最新榜樣王於昌心得體會精選(大全8篇)

8.心得體會是我們對過去所做和所學的總結(jié)和反思，從而更好地指導我們未來的行動。寫心得體會時可以借鑒他人的觀點和經(jīng)驗，但要保持自己的獨立思考和風格。心得體會是在實踐中通過思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗，只有深入思考，才能從經(jīng)驗中汲取到更多有益的心得體會。我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

榜樣王於昌心得體會精選篇一

在我的身旁有許許多多的榜樣，勤勞的工人伯伯，辛勤的教師……很多很多，在我的心目中最令我敬的還是我們無私奉獻的清潔工了。有人叫他們是城市的美容師，我也是。為什么呢？當然理由有很多很多種，但我認為他們就是我心中的榜樣！

啊！美麗的人啊，你們的辛勤換來了我們的快樂，你是我們的榜樣。你們的事跡實在是太多太多，但最令我難忘的便上前年報上登的那篇文章了……報紙的題目是：“為了國家，不顧一切”。這篇報道的大至的意思是：一名掃馬路的清潔工阿姨，在早上上班的時候，看見一個犯罪團伙，正在偷盜國家的電纜，總價值達到了25000元錢。這時候那位英勇的阿姨馬上撥打了110，可這伙人馬上就要逃跑了，她便馬上沖了過去想去制止這伙人逃跑，她大聲叫他們站住，可那一伙人不但不逃跑，反而跑到這位阿姨的身旁，用刀連捅23下。真是沒人性?。〉俏话⒁滩坏唤芯让?，還把那個人死死的抱住，到警察來了才慢慢的松開，可她卻身中數(shù)刀。??！偉大的人啊，我想到這個時候，你們不得不對她這位平凡的清潔工刮目相看吧！我想這世界上沒有幾個會這樣。只有她，英勇的城市美容師！

這就是我心目中的榜樣——城市美容師。

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榜樣王於昌心得體會精選篇二

榜樣，是指那些在某一方面有著杰出成就和優(yōu)秀品質(zhì)的人物。人們常常以他們?yōu)榘駱?，從他們身上汲取力量和智慧，激勵自己努力奮進。在我的成長過程中，我也深深感受到榜樣的力量，他們給予了我許多啟示和幫助，讓我從不同角度認識世界，樹立遠大的目標。通過模仿榜樣、與榜樣交流甚至超越榜樣，我體會到了榜樣的重要性和作用。

首先，榜樣給我指明了一個前進的方向。在迷茫和無助的時候，我總是試圖找到一個榜樣來引領我走向正確的路。榜樣是一盞明燈，可以幫助我看清自己的優(yōu)勢和不足，找到自己的優(yōu)勢并加以發(fā)展。例如，我曾經(jīng)非常迷茫自己的未來，無法確定自己的職業(yè)方向。但從我的榜樣身上，我看到了他們的熱愛和毅力，他們對自己的工作充滿激情，為之奮斗不懈。通過學習他們，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標，決心要成為一個對社會有所貢獻的人。

其次，榜樣給我樹立了正確的人生觀和價值觀。榜樣不僅在事業(yè)上有著杰出成就，更在品德上有著過硬的素質(zhì)。他們以他們高尚的品格和道德標準塑造了他們的形象，贏得了人們的尊重和信賴。例如，喬布斯是一個偉大的榜樣，他以他的才華、決心和創(chuàng)新精神改變了整個世界的面貌。然而，當他得知自己患有癌癥時，他并沒有氣餒和放棄，而是依然保持著對生活的熱愛和對夢想的執(zhí)著追求。他教會了我無論遇到什么困難和挫折都要堅持下去，永不放棄。他散發(fā)著一種積極向上的能量，激勵著我去追求自己的夢想。

其次，榜樣是我的學習和成長的動力。榜樣不僅給予了我很多的幫助和指導，同時也給我提出了更高的要求。榜樣的經(jīng)歷和成就是我學習和模仿的對象。例如，我小時候就開始喜歡讀書，而我的榜樣之一是莫言。他的作品給我?guī)砹藷o盡的思考和啟迪。我經(jīng)常模仿他的寫作風格和思維方式，努力塑造自己的寫作風格。雖然我的作品可能無法與他的相比，但是我認為學習和模仿他的作品可以讓我提高自己的寫作水平，更好地表達自己。通過學習榜樣，我不斷成長，逐漸走近了自己的目標。

最后，榜樣的存在激勵我要努力超越他們。榜樣是我們的啟蒙者和引路人，他們教會我們走彎路、少走彎路，并給予了我們許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。他們是我們的楷模，但同時也是我們的挑戰(zhàn)者。他們的成功給我一種動力，要我不斷超越自己、提高自己的能力和素質(zhì)。例如，我的榜樣是我的父親，他以他的才華和勤奮工作贏得了人們的贊譽。盡管這是我一生中非常艱難的目標，但我相信通過堅持不懈的努力和學習，我能夠超越他，成為更優(yōu)秀的人。

總之，榜樣的重要性和作用不可置疑。他們給予我們前進的方向，樹立正確的人生觀和價值觀，提供了學習和成長的動力，同時也激勵我們要不斷超越自己。通過學習榜樣，我深深體會到他們的偉大和不可替代的作用。因此，我將時刻以他們?yōu)榘駱?，努力追求自己的理想和目標，為成為一個對社會有所貢獻的人而努力奮斗。

榜樣王於昌心得體會精選篇三

榜樣是一個人心中的標本，它會讓你不知不覺中摒棄許多東西來做更好的自己。對于一個共產(chǎn)黨員來說，榜樣的力量就顯得尤為重要。近期，本項目組織開展了觀看由中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的反映全國“兩優(yōu)一先”典型事跡的專題節(jié)目《榜樣》。

在“兩學一做”教育活動如火如荼的開展過程中，《榜樣》用一個個鮮活的例子，身邊的例子向我們展現(xiàn)了一個做為共產(chǎn)黨員的責任、堅持、信念、擔當和奉獻。從扎根深山扶貧的羅官章、留守兒童的守望者支月英、高鐵焊接大師李萬君、農(nóng)民工黨建的先鋒苗振水、沖鋒在一線的人民公仆李貝、再到民族信息化產(chǎn)業(yè)的領跑者王恩東………時代涌現(xiàn)了一批又一批先進的榜樣，他們服務于各行各業(yè)，用自己幾十年不變的堅持書寫著這句話“恪守初心，不負使命”。正如片頭說：偉大的時代呼喚偉大精神，崇高的事業(yè)需要榜樣引領。越是平凡的崗位越能展現(xiàn)一個做為共產(chǎn)黨員的卓越品質(zhì)；越是簡單的言行越能引領前行的方向；越是不懈的堅守越能彰顯時代的楷模。

故事打動人心，事實征服人心?！栋駱印分忻恳粋€優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的優(yōu)秀事跡因為真實，沒有刻意的渲染，沒有藝術的手法的烘托，顯得樸實、純凈、沉悶卻又精彩。的確，真實的故事就是寫實，就是記錄本真，沉悶和繁鎖是其應有的色調(diào)，因為造福蒼生、澤被后世而從內(nèi)到外的自然散發(fā)著崇高的光芒。真正的、純粹的、合格的共產(chǎn)黨員，把遵從內(nèi)心的信仰看得比一切還重要，把人民的利益看得比自己的生命還重，雖然他們中大多數(shù)是都在平凡的崗位上干著再普通不過的事，卻用忠誠、擔當和執(zhí)著書寫著不平凡的人生，因為心中有黨、心中有民、心中有責、心中有戒、心中有信仰，他們用一生來丈量信仰的高度、忠誠的厚度、無私的寬度。他們也是億萬普通中的'一員，憑借自己堅強的毅力，不忘初心、甘于奉獻、開拓創(chuàng)新，他們的精神深深地感染了我。

作為一名普通的共產(chǎn)黨員，我們就應該時刻牢記自己當初的入黨誓詞，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。作為黨員，我們應當加強理論的學習，提高黨性修養(yǎng)，在學習理論的同時，政治要注重與實踐相結(jié)合。應當樹立終身學習的理念，努力學習科學文化知識。作為黨員，我們應當樹立全心全意為人民服務的理念。應當時刻牢記自己是一名黨員，要起到模范先鋒作用。積極地幫助周圍的同學，幫助他們克服困難。從身邊一點一滴的小事做起，全身心投入生活工作和學習之中，在平凡中實現(xiàn)自身的價值。榜樣是標桿，是楷模，以這些榜樣為精神的皈依和行動的指南，定然會讓我的教育人生更加積極向上、絢麗多彩。

我們學習榜樣，就要發(fā)揮好黨員先鋒模范作用，立足本職崗位，從自身做起，扎實工作，切實提升服務能力，在平凡的崗位做出不平凡的成績，為群眾辦實事、辦好事。

榜樣的力量是無窮的！

榜樣王於昌心得體會精選篇四

“不忘初心，繼續(xù)前進”這一主題貫穿在《榜樣》的始終。節(jié)目中邀請了11位今年受到表彰的全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務工作者、先進基層黨組織代表到場，通過老黨員現(xiàn)場講述、典型訪談、先進事跡再現(xiàn)等形式，向我們講述了他們平凡而感人的事跡。節(jié)目中有個特別的環(huán)節(jié)，在現(xiàn)場準備了心形的印模，通過這樣的方式留下在場每一位優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的手印，“每一個誓言都能看到你的初心，每一道掌紋都有一個動人的故事”，圍繞這些手掌背后的故事，生動詮釋了中國共產(chǎn)黨人堅定信念、無私奉獻、執(zhí)著堅守、有所作為、敢于擔當、勇于創(chuàng)新和承擔責任的高尚品格，向我們傳遞了“向榜樣看齊、做合格黨員”的時代感召。

握住“老繭”的手，感悟信念--羅官章?；鶎永宵h員，退休后做了普通的農(nóng)民，回鄉(xiāng)扎根深山老林19年，發(fā)揚“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”的精神，帶領和幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富。他決定在牛莊大山里進行天麻有性繁殖試驗。經(jīng)過無數(shù)次失敗，在付出鮮血和傷痛代價后，終于換來了沉甸甸的成果。羅官章收獲了人工有性繁殖的第一粒種子，之后他將這粒天麻種子播在密環(huán)菌材上，通過密環(huán)菌提供營養(yǎng)，生長出42顆栽培種。后來羅官章將試驗田擴大到46平方米，收獲的天麻賣了5萬多元。第一批跟著他種天麻的10多個貧困戶，每戶增收超過10萬元，成為轟動土家山寨的特大新聞。他說“對黨的事業(yè)我負了責任，沒有辜負黨對我的信任”。羅老的手布滿了“老繭”，但是正是這雙長滿老繭的手，幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員堅定的理想信念。

握住“粉筆”的手，感悟奉獻--支月英。山村教師，在偏遠山村一呆就是36年。有人說她是傻子，她說山里需要我這樣的傻子。學生說“老師對我們來說就像抓住了一根救命稻草一樣”。女兒說“你是一個好老師，但你不是我的好媽媽。”在現(xiàn)場采訪她時，主持人問是什么原因讓她選擇了36年仍然堅守在這個崗位，她說“我不是因為有希望才選擇堅守，而是因為只有堅守了才有希望”，多么樸實卻又富有哲理的話。她希望通過自己的堅守，看到山里孩子的成長，讓他們學有所成?！?6年里面我做到了一個人民教師、一個黨員應該做好的事，姑娘的抱怨是對的，因為對他們我實在虧欠的太多太多了，但是女兒在行動上還是支持了我。這36年的堅守離不開我女兒和家人的支持。我決定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不動的時候為止”。支老師的手是握粉筆的手，也是因為這雙手，撐起了山里人整整兩代人求知的天空，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的無私奉獻。

握住“焊槍”的手，感悟堅守--李萬君。一位焊接師，創(chuàng)造奇跡的大國工匠。他說焊接工作“不僅是一門技術，更像是一門藝術，一門功夫?！焙附庸ぷ饔挚嘤掷?，20多年間，用焊槍證明了自己?？吹礁哞F，他說不出的自豪，最想做的就是把這種光榮和精神傳承給更多的人。隔著20多米就能知道電流的大小。他希望徒弟技能不斷提高，在生產(chǎn)中不斷創(chuàng)新，都能成為大工匠。有一次一位新加坡的老板開出了比現(xiàn)在高10倍的價錢挖他去那邊工作，被他拒絕了，他說“做人要知恩圖報，我的技能和榮譽是企業(yè)、是黨給的，尤其我作為一名黨員更要在自己的崗位干出個樣來?！边@就是獨具匠心的大國工匠，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的執(zhí)著堅守。

握住“黨旗”的手，感悟作為--苗振水。河北省駐京黨工委書記，先進基層黨組織的代表。給流動黨員過生日，強化黨的意識，了解流動黨員的情況，給特困黨員捐款。在農(nóng)民工中建立黨組織，在各個黨支部增經(jīng)濟信息委員和法律咨詢委員，得到了北京各級黨委的贊揚。使流動的黨旗撐起一面旗幟，給他們撐起精神的家園。這些黨支部書記都不要報酬，是他們讓流動黨員有家了，讓流動紅旗分外的紅了。這就是充滿愛的基層黨組織，展示了基層黨組織的有所作為。

握住“拿槍”的手，感悟擔當--李貝。一位女警察，她的簡歷很簡單，9個字:“救過人、臥過底、斃過匪”，她是一位妻子、一位媽媽，而她的爸爸也是一位優(yōu)秀警察。她選擇自己熱愛的職業(yè)苦也好、樂也好都會是一種享受，這是李貝經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，身材嬌小的她遭受過各種壓力，但她從不懼怕，說自己身上要有那么一股子正氣。對毒販以心換心、交代遺言的是被她抓回來的死刑犯。她榮獲一等功1次，二等功三次，三等功4次。面對生死和壓力，對親人虧欠很多，這份職業(yè)異常忙碌，但她說要在這條路上堅持下去。李貝的這雙手不僅僅是一雙拿槍的手，是一雙幫助別人的手，更是一雙為我們撐起了平安的手，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的敢于擔當。

握住“鍵盤”的手，感悟創(chuàng)新--王恩東。中國工程院的院士，隨著是時代的發(fā)展，從打電話、發(fā)微信到個人銀行存款，再到國防衛(wèi)星安全，無疑不涉及到計算機服務器。原來中國沒有自主生產(chǎn)的能力，如果服務器出現(xiàn)故障，服務器的數(shù)據(jù)往往會被維修單位就會被掌握，為保障國家信息安全，中國要研發(fā)自己的高端服務器，2008年王恩東承接了自主研發(fā)計算機的任務?！昂诵募夹g是買不來的，只有通過自主研發(fā)、自主創(chuàng)新來實現(xiàn)”，王恩東團隊的研發(fā)是從零開始的，攻破了一個個技術難題，在研發(fā)過程中申請專利1147多項，獲得授權100多項。這雙手是敲打著鍵盤的手，但這更是一雙開拓創(chuàng)新的手，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的勇于創(chuàng)新。

握住“掌舵”的手，感悟責任--“瓊沙3號”黨支部。有一條船，一直被人們稱為“生命之船”，因為它連接著海南和西沙的一條臍帶，每個月散沙市的居民都在掐著指頭算著它什么時候來，這就是“瓊沙3號”船。船上共有船員36人、黨員8人，承擔著給島上軍民補給淡水和生活物資以及人員上下島的重任。為貫徹落實國家“經(jīng)略南?！钡膽?zhàn)略部署，確?！碍偵?號”輪的正確航向，輪黨支部緊扣三沙市維權、ww等中心工作，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒帶頭作用。長年行駛在大海中的“瓊沙3號”黨員們，風里來浪里行，需要的不僅是過硬的技術，更需要過硬的思想作風。在三沙，出海就是出征，安家就是衛(wèi)國，工作和生活就是奉獻。老政委說“我們的崗位是責任、擔當、熱愛”。這些是掌舵的人，這都是握著方向的手，展現(xiàn)了基層黨組織的責任之心。

“我始終認識到我們中國共產(chǎn)黨是一個偉大、光榮、正確的黨”這是一位104歲的老戰(zhàn)士、老黨員秦華禮在節(jié)目一開始說的話，同時也印證了他這么多年來一直恪守初心、不負使命的原因所在。毫無疑問，優(yōu)秀黨員是一面旗幟，是大家學習的榜樣。但是，一提起“優(yōu)秀黨員”，不少人又覺得渴望而不可及。實際上，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員之所以能稱之為“優(yōu)秀”，就在于他們處理問題、面臨選擇時，自覺超脫個人情感，將為人民群眾服務的理念落實到他們平常的工作和點滴的生活中。

通過觀看《榜樣》，給我們提供了可以直接學習的標桿，既讓我們受榜樣的激勵而努力向他們看齊，同時只要我們借鑒他們的做法，傳承和發(fā)揚優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的精神品質(zhì)和高尚情操，在平凡的崗位上，堅持全心全意為人民服務的理念，不忘初心，繼續(xù)前進，同樣也可以成為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。榜樣的力量是無窮的，讓榜樣的精神永綻光芒。

榜樣王於昌心得體會精選篇五

對有的人來說，最大的歡樂、最大的幸福、最大的成就是把自己的精神力量奉獻給他人?！氨旧⑿邸睆埜磺?、“吃虧”書記李連成、“扶貧之花”黃文秀、扶貧“硬漢”隋耀達、“大湖鴻雁”唐真亞、“環(huán)衛(wèi)天使”李萌、攬月“天團”成員等，他們中有的是“英雄閑日月，深藏功與名”的革命功臣，有的是默默無聞、奮戰(zhàn)在脫貧攻堅第一線的扶貧干事、第一書記，有的是十年如一日奔波在特殊線路上的郵遞員，有的是秉承著“寧愿一人臟，換來萬家凈”精神的環(huán)衛(wèi)天使，有的是在國家創(chuàng)新領域踴躍前行的科研工作者，雖然他們在領域不同，但他們都是在用生命在踐行為人民服務宗旨，他們俯首甘為孺子牛，他們把群眾的利益放在第一位，他們有一個共同的名字叫做“榜樣”。

榜樣以崇高的信念彰顯英雄本色。共產(chǎn)黨員的初心和使命就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興，人民英雄張富清用實際行動闡述了老一輩革命家、愛國主義者是如何踐行初心和使命的，功成身退，指的應該就是張富清老人這樣的：在工作時，不拿群眾的一針一線，組織哪里需要，就去哪里；在為群眾的利益、中國的崛起奉獻一生后，他沒有居功自傲，相反的是默默隱退，即使在可以享受離退休干部待遇時，也始終嚴格要求自己，永葆黨員本色。

榜樣以平凡的舉動展現(xiàn)黨員初心。脫貧攻堅戰(zhàn)是中國進入新時代面臨的三大戰(zhàn)役之一，黨的十八大以來脫貧攻堅取得決定性進展，我國農(nóng)村貧困人口累計減少6853萬人，減貧幅度達到70%，年均脫貧人數(shù)1370萬人，這些振奮人心的數(shù)據(jù)的取得是無數(shù)黨員干部、扶貧專干、第一書記奮戰(zhàn)在脫貧攻堅第一線的成績。不打贏脫貧攻堅戰(zhàn)，決不收兵，正是懷著這樣的初心和使命，李連成、黃文秀、隋耀達等人默默地犧牲小我，服務百姓，他們不怕吃苦、不怕受累，只要群眾的日子富起來，生活好起來就是值得的'。在脫貧攻堅戰(zhàn)線上，犧牲了不少黨員干部，也有不少干部聚少離多，全力平衡工作和家庭的關系，點點滴滴的付出匯聚成群眾幸福生活之歌。

榜樣以擔當?shù)木窦钗覀兺??！皻v史燭照時代，榜樣傳承精神。”工作在平凡崗位的唐真亞、李萌是我們學習榜樣，奮戰(zhàn)在各創(chuàng)新領域的科研工作者是我們學習的榜樣，中國取得現(xiàn)在成就，不是一蹴而就的成功，而是這些奮戰(zhàn)在各個戰(zhàn)線上的工作者一次次對初心的堅守，一次次對困難的無懼，一次次對信念的執(zhí)著。身為基層黨員干部，更應該學習這種大魄力、大情懷和敢擔當、能作為的精神，仰望星空、腳踏實地，在平凡的崗位上奉獻自己，服務群眾。

榜樣王於昌心得體會精選篇六

觀看《榜樣4》專題節(jié)目，我感覺內(nèi)心受到了不忘初心的.洗禮，獲得了砥礪前行的力量?！肮埠蛧鴦渍隆鲍@得者張富清從革命戰(zhàn)場到人生戰(zhàn)場，在每一個崗位都擔當作為竭盡所能，深藏功名六十載，不忘初心守本色?！皶r代楷?！秉S文秀畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)擔任駐村第一書記，奮戰(zhàn)在脫貧攻堅第一線，一心為民，把扶貧路當作長征路，因惦記村里的防汛工作和群眾安危，她冒雨連夜趕回，途中遭遇山洪不幸犧牲，用生命詮釋......

榜樣王於昌心得體會精選篇七

榜樣的力量是巨大的。在教育實踐活動中，我們需要選樹榜樣，通過榜樣的力量，帶動整個干部隊伍。要做到有的放矢，真正發(fā)揮好榜樣的作用。

有“的”，就是選準榜樣人物。無論歷史還是現(xiàn)實，各條戰(zhàn)線的.優(yōu)秀人物可謂層出不窮。因此，選誰做榜樣，應當統(tǒng)籌考慮。標桿人物立得實、富有感染力，榜樣才會得到更廣泛體認。哪些榜樣人物對黨員干部最有感召力?一是如雷鋒、焦裕祿等英雄模范，他們廣受愛戴與敬仰;二是身邊的先進典型，因可親可信、真實生動，易被學習效仿。

放“矢”，就是采取有效方法。激發(fā)榜樣力量，首先領導要帶頭。正人必先正己，領導干部以身作則學榜樣，不用苦口婆心、唇焦舌燥，自然上行下效、層層傳導。此外，還應用好載體，以表彰、通報、獎勵等方式鼓勵先進，用明察暗訪、警示教育、通報批評等方式鞭撻后進，引導大家“擇善而從”。多措并舉優(yōu)化環(huán)境，必能形成學習榜樣的良好氛圍。

然而在現(xiàn)實中，宣傳先進人物，常常告訴大家“是什么”“為什么”，卻很少細化為“怎么樣”“怎么辦”。其實，只有緊密結(jié)合實際，發(fā)掘先進人物身上的既普通又閃光之處，才會讓先進典型可學易學，避免遙不可及、高不可攀。要自覺把榜樣作為鏡子，把群眾利益作為標尺，照一照自身能力短板，量一量利弊得失與修養(yǎng)境。

榜樣王於昌心得體會精選篇八

20xx年7月24日，難忘的一天，深刻的一天——明陽天下公司的拓展訓練，真正感悟團隊的力量。短短的一天，我們學到在其他地方學不到的知識。學到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學習的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團結(jié)。

來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時心里就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗。有些人膽小，但不是弱點，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務，用心理學的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因為怕而放棄。高空斷橋。本次活動中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因為我們都不是高空作業(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。

一天的拓展訓練結(jié)束了，我無比快樂——因為拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！