野外拉練家長的心得體會及收獲 拉練總結(jié)部隊(duì)野外拉練心得體會(三篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

有關(guān)野外拉練家長的心得體會及收獲一

20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美，全天下著雨，整個商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻分為兩組，兩個小組各選出一位隊(duì)長帶領(lǐng)本小組。

第一個訓(xùn)練科目是信任背摔

“背 摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。 當(dāng)臺上的人問到：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!”此次此刻，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切 的承諾和信任深深的感動著。當(dāng)我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。 他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺下的同事時刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的 狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，信任來自長期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫 暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī) 時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

第二個訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋

高 空獨(dú)木橋?對每個人而言，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對種種困難，我經(jīng)?？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對完成 工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實(shí)就是對高空獨(dú)木橋的恐懼，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過，相信我也可以克服自己內(nèi)心 的恐懼?面對各種困難?迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會知道沒有想象的那么難。我相信，當(dāng)下一次，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時候，我不會說我盡力，我會 大聲喊出來?：保證完成任務(wù)!?

第三個訓(xùn)練科目是七巧板

“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話?這個 游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做?領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用?其他六個小組以自己 的小團(tuán)隊(duì)為單位?各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那?我們才意識到?僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭 來想一下?在這個過程中?我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)?充分的溝通交流?執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事?不知道整個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?更沒有做到充分的溝 通交流?即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流?導(dǎo)致各忙各的?有的甚至連七巧板片片 都得到不到?白白耽誤時間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中?又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊(duì)?全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)?然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)?去 調(diào)動本部門的資源?分工協(xié)調(diào)?有效溝通?并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

有關(guān)野外拉練家長的心得體會及收獲二

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會，放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識，因?yàn)檫@個過程中用的全是代號,而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團(tuán)隊(duì)文化組建的過程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個游戲是要求所有人站成一個圈，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時候，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅(jiān)持的時間。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機(jī)會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

我認(rèn)為，這個游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，更是考?yàn)個人對組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點(diǎn)：

1、一個團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3、學(xué)會換位思考。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。

學(xué)生會野外拓展訓(xùn)練心得體會(四)

有關(guān)野外拉練家長的心得體會及收獲三

一直都希望能夠到森林中去看看，野外實(shí)習(xí)正給了我這樣一個機(jī)會。雖然野外實(shí)習(xí)于我而言是選修，但我毫不猶豫地選了，因?yàn)槲矣X得學(xué)習(xí)生物，只有親自接觸過大自然，才能對生命充滿敬意，才能更深入地了解自然。這次到小龍門實(shí)習(xí)，收獲的快樂與知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于預(yù)期。涼爽的天氣，沒有作業(yè)與考試，每天學(xué)的都是自己喜愛的，以至于很多人都不想回學(xué)校，想繼續(xù)留在林場。

去小龍門之前，就想過那里的環(huán)境會是多么的艱難，真正到了那里，反而比較平靜，畢竟已經(jīng)做過了最壞的心理打算。事實(shí)上，今年的伙食比往年要好，不像魏老師說的只有豆科植物,每餐都是兩葷一素一涼菜。住宿環(huán)境則是真的很差，看起來像危房的宿舍，爬滿墻的蟲子，梯子都沒有的上下鋪(每天艱難的爬上爬下)。每天晚上睡覺都一定要穿長袖長褲，檢查一下床上有沒有蟲子，給自己噴上足夠的花露水才可以入睡。第一晚，睡睡醒醒，整個人處于一種驚恐的狀態(tài)，總擔(dān)心蟲子會爬到自己身上，半醒半睡間還聽到了說夢話的舍友與清醒舍友間的對話。后來，由于實(shí)在是太累了，睡得越來越踏實(shí)，晚上很少會醒?？偸菗?dān)心蟲子的我在最后一天的早上醒來時，發(fā)現(xiàn)自己肩膀上有一只小蟲子，叮在肉里，淡定地拿著紙把它拔出來，擠出了傷口的血，那一刻我只想立馬回到學(xué)校，也只有那一刻我想逃離那個地方。

在小龍門的前幾天，每天四點(diǎn)起床去觀鳥，真的是起得比鳥早。第一天跟著去了南溝，第二天去了狗石槽，第三天去了西松林峪。每個清晨，都是在聽不同鳥的叫聲，拿著望遠(yuǎn)鏡找鳥的身影中度過的。大嘴烏鴉是存在感最強(qiáng)的，無論清晨還是白天，都可以聽到它刷存在感般的啊~啊~叫聲，隨處可見它飛過的身影。鷹鵑的“hui hui yang”(也有老師說是“頂水盆兒”)則是聽得最多的了，回到學(xué)校，再也聽不到hui hui yang的婉轉(zhuǎn)。最乖的鳥大抵是北紅尾鴝了，它們總是安靜地站在一個地方抖動尾巴，同學(xué)開玩笑說，在小龍門如果看到了不認(rèn)識的鳥就猜是北紅尾鴝，八九不離十。黃腹山雀則很有趣，它的巢不像其他鳥一樣在樹上，而是在地上。去牛郎峪抓昆蟲的時候，我們誤入了黃腹山雀的領(lǐng)地，結(jié)果幾只黃腹山雀一直對著我們叫，驅(qū)趕我們，自己則一直后退，最后暴露了自己的巢。小專題的時候，我在巢箱組，查巢箱的時候，也看到了一些鳥，雛鳥和鳥蛋。在這次實(shí)習(xí)之前，我從來都不關(guān)心周圍是什么鳥在叫，然而自從去了小龍門，看到一只鳥，或者聽到一只鳥叫就想知道這是什么鳥?；貙W(xué)校的第一天，上課的路上遇到一個同學(xué)，她說她路上聽到了一只鳥在叫，可是看不到，好想知道這只鳥是什么啊。大概我們?nèi)チ艘惶诵↓堥T都留下后遺癥了吧。

野外實(shí)習(xí)的生活雖然辛苦，還是很有趣的，比如放捕鼠夾。第一天的時候同伴的夾子打到一只老鼠，第二天沒有收獲，第三天我對捕到老鼠完全失去信心的時候居然捕到了一只小的大林姬鼠，那天的捕獲量很高，可能是因?yàn)樘鞖獗容^涼，老鼠們都出來找吃的了吧。和同伴一起做老鼠標(biāo)本，我負(fù)責(zé)煮老鼠腦袋，剃掉腦袋上的肉，掏出腦髓，制作老鼠腦袋的骨骼標(biāo)本，中午大家忙著做標(biāo)本，都沒有去吃飯，老師開玩笑說沒吃飯的同學(xué)就把老鼠肉煮煮涮鍋吃吧(⊙﹏⊙)。從來沒有想過我有一天會煮老鼠的腦袋，正如我從來沒有想過如此害怕蟲子的我，有一天會拿著捕蟲網(wǎng)和毒瓶漫山遍野地抓蟲子。為了收集夠20種昆蟲，真的是看到一個捉一個，追著蝴蝶跑很遠(yuǎn)，蒼蠅、蜜蜂啥的通通都往毒瓶里放，還抓著巨大的蛾子注射酒精。做了很多以前沒做過的事情，補(bǔ)回了童年的遺憾。做昆蟲標(biāo)本有一種做藝術(shù)品的感覺，要選擇最漂亮最完整的蟲子，將它的翅膀和足擺到最合適的位置，用大頭針固定，干燥。同學(xué)有一只特別大的胡峰標(biāo)本，超級萌，我每次看到它都要表白一次。這次做昆蟲標(biāo)本最大收獲不是那一盒子的20只蟲子，而是認(rèn)識了很多比較常見的昆蟲，還知道該怎么區(qū)分它們。

一只很小的大林姬鼠

最開心的一件事就是徒步去河北，那天上午其實(shí)很累，一大早去了松林峪，上午還去了牛郎峪，但是一聽說下午是王寧老師帶隊(duì)，可以抓到更多的昆蟲，還是決定不管多累，都要跟著他一起去葦子巷。事實(shí)上，葦子巷的昆蟲少的可憐，當(dāng)大家都在抱怨為什么不原路返回，為什么要來這里時，王寧老師只是帶著我們繼續(xù)往前走。當(dāng)我們走到埡口，走到北京河北的交界處時，突然覺得一切都是值得的。自己當(dāng)時特別開心，甚至拿手機(jī)在交界處自拍了一張照片。

除了與動物親密接觸，最開心的是可以和一群很棒的老師在一起。歪歪說我們這次動物野外實(shí)習(xí)的老師團(tuán)隊(duì)是全國最好的，的確如此。鄭院士84歲了還和我們一起上山，特別親切，沒有一點(diǎn)架子，路上碰到他，還親切地問我有沒有捕到老鼠。最后的時候他送給我們四句話“艱苦奮斗，實(shí)事求是，精益求精，持之以恒”，無論學(xué)習(xí)還是科研都當(dāng)以這句話為標(biāo)準(zhǔn)要求自己。不得不提的絕對是王寧男神，昆蟲鳥獸，樹木花草沒有他不知道的，王寧老師還特別友善，無論問他什么問題他都會耐心地回答，我們一起去查巢箱，中午要在山上吃飯，王寧老師還給我們買了榨菜和火腿，簡直是暖男。野外實(shí)習(xí)與老師的接觸不同于課堂，野外實(shí)習(xí)接觸到的是更加真實(shí)，更加有趣的老師們，也更加明白了為什么他們?nèi)绱藘?yōu)秀。

在小龍門的九天時間里，每天都很開心，雖然會有一些煩惱，但是在蟲鳴鳥叫、茵茵綠草面前都變得不值得一提了。來到小龍門才稍稍明白了一些梭羅寫《瓦爾登湖》時的心境，大自然有一種難以抗拒的吸引力，身處其中，會收獲心靈的喜悅與寧靜。回到學(xué)校，大家想念的不僅僅是清爽的天氣，婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，更多的是那樣一種無憂無慮、單純快樂的生活狀態(tài)。這只是第一個實(shí)習(xí)，期待著海濱實(shí)習(xí)和植物實(shí)習(xí)。