些實際的項目來進行練習(xí)，例如繪制簡單的平面圖或建模三維物體。通過不斷實踐，我可以更好地理解和掌握CAD的技術(shù)要點，并將其應(yīng)用到實際工作中。

第三段：培養(yǎng)良好的觀察和思考習(xí)慣（240字）。

學(xué)習(xí)CAD需要具備良好的觀察和思考能力。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)仔細觀察和思考設(shè)計細節(jié)是非常重要的。尤其是在處理復(fù)雜的結(jié)構(gòu)或繪制精確的尺寸時，隨意的操作會導(dǎo)致錯誤的結(jié)果。因此，我經(jīng)常會停下來仔細觀察和思考，對每一個步驟進行仔細的分析和判斷。這種仔細觀察和思考的習(xí)慣使我能夠更準確地使用CAD工具，并幫助我提高工作效率和質(zhì)量。

第四段：不斷學(xué)習(xí)和深化技術(shù)（240字）。

學(xué)習(xí)CAD是一個持續(xù)不斷的過程。隨著技術(shù)的不斷進步，新的CAD軟件和功能不斷涌現(xiàn)，要想掌握這一技能，就需要不斷學(xué)習(xí)和深化技術(shù)。為了跟上技術(shù)的發(fā)展，我會經(jīng)常參加相關(guān)的培訓(xùn)或在線課程，學(xué)習(xí)最新的CAD工具和技巧。此外，我還會參與一些相關(guān)的論壇和社區(qū)，與行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人士進行交流和學(xué)習(xí)。通過這種持續(xù)學(xué)習(xí)的方式，我可以不斷提升自己的CAD技術(shù)水平，并在實際工作中運用到實踐中。

第五段：總結(jié)與建議（360字）。

通過學(xué)習(xí)CAD，我深刻體會到了不斷學(xué)習(xí)和實踐的重要性。以下是我學(xué)習(xí)CAD的一些建議：

首先，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合理論學(xué)習(xí)和實踐練習(xí)，可以更快地掌握CAD技術(shù)。

其次，培養(yǎng)良好的觀察和思考習(xí)慣，仔細觀察和思考設(shè)計細節(jié)，以確保操作的準確性和結(jié)果的合理性。

再次，不斷學(xué)習(xí)和深化技術(shù)，跟隨技術(shù)的發(fā)展，參加相關(guān)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)最新的CAD工具和技巧。

最后，勇于實踐和嘗試，在實際項目中運用所學(xué)的CAD技術(shù)，并通過實踐不斷提升自己的技術(shù)水平。

總之，學(xué)習(xí)CAD需要耐心、實踐和不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度。只有積極投入時間和精力，才能夠更好地掌握這一技能。希望這些建議能夠?qū)Τ鯇W(xué)者在學(xué)習(xí)CAD時有所幫助，使他們能夠更快地掌握這一技術(shù)，并在未來的工作中取得更好的成績。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇十

學(xué)習(xí)是每個人成長的基礎(chǔ)，然而學(xué)習(xí)的方法卻因人而異。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗中，我從中總結(jié)出了一些成功的方法和心得體會，幫助我更高效地學(xué)習(xí)。首先，我相信建立學(xué)習(xí)目標是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，然后養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，接著善于利用資源，體驗學(xué)習(xí)的樂趣，并最后通過總結(jié)反思鞏固所學(xué)知識。通過這些方法，我在學(xué)習(xí)過程中取得了不少進步。

第一，建立學(xué)習(xí)目標對于學(xué)習(xí)的規(guī)劃和推動非常重要。設(shè)立明確的目標可以讓我知道自己要達到的是什么，進而安排學(xué)習(xí)時間和制定學(xué)習(xí)計劃。比如，我在每個學(xué)期開始前，都會制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃，計劃每天要學(xué)習(xí)的科目和完成的任務(wù)。這樣，不僅可以幫助我合理分配時間，還可以讓我對每階段的學(xué)習(xí)進展有一個清晰的了解。通過設(shè)立目標，我能夠更加有目標地學(xué)習(xí)，并且提高自己的學(xué)習(xí)效率。

第二，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助我保持專注和堅持，從而更好地掌握知識點。例如，我經(jīng)常保持集中的時間段學(xué)習(xí)，每天都會安排專門用于學(xué)習(xí)的時間。這樣做的好處是，我可以擺脫其他事務(wù)的干擾，專心致志地學(xué)習(xí)一個固定的時間段。此外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還包括定期復(fù)習(xí)和做筆記，這有助于鞏固所學(xué)的知識和提高記憶力。通過養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我能夠更加高效地學(xué)習(xí)并更好地應(yīng)對考試。

第三，善于利用資源是學(xué)習(xí)過程中的一項重要技能。借助現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，學(xué)習(xí)資源變得豐富多樣。我善于利用互聯(lián)網(wǎng)和圖書館等資源來幫助我學(xué)習(xí)。比如，通過搜索引擎，我可以找到很多相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和教程。此外，圖書館也是我學(xué)習(xí)的重要資源，我經(jīng)常去圖書館借閱相關(guān)的圖書和參考書籍。利用資源的好處是，我可以拓寬學(xué)習(xí)的渠道，并提高自己的綜合素質(zhì)。善于利用資源不僅可以幫助我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，還可以激發(fā)我對學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

第四，體驗學(xué)習(xí)的樂趣是我學(xué)習(xí)的動力之一。學(xué)習(xí)并不僅僅是為了應(yīng)對考試和取得好成績，更是為了拓寬自己的視野和提高自己的能力。我努力將學(xué)習(xí)視為一種樂趣和興趣，而不僅僅是一種任務(wù)。例如，在學(xué)習(xí)的過程中，我會尋找一些有趣的案例和實例來幫助我更好地理解知識。此外，和同學(xué)們進行討論和交流也是一種很好的學(xué)習(xí)方式。通過體驗學(xué)習(xí)的樂趣，我能夠更加主動地學(xué)習(xí)并保持熱情和動力。

第五，通過總結(jié)反思鞏固所學(xué)知識是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在每個學(xué)習(xí)階段結(jié)束后，我都會進行總結(jié)和反思，幫助我鞏固所學(xué)知識和檢驗學(xué)習(xí)成果。比如，我經(jīng)常用思維導(dǎo)圖的形式總結(jié)所學(xué)的知識框架，這有助于我理清知識之間的關(guān)系。此外，我還經(jīng)常通過與同學(xué)們互動，復(fù)習(xí)和討論來檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。通過總結(jié)反思，我能夠更好地理解和運用所學(xué)的知識，并不斷提高自己的學(xué)習(xí)水平。

綜上所述，建立學(xué)習(xí)目標、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、善于利用資源、體驗學(xué)習(xí)的樂趣和通過總結(jié)反思鞏固所學(xué)知識是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵要素。通過這些方法和心得體會，我在學(xué)習(xí)過程中取得了不少進步。學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的過程，我將繼續(xù)努力并不斷探索更好的學(xué)習(xí)方法，以提高自己的學(xué)習(xí)效率和成績。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇十一

學(xué)習(xí)瑜伽是一種追求身心平衡和內(nèi)在和諧的方法，它深受很多人的喜愛。然而，想要真正學(xué)習(xí)瑜伽并從中得到益處，并不是一件容易的事情。在我學(xué)習(xí)瑜伽的過程中，我積累了一些心得和體會，以下將分享給大家。

首先，準備好身心狀態(tài)。瑜伽是一種身心結(jié)合的運動，所以在學(xué)習(xí)之前，我們需要確保自己處于良好的身心狀態(tài)。首先，我們要選擇一個安靜的場所進行瑜伽練習(xí)，這樣可以幫助我們更好地集中注意力。另外，放松身心非常重要，我們可以通過深呼吸、冥想或者做一些放松身體的動作來達到這個目的。只有在身心狀態(tài)良好的情況下，我們才能更好地投入到瑜伽學(xué)習(xí)中。

其次，培養(yǎng)正確的呼吸習(xí)慣。呼吸是瑜伽運動的基礎(chǔ)，也是瑜伽和其他運動的區(qū)別之一。在學(xué)習(xí)瑜伽過程中，我們需要專注于自己的呼吸，并盡量保持穩(wěn)定和深長。通過深呼吸，我們可以放松身心，增加肺活量，提高氣血循環(huán)，從而更好地享受瑜伽的益處。在日常生活中，我們也可以時刻關(guān)注自己的呼吸，保持正常的呼吸習(xí)慣，從而提升生活質(zhì)量。

接下來，注重正確的體式姿勢。在學(xué)習(xí)瑜伽時，我們需要非常注重正確的體式姿勢。每個體式都有其特定的姿勢要求，我們需要認真觀察和模仿專業(yè)的瑜伽教練，并盡量保持正確的體式姿勢。正確的姿勢可以幫助我們更有效地伸展身體、鍛煉肌肉，減少運動傷害的發(fā)生。此外，正確的體式姿勢還可以提高我們的身體穩(wěn)定性和靈活性，增強身體的平衡能力。

然后，要善于傾聽身體信號。瑜伽是一種與自己對話的過程，我們需要傾聽自己的身體信號，遵循身體的真實需要。在瑜伽練習(xí)中，如果感覺到身體疲勞或者不適，我們應(yīng)該停下來休息，并調(diào)整姿勢或者力度。學(xué)會傾聽身體信號，可以防止因過度運動而導(dǎo)致的損傷，并保持身體和心靈的平衡。

最后，堅持不懈，享受瑜伽的樂趣。學(xué)習(xí)瑜伽是一個不斷進步的過程，需要堅持不懈和耐心。我們應(yīng)該制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，并每天堅持練習(xí)，不放棄。瑜伽帶給我們的是身心的平衡和內(nèi)在的和諧，所以在學(xué)習(xí)的過程中，不要過分追求外在的效果，要注重內(nèi)心的感受和樂趣。享受瑜伽的過程，才能更好地擁抱瑜伽的真諦。

通過學(xué)習(xí)瑜伽，我深深體會到了它對身心健康的益處。在這個快節(jié)奏的社會中，人們需要一個停下來的機會，與自己對話，找回內(nèi)心的平衡。瑜伽給了我們這樣的機會，而如何學(xué)習(xí)瑜伽則是關(guān)鍵。只有準備好身心狀態(tài)，培養(yǎng)正確的呼吸習(xí)慣，注重正確的體式姿勢，傾聽身體信號，并堅持不懈，我們才能真正學(xué)會瑜伽，并從中得到身心的愉悅和平衡。讓我們一起踏上瑜伽的旅程，探索自己的內(nèi)在世界，找到真正的幸福與健康。

主題學(xué)習(xí)朱新之心得體會如何寫篇十二

CAD（Computer-AidedDesign，計算機輔助設(shè)計）是一種通過計算機軟件輔助進行三維模型設(shè)計的技術(shù)。在當(dāng)代的設(shè)計行業(yè)中，CAD已經(jīng)成為了必不可少的工具。然而，學(xué)習(xí)CAD并不是一件容易的事情。下面我將分享我學(xué)習(xí)CAD的心得體會，希望能對其他有志于學(xué)習(xí)CAD的人有所幫助。

首先，了解CAD的基本原理非常重要。學(xué)習(xí)之前，我們需要知道CAD是如何工作的。CAD主要通過幾何建模來創(chuàng)建和修改三維模型，再通過渲染技術(shù)來顯示和呈現(xiàn)模型。掌握這些基本原理能夠幫助我們更好地理解CAD的操作流程和設(shè)計思路，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

其次，選擇合適的學(xué)習(xí)資源也非常關(guān)鍵。學(xué)習(xí)CAD可以通過多種途徑，比如參加培訓(xùn)班、網(wǎng)上自學(xué)等。培訓(xùn)班可以提供結(jié)構(gòu)化的學(xué)習(xí)環(huán)境和指導(dǎo)，但價格相對較高。相反，網(wǎng)上自學(xué)可以根據(jù)自己的時間和進度進行學(xué)習(xí)，但需要耐心和自律。無論選擇哪種方式，都需要選擇權(quán)威可靠的學(xué)習(xí)資源，比如教程視頻、指導(dǎo)書籍等。這些資源能夠提供系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)內(nèi)容和實踐技巧，幫助我們更好地掌握CAD技術(shù)。

然后，反復(fù)實踐是提高CAD技能的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)CAD最重要的是實踐。只有通過不斷地練習(xí)，才能熟悉CAD的功能和操作方式。在學(xué)習(xí)的過程中，我們可以選擇一些小項目來練習(xí)，比如繪制簡單的房屋平面圖或者零件模型。通過這些實踐，我們可以鞏固已學(xué)的知識，并逐漸提高我們的技能水平。此外，平時也可以參與一些CAD繪圖比賽或者項目，通過與他人交流和競爭，不斷提高自己的水平和能力。

此外，多參考和學(xué)習(xí)他人的設(shè)計經(jīng)驗也是學(xué)習(xí)CAD的重要方法。CAD是一個開放式的領(lǐng)域，許多人都樂于分享他們的設(shè)計經(jīng)驗和技巧。我們可以通過參加相關(guān)的論壇和社群，與其他CAD設(shè)計師進行交流和學(xué)習(xí)。他們的經(jīng)驗和思路可以給我們帶來許多啟發(fā)和提升。此外，他們的作品和項目也可以作為我們學(xué)習(xí)和借鑒的對象，幫助我們提高自己的設(shè)計水平。

最后，保持對CAD技術(shù)的持續(xù)學(xué)習(xí)也是十分重要的。CAD技術(shù)在不斷發(fā)展和更新，新的功能和工具也在不斷涌現(xiàn)。為了跟上時代的發(fā)展，我們需要保持對CAD技術(shù)的關(guān)注和學(xué)習(xí)。可以定期參加相關(guān)的培訓(xùn)課程或者研討會，了解最新的CAD技術(shù)和應(yīng)用。同時，也可以通過閱讀相關(guān)的書籍和文章，關(guān)注行業(yè)動態(tài)和前沿技術(shù)。持續(xù)學(xué)習(xí)和更新自己的知識，可以讓我們不斷提高自己的競爭力和創(chuàng)新能力。

總之，學(xué)習(xí)CAD需要付出一定的努力和時間。通過了解CAD的基本原理、選擇合適的學(xué)習(xí)資源、反復(fù)實踐、參考他人的經(jīng)驗和保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以更好地掌握CAD技術(shù)，提高自己的設(shè)計水平。希望我的心得體會能夠?qū)ζ渌麑W(xué)習(xí)CAD的人有所啟發(fā)和幫助。