心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和感悟，通過(guò)書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)。它可以幫助我們回顧所經(jīng)歷的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)其中的收獲和不足。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，借鑒他們的思路和寫(xiě)作方法。推薦大家閱讀一些精彩的心得體會(huì)范文，可以拓寬思路和提升寫(xiě)作水平。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇一

聽(tīng)了這位老師的講座，獲益良多，如果是童老師來(lái)講，應(yīng)該更符合實(shí)際，收獲會(huì)更多。

雖然孩子目前還沒(méi)有使用到手機(jī)，但是通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)講座之后，認(rèn)識(shí)到手機(jī)將來(lái)可能給孩子帶來(lái)的不良影響。當(dāng)今社會(huì)又脫離不開(kāi)手機(jī)，無(wú)論生活、工作還是學(xué)習(xí)等。所以，作為家長(zhǎng)而言，如何以身作則，引導(dǎo)并指導(dǎo)孩子正確看待及理性使用手機(jī)是非常重要的。

從我做起，沒(méi)事不碰手機(jī)，不讓孩子感覺(jué)手機(jī)是個(gè)不離手的物品，不打游戲不聽(tīng)歌；給孩子樹(shù)立一個(gè)健康的形象和環(huán)境。

告訴孩子手機(jī)只是一種通訊工具，學(xué)習(xí)的字典。還有很多用不到的軟件等等；并不是打游戲的玩具。

外部因素?zé)o法抗拒，只能通過(guò)對(duì)話、引導(dǎo)、家里環(huán)境來(lái)達(dá)到孩子合理使用手機(jī)的目的。望所有家長(zhǎng)、老師共同努力，給孩子一個(gè)美好的大環(huán)境；祝孩子們未來(lái)可以理性看待及使用手機(jī)，并且擁有一部好手機(jī)！

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇二

我們作為家長(zhǎng)也要以身作，則提高自己的自控力。很多孩子在親子之間存在的問(wèn)題，那就是部分孩子的家長(zhǎng)沒(méi)有太多的時(shí)間與孩子相互陪伴，無(wú)聊至極只能找手機(jī)，導(dǎo)致孩子迷上手機(jī)。所以作為家長(zhǎng)一定要管好自己的行為和情緒，合理使用自己的手機(jī)，溫情陪伴，心懷平常。希望家長(zhǎng)在陪伴孩子的同時(shí)幫孩子培養(yǎng)一種愛(ài)好，漸漸地減少孩子對(duì)手機(jī)的沉迷………這方面我做得不夠好，要加強(qiáng)。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇三

今天參加線上家長(zhǎng)會(huì)，聽(tīng)了關(guān)于《如何應(yīng)對(duì)孩子手機(jī)沉迷》這個(gè)話題，學(xué)習(xí)到了不少。

對(duì)于費(fèi)老師舉例的小白鼠，印象深刻，正當(dāng)我還在思考如何不會(huì)成為多巴胺的奴隸時(shí)，費(fèi)老師又馬上給我解了疑，那就是峰終定律。盡管我們家孩子目前沒(méi)有手機(jī)成癮，壓根也談不上沉迷，甚至可以說(shuō)根本不玩不接觸手機(jī)，但就像費(fèi)老師說(shuō)的不可忽視的一個(gè)現(xiàn)象――社會(huì)致癮系統(tǒng)。未來(lái)，孩子長(zhǎng)大，有了自主想法以及社交元素等等，或許將是我們需要面對(duì)的。

費(fèi)老師提到家長(zhǎng)要以身作則，但生活中好些孩子沉迷手機(jī)，其家長(zhǎng)根本不會(huì)那些“王者榮耀”，也不看什么抖音，都是忙著工作或是忙著生活日常。我更感覺(jué)親子的關(guān)系，才是重中之重。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇四

今天的家長(zhǎng)課堂，很實(shí)用。手機(jī)給當(dāng)今社會(huì)的我們帶來(lái)了很大便利，同時(shí)也帶來(lái)了煩惱，就像主講老師所說(shuō)我們家長(zhǎng)也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩，何況小孩子們呢，他們更容易沉迷，不僅耗費(fèi)時(shí)間，損害視力，而且還影響健康。

作為家長(zhǎng)的我們須要正確引導(dǎo)孩子如何文明、合理使用手機(jī)，聽(tīng)了今天的課程，我結(jié)合自己，如何應(yīng)對(duì)孩子沉迷手機(jī)需要從以下方面入手。

首先，我們家長(zhǎng)自己要避免沉迷手機(jī)，要為孩子做表率。陪伴是最長(zhǎng)情的告白，我們家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間與孩子互動(dòng)、共處。

第二，我們家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子外出，比如戶外運(yùn)動(dòng)、約好朋友玩等。戶外運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，更不會(huì)讓孩子沉迷于虛擬世界。

最后，我們家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)，讓孩子適度正確使用手機(jī)。當(dāng)今社會(huì)，杜絕讓孩子不使用手機(jī)也不現(xiàn)實(shí)。我們家長(zhǎng)需要給孩子們合理把控使用時(shí)間，把控網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇五

今天聽(tīng)了省家庭教育專(zhuān)家費(fèi)老師的《如何應(yīng)對(duì)孩子手機(jī)沉迷》線上講座，受益頗多。

契約規(guī)范手機(jī)管理和家長(zhǎng)以身作則是一門(mén)學(xué)問(wèn)，費(fèi)老師給出的幾點(diǎn)建議還是很有實(shí)操性的，首次需要正確看待手機(jī)，其次家長(zhǎng)要養(yǎng)成閱讀紙質(zhì)書(shū)的習(xí)慣，不用手機(jī)娛樂(lè)、特別是玩游戲，透明化使用手機(jī)，睡前兩小時(shí)關(guān)機(jī)，雖說(shuō)睡前兩小時(shí)關(guān)機(jī)不能馬上做到，我覺(jué)得也是一個(gè)可以循序漸進(jìn)的過(guò)程。

做一名以身作則的智慧家長(zhǎng)，溫情陪伴，心懷平常。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇六

這次家長(zhǎng)會(huì)是線上形式召開(kāi)的，主要講了如何應(yīng)對(duì)孩子手機(jī)沉迷的問(wèn)題，受益匪淺。我學(xué)到了如何教育孩子的一些方法，反思了過(guò)去對(duì)孩子的一些不當(dāng)教育，深入思考今后應(yīng)該如何教育孩子。

我的孩子很喜歡玩游戲，一玩起來(lái)就上癮，停不下來(lái)，罵了還很抵觸。我覺(jué)得作為家長(zhǎng)，還不夠以身作則，沒(méi)有為他樹(shù)立正確的興趣觀。

作為家長(zhǎng)，首先要養(yǎng)成閱讀紙質(zhì)書(shū)的習(xí)慣，要給孩子定下手機(jī)使用契約，規(guī)范手機(jī)的使用時(shí)間，不能把玩手機(jī)、玩ipad當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)，多給孩子一些有趣的圖書(shū)，或帶孩子到戶外活動(dòng)，參加集體活動(dòng)，多交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

感謝家長(zhǎng)會(huì)，感謝老師，感謝學(xué)校，對(duì)我們孩子的關(guān)心無(wú)處不在！

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇七

今天家長(zhǎng)會(huì)《如何應(yīng)對(duì)孩子手機(jī)沉迷》，讓我受益匪淺。雖然我們的生活離不開(kāi)手機(jī)，但不想讓它“綁架”我們的生活，更不想讓我們的孩子愛(ài)上它，沉迷其中。那么，作為家長(zhǎng)的我最先要做的就是以身作則，管住自己，給孩子做良好的示范。

管控孩子玩手機(jī)時(shí)，也要使用正確方式方法，讓孩子自律而非他律，從小養(yǎng)成好的習(xí)慣和認(rèn)知。平常生活中，多深入了解孩子，探尋他喜歡的事情，多聽(tīng)聽(tīng)他的傾訴，多和他交流感情，培養(yǎng)他的興趣愛(ài)好，與他一起游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng)、鼓勵(lì)他與人交往、做更有意義的事。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇八

今天的家長(zhǎng)會(huì)中，費(fèi)老師講了手機(jī)的本質(zhì)、手機(jī)依賴(lài)形成的三部曲、手機(jī)是如何吸引孩子及應(yīng)對(duì)手機(jī)成癮的一些方法等。

對(duì)于手機(jī)依賴(lài)形成的三部分，我們?nèi)绻袛嗔似渲械娜魏我徊糠宙溄樱寄苡行У谋苊馐謾C(jī)依賴(lài)形成。例如像費(fèi)老師說(shuō)的要多與孩子溝通，有效的了解孩子目前生活學(xué)習(xí)中碰到的問(wèn)題、壓力，幫助孩子解決。此外手機(jī)作為我們生活學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分，我們不能一刀切不讓孩子使用手機(jī)，而是如何有效的引導(dǎo)孩子規(guī)范合理的使用手機(jī)，除了費(fèi)老師講的時(shí)間、環(huán)境及內(nèi)容要求外，我覺(jué)的家長(zhǎng)應(yīng)該做好榜樣，騰出更多的時(shí)間與孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)、做家務(wù)等，既可以增進(jìn)親自關(guān)系，讓孩子愿意與家長(zhǎng)交流，也可避免孩子從手機(jī)里獲得滿足進(jìn)而入迷成癮。其次培養(yǎng)小朋友其他的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子外出與同學(xué)朋友面對(duì)面交流，促進(jìn)心理健康。家長(zhǎng)更要做到的不是等孩子沉迷了以后的戒癮，而是引導(dǎo)孩子正確使用避免沉迷。

在如今社會(huì)，手機(jī)作為必須的工具，我們要做的是如何和孩子一起有效的使用手機(jī)，而不是被手機(jī)支配。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇九

首先，我家孩子很少玩手機(jī)，并不是他不喜歡玩，而是我們給他計(jì)劃了充實(shí)的生活。他也喜歡玩手機(jī)，偶爾也會(huì)拿我的手機(jī)去查個(gè)資料，拍個(gè)作業(yè)核對(duì)一下，但有時(shí)也會(huì)看會(huì)小視頻，但前提約定好10-15分鐘要還我們。

其次，我們要給孩子做良好的示范，不能總當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)。約定共同的規(guī)則告訴孩子，我理解他偶爾用手機(jī)是正常需求，但是不能過(guò)于沉溺其中。這個(gè)規(guī)則不僅是單方面限制孩子，而是我們?nèi)夜餐袷?。好的?guī)矩離不開(kāi)嚴(yán)格的執(zhí)行，我們和孩子定下了的規(guī)矩，堅(jiān)持久了才能變成好習(xí)慣。

最后，豐富孩子的生活，良好行為習(xí)慣才能養(yǎng)成，是需要我們家長(zhǎng)常期引導(dǎo)和示范。同時(shí)培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，充實(shí)孩子的日常生活。我常和孩子一起游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng)。

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十

手機(jī)作為一種功能強(qiáng)大的電子產(chǎn)品，內(nèi)容豐富多彩，很容易讓人成癮。尤其是孩子，心智不夠成熟，學(xué)習(xí)任務(wù)較多，如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，不僅影響身心健康，還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。通過(guò)本次家長(zhǎng)會(huì)的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我們家長(zhǎng)可以這樣做：

首先，家長(zhǎng)要先做到不沉迷手機(jī)，孩子回家時(shí)，盡量做到高質(zhì)量陪伴。周末有時(shí)間盡量多去戶外活動(dòng)，擴(kuò)大視野，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)親子感情。

其次，要讓孩子認(rèn)清沉迷手機(jī)的害處，有條件地使用手機(jī)。作為一種現(xiàn)代電子產(chǎn)品，手機(jī)有很多益處，在孩子完成作業(yè)后，也是可以適當(dāng)看一些紀(jì)錄片，聽(tīng)一些歌曲，陶冶情操。但是我們需要立下契約：比如只有周末才能使用手機(jī)手機(jī)，周末每天最多玩一個(gè)小時(shí)，每半個(gè)小時(shí)要停下交流。若不小心弄壞了手機(jī)，需要使用自己的零花錢(qián)來(lái)維修。手機(jī)密碼必須告知家長(zhǎng)等等。

相信通過(guò)學(xué)校家長(zhǎng)孩子的共同努力，孩子一定不會(huì)沉迷手機(jī)，健康成長(zhǎng)！

沉迷手機(jī)個(gè)人心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十一

今天聽(tīng)了費(fèi)為群老師的一番話，深有感觸。其中一點(diǎn)就是手機(jī)對(duì)我們家長(zhǎng)以及孩子的身體健康的影響，對(duì)家長(zhǎng)工作以及孩子學(xué)習(xí)的影響，對(duì)大家在生活中的影響，對(duì)我們自我情緒控制的影響。目前手機(jī)在我們的生活中所占的使用比例往往大過(guò)于其他方面，這就需要我們家長(zhǎng)自我控制對(duì)于手機(jī)的使用時(shí)間，也是對(duì)孩子的言傳身教，對(duì)孩子的一個(gè)默默引導(dǎo)。家長(zhǎng)做到位做正確，孩子們也是會(huì)看在眼里，才會(huì)做到位，做到正確使用手機(jī)，管理好自己的時(shí)間。

其二，減少以及正確使用手機(jī)的頻率就像費(fèi)老師說(shuō)的家長(zhǎng)多多陪伴娃和傾聽(tīng)孩子們的需求，以及漸進(jìn)式手機(jī)有效管理――這個(gè)也是對(duì)身為家長(zhǎng)的一個(gè)約束，才能去引導(dǎo)孩子做好該做的。

我們不能讓手機(jī)影響我們的生活，我們應(yīng)該做到正確使用手機(jī)，掌控好使用手機(jī)的頻率，從而讓手機(jī)成為我們生活中的一個(gè)小幫手，而不是不可分割的一部分。