心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。
主題體育籃球課心得體會女生如何寫一
小學(xué)三年級學(xué)生,生性好動,經(jīng)過第一學(xué)期的籃球?qū)W習(xí),學(xué)生已經(jīng)掌握了籃球運球的基本動作,有了籃球運球的基本雛形,同時具備了一定的身體素質(zhì)。學(xué)生對籃球運動還保持了良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,特別是對有對抗性的練習(xí)項目比較感興趣
教材技術(shù)結(jié)構(gòu)分析:
籃球運動是一項綜合性體育活動。經(jīng)常參加籃球運動,可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力,促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展?;@球運動的對抗性,有利于學(xué)生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中,提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)?;@球運動的集體性,使學(xué)生建立起對自我、群體的社會責(zé)任感,形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識,學(xué)會尊重和關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神?;@球的趣味性使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒,帶來情感的愉悅。
正因為籃球運動的種種好處以及這一水平段內(nèi)的學(xué)生對籃球運動萌發(fā)的強(qiáng)烈好感,使得小學(xué)籃球在整個學(xué)期教學(xué)計劃中占有舉足輕重的作用,而且學(xué)習(xí)雙手交叉倒球?qū)W(xué)生今后對籃球運球的學(xué)習(xí)起到一個促進(jìn)作用。小學(xué)生初接觸籃球運動,主要培養(yǎng)他們對籃球的興趣,加強(qiáng)他們對球性的練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
一、通過教學(xué),學(xué)習(xí)花式籃球中的雙手交叉倒球技術(shù),初步掌握花式籃球的基礎(chǔ)技能,促進(jìn)肢體的感知能力,讓學(xué)生了解籃球運動有關(guān)基本知識和身體健康的知識,它是一項對手腕靈活性有很高鍛煉價值的項目,讓學(xué)生知道為什么要進(jìn)行籃球運動。
二、 使學(xué)生積極參加雙手交叉倒球的練習(xí),在這過程中,學(xué)生自練,師生共同探討的學(xué)習(xí)氛圍中進(jìn)行練習(xí),使所有學(xué)生在老師設(shè)計的練習(xí)中得到提高,也使每位學(xué)生清楚自己的特點,找到適合自己參加籃球運動的方法,知道自己在這方面改進(jìn)的方向,從而達(dá)到鍛煉身心的目的。
三、 讓每個學(xué)生在練習(xí)當(dāng)中都有很大進(jìn)步和提高,樹立學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的觀念,激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣,體驗體育運動的快樂,增強(qiáng)體育健身的興趣和目標(biāo)。
教學(xué)重點、難點
教學(xué)重點; 在練習(xí)雙手交叉倒球時做到手腕旋轉(zhuǎn)角度要大,雙手抓球要用力。
解決重點的教學(xué)方法:從無球到有球練習(xí),從易到難。
教學(xué)難點: 雙手交叉換位的速度
解決難點的教學(xué)方法:合作練習(xí)法
教學(xué)過程
(環(huán)節(jié)、層次清晰完整;重難點突出,設(shè)計詳盡)
開始部分:
大家動起來
體委整隊報告人數(shù),師生問好,教師宣布本課的內(nèi)容,安排見習(xí)生。
隊列練習(xí):左右后三面轉(zhuǎn)法
隊列:成體操隊形散開成體操隊形。
準(zhǔn)備部分:
跟我做
跟老師一起做各種球感球性的練習(xí)。
(1)頭部運動,方法:持球繞頭。
(2)肩腰部運動,方法:持球繞腰。
(3)腕關(guān)節(jié),方法:雙手持球內(nèi)外側(cè)旋轉(zhuǎn)手腕。
(4)俯背運動,兩腳開立,球放體前,彎腰雙手左右拉球。
新授部分:
(1)雙手交叉拿球。
教師示范籃球雙手交叉拿球的動作,邊講解動作要領(lǐng)。
(2)雙手交叉拋接球。
教師講解、示范。
教師示范籃球雙手交叉拋接球的動作,邊講解動作要領(lǐng):手腕旋轉(zhuǎn)角度要大,雙手抓球要用力。
學(xué)生分組自己練習(xí),教師巡視指導(dǎo)、糾正;然后,學(xué)生面向教師集中糾正,重點檢查是:手腕旋轉(zhuǎn)角度
教法:教師示范,師生一起練習(xí)。
(3)雙手交叉倒球
教師示范籃球雙手交叉倒球的動作,邊講解動作要領(lǐng):手腕旋轉(zhuǎn)角度要大,雙手抓球要用力。
結(jié)束部分:
(1)游戲:雙手行進(jìn)間胯下倒球。
方法: 4人一組從起點向終點進(jìn)行行進(jìn)間雙手行進(jìn)間胯下倒球。
(2)放松
方法:針對本節(jié)課重點運用的關(guān)節(jié)進(jìn)行放松活動。
(3)總結(jié)課上情況。
主題體育籃球課心得體會女生如何寫二
廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對大學(xué)生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動,彰顯我系學(xué)生陽光風(fēng)采!
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活,活躍校園氣氛,展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力,體現(xiàn)同學(xué)們的青春精神;激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動的激情,提高運動技能水平,促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展;促進(jìn)校園文化建設(shè),彰顯學(xué)生內(nèi)強(qiáng)體質(zhì),外樹形象;自尊,自強(qiáng),自立,自信的風(fēng)采。體現(xiàn)大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動,陽光體育活動!
20xx年4月5日17:25點開始,預(yù)計每次活動時間1小時,共計4小時
田徑場
主要參與者:
負(fù)責(zé)人:
我系文藝部制作海報并粘貼,進(jìn)行宣傳。
開場每班以方隊走出,之后領(lǐng)導(dǎo)致辭,開始陽光體育活動。
七.活動開展(注:應(yīng)各個環(huán)節(jié)責(zé)任到人)
(一) 活動準(zhǔn)備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報,體育部成員粘貼海報進(jìn)行宣傳
2、參加比賽的同學(xué)前期在體委出報名,由班長統(tǒng)一交給體育部部長
3、贊助經(jīng)費由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進(jìn)行判決,場地秩序由志愿者部同學(xué)進(jìn)行維持??
(二) 活動舉辦階段
1、負(fù)責(zé)人給各班班委發(fā)送信息,班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進(jìn)行宣傳
2、活動內(nèi)容:參加隊伍9支
(1)拔河:道具:麻繩4條 每隊15人。(裁判4人)
(2)跳大繩 道具:跳繩3根 每隊10人。(計時計數(shù)共6人)
(3)拍球跑接力 道具:球9個 每隊10人。(計時2人,起終點裁判4人)
(4)協(xié)作戰(zhàn):道具球9個 每隊20人(計時2人,起終點裁判4人)
(三) 活動后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計,并將結(jié)果公布
2、活動結(jié)束后,將有各班自行清理本班位置的垃圾
(一)物力資源:麻繩4條,跳繩3根,籃球9個,排球9個
(二)人力資源:體育部全體成員,宣傳部、文藝部、志愿者部
九.活動經(jīng)費預(yù)算??
1、拔河繩10元(也可用學(xué)校的)
2、全部獎品300以內(nèi)(本子,筆,零食、、、、、、)
十.注意事項
如天氣原因無法進(jìn)行活動,則改為同周其他時間。
十一.效果評估
根據(jù)活動的準(zhǔn)備策劃情況寫出對此次活動的開展情況,影響的評估
1、比賽規(guī)則:都為抽簽決定比賽順序
(1)拔河比賽:前三名可獲得積分(3、2、1分)每班出一隊,每隊15人,男生3個,女生12個;采取一局一勝,各班級通過抽簽進(jìn)行比賽,兩組勝者進(jìn)入下一輪比賽,最后勝者為冠軍。
(2)跳大繩:兩兩分組比賽,總成績前三可獲得積分。(3、2、1分)每組比賽參賽人員一個接一個進(jìn),即先一個人進(jìn),后出,然后再另一人進(jìn),如此接下。比賽限時3分鐘,規(guī)定時間內(nèi)跳的.個數(shù)多者獲勝。
(3) 拍球跑:計時最短完成的前三隊可獲得積分。(3、2、1分)參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
(4)協(xié)作戰(zhàn):參賽者背對背(2人),互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側(cè)身向前跑,繞過標(biāo)志物跑完50米,時間最短者為勝。
2、獎勵規(guī)則:
每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應(yīng)的小獎品以及勝利積分,全部比賽結(jié)束后,積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
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